Когда выпадение волос должно насторожить
Даже обладатель густой шевелюры испытывает волнение, если на его расческе остается множество волосков. Чтобы унять тревогу, нужно знать, сколько волос в норме выпадает в день.
Если показатель не превышен, то не стоит переживать.
Но при сильном поредении волосяного покрова следует выявить причину проблемы и ликвидировать ее.
Биологический процесс выпадения волос
Каждый волос имеет свой жизненный цикл, он составляет не больше трех лет. Постоянная замена отживших свое волосков на новые – это естественный физиологический процесс. Иногда он немного ускоряется под воздействием различных негативных факторов.
Но если нормальные показатели выпадения волос не слишком превышены, можно не начинать лечение, а просто устранить причину нарушения. Чтобы выяснить, сколько волос в сутки должно выпадать в норме, стоит пройти специальные тесты, так как эти данные индивидуальны.
Если же после мытья либо причесывания выпадают целые пучки, стоит задуматься и выяснить, что может являться причиной этого. Насторожиться следует, если:
- полностью отсутствует выпадение. Это говорит о прекращении обновления шевелюры и роста новых волос;
- волоски отпадают ежедневно, но на их кончиках нет утолщений – фолликулов. Значит, нарушен их нормальный процесс выпадения – они попросту обламываются у корней. Обычно это случается из-за завивки с применением химических средств, окраски, использования устройств для горячей укладки;
- оттенок луковицы волоса не светлый, а темный. Это первый признак начинающегося облысения.
Во всех этих ситуациях лучше всего обратиться за консультацией к доктору-трихологу. Может оказаться, что причина кроется не в самом волосяном покрове, а в общем состоянии организма. Кожа головы одной из первых реагирует на патологические изменения. После лечения локоны обычно начинают расти вновь.
Сколько волос должно выпадать в день
Норма выпадения волос у человека в день зависит от их количества. Этот показатель варьируется в пределах 90 000–200 000. Чем пышнее шевелюра, тем большее количество волосков станет выпадать.
Гуще всего прическа у светловолосых. В среднем их шевелюра содержит примерно 140 000 волосков. Однако не стоит им завидовать, так как светлые волосы тоньше и гораздо более ломкие. Второе место занимают шатены, у них насчитывается порядка 109 000.
Черноволосые люди слегка отстают – всего 102 000. На четвертом месте рыжие, они обладатели 88 000 волосков, однако очень толстых и крепких.
Трихологи отмечают, что волосяной фолликул переживает три периода развития:
- Анаген – ростовая активность.
- Катаген – промежуточная фаза. На этом этапе прекращается изменение волосяной структуры, волоски уже готовы выпасть.
- Телаген – фаза покоя. После нее волоски выпадают, а вместо них вырастают новые.
Любой волос проходит через все три фазы, но в разное время. Благодаря этому человек не лысеет (это произошло бы, если бы все волоски синхронно вырастали и отмирали). Но поскольку идет постоянное обновление, многие люди до старости остаются с густой шевелюрой.
Иногда выпадение усиливается по естественным причинам, например, при смене времен года, а также в осенний и весенний период.
Нормальное число отмерших волосинок варьируется в пределах от 50–70 до 100–150 ежесуточно. Чтобы выяснить индивидуальный показатель, необходимо рассчитать его, исходя из общего количества волосков на голове. Берется средняя цифра, определяемая по цвету волос, и умножается на 0,001. При сильном отклонении от нормы необходимо обратиться к врачу.
Как подсчитать количество выпавших волос
Существует два метода сравнения реальных показателей с нормой выпадения волос в день. Для получения точного результата нужно пройти оба теста.
Первый из них основан на подсчитывании мертвых волосинок. Действовать нужно следующим образом:
- Проснувшись, пересчитайте волоски, оставшиеся на подушке.
- После расчесывания подсчитайте их количество на расческе.
- Если, выходя на улицу, вы надеваете головной убор, к концу дня осмотрите его и сосчитайте прилипшие волоски.
- Вечером, после принятия душа, обратите внимание на число волосинок, выпавших при мытье.
Подсчитайте итоговую сумму и приплюсуйте к ней 20. Полученное число станет средним показателем потерь за 24 часа.
Трихологи, чтобы узнать, нет ли повода беспокоиться об избыточном поредении шевелюры, предлагают пройти такой тест.
Испытуемый не моет голову трое суток перед проведением манипуляции. Затем несильно тянет за пряди в затылочной и височной области. Резко дергать не нужно. Если после каждой манипуляции в руке останется более пяти волосков, это повод для посещения врача, чтобы определить вероятность алопеции и предотвратить ее.
Причины сильной потери волос
Причины чрезмерного выпадения волос разнообразны. Но среди них выделяют основные:
| Фактор риска | Воздействие на волосяной покров | Снижение негативного эффекта |
|---|---|---|
| Нехватка полезных веществ | При дефиците железа локоны редеют, а при нехватке прочих элементов – тускнеют и становятся ломкими. | Изменить рацион в пользу здорового сбалансированного питания. Если маловато железа, добавить в меню печень, морепродукты, телятину, желтки, гречку и овсянку, гранаты и яблоки. Прием витаминов по назначению врача. |
| Плохой приток крови к фолликулам и кожному покрову головы | Увеличивается число отмерших старых волосков, а новые не хотят расти. | Вероятная причина: сердечно-сосудистые патологии, остеохондроз, увлечение кофеиносодержащими и алкогольными напитками. Следует пройти диагностику и ограничить употребление кофе, крепкого чая и алкоголя. |
| Нарушение гормонального фона | Эту проблему выявляют у девочек в подростковом периоде, у женщин при менопаузе, в процессе вынашивания ребенка. Кроме этого, выпадение усиливается во время менструации. | Если вы слишком сильно теряете волосы, стоит сдать анализ на уровень гормонов. Если причина в этом, доктор назначит соответствующее лечение. |
| Стресс | Он вызывает сильное сужение сосудов головы, ухудшение кровообращения и питания волосяных луковиц, поэтому человек теряет много волос. | Использовать растительные антидепрессанты, травяные настои успокаивающего действия, дыхательную гимнастику. |
| Резкое изменение климата | Это существенная нагрузка для организма, на которую волосяной покров реагирует первым. | После акклиматизации проблема обычно решается сама собой. Если нет, нужна помощь врача. Возможно. произошел гормональный сбой. |
Нарушение правил ухода за кожей головы также приводит к поредению шевелюры. Сюда входит неправильный выбор шампуня, ежедневное мытье излишне горячей водой, постоянная сушка и укладка при воздействии высокой температуры.
Негативно сказывается влияние и высоких, и низких температур. Если в зимнее время вы не надеваете шапку, а под жарким солнцем – шляпу или панаму, то холодный или жаркий воздух разрушает луковицы, что ведет к сильному поредению локонов.
Кроме того, негативное влияние на состояние волосяного покрова оказывает постоянное воздействие химических веществ при частом изменении цвета или завивке.
К алопеции могут привести системные заболевания, применение некоторых фармсредств, химиотерапия. В этом случае помочь может только доктор. Если после выздоровления все еще выпадают волосы при мытье или расчесывании, проблема в нехватке питательных веществ. Организм ослаблен недугом, и ему не хватает сил для питания волосяных луковиц.
Нужно укреплять защитные силы организма и использовать специальные средства для ухода за ослабленными волосами.
Профилактика сильного выпадения волос
Чтобы пышные локоны радовали глаз, и не приходилось переживать из-за их недостаточной густоты, нужно правильно ухаживать за волосами. Меры, предотвращающие поредение шевелюры, включают:
- мытье головы водой не горячее 36 градусов и только проверенными шампунями и бальзамами. При покупке нового средства смотрите на этикетку. Желательно, чтобы в составе не было сульфатных соединений. Они разрушают структуру волос, усиливая ломкость и потерю яркости, могут вызвать аллергию;
- нанесение шампуня за одну процедуру мытья не больше двух раз;
- создание любой прически лишь после полного высыхания локонов;
- использование только одного средства для укладки, чтобы не ослаблять волосы;
- изменение пробора, чтобы не оставлять обнаженным постоянно одно и то же место;
- выбор шляп и кепок по размеру. Тесные головные уборы сдавливают голову, что нарушает кровоснабжение и приток питательных веществ к фолликулам;
- естественная сушка локонов. При использовании фена лучше выставлять наименьшую температуру нагрева;
- защита шевелюры в ненастную погоду от ветра, снега и дождя;
- самомассаж кожного покрова для улучшения кровообращения в прикорневых зонах;
- ополаскивание головы после мытья настоями целебных растений. Укрепляют волосяные луковицы лопуховый корень, мать-и-мачеха, хмель, календула, ромашка, крапива;
- использование раз в три дня маски для волос;
- замена каждые полгода расчесок и щеток. На их зубцах образуются трещинки, за которые цепляются волоски, что ведет к их повреждению.
Важно также придерживаться здорового питания и принимать укрепляющие витаминно-минеральные комплексы. Выбор витаминов лучше доверить врачу. Он же посоветует подходящее средство от выпадения волос, если проблема серьезная.
Если поддерживать общее здоровье организма и правильно ухаживать за шевелюрой, можно избежать сильного выпадения волос и ускорить рост новых.
Врач участковый терапевт, внештатный районный нефролог, заведующий дневным стационаром Богородчанской ЦРБ.
Образование
Ивано-Франковский медицинский институт
Лечебный факультет, лечебное дело, Ивано-Франковск
Высшее специальное, с 09.1984 по 06.1990
Источник
Облысение или по-научному алопеция может встречаться и у мужчин, и у женщин в любом возрасте и при различных обстоятельствах. Разумеется, число людей, страдающих заметным выпадением волос среди мужской популяции больше, чем среди женской, что объясняется главной причиной алопеции – повышенным содержанием тестостерона. А тестостерон в большем количестве содержится в мужском организме.
Но каковы бы ни были изначальные причины, человек с подобного рода проблемой неизбежно задается вопросом – как ее следует лечить, чтобы восстановить рост волос? И зачастую случается так, что врачи вынуждены развести руками и посоветовать разве что примириться с произошедшем, ведь болезнь зашла слишком далеко и лечить, по сути, уже и нечего. Таких случаев немало, а все потому, что люди склонны игнорировать первые признаки выпадения волос, списывая это на временные сторонние причины.
Впрочем, признаки выпадения волос могут быть и не всегда очевидными. Некоторые просто не знают, что является нормой, а на что следует обратить пристальное внимание и обратиться к трихологу. К тому же признаки выпадения волос у мужчин и таковые у женщин также могут различаться. Это связано с различием гормонального фона, который во многих случаях и является лакмусовой бумажкой, показывающей, что нужно срочно предпринимать меры по лечению алопеции.
Что является признаками выпадения волос, а что можно отнести к норме?
Конечно, когда на голове образуется выраженная проплешина или ранее роскошная шевелюра истончается и превращается в едва заметный «пушок», игнорировать заболевание становится невозможным. А все начинается довольно безобидно и малозаметно. До выраженного поредения волос на голове могут пройти годы.
Также есть и другие опасения – человек, обнаруживающий после расчесывания несколько выпавших волос, начинает паниковать, принимая это за признаки выпадения волос, ведущие к облысению. Поэтому очень важно отделить правду от вымысла и определить, какое количество волос допустимо терять, а что является поводом обратиться к специалисту.
Средний срок жизни волоса на голове колеблется от трех до семи лет. По истечении этого времени старый волос выпадает и на его месте вырастает новый. Поэтому нет ничего страшного в том, что за день мы можем потерять пятьдесят-сто волос. Это абсолютная норма, и о патологии здесь речи идти не может.
К тому же подавляющее количество наших волос находится на различных стадиях роста. В процентном отношении эта цифра может доходить до девяноста. Остальные волосы, так сказать, резервные. И очень важно, чтобы этот резерв не истощался. В последнем случае как раз и обнаруживаются признаки выпадения волос у женщин и мужчин. Но это теоретическая основа рассматриваемого вопроса. Простым людям, не являющимся специалистами в вопросах здоровья волос нужны конкретные критерии, по которым они могли бы определить первые признаки выпадения волос. И такие критерии существуют. Для этого не нужно никаких сложных тестов. Просто следует быть более внимательными к себе и к здоровью своих волос.
Определить признаки выпадения волос «на глаз». Возможно ли это?
Конечно, диагноз «алопеция» и ее вид может определить только врач после проведенных анализов и медицинских тестов. Самостоятельно мы определить болезнь, как болезнь не можем в силу недостатка специфических врачебных знаний. Но тревожные признаки выпадения волос распознать вполне реально. Так что же должно натолкнуть на мысль о возможной проблеме с кожей головы или волосяными луковицами?
1) Присмотритесь к себе внимательно. Если утром, вставая с постели, вы обнаруживаете на подушке значительное количество выпавших волос, это может быть тревожным знаком, поскольку ночью в норме волосы если и выпадают, то в совсем небольшом количестве.
2) Мытье волос это необходимая процедура и в зависимости от степени загрязнения мы проводим ее несколько раз в неделю. Но данная процедура может стать очень информативной относительно состояния их здоровья. Поэтому, если после мытья в воде остается значительное количество выпавших волос, это повод бить тревогу и идти на прием к специалисту.
3) Процесс расчесывания волос также может быть показательным в плане обнаружения признаков выпадения волос не только у женщин, но и у мужчин тоже. Несколько волос на зубцах расчески по итогу сеанса расчесывания явление совершенно нормальное, а вот если речь идет о выпавших пучках волос, значит проблема налицо.
Характерные признаки выпадения волос у мужчин и женщин, их сходства и различия
Общее в клинической картине женского и мужского облысения является фактическая потеря волос, причем потеря заметная. А вот сам процесс выпадения может различаться в зависимости от половой принадлежности. Очаговый тип облысения более характерен для мужчин. Обычно потеря волос начинается с поредения их на лобной части головы (появление залысин), далее процесс распространяется на височные области и макушку.
Женская алопеция имеет меньшую визуальную выраженность. По этой причине обнаружить проблему на ранних стадиях бывает довольно проблематично. Выпадение волос происходит по всей поверхности головы относительно равномерно и, как правило, болезнь обнаруживается, когда количество волос значительно уменьшается. Оставшиеся волосы, как правило, тускнеют, теряют упругость, силу и блеск, кончики сегментируются и секутся.
Обнаружить проблему на первой стадии очень важно. И здесь ваш первый помощник – ваша внимательность. Не пренебрегайте тревожными признаками выпадения волос, иначе дело может зайти очень далеко. И помочь вам будет сложнее.
Если все же неприятность случилась, и потеря волос стала заметной, то и здесь отчаиваться не стоит. На сегодняшний день существует безопасный и надежный метод трансплантации волос – технология HFE. Она представляет собой индивидуальную пересадку трансплантатов, взятых со здорового участка. Каждый волосок пересаживается отдельно микроинструментами под контролем сертифицированного специалиста. После пересадки пациент отправляется домой. В отличие от других трансплантационных методик, метод HFE практически не требует ни обезболивания, ни реабилитации, ни приема антибиотиков, как части терапии, который зачастую требуется во избежание инфицирования при более травматичной пересадке.
Врач-трихолог
Шнайдер Оксана Николаевна
Квалификация
Член Международного общества трансплантации и восстановления волос ISHRS, США, член Российского общества трихологов и действительный член Общества врачей Европы, член FUE EUrope. Более чем 17ти летний опыт по трансплантации волос по новейшим методикам в России и зарубежных клиниках.
Выпускница ДонМИ, 1992 год. Интернатура дерматовенерология. С 1998 года работает по пересадке волос в клиниках Греции, Италии, Франции, Португалии, Сербии. В 2004 году осваивает новый полностью безоперационный способ пересадки волос FUE/FUI и начинает сотрудничать с компанией DHI. С 2008 года работает в Ирландии и Англии, используя более совершенный способ безоперационной трансплантации волос Н+. После обучения в России на курсах повышения квалификации, Шнайдер становится членом Российского общества трихологов. С 2009-2010 года внедряет в России усовершенствованную методику безоперационной пересадки волос на основе Н+, которая получает название HFE (в международной аббревиатуре: изъятие способом FUE manually панчем 0,6-0,8мм и постановка способом FUI с имплантером choi 0,6-0,8мм).
Регулярно проводит трансплантацию волос за рубежом.
Источник
Насколько чист окружающий нас воздух, можно судить по пыли и копоти, ежедневно оседающим на подоконниках. Наша кожа и волосы точно так же, как и подоконники, подвергаются ежедневной атаке. А мы потом страдаем от выпадения волос и других не очень приятных реакций организма на агрессивное внешнее воздействие.
О том, как понять, что выпадение волос вышло за грани нормы, и как грамотно ухаживать за ними рассказывает врач-трихолог Галина Волкова.
Галина Михайловна Волкова, дерматовенеролог, трихолог, клиника эстетической и лазерной медицины «Триактив».
— Выпадение волос – это естественный физиологический процесс. Но в какие-то моменты жизни мы начинаем понимать, что теряем все больше волос или их структура изменилась. Скажите, пожалуйста, как определить, что волосы нуждаются в помощи врача?
— Действительно, волосы выпадают всю жизнь – и это на самом деле нормально, потому что в тот же момент вырастают новые волосы. Цифра потери волос у всех индивидуальна: у кого-то в день может выпадать 20 волос, у кого-то – 100. Не стоит их пересчитывать и сравнивать с чем-то! Основной момент, который должен насторожить: это большее, чем обычно, выпадение.
Качество волос тоже может немного меняться, в зависимости от сезона, от наших физиологических особенностей. Но когда качество существенно ухудшается, это сигнал к тому, что надо разбираться в причинах и для этого обратиться к врачу.
— В течение календарного года бывают периоды, когда волосы выпадают больше или меньше. Это как-то связано со сменой времени года?
— Нет научных данных, что состояние волос действительно как-то связано со сменой времени года, мы, люди, все-таки не настолько тесно связаны с природой…
— Не линяем…
— Да, не линяем как животные, для которых это защитный механизм, необходимый для жизни в условиях с различной температурой воздуха. У людей нет такой прямой зависимости. Но в течение года волосы действительно могут периодически выпадать больше, чем обычно. У женщин это связано с менструальным циклом, с гормональными колебаниями. У мужчин таких колебаний нет, но они, как правило, вообще намного реже обращаются к трихологам.
— Заметив, что выпадение волос приобрело катастрофический характер, мы начинаем принимать какие-то разрекламированные витамины, скупать лечебные шампуни, маски… Но к врачу идем в последнюю очередь, когда понимаем, что сами не справляемся с проблемой…
— Если вы почитаете аннотацию к любым витаминам, наружным лосьонам и другим средствам, которые продаются без рецепта врача в аптеках, везде будет написано, что применять их нужно от 3 до 6 месяцев. То есть 3 месяца – это тот срок, за который можно понять, есть ли какое-то лечебное действие этого препарата, витаминов, наружного средства на волосы. Бессмысленно приобретать несколько средств одновременно, принимать их менее 3 месяцев, часто чередовать способы лечения.
Выпадение волос может быть связано с банальным стрессом, с какой-то личной ситуацией, которая уже прошла, и вы о ней, возможно, уже и не помните, а потеря волос еще продолжается, потому что они обычно не сразу реагируют на стресс. Через месяц, а то и 2-3 месяца после каких-то негативных событий волосы могут начать усиленно выпадать, а вам даже в голову не придет связать эти два события между собой. Состояние волос также очень сильно связано с состоянием нашей нервной системы.
Если выпадение волос действительно беспокоит, обязательно стоит обратиться к врачу – хотя бы один раз, чтобы разобраться: не скрываются ли за этими внешними проявлениями более серьезные внутренние заболевания.
Самое главное, что должен выяснить врач: нет ли каких-либо заболеваний, которые проявляются выпадением волос, но ничем другим пока не беспокоят пациента. Чем быстрее найдется и будет устранена основная причина, тем быстрее решится и эстетическая проблема.
— О каких заболеваниях может сигнализировать выпадение волос?
— О многих. Примерно у трети из обращающихся ко мне на консультацию пациенток в ходе обследования выявляется железодефицитная анемия. Она имеет несколько степеней, и в легкой степени анемия может особо ни в чем не проявляться. Слабость, сонливость – такие симптомы бывают даже у абсолютно здоровых людей. «Ну устала немного, не высыпаюсь, понервничала, ничего страшного», – так думают многие из нас, не подозревая, что больны.
Если волосы выпадают длительный период, это является сигналом для того, чтобы провести элементарные исследования: сдать анализы крови, например. Достаточно часто основной причиной выпадения волос являются заболевания щитовидной железы, других органов. Только врач способен разглядеть за эстетической проблемой, которая беспокоит пациента, гораздо более серьезное заболевание.
— На какие еще изменения в структуре необходимо обратить внимание?
— Что еще должно насторожить? Сухость и ломкость волос. Они могут возникнуть из-за неграмотного ухода, нерационального использования химических средств, из-за частой завивки, пересушивания феном, окрашивания химическими красителями. Когда девушки часто меняют имидж, перекрашиваясь то в блондинку, то в брюнетку, волосы становятся очень сухими, ломкими, активно выпадают. Таким пациентам я обычно советую остановиться, на время оставить эксперименты – возможно, выпадение волос прекратится.
Но если вы не подвергали волосы часто агрессивному воздействию, а они вдруг стали сухими, ломкими, начали сечься, обламываться – это сигнал о том, что организму не хватает микроэлементов, аминокислот, какой-то дисбаланс есть.
— Можно ли восстановить этот дисбаланс самостоятельно?
— Чтобы его восстановить, необходимо четко понимать причину сбоя организма. Самостоятельно это сделать невозможно, поэтому рекомендую все же показаться трихологу. Конечно, можно начать прием биодобавок – витаминов, микроэлементов, или использовать наружные средства в виде лосьонов, спреев. Возможно, вы действительно с их помощью почувствуете улучшение. Но если вы их используете, а выпадение волос не прекращается, обратитесь к специалисту.
— Скажите, пожалуйста, какие методы диагностики заболеваний волос сегодня используют трихологи?
— Первичный прием по-прежнему начинается с опроса пациента, со сбора анамнеза. Специалист первым делом выясняет, не произошла ли смена климата, не было ли гормональных изменений, эмоциональных всплесков, уточняет особенности питания (например, не сидел ли пациент на жесткой диете – нерациональное питание имеет сильное влияние на состояние нашей кожи и волос).
При выпадении волос также проводится компьютерное диагностическое исследование на специальном оборудовании – трихограмма. Выглядит эта процедура просто: видеокамера, которая соединяется с компьютером, увеличивает изображение и выводит его на экран. Многократное увеличение дает возможность врачу рассмотреть кожу головы, посчитать количество волос, оценить их качество… Это обследование длится недолго, анализ данных производится моментально, в присутствии пациента, и позволяет составить целостную картину состояния волос.
Еще один метод, позволяющий достаточно точно определить причину проблемы – это биохимическое исследование волос. Лично мне, как практикующему трихологу, этот метод диагностики очень нравится. Суть его в следующем. У пациента из разных зон берется (безболезненно) небольшое количество волос. Пряди запаковываются в специальный конверт и отправляются в лабораторию на биохимическое исследование. Этот анализ дает возможность оценить содержание АТФ (энергопотенциала) в луковице фолликула. С помощью биохимического исследования мы можем понять, нормально ли функционируют клетки волосяных фолликулов разных областей, определить тип выпадения волос, понять, в какой зоне их выпадает больше. Биохимия также определяет содержание макро- и микроэлементов, токсинов и других веществ. Это исследование позволяет собрать максимальную информацию о состоянии волос пациента.
Еще я обязательно назначаю анализы крови. Здесь нет никакой стандартной схемы, для каждого пациента она составляется сугубо индивидуально, исходя из анамнеза, внешних симптомов. Как правило, никаких необычных анализов не назначается, но врачу необходимо понять, связано ли выпадение волос с гормональными нарушениями и другими факторами.
Бывают ситуации, когда диагноз ясен и без клинических исследований, но такое случается редко. Диагностика волос позволяет выявить заболевания не только волос, но и других органов.
— А когда не следует впадать в панику из-за усиленного выпадения волос?
— Существует физиологическое, то есть нормальное, выпадение волос. Это случается через месяц или несколько месяцев после родов. В этот момент происходит гормональная перестройка организма, и волосы, которые во время беременности чудесно росли, вдруг начинают «сыпаться». Этого не стоит бояться, и никаких специальных мер в данной ситуации предпринимать не нужно, если только процесс активного выпадения не затянется на несколько месяцев. К врачу лучше обращаться уже после того, как перестанете кормить грудью.
Других ситуаций, когда активное выпадение волос у взрослых считается нормальным, пожалуй, нет.
Если волосы вдруг стали выпадать больше, чем обычно, не нужно прямо сразу обращаться к врачу. Нужно подождать, посмотреть, что происходит, самостоятельно проанализировать: не было ли в последнее время резких изменений в рационе питания, других обстоятельств, способных повлиять на состояние волос. Если спустя месяц процесс выпадения идет активно, тогда уже обязательно нужно обратиться за помощью специалиста.
— У одних волосы выпадают больше в передней части головы, у других вообще появляются проплешины. Почему так происходит?
— Существуют следующие типы выпадения волос:
- диффузное;
- андрогенное;
- смешанное;
- очаговое.
При диффузном типе волосы выпадают по всей волосистой части головы фактически равномерно. Такой тип достаточно часто встречается у женщин.
При андрогенном типе активному выпадению подвержена передняя, лобно-теменная зона головы, а в затылочной зоне выпадения не происходит. Андрогенный тип также называют «выпадением по мужскому типу», но оно может быть и у женщин на фоне гормональных колебаний, при повышенном уровне мужских гормонов, при повышенной чувствительности волосяных фолликул.
У многих пациентов сегодня наблюдается смешанный тип, когда выпадение волос сначала происходит по диффузному типу, а потом присоединяется и андрогенный.
При очаговом типе на отдельных очагах головы волосы полностью отсутствуют. Очаговый тип выпадения вызван аутоиммунным заболеванием, в данном случае, волосы, как правило, выпадают неожиданно, в отдельных местах.
— Какие заболевания кожи волосистой части головы сегодня часто диагностируются?
— В первую очередь, к трихологу приходят c жалобами на выпадение волос, а в процессе осмотра могут диагностироваться кожные заболевания, локализированные на коже головы. У пациентов обнаруживается дерматит – это может быть себорейный дерматит, при котором нарушена работа сальных желез; контактный, аллергический дерматит… Инфекционные заболевания кожи головы, приводящие к выпадению волос, сегодня встречаются крайне редко. Нередко выявляется псориаз волосистой части головы и другие болезни. Лечение в подобных случаях назначается общее.
— А как, с точки зрения трихолога, грамотно ухаживать за волосами?
— Очень просто: своевременно их мыть и не травмировать лишний раз.
Мытье волос. Волосы необходимо мыть по мере загрязнения. В советских учебниках содержались рекомендации о том, что мыть голову надо раз в 7 дней, сегодня они считаются устаревшими. Единых требований в этом вопросе нет: у всех разная физиология, разный образ жизни. Я бы не посоветовала мыть волосы чаще, чем раз в 2 дня, но если вы занимаетесь спортом или работаете на улице, ваши волосы загрязняются быстрее, поэтому и мыть их нужно чаще.
Окраска. Понятно, что мода требует от современных женщин жертв: все мы красим волосы. Но я советую доверять эту процедуру профессионалам, обращаться в салоны красоты, потому что парикмахеры знают особенности красок, могут посоветовать подходящую лично вам не только по цвету, но и по химическому составу.
Завивка и укладка. Нет никаких конкретных рекомендаций, как часто можно использовать фены, щипцы, средства для укладки. Если ваша прическа требует ежедневной укладки, завивки или выпрямления волос – конечно, пользуйтесь ими. Но если волосам становится хуже от частого использования фенов, лаков или пенок, подумайте над сменой прически.
Укрепление волос. Для укрепления и улучшения общего состояния рекомендую использовать специальные бальзамы – для сухих волос, для секущихся кончиков. Но если волосы хорошо выглядят и не требуют дополнительного ухода – не стоит их перегружать.
— Как выбрать шампунь? Их ассортимент сегодня большой, все время появляются новинки…
— Я не разделяю всеобщей тревоги по поводу состава шампуней. Есть в них ПАВ (поверхностно-активные вещества) или нет, на мой взгляд, неважно. Не стоит выбор шампуня превращать в детективную историю с детальным исследованием его состава. Наверное, практически в составе всех моющих средств есть какие-то не слишком полезные для организма компоненты. Но если вы здоровый человек, то используйте любой шампунь, который вам нравится. Его главная задача: хорошо смывать грязь.
Основные критерии оценки шампуня субъективны: вам должно быть комфортно мыть им голову, волосы после его использования должны хорошо лежать, кожа головы не должна чесаться, быть стянутой.
Но если у вас возникли проблемы с волосами, лучше не занимайтесь самолечением: на него вы можете потратить много средств и времени, а результата не достигните. Обратитесь к врачу, он сможет правильно определить вашу проблему и посоветует подходящий именно вам лечебный шампунь и дополнительные средства против выпадения волос.
— Спасибо за рекомендации!
Источник