Массаж головы от выпадения волос у мужчин
Как бороться с облысением в домашних условиях?
Для лечения облысения у мужчин используют ряд методов: прием медикаментов, физиотерапия, косметический уход. Каждый из них можно применять в домашних условиях и получить отличный результат, если делать всё правильно.
Физиотерапия
Физиотерапию используют при нарушениях микроциркуляции крови в кожных покровах головы. Она ускоряет обменные процессы, помогает питательным веществам всасываться в фолликулы волос. Физиотерапия тоже эффективна на начальных стадиях алопеции.
Рассмотрим основные физиотерапевтические процедуры для лечения облысения.
Дарсонвализация
Как лечить облысение с помощью микротоковой терапии? Чтобы провести её в домашних условиях понадобится специальный аппарат – дарсонваль. Его можно приобрести по относительно небольшой цене – около 2000 рублей. Он считается универсальным, ведь помимо проблем с волосами, он так же помогает ухаживать за кожей лица и тела.
С помощью слабых импульсов тока он усиливает кровоснабжение корней волос, а также регулирует выделение подкожного жира. Таким образом, волосы быстрее растут, становятся свежими, здоровыми и блестящими.
Процедура заключается в том, чтобы расчёсывать волосы электродом по направлению ото лба к затылку. Продолжительность курса дарсонвализации – от 10 до 20 сеансов по 8-12 минут ежедневно или через день. Начинать нужно с низкой мощности прибора, постепенно увеличивая её с каждой процедурой, чтобы кожа успевала адаптироваться.
Максимального эффекта можно добиться, если после процедуры нанести на кожу головы лечебный лосьон, бальзам, маску или масло. Подержать 30 минут и смыть.
Дарсонвализацию можно делать не всем. Злокачественные новообразования, лихорадка, кровотечения, нарушения свертываемости крови, туберкулез, аритмия, расширенные сосуды на лице являются противопоказаниями для этой процедуры.
Лазерные технологии
Лазерное лечение волос так же можно сделать дома, если приобрести специальную лазерную расчёску для домашнего пользования. Пользоваться ей нужно на чистые волосы трижды в неделю по 15 минут. Нужно легко массировать прибором кожу головы, не задерживаясь на одном участке дольше 5 секунд.
Лазерное излучение насыщает кожу кислородом, улучшает приток крови. Волосы перестают выпадать после 2-3 месяцев регулярного использования.
Массаж кожи головы
Массаж кожи головы тоже является эффективным методом борьбы с алопецией.
Его следует делать только чистыми руками. Стандартная техника массажа головы против выпадения волос выглядит так:
- Начать с массажа лба, области над бровями и висков легкими круговыми движениями.
- Далее перейти к затылку по направлению роста волос, не упуская теменную область.
- Продолжить спиралевидные движения по краевой линии роста волос, двигаясь от висков к области за ушами.
Чтобы достигнуть максимального эффекта от массажа головы, можно вдобавок к стандартному массажу использовать эфирные масла. Они помогут увлажнить кожу, разгонят клеточный метаболизм. Для этих целей подходят масла апельсина, бергамота, лаванды.
Если перед массажем сделать пилинг кожи головы, это поможет питательным веществам лучше проникнуть во все слои кожи, очистит её от омертвевших клеток. Для этого можно использовать мелкую морскую соль, разбавленную водой. Нужно аккуратно втирать смесь в кожу несколько минут. После этого, смыть и приступить к массажу.
Перед тем, как начинать лечение с помощью массажа нужно убедиться в отсутствии противопоказаний:
- Грибок или открытые раны на коже.
- Гипертония.
- Воспалительные процессы в организме.
- Повышенное внутричерепное давление.
Медикаменты
Чтобы начать медикаментозное лечение алопеции, необходимо проконсультироваться со специалистом. Чем раньше это сделать, тем лучше. Лечение облысения будет эффективным, если устранить его причины сразу. На поздних стадиях медикаменты окажут только симптоматическое временное действие. Волосы снова начнут выпадать, если прекратить прием лекарств.
Лекарства от выпадения волос:
-
Антиандрогенны – Пропеция, Финастерид, Финпеция, препараты на основе цинка. Применяются при андрогенной алопеции. Они блокируют действие некоторых гормонов. Эти препараты принимают по одной таблетке в день на протяжении длительного времени – от 5-6 месяцев. - Кортикостероиды – сильные гормональные препараты. Их используют для лечения очагового облысения. Средство вводят один раз в месяц ниже того места, где не хватает волос. Иногда кортикостероиды назначаются в виде таблеток – по одной в день. Такая терапия дает результат после четырех недель приема лекарств.
-
Минерально-витаминные комплексы применяются курсами. Основная причина облысения – нехватка витаминов. Мужскому организму нужны витамины группы В, Н, А, Е. Чтобы их получить нужно выбирать или обычные витамины для мужчин, или те женские комплексы, которые подходят для укрепления волос, ногтей и улучшения кожи. Для остановки выпадения волос мужчинам можно принимать комплексы «Алфавит Биоритм», «Витрум Бьюти», «Дуовит», «Мерц», «Центрум». - Миноксидил – используется при алопеции на ранних и средних стадиях. Его наносят местно, только на те области, где волосы выпадают. Применяется дважды в день, курс лечения длится от 6 месяцев.
Косметические средства
Наибольшей популярностью у мужчин, которые борются за красоту своих волос, пользуются различные косметические средства – шампуни, маски, бальзамы.
Практически каждый бренд косметики для волос разрабатывает специальную серию или линейку средств против выпадения волос.
Но часто они не дают результата, поэтому лучше выбирать натуральные аптечные средства для ухода за волосами:
- Низорал;
- Фитовал;
- Ринфонтил;
- Эльфа Репейный;
- Селенцин Hair Therapy.
Косметические средства помогут, если причина облысения кроется в неправильном уходе за волосами, но если оно вызвано внутренними причинами организма – нужно выбирать другие методы лечения.
Народные способы
База народных средств для борьбы с облысением насчитывает множество рецептов, для которых используются только натуральные ингредиенты. Их можно применять для профилактики или на ранних стадиях алопеции.
-
Отвар из побегов и листьев облепихи считают надежным средством от облысения. Его можно принимать внутрь, а также втирать в кожу головы. - Отваром из шалфея, полыни и подорожника полезно мыть голову.
- При облысении у мужчин, считается полезным после мытья головы 10 минут втирать в кожу поваренную соль, затем смыть её. Эту процедуру стоит повторять каждый день на протяжении недели.
- Поможет также втирание смеси из яйца и небольшого количества водки.
- Измельченный черный хлеб залить кипятком, и подождать пока он набухнет. Втереть эту массу в кожу головы. Замотать полотенцем на полчаса. После – смыть. Это поможет для ускорения роста волос.
- Маска из натертого на мелкой терке лука и меда – самый популярный народный способ. Её нужно держать на голове 40 минут и тщательно смыть. Но пользоваться этим средством можно не чаще, чем дважды в месяц.
- Так же хорошо помогут касторовое и репейное масла. Их нужно смешать и втереть в кожу головы, оставить на 20 минут, затем вымыть волосы.
Курс лечения
Курс лечения облысения у мужчин на дому будет эффективным, только если он комплексный. То есть включает в себя разнообразные методы борьбы с выпадением волос – и прием медикаментов, и правильно подобранные косметические средства, и физиотерапию.
Помимо того соблюдение простых правил так же поможет добиться красивой шевелюры:
- Правильно питаться и выпивать норму воды.
- Избегать стрессов и чаще отдыхать.
- Избавиться от вредных привычек.
- Чаще гулять на свежем воздухе.
При условии тщательного соблюдения всех инструкций и рекомендаций домашнее лечение принесет пользу.
Что делать, если результата нет?
Лечение облысения – длительный процесс. Из-за отсутствия быстрых результатов, зачастую мужчины отчаиваются в эффективности домашнего лечения и прекращают бороться со своей проблемой самостоятельно. В этих случаях они прибегают к услугам дорогостоящих трихологов – специалистов по волосам. Но зачастую их рекомендации тоже не дают ожидаемого результата. Получается выброс денег на ветер.
Визит к эксперту поможет определить причину облысения у мужчины. Это может быть гормональный сбой, наследственность, неправильный обмен веществ, вредные привычки. Но последующие процедуры так же можно проводить в домашних условиях, не тратясь на процедуры в частных клиниках. Самым важным аспектом в лечении алопеции остается тщательность соблюдения рекомендаций.
Не стоит спешить использовать разрекламированные дорогие средства, ведь в их составе остаются все те же компоненты, которые можно приобрести дешевле по отдельности. Нужно пробовать разные варианты лечения, ведь только метод проб и ошибок поможет определить, что именно поможет в каждом отдельном случае.
Единственным исключением являются поздние, запущенные стадии облысения, когда даже длительное лечение не дает даже минимального эффекта. Если все методы оказались безрезультативными, тогда спасает лишь вмешательство врача-хирурга и пересадка волос. Этот способ – самый радикальный, но наряду с этим и самый надежный.
Заключение
Главная составляющая, которой нужно обзавестись для успеха – это терпение. Алопеция – серьёзная проблема, устранение которой займет немало времени. Для того чтобы сдвинуться с точки старта, необходимо провести несколько курсов лечения. Только тогда получиться сделать выводы о результативности выбранных методов и понять стоит ли двигаться в этом направлении дальше или поменять оружие в этой борьбе.
Источник
На Земле 6 млн человек. И все мы разные. У нас разный вес, рост, цвет кожи, глаз, разные руки и ноги и, конечно, волосы. Все это делает каждого из нас индивидуальным, особенным, отличным от других. Вряд ли так легко найти в мире двух людей с абсолютно идентичными волосами. МедикФорум выяснил все о состоянии волос и уходе за ними.
Если выпадают волосы
Мы делаем разные прически и стрижки, укладки и завивки. Ухаживаем за своими волосами, чтобы сохранить их сильными, красивыми и послушными. Однако практически каждый из нас сталкивался ни с одной с проблемой. И одна из самых неприятных из них — проблема выпадения волос. Вот тут в ход идет все, что угодно, лишь бы сохранить свою шевелюру: от бабушкиных рецептов до дорогостоящих процедур в салонах и клиниках. У некоторых людей выпадение волос перерастает из проблемы в настоящую катастрофу — облысение. И тут уже и руки опускаются и отчаяние завладевает и без того несчастной головой. Методы и средства борьбы с облысением начинали разрабатывать еще в древности. Наши предки использовали травы и их отвары. Сейчас нам предлагается множество лекарственных препаратов, пересадка волос, гормональная терапия, БАДы, криомассаж и массаж электрощеткой. Какой бы способ вы ни выбрали, нужно позаботиться о хорошем кровообращении кожи головы, иначе все старания окажутся напрасными. В домашних условиях прекрасно подойдет массаж, предназначенный именно для этого вида заболевания. Он совсем несложный и сделать его не составит большого труда. При регулярном массаже результат не заставит себя ждать.
Техника массажа
1. Разглаживание. Нужно поглаживать кожу головы обеими руками (попеременно ладонями и пальцами, как граблями) от лобной части к затылочной и от теменной части к участкам за ушами и височным долям. 2. Растирание. Расставленные пальцы круговыми движениями растирают всю поверхность головы. Можно включить в массаж уши. 3. Повторите пункт 1 только ладонями. 4. Легкое сдавливание. Необходимо ладонями обхватить голову, как тисками, и легонько сжать. Не переусердствуйте. 5. Повторите пункт 1 только ладонями. 6. Постукивание. Легонько постукивайте по поверхности головы подушечками пальцев. 7. Повторите пункт 1 только ладонями. 8. Создайте прерывистую вибрацию в виде пунктирования, чередуя указательный, средний, безымянный пальцы и мизинец. 9. Повторите пункт 1 в обратном направлении тыльной стороной ладоней. 10. Как бы слегка потяните ладонями кожу головы в направлении ото лба к затылку, а затем наоборот, включая боковые части. Можно расширить массажируемые участки и после массажа волосистой части головы включить шею, надплечья. Массаж должен занять около 10 минут.
Польза массажа
Так же, при наличии волос, рекомендуется расчесываться массажной щеткой в положении лежа. Желательно, чтобы голова свешивалась с кровати (кушетки) вниз. Это вызовет дополнительный приток крови к поверхности кожи головы. К тому же результату приводит регулярный вакуумный массаж верхней части головы. Как известно, чтобы улучшить состояние отдельного участка тела, мало заниматься только этим участком, необходимо все тело привести в равновесие. Поэтому рекомендуем параллельно с массажем головы делать и общий массаж тела хотя бы 2-3 раза в неделю. Так же сыграет положительную роль и гидромассаж, посещение сауны и хороший сон. Все вместе не только улучшит ваше общее самочувствие, но и будет способствовать улучшению кровообращения в проблемных местах (в данном случае это касается кожи головы). Используя массаж в дополнение к любому из видов лечения, можно многократно увеличить эффект и получить прекрасные результаты. Ранее сообщалось, что массаж поможет омолодить лицо.
Видео дня. Сын Плющенко заявил, что не хочет быть героем соцсетей
Источник
Метод массажа для восстановления волос подразумевает под собой интенсивное растирание кожи скальпа с использованием массажной щетки с деревянными зубьями. Выглядит так:
Где купить щетку из дерева?
Пройдите в любой торговый центр, благо их сейчас не счесть, там будет 3-4 точки торгующих всякой требухой: ленты, гребни, расчески, банты, щетки, маникюр-педикюр. Там и спрашивайте. Я, например, купил на продовольственном рынке. При том деревянные расчески не были выставлены «на показ». Тоесть поспрашивайте продавцов, возможно, щетки есть в продаже, но их не видно (спрятаны под прилавком).
Массаж производится по сегментам. То есть скальп делится на 8-10 участков и прижав щетку к черепу производятся интенсивные энергичные движения с короткой амплитудой по направлению лоб-затылок — затылок-лоб. Кожа при этом должна слегка двигаться, как бы немного скользить по черепу. Предварительно у щетки следует отпилить ручку и держать ее за основание, как мочалку или губку в душе.
Полностью деревянная расческа подойдёт?
Нет, расческой вы лишь расцарапаете себе кожу за пару подходов. Для массажа нужна щетка с подвижной резиновой базой.
Массаж и расчесывание это одно и то же?
Нет, массаж подразумевает под собой интенсивное растирание кожи с ее обязательным небольшим сдвигом относительно черепа.
Я не видел в продаже деревянную щётки, можно использовать щётку с пластиковыми зубьями?
Использование подобной щетки возможно, но очень нежелательно. Пластиковые зубья при интенсивных движениях электризуются и сильно нагреваются, в результате через некоторое время вы будете иметь участки головы с прожжеными (не путать с сожженными) волосами.
Массаж следует делать регулярно в среднем три раза в день по пять минут. Вы держите щетку за основание и начинаете интенсивное растирание первого участка, через 15-20 секунд, почувствовав легкий разогрев и увидев некоторое покраснение кожи, переходите к следующему участку. Через 20 секунд к следующему. Таким образом обрабатываете каждый сегмент по два-три раза за несколько циклов.
Если я буду проводить процедуру по 10-30 минут, эффективность увеличится?
Эффект процедуры основан на регулярности, а не на длительности, поэтому не стремитесь к слишком продолжительным манипуляциям, оптимальное время — 4-7 минут.
Если я буду делать массаж каждый час (каждые два-три часа) эффективность процедуры возрастет?
В этом методе важным является регулярность упражнений, т.е. процедуру очень желательно делать каждый день, частота подходов не играет ведущей роли. Оптимально проводить ее раз в 6-8 часов. Минимум 2 раза в день, максимум 5 раз в день.
Если я буду особенно сильно давить на щетку возрастет ли эффективность массажа?
Результатом вашего рвения скорее всего будет содранная кожа и как следствие необходимость перерыва в упражнениях. Нажим должен быть достаточным, чтобы обеспечивать сдвиг кожи относительно черепа.
Если я буду использовать спиралевидные (волновые,круговые) движения, улучшится ли от этого эффект?
Результатом ваших трудов скорее всего станут выдернутые и посечённые у корней волосы.
Как вы видите, процедура совсем проста и требует минимум вашего времени в день.
Многие задаются вопросом: а реально ждать эффекта от такой простой процедуры и на какой результат я могу рассчитывать? Обобщать различные ситуации было бы крайне некорректно, потому как волосы могут выпадать по очень разным причинам, в данном случае мы говорим о наиболее распространенной из них — АГА (андро-генетическом облысении).
К тому же разные люди имеют различную усугубляющую наследственность и находятся на разных этапах потери волос. То есть положение того, у кого отец не лысый (лысеющий) будет лучше того, у кого предки страдают потерей волос; положение того, кто начал терять волосы в 25 лет будет лучше того, кто начал терять волосы в 16 лет; положение того, кто начал использовать данный метод при первой-второй стадии потери волос будет лучше того, кто станет применять этот метод при четвёртой-пятой стадии; и так далее…
Но все же некоторые общие моменты относительно результатов можно с уверенностью озвучить:
- Если вы будете все делать правильно, то выпадение остановится или сильно уменьшится уже в первую неделю
- Через некоторое время вы заметите, что волосы укрепились и вы уже не можете их выдернуть с такой легкостью, как месяц назад
- На тех участках, где убыль волос происходит в первую очередь и наиболее заметно (виски, макушка), вы заметите рост отдельных, единичных волос совершенно на пустом месте
В долгосрочной перспективе (а восстановление волос процесс длительный и может занимать годы) вы увидите визуальное улучшение вашей прически из-за того, что волосы перестанут выпадать, а истонченные, деградировавшие начнут снова набирать диаметр, становиться толще. Дополнительными бонусами данного метода будут являться улучшение психо-эмоционального фона личности (как известно выпадение волос идет рука об руку с переживаниями об их утрате и соответствующими нервно-депрессивными настроениями, а так же общим улучшением состояния скальпа, так как АГА зачастую сопровождается себореей. Массаж поможет вам избавится от излишней сальности головы, зуда, перхоти, мелких прыщиков и т. п.
Я начал использовать данный метод, но столкнулся с интенсивным выпадением. Означает ли это, что метод мне не подходит?
Это означает, что значительная часть ваших волос находится в стадии выпадения (так называемый телоген), то есть все равно покинет вашу голову в ближайшие недели, массажем вы лишь ускоряете этот процесс. Помните, что вы не можете вычесать живые волосы.
Подходит ли этот метод женщинам или рассчитан исключительно на короткую стрижку (полу-лысину)?
Этот метод безболезненно можно использовать и при длинных волосах с оговоркой, что следует соблюдать большую аккуратность движений, концентрируясь на смещении кожи.
Длительность процедуры из-за этого может несколько увеличится, скажем до 10 минут. В остальном все так же: вы пропускаете щетку через волосы, прижимаете к скальпу и смещаете кожу.
На чем основан данный метод? Почему он работает?
Точного ответа на этот вопрос на данный момент нет, но предположительно массаж уменьшает концентрацию андогеннасыщенного сала вокруг волосяных фолликул, а также препятствует проникновению ДГТ (дигидротестостерона) в фолликул, из-за чего собственно и происходит деградация волос и укорочение их анагеновой (жизненной) фазы.
Достоверно можно утверждать, что массаж препятствует фиброзированию и миниатюризации волосяных фолликул, когда волос истончается и деградирует до своей конечной пушковой стадии, после которой устье фолликула окончательно закрывается и замещается соединительной тканью.
Фотографии результатов есть?
Да! Они появились только спустя 2 года после публикации этой статьи. Этот парень из Украины и он утверждает, что значительно улучшил ситуацию на голове используя только чесание. Результаты впечатляющие и вы можете легко в этом убедиться посмотрев на прилагаемые фото:
Справа щетки, которые используются. А вот выдержки из переписки:
Всем привет, как и обещел кидаю фотки свои, первые две это 5 и 6 месяцы массажа, третья это 13 месяцев. Фотик у меня говно (мобила) поэтому сори за кащество. последние две это расчески которыми я массажирую голову последние 3 месяца.
Шок! А сколько раз в день ты делаешь растирания и сколько по времени каждый сеанс? И сильно трешь?
Действительно потрясающий результат. Очень вдохновляет ))) Спасибо Вам за поддержку. Браво ! Присоединяюсь к вопросам форумчан о полном “докладе” в мельчайших деталях, интенсивность, сила нажима, ощущения и тд. и тп.
Массаж делаю каждый день утром и перед сном, утром перед едой, вечером после. Первой расческой делаю 10 минут, затем второй 10 минут,(засекаю секундомером=) чтоб не мухлевать) и той и другой вожу вдоль головы вверх вниз, раздирать не надо но так чтоб чувствовать зубчики расчески. Вторую расческу купил за 15 у.е. в аптеке, она представляет из себя валик с медными иглами, (звучит страшно но эффект от нее тоже классный) вот собственно и все что делаю, голову мою три раза в неделю вт чт сб после тренеровок в спорт зале, самым обычным шампунем, написано на нем для объема) стоит 12 грн. После мытья головы тру полотенцем секунд 20 не больше. Вот собственно и все) Всех с наступающим! Желаю всем волос=)! увидимся в новом году, если чтото еще интересует пишите – отвечу после НГ.
Такое впечатление как-будто тебе сделали пересадку волос. Впечатляющий результат. Ты помимо массажа еще что нибудь использовал внешне или внутренне, лекарство например?
Нет, все что написано мной выше (и на др страницах) и всё, ничего больше. Пересадок я не делал никаких) На счет валика я не знаю, потому что результат был еще до того как я его приобрел, а после быть может эффект усилился. Одно могу сказать – пользуйтесь тем что вам помогает. Я написал все то, что помогло мне.Быть может это подойдет и вам и у вас все получится, дайте время только. Еще через пол года выложу новые результаты, и надеюсь все посетители данного топика выложат свои =)
Возможно эффект обязан также применению валика Ляпко, который на фотографии справа.
25 мая 2012 года появились новые фотографии результатов применения методики Джека, которые любезно предоставил читатель с ником Кселокаин, за что ему большое спасибо.
Эти же фотографии есть и в большем разрешении: 26 февраля 2012 (до), 14 апреля 2012, 28 апреля 2012, 20 мая 2012 (после).
16 декабря 2012 года появились свежие фотографии от девушки с ником Николь. К сожалению, фотографий “до” нет. Комментарий девушки:
Вначале я делала массаж руками (сдвигала скальп) – делала где-то месяц, при этом был жуткий волосопад. По 300-350 штук в день, но я продолжала, т.к. знала, что это вываливаются больные телогеновые волоски, которые итак бы выпали, просто массаж это дело ускорил. Потом пару месяцев был массаж массажными расческами (как у Джека), я прижимала 2 расчески по бокам головы и ими сдвигала скальп, голова очень хорошо разогревалась и быстро, но при этом волос валилось так же много, как и в первом случае, что конечно же морально угнетало.
И я стала искать вариант массажа, что бы волос выпадало меньше. И нашла…3-й этап – массажер Мурашка. Им я делала массаж около 1 часа ежедневно 2-3 месяца, волосы немного путались, но при этом выпадение сократилось где-то через месяц раза в 2. Затем я узнала про валик Ляпко и из всех моих мытарств с массажем, когда я начала его использовать, я поняла, что это самый оптимальный и самый “сильный” вариант массажа.
Первые волоски от всех своих массажных мытарств я увидела по линии роста волос на лбу где-то месяца через 3-4. Причем заметила вот такую закономерность: новые волосы на массаже появляются постоянно, но если параллельно с массажем что-нибудь еще втирать в голову /обычные примочки/ или пить внутрь (витамины, травы, бады), то эффект усиливается в разы (не от всех правда средств, а выборочно)!!! т.е. новые волоски появляются как бы стихийно, волнообразно – постоянно что-то растет, но в период дополнительной подкормки и стимуляции волос – просто заборище вырастает, потом наступает стадия затишья, а затем опять заборище новых волос.
Как-то так…надеюсь понятно написала. Вот последний мой “заборище” новых волос появился после того, как я пропила 3-х месячный курс биотина с полевым хвощем. Я запускала руку в голову и чувствовала колющийся “ежик”, а потом когда этот “ежик” подрос и стал видимым, то получилось, как на фото – новые волоски.
Сейчас ежедневно продолжаю делать массаж: 5 минут Мурашка+20минут валик Ляпко. Массаж шеи периодически.
Больше фотографий волос Николь в отдельном фотоальбоме. Николь зарегистрировалась на нашем форуме и отвечает на вопросы форумчан в этой теме
А вот так выглядит один из вариантов апликатора Ляпко (этот для кожи лица):
Большое спасибо всем, кто написал о результатах применения методики Джека для остановки выпадения волос. Оставляйте ссылки на свои фотографии в комментариях или на форуме, а я в свою очередь дополню статью. Всем кто хочет попробывать методику, пожалуйста делайте фотографии “до”. Для обсуждения методики есть специальная тема на форуме.
P.S. В этой статье изложены основы метода, обращено внимание на распространенные ошибки и даны ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Конструктивная критика, личные наблюдения и дополнения всячески приветствуются.
— Джек, 15 декабря 2009. Статья дополнена результатами 21 апреля 2011, 25 мая 2012 и 24 декабря 2012.
3 января 2017 11 декабря 2017 30482
Похожие материалы
Миноксидил. Вопросы и ответы
Финастерид. Вопросы и ответы
Дутастерид. Вопросы и ответы
Повышаем эффективность миноксидила с помощью дермароллера
Кетоконазол. Вопросы и ответы (FAQ, ЧАВО)
Комментарии
Источник