Маски из хны для укрепления и роста волос в домашних условиях
Бесцветная хна обладает большим количеством полезным свойств. Различные маски на её основе способны ускорить рост волос, сделать их густыми и привлекательными.
Хна подходит любому типу волос, если правильно её использовать и добавлять подходящие ингредиенты. Её можно использовать в любом возрасте. Плюсом можно назвать небольшую стоимость целебного порошка.
Компоненты бесцветной хны
Натуральная бесцветная хна изготавливается из кассия туполистного. Листья просушивают, затем измельчают в порошок. Больше ничего к нему не добавляют. Цветную хну делают из кустарника лавсония, и ничего общего, кроме названия, эти порошки не имеют.
Полезные компоненты бесцветной хны:
- эмодин придаёт блеск волосам;
- фисален способствует устранению перхоти;
- рутин укрепляет волосы;
- хризофанол борется с бактериальными и грибковыми инфекциями;
- каротин восстанавливает повреждённые участки кожи головы;
- цеаксантин предотвращает выпадение;
- бетаин увлажняет кожу головы, устраняет шелушения и сухость;
- витамин С участвует в синтезе коллагена, что способствует росту волос на клеточном уровне.
Это целебное средство не содержит вредных компонентов, его можно использовать всем.
Полезные свойства
Что даёт этот порошок волосам:
- восстановление, укрепление волос;
- блеск, упругость, густоту и объём;
- профилактика сечения кончиков;
- борьба с перхотью и себореей, антимикробное действие;
- увлажнение кожи головы;
- проникает внутрь волоса, обволакивает, делает толще;
- помогает при лечении алопеции;
- нормализует выработку кожного жира, голова остаётся чистой на более долгое время.
Когда нужно применять хну
Бесцветную хну полезно применять, если:
- шевелюра тусклая, ломкая, слабая, безжизненная;
- кожа головы жирная и обезвоженная;
- есть перхоть или себорейный дерматит;
- присутствуют воспаления и повреждения кожи головы.
Все эти проблемы поможет решить недорогая бесцветная хна. Она заменит дорогие и ненатуральные покупные средства.
Правила проведения процедур с хной
Для получения желаемого результата обязательно учитывать некоторые правила:
- Использовать только порошок с нормальным сроком годности. Покупать нужно качественный продукт в проверенном магазине. Хорошая хна должна быть мелкого помола, без комочков.
- При видимых проблемах с волосами или кожей головы курс масок с хной – 10-15 процедур. Для профилактики достаточно 5 применений.
- Для коротких волос до плеч достаточно одного пакетика (25 г), длинным необходимо два пакетика (50 г). Для мужчин или женщин с очень короткой стрижкой достаточно половины пакетика.
- Разводить порошок в кипятке или очень горячей воде до состояния средней густоты. Использовать воду лучше бутилированную или родниковую. Водопроводная вода содержит тяжёлые и вредные вещества. В некоторых случаях рекомендуется после каждого приёма душа или умывания ополаскивать кожу и волосы чистой водой, чтобы смыть все вредные вещества.
- При нанесении стоит использовать перчатки, чтобы защитить руки.
- Немного остывшее средство наносить на всю длину и втирать в кожу головы. Волосы должны быть чистые и немного влажные. Если делается маска для волос, жирных у корней, но сухих на кончиках, то состав наносят не дальше 3-5 см от корней.
- Обернуть пакетом, сверху полотенцем.
- Время воздействия в среднем от 25 до 60 минут в зависимости от ощущений и привыкания.
- Смывать нужно проточной водой несколько раз, так как частички трудно вымываются.
- Нельзя использовать хну после или перед химической завивкой или покраской локонов химическими красками. На обесцвеченных волосах хна даёт грязный зеленоватый оттенок.
- Если в маску добавляются другие ингредиенты (кефир, яйца и т. д.), они должны быть свежими и натуральными.
Рецепты масок
Существует большое количество масок для волос из хны при разных проблемах.
Маска с хной для укрепления
- развести необходимое количество порошка в подогретой молочной сыворотке до состояния густой сметаны;
- оставить на 15 минут, так как мёд теряет свои свойства при сильном нагревании;
- смешать с 10 г мёда;
- нанести на волосы, смыть через 40 минут тёплой водой.
Для увлажнения
- густо развести хну в кипятке, оставить на четверть часа;
- добавить протёртый небольшой огурец и чайную ложку сметаны;
- распределить по всей длине, остатки на корни;
- вымыть голову без шампуня через час.
Маски для борьбы с сальностью
Маска с кефиром
- соединить хну и 100 г тёплого обезжиренного кефира;
- нанести после остывания на корни, остальное распространить на длину;
- вымыть голову шампунем через полчаса.
Маска с глиной
- смешать порошки хны и белой глины в равных пропорциях, развести густо в кипятке;
- добавить сок лимона до состояния густой сметаны;
- большую часть нанести на корни, остальное распределить по длине;
- смыть тёплой проточной водой через 20 минут.
Стоит учитывать: при очень сухих кончиках перед нанесением маски на длину, стоит сначала смазать её обычным кондиционером для волос.
Из видеоролика вы узнаете немного видоизмененный рецепт:
Против выпадения
- в порошок добавить немного воды, чтобы получилась очень густая масса;
- слегка остудить, добавить по 50-60 г оливкового и касторового масел;
- настаивать 10 минут, чтобы хна основательно пропиталась маслами;
- капнуть немного масла розмаринового эфира;
- оставить на голове на час, помыть шампунем.
Важно! Иногда на эфирные масла бывает аллергия. При любых неприятных ощущениях, например, зуде или раздражении, нужно сразу же смыть маску. При смывании смесь не должна попадать на лицо.
Для повреждённых волос
- соединить хну с кипятком до густого состояния;
- влить 30 г касторового масла и 1 размятый в кашицу плод авокадо;
- полученный состав распределить по длине;
- вымыть голову через полчаса.
Для ускорения роста
Маска с травами
- приготовить настой или отвар из листьев берёзы, крапивы, корня репейника и мать-и-мачехи;
- смешать порошок с горячим отваром и оставить, чтобы немного остыл;
- выдерживать на голове полчаса, смыть водой без шампуня.
Можно добавить немного корицы или несколько капель любого масла цитрусов. Эти компоненты повышают активность волосяных фолликулов.
Маска с горчицей
- развести порошок в воде, всыпать ложечку горчицы;
- влить 60 мл репейного масла, после остывания нанести на корни, остатки рассредоточить по длине;
- через 20-30 минут тщательно промыть голову.
Важно! В норме должно быть ощущение лёгкого покалывания. Горчица может раздражать кожу, при появлении сильного зуда или жжения вымыть голову сразу же.
Универсальная маска
- соединить хну с кипятком до состояния густой сметаны;
- капнуть в состав немного любимого эфирного масла;
- держать на голове 45-60 минут, промыть без шампуня.
Другой вариант смотрите на видео:
Маска от перхоти
- соединить порошок хны, 1 ст. л. молотой гвоздики, 1 ч. л. оливкового масла, 60 мл коньяка;
- втереть смесь в кожу головы, оставить на полчаса и промыть волосы шампунем;
- при ощущении раздражения смыть сразу.
Для блеска и густоты
- соединить хну и кипяток, остудить 15-20 минут;
- добавить 50 мл масла жожоба и 1 куриный желток;
- выдерживать не менее часа, смыть с шампунем.
От секущихся кончиков
Способ изготовления:
- соединить хну, 3 ст. л. измельчённых сухих листьев крапивы и 2 ч. л. горчичного порошка;
- залить кипятком до состояния густой сметаны и подождать 15-20 минут;
- распределить по длине, выдерживать полчаса, смыть шампунем.
Внимание: горчица может раздражать кожу головы, при возникновении неприятных ощущений сразу смыть маску.
Для жирных волос
- развести порошок кипятком до густого состояния, добавить 30 мл лимонного сока и 5 г мёда;
- остудить, нанести на 30-40 минут;
- растворить в воде сок грейпфрута, ополоснуть волосы после мытья.
Для сухих волос
Рецепт № 1
- густо заварить порошок кипятком;
- развести в персиковом или абрикосовом масле до состояния средней густоты;
- добавить пару капель масла иланг-иланга;
- через час вымыть шампунем.
Рецепт № 2
- развести хну в горячем молоке, остудить 5 минут;
- влить 1 ст. л. мёда, тщательно перемешать;
- распределить на всю длину, оставить на час;
- помыть голову с шампунем в прохладной воде.
Рецепт №3
Если волосы покрашены хной
Рецепт № 1
- развести хну в кипятке, добавить желток и 30 г кефира;
- нанести на полчаса, вымыть проточной водой;
- закрепить результат водой с лимонным соком.
Рецепт № 2
- соединить порошок хны, 2 желтка, 80 г обезжиренного творога и 60 г сока лимона;
- распределить по длине и выдерживать 40-50 минут, использовать шампунь.
Тонирующая маска для седых волос
Для получения оттенка необходимы красящие ингредиенты. Рецепт для красного оттенка:
- развести порошок с горячим свекольным соком, настаивать 10 минут;
- выдерживать 60-90 минут.
Рецепт для шоколадного оттенка:
- заварить крепкий кофе, всыпать хну;
- нанести на 60-90 минут.
Рыжеватый оттенок:
- прокипятить полчаса луковую шелуху, в отваре развести хну;
- нанести на 50-60 минут.
Золотистый цвет:
- соединить хну и крепкий отвар ромашки;
- нанести на 1,5-2 часа.
Важно: оттеночные составы смываются без шампуня.
Для вьющихся локонов
Способ приготовления:
- соединить желток, 50 г оливкового масла, 10 г мёда, по ложке хны и коньяка;
- нанести от корней до кончиков, выдерживать 35-45 минут;
- вымыть голову тёплой водой.
Хна – универсальное средство для всех типов волос с любыми проблемами. При добавлении необходимых ингредиентов можно подсушить или увлажнить голову, избавиться от перхоти или тусклости. Индийская маска для волос с бесцветной хной очень популярна во всём мире.
Источник
Что делать, если волосы перестали радовать, стали тусклыми, потеряли пышность или, что хуже, начали выпадать. Особенно это становится заметно к концу зимы: сухой воздух помещений, постоянное ношение головных уборов портит шевелюру. Как восстановить и укрепить ее? Поможет маска для волос из хны, о которой мы расскажем в этой статье.
Польза и вред хны для волос
С давних времен люди для ухода за волосами используют маски из бесцветной хны. Она вырабатывается из стеблей растения лавсония, которое произрастает в Индии, Пакистане, других странах. Имеет укрепляющий и обволакивающий эффект и в отличие от красящей, которую вырабатывают из листьев растения, не имеет рыжей или красной пигментации.
Маски для волос с хной не навредят волосам, они не имеют противопоказаний, не вызывают аллергию и не меняют цвет волос. Их могут смело использовать даже блондинки. Надо только подобрать один из подходящих типу волос рецептов.
Лечебные компоненты хны
Польза хны для волос доказана и лабораторным путем, и обычными людьми, которые пользуются этим средством для лечения и восстановления структуры волосяного покрова. Это не удивительно, так как она содержит много полезных веществ:
- Эмодин — способствует быстрому росту волос;
- Каротин — улучшает структуру волос;
- Цеаксантин — укрепляет корни волос;
- Фисален — борется с перхотью;
- Хризофанол — борется в воспалительными процессами и грибковыми инфекциями;
- Рутин — питает корни волос.
Для укрепления волос достаточно применения одной хны, но для достижения большего эффекта в нее добавляют другие вещества.
Как правильно использовать хну для волос
Надо знать, что хна может храниться только в сухом виде. Разведенная водой она должна использоваться немедленно, иначе вещество потеряет все свои лечебные свойства.
Маски для волос с бесцветной хной в домашних условиях сделать нетрудно, но для этого надо знать правила ее применения.
Помните! Нельзя использовать для этих целей металлическую посуду.
- В стеклянную или керамическую высыпать необходимое количество сухой хны.
- Залить хну горячей (70°) водой. Воду желательно выливать постепенно, чтобы не сделать кашицу слишком жидкой. Вылить небольшое количество жидкости, размешать и, при необходимости, долить. Должна получиться консистенция густой сметаны.
- Нанести хну на голову, используя специальные кисточки для окрашивания волос. Но делать все надо быстро, пока состав не остыл.
- Надеть на заранее приготовленную полиэтиленовую шапочку, сверху укрыть полотенцем.
- Через 30 минут маску смыть без шампуня. Рекомендуется для этого использовать яичный желток. Яйцо разбить небольшую емкость и отделить белок от желтка.
Добавив различные продукты, можно улучшить внешний вид волос, придать им блеск, пышность. Но, при несомненной пользе хны, частое ее применение не рекомендовано, так как это может повысить сухость волосяного покрова, особенно если волосы от природы сухие. Лучше использовать ее не чаще 2-х раз в месяц.
Рецепты масок для волос с хной
Маски с хной для укрепления волос:
1)Понадобится: хна (уже разведенная водой), взбитый желток, репейное масло, сметана. В кашицу добавить все ингредиенты (масло и сметану по 2 ст. ложки), перемешать. Нанести на волосы.
2)Рецепт с голубой глиной. Смешать хну и глину горячей водой, добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева (не больше 5 капель).Маска для секущихся кончиков. Хна прекрасно справляется с такой проблемой, как секущиеся кончики. Наверняка многие люди, у которых длина волос до плеч и ниже, сталкиваются с этим. Тогда стоит попробовать одну из масок:
1) Полную ложку льняного семени залить 1 стаканом кипятка, настоять. Затем подогреть его до 70°С и залить хну, используя настой вместо воды. Нанести на 50-60 минут.
2) Разведенную хну смешать с несколькими ложками майонеза, добавить мед.Маска для волос с хной в домашних условиях для сухих волос:
1) 30 г хны разбавить горячим молоком, добавить туда несколько ложек меда.
2) Нужное количество хны залить горячей водой, добавить размельченный банан и майонез.
3) Хну развести горячей сывороткой, добавить мед и репейное масло. Держать на волосах 45 минут.
4) В подготовленную хну влить несколько ложек теплого оливкового масла, добавить размятую мякоть авокадо, перемешать. Нанести на волосы.Маски для жирных волос:
1) Развести хну теплым кислым молоком, добавить предварительно намоченный ржаной хлеб (знайте, маска для волос из чёрного хлеба обладает целым комплексом полезных веществ);
2) Спелый помидор размягчить и добавить в разведенную водой хну.Рецепты питательных масок:
1) Витаминная маска для волос хна и зелень петрушки с укропом, которые надо измельчить. Хну залить горячим зеленым чаем, смешать с зеленью. Блондинкам применять с осторожностью, маска имеет несколько красящий эффект.
2) Масляная маска с хной. На водяной бане разогреть смесь из репейного, касторового и оливкового масел до приятной для кожи температуры, залить этой смесью хну. Нанести на голову, укрыть полиэтиленом и теплым полотенцем, оставить на тридцать пять — сорок минут.Маска для волос с хной и кефиром. Рецепт приготовления: нагреть 200 г кефира на водяной бане, залить им хну, вбить туда куриный желток. Держать такую маску можно 40-45 минут.
Рецепт от выпадения. Две ложки сока лимона, немного творога, мед — все ингредиенты смешать и ввести в кашицу из хны. Втереть смесь в корни волос, надеть сначала полиэтиленовую, сверху теплую шапочки.
Маски из хны для ускорения роста волос.
1) Бесцветная хна — хорошо восстанавливает жизненные силы волос, их красоту. Хна, приготовленная обычным способом + ложка меда + сок одного лимона + репейное масло. Все ингредиенты добавлять в хну по одной ложке.
2) Маска для волос из хны с добавлением горчицы для роста волос не только усилит прорастание локонов, но сделает волосы гладкими и блестящими. Для этого необходимо развести хну, добавить туда по столовой ложке сухой горчицы и меда, размешать. Наносится смесь на полчаса.
Кстати, маска для роста волос из горчицы в домашних условиях рекомендуется многими нашими читательницами.
Советы по количеству применения хны
Обычно хна продается в пакетиках по 30 г, который используется целиком, если стрижка средней длины. Для короткой стрижки достаточно половину пакетика. Какое количество хны надо брать на длинные и средней длины волосы:
- для короткой стрижки достаточно полпакета;
- 30 г нужно для стрижки средней длины;
- 100 г требуется для волос длиной до 15-20 см;
- 150 г понадобится волосам до плеч;
- волосы длиной от пояса потребуется от 250 г порошка.
Имеет значение также густота волос, но после первого применения становится ясно, сколько надо покупать средства, чтобы хватило на весь объем.
Издавна считается что волосы — лучшее украшение. Не удивительно, что люди тщательно ухаживают за своей шевелюрой. Конечно, промышленность производит большое количество различных препаратов, но что может быть лучше натуральных, проверенных веками средств. В первую очередь это ХНА — недорогое, на 100 % растительное средство. Маска для волос с бесцветной хной в домашних условиях укрепит корни волос, избавит от перхоти, придаст блеск. Эффект заметен уже после первого применения. Пользуйтесь на здоровье!
Источник
Хной принято называть натуральный растительный краситель. Готовят его из нижних листов растения с романтичным названием лавсония. При нанесении на волосы хна придает им рыжий оттенок, поэтому натуральную хну для масок не рекомендуется применять блондинкам.
Светловолосым девушкам и тем, кто не хочет менять природный оттенок стоит приобретать для ухода бесцветную хну. Это средство сохраняет все полезные свойства хны обычной, но не красит.
Можно сказать, что маска для волос с хной – это средство, которое подойдет практически всем, оно подходит при любом цвете и типе волос.
В чем польза?
Любой вид хны способен существенно улучшить внешний вид шевелюры, благодаря своему составу. В этом веществе содержится:
- Рутин. Это витамин, который проникает в клетки волосяной луковицы, обеспечивая укрепления корней.
- Каротин. Данный элемент благоприятно действует на структуру волоса, делая его более гладким и блестящим.
- Эмодин. Это вещество эффективно укрепляет, препятствует выпадению.
- Хризофанол. Природный антибиотик, который борется с грибками, бактериями, помогает в лечение различных заболеваний кожи головы.
При условии правильного применения маски для волос на основе хны могут существенно улучшить здоровье и внешний вид шевелюры.
Когда применять?
Использовать хну можно для профилактического ухода и для лечения. Регулярное применение этих средств позволяет:
- укрепить корни, предотвращая выпадение;
- восстановить стержни волос по всей длине;
- избежать сечения кончиков;
- помочь в лечении заболеваний кожи головы.
Противопоказания к применению бесцветной хны немногочисленны, единственное, в чем нужно убедиться, что к веществам, входящим в состав маски, нет индивидуальной непереносимости.
Не рекомендуется проводить процедуры с хной в течение недели после проведения окрашивания с использованием химических красителей или химического выпрямления (завивки).
Что касается использования цветной хны, то ее не рекомендуют применять при светлом оттенке волос, а также, при большом количестве седины. В этом случае, результатом окрашивание может стать получение ярко-оранжевого оттенка.
Правила проведения процедур
Использовать хну в домашних условиях несложно, однако, познакомиться с основными правилами не будет лишним.
- Чтобы сделать маску из хны, порошок из упаковки высыпают в стеклянную или фаянсовую чашку и заливают горячей водой, но не кипятком (рекомендуемая температура воды – около 80 градусов).
- Жидкости нужно брать примерно в три раза больше, чем порошка. Впрочем, можно наливать «на глаз», главное, добиться того, чтобы получилась кремообразная масса.
- Наносить приготовленный состав нужно по всей голове. То есть, сначала разделять пряди по проборам и втирать смесь в корни, затем распределять по прядям при помощи расчески. Если используется цветная хна, очень важно использовать перчатки и не стараться втирать состав в корни, так как состав красит не только волосы, но и кожу.
- Утепление – важное условие эффективности процедуры, поэтому сразу после нанесения состава, необходимо обернуть волосы пленкой, а сверху надеть что-то теплое – шапку, «тюрбан» из шарфа или полотенца.
- Проводя процедуру в первый раз, стоит ограничиться тридцатиминутным воздействием. Впоследствии можно будет продлить время действия маски до 2 часов.
- Смываются составы, содержащие хну, достаточно просто, нужно сначала просто прополоскать пряди в большом объеме воды (в тазике), а потом, если нужно, воспользоваться шампунем.
- Частота процедур определяется поставленными целями. Если это профилактика, то достаточно проводить их трижды в месяц, для лечения можно делать процедуры каждые три дня.
- Полный курс составляет 16-20 процедур. По окончании курса лучше сделать перерыв, перейдя на маски другого вида.
Рецепты
Выбирать рецепты масок для волос с хной необходимо в зависимости от поставленных целей. Если планируется добиться получения яркого оттенка, то следует выбрать цветную хну.
Тонирующие составы
Если основная цель – это получение определенного оттенка, то следует использовать цветную хну. Чтобы не разочароваться в результате, нужно соблюдать следующие правила:
- Не пытаться окрашивать поврежденные, обесцвеченные или окрашенные химическими красителями волосы. Перед нанесением маски, рекомендуется подстричься, чтобы удалить посеченные кончики.
- Готовят маску, разводя порошок хны горячей водой. Если планируется получить не ярко-рыжий, а другой оттенок, то в окрашивающую маску вводится дополнительное вещество – басма. Если смешать эти красители в равных частях, то получится каштановый цвет. Чем больше будет в смеси хны, тем светлее получится оттенок и наоборот.
- Если волосы сухие, то хну можно разводить не водой, а кефиром. Басму разводят только водой.
- Перед нанесением маски нужно по линии роста волос нанести жирный крем, можно дополнительно сделать повязку из сложенной в три-четыре слоя марли. Это поможет защитить кожу от потеков красящего состава.
- Наносить состав нужно на свежевымытые и немного влажные пряди.
- Держать тонирующий состав нужно от 1 до 8 часов, это зависит от желаемой яркости оттенка.
- Смывать состав можно и без применения шампуня.
Если много седины
Для тонирования седых волос готовят смесь из равных количеств хны, смолотых зерен кофе и басмы. Залить смесь горячей водой, дать постоять. Нанести на увлажненные пряди, держать два часа, смывать без применения шампуня.
Составы для ухода
Если основная цель процедуры – это уход и лечения, а также если готовится маска из хны для светлых волос, то использовать нужно бесцветную разновидность хны.
Для укрепления
Хна великолепно помогает против выпадения волос. Для приготовления лечебной смеси потребуется два вида масел, яйцо, мед. Порядок приготовления:
- подготавливаем хну, как обычно, используя 150 граммов порошка;
- взбиваем два желтка, добавив 25 мл масла оливы и миндаля, а также, чайную ложечку меда;
- смешать приготовленную смесь и хну, взбить.
Для борьбы с сальностью
Состав для жирных волос должен оказывать подсушивающее действие. Готовится такая маска для волос с белой хной с добавлением порошка белой или голубой глины. Компоненты смешиваем в равных количествах (берем по 4 столовых ложки того и другого), заливаем водой, до получения сметанообразной массы. Влить в состав сок, полученный из половинки лимона. Этот состав не стоит держать на волосах дольше получаса.
Для восстановления пересушенных прядей
Питающая маска для волос с бесцветной хной готовится с добавлением авокадо и репейного масла. Сначала готовим хну, залив водой 150 граммов порошка. Пока она настаивается, очищаем авокадо, удалив косточку, и взбиваем мякоть плода блендером в пюре. Смешиваем пюре с хной и двумя ложками масла, взбиваем.
Для снижения интенсивности выпадения
Можно готовить маски с хной для укрепления волос с сухой горчицей. На две чайные ложки порошка горчицы нужно будет взять две столовые ложки сухого порошка хны. Смешиваем порошки и заливаем половиной стакана воды. Наносится этот состав только на корни, держать его нужно не более 10 минут. Голову обязательно нужно утеплить.
Для защиты
Чтобы обеспечить волосам защиту от неблагоприятных воздействий, стоит приготовить маску на основе хны с желатином . 5 граммов желатина залить холодной водой, а две столовые ложки порошка хны (в другой посуде) – горячей. Набухший желатин подогреть до растворения, смешать с хной. Наносить только по прядям, не втирая в корни.
Перхоти – нет!
Состав против перхоти готовится так: две ложки порошка хны разводят водой. Через десять минут добавляют сок лимона, выжатый из половины цитруса, столовую ложку касторки (масло предварительно подогреть) и по три капли эфирных масел эвкалипта и чайного дерева.
Для темных волос
Для придания более яркого цвета темным от природы волосам используют состав из смеси бесцветной хны и порошка какао. Смешивают их в равном объеме, заваривают водой. В кашицу добавляют несколько капель розового масла. Держать состав полчаса.
Для активации роста
Эффективные маски из хны для роста волос готовится с добавлением масла бей. Стоит этот компонент недешево, но на одну маску потребуется всего пять капель этого вещества. 150 граммов хны разводят водой. Затем добавляют четверть стакана кефир и масло.
Источник