Какой гормон влияет на рост волос на ногах
Проблема выпадения волос довольно неприятная вещь. Иногда это происходит вследствие воздействия факторов окружающей среды, серьезных заболеваний. Но чаще всего волосы начинают выпадать из-за сбоя гормональной системы, а именно неправильной работы гормонов, отвечающих за рост волос. Разобраться в том, какие гормоны отвечают за рост, а какие — за выпадение поможет данная статья.
Какие гормоны отвечают за рост волос
Для начала стоит разобраться с самим понятием. Итак, гормоном называют активные вещества, которые производятся железами внутренней секреции, они отвечают за физиологические функции организма. Они способны стимулировать либо подавлять разрастание органических тканей, функционирование иммунной системы, влиять на обмен веществ, вызывать чувство голода.
Важно! В организме человека присутствуют такие гормоны для роста шевелюры как эстрогены и андрогены.
Эстроген вырабатывается придатками яичников и считается женским гормоном. Также его могут производить надпочечники. Благодаря ему женское тело различается от мужского. Он влияет на фигуру, психоэмоциональное состояние, а также за состояние здоровья шевелюры и кожного покрова.
Когда у женщин присутствует излишняя полнота, то говорят об избытке эстрогена. Недостаток его становится причиной для роста волос на лице, руках, ногах, приводит к раннему увяданию кожи, образованию морщин.
Андрогены считаются мужскими половыми гормонами в организме у женщины. Находящиеся в норме, они помогают развитию фолликулов в яичниках, мышечной и костной ткани. Также андрогены отвечают за степень сексуального влечения, распределение волосяного покрова на теле, функционирование волосяных луковиц.
В недостатке андрогены способны к ухудшению расположения, самочувствия, уменьшению сексуального влечения.
Превышение мужских гормонов влечет за собой деформацию яичников, вследствие чего яйцеклетка неспособна к оплодотворению. Помимо этого, у женщин на голове развивается облысение, а на прочих участках тела, наоборот, волосистость увеличивается. Сальные железы работают более усиленно, увеличивается выработка жира и как следствие появляются подкожные угри, прыщи. Может измениться тембр голоса, уменьшится размер молочных желез, объем бедер.
Тестостерон является основным представителем андрогенов у женщин. Он вырабатывается у женщин яичниками и надпочечниками. Дефицит его влечет к снижению сексуального влечения, становится причиной ожирения, вялости, снижения упругости кожи. Переизбыток же грозит усиленным увеличением волосяного покрова, в частности, на нежелательных участках тела, возникновением прыщей, огрубением голоса.
Также гормон, отвечающий за рост волос, вырабатывается щитовидной железой. Он воздействует на кислородное насыщение, синтез белка.
Соматропин способствует омоложению организма в целом восстановлению структуры волосяного фолликула, цвету локонов. Благодаря соматропину повышается развитие прядей. Недостаток его сказывается обратным эффектом в виде облысения.
Рекомендуем прочесть: что влияет на скорость роста волос.
Какие отвечают за выпадение волос
Кроме гормонов, отвечающих за рост волос, существуют и такие, кто способствуют выпадению. Основной из них дигидротестостерон, производный от мужского тестостерона. Так как он присутствует больше у мужчин, соответственно мужской пол больше подвержен проблеме выпадения шевелюры. Избыток его у представительниц слабого пола приводит:
- выпадению локонов;
- угревой сыпи;
- повышенном потоотделении;
- зажирненности шевелюры;
- увеличению веса;
- отечности;
- сбоям менструального цикла;
- заболеванию андрогенной алопеции.
Обатите внимание, женский гормон роста, отвечающий за увеличение шевелюры, под названием эстроген обеспечивает нормальное состояние локонов, кожи. Избыток эстрогена у мужчин способствует снижению роста волосяного покрова тела. Мужские в свою очередь, являются причиной выпадения прядей.
Также выделяют пролактин, способствующий выпадению прядей. Производится он передней долей гипофиза. Пролактин негативно воздействует на волосяной фолликул. Избыток пролактина вызывает диффузное телогенное облысение.
Что такое гормональный сбой
Увеличенный рост шевелюры или выпадение часто происходит по причине сбоя гормональной системы. Таким сбоем называют дисфункцию деятельности гормонов, вызванную патологией эндокринной системы.
Причины можно распределить на 2 группы:
- Вызваны нарушением в работе центральной регуляции. Причиной гармонного сбоя вследствие нарушений органов центральной регуляции могут выступать черепно-мозговые травмы, опухоли, энцефалит.
- На общий фон оказывают влияние эндокринные железы. Так как большинство секреций вырабатывается в печени и почках, то тяжелые повреждения этих органов могут вызвать дисбаланс.
Проявляется сбой по-разному в зависимости от пола, возраста и состояния самочувствия человека. Симптомами гормонного нарушения называют расстройства деятельности нервной системы, нарушения функционирования органов детородной системы. Кроме того, может проявляться снижение либидо, нарушение эрекции у мужчин, бесплодие.
При нарушениях деятельности центральной нервной системы вследствие гормонального сбоя проявляются следующие симптомы:
- раздражительность;
- быстрая утомляемость;
- сонливость;
- слезливость;
- депрессивное состояние.
Читайте также: особенности роста волос при беременности.
Обратите внимание, также говорит о сбое гормональной системы увеличение массы тела.
Гормональные препараты
Прием синтетических препаратов оказывает наибольшее влияние на восстановление гормонального баланса. Назначать их должен исключительно квалифицированный специалист-эндокринолог, гинеколог, трихолог после обследования пациента. Принимать препараты следует, только когда возникает андрогенная алопеция.
Специалист назначает гормональные таблетки либо втирание в кожу головы специальных медицинских средств. Также рекомендуется лазерная терапия, кислородное лечение. Однако такие препараты имеют ряд противопоказаний, среди которых:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- нарушения свертываемости крови;
- варикоз;
- заболевания почек;
- ожирение, диабет;
- беременность, кормление грудью;
- опухоль половых органов, груди.
Стоит отметить, что гормоносодержащие препараты провоцируют рост вероятности возникновения тромбоза у курящих девушек.
Чем можно заменить
В случае наличия противопоказаний к применению гормоносодержащих средств их можно заменить другими альтернативными способами:
- Например, некоторые фитопрепараты обладают действием подобным работе половых секретов.
- Для повышения уровня прогестерона применяют продукты растительного происхождения, которые содержатся в соевых продуктах, бобовых, орехах, хмеле, люцерне, клевере.
- Для восстановления работы щитовидной железы рекомендуется употреблять морепродукты, чернослив, финики, смородину, шпинат, хурму.
- Чтобы нормализовать производство эстрадиола, девушкам советуют увеличить количество белковой пищи и вычеркнуть продукты, содержащие клетчатку, выпечку.
- Для устранения недостатка прогестерона советуют часто кушать цитрусовые, плоды черной смородины, шиповника.
- В целом для восстановления баланса гормонов рекомендуется исключить продукты, содержащие кофе и алкоголь.
- Среди народных средств для роста волос отмечают эффективные результаты массажа головы и мезотерапии.
- Помочь восстановить шевелюру также помогает народная медицина. Эффективным действием обладают отвары из боровой матки, липового цвет, цветков хмеля, а также ополаскивание отваром крапивы.
В заключение можно сказать, что здоровый образ жизни, должный уход, правильное полноценное питание является залогом здоровой шевелюры.
Полезные видео
Почему у женщин выпадают волосы.
Когда нужны анализы на гормоны?
Источник
Контроль за ростом и жизнедеятельностью волос осуществляется посредством гормонов, производимых эндокринными железами. Необходимые гормоны поступают с кровью к волосяной луковице, где взаимодействуют с особыми клетками-мишенями, задача которых распознавать посланную для них инструкцию.
Яичники и надпочечники
Клетки-мишени волос особенно чувствительны к действию андрогенов, и прежде всего к дигидротестостерону (ДГТ). У женщин андрогены секретируются в равной степени надпочечниками (дегидроэпиандростерон, дегидроэпиандростерон-сульфат и андростедион) и яичниками (андростендион и тестостерон), но андрогенная активность надпочечниковых стероидов в основном обусловлена их способностью преобразовываться в тестостерон. Андрогены регулируют либидо и сексуальное поведение, обеспечивают анаболический эффект, участвуют в обмене углеводов, жиров, белков и холестерина, они способствуют росту мышечной и костной ткани, влияют на образование эритроцитов и являются одним из главных источников эстрогена. В жизни волоса андрогены участвуют в регуляции жизненных циклов роста волос.
Фитнес-блогер Морган Микенас провела эксперимент: целый год она не брила ноги, призывая всех прочувствовать красоту естественности. У нее уже почти 17 тысяч подписчиков в Instagram @instagram.com/i_am_morgie/
Тестостерон у женщин синтезируется следующим образом: 25% образуется в яичниках, 25% — в надпочечниках, оставшиеся 50% производятся в результате периферической конверсии преимущественно в жировой ткани из предшественников андрогенов, которые вырабатываются обеими железами [Balthazart, 1997]. Уровень тестостерона в крови у женщин составляет примерно 5% от уровня тестостерона в крови у мужчин. В плазме крови у женщин тестостерон находится преимущественно в связанном состоянии [Pancer, 2009]:
— 57–66% связано с глобулином, связывающим половые гормоны (SHBG, или ГСПГ) — неактивная форма.
— 33-40% связано с альбумином — это биологически доступная форма тестостерона, но менее активная, чем свободная.
— 1–3% свободная форма тестостерона, обуславливающая в том числе гирсутизм, андрогенозависимую алопецию, акне и т.д.
Тестостерон не является конечной стадией конверсии; под действием фермента ароматазы, представленной, главным образом, в жировой ткани и печени, но еще и в волосяных луковицах, свободный тестостерон превращается в эстроген, а под действием фермента 5α-редуктазы в сальных железах кожи — в дигидротестостерон (ДГТ).
Стероидогенез: как одни стероиды образуются из холестерина и превращаются в другие стероиды
Тестостерон обладает в 5–20 раз большей физиологической активностью, чем остальные андрогены, но даже он почти в 5 раз слабее ДГТ. Рост волос на теле, выпадение их на голове и повышенное выделение кожного сала является следствием связывания ДГТ на андрогенновых рецепторах в коже, волосяных фолликулах и сальных железах.
Полная картина того, какую роль фермент 5α-редуктазы играет в организме, до конца неизвестна. Существует три изофермента 5α-редуктазы, представленных в разном количестве в печени, коже тела и коже головы, в предстательной железе, яичниках, матке, поджелудочной железе и головном мозге. Было обнаружено, что 5α-редуктаза участвует в синтезе веществ, которые играют важную роль в регуляции стресса, тревоги и депрессии. Неслучайно прием таблеток, которые ингибируют фермента 5α-редуктазы, имеет тяжелые неврологические побочные эффекты с депрессиями вплоть до суицидальных мыслей (например, Финастерид).
Облысение у женщин тоже может быть связано с избытком андрогенов.
Если говорить о волосах, то у женщин 1-й тип фермента 5α-редуктазы локализован преимущественно в коже тела, 2-й тип — в коже волосистой части головы, а 3-й тип секретируется повсеместно. В лобной и теменной области длительный избыток адрогенов приводит к укорочению циклов роста волос и их быстрому выпадению (андрогенная алопеция), а на других участках действует прямо противоположно, стимулируя рост волос.
Усы в период менопаузы
Избыток ДГТ возникает по одной из следующих причин:
— Избыточная концентрация свободного тестостерона в плазме крови в результате повышенной секреции андрогенов по различным причинам или в результате недостатка ГСПГ (см. раздел о причинах гирсутизма)
— Повышенная активность фермента 5α-редуктазы в коже, в результате чего даже при нормальной концентрации свободного тестостерона, он чрезмерно эффективно переходит в ДГТ.
— Избыточное количество андрогеновых рецепторов в коже (и волосяных луковицах), что приводит к чрезмерной чувствительности волосяных фолликулов к воздействию ДГТ, даже если его содержание в крови нормально.
Прямые исследования концентрации ДГТ в плазме крови у женщин с гирсутизмом лишены всякого смысла, поскольку эта величина не отражает эффективность конверсии гормона в коже. Косвенно о продукции ДГТ в периферических тканях можно судить по концентрации метаболита ДГТ — 3-альфа-диол глюкуронид (3α-диол Г, или глюкуронид андростенедиола). Этот маркер бывает повышен при нормальных показателях свободного тестостерона в крови и характеризует андрогенную активность кожи и волос.
Источник
Анжелика Кузьмина • 04.07.2018
Гормоны влияют на рост, структуру, долговечность и выпадение волос. Врачи-трихологи и натуропаты считают, что с помощью питания можно избежать облысения и нормализовать гормональный фон.
Тестостерон и его производный
Ранее считалось, что тестостерон является главной проблемой облысения у мужчин и женщин. Мужчины подвергаются облысению в результате постепенной потери этого гормона: примерно на 1% в год. Облысение женщин по андрогенному типу или алопеция макушки головы происходит при резком увеличении выработки тестостерона.
На волосы влияет активная форма тестостеронового гормона, который называется дигидротестостерон и относится к андрогенам. При его избыточной выработке облысению по андрогенному типу подвержены как мужчины, так и женщины. В волосяных фолликулах копится стероид и приводит к жирности, ломкости и потере волос.
Соматотропин
Соматотропин отвечает за рост, молодость организма, восстановление структуры волосяных фолликул и цвет волос. Повышенное содержание соматотропина вызывает избыточный рост волос на теле человека, а его недостаточное продуцирование организмом – облысение головы.
Тиреотропный гормон
Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой тоже оказывают влияние на состояние волос. При их недостатке, гипотиреозе, волосы становятся ломкими, тусклыми, безжизненными. Возможна диффузная алопеция – равномерное выпадение волос по всей площади головы.
Гипертиреоз – избыток тиреотропных гормонов, не сулит здорового роста волос, может вызвать их диффузное выпадение и делает волосяной стержень мягким и прямым. Это может помешать перманентной завивке.
Гипопаратиреоз – состояние, при котором околощитовидные железы прекращают выработку паратиреоидных гормонов. Может повлечь истончение и выпадение волос.
Пролактин
Чрезмерная выработка пролактина способна вызвать выпадение волос как напрямую, так и опосредованно. Гиперпролактинемия – это избыток гормона пролактина. Может привести как к диффузному выпадению волосяного покрова, так и к облысению по андрогенному типу в связи с накоплением параандрогенов.
Прогестерон
Прогестерон известен женщинам, страдающим нарушениями менструального цикла, из-за его недостаточной выработки. Он влияет на женский организм в целом, и его дефицит ухудшает состояние кожных покровов и волос. Последние теряют насыщенный цвет, тускнеют, ломаются и сильно выпадают.
Мелатонин
Волосяные фолликулы синтезируют мелатонин, поэтому он влияет на рост волос, а его недостаток приводит к преждевременному старению и выпадению волосяного покрова.
Препараты
Резкая потеря волоса может происходить из-за приема гормоносодержащих препаратов, а также противозачаточных средств. Алопеция наступает при их резкой отмене или при переходе на другие подобные препараты. О таких нюансах лучше уточнить у врача или специалиста, назначающего или отменяющего подобные лекарства.
Питание, корректирующее гормональный фон
Восстановить гормональный баланс в организме и укрепить волосы, не прибегая к гормонозаместительной терапии, возможно с помощью правильного питания.
Тестостерон
Чтобы снизить рост гормона тестостерона, воздержитесь от продуктов, вызывающих его активную выработку. Они содержат аминокислоты, полинасыщенные жиры и цинк. Это продукты пчеловодства, красное мясо, жирные виды мяса, рыба, устрицы, овсяная каша и желтки яиц.
Соматотропин
Повысить уровень соматотропина можно с помощью белковой диеты. Отказ от курения крепких напитков, включая кофе, позитивно скажется на формировании волосяного фолликула и росте волос. Заимейте привычку регулярно заниматься спортом.
Тиреотропный гормон
При гипотиреозе отдавайте предпочтение морской капусте и морепродуктам, в состав которых входит органический йод. Введите в рацион зелень, овощи и фрукты: баклажаны, вишню, морковь, салат, свеклу, смородину, черноплодную рябину, фейхоа, финики, хурму, чернослив, шпинат.
Гипертиреоз может возникнуть из-за избыточного потребления цветной капусты, редиса, редьки, репы, шпината, персиков, топинамбура и других продуктов, стимулирующих рост щитовидки. Причиной проблемы служит переизбыток йода, при котором создается недостаток иных микроэлементов – кобальта, марганца, селена. А чрезмерное поедание мяса жирных видов уменьшает содержание тиреоидных гормонов.
Пролактин
Избыточный синтез организмом пролактина можно скорректировать с помощью продуктов, содержащих цинк: говяжьей печени, коричневого риса, куриной грудки, хлеба с отрубями, семечек, зеленых овощей и клубники.
Прогестерон
Добиться увеличения прогестерона возможно при употреблении продуктов, содержащих белки, жиры, а также витамины Р и С: мясо, рыба, лимон, апельсин, малина, черешня, абрикос, капуста, томаты, зелень. Важно пить много воды.
Мелатонин
Мелатонин или необходимые для его выработки компоненты есть в рисе, кукурузе, бананах, помидорах, моркови, редьке, инжире, петрушке, овсянке, орехах, ячмене, изюме, ягодах, особенно в черешне.
Дополнив рацион нужными продуктами, можно рассчитывать на здоровый сон, крепкую нервную систему и роскошную густую шевелюру.
Источник
Привет! Вы согласны, что густые и блестящие волосы говорят о том, что их обладательница просто пышет здоровьем? Ведь красивая прическа– это яркий показатель правильной работы всех органов и систем. Но нередко случается так, что волосы начинают выпадать и тускнеть. И это вызывает не только эстетический дефект, но и беспокойство по поводу состояния здоровья. Что же делать и где взаимосвязь c гормонами?
Стабильный гормональный фон – защита волос, и уверенность в том, что локоны будут неотразимы. Щитовидная железа, надпочечники, половые железы… Трудно выделить, какой гормон отвечает за рост волос: все эти структуры напрямую участвуют в их поддержке и питании.
Поэтому неполадки в работе этих органов будут связаны с «дефектами» прически, а выпадение волос может служить первым симптомом грозных эндокринных и метаболических патологий.
Когда страдают волосы
В здоровом организме рост волос осуществляется за счет белковых и углеводных компонентов, которые доставляются к корню волоса – волосяной луковице. Именно она обеспечивает удлинение волоса, а также его состояние: покрытие защитным слоем, прочность чешуек в стержне волоса.
На этот процесс, а значит и на качество прически (густоту, блеск волос и пр.), влияют следующие гормоны:
- эстрогены – женские половые;
- дигидротестостерон (андрогены) – мужские половые, которые тоже присутствуют у женщин, но в малом количестве;
- кортизол – гормон стресса, который вырабатывается надпочечниками;
- тироксин – гормон щитовидной железы.
Советую посмотреть полезное видео о том, как связаны гормоны с выпадением волос.
Проблемы со щитовидкой
Гормоны щитовидной железы регулируют энергообмен в организме, а для роста волос энергия просто необходима. Поэтому при поражениях этого органа, состояние кожи и ее производных, к которым относятся и волосы, сильно страдает.
Выделяют гипер- и гипофункцию щитовидной железы. В обоих случаях волосы начинают интенсивно выпадать по всей поверхности головы – диффузное выпадение. При гипофункции кожа сухая и склонна к шелушению, а при гиперфункции – дополнительно на поверхности головы можно встретить экзематозные изменения.
Дисбаланс половых гормонов
У женщин и мужчин за оволосение (структуру волос и распределение по телу) отвечают разные гормоны. В женском организме красивые длинные волосы растут благодаря действию эстрогенов. Подробнее об эстрогенах и как их повысить природными методами, читайте здесь.
Во всех других «неженских» местах (около губ, на руках, спине, груди) эти гормоны подавляют рост. А вот андрогены, наоборот, – стимулируют. Дигидротестостерон у женщин в избыточном количестве может вызвать облысение на голове и рост волос в нетипичных местах.
Подтверждением негативного влияния андрогенов служит исследование, проведенное учеными из Индии в 2016 году (1). Мария Юсуф Дхаривала и Падмини Равикумар установили, что андрогенетическая алопеция у женщин возникает на фоне гормонального дисбаланса. Избыток ДГТ вызывает истончение волос, уменьшает фазу анагена и увеличивает фазу телогена. что приводит к облысению.
Нарушение работы надпочечников
Надпочечники – еще одна железа, которая влияет на выпадение волос. Она производит различные стероидные гормоны, среди которых особого внимания заслуживает кортизол.
При увеличении его количества развиваются разные трофические изменения, среди которых выпадение волос появляется одним из первых. Волосы сначала тускнеют, а затем начинают выпадать. Это вызвано с повреждением луковиц и их недостаточным питанием.
В этом исследовании описывается механизм влияние избыточного уровня кортизола на нормальную функцию волосяного фолликула (2). Эрлинг Том еще в 2016 году установил, что большое количество кортизола снижает синтез и ускоряет разрушение белковых составляющих кожи, таких как протеогликаны и гиалуронон почти на 40%.
Кортизол также влияет на местный иммунитет: кожа головы при избытке гормона становится жирной, склонной к дерматиту, появлению перхоти. Характерный вид таких больных – хрупкие ногти, жирная кожа, угревая сыпь на лице, редкие и ломкие волосы.
Как уменьшить выработку кортизола естественными методами, читайте в этой статье.
Что такое андрогенный тип облысения
Под влиянием андрогенов у мужчин формируется оволосение по мужскому типу. Но при некоторых особенностях организма, а именно при повышении количества рецепторов к некоторым андрогенам, а также их количеству, наступает андрогенное облысение.
Оно начинается с лобной и теменно-височной области. Волосы начинают выпадать у мужчин уже в достаточно молодом возрасте – после 30 лет. На затылке сохраняется густота шевелюры, тогда как на лбу появляется лысина.
У женщин переизбыток этой гормональной фракции может наступить в случае:
- патологий послеродового периода;
- климакса;
- лечения гормональными препаратами;
- опухолей половой системы, надпочечников, гипофиза;
- поликистоза яичников;
- наследственной предрасположенности (если родственники первой и второй линии родства имели схожие проблемы).
Но у женщин такое облысение протекает мягче: волосы выпадают в области пробора и темени, на темени и лбу волосы полностью не выпадают, но заметно редеют, вплоть до просвечивания кожи головы в этих местах. Как привести гормоны в порядок травами, читайте здесь.
Другие причины выпадения волос
Среди других факторов, отвечающих за благополучие волосяного покрова, на первом месте стоит сбалансированное питание. Полноценный рацион и гармоничное усвоение питательных элементов насыщают организм строительным материалом для роста волос.
К выпадению могут привести:
- Заболевания пищеварительного тракта: гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, синдром мальабсорбции, энтероколит, болезнь Уиппла. При всех этих патологиях даже усиленное питание не обеспечит организм необходимыми веществами, потому что нарушено всасывание из-за воспаления и повреждения слизистой желудочно-кишечного тракта.
- Диета с жесткими ограничениями: монодиеты и нерациональное исключение из рациона каких-либо продуктов (растительного масла, животного белка, клетчатки) приведет не только к нарушению пищеварения, но и к выпадению волос из-за дефицита нутриентов.
- Авитаминоз: недостаток витаминов, особенно А, Е и Д (больше о том, как питаться, чтобы обеспечить организм витаминами, я писала здесь) приведет к неблагоприятным изменениям кожи и волос. При выпадении именно эту причину исключают первой: авитаминоз может быть вызван как сезонным изменением питания и дефицитом овощей и фруктов, так и конкуренцией за элементы с паразитами при глистных инвазиях.
- Онкологические заболевания как органов пищеварительного тракта, так и любых других: для роста опухоли требуется много белка и других материалов, которые опухоль активно потребляет из крови. В итоге страдает весь организм, а первыми именно волосы, которым белок нужен для роста.
- Наследственные заболевания: многие расстройства обмена веществ, особенно дефицит некоторых ферментов, имеет генетическую природу. У таких пациентов волосы не отличаются густотой, потому что поломка в ДНК ведет к нарушению всего обмена веществ.
- Сахарный диабет: при этом заболевании повышенный уровень глюкозы токсично действует на весь организм, параллельно страдает кровоснабжение и питание органов и систем. Ломкие безжизненные волосы – это один из типичных внешних признаков этого заболевания, особенно при плохо контролируемом уровне сахара.
Спазм питающих сосудов
Проблемы, влияющие на рост волос, могут быть связаны не только с их питанием непосредственно, но и косвенно. Всем известно, что стресс негативно влияет на весь организм, но мало кто знает, каким образом.
Стресс вызывает спазм, то есть, сокращение сосудов. Это приводит к дефициту кровотока в области луковиц волос и постоянной их ишемии – недостатку кислорода, витаминов, минералов. Как следствие, волосы начинают выпадать.
Эту причину алопеции подробно рассматривают Мария Юсуф Дхаривала и Падмини Равикумар (1). Ученые уверены, что недостаточный приток крови к коже головы является вторым по частоте фактором, приводящим к потере волос.
Практически то же самое происходит и при постоянной низкой температуре: когда человек часто ходит в холодное время без шапки, волосы заметно редеют. Это тоже вызвано спастическими явлениями: сосуды на холоде «сжимаются». И волосы начинают выпадать от недостатка кровообращения.
Токсины
Среди других пагубных привычек, способных привести к облысению, можно привести постоянное воздействие токсинов. И это могут быть самые разные вещества:
- никотин;
- алкоголь;
- наркотические средства;
- лекарственные препараты.
Если с первыми тремя все еще понятно, то вот лекарства вызывают вопрос. Некоторые из них обладают прямым токсичным действием на организм: цитостатики, стероидные гормоны в больших дозах и длительном лечении, антиметаболиты.
А вот остальные действуют опосредованно, например, курс антибиотикотерапии может ухудшить функцию печени и кишечника, и косвенно сказаться на состоянии волос. Практически все препараты плохо влияют на организм при долгом применении, вызывая нагрузку на печень. В итоге страдают волосы и кожа.
Заболевания печени
Состояние печени прямым образом сказывается на волосах. Именно в этом органе происходит образование большинства нужных нам белков, в том числе переносчиков питательных элементов, удаляются токсины, синтезируются некоторые витамины.
При инфекционном поражении (гепатит В, С, реактивный гепатит при других инфекциях) или токсическом повреждении (лекарства, алкоголь, тяжелые металлы) печень реагирует ухудшением обменных процессов: волосы начинают выпадать.
Инфекции
Среди инфекций для кожи головы большую опасность представляет лишай, особенно стригущий. Эту болезнь можно подхватить от животных. Волосы будут выпадать кусками – так называемая «гнездная» алопеция. Выпадение также вызывают вши, грибковые заболевания.
Смотрите еще информацию о причинах, что влияют на качество наших волос и их выпадении:
Способы восстановления волос в зависимости от причин
Способы восстановления волос зависят от причин, которые их вызвали. Если это заболевания эндокринной системы, нужно выяснить, какой гормон отвечает за недостаточный рост волос в каждом конкретном случае.
При проблемах с щитовидкой, гормональные средства используют в обоих вариантах: при гипофункции назначают гормон тироксин, например, в составе гормональных таблеток Эутирокс. При гиперфункции сначала подавляют продукцию гормонов Тирозолом, а затем замещают недостаток до нормального уровня Эутироксом. Такая терапия называется «подавляй и замещай».
Для того чтобы скоррегировать половую дисфункцию, требуется более тонкий подход с комбинацией эстроген-гестагенов, в зависимости от заболевания и состояния. Предварительно нужно сдать гормоны по назначению врача.
После беременности также не следует спешить с гормонотерапией, следует подождать некоторое время до естественного восстановления организма.
Для улучшения работы пищеварительной системы можно использовать разные группы лекарств:
- при повышенной кислотности желудка и болях ингибиторы протонной помпы: Омепразол, Лансопразол;
- при дисбактериозе и других поражениях кишечника пробиотики: Бион-3, Бифиформ, Бактистаин;
- при поражении печени используют гепатопротекторы: Фосфоглив, Эссенциале;
- для улучшения состояния желчных путей: Урсодез;
- Панкреатин, Мезим форте при проблемах с поджелудочной железой.
Наследственные ферментопатии поддаются только диетотерапии, например, необходимо избегать лактозы при недостаточности лактазы и так далее. Иногда может потребоваться хирургическое лечение.
Хороший эффект в борьбе с алопецией дают травы и их активные компоненты. Польские ученые Анна Герман и Анджей П. Герман в своем исследовании (3) подробно рассмотрели механизм влияния лекарственных растений на рост волос.
Среди витаминных добавок для улучшения роста и внешнего вида волос стоит обратить внимание на витамины А, Е, а также микроэлементам – сере, селену, цинку. О самых нужных витаминах и микроэлементах для женщин я писала здесь.
Выпускают отдельные серии витаминов именно для волос. Хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как Перфектил, Виташарм, Алфавит. Все эти средства относятся к биологическим добавкам. Полезно дополнить рацион рыбьим жиром.
Но не стоит увлекаться этими средствами: избыток добавок так же вреден, как и их отсутствие. Для поддержания здоровья достаточно пить витамины курсами весной и осенью. Про БАДы и их пользу для женского организма читайте в этой статье.
В борьбе с перхотью помогут местные средства в виде шампуней. Лекарственные шампуни содержат обычно противогрибковое и подсушивающее вещество. Популярностью пользуется КетоПлюс. В его составе имеется кетоконазол и пиритион цинка. Шампунь наносят на волосы на 3-5 минут. Можно применять как для лечения перхоти и себорейного дерматита, так и для профилактики.
Среди диетических рекомендаций нужно придерживаться следующего:
- употреблять животный белок в виде нежирного мяса, птицы;
- не избегать растительного масла;
- готовить каши из гречневой, овсяной, рисовой, перловой и других круп;
- потреблять кисломолочные продукты;
- кушать не менее 400 г овощей и фруктов в день;
- избегать жестких монокомпонентных диет;
- избегать рафинированных продуктов, консервантов, жареного, копченого, мучного;
- не принимать без назначения вр