Маска для роста волос из масел в домашних условиях рецепты

Маска для роста волос из масел в домашних условиях рецепты thumbnail

Красивые и блестящие волосы – показатель здоровья всего организма и гордость женщины. Не смотря на наличие огромного количества профессиональных средств по уходу за лицом, телом и волосами, часто девушки отдают предпочтение натуральным препаратам – растительным и эфирным маслам.

Маски для волос

Домашние маски для волос с маслами имеют много преимуществ перед магазинными аналогами – это натуральность состава, способность наполнять локоны здоровьем и силой, побеждать перхоть и ломкость прядей, улучшать кровообращение в коже головы, стимулируя рост новых волосков.

Существует большое разнообразие растительных и эфирных масел, способных помочь улучшить внешний вид шевелюры. Так какое масло лучше использовать для волос в качестве маски? Что лучше выбрать из такого многообразия вариантов? Ниже по тексту можно ознакомиться с наиболее популярными домашними рецептами для решения большинства проблем с волосами.

Какие проблемы можно решить при помощи домашних масок для волос с маслами?

При помощи регулярного применения средств домашней косметологии можно избавиться от большинства проблем с волосами, если, конечно, они не вызваны сбоями в работе организма. Специалисты при этом рекомендуют готовить маски и лечебные смеси, учитывая тип волос:

  1. Для локонов, склонных к сухости прекрасно подойдут касторовое, виноградное, кокосовое, оливковое, конопляное, льняное, а также масла макадамии и арганы. Из эфиров – роза, сандал, герань, иланг-иланг, лаванда и жасмин.
  2. При жирном типе нормализовать секрецию сальных желез помогут экстракты абрикоса, миндаля, авокадо, жожоба, тыквы, кунжута и какао. Действенными эфирами в данном случае могут считаться кедр, эвкалипт, лимон, апельсин, пачули, розмарин, грейпфрут, лаванда, бергамот и чайное дерево.
  3. Для нормального типа подойдут масляные вытяжки из миндаля и авокадо.
  4. Универсальными считаются репейное, жожоба и оливковое.
  5. Восстановить поврежденные пряди помогут масла кунжута, авокадо, персика, арганы, кокоса и конопли, а также эфиры герани, сандала и лаванды.
  6. Побороть выпадение и укрепить волосы способны репейное, оливковое, касторовое, льняное и оливковое масла, из эфиров эффективны все цитрусовые, шалфей, розмарин и ромашка.
  7. Стимулировать рост локонов можно попробовать с экстрактами облепихи и репейника, эфирами кедра, пихты и кипариса.
  8. «Жирная» себорея боится тыквенного и миндального масел, эфиров лимона, апельсина и лаванды.
  9. С «сухой» перхотью могут побороться масла льна, репейника и жожоба, розмарина и чайного дерева.
  10. Увлажнить шевелюру способны пальмовое и кокосовое масла. К тому же, кокос отлично восстанавливает локоны, поврежденные термоприборами для укладки.
  11. Для питания кончиков и предупреждения их сечения используются экстракты миндаля и подсолнечника.

Как правильно применять и наносить маски для волос на основе масел?

Важно соблюдать несложные правила, чтобы применение натуральных средств ухода за шевелюрой принесли ощутимую пользу:

  • Если масляное средство используется в первый раз, нелишним будет провести тест на чувствительность к составляющим препарата, чтобы исключить аллергические реакции.
  • Перед использованием в чистом виде или приготовлением маски масло необходимо подогреть на водяной бане или поставив чашу со смесью в емкость с горячей водой на несколько минут. Температура состава при этом должна быть 35-38°С.

На заметку

Льняное масло является исключением, его нагревать не рекомендуется.

  • Масляное средство нужно наносить, в первую очередь, на прикорневую область, затем распределить на всю длину прядей. Если существует проблема ломкости, отсутствия блеска или сечения кончиков, то лечебную смесь лучше наносить по всему полотну волос, не затрагивая корни, либо только на кончики.
  • Для лучшего проникновения смеси после нанесения голову требуется обмотать полиэтиленовой пленкой или надеть шапочку для душа, после чего утеплить при помощи ткани, полотенца или шарфа.
  • Если рецепт предполагает использование жгучих компонентов (горчицы, перца) для кожи головы, то нужно дополнительно приготовить состав для основной массы локонов, возможно с питательными или увлажняющими добавками.
  • На какие волосы наносить? Все зависит от конкретного рецепта и жирности прядей. Например, маски для жирных волос лучше наносить на чистые пряди, излишняя сальность может стать преградой для проникновения полезных веществ.
  • Сколько раз в неделю? Маски для волос с растительными маслами будут максимально действенными, если прибегать к их помощи регулярно, курсами: 1-2 р./нед., 8-10 сеансов, после чего – перерыв на пару недель. Только после этого по желанию или необходимости курс процедур можно повторить.

Маска для волос с растительным маслом

Меры предосторожности

К абсолютным противопоказаниям для применения домашних масок для волос с растительными и эфирными маслами относятся:

  1. Личная непереносимость компонентов масляных средств.
  2. Аллергия.
  3. Беременность.
  4. Открытые раны и ссадины на коже головы.

Рецепты масок для волос с натуральными маслами

  • Для сухих, поврежденных волос

Масла: авокадо, оливы и жожоба (по 10 мл каждого).

Подогреть масляную смесь на водяной бане до 35-37°С, нанести на прикорневую область и распределить остатки по всей длине прядей. Особое снимание уделить кончикам, утеплить. Держать маску от 40 минут до 2 часов, после чего вымыть голову с шампунем. Курс: 1-2 р./нед.

  • Маска для волос с маслами и витаминами при жирном типе

Масла-базы: виноградной косточки, жожоба и арганы (по 1 стол.л. каждого) + эфир иланг-иланг и витамины А и Е (по 5 капель на 1 ст.ложку базы).

Смешать, нанести и утеплить, держать час. Смывать обычным способом.

  • Маска против выпадения и перхоти

Коньяк, сок из лимона и касторка (по 1 стол. л. каждого).

Время воздействия смеси – полчаса.

  • Маска для волос с яйцом и маслом для роста

Желатин и горчица (по 1 чайн. л.) + вода (4 стол. л.) + репейное масло (2 ст. лож.) + хна бесцветная (1 ч. лож.) + желток.

Желатин залить 2 ложками воды, горчицу смешать с водой в том же соотношении. Оставить на 20-25 минут, после чего добавить оставшиеся ингредиенты смеси. Нанести на корни, оставить на 20 минут для воздействия. Помыть голову как обычно с шампунем.

Читайте также:  Рост новых волос по всей голове

  • Смесь для роста и укрепления прядей

Кокосовое масло (1 стол.л.) + эфир лимона (5 кап.).

Если масло кокоса в твердой форме, то его нужно растопить на водяной бане, жидкое – просто немного подогреть. Присоединить эфир. Время выдержки: 30-40 минут.

  • Маска для густой шевелюры

Масла: оливковое и льняное/репейное (на выбор) + настойка имбиря (все в равных долях).

Нанести на кожу головы и распределить по прядям, держать полчаса. Противопоказания: свежие ранки и ссадины на кожном покрове.

  • Состав против выпадения волос

Крапива сушеная (1/2 стакана) + желток + воск жожоба (1 ст.ложка).

Крапиву залить кипятком по инструкции на упаковке, оставить на полчаса для настаивания. Процедить, подостудить и добавить остальные компоненты. Нанести на прикорневую зону на 1 час.

  • Маска для волос с маслом и медом для блеска и мягкости

Масло черного тмина (1 чайн.л.) + сметана и мёд (по 1 стол.лож.).

Смешать, нанести на чистые, чуть влажные пряди, утеплить. Держать 30 минут, после чего смыть и сушить без помощи фена.

  • Масляная смесь для тонких волос

Масло конопли (2 части) + мёд и сок из моркови (по 1 части) + лавандовый эфир (2 капельки).

Нанести сначала на корни, затем на всю длину локонов, утеплить и держать 2 часа.

  • Состав для кончиков

Масло абрикосовых косточек (5 мл) + биотин (20 капель).

Смешать, нанести на кончики волос после мытья при помощи гребешка с частыми зубьями.

  • Питающая и увлажняющая маска для волос: яйцо, мед и масло

Желток (2 шт) + мёд (2 ст.лож.) + репейная вытяжка (3 стол.ложки).

Время воздействия смеси: 30 минут.

Источник

Маска для роста волос из масел в домашних условиях рецепты

Красивые, шелковистые и блестящие волосы – это гордость любой представительницы женского пола. Но обязательно ли посещать для этого салоны красоты? Вовсе нет.

Существует достаточно масел, которые способны оказывать положительное влияние на структуру волос, их цвет и внешний вид в целом.

Так какое же масло нужно использовать?

Что выбрать среди многообразия вариантов?

Скрыть содержание

  • Составы для волос в домашних условиях
  • Особенности приготовления
  • Рецепты масок из масел
  • Как часто можно делать?
  • Кому противопоказаны?
  • Полезное видео
  • Составы для волос в домашних условиях

    Чаще всего в домашних условиях используются следующие базовые масла.

    • Репейное. Является универсальным, без которого сложно обойтись. Оно глубоко проникает в кожу, ускоряет кровообращение и стимулирует волосяные фолликулы к росту. Помогает избавиться от перхоти и зуда, ускоряет рост волос и препятствует их выпадению. После использования волосы становятся нежными и шелковистыми.
    • Касторовое. Неимоверно полезное. Укрепляет волосяные луковицы, избавляет от перхоти, снимает раздражение и оздоравливает кожу головы в целом. Волосы приобретают блеск и упругость.
    • Жожоба. Целебный эликсир. Оказывает лечебный эффект на поврежденные волосы, предотвращает сечение кончиков.
    • Кокосовое. Оказывает увлажняющий эффект, создавая защитную пленку защищает волосы от различных повреждений. Дарит мягкость и блеск.

    Также достаточно популярны такие масла: персика, облепихи, тыквы, какао, зародышей пшеницы, арганы и льняное.

    Использование масел имеет такие преимущества:

    1. Маска для роста волос из масел в домашних условиях рецептынаполняют волосы витаминами и микроэлементами;
    2. дарят упругость и эластичность;
    3. придают блеск;
    4. защищают от выпадения;
    5. избавляют от перхоти и других кожных проблем;
    6. улучшают кровообращение, что стимулирует рост.

    Чтобы получить максимальный эффект от использования масла, его следует подбирать по типу волос:

    • для сухих и тонких – кокосовое, касторовое, виноградных косточек;
    • для нормальных – миндальное и авокадо;
    • для жирных – оливковое, аргановое, какао и тыква, кунжутное и авокадо, жожоба и миндальное;
    • для всех типов – оливковое, репейное, жожоба.

    Особенности приготовления

    ВАЖНО! Перед тем, как наносить масляную маску, проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите каплю масла на запястье. Если через 30 минут не произошло никакой реакции, смело используйте маску.

    Масло для шевелюры следует использовать правильно, только в таком случае удастся добиться успеха. Для этого соблюдают несложные правила.

    1. Любое масло перед использованием необходимо нагреть до 36-37 градусов. Тогда эффект будет максимальным. Исключением является льняное.
    2. Маску наносят на чистые и сухие локоны, таким образом полезные компоненты смогут проникнуть глубже в структуру каждой волосинки.
    3. В первую очередь, масло наносится на корни массирующими движениями, затем распределяется по всей длине. Чтобы упростить нанесения используют гребешок.
    4. Средняя длительность содержания маски – 60 минут.
    5. После того, как масло было нанесено, голову понадобиться утеплить, чтобы усилить действие полезных веществ.
    6. Так как масло от природы имеет жирную консистенцию, смывать его необходимо теплой водой, используя шампунь.
    7. Маски проводят не чаще, чем раз в 7 дней.

    Рецепты масок из масел

    Камфорная

    1. Маска для роста волос из масел в домашних условиях рецептыОт жирности. В емкости растирают желток одного яйца до состояния пены. Добавляют 40 миллилитров кефира, тщательно перемешивают. Вводят 15 миллилитров камфорного масла. Смесь наносят на невымытые волосы по всей длине. Затем волосы утепляют пленкой и полотенцем. Ходить с маской не больше часа. Вымыть волосы шампунем, бальзам не обязателен.
    2. От выпадения. В емкость наливают сок от половины лимона, вмешивают 30 грамм камфорного масла. Смесь втирают в корни. Если волосы длинные, их собирают в хвост, голову заматывают пленкой и полотенцем. С такой маской следует ложиться спать. Утром тщательно вымыть волосы.

    НА ЗАМЕТКУ. Для получения максимального эффекта лимонную ночную маску делают каждый день на протяжении 2 недель.

    С виноградными косточками

    1. Маска для роста волос из масел в домашних условиях рецептыОт сухости. В емкости смешивают половину банана, 4 ч. л. масла виноградных косточек, половина стакана кефира, 1 ч. л. меда. Все ингредиенты тщательно взбиваются. Смесь наносят, начиная с корней, и распределяют по всей длине. Укутывают пленкой и полотенцем, ходят 25 минут. Смывают теплой водой.

      Мед может пересушивать кожу головы, поэтому рекомендуется воспользоваться бальзамом (можно ополоснуть волосы в конце мытья отваром ромашки).

    2. Для укрепления. В одной посудине смешивают масло виноградных косточек и миндальное масло. Смесь подогревают и вводят один желток. Смесь втирают в корни, можно немного распределить по локонам, но не полностью. Укутывают пленкой и полотенцем. По истечению 20 минут смывают теплой водой. Чтобы придать блеска локонам, можно в маску капнуть несколько капель масла иланг-иланг.

    С черным тмином

    1. Маска для роста волос из масел в домашних условиях рецептыОт выпадения. По столовой ложке масла черного тмина и расторопши, 4 капли мандаринового масла – подогревают. Столовую ложку крапивы разминают и заливают кипятком (чтоб получилась кашица). Все ингредиенты перемешивают. Маску наносят на сухие корни тщательно массируя кожу головы. Укутывают пленкой и полотенцем, ложатся спать. Утром вымывают волосы шампунем. Процедуру проводят 10 раз через день.
    2. Для придания блеска и мягкости. В емкости смешивают 1 ч. л. масла черного тмина, и по столовой ложке меда и сметаны. Смесь наносят на чистые, слегка мокрые волосы. Утепляют. Ходят 30 минут. После того, как маска смыта, сушить локоны феном не рекомендуется.

    Конопляная

    1. Маска для роста волос из масел в домашних условиях рецептыСтимулируем рост. Через пресс выжимаем 3 зубчика чеснока, перемешиваем получившуюся кашицу со столовой ложкой конопляного масла. Настаиваем смесь 60 минут. Наносить на корни волос, особое внимание уделяя тем местам, где появляются залысины. Укутывают пленкой и полотенцем, ходят час. Смывают привычным способом.

      Если превысить соотношение чеснока к маслу, можно нанести вред.

    2. Для тонких волос. В емкости перемешивают по части сока моркови и меда, две части конопляного мала и пару капель масла лаванды. Наносят на корни, затем распределяют по всей длине. Утепляют. Ходят около 2 часов. Смывают привычным способом.

      НА ЗАМЕТКУ. Четкое количество ингредиентов зависит от длины волос.

    Абрикосовая

    1. Маска для роста волос из масел в домашних условиях рецептыСтимулируем рост. Очищаем 2 луковицы, разрезаем их на 2 части и кладем на 3 минуты в морозилку. Вытянут измельчаем, добавляем 15 миллилитров коньяка и 10 миллилитров абрикосового масла. Маску наносим на корни. Утепляем. Держать не больше 10 минут. Желательно смывать шампунем, в котором присущ кофеин.
    2. Для кончиков волос. 5 миллилитров масла абрикосового перемешивают с 20 каплями биотина. После того, как волосы были вымыты, состав наносят на кончики волос с помощью гребешка.

    С розмарином

    1. Маска для роста волос из масел в домашних условиях рецептыДля роста. В емкости перемешиваем по 35 грамм касторового и репейного масла, добавляем 3 капли розмарина. Маску наносим на корни. Утепляем пленкой и полотенцем. Через 40 минут смыть привычным способом.
    2. Избавляемся от перхоти. В емкости перемешиваем по 50 грамм масла репейного и какао, добавляем 3 капли розмаринового. Наносить от корней распределяя по всей длине. Утепляем, ходим 3 часа. Смываем привычным способом.

    Как часто можно делать?

    Многие задаются вопросом, как часто можно делать маски для волос из масел. Но дать точный ответ достаточно сложно. Каждое масло индивидуально, также многое зависит от компонентов, которые добавляются в состав маски.

    Если к рецепту не приведены рекомендации, то маски следует делать не чаще раза в неделю.

    Кому противопоказаны?

    Несмотря на ряд полезных свойств, маски для волос с маслом имеют противопоказания:

    1. индивидуальная непереносимость. Перед тем, как сделать маску, следует провести тест на аллергию;
    2. беременность;
    3. волосы окрашены. Практически все масла имеют свойство вымывать цвет.

    При покупке масла с амлой обращайте внимание на срок годности, запах и производителя. Если что-либо вызывает сомнение, откажитесь от покупки, либо не используйте. Также уделите внимание при покупке шампуней, они не должны быть жирными, так как в сочетании с масляными масками, велики шансы забить поры и ухудшить кровообращение.

    Различные масла для волос помогут не только справиться с множеством проблемам, но и придать локонам блеск и шелковистость.

    Регулярный уход порадует удивительным результатом!

    Полезное видео

    Из видео вы узнаете, какие масла можно применять для приготовления масок для волос:

Источник

Ароматические эфирные масла благотворно влияют на волосы и кожу головы – делают волосы гуще и крепче, придают им блеск, укрепляют волосяные луковицы и помогают избавиться от перхоти.

(40 оценок)

Читайте также:  Летуаль шампунь для роста волос

Содержание:

  • Маски с эфирными маслами для роста волос. Что входит в состав?
  • Рецепт маски для волос с эфирными маслами
  • Маска с миксом эфирных масел для роста и укрепления волос
  • Ароматическая маска для жирных волос
  • Маска с лавандовым маслом для сухих волос

Ароматические эфирные масла благотворно влияют на волосы и кожу головы, и их часто можно увидеть в списке активных ингредиентов промышленных шампуней, ополаскивателей, масок для волос и других косметических продуктов. Масла комплексно воздействуют на волосы, делая их гуще и крепче, придают им блеск, укрепляют волосяные луковицы, помогают избавиться от перхоти, улучшают состояние кожи головы. Однако маски для волос с эфирными маслами можно приготовить и самостоятельно, главное — правильно подобрать состав.

Маски с эфирными маслами для роста волос. Что входит в состав?

Эфирные масла — главный компонент таких ароматических масок, ведь именно они при систематическом применении обеспечивают основной эффект. Они способны нормализовать деятельность сальных желез и кровеносных сосудов кожи головы, «разбудить» спящие волосяные луковицы и запустить процессы роста, придать волосам блеск и силу. Однако эфирные масла — очень сильнодействующее средство, поэтому для изготовления маски основной ингредиент используется в очень малых дозах — всего несколько капель.

Для ухода за волосами используют целый спектр эфирных масел, выбирая их в соответствии с типом волос и желаемым эффектом:

  • для жирных волос — бергамот, гвоздика, вербена, кедр, лаванда, кипарис, розмарин, чайное дерево, мелисса, сосна, шалфей, эвкалипт, лимон, грейпфрут;
  • для сухих — мандарин, лаванда, розовое дерево, розмарин, иланг-иланг, сандал, апельсин, ромашка;
  • для нормальных волос — герань, лимон, розмарин, лаванда;
  • для лечения секущихся волос: сандал, розовое дерево;
  • для укрепления корней — иланг-иланг, вербена, кипарис, кориандр, корица, розмарин, кедр, мята;
  • от появления седины — лимон, кориандр, шалфей;
  • от себореи: лаванда, кипарис, эвкалипт, лимон, тысячелистник, можжевельник, чайное дерево.
Читайте также:  Как способствовать росту волос на голове

При приготовлении масок для волос основной действующий компонент всегда сочетается с маслом-основой, которое также называют базовым маслом. Так называют растительные масла, которые получают из частей растения методом прессования.

Базовое масло обычно выбирают, исходя из особенностей волос и эффекта, которого хотелось бы достичь:

  • касторовое и кедровое масла применяются для укрепления корней волос и избавления от перхоти,
  • конопляное масло помогает избавиться от электризации тонких, пушащихся волос, облегчает укладку, придает волосам объем и блеск;
  • кукурузное масло придает локонам блеск, делает волосы шелковистыми;
  • масло авокадо используют для лечения поврежденных и ломких волос;
  • масло жожоба хорошо питает волосы и укрепляет их;
  • масло зверобоя используют при сильной себорее, оно укрепляет корни волос и улучшает их рост;
  • масло календулы нормализует жировой обмен и применяется для ухода за жирными волосами;
  • миндальное масло улучшает состояние жирных или окрашенных волос, делает их блестящими и эластичными;
  • облепиховое масло полезно для сухих и ломких волос;
  • оливковое масло придает волосам блеск, укрепляет и разглаживает их;
  • репейное масло используется в народной медицине для предотвращения выпадения волос, оно борется с перхотью, подпитывает сухую кожу головы.

Кроме того, в качестве дополнительных ингредиентов масляных масок для волос, усиливающих эффект, можно использовать:

  • глину, которая нормализует работу сальных желез и препятствует «засаливанию» волос,
  • яичный желток или мед, насыщающий волосы и кожу головы питательными веществами,
  • сок алоэ, яблочный уксус или лимонный сок, коньяк — компоненты, придающие волосам блеск.

Рецепт маски для волос с эфирными маслами

Для приготовления маски масла, входящие в основу, слегка подогреваются на водяной бане, после чего в нее осторожно вводятся эфирные масла, в строгом соответствии с пропорциями, рекомендованными рецептом (на 50 грамм основы обычно приходится в сумме не более 15 капель эфирных масел) и хорошо перемешиваются. Если вы применяете масла впервые — надо убедиться в отсутствии аллергических реакций. Для этого нанесите каплю смеси на запястье и подождите 30-40 минут.

Маски на основе эфирных масел лучше всего делать курсами — 10-12 процедур один раз в неделю. Их можно наносить как на вымытые и слегка подсушенные полотенцем волосы, так и на сухую, еще не вымытую голову.

Готовый состав наносится на прикорневую зону, тщательно втирается в кожу головы, а его остатки распределяются по всей длине волос. После этого надевается шапочка для душа, или же голова закутывается в полиэтилен. Маски более эффективны в тепле — поэтому лучше замотать голову полотенцем, шарфом или же надеть старую шерстяную шапку.

Маска обычно выдерживается на голове от 40 минут до часа, однако при желании можно оставить ее «поработать» на срок до трех часов. После этого масляный состав смывается теплой водой, а волосы очень тщательно промываются шампунем.

Маска с миксом эфирных масел для роста и укрепления волос

Для того, чтобы сделать такую маску, к 50 граммам базового масла (оливкового, репейного, касторового или их смеси) добавляется половина чайной ложки масла жожобы и композиция укрепляющих и стимулирующих кровообращение эфирных масел:

  • 3 капли розмаринового,
  • 3 капли лавандового,
  • 2 капли коричного,
  • 2 капли тимьянового.

Базовые масла подогреваются на водяной бане, в них добавляется эфирная композиция, после чего маска втирается в кожу головы и выдерживается минимум 40 минут.

Ароматическая маска для жирных волос

Маска с эфирными маслами, предназначенная для жирных волос, нормализует секрецию сальных желез, дезинфицирует кожу головы, повышает тонус волос и препятствует слишком быстрому их загрязнению. В качестве основы используется масло жожобы, ростков пшеницы, миндальное или кунжутное. На 50 мл подогретого базового масла добавляется по 4-5 капель следующих эфирных масел:

  • мелиссы,
  • бергамота,
  • эвкалипта.

При жирных волосах маску лучше наносить на чистые волосы, и тщательно вмассировать ароматический состав в кожу головы. Выдерживать от получаса, после чего промыть волосы. После процедуры можно ополоснуть голову слабым раствором яблочного уксуса или лимонного сока (чайная ложка средства на стакан теплой воды).

Маска с лавандовым маслом для сухих волос

Питательная маска с эфирным маслом лаванды хорошо действует на сухие, поврежденные волосы, придавая им блеск и эластичность, а также подпитывает кожу головы, укрепляет корни и оказывает общее тонизирующее действие. Для ее приготовления к 50 граммам теплого оливкового масла добавляют:

  • 10 капель масла лаванды,
  • 2-3 капли масла жасмина,
  • 2-3 капли масла герани.

Можно дополнительно «усилить» действие лавандовой маски для волос, добавив в нее сырой желток.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник