Маска для волос с горчичным порошком с витамином в12

Маска для волос с горчичным порошком с витамином в12 thumbnail

Горчица и витамины — средства красоты, доступные всем!

Горчичную маску для волос обычно используют в комплексе с жидкими витаминами в ампулах, которые без проблем можно приобрести в аптеке. Стоят они не дорого, а вот результат применения потрясающий.

Итак, чаще всего в маску на основе горчицы добавляют витамины А и Е. Витамин А положительно влияет на структуру волос, делая их эластичными и блестящими. Витамин Е предотвращает воздействие ультрафиолетовых лучей, таким образом защищает волосы и питает волосяные луковицы.

Также применяют витамины группы В, а именно В6 и В12. Витамин В6 способствует активному росту волос. В12 способствует обновлению кожного покрова.

Рекомендуется применять обладательницам сухой кожи головы, склонной к шелушению и образованию перхоти, так как именно его нехватка приводит к такому состоянию.

Кому подойдет?

Такое средство отлично подходит девушкам с жирными волосами, так как нормализуют жирность.

Девушкам с нормальным и сухим типом волос следует использовать маску с осторожностью и дополнительно защищать кончики и основную длину маслом.

Правила использования

Маска для волос с горчичным порошком с витамином в12При использовании соблюдайте следующие рекомендации:

  • При приготовлении важно не нарушать пропорции и действовать строго по рецепту.
  • Все ингредиенты должны быть тщательно перемешаны. Наличие пусть и небольших комочков недопустимо.
  • Время выдержки зависит от индивидуальных особенностей. При первом использовании засеките время, которое сможете выдержать. Обычно это не более 15 минут. Постепенно кожа привыкает, и Вы сможете увеличить время выдержки маски.
  • Смывается смесь только теплой водой, так как горчица делает кожу голову чувствительной.
  • Горчичную смесь нужно применять один раз в неделю в течение одного месяца. Затем делается недельный перерыв, и курс повторяется.

Пошаговые рецепты

Для укрепления и питания

Своевременное укрепление и питание волос является залогом их здоровья и красоты. Горчица разогревает кожу, и активные вещества свободно проникают в кожу головы и благотворно воздействуют изнутри. Используйте регулярно такую смесь, и Ваша шевелюра будет сиять.

Итак, Вам понадобятся:

  • Маска для волос с горчичным порошком с витамином в121 ч. л. витамина А;
  • 1 ч. л. витамина Е;
  • 1 ч. л. репейного масла;
  • 2 ст. л. сухой горчицы;
  • 2 ст. л. теплой воды;
  • 1 желток.
  1. Распределите получившуюся массу по корням и кожному покрову, аккуратно втирая ее.
  2. Оберните голову в целлофановый пакет.
  3. Выждите 15 минут при первичном и на большее время при последующем использовании.
  4. Смойте теплой водой и вымойте голову как обычно.

На видео показан рецепт маски из горчицы для укрепления волос:

Для роста волос

Маска для волос с горчичным порошком с витамином в12Далеко не каждая девушка довольна длиной своей шевелюры. А ведь так хочется быстро отрастить длину.

В этом нелегком деле Вашим надежным союзником выступит маска с горчицей, способная ускорить рост волос до 3 см в месяц.

Вам понадобятся все те же ингредиенты, что и в маске с витаминами для укрепления волос, только вместо витаминов А и Е, добавьте В6 и В12.

Способ приготовления и нанесения такой же.

Смотрите видео по теме:

Для увеличения густоты

Если вы недовольны густотой своих локонов, с проблемой Вам поможет справиться смесь из никотиновой кислоты и горчицы.

Необходимые ингредиенты:

  • Маска для волос с горчичным порошком с витамином в121 ст. л. сухой горчицы;
  • 1 ст. л. бесцветной хны;
  • 1 ст. л. дрожжей;
  • 5 капель эфирного масла иланг – иланга;
  • 1 ампула никотиновой кислоты.
  1. Горчицу смешайте с теплой водой до консистенции сметаны.
  2. Бесцветную хну разведите при помощи горячей воды. Дайте остыть.
  3. В теплую кашицу из хны добавьте дрожжи и оставьте на 5 – 10 минут.
  4. Соедините все ингредиенты – горчицу, хну, никотиновую кислоту, масло иланг – иланга.
  5. Тщательно размешайте и вотрите в корни. Оставьте приблизительно на 60 минут.
  6. Промойте волосы обычным способом.

Такое средство также помогает при выпадении волос и переизбытком выделения кожного жира. Обладательницам сухого и нормального типа волос рекомендуется применять его один раз в неделю. Если у Вас жирные волосы, можно использовать дважды.

НА ЗАМЕТКУ! После использования можно сполоснуть волосы водой с уксусом или соком лимона. Таким образом Вы придадите им большую мягкость и блеск.

Обязательные меры предосторожности

Чтобы маска с горчицей стала Вашим лучшим другом, а не заклятым врагом, придерживайтесь ряда правил:

  1. Не держите маску слишком долго на волосах, так как она способна значительно навредить коже головы и даже сжечь ее.
  2. В случае возникновения сильного жжения, немедленно смойте.
  3. Добавляйте только сухой порошок горчицы, так как готовая смесь может содержать вредные для кожи головы и волос вещества.
  4. Маска применяется на грязные волосы во избежание нанесения вреда.
  5. Смесь наносится только на корни и прикорневую зону.
  6. Для приготовления кашицы из горчицы используйте только теплую воду. Холодная не приносит результата, а горячая способствует выделению токсичных масел.

Противопоказания

Маска для волос с горчичным порошком с витамином в12Несмотря на свои чудодейственные свойства и природное происхождение, горчица подходит не всем.

Следующая категория людей ни в коем случае не должна применять маску на основе горчицы:

  • беременные женщины;
  • люди, у которых имеются ранки, царапины или порезы на коже головы;
  • люди с чувствительной кожей;
  • люди с индивидуальной непереносимостью.

Перед первым использованием рекомендуется провести тест на чувствительность. Разведите небольшое количество горчичного порошка и нанесите на внутреннюю часть изгиба локтя. Следите за реакцией кожи на протяжении всего дня. Если к легкому жжению добавляются покраснению и зуд, то такой маской Вам лучше не пользоваться.

Горчица – это прекрасное натуральное средство, которое способно укрепить Ваши волосы. А также с ее помощью можно ускорить рост волос и напитать волосяные луковицы. Однако пользоваться нужно с умом и не пренебрегать мерами предосторожности.

Читайте также:  Выпадение волос у собак витамины

Источник

Существует множество разнообразных рецептов приготовления масок для волос из горчицы, и в этом материале мы собрали основные, сгруппировав их по назначению — маски для роста волос, питательные (укрепляющие) маски и маски против выпадения.

Почему именно горчица? Оказывается, ее можно использовать не только на кухне, но и в косметологии. Благодаря богатому на минералы и витамины составу, горчица может положительно влиять и на кожу, и на волосы — всё потому, что содержит антиоксиданты, полинасыщенные жирные кислоты, соли железа, калия и фосфора, бактерицидные вещества, витамины A, C, D, E и множество других компонентов.

Горчица полезна для волос

При использовании горчицы в приготовлении масок для волос важны следующие ее свойства: стимулирование кровообращения, ускорение обновления тканей, противогрибковый эффект.

Использование приготовленных в домашних условиях горчичных масок можно назвать народной медициной.

Какую горчицу использовать для приготовления масок?

Обратите ваше внимание на то, что в косметологии и уходе за волосами используется не баночная горчица из магазина, которая применяется во время приготовления пищи, а горчичный порошок и специальное горчичное масло, которое можно найти в аптеке.

Общие правила приготовления и применения горчичных масок

  • Четко следуйте рецепту: не превышайте дозировки компонентов, чтобы избежать ожогов. Кроме того, не передерживайте маску на голове дольше, чем указано в рецепте.
  • Убедитесь, что у вас нет аллергии и кожных реакций на горчицу, попробовав нанести небольшое количество маски на участок кожи на руке.
  • Не рекомендуется применять маски из горчицы, если кожа на голове очень сухая.
  • Для приготовления масок используйте только теплую воду, а не горячую, и ни в коем случае не кипяток, убивающий полезные свойства горчицы и способствующий выделению токсичных масел.
  • Наносите маску только на кожу головы и корни, по всей длине волос во избежание их пересушивания маску распределять не надо. Лучше смажьте их маслом (например, оливковым).
  • Старайтесь, чтобы маска не попала вам в глаза. Это очень неприятно и даже способно вызвать химический ожог.
  • Используйте маску по назначению сразу после приготовления, иначе она станет чересчур жгучей.
  • Боитесь навредить коже головы и пересушить ее? Добавьте в маску несколько капель репейного или льняного масла, можно даже обычного растительного.
  • Смывать маску следует только теплой водой, не используйте горячую — будет очень жечь. Холодной же водой не получится тщательно смыть ее остатки.
  • Вымойте голову укрепляющим шампунем после того, как смоете маску, и воспользуйтесь бальзамом, так как горчица сушит волосы.
  • Если у вас жирный или нормальный тип волос, можно применять маску раз в неделю. При сухом типе волос — не чаще одного раза в течение десяти дней.

Горчичные маски для роста волос

Такие маски стимулируют рост волос, укрепляют их и способствуют увеличению объема.

Горчичная маска с растительным маслом

Ингредиенты:

  • 3 столовые ложки горчичного порошка
  • 3 столовые ложки теплой воды
  • 1 яичный желток
  • 3 столовые ложки растительного масла
  • 1-3 чайные ложки сахарного песка

Смешайте горчичный порошок с водой, затем добавьте в смесь желток и растительное (можно оливковое) масло, тщательно перемешайте до однородной массы и всыпьте сахарный песок.

Сахарный песок усиливает жжение, поэтому, если вы делайте маску впервые, возьмите одну чайную ложку, со временем количество можно увеличивать.

Нанесите маску на кожу головы и корни волос, замотайте голову пищевой пленкой (или используйте полиэтиленовую шапочку), а поверх полотенцем. Через час можете смывать. Если жжет очень сильно, и чувствуете, что столько не выдержать, смывайте раньше.

Горчичная маска с желатином

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки горчичного порошка
  • теплая вода
  • пакетик желатина (15 гр)
  • 1 яичный желток

Разведите желатин с водой, через 5 минут добавьте желток и горчицу, тщательно перемешав до однородной кашицы.

Нанесите маску на кожу головы и корни волосы, через час смойте.

Классическая маска для волос с сухой горчицей

Ингредиенты:

  • горчичный порошок
  • теплая вода
  • 1 яичный желток

Смешайте порошок горчицы с водой до однородной массы. Чайную ложку получившейся кашицы смешайте с желтком и нанесите эту массу на корни волос и кожу под ними. Маску следует смыть шампунем через 15 минут. Также воспользуйтесь бальзамом для волос.

Горчично-дрожжевая маска

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка сухих дрожжей
  • 1 стакан кефира
  • 1 столовая ложка сахарного песка
  • 1 столовая ложка горчичного порошка
  • 1 столовая ложка меда

Разведите в жирном кефире дрожжи, добавьте сахар и оставьте в теплом месте на полчаса. Затем добавьте туда же ложку меда и горчицу, тщательно перемешайте.

Нанесите маску на кожу головы и корни волос, помассируйте, а через час смойте.

Как наносить горчичную маску на волосы

Укрепляющие маски для волос из горчицы

Такие маски в домашних условиях питают волосы, делая их сильнее и красивее.

Витаминная маска с сухой горчицей

Жидкие витамины в ампулах, которые понадобятся для приготовления этой маски, можно купить в аптеке.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка витамина A
  • 1 чайная ложка витамина E
  • 2 столовые ложки горчичного порошка
  • 2 столовые ложки теплой воды
  • 1 яичный желток
  • 1 чайная ложка репейного масла

Смешайте все компоненты до однородной массы и нанесите ее на корни волос и кожу головы. Наденьте полиэтиленовую шапочку или замотайте поверхность головы пищевой пленкой, а через 15 минут смойте маску и вымойте волосы.

При последующих повторениях данной процедуры оставляйте горчичную маску на голове 20-25-30 минут, постепенно увеличивая время (но не больше получаса).

Читайте также:  Маска для волос с медом касторовым маслом и витаминами

Питательная маска для волос с горчичным маслом

На самом деле, кроме горчичного масла в этой маске ничего не используется. Подогрейте его на водяной бане и вотрите в кожу головы, обмотайте ее пищевой пленкой (или наденьте полиэтиленовую шапочку), а сверху полотенцем. Через 20 минут смойте маску и вымойте волосы.

Горчично-медовая маска

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка горчичного порошка
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 яичный желток
  • теплая вода

Смешайте все компоненты этой маски, разбавив немного теплой водой, иначе она получится слишком густой. Нанесите ее на кожу головы и оставьте на 20 минут, после чего смойте.

Индийская маска для укрепления волос

Обращали внимание, какие густые, насыщенные цветом волосы у индийских женщин? И это не смотря на то, что они ежедневно ходят под жарким солнцем. Все дело в правильном уходе за волосами и использовании кокосового масла. Маска с ними поможет укрепить вашу шевелюру.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка горчичного порошка
  • 5 капель кокосового масла
  • теплая вода

Смешайте ингредиенты до однородной массы, нанесите ее на корни волос и укутайте голову махровым полотенцем. Через 20 минут можете смывать и мыть волосы.

Горчица поможет и в борьбе с выпадением волос

Горчичные маски от выпадения волос

Такие маски помогут, когда волосы выпадают очень сильно или лезут больше обычного. Кроме того, они улучшат внешний вид волос, так как, по сути, так же являются питательными.

У нас есть несколько рецептов таких масок, помогающих бороться с алопецией.

Горчично-крапивная маска

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка горчичного порошка
  • 1 столовая ложка теплой воды
  • 2 столовые ложки крапивного масла

Смешайте ингредиенты и нанесите маску на корни волос, а через полчаса смойте ее.

Горчично-сливочная маска против выпадения волос

Чтобы волосы не выпадали можно использовать маску, приготовленную из следующих ингредиентов:

  • 1 столовая ложка горчичного порошка
  • 1 столовая ложка репейного масла
  • 1 столовая ложка жирных сливок
  • 1 столовая ложка растопленного сливочного масла

Все компоненты смешайте в однородную массу и нанесите на кожу головы на 40 минут.

Горчично-сметанная маска

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки горчичного порошка
  • 2 столовые ложки теплой воды
  • 2 столовые ложки сметаны

Растворите порошок горчицы в теплой воде, затем равномерно перемешайте эту кашицу со сметаной и нанесите маску на корни волос и кожу головы. Через 30 минут смойте маску и вымойте волосы укрепляющим шампунем.

Горчичная маска с хной

Хна, как и горчица, хорошо влияет на волосяные клубни, укрепляя их и предотвращая выпадение волос.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка горчичного порошка
  • 1 столовая ложка бесцветной хны
  • 1 столовая ложка теплой воды
  • 1 чайная ложка масла какао

Хну залейте кипятком, перемешайте и дайте остыть. Затем добавьте в эту кашицу порошок горчицы, масло какао и при необходимости разведите теплой водой. Нанесите на корни волос на 30 минут, затем смойте.

Помните о частоте применения горчичных масок — не чаще раза в неделю для нормальных и жирных волос, и не чаща одного раза за 10 дней, если волосы сухие. Заметные результаты ждите не раньше, чем через месяц после начала процедур.

Источник

Горчица – универсальный и натуральный компонент, который активно используют в медицине, кулинарии, косметологии, уходе в домашних условиях за волосами. Маска для волос с горчицей – это уникальное средство для роста, укрепления и густоты прядей. Но, как и все ингредиенты, она имеет свои особенности – как показания к применению, так и противопоказания. В косметологии, а именно в уходе за волосами, используют горчицу в сухом виде. Такие маски, безусловно, дают положительный результат – стимулируют рост прядей. Также, помимо активного роста, дают следующие результаты:

  • убирают жирный блеск, немного подсушивают волосы;
  • хорошо очищают локоны и кожу головы;
  • придают прядям объем;
  • укрепляют, избавляют от ломкости и посеченных кончиков;
  • питают – как пряди в целом, так и кожу головы;
  • способствуют яркости цвета волос;
  • способствуют мягкости прядей, делая их более послушными.

Противопоказания

Горчичные маски для роста волос имеют и некоторые ограничения в использовании.

  • Категорически запрещается использовать смесь, если наблюдается аллергия хоть на один компонент. Если это дополнительный ингредиент, то можно попробовать его заменить или же подобрать другую маску с горчицей. В случае аллергической реакции ни одну маску с ее наличием применять нельзя.
  • Не рекомендуют делать маску, если волосы слишком сухие. Это может привести к их ломкости и появлению перхоти. Однако масок для сухих волос немало – просто в них обычно добавляют различные жиры и масла. Применять их тоже нужно с осторожностью.
  • Нельзя наносить маски с горчицей при заболеваниях кожи головы, при ранах и прыщах.

Общие рекомендации по изготовлению и нанесению горчичных масок

  • Использовать исключительно горчичный порошок. Заменять его столовой пищевой горчицей категорически запрещено.
  • Голову перед нанесением маски мыть не нужно.
  • Если после средства ощущается сильное жжение головы, маску необходимо сразу же смыть, не дожидаясь завершения процедуры.
  • В большинстве рецептов сухой порошок разводят водой. Она обязательно должна быть теплой. Не горячей, так как при смешивании с порошком выделяются токсические вещества.
  • Желательно перед нанесением смеси проверить реакцию кожи головы на внутренней стороне локтя. После этого – немного подождать. Если нет сильного жжения и покраснений, то массу можно смело наносить на голову и локоны.
  • Маска для волос из горчицы смывается исключительно теплой водой. Сильно горячая и холодная – табу. Во время мытья головы используйте шампунь, бальзам и другие смягчающие средства.
  • После маски лучше дать им высохнуть естественным путем, без сушки феном.
Читайте также:  Витамины в ампулах от выпадения волос у женщин

Лучшие рецепты масок из горчицы

Для сухих волос

Специалисты не рекомендуют наносить такую маску на волосы, склонные к жирности.

Компоненты:

  • горчица сухая – 1 ч.л.;
  • масло оливковое – 2 ч.л.;
  • масло сливочное – 1 ч.л.;
  • майонез – 2 ч.л.;
  • вода питьевая – 2 ч.л.

Способ приготовления:

  • Высыпать порошок горчицы в воду, перемешать так, чтобы не осталось комочков.
  • К полученной массе добавить сливочное масло, перемешать.
  • Добавить оливковое масло, снова перемешать.
  • Последний ингредиент – майонез. Массу необходимо тщательно перетереть до получения однородности.

Метод нанесения:

  • Маска наносится на сухие волосы, начиная от корней, а затем распределяется по всей длине.
  • Локоны необходимо замотать пищевой пленкой, поверх нее – полотенцем (для сохранения тепла).
  • Длительность процедуры – 30 минут.
  • Смесь смывается только теплой водой с шампунем.

Восстанавливающая

Маска предназначена для любого типа волос. Помогает сделать пряди гуще и крепче, избавиться от жирного блеска. Яйцо и кефир смягчают волосы, особенно в сочетании с горчицей.

Компоненты:

  • горчичный порошок – 1 ч.л.;
  • теплая питьевая вода – 2 ч.л.;
  • куриное яйцо – 1 шт;
  • кефир – 2 ч.л.

Способ приготовления:

  • Развести горчицу в воде, хорошо перемешать.
  • Добавить в полученную массу яйцо и кефир, хорошо перетереть и немного взбить массу.

Способ нанесения:

  • Такую маску рекомендуется применять только для кожи головы.
  • Кашицу втирать в сухие корни массирующими движениями.
  • Обернуть волосы в полотенце.
  • Длительность процедуры – 30-35 мин.
  • Вымыть голову теплой водой с шампунем и ополаскивателем.

Питательная

Маска способствует шелковистости волос. Локоны станут послушными, появится здоровый блеск.

Компоненты:

  • порошок горчицы – 1 ч.л.;
  • молоко – 3 ст.л.;
  • сахар – 1 ст.л.;
  • дрожжи сухие – 1 ст.л.;
  • мед – 1 ст.л.

Способ приготовления:

  • Сухие дрожжи соединить из сахаром, добавить теплое молоко. Все тщательно перемешать и оставить в теплом месте на полчаса.
  • По истечении 30 минут добавить к полученной массе горчицу и мед, тщательно перемешать.

Способ нанесения:

  • Нанести подготовленную массу на сухие корни волос массирующими движениями.
  • Распределить маску по всей длине прядей. Это можно сделать при помощи гребешка или расчески.
  • Держать кашицу на волосах нужно 40-45 минут, затем смыть теплой водой и промыть голову шампунем.

Для ослабленных волос

Маска помогает укрепить шевелюру, избавиться от жирного блеска. Сделать пряди более объемными, послушными и шелковистыми. Стимулирует рост волос.

Компоненты:

  • порошок горчичный – 2 ст.л.;
  •  питьевая вода – 2 ст.л.;
  • масло миндальное – 2 ст.л. (можно заменить любым косметическим маслом);
  • сахар – 2 ч.л.;
  • желток куриного яйца – 1 шт.

Способ приготовления:

  • Растереть яичный желток с сахаром.
  • Добавить к полученной массе горчицу и масло, хорошо перемешать.
  • Влить теплую воду и перемешать до получения однородности.

Метод нанесения:

  • Маска наносится на корни по проборам. Для этого сделайте пробор на голове, аккуратно нанесите смесь кисточкой в месте пробора.
  • Сделайте следующий пробор и проделайте ту же процедуру.
  • После того как все корни будут тщательно промазаны подготовленной массой, необходимо утеплить голову полотенцем.
  • Через полчаса смесь смыть.

Витаминизирующая

Маска способствует обогащению волос микроэлементами и витаминами. Придает блеск и силу.

Компоненты:

  • горчичный порошок – 1 ст.л.;
  • вода питьевая, теплая – 1 ст.л.;
  • сметана домашняя – 1 ст.л.;
  • клюквенный сок или морс – 1 ст.л.;
  • яичный желток – 1 шт.;
  • уксус яблочный – 1 ч.л.

Способ приготовления:

  • Горчицу смешать с водой.
  • Растереть полученную смесь с яичным желтком.
  • Добавить к полученной массе сметану, уксус и сок, все тщательно перемешать до получения однородности.

Метод нанесения:

  • Наносить готовую массу нужно на сухие волосы, начиная от корней, равномерно распределяя по всей длине.
  • Голову держать в тепле до окончания процедуры.
  • Держать маску надо 15-20 минут.
  • Вымыть голову теплой водой с шампунем.

Против выпадения

Для изготовления данной маски используется репейное масло. Это лучшее средство, защищающее волосы от выпадения. Приобрести его можно в аптеке.

Компоненты:

  • сухая горчица – 1 ст.л.;
  • вода – 1 ст.л.;
  • масло репейника – 1 ст.л.;
  • желток куриного яйца – 1 шт;
  • сахар – 1 ч.л.

Способ приготовления:

  • В отдельной емкости соединить горчицу с водой, хорошо размешать, отставить в сторону.
  • Во второй емкости хорошо перетереть яичный желток с сахаром, добавить масло и немного взбить массу.
  • Соединить обе полученные массы, перемешать их.

Метод нанесения:

Маску желательно наносить только на корни волос. Если консистенция получилась слишком жидкая, наносите ее при помощи большого шприца без иглы, немного втирая жидкость руками в кожу головы. Смывается маска через 10-15 минут. Если не сильно жжет кожу – можно увеличить длительность процедуры до получаса.

Для жирных волос

В данном рецепте используется косметическая глина, предпочтительнее выбирать черную или голубую, но при отсутствии вышеперечисленных можно использовать любую. Приобрести ее можно в аптеке.

Компоненты:

  • порошок горчицы – 1 ч.л.;
  • вода – 1 ч.л.;
  • уксус яблочный – 1 ст.л.;
  • глина – 1 ч.л.

Способ приготовления:

  • Как и в предыдущих рецептах, нужно смешать горчицу с водой, чтобы отсутствовали комочки.
  • К полученной массе добавить глину и уксус, тщательно перемешивая до появления однородности.

Метод нанесения:

Аккуратно нанести маску на корни, а затем при помощи гребня распределить по длине локонов. Массирующими движениями растереть жидкость у корней. Укутать голову полотенцем, предварительно замотав пряди в пищевую пленку. Выдержать около получаса. При сильном жжении необходимо немедленно закончить процедуру, не дожидаясь конца установленного времени. Промойте голову при помощи шампуня и теплой воды.

Источник