Маска для роста облысения волос
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня, как вы уже догадались, речь пойдет о волосах. Сейчас в моде естественная красота, красивая и здоровая кожа, красивые и ухоженные волосы. Но не секрет, чтобы выглядеть на все 100% необходимо очень себя любить и ухаживать за собой. Современная индустрия красоты предлагает очень много различных методов для поддержания и сохранения красоты волос, но есть и домашние средства, которые не хуже салонных процедур, позволяющие ухаживать за собой. Это домашние процедуры из доступных и проверенных средств и продуктов.
Когда речь идет о выпадении волос, невольно вспоминаю маски от выпадения волос, тем более что рецептов масок очень много, и можно подобрать для себя наиболее оптимальную.
Как остановить выпадение волос?
Первое с чего нужно начать, это рацион питания. Пересмотрите свой рацион, волосам, как правило, не хватает витаминов и микроэлементов. Не секрет что волосы состоят из белка, поэтому следите за поступлением белка в организм.
Как бы нам не говорили о пользе питания, в современном мире люди употребляют витамины и микроэлементы в таблетках. Необходимо подобрать для себя оптимальный комплекс витаминов и пить их, хотя бы несколько раз в год.
На самом деле, ситуация не столько внешняя, как внутренняя. Возможно витамины в организме не усваиваются из-за хронических заболеваний, из-за неправильной работы кишечника и пр. факторов.
Не лишним будет обратить внимание на свое здоровье и разобраться в чем причина.
На время лечения волос стоит прекратить использовать плойку, фен, утюжок, пусть волосы высыхают естественным путем.
Говоря о масках, которых на сегодняшний день существует очень много, нельзя не отметить маски от выпадения волос. Эти маски я выбрала методом проб и ошибок, которые испробовала на своих волосах, поэтому смело могу говорить об их эффективности. Поделюсь своими отзывами о масках.
Перед тем как приступить к написанию рецептов, хочется ответить на один из часто задаваемых вопросов.
На чистые или на грязные волосы нужно делать маски?
Как правило, маски которые наносятся на корни волос лучше всего делать на чистые волосы, чтобы питательные компоненты маски проникали в корни волос и кожу головы.
Если вы делаете маску на длину волос, то можно нанести маску на «грязные» волосы. Это же касается и масел для волос.
Нужно ли применять скраб для кожи головы?
На сегодняшний день процедура скрабирования очень популярна. Скраб применяют не только для волос, но и для лица, тела, ног. В общем от головы до пят можно применять скраб.
В чем эффективность применения скраба для кожи головы? Скраб помогает убрать ороговевший слой клеток, очистить кожу головы от остатков косметических средств, улучшить кровоснабжение волосяных луковиц, справиться с перхотью.
Но важным является то, что скраб помогает лучшему проникновению лечебных масок для волос. Я не буду здесь рассказывать рецепты скрабов, так как их можно найти в статье «Скраб для кожи головы«. Ну а мы двигается дальше.
Маски от выпадения волос
Преимуществом масок в домашних условиях является их эффективность и простота. Существуют разные по ценовой категории компоненты масок, но в основном это не дорогие средства и продукты.
Я хочу поделиться с вами 10 проверенными рецептами масок, это даст вам возможность прочитать, ознакомиться, и выбрать ту маску, которая вам больше подходит. Маски можно чередовать и пробовать, чтобы определиться что вам действительно подходит.
Маска с горчичным порошком
Эта маска легко готовиться в домашних условиях, не оставляет запаха на волосах и достаточно эффективна. К минусам можно отнести пощипывание кожи готовы, но здесь вы сможете регулировать время маски на волосах.
Рецепт маски наверное многие знаю, но еще раз повторюсь:
- 1 желток
- несколько столовых ложек сухого горчичного порошка
- несколько ложек оливкового масла
- 1 чайная ложка сахара (по желанию)
- вода
Горчицу заливаем водой и разводим до состояния сметаны, растворяем комочки. Добавляем желток и масло, для усиления эффекта можно добавить сахар, но это по желанию. Если данную маску вы готовите впервые, то сахар советую не добавлять.
Маску наносим на корни волос массируя при этом кожу головы и оставляем на время, от 15 до 30 минут. Не забудьте про целлофановую шапочку и полотенце которым вы оборачиваете волосы. Смываем маску шампунем.
Маски от выпадения волос хорошо проводить курсами. Делать необходимо раз в неделю 5-7 процедур. Мой отзыв о маске достаточно положительный. Эффект мне нравится.
Маска из лука для волос
Не менее эффективными являются луковые маски для волос, тем более что лук найдется в каждом доме. Единственный минус маски это легкий луковый запах, который можно устранить ополаскиванием волос водой с яблочным уксусом.
Для маски нам необходимо:
- 1 ст. ложка сока из лука
- 1 ч. ложка оливкового масла
- 1 ч. ложка меда
- 1 ст. ложка сока алоэ
Если у вас нет алоэ, то вы вполне можете заменить ампулой алоэ. Компоненты смешивают и наносят на корни волос. Удобно наносить маски разделяя волосы на проборы, наносим используя кисточку, ватный диск. Можно наносить пальцами.
Луковых масок существует достаточно много, поэтому вы можете выбрать любую маску.
Маска с медом, желтком и коньяком
Маска состоит из трех основных и простых компонентов с добавлением сока алоэ. Опять же, если у вас нет алоэ, его можно заменить ампулой алоэ.
- 1 желток
- 1 ст. ложка меда
- 1 ст. ложка коньяка
- 1 ст. ложка алоэ
Все компоненты смешиваем в плошке, наносим на корни волос разделяя волосы на пряди и оставляем от 15 до 30 минут. Не забывайте о целлофановом пакетике или шапочке, а также о полотенце, чтобы обернуть волосы.
Масляная маска с витамином
Кто читает блог давно, тот знает, что я фанат масляных масок. Хоть масла и не дешевые, но оказываю прекрасный эффект и полезны для сухих и тусклых волос.
Для приготовления маски понадобится:
- 1 ложка репейного
- 1 ложка касторового
- 1 ложка оливкового масла
- ложка жидкого витамина Е (можно чередовать используя витамин А)
Масла смешиваем в отдельной посуде и наносим на волосы. Если вам не хватило масла, то увеличьте пропорции маски. Масляную маску можно наносить не только на корни волос, но и по всей их длине.
Маска с настойкой красного перца
Очень часто можно встретить в продаже репейное масло с красным перцем. Очень хорошее масло. Был период когда я применяла его курсами, результат мне нравился. Но потом захотелось попробовать что-то новенькое и я стала пробовать другие маски.
Для масок можно также использовать перцовую настойку, которая продается в аптеке, но тут нужно быть предельно осторожным, чтобы не пожечь кожу головы. Зачастую, перцовую настойку смешивают с маслом, водой, кефиром и пр. компонентами маски.
Маска с маслом бей (масло лаврового листа)
Речь пойдет об эфирном масле бей, которое применяют для укрепления волос, а также от выпадения. Это масло наносят, в составе маски, на корни волос. Эфирные масла нельзя наносить в чистом виде, их растворяют в базовом масле или применяют в составе маски для волос.
Под базовым маслом я подразумеваю масло: оливковое, арганы, миндаля, персиковое, пшеничных зародышей и пр.
Для приготовления маски понадобится:
- 10 мл. базового масла
- 3-4 капли эфирного масла бей
Маску наносим массажными движениями на корни волос и оставляем на 2 часа, после чего смываем маску обычным способом. Я не буду писать о полезных свойствах этого уникального масла, если вам интересно прочитать о масле бей, прочитайте в статье «Эфирное масло бей.»
Я заказывала масла в интернет магазине, в аптеке эфирные масла не покупаю, так как убедилась в их не эффективности. Пусть простят меня люди, которые применяют аптечные эфирные масла, но я для себя твердо решила какие марки мне нравятся и подходят по цене.
Маска с имбирем
Хорошей маской для укрепления волос является маска с корнем имбиря, вернее, нам понадобится сок имбиря, который легко получить из корня.
- 1 ч. ложка сока имбиря
- 3-4 ложки базового масла
Для начала нам нужен сок с корня имбиря. Корень можно натереть на мелкой терке и отжать через марлю. Смешать сок и любое базовое масло, я обычно использую оливковое. Время маски от 15 до 30 минут. Маску нанести на корни волос.
Смываем маску шампунем, можно смывать двумя промывками шампуня. После мытья волос ополоснуть их отваром трав.
Маска с голубой глиной
Очень простой и хороший рецепт маски с использованием голубой глины. Голубая глина продается в аптеке, ее также можно найти у травников. Состав этой глины прекрасный, в ней много минералов и микроэлементов.
Для маски необходимо:
- 3 ст. ложки голубой глины
- вода (молоко, сливки)
Если у вас жирный тип волос используйте воду для маски, если волосы сухие — разведите глину молоком или сливками. Разводите до консистенции сметаны. Следите чтобы не было комочков и маска была достаточно однородной.
Наносить ее необходимо на корни волос. Держать следует минут 30-40, после чего смыть шампунем.
Маска с маслом лаванды
Речь опять пойдет о масле, это эфирное масло лаванды. Это масло мне помогло восстановить волосы, и остановить выпадение. Маска очень проста, рецепт наверное знают все, но еще раз повторюсь.
- 3 ст. ложки базового масла
- 3-4 капли эфирного масла лаванды
Масла наносим на корни волос, если масла осталась, то распределите ее по длине волос. Я не перестаю восторгаться данной маской. Волосы действительно стали меньше выпадать, стали блестящие, упругие, эластичные. Маска придала волосам красивый и здоровый вид.
Используйте маску курсом. Раз в неделю, необходимо сделать 6-7 процедур. Не знаю какой эффект от аптечных эфирных масел, для своей маски я использовала масло фирмы Примавера.
Медовые маски для волос
И еще что я бы могла вам посоветовать, это медовые маски для волос. Мед очень уважаю и люблю. Самое важно, всегда об этом говорю, покупайте качественный мед.
Проверенная мною маска состоит из меда, желтка и масла.
- 1 желток
- 3 ст. ложки базового масла
- 1 ч. ложка меда
Я говорю о базовом масле, чтобы не писать определенно: репейное, оливковое, миндально и пр. масла, берите то масло, какое у вас есть в наличие.
Компоненты маски нужно соединить, нанести на корни волос и на сами волосы. Единственный момент, когда будете смывать маску, с начало смывайте ее прохладной водой, чтобы желток не «сварился» на волосах от горячей воды, а затем уже теплой водой.
Надеюсь вы выберете для себя наиболее эффективные маски от выпадения волос, рецептов масок достаточно много и есть из чего выбирать. Но самое важное, очень хочу, чтобы советы и мои отзывы помогли вам восстановить ваши волосы. Буду вам благодарна за отзывы и комментарии, а также, если поделитесь своими проверенными рецептами масок.
Источник
Каждая женщина мечтает о красивых, густых, пышных, сияющих и роскошных локонах. Но множество негативных факторов неблагоприятно сказываются на здоровье волос, что приводит к нарушению их структуры и ослаблению волосяных луковиц, что неизбежно ведет к выпадению. В борьбе с таким процессом используются витаминные комплексы и препараты местного действия. Аптечные средства не всегда имеют доступную цену и не гарантируют стопроцентную эффективность. Но решить проблему можно и без использования дорогостоящих фармацевтических препаратов. Помочь восстановить природную силу и красоту прядей может помочь маска для волос от облысения для женщин, действие которой направлено на пробуждение фолликул и восстановление поврежденной структуры. Но не всегда домашние маски от выпадения волос у женщин могут оказать нужный лечебный эффект. Насколько их действие будет эффективно во многом зависит от того по какой причине возникла алопеция.
Домашние маски для волос помогут решить проблему их выпадения
Загрузка …
Основные факторы
Повлиять на развитие процесса облысения могут следующие факторы:
- неполноценный рацион питания;
- сезонные авитаминозы;
- частые психоэмоциональные перенапряжения;
- гормональные всплески;
- хронические болезни;
- неправильный уход.
При соблюдении строгих диет, однообразном питании и отказе от витаминных добавок, волосы не получают должного питания, в результате чего это может привести к диффузной алопеции. Процесс облысения — это ни один выпадающий в сутки волос и даже не десяток, речь идет о сотни и более штук. Поэтому, чтобы не стать владельцем или владелицей редкой шевелюры, необходимо полноценно питаться.
Регулярные стрессовые ситуации также неблаготворно сказываются на здоровье локонов. Такое состояние постоянно приводит к гормональным всплескам, что делает волосы ослабленными.
При наличии хронических патологий и в первую очередь тех, что связаны с щитовидной железой, локоны становятся ослабленными и безжизненными. Отсутствие должного лечения может привести к частичной потере волосяного покрова головы.
Неблаготворно сказаться на здоровье волос также может постоянный уход за волосами с использованием утюжков, плоек и фенов. Частые окрашивания тоже в скором времени скажутся на густоте локонов, а точнее ее отсутствии.
Помочь справится волосам с негативными факторами призваны лечебные маски на основе натуральных ингредиентов.
Ингредиенты для лечебных масок
Яичная маска помогает укреплять структуру волос
В домашних условиях для приготовления масок могут использоваться большинство продуктов питания, которые имеют богатый витаминный состав для полноценного питания локонов. К ним относятся:
- куриные яйца;
- мед;
- кефир;
- хлеб;
- лимон;
- дрожжи.
Также в состав смесей включаются ингредиенты, обладающие местным раздражающим свойством для улучшения местного кровообращения, что в свою очередь помогает обеспечить доставку питательных веществ к поврежденным луковицам.
Таким свойством обладают следующие продукты:
- перец;
- горчица;
- лук;
- чеснок.
Для приготовления масок эти две категории продуктов используются вместе для наилучшего лечебного результата.
Укрепляющие маски
Мед и хлеб помогут укрепить волосы
Предотвратить дальнейшее развитие алопеции у женщин помогут следующие лечебные смеси, приготовленные по ниже описанным рецептам:
- Жидкий мед в количестве одной столовой ложки необходимо смешать с луковым соком, полученным из одной большой луковицы. Для придания средству большей питательности рекомендуется добавить куриный желток. Смесь можно взбить вручную или с помощью миксера, или блендера. В результате должна получится однородная масса. Маска должна наноситься сразу же после приготовления. Ее рекомендуется наносить на кожу голову у самых корней локонов. После нанесения кожу головы можно немного помассировать круговыми движениями для улучшения кровообращения. После этого надевается специальная целлофановая шапочка и смесь оставляется минимум на полчаса.
- На стакан кипятка берут кусок ржаного хлеба. Средству дают настояться в течение часа. Отфильтрованный настой смешивают с двумя большими ложками голубой глины, желтковой частью яйца и ложкой жидкого меда. Витаминную массу наносят по всей длине, а также на корни, при этом бережно массируя кожу головы. Для лечебного воздействия надевают целлофановый колпак, а сверху утепляют полотенцем. Через сорок минут маска смывается.
Укрепляющие лечебные смеси не только питают локоны и предотвращают их выпадение, но и способствуют улучшению их роста.
Маски от облысения
Народные средства помогут укрепить волосы
От алопеции чаще всего используются средства местного назначения на основе лука, горчицы, перца и чеснока. Эти компоненты благодаря своему раздражающему эффекту позволяют запустить местные обменные процессы и пробудить луковицы. В результате этого фолликулы начинают получать полноценное питание и активируют рост локонов.
- Горчичный порошок в количестве двух больших ложек смешивается с яичным желтком, ложкой меда и льняного масла. Для получения однородной смеси можно воспользоваться миксером и ли блендером. Также компоненты можно взбить вручную. Как только получится равномерная консистенция без комочков, средство можно использовать по назначению. Смесь рекомендуется наносить только на кожу головы и на корни прядей. Для наилучшего воздействия голову утепляют целлофаном и махровым полотенцем. Спустя сорок минут средство можно смыть.
- На столовую ложку коньяка берется такое же количество жидкого меда, голубой глины и оливкового масла. К компонентам также рекомендуется добавить куриный желток. Как только смесь получит однородную консистенцию после взбивания, ее можно наносить на кожу головы и корневую часть волос. Спустя полчаса средство смывают.
Маски для стимуляции роста волос
Витамины в ампулах можно приобрести в аптеке
Для интенсивного роста локонов используют маски на основе эфирных масел и жидких витаминов. Они выступают строительным материалом для плохо растущих волос.
- Ампулы витаминов В12, А и Е смешивают с большой ложкой оливкового или льняного масла. Средство втирают массирующими движениями в волосяную часть головы, а затем накрывают ее полиэтиленовой шапочкой. Сверху можно утеплить махровым полотенцем. Для эффективного воздействия витаминную сыворотку рекомендуется выдержать не менее часа. При регулярном использовании такой маски женские локоны приобретают природное сияние и силу, становятся эластичными, более послушными и начинают хорошо расти.
- Ампулу ретинола и токоферола смешивают с ложкой жирных сливок и присоединяют к ингредиентам яичный желток. Как только смесь готова ее распределяют у корней. Для нанесения по всей длине понадобится больше лечебных компонентов, взятых в аналогичных пропорциях. Регулярное применение такого питательного лосьона благотворно сказывается на росте и красоте волос. Они становятся более крепкими и реже начинают выпадать.
Загрузка …
Применять маски для стимуляции роста рекомендуется не менее одного раза в семь дней на протяжении двух и более месяцев.
Правила использования
Все маски для волос рекомендуется готовить в эмалированной или стеклянной посуде во избежание окисления компонентов. Используются маски только на чистые волосы и кожу головы для максимального лечебного воздействия компонентов.
Для получения хороших результатов смеси, приготовленные в домашних условиях, используются не реже одного раза в неделю. Для получения максимального эффекта их применяют на протяжении трех и более месяцев.
Перед нанесением масок в обязательном порядке рекомендуется пройти тест на отсутствие аллергии к лечебным компонентам. Для этого немного средства наносится за ухом на двадцатиминутный интервал. При отсутствии зуда, жжения и покраснений маску можно использовать.
Оценка статьи:
Загрузка…
Источник
Выпадение волосинок еще не означает облысение. Смена волосяного покрова естественна как для животных, так и для людей. Впрочем, структура и функции человеческой шевелюры все же отличаются от назначения шерсти у других млекопитающих, но «линька» остается вполне естественным процессом и для нашего вида.
Что если волосы не выпадали бы совсем, и всю свою жизнь мы бы ходили с одними и теми же локонами? Стоит только представить подобную картинку, сразу становится понятно, что выпадение не так страшно, как нам кажется.
Причины сильного выпадения волос
Природой задумана цикличность, и для обновления нашего волосяного покрова требуется ежедневная потеря от 60 до 100 волосинок. Эту цифру легко посчитать, если после очередного мытья в течение дня не расчесывать волосы, а потом навести порядок и посчитать какое количество оказалось на расческе. Некоторые стерженьки выпадают незаметно для нас, но если общее количество не превышает сотню, волноваться совершенно не о чем. Однако если процесс обновления шевелюры стал беспокоить вас, и при подсчете вы обнаружили заметное превышение указанного количества, то стоит задуматься о возможных проблемах с организмом.
В холодные сезоны темп выпадения повышается, но ресурсов организма хватает на то, чтобы восполнить потерю. Но в отдельных случаях бывает так, что новые волосинки, призванные объявиться на месте выпавших старых, не хотят расти или делают это ужасно медленно. Такая ситуация, несомненно, требует мер против сильного выпадения.
На состояние волос влияет множество внешних и внутренних факторов, среди которых:
- несбалансированное питание;
- недостаток витаминов и минералов в организме;
- плохая экологическая ситуация;
- депрессии и стрессы;
- нехватка сна;
- применение химических лекарственных средств;
- слишком тесные или некачественные головные уборы;
- химическая завивка;
- частое использование фена.
Каждый из нас грешит как минимум одной из вышеперечисленных причин.
Все эти факторы едва ли можно отнести к серьезным проблемам, приносящим очевидный вред здоровью в целом. Но если постараться исключить негативное воздействие на локоны, соблюдать сбалансированный режим питания и следить за психоэмоциональным состоянием, то ломкость и выпадение будут беспокоить вас все реже. Но часто наша шевелюра нуждается в дополнительной подпитке, которая смогла бы активизировать скрытые ресурсы. Здесь на помощь приходят народные рецепты.
Рецепты масок
Натуральные ингредиенты примечательны не только доступностью и невысокой стоимостью, но и эффективностью. Они помогают предупредить огромное количество проблем с волосами, избавляя их от ломкости и тусклости. Грамотно подобранные составляющие, предназначенные для лечения чрезмерного выпадения, дают возможность в корне изменить ситуацию и обзавестись по-настоящему сильной и здоровой копной.
Самыми действенными ингредиентами, которыми зачастую обогащают домашние маски, можно назвать натуральные и эфирные масла, луковый сок, горчицу и алоэ.
Эти средства питают фолликулы, стимулируя кровообращение в коже головы. Кроме самих эффективных масочек от выпадения волос, специалисты рекомендуют также прибегать к самомассажу головы. Эту несложную процедуру можно проводить ежедневно или, по меньшей мере, до применения маски.
Все приготовленные вами средства наносятся на вымытые и сухие волосы!
- Рецепт №1 — масляная маска
Такая маска поможет против сильного выпадения волос и одновременно хорошо увлажнит их. Качество локонов, их прочность и блеск – все это можно обрести заново, применяя масла. Средство предельно простое в приготовлении. Вам понадобится всего один компонент. Выбирайте репейное, миндальное, касторовое или льняное масло. Количество рассчитывайте исходя из длины и густоты ваших волос. Разогрев маску на водяной бане, мягко вотрите ее в корни, после чего распределите по всей длине волос. Такое средство хорошо подействует, если держать его на голове 1,5-2 часа, предварительно укутав в полиэтилен и теплое полотенце.
- Рецепт №2 — с медом и желтком
Самая ароматная и эффективная маска от потери волосяных фолликул включает эфирные масла, желток и мед. Она делает кожу головы здоровее, а локонам придает силу и блеск. Столовую ложку меда смешайте с 30 мл базового масла, репейного или оливкового, и подогрейте на водяной бане. Затем добавьте туда яичный желток и по несколько капель эфирных масел розмарина и кедра. Это средство также необходимо втирать в кожу головы, распределяя затем остатки по всей длине. Если хорошо пропитать данной маской еще и кончики, они обретут вторую жизнь. Утеплив голову, оставьте средство на 40 минут, после чего смойте под проточной водой с использованием шампуня.
- Рецепт №3 — горчичная маска
Горчица считается одним из лучших средств от выпадения волос. Данный ингредиент имеет славу эффективного стимулятора роста за счет активного воздействия на кожу головы и улучшения ее кровоснабжения. Это средство способно выручить даже тех, кто потерял фолликулы вследствие облысения по каким-либо причинам.
Для ее создания вам понадобится:
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- 1 чайная ложка сливочного масла;
- 1 чайная ложка горчичного порошка;
- 30 мл жирных сливок;
- теплая вода.
Разведите порошок горчицы в воде до сметанообразного состояния. Растопленное сливочное масло и подогретое растительное влейте в полученную пасту, размешайте и добавьте сливки. Смесь наносится на корни волос и действует на протяжении 30-40 минут. Дайте вашей голове прогреться, но если внезапно почувствуете нестерпимое жжение, смойте маску раньше. Используйте для смывания преимущественно теплую воду.
- Рецепт №4 — маска с луком и чесноком
Хоть она и пахнет не совсем приятно, но средство может стать вашим надежным помощником в борьбе с выпадением фолликул. Для этого рецепта вам понадобится по две столовых ложки чесночного и лукового сока. Часто в эту маску добавляют также разнообразные масла, но основными ингредиентами остаются лук и чеснок. Эти продукты славятся тем, что питают кожу головы и способствуют интенсивному росту волос. Смешав компоненты, нанесите их на корни и оставьте на 1 час, после чего смойте ароматным шампунем.
- Рецепт №5 — маска с дрожжами
Дрожжи оказывают комплексное воздействие на вашу шевелюру. Они не только остановят выпадение, но и вернут волосам блеск и красоту, напитают витаминами и живительной энергией.
Для приготовления вам необходимы такие ингредиенты:
- 1 чайная ложка дрожжей;
- витамины А, Е и С – по 10 капель каждого;
- 80 мл теплого молока.
Разведите дрожжи в молоке и дайте им полчаса, чтобы получить нужную кондицию. В приготовленную смесь влейте витамины и наносите на волосы, тщательно втирая в корни. Такому средству нужно порядка 60 минут под шапочкой и полотенцем, чтобы проявить должный эффект. Смывайте средство теплой водичкой.
Простые и понятные домашние рецепты могут существенно повлиять даже на самое отчаянное положение. Помните, что подобные процедуры требуют терпения, а эффект никогда не проявляется моментально.
Как правило, требуется около месяца, прежде чем вы поймете, что выпадение волос осталось в прошлом. Но усердие и терпение непременно оправдают себя.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник