Маска для роста волос при грудном вскармливании

Беременность — время глобальных изменений в организме женщины, в том числе и положительных. Обычно в этот период будущая мама замечает, что волосы растут гораздо быстрее, становятся более густыми, пышными и здоровыми. Происходи это из-за изменения гормональной системы организма при беременности. Но вот малыш появился на свет и через несколько месяцев мама с тревогой обнаруживает, что у нее выпадают волосы после родов при грудном вскармливании. Причем, не по одному, а десятками, иногда целыми пучками. В чем причина и что делать?

Причины «волосопада» при лактации

Выпадение волос при кормлении малыша грудью происходит довольно часто. Редкая женщина избегает подобной грустной потери после родов.

Признаки выпадения волос в период лактации видны невооруженным глазом. Обычно при этом на расческе остаются целые пучки. Волоски стремительно покидают голову при мытье, расчесывании, проведении рукой…

Основные причины выпадения волос после родов следующие:

Гормональные изменения в организме в период кормления малыша грудью;
Недостаток сна, хроническая усталость, стрессы, послеродовая депрессия;
Неправильное питание, соблюдение жестких диет;
Недостаток витаминов в организме;
Сбои в работе эндокринной и других систем организма;
Неправильный уход за кожей головы;
Снижение иммунитета;
Прием определенных препаратов;

Гормональная перестройка после родов

Выпадение волос при грудном вскармливании считается природным естественным явлением. Дело в том, что во время беременности рост волос становится более интенсивным, а их выпадение приостанавливается. Такая реакция организма на изменения гормональной системы — своего рода приятый бонус будущей маме. За весь период вынашивания ребенка женщина теряет как никогда мало волосков. Резонно, что «избытки» шевелюры начинают покидать нас после родов. Насторожиться стоит, если прошло уже 5-7 месяцев после родов, а у кормящей мамы выпадают волосы по-прежнему в большом количестве. Обычно по прошествии этого срока гормональный фон налаживается, кормление грудью носит устоявшийся характер, и процесс выпадения останавливается.

Скудное однообразное питание

Выпадение волос при кормлении ребенка тесно связано с количеством витаминов и полезных веществ в пище. Но зачастую молодая мама всеми силами стремится вернуть свои добеременные формы с помощью жестких ограничивающих диет. Стоит ли в таком случае удивляться, что самочувствие женщины ухудшается, а волоски лезут с невероятной скоростью?

Если в период грудного вскармливания женский организм не получает с пищей нужного количества витаминов и питательных веществ, он начинает тратить свои резервы. По этой причине начинает ухудшаться самочувствие, волосяной покров и ногти становятся хрупкими, ломкими и тусклыми.

Волнения, дефицит сна

Выпадение волос у кормящей мамы также имеет непосредственную связь с ее эмоциональным состоянием. Так, проявления стрессов, послеродовой депрессии могут привести к нервному истощению. Приложением к подобному состоянию станут проблемы с шевелюрой. Именно поэтому женщине при гв стоит беречь свою нервную систему и не допускать в свою жизнь стрессы и излишние переживания.

Эндокринные нарушения и другие заболевания

Нередко усиленное выпадение обусловлено гормональным дисбалансом или заболеваниями щитовидной железы (гипотиреоз).

На густоту шевелюры негативно влияет переизбыток в женском организме мужских гормонов, а также поликистоз яичников.

Дисбактериоз или другие заболевания желудочно-кишечного тракта также могут повлиять на состояние волос, а именно — на их количество.

В период вынашивания ребенка женщине часто диагностируют анемию, то есть понижение уровня гемоглобина в крови. После родов на фоне недостаточного поступления витаминов в организм и других факторов, железодефицитная анемия может сохраняться и усиливаться. Такое явление часто негативно влияет на состояние кожи головы, приводя к тому, что волосы выпадают.

Бактериальные и грибковые заболевания кожи (например, себорея) также влияют на объем прически. Поэтому, если помимо выпадения, вы заметили у себя раздражение кожи головы, если голова чешется, появляются корочки, чешуйки, перхоть, бегом к трихологу или к дерматологу.

Правильный уход за волосами при лактации

Заботиться о волосах во время грудного вскармливания необходимо с особым тщанием. Чтобы остановить потерю волос, стоит придерживаться ряда рекомендаций:

шампуни и бальзамы лучше подбирать с органическим составом, содержащим минимум химических веществ;
стоит отказаться от покраски хотя бы первые полгода кормления грудью;
ограничить термическое воздействие на волосяной покров (применение фена, щипцов, утюжков);
расчесываться следует аккуратно, используя расческу с натуральной (не металлической) щетиной;
прическу кормящая мама должна выбирать максимально простую, избегая лишнего стягивания;
защищать волосы и кожу головы от прямых солнечных лучей;
применять натуральные средства против выпадения волос (лучше всего помогают маски на основе натуральных компонентов).

Что предпринять в первую очередь

Выпадение волос при лактации можно уменьшить или даже прекратить вовсе. Прежде всего нужно устранить негативные факторы, влияющие на волосы.

Обратиться к трихологу и пройти обследование

Если женщина замечает, что выпадают волосы с луковицей и притом очень сильно, стоит обратиться за помощью к специалисту. Особенно если есть дополнительная симптоматика (сильная перхоть, зуд, корочки).

Врач, который занимается проблемой волос, называется трихолог. К сожалению, по полису вы к нему не попадете. Придется консультироваться платно и недешево. Если такой возможности нет, обращайтесь к дерматологу – такие специалисты бесплатно принимают в кожвендиспансерах. Стыдится и стесняться тут нечего – большая часть пациентов КВД обращаются туда именно с косметическими проблемами.

Скорее всего, придется сдать ряд анализов. Дерматолог или трихолог оценит состояние волосяного покрова и выберет дальнейшую тактику лечения. Самое главное — выявить причины. Дело в том, что явные симптомы облысения могут указывать на серьезные неполадки в работе организма. Определив, почему волосы массово выпадают, трихолог может направить кормящую маму к узким специалистам: эндокринологу, гастроэнтерологу и другим.

Изменить привычки в еде

Меню кормящей матери должно быть максимально сбалансированным. Тогда оно обеспечит поступление в организм всех необходимых питательных веществ. Нужно употреблять продукты, включающие в себя:

витамин Е (растительное масло, яйца, орехи);
кальций (молочные продукты, зелень);
селен (морепродукты, отруби);
витамины группы В (мясо, злаковые);
белок (рыба, мясо, молочка).

Следует ограничить потребление продуктов, содержащих химические добавки и красители, а также способных вызвать аллергические реакции.

Пропить курс витаминов

Витамины для кормящих мам — прекрасный способ избавиться от последствий стресса, который испытал организм при родах. Кроме того, нагрузка на все системы продолжается и в период лактации.

Какие витамины можно кормящей маме? Перечень наиболее популярных:

КальцийД3 Никомед. Способствует восстановлению роста волос и ногтей.
Витрум Пренатал Форте. Витамины, рекомендованные не только беременным, но и кормящим мамам.
Элевит. Популярные витамины для роста волос при грудном вскармливании.

…и вообще любые комплексы для беременных и кормящих.

Маски для красивых волос при ГВ

Если выпадают волосы при грудном вскармливании, главное — не опускать руки, а начать ими делать домашние маски для ухода за волосами. Такая терапия поможет справиться с множественными проблемами кожи головы. Наиболее популярными рецептами масок на основе натуральных компонентов считаются:

Маска с горчицей

Для приготовления необходимо взять:

2 ст. ложки порошка горчицы;
2 ч.ложки сахара;
1 яичный желток.

Все компоненты смешиваются, следом добавляется небольшое количество горячей воды для получения состояния кашицы. Смесь наносится на корни и смывается спустя полчаса. Лучше всего проводить такую процедуру курсом до 10 дней.

Это средство укрепляет волосяные луковицы, снижает жирность. Но имейте в виду, что горчица – сильный аллерген, а запах горчицы – очень стойкий. Поэтому для начала сделайте маску с очень слабой концентрацией горчицы и понаблюдайте за ребенком. Нет ли беспокойства или аллергической реакции (сыпь, покраснение кожи, газики…)? Если что-то вас беспокоит, выбирайте более спокойные варианты масок.

Кефирная маска

Прекрасно подходит молодым мамам во время кормления грудью по причине простоты компонентов в составе. Для приготовления нужен всего лишь кефир, который наносят на корни и волосы по длине. Далее голову обматывают пищевой пленкой, оставляют на час и смывают. Для более выраженного эффекта в кефир добавляют мед, репейное масло, алоэ. Локоны после кефирной терапии становятся более густыми и блестящими.

Массаж головы

Специальный массаж головы также останавливает выпадение волос после родов. Делать его несложно, стоит лишь учесть некоторые тонкости процесса:

перед массажем следует тщательно вымыть руки и привести в порядок ногти. Если будут чересчур длинными, поцарапаетесь.
Проводить массаж следует в проветриваемом помещении со спокойной обстановкой. Это настроит на расслабляющий лад и поможет устранить посторонние мысли.
Массажные движения выполняются по ходу роста волос.
Выполнять движения можно в любом положении, главное, чтобы маме было комфортно.

Классическая техника ручного массажа головы заключается в следующих этапах:

Начать массаж следует с легких поглаживаний лба, бровных дуг и висков. Движения должны быть круговыми, максимально аккуратными.
Далее нужно следовать к области затылка по направлению роста волос. Особенное внимание следует уделить теменной зоне.
Тщательно пройтись спиралевидными движениями от висков по направлению всей ушной раковины.

Более сложный вариант массажа смотрите на схеме.

Систематический массаж головы в тандеме с остальными методами терапии способен сделать локоны особенно крепкими и здоровыми.

Несмотря на тотальную нехватку времени для ухода за собой, молодой маме стоит выкроить несколько минут каждый день для ухода за собой. Тем более что данный процесс не составит особого труда. И тогда волосы обязательно отзовутся на заботу своей обладательницы красивым, ухоженным и здоровым видом.

Источник

Ни для кого не секрет, что беременность и роды преображают волосы. И, если во время вынашивания ребенка шевелюра становится чаще всего более красивой, то после родов волосы выпадают, тускнеют, блекнут.

Первые месяцы — вообще не до ухода за собой, а когда женщина спохватывается – на голове видит печальную картину. А еще это выпадение волос после родов…

Каждая девушка после родов (за очень редким исключением) сталкивается с проблемой выпадения волос.

Причем это не единичные волоски, выпавшие при расчесывании, а довольно большое количество. Иногда выпадение настолько сильное, что мытье головы превращается в огромный стресс для новоиспеченной мамы, ведь на дне ванны она обнаруживает целый клок покинувших голову волос…

Уход за волосами после родов. Рассматриваем средства от выпадения волос

Интересно, что подобное обнаруживается лишь через 2-3 месяца. И когда девушка уже думает, что проблема послеродового облысения прошла мимо нее, волосы начинают с бешеной скоростью сыпаться.

Правила ухода за волосами при лактации

У половины женщин выпадают волосы после родов при грудном вскармливании, что делать знают не многие. Большинство родивших ждут восстановления организма. Но действовать нужно сразу при возникновении проблем.

Главное правила ухода при кормлении – не навредить себе и малышу. Все средства должны быть мягкими. Внутрь важно принимать только проверенные витамины после консультации специалиста.

Важно! Не рекомендуется применять краску при вынашивании и лактации.

Народные методы

Если умеренно выпадают волосы при непродолжительном грудном вскармливании, не следует сразу обращаться к сильнодействующим препаратам и процедурам. Первое, на что обращают внимание женщины – народные методы.

Маски и настои для ополаскивания помогут улучшить внешний вид волос, укрепят их. При этом природные компоненты не навредят малышу и ослабшему организму матери. Но даже в случае с натуральными продуктами важно следить, чтобы не возникло аллергической реакции.

Маски против выпадения

Укреплять луковицы можно домашними масками. Натуральные компоненты снижают риск возникновения аллергической реакции, вреда организму мамы у которой грудной ребенок. Это бюджетный вариант для тех, у кого возможности приобрести профессиональные средства для ухода.

Преимущество масок в том, что их можно периодически или каждое использование менять, если состав не подошел.

Важно! Любую маску не рекомендуется использоваться больше чем месяц.

Горчичная

Лактация ограничивает рацион женщины. Но в маски можно добавлять практически все ингредиенты. Недорогой, но действенный вариант – средство с горчицей.

Ингредиенты:

горчица – 1 ст.л.;
масло оливы – 1 ст.л.;
вода теплая – 1 ст.л.

Как наносить:

Смешать все ингредиенты.
Нанести на грязную кожу головы (перед мытьем) на 15 минут.
Смыть увлажняющими средствами.

Маску рекомендуется делать не чаще раза в неделю. Спустя 1-2 месяца нужно сменить средство. Если кожа головы чувствительная, стоит попробовать другой рецепт.

Медовая

Для тех, кто кормит грудью, будет полезна медовая маска. Она положительно повлияет на внешний вид.

Ингредиенты:

мед – 2 ложки;
желток яйца;
масло растительное любое – 1 ч.л.

Приготовление и применение:

Нужно растопить необходимое количество меда на водяной бане. Важно, чтобы он при применении был теплый.
Добавить масло с взбитым желтком.
Нанести.
Смыть спустя 15 минут. Следует следить, чтобы желток не засох.

Использовать натуральное средство стоит 2 раза в неделю. Результат заметен уже спустя месяц применения.

Медово-луковая

Мед можно смешивать с луком. Но запах в этом случае убрать трудно. Чтобы он меньше ощущался, рекомендуется использовать не кашицу, а сок.

Ингредиенты:

лук – 2 шт.;
мед – 25 г.

Приготовление и применение:

Выделить сок из лука.
Разогреть мед и смешать с соком.
Нанести на влажные волосы.
Выдержать не более 10 минут.

Пользоваться рецептом можно не больше 1 раза в неделю, так как запах въедается, а сок может раздражать кожу.

С алоэ

Алоэ укрепляет луковицы волос и ускоряет их рост. Чтобы придать им блеска, рекомендуется смешивать этот ингредиент с лимоном и кефиром.

Что нужно:

сок алоэ – 2 ст.л.;
сок лимона – 2 ст.л.;
кефир – 0,5 ст.

Как делать и применять:

Смешать все ингредиенты.
Нанести на корни и длину.
Выдержать полчаса, можно 40 минут под полотенцем.
Смыть.

Маску можно применять 1-2 раза в неделю. Результат заметен спустя 5 нанесений. Появляется блеск, а спустя месяц можно заметить, что волосы стали крепче.

С яйцом

Если кормление и роды привели к уменьшению густоты, рекомендуется сделать яичный состав.

Ингредиенты:

яйцо – 2 штуки;
масло растительное – 2 ложки.

Как готовить и наносить:

Смешать немного подогретое масло с взбитым желтком.
Нанести на корни и немного распределить по длине.
Выдержать от 10 до 20 минут.
Смыть увлажняющим шампунем.

Визуальное улучшение заметно уже после нескольких процедур. Волосы становятся крепче спустя месяц использования яичной маски. Периодически можно менять масло в зависимости от потребностей.

С маслами

Если есть возможность, рекомендуется использовать качественные натуральные растительные масла для волос. Нужно помнить, что локоны от них могут становиться грязными на вид, если переусердствовать с количеством.

Ингредиенты:

касторовое масло;
репейное масло.

Как готовить и наносить:

Смешать два масла и прогреть на водяной бане.
Нанести близко к корням, но не стоит массажировать средство в кожу. Иначе забьются поры.
Выдержать под полиэтиленом и полотенцем 30 минут.

Частое использование сильно забивает поры. Поэтому не стоит наносить масла более раза в неделю. Спустя два применения заметен визуальный результат. Луковицы станут крепче через 1,5 месяца.

С никотиновой кислотой

Если кормить малыша без потерь не удается, можно воспользоваться средствами с никотиновой кислотой.

Ингредиенты:

витамин А – 1 мл;
никотиновая кислота в ампуле – 2 шт.;
масло репейное – 30 мл;
витамин Е – 2- капель.

Приготовление и использование:

Смешать все ингредиенты.
Нанести на корни массажными движениями.
Выдержать в тепле 20 минут.

Маску нужно делать раз в неделю в течение месяца. Спустя 60 дней отдыха курс нужно повторить. Результат заметен уже после первого курса процедур.

С бесцветной хной

Лечение хной – популярный способ улучшить качество волос. Это вариант для тех, кто не хочет их красить в рыжий, но желает воспользоваться натуральным средством.

Ингредиенты:

хна – 2 ст.л.;
вода;
масло растительное – 1 ст.л.;
димексид – 0,5 ч.л.

Как готовить и использовать:

Смешать хну с горячей водой. Остудить.
Внести остальные ингредиенты.
Нанести на корни.
Выдержат в тепле час.
Смыть.

Маску с хной можно делать раз в неделю. Укрепление происходит постепенно, его видно спустя 4-5 процедур.

Настои

Если волосы продолжают выпадать после родов, нужно действовать комплексно. Рекомендуется применять натуральные настои для ополаскивания. Их преимущество в том, что они положительно влияют на внешний вид волос, могут использоваться значительно чаще, чем маски.

Комплекс принятых мер способен остановить сильное выпадение и ухудшение качества волос.

Шалфей

Кормящая мама может спокойно использовать травяной настой, не боясь вреда.

Ингредиенты:

шалфей – 10 г;
ромашка – 5 г;
вода – 700 мл.

Приготовление и применение:

Залить кипятком растения.
Отварить 10 минут и оставить под крышкой на 20 минут.
Ополоснуть волосы после мытья.

Использовать метод мытья можно 3 раза в неделю. Волосы перестают усиленно лезть спустя месяц регулярного ополаскивания. Важно помнить, что ромашка осветляет. Поэтому ее можно заменить другим растением.

Крапива

Женщинам, которые практикуют грудное вскармливание, можно применять для ополаскивания крапиву. Важно не забывать, что она окрашивает в зеленоватый оттенок. Блондинкам рекомендуется добавлять сок лимона к растению.

Ингредиенты:

вода – 1 л;
крапива – 10 ложек;
сок лимона – 2 ложки.

Приготовление и применение:

Залить кипятком растение. Отварить на протяжении 20 минут. Немного остудить.
Перед применением добавить лимонный сок.
Ополоснуть волосы.

Пользоваться крапивой можно 2 раза в неделю из-за ее окрашивающих свойств. Результат будет виден спустя 2 месяца ополаскивания.

Ромашка

Ромашка укрепляет и осветляет волосы, способна придать им блеск, мягкость и гладкость.

Ингредиенты для настоя:

ромашка – 3 столовых ложки;
сухая лаванда – 2 столовых ложки;
вода – 3 стакана.

Приготовление и применение:

Смешать растения. Залить кипятком. Проварить 20 минут.
Настоять полчаса.
Ополоснуть волосы после мятья укрепляющим шампунем.

Ополаскивание даст результат спустя месяц, если использовать его каждый раз после мытья – 2-3 раза в неделю.

Корень лопуха

Выпадение приостановит корень лопуха. Это известное средство для укрепления луковиц.

Ингредиенты:

корень – 1 столовая ложка;
вода – 1 л.;
крапива – 2 столовых ложки;
корень аира – 1 столовая ложка.

Приготовление и использование:

Измельчить все ингредиенты.
Залить водой и проварить 25 минут после закипания.
Процедить и настоять еще полчаса.
Ополоснуть волосы после мытья.

Отвар будет полезным, если применять его два раза в 7 дней. Визуальный эффект будет заметен после 3 раза, а выпадение сократиться спустя 3 недели.

Лавровый лист

Лавровый лист укрепит волосы и придаст им приятный блеск. Его можно использовать в самостоятельном виде.

Приготовление и использование:

Полстакана лаврушки залить половиной литра кипятка.
Настоять полчаса.
Нагреть на водяной бане и остудить.

Лавровым листом ополаскивать локоны можно 1 раз в неделю. Укрепление будет заметно уже через месяц использования способа.

Косметические средства

Так как у многих выпадают волосы при грудном вскармливании, производители косметических средств знают, что делать. Они создали спреи и маски разного класса. Прежде чем приобретать средство следует просмотреть отзывы на продукт, но помнить об индивидуальной реакции организма.

Атлас-1 «Эсвицин»

Если женщине нужно восстановить густоту и длину за небольшое время – стоит воспользоваться средством «Эсвицин». Это жидкость, которую можно наносить на локоны каждый день или после мытья неограниченное количество времени. Производитель – Россия. Результат согласно отзывам заметен после месяца использования. Цены приемлемая – до 200 рублей за баночку.

Преимущества:

низкая цена;
быстрый и существенный результат;
легкий способ использования;
неограниченный срок применения.

Недостатки:

сложно найти в магазинах и аптеках.

Есть также аналог от другого производителя. Согласно отзывам его действие хуже, чем у оригинала.

Kaaral TARGETED-ACTION DROPS

Выпадение волос при грудном вскармливании быстро остановит средство от итальянского производителя Каарал. Цена на лосьон высокая – 1600 рублей. Но результат стоит затраченных денег. Средство наносят дважды в неделю после мытья головы. Нужно вмассировать в кожу 3 капли. Спустя 2 недели заметно укрепление.

Преимущества:

нет вредных компонентов в составе;
проверенный производитель;
хороший результат;
экономичный расход.

Недостаток:

высокая цена.

Чтобы волосы хорошо отросли, необходимо продолжать курс больше месяца.

Рис.8. Эсвицин для волос.

Vichy Dercos aminexell intensive 5 для женщин

Витаминный состав от французского бренда стоит от 3 тысяч рублей. Содержимое ампул или спрей наносят на кожу головы 1 раз в день в течение 6 дней. Затем делают перерыв. Производитель обещает результат уже после первого недельного курса.

Преимущества:

работает;
не делает волосы тяжелыми;
проверенный производитель.

Недостатки:

сложно наносить;
высокая цена.

Если выпадение не интенсивное, курс сокращают до 3 раз в неделю.

Dr.Sante Aloe Vera спрей

Украинский спрей против выпадения создан на основе алоэ. Цена на рынке до 200 рублей. Это средство наносят на влажные волосы и не смывают. Рекомендуется применять 2-3 раза в неделю неограниченное время. Эффект заметен после 2 недель регулярного использования.

Преимущества:

легко наносить;
приятный аромат;
нет эффекта утяжеления;
доступная цена.

Недостатки:

не придает блеск и гладкость.

Это хороший спрей за свои деньги. Рекомендуется использовать вместе с увлажняющими средствами.

Правила ухода

Традиционную косметику, например, обычный шампунь или кондиционер, необходимо заменить специальными препаратами, предназначенными для ослабленных или выпадающих волос.

Шампунь следует втирать в пряди и кожу головы в течение примерно 3 минут, чтобы содержащиеся в нём компоненты успели сработать.

После промывки прядей наносят укрепляющий бальзам-ополаскиватель. Если есть проблемы с расчёсыванием, то стоит смазать пряди дополнительно разглаживающим лосьоном.

Мнение эксперта

Игнатьева Елена Леонидовна

Консультант по грудному вскармливанию

Последний этап ухода – питательная маска. Её необходимо нанести на волосы, укутать голову полотенцем и выдержать около 15 минут. Затем тщательно смыть. Такую процедуру следует повторять не чаще 1−2 раз в неделю.

Витамины для волос

Витамины для волос от выпадения для кормящих мам помогают улучшить их состояние, восстанавливают силы организма, которые уходят на выработку молока. Если есть проблема с кожей, ногтями, всегда нужно искать суть изнутри и действовать комплексно. Первая причина потери густоты после родов и при кормлении малыша – недостаток полезных веществ.

Важно! Витамины необходимо выбирать с врачом, так как их переизбыток тоже приносит вред.

Vitrum Prenatal

Витрум – популярные витамины для кормящих мам от выпадения волос. Они содержат все необходимые элементы для восполнения жизненных сил женщины в сложный период. Препарат выпускает российский производитель. За курс из 100 капсул на рынке установлена цена в 1500 тысячи рублей. Рекомендуется принимать от месяца до трех.

Преимущества:

капсулы содержат все необходимые женщины компоненты.

Недостатки:

высокая цена;
принимать витамины необходимо в зависимости от индивидуальных потерь организма.

Если после приема появились неприятные ощущения в области ЖКТ или аллергия, нужно переставать принимать препарат.

Алфавит Мамино Здоровье

Витамины «Алфавит» для волос при лактации выпускает российский производитель. На комплекс из Железа, антиоксидантов и Кальция он установил цену в 400 рублей. Необходимо принимать по три таблетки разного цвета в день.

С утра пьют розовую, днем голубую и вечером белую таблетку. Рекомендуется соблюдать время приема добавки. Период приема рассчитывается исходя из состояния мамы. Быстрота результата также индивидуальна.

Преимущества:

волосы и ногти укрепляются;
цена доступная;
таблетки оптимального размера, удобно пить.

Недостатки:

неудобная схема приема.

Рейтинг витаминной добавки среди всех производителей высокий, а соотношению цены с качеством уступают многие другие производители.

Элевит Пронаталь

Витамины для волос при кормлении «Пронаталь» — это комплекс из 12 витаминов, 4 минералов и 3 элементов. Российский производитель установил стоимость в 1400 рублей за упаковку.

Принимают 1 таблетку в сутки в течение всего периода беременности и вскармливания. Рост волос и ногтей, общее улучшение состояния здоровья можно заметить уже после месячного курса приема.

Преимущества:

можно принимать во время беременности, подготовке к ней, лактации;
удобная схема приема;
есть результат.

Недостаток:

высокая цена.

При появлении побочных эффектов кормящая мать должна прекратить прием и обратиться к врачу. Он должен понять, почему организм так отреагировал на витаминный комплекс.

Мульти-табс Перинатал

Витамины при лактации против ухудшения и выпадения волос Мульти-табс впервые производили и реализовывали в Дании. Комплекс содержит 11 витаминов и 9 важных минеральных веществ, которые нужны организму.

Их принимают по 1 таблетке в день весь период вскармливания. Согласно отзывам эффект заметен постепенно в зависимости от состояния здоровья женщины. 60 таблеток стоят 600-700 рублей.

Преимущества:

оптимальный состав;
удобная схема приема;
заметно улучшение кожи, ногтей;
приемлемая цена.

Недостатки:

могут возникнуть побочные эффекты в виде тошноты.

Рекомендуется не пропускать дни приема для большего эффекта.

Почему выпадают волосы после родов?

9 месяцев беременности…

У многих женщин отрастает роскошная шевелюра, волосы блестящие и почти не лезут.Это заслуга не нового шампуня или маски, а эстрогена (женского полового гормона), который способствует быстрому делению клеток волосяных луковиц.

После родов уровень эстрогена возвращается на первоначальный уровень, и те волосы, которые должны были покинуть голову еще в период вынашивания ребенка, практически разом выпадают. Отсюда видимое обильное выпадение волос, приводящее в шок их обладателя.

Стресс, усталость — обычное явление для молодой мамы.

Забывая про себя, она полностью отдается ребенку, это естественно.

Однако при чрезмерном напряжении организма, периферические сосуды, приносящие питание, в том числе и к коже головы, спазмируются, а значит, питательных веществ к волосяным луковицам поступает мало — волосы ослабевают и выпадают.

Недостаточное питание.

Новоиспеченным родителям иногда и поесть-то некогда…А если ребенок на грудном вскармливании, то кормящей мамы отлично способствует ухудшению состояния ее шевелюры: в первые месяцы пища довольно скромная и однообразная.

Недостаток витаминов также характерен для данного периода: малыш не будет скромничать: он возьмет все, что его нужно из маминого молока, а женщина будет испытывать нехватку микроэлементов.

Снижение гемоглобина во время беременности.

Железодефицитная анемия — частый спутник девушек в ожидании чуда. Дефицит железа также способствует выпадению волос.

Кесарево сечение или сам процесс родов

— огромный стресс для организма, на который расходуется большое количество сил. А наркоз при оперативном родоразрешении вдвойне способствует ослаблению организма и волосяных луковиц в частности.

Правильное питание – основа красоты и здоровья

Первая причина выпадения – недостаток витамин. Поэтому основа лечения – правильное питание. Оно поможет получить из пищи все необходимые организму для восстановления вещества. Кроме того, ограничит ребенка от вредных компонентов и аллергии.

Менять принципы питания рекомендуется до родов, чтобы перемены не стали лишним стрессом. Соблюдая суточную калорийность и баланс элементов легче поддерживать иммунитет мамы и малыша.

Доктор Комаровский советует убрать из меню потенциальные аллергены и следить за реакцией малыша на продукты. Но не увлекаться ограничениями рациона.

В каких случаях идти к врачу

Женщины путают диффузное выпадение волос в результате неправильного питания и стресса с алопецией. Если в день потери составляют более 150 волосин и постепенно это количество растет, а проредение у пробора.

Останавливать интенсивное выпадение должен врач. Проблема устраняется сильнодействующими препаратами и процедурами. Чтобы избежать облысения рекомендуется начинать лечение быстро.

Выпадение волос при лактации происходит из-за изменения гормонального фона и недостатка витаминов. Необходимо применить комплекс мер, среди которых нанесение масок и отваров, косметических средств, употребление витаминных комплексов.

Мнение специалистов о выпадении волос

Выпадению волос чаще способствует ряд факторов: ухудшение экологической обстановки, стрессы, вредные привычки, переутомление, интенсивные нагрузки. Женщина не всегда вовремя замечает проблему из-за повышенной занятости после родов. В результате к врачу пациенты обращаются, когда болезнь уже активно развивается. Лечение после этого будет продолжительным.

Чтобы предупредить осложнения, необходимо привлекать мужа и родственников, тогда у женщины появится время на полноценный отдых в первые месяцы жизни ребенка. При лактации важно сбалансировано питаться. При этом исключают острую, копченую, жареную пищу, консерванты. Однако набор продуктов, содержащих все необходимые полезные вещества, должен составлять основу рациона: рыба, мясо, крупы, цельнозерновой хлеб, зелень, ягоды и фрукты.

Источник