Креатин влияет на рост волос

Согласно клинике Майо, моногидрат креатина обычно используется атлетами в качестве дополнения к повышению эффективности, которое влияет на то, как ваши мышцы используют энергию. Использование моногидрата креатина в дополнительной форме связано как с положительными результатами, так и с отрицательными побочными эффектами, которые в значительной степени зависят от количества потребляемого продукта и продолжительности его потребления. Выпадение волос было отрицательным побочным эффектом, связанным с потреблением большого количества моногидрата креатина.

Видео дня

Что такое креатин?

Согласно Университету штата Мэриленд, «креатин – это встречающаяся в природе аминокислота (блок белка), который содержится в мясе и рыбе, а также сделан человеческим телом в печени, почках и поджелудочной железе. «Клиника Майо говорит, что ваша печень производит около 0,7 унции. креатина каждый день и что сбалансированная диета обычно обеспечивает адекватные уровни, без необходимости в добавках. Согласно Мичиганскому университету, 1-2 грамма – это среднее количество креатина, потребляемого вами ежедневно, и «Оно сосредоточено в основном в мышечных тканях, включая сердце. «

Моногидрат креатина и выпадение волос

Моногидрат креатина находится в семействе аминокислот на основе креатина, которые отвечают за правильное функционирование множества функций организма как на мышечном, так и на клеточном уровне. Согласно Университету штата Мэриленд, моногидраты креатина могут помочь в ряде способов, таких как улучшенная физическая и спортивная активность, а также лечить такие состояния, как сердечные заболевания, мышечная дистрофия, болезнь Паркинсона и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Несмотря на положительные эффекты, он может влиять на рост волос и может даже вызывать потерю волос. Согласно исследованию The Clinical Journal of Sports Medicine, было показано, что моногидрат креатина увеличивает уровень дигидротестостерона в вашем организме, андроген, синтезируемый в волосяных фолликулах, который может стать барьером между вашими волосами и волосяными фолликулами, получающими питательные вещества, необходимые для стимулирования и поддержания волос рост, поэтому приводит к выпадению волос.

Риск

Количество моногидрата креатина, которое вы потребляете, и продолжительность его потребления, является основным фактором в его риске для вашего здоровья и благополучия. По данным Университета штата Мэриленд, большинство исследований не обнаружили значительных побочных эффектов при использовании креатина, которые не превышают 6-месячного периода времени. Университет штата Мэриленд продолжает утверждать, что «креатин, как представляется, в целом безопасен». Однако высокие дозы могут иметь серьезные побочные эффекты и возможность препятствовать естественной способности организма вырабатывать креатин. Согласно клинике Майо, взрослые 18 лет и старше могут безопасно потреблять до 25 г в день.Высокие дозы креатина могут также повредить почки и печень, а также мешать вашим уровням инсулина и сахару в крови. Использование креатина также связано с проблемами желудочно-кишечного тракта и мышечными судорогами, слезами и напряжениями.

Продукты с высоким содержанием моногидрата креатина

Согласно My Fit, моногидрат креатина «считается самой естественной формой креатина» и может потребляться из естественных источников пищи, которые помогают поддерживать адекватные уровни без возможности сурового побочные эффекты. Моногидрат креатина можно найти в рыбе и морепродуктах, таких как лосось, макрель, тунец, сашими и суши. Это также обильно в постном красном мясе и домашней птице

Соображения

Всегда лучше проконсультироваться с врачом перед началом любых добавок, включая моногидрат креатина.

Источник

Человеческий волос на 85% состоит из кератина. И если организм не может в достаточном количестве самостоятельно синтезировать это вещество, то волосы становятся тусклыми, безжизненными и ломкими. В таком случае необходима помощь в виде специальных масок или профессиональных средств с кератином.

Кератин — особый белок, который содержится в коже, ногтях, зубах и в максимальной концентрации в волосах. Производится он организмом благодаря особым клеткам-предшественникам — кератиноцитам. И если в их работе происходит какой-либо сбой, то кератин может стать чувствительным ко многим факторам. В результате нарушается его основные свойства и функции — механическая прочность и защита от различных повреждений.

Креатин влияет на рост волос Таким образом, можно сделать вывод, что поддержка оптимального уровня кератина в волосах поможет сделать их прочными и защищенными.

Для здоровья волос важно как воздействовать на них снаружи, так и питать изнутри. Необходимо следить, чтобы в рационе присутствовало большее количество как растительного, так и животного белка. В производстве кератина также участвуют сера, азот, кремний, витамины группы В (в частности, В6). Именно потому врач-трихолог часто назначает анализ крови на вышеперечисленные показатели и при необходимости – соответствующие препараты.

Внешний уход должен состоять из средств с дополнительным кератином. Его молекулы могут проникать в самую глубь структуры волоса и заполнять все пустоты и повреждения. Поэтому при выборе косметики для волос необходимо внимательно смотреть на ее состав, в первую очередь, на положение в списке слова кератин. Чем ниже оно находится в перечне – тем меньше его концентрация в продукте.

Современные профессиональные средства с кератином способны воздействовать на отдельные поврежденные участки. А некоторые его виды могут омолодить межклеточное пространство волос, создать дополнительную защитную пленку на каждом из них.

Креатин влияет на рост волос Только кератин способен помочь сделать волосы лучше, изменив их структуру.

Кератиновое укрепление волос – довольно популярная салонная процедура. Уплотнение и восстановление их структуры приводит к появлению ровного, струящегося, блестящего полотна даже на месте ломких, ослабленных и пушащихся волосах. Вот почему процедуру часто называют кератиновым выпрямлением, хотя ее основная задача – регенерация волосяного стержня и создание защитного внешнего слоя.

Кератиновое выпрямление имеет свои плюсы и минусы.

Положительные эффекты

Отрицательные эффекты

Уплотнение волоса и улучшение его структуры.
Защита от негативных внешних факторов.
Питание и увлажнение. Плотный кератиновый слой удерживает полезные вещества внутри волоса.
Помощь в борьбе с посеченными кончиками.
Ухоженный внешний вид. Волосы становятся более блестящими, послушными и эластичными.
Выпрямление волос на срок до 4 месяцев.

Из-за утяжеления волос может начаться их усиленное выпадение.
Некоторые средства для процедуры содержат формальдегид, который выделяет ядовитые пары при нагревании.
Для закрепления эффекта и «запечатывания» чешуек волосы подвергаются усиленной термической обработке.
Из-за высокой токсичности процедуру кератинизации запрещено выполнять при беременности или в период лактации.

В салонах красоты существуют две технологии кератинизации: американская и бразильская. Первая предпочтительнее из-за практически натурального состава препарата и отсутствия в составе формальдегида. Но бразильская технология все же популярнее из-за того, что результат держится дольше, а цены на процедуру ниже.

Техника проведения процедуры:

Волосы тщательно расчесываются гребнем с частыми зубчиками.
Затем их промывают специальным шампунем. В результате они очищаются от любого вида загрязнений, а чешуйки на волосах раскрываются и приподнимаются.
Наносится профессиональный жидкий кератин.
Волосы длительное время просушиваются феном без укладки. Некоторые салоны для этого отправляют клиента под климазон.
По истечении определенного времени волосы делят на небольшие пряди и начинают выпрямлять специальным утюжком. Температура, при которой происходит запечатывание волосяных чешуек, равна 230оС.

Креатин влияет на рост волос Температура, при которой происходит запечатывание волосяных чешуек, равна 230 оС.

Так что отношение к кератиновому укреплению неоднозначно даже в среде профессионалов. С одной стороны, оно позволяет на длительное время улучшить качество локонов и защитить их от внешних повреждений. С другой – слишком агрессивное воздействие (химическое плюс термическое), которое не каждые волосы могут выдержать без потерь.

Из-за высокой токсичности салонное восстановление кератином запрещено делать самостоятельно. При этом домашние кератиновые средства для выпрямления волос чаще всего действуют до следующего мытья: они содержат низкую концентрацию этого протеина и не могут удержать его надолго.

Проблему решила перуанская компаний Kativa, производитель профессиональных средств по уходу за волосами с мировым именем. Настоящим научным открытием стало изобретение технологии NICTECH для выпрямления волос без утюжка – особого состава с кератином, жидким жемчугом, натуральными маслами, а также комплексом аминокислот и инновационных безопасных полимеров.

Препараты сами по себе являются полезными и питательными. Однако основное достоинство наборов для выпрямления волос IRON FREE – полное отсутствие формальдегидов и активация состава обычным феном, т.е. никаких высоких температур, повреждающих и иссушивающих волосы! Такую процедуру легко сделать самостоятельно, а результат от нее продержится целых 4 недели. На первый взгляд, существенно меньше салонного выпрямления. Однако если посчитать стоимость такого выпрямления, то оно окажется даже выгоднее. И, конечно же, намного полезнее для локонов.

Наборы для выпрямления волос без утюжка и формальдегидов Kativa IRON FREE представлены в трех вариациях.

Только натуральные ингредиенты и отсутствие любых агрессий;
Эффект укрепления, выпрямления и увлажнения волос;
Уменьшают ненужный объем, спутанность и пушение;
Дополнительная термозащита;
Облегчение расчесывания и укладки;
Вся процедура занимает не более часа;
Создается «эффект памяти», в дальнейшем волосы сами принимают нужную укладку после обычного мытья.

Компания Kativa также разработала специальные препараты для последующего ухода после процедуры выпрямления волос без утюжка. В серию входят шампунь, кондиционер и маска, поддерживающие и продлевающие полученный результат.

Kativa IRON FREE – прекрасное решение перед длительной командировкой или путешествием, ведь в поездке нет возможности тщательно укладывать волосы каждый день. После такого питательного ухода они становятся более крепкими, блестящими и эластичными, защищенными от температурных и механических повреждений, поэтому наборы рекомендуется использовать и как профилактическое средство, особенно после отпуска на море, частых окрашиваний или посещений бассейна.

Креатин влияет на рост волос Процедура, выполненная в салоне чаще всего будет держаться несколько дольше, чем выполненная дома.

Для максимально длительного эффекта от кератинового необходимо выполнять определенные рекомендации.

После процедуры нельзя мыть волосы 3-4 дня. Они могут казаться грязными и жирными, но это нужно перетерпеть, иначе кератин не вживется в структуру волос.
Если женщина красит волосы, то лучше это сделать до процедуры, тогда цвет будет ярким длительное время. После кератинового выпрямления нужно подождать хотя бы 2 недели.
Для мытья необходимо использовать специальные бессульфатные шампуни. Они мягко очищают волосы без повреждений.
Желательно сушить волосы естественным образом, а также отказаться от агрессивных укладок.

Эти правила действуют и для салонной кератинизации, и для выпрямления волос в домашних условиях наборами Kativa IRON FREE. Делайте выбор в пользу полезных процедур, и красивых вам волос!

Источник

Человеческий волос на 85% состоит из кератина. И если организм не может в достаточном количестве самостоятельно синтезировать этот вид протеина, то волосы становятся тусклыми, безжизненными и ломкими. В таком случае необходима помощь в виде специальных масок или профессиональных средств с кератином.

Содержание статьи:

1. Что такое кератин?

2. Состав кератина

3. Польза кератина для волос

4. Достоинства и недостатки процедуры кератинового укрепления волос

5. Как происходит кератиновое выпрямление волос в салоне красоты?

6. Правила ухода за волосами после процедуры

7. Средства с кератином для домашнего использования

8. Рецепт домашней маски с кератином

Что такое кератин?

Кератин — это особый белок, способный синтезироваться человеческим организмом. Довольно большое его количество можно найти в ногтях, зубах, на коже, но самое большое его количество зарегистрировано в волосах. Производится он организмом благодаря особым стволовым клеткам — кератиноцидам. И если происходит какой-либо сбой в их работе, то между полипептидными цепями кератина образовывается разрыв и кератин может стать чувствительным ко многим факторам. В результате нарушается его основная функция — защита от механических и внешних негативных воздействий.

Таким образом, можно сделать вывод, что поддержка оптимального уровня кератина в волосах поможет сделать их прочными и защищенными.

Для того чтобы волосы были лоснящимися и здоровыми, необходимо питать организм как изнутри, так и воздействовать на волос снаружи. И если корректировка в питании достаточно простая и хватает лишь включить в рацион большее количество как растительного, так и животного белка, то для внешнего ухода необходимо найти такое средство, которое идеально будет подходить для определенного типа волос.

Состав кератина

В науке известно 2 вида кератина, отличающиеся своим состоянием. Это альфа- и бета-кератин. Помимо белка, кератин состоит из аминокислот, благодаря которым и возможно изменение состояния вещества. Также кератин состоит из следующих элементов:

Аланин.
Глицин.
Цистин.
Цистеин.
Серосодержащая аминокислота.

Для синтезирования кератина кроме белка, организму требуется достаточное количество серы, азота, кремния, витаминов группы В (в частности В6). Именно потому при обращении к врачу-трихологу с жалобой на качество волос, пациент часто направляется на сдачу крови именно на вышеперечисленные показатели.

Польза кератина для волос

Молекулы кератина могут проникать в самую глубь структуры волоса и заполнять все пустоты. Тем самым плотность становится больше, и волосы улучшаются изнутри. Большинство средств по уходу за волосами обладают элементами, которые могут защитить волосы снаружи, обволакивая его. Но чаще всего средства по уходу дают лишь видимость улучшения.

Только кератин способен помочь сделать волосы лучше, изменив их структуру.

Поэтому при выборе косметических средств по уходу за волосами, необходимо обязательно смотреть на состав, а также на положение в списке слова кератин. Чем ниже оно находится в перечне, тем меньше его концентрация в продукте.

Современные профессиональные средства способны воздействовать на отдельные участки волос. А некоторые виды кератина могут омолодить межклеточное пространство и создать дополнительную защиту волоса.

Достоинства и недостатки процедуры кератинового укрепления волос

Большинство процедур по уходу за волосами имеют как ряд положительных свойства, так и перечень недостатков. Одна и та же процедура не может быть идеальной для всех.

К положительным свойствам процедур, в основе которых лежат средства с кератином являются:

Уплотнение волоса и улучшение его структуры.
Защита от негативных внешних факторов.
Питание и увлажнение волоса. Полезные вещества удерживаются кератином внутри волоса.
Помощь в борьбе с сечеными концами.
Способность придавать ухоженный внешний вид. Волосы становятся более блестящими, послушными и эластичными.
Способность выпрямлять волосы на срок до 4 месяцев.

Негативными последствиями кератинового выпрямления можно назвать:

Из-за утяжеления волоса может начаться усиленное выпадение.
Некоторые средства для обработки помимо кератина могут содержать формальдегид, который может выделить токсичные пары при нагревании.
Процедуру кератинизации запрещено выполнять при беременности или в период лактации.

Как происходит кератиновое выпрямление волос в салоне красоты?

Процедура, выполненная в салоне чаще всего будет держаться несколько дольше, чем выполненная дома.

Если подходить к вопросу вкратце, то на волосы наносится специальный кератиносодержащий препарат. Далее производится термическая обработка волос, в результате которой чешуйки на волосах запаиваются, и кератин остается внутри волоса. В результате создается своего рода каркас, который способен удерживать волосы в прямом состоянии достаточно длительное время.

В салонах красоты существуют две технологии — американская и бразильская. По всем параметрам американская считается несколько лучше из-за отсутствия в составе формальдегида и практически натурального состава. Но бразильская технология все также популярна из-за того, что результат держится дольше, а процедура в салоне стоит ниже.

Техника проведения процедуры чаще всего заключается в следующих основных этапах:

Волосы тщательно расчесываются гребнем с частыми зубчиками.
Специальным шампунем тщательно промываются волосы. В результате они очищаются от любого вида загрязнений, а чешуйки на волосах раскрываются и приподнимаются.
Наносится профессиональный жидкий кератин.
Волосы длительное время просушиваются феном без укладки. Некоторые салоны на время просушки отправляют клиента под климазон.
По истечении отведенного времени волосы делят на небольшие пряди и начинают выпрямлять их специальным утюжком.

Температура, при которой происходит запечатывание волосяных чешуек, равна 230 оС.

Правила ухода за волосами после процедуры

Чтобы эффект от кератинового выпрямления продолжался максимально долго, необходимо выполнять некоторые рекомендации. После процедуры нельзя мыть волосы 3-4 дня. Они могут казаться грязными и жирными, но это просто необходимо перетерпеть. В противном случае кератин попросту не вживется в структуру волос.

Если женщина красит волосы, то лучше это сделать до процедуры. Тогда краска на волосах будет яркой длительное время. Если же по каким-то причинам необходимо их покрасить после кератинового выпрямления, то надо подождать хотя бы 2 недели.

Чтобы не портить эффект от процедуры, необходимо использовать специальные безсульфатные шампуни. Они способны мягко очистить волосы от загрязнений, не повреждая их. Также желательно проводить естественную сушку волос. Если начать опять подвергать их негативным факторам, то эффект от процедуры продлится существенно меньше.

Средства с кератином для домашнего использования

В настоящее время бьюти-индустрия предоставляет огромный перечень средств по уходу за волосами с кератином для домашнего использования.

В настоящее время существует множество категорий средств по уходу за волосами с кератином. Производители профессиональной косметики выпускают шампуни, бальзамы, лосьоны, кондиционеры, сыворотки, маски, ампулы для кончиков волос и ряд несмываемых средств. Самыми известными являются следующие серии.

Фирма kapous, имеющая в своем перечне средств серию под названием Magic Keratin. Цена на каждое средство довольно демократичная. Серия с кератином состоит из шампуня, бальзама, маски, сыворотки, лака и мусса для укладки. Процедура отлично подойдет для уставших и поврежденных волос, которые подвергались негативному воздействию. Комплекс идеален для волос, которые часто окрашивались, выпрямлялись, либо утяжелялись капсулами при наращивании. О линейки продуктов существует множество положительных отзывов.

Термокератин от фирмы Estel также известен и довольно популярен. Набор состоит из кератинового шампуня, маски, термосыворотки, которая нагревает и усиливает действие маски и кератиновой воды, которая используется в виде спрея перед высушиванием волос. Процедура очень легкая. Сделать ее можно самостоятельно. А приобрести комплекс возможно как в салонах красоты, так и в крупных аптеках.

Kharisma Voltage — это специальная китайская маска для волос, содержащая в составе не только кератин, но и коллаген. Она подходит для вьющихся волос. Также она способна улучшить структуру сухих волос. После обработки они перестают пушиться и лучше поддаются укладке.

Белорусский производитель Белита-Витэкс представляет серию Keratin Active. Помимо шампуня, маски и сыворотки линейка содержит специальное репейное масло с добавлением кератина. Эта косметика сможет существенно снизить ломкость волос, поможет восполнить недостаток кератина, а также придаст мягкость и отличный внешний вид волосам.

Рецепт домашней маски с кератином

Процедура кератинового выпрямления — довольно дорогое удовольствие. Профессиональная косметика для волос также может выйти в копеечку. Если хочется улучшить качество волос, при этом не потратив больших денег, то можно приготовить маску для волос на основе желатина.

Для этого необходимо растворить 25 грамм желатина в 45 миллилитрах воды на водяной бане, постоянно помешивая. После необходимо добавить в уже охладившуюся до комнатной температуры смесь 25 грамм любимого бальзама для волос и хорошо перемешать. После того, как маска будет готова, нужно хорошо помыть волосы и нанести маску на каждую прядь. Теперь волосы необходимо укутать так, чтобы они находились в тепле и оставить на 40 минут. Через отведенное время маску необходимо смыть прохладной водой.

В результате волосы заполнятся кератином. Правда эту процедуру скорее можно назвать ламинированием.

Источник