Моя история борьбы с выпадением волос

В интернет я все чаще встречаю советы о том, как ускорить рост волосы разными сомнительными способами: луковой шелухой, молитвами, прикладыванием капустных листов к голове и всё вот это вот. Мракобесие))

Я хочу вам рассказать мою историю борьбы за густоту волос. Впрочем, эта борьба длиною в жизнь))

Сначала я хотела написать пост о причинах выпадения волос, но не уверена, что кто-то захочет читать эти длинные научные доводы. Потому, если вам интересен экскурс в причины алопеции, какие анализы стоит сдавать, а на какие не тратить деньги-поставьте лайк этому посту и я буду знать, есть ли заинтересованные и стоит ли мне “копать поглубже”. Спасибо! А сейчас пройдемся по верхам.

Как я поняла, что у моих волос серьёзные проблемы?

-Истончились волосы (миниатюризация). Я заметила, что в 20 лет стержень моего волоса был толще, а сейчас на голове мягкие, тонкие волосы, как у ребенка.

-Потом, я стала обращать внимание, что пробор стал шире и поднялась волосяная граница лба( т.е. будто бы лоб стал шире и выше,чем он был раньше) Незначительно, другим может и не заметно, но только не дотошной мне)

Если эти изменения происходили постепенно, а не после родовстрессов

Ну, и тут я осознала, что с с вероятностью в 90% у меня андрогенетическая алопеция. Сомнения ушли, когда мне стала помогать моя схема лечения.

Главным героем моей “волосатой пьесы” будет такой препарат как миноксидил, а точнее действующее вещество. На данный момент это единственный стимулятор роста волос с клинически доказанной эффективностью.

Миноксидил стимулирует волосяные луковицы, не влияя на гормональный фон. Это НЕ гормональный препарат.

Он создавался для лечения язвы желудка, но, как оказалось, он ее не лечит, за то отлично бы применялся для лечения гипертензии, так как эффективен в качестве сосудорасширяющего средства), если бы не его побочное действие-стимулирование роста волос.

Миноксидил не оказывает влияния на причины андрогенетический алопеции, он просто блокирует губительное действие гормона дигидротестестерона на волосяные фоликулы. Важно понимать, что при отмене препарата, произойдет плавный регресс-густота волос вернется в исходный уровень -“доминоксидиловый” период.

Таким образом, миноксидил-это своего рода щит от фермента 5-альфа-редуктазы , который не дает образовываться дигидротестестерону, который,в свою очередь, вызывает дистофию волос.

Я перепробовала несколько спреев с миноксидилом: Алерана, миноксидил от Kirkland, и Генеролон. Остановилась на Генеролоне.

Остановилась, потому что он дешевле остальных. Цена в аптеках за 5% концентрацию около 700 рублей (мне хватает на 2 месяца). Алерана стоит около 1000, а Kirkland я когда-то заказывала на ebay за 900 рублей.

Существует два варианта спреев: для мужчин (5%) и для женщин (2%) .

(кому интересно, я беру для мужчин и использую не два раза в день,а один. Таким образом экономлю – 1 бутылочки хватает на 2 месяца)

Противопоказания к применению Генеролона и его аналогов:

повышенная чувствительность к миноксидилу или другим компонентам препарата;

нарушение целостности кожных покровов;

дерматозы волосистой части головы;

одновременное применение других ЛС на коже головы;

беременность;

период грудного вскармливания;

возраст младше 18 лет;

возраст старше 65 лет.

Генеролон-это спиртовой раствор, потому некоторое раздражение кожи неизбежно ( с этим придется мириться, если будете им пользоваться)

Генеролон также мне помог восстановить брови, причем на сами брови я его не наносила. Бровям хватило того, что я наносила на голову.

Так же, для ускорения процессов, я применяю еще один сосудорасширяющий препарат -никотиновая кислота ( в ампулах). Просто втираю три ампулы в волосяную часть головы.

Вот так просто! И не нужно танцев с бубном, гору масок , слез в подушку) Все поправимо!

Никакими вспомогательными средствами, типа шампуни, маски я не пользуюсь, так как это бессмысленное мероприятие. Не тратьте деньги.

Перед применением любых средств читайте инструкцию, а также не ленитесь проконсультироваться с врачом очно!

Благодарю за внимание! Я только начинаю вести свой блог и ваша поддержка для меня очень важна. Поставьте лайк этому посту и подпишитесь на мой канал, чтобы мы с вами не потерялись! У меня для вас припасено еще много чего интересного.

Вам будет интересно:

Нарратив о том,какие еще могут быть причины выпадения волос, о которых мало кто знает

IHERB: отзыв о лучших beauty продуктах

Причины появления прыщей, о которых вы не догадывались

Источник

ИСТОРИЯ моих выпавших волос здесь: https://vk.com/topic-84367943_34820966
Итак, что я делала на протяжении долгого времени, что бы вернуть поредевшие волосы:
1. Луковые маски (чистый отжатый сок через марлю и больше ничего). Делала 3-4 раза в неделю на протяжении 3 месяцев. Выпадение не остановил, но дал много новых волос
2. Маски с перцовой настойкой. Настойку делала сама, настаивала на водке 2 недели в темном месте, потом втирала, но пекло мало. Эффективно, но не до такой степени, как мне хотелось бы.
3. Маски с горчицей (сок лука 2ст ложки, горчица, 2-3 капли эфирки розмарина, 1 чайная ложка перцовки, 1 желток). Делала 3-4 месяца. В этой маске я объединила все полезности, которые считала самыми эффективными. Волоски новые появились, но мало.
4. Различные масляные маски на кожу головы (репейное, кокосовое, абрикосовых и виноградных косточек и т.д.) – усиливало выпадение, эффекта 0. Сейчас, если сделать, тоже много вылезет, как-то недавно пробовала.
5. Соляные скрабы. Делала с морской солью, делала с поваренной солью. Добавляла масла или делала без масел. Эффет 0 и даже хуже. Спровоцировало все это жесткий облет.
6. Маски с желчью. Желчь была свиная, привозили из Москвы под заказ, у нас в РБ ее не продают. Вообще никак и преследовало какое-то противное чувство, хотя сама желчь пахла немного хвоей.
7. Яичные маски. Бяка бякостная, не могла долго после них промыть волосы, хотя и смывала прохладной водой.
8. Хлебные маски. Тоже самое, что и яичные.
9. Аптечные покупные средства: Виши, Эксидерм, Ринфолтил и еще парочку, названия не помню….Виши, Ринфолтил никак. Эксидерм не поняла, но ничего плохого сказать не могу.
10. Аптечные покупные шампуни. Луковый 911, Виши Деркос, Бабка Агафья от выпадения. Эффекта 0. Странно было бы если шампунь решил проблему.
11. Ополаскивала волосы ровно 1 год травами. У меня их было много, причем некоторые заготавливала сама. В мае рвала крапиву молодую, березовые молодые листочки. И аптечных – кора дуба, аир, корень одуванчика, мята, шалфей и другие…Эффекта 0, к тому же травы мне иссушили волосы по всей длине.
12. Ополаскивания с яблочным и винным уксусом. Тоже самое, что и с травами, полный пролет.
13. Эфирные масла, добавление во все маски. Приятные впечатления оставил розмарин.
14. Добавление витаминов А, Е и Д в шампунь. Это вообще ерунда. Шампунь разложился на “липовый мед”. Это потом уже по сети стала ходить инфа, что смешивать конкретно перед нанесением на голову.
15. Добавление в шампунь прополиса и такое черное тягучее, название не помню, продается в аптеке. Показалось, что стало лезть волос при мытье меньше.
16. Использование Малавита. Делала водный раствор и распыляла в корни в качестве маски месяца 3. Эффекта особого не заметила.
17. Употребление утром внутрь масел расторопши, льняного и пчелиной пыльцы. Как-то никак, да и хватило меня всего на 1 месяц. Противно масло глотать.
18. Аромарасчесывание с эфирным маслом. Нравится, делаю постоянно 2-3 раза в неделю, полезно.
19. Американские Бады от НСП. Пила около 1 месяца, только теперь понимаю, что надо было минимум месяцев 6.
20. Аптечные витамины. Понравилось драже Мерц, а допустим Алфавит пила полгода, вначале помогал, потом нет.
21. Массаж руками. Лезло много волос. Бросила.
22. Массаж массажными щетками. Лезло много волос. Бросила.
23. Массаж мурашкой. ДА! Делаю до сих пор.
24. Массаж валиком ЛЯПКО+2-3капли эфирного масла. ДА! Делаю до сих пор и возвращением волос обязана именно массажу! Никогда не перестану это повторять тем, кто спросит. Подробно здесь: https://vk.com/topic-84367943_34866297
25. Всевозможные БАДЫ с Херба. Много чего перепробовала, почти все подошло и помогало, об этом сняты мои Видео. Мой перечень ПОЛЕЗНОСТЕЙ: https://vk.com/topic-84367943_34971627
26. Органические шампуни. Мало химии в составе, перешла на них и не жалею.
27. Параллельно залечила желудок (бактерия Хеликобактер), болезни по-женски, щитовидную железу и др.
28. Слезла с гормонов щитовидной железы (Л-Тироксин), которые пила с 1988 года.

Помогите!!!! Волосы всегда были густые и крепкие. Но прошлой зимой волосы стали выпадать чуть ли ни пучками. Пробовала разные маски, но эффекта почти не было. Витамины принимаю компливит. Может что то другое попробовать? Шампуни и бальзам из серии золотой шелк пробовала,но тоже почти без результатно…я в отчаянье. Не хочу в 23стать лысой

Ксения, здравствуйте! Да, проблема поредения есть. Не стоит надеяться, что шампунь и бальзам решат проблему, нет, не решат. Вы для начала пробовали обследовать организм, сдать анализы кровь, моча? Проверить щитовидку. Проблема у Вас скорее всего сидит внутри организма. Да, можно вернуть волосы силой – не вопрос, это мы поможем, но поймите, пока вы не решите, где в организме произошел сбой, у вас будут постоянные откаты – наросло-выпало, наросло-выпало. Что такого было за 1-3 месяца до начала выпадения волос? Может слезли с ОК или пили антибиотики, может стресс? Давайте разбираться.

Стресс)огромный. Не болела,лекарств никаких не принимала. На нервной почве и похудела,а со времинем и волосы полезли. Но это ведь давно было, а волосы продолжают выпадать(

Интнресный факт:после окрашевания лезть пересают на неделю))

КРАСИВЫЕ, когда волосы мокрые, по бокам вообще ужасные залысины…

Ксения, из-за стресса в организме могут происходить большие сбои, в том числе гормональные. У вас все серьезно, раз прошло столько времени, а волосы не то что бы восстанавливаться не стали, а до сих пор продолжают выпадать. Новые хоть немного растут, антенки видны или даже их нет?

Ксения, смею предположить, что пигмент от краски забивает не только волосы, на это в принципе и расчитано, но и кожу, поры головы, волосинка как бы “запечатывается”. Поэтому волосы якобы после окрашивания меньше выпадают. А по мере вымывания краски с кожи выпадение усиливается. Я тоже крашу волосы и у меня краска попадает на кожу головы, смывается за 2-3 раза с кожи, т.е за неделю.

КРАСИВЫЕ, да,растут. Я думала к трихологу обратиться,но его не оказалось в городе.

Ксения, это хорошо, что растут, значит не так все плохо. Главное, что бы то, что наросло было больше чем то, что выпало – самый главный принцип восстановления волос! Подключите массаж игольчатым валиком с приемом внутрь витаминов, процесс пойдет гораздо быстрее и на гормоны сдать не помешает в вашем случае, если повышенный падеж волос в ближайшее время не прекратится. Кстати, компливит, витамины не плохие, но состав там скромненький. Перейдите лучше из аптечных на другие, тот же Мерц немецкий получше будет. Я в свое время Компливит пила – слабенькие они. Посмотрите мои видео в Группе и на Ютуб, я рассказываю про свое восстановление волос, можно подключить полевой хвощ, биотин, желатин, аминокислоты. Но массаж – это основное, для улучшения притока крови к волосяным фолликулам! Остальное (витамины, БАДы) – в качестве дополнения.

Олег, я принимала Л-Тироксин-100 в дозировке 75мг т.е. 3/4 таблетки. Дозу врач подбирал на протяжении около 1 года. Так, доза 0,5 таблетки была маленькой для меня (узлы за 6 месяцев не рассосались, щитовидка не уменьшилась, была твердой при пульпации, короче, никакого эффекта) , а от 1 таблетки у меня повышалось давление и учащалось сердцебиение, все таки гормонотерапия – вещь тонкая. Так вот дозу 3/4 от таблетки я и пила можно сказать полжизни, подошла доза хорошо, за 6 месяцев узлы ушли и сердце не болело. Уходила с гормонов постепенно, на протяжении наверно лет 2-х. Я снижала дозу по четвертинки таблетки, при этом контролировала сама уровень гормонов, сдавала 1 раз в 6 месяцев анализы и делала УЗИ. При этом все время пила аминокислоты не прекращая (это очень хорошо для ЩЖ и волос), а также Йодомарин-200 и Антиоксикапс с селеном (курс последнего 10 дней 2 раза в год). После того, как убеждалась, что по анализам и УЗИ, что все ОК, я еще убирала четверть таблетки (т.е. 25мг). В итоге через год я осталась на дозе 1/4 таблетки (25мг) и пила эту дозу 1 год, а потом и это отменила. Вот прошло уже наверно лет 5, все хорошо! Месяц назад сдала анализ на гормоны: ТТГ, Т3, Т4 – норма, только АТПО (антитела) повышены раза в 2 (что-то около 75), но для меня это ерунда, которая ни на что особо не влияет, это единственное, что еще хоть как-то напоминает, что у меня когда-то был АИТ. Антитела говорят о том, что щитовидка их вырабатывает для борьбы с болезнью, т.е. это остатки, отголоски. А раньше антитела 150-200 могли быть, а у некоторых людей 2000-3000. Так что в сопоставлении все ОК (тьфу-тьфу).

хочу поделиться очень шикарной маски для волос ( может кому -нибудь пригодится). Опробовала лично на себе ! Рост волос ускорился , выпадение уменьшилось значительно ! Маска из порошка амлы для восстановления, роста и блеска волос
Для маски необходимы : кокосовое масло, порошок амлы, масло арганы и эфирное масло бей ( можно заменить на иланг-иланг, но эффект роста волос снизится).
1) Растапливаем 2 ст. ложки кокосового масла на водяной бане
2) Добавляем 1ч.л. ложку масла арганы ,которое замечательно восстанавливает структуру волос.
3) Добавляем 3 капли эфирного масла бей , которое является самым действенным средством для роста волос. Никакие никотинки , перцовки и горчица с ним не сравнимы.Также при регулярном использовании эфирка уплотняет и утолщает волос и укрепляет корни волос.
4) Добавляем порошок амлы ( 1 ч.л. с горкой)
Все перемешиваем. Сначала втираем в корни, затем распределяем по всей длине. Одеваем шапочку для душа и укутываем полотенцем. Оставляем смесь на 3-5 часов ( чем дольше ,тем лучше).
Результат :
– рост и укрепление корней ;
– восстановление ;
– гладкие и струящиеся ;
– хорошо поддаются укладке ;
– невероятный блеск;
– утолщение волоса.

Маска супер!!! Уже хочу! Спасибо )

Марианна Темкина

Ольга, скажите, пожалуйста, а размеры ЩЖ у Вас какие? Сильно уменьшились на тироксине? Хочу сойти с эутирокса по Вашей схеме. Очень жду Вашего ответа!

Марианна, я Тироксин не принимаю несколько лет, конечно могу посмотреть размеры своего последнего УЗИ, но сравнить то не с чем, не сохранилась информация по размерам 20-летней давности, до приема Тироксина. Да и не в размерах особо дело, а в уровне гормонов, наличии узлов и структуре самой ЩЖ. Не советую вам самостоятельно слазить с гормонов по моей схеме, честно. Я слишком хорошо знаю и чувствую свой организм, знаю все дисбалансы и перекосы, корректирую их.

Марианна, и еще. Гормоны щитовидной железы -это очень хорошие гормоны, пейте их, иначе будет нарушен обмен веществ всего организма. А я слезла, потому что за 20 лет приема кровь перестала нормально свертываться, это побочка от длительного приема и то не факт, что так у вас будет. Да и не думаю, что по длительности вы пили долго, как и я.

Ольга, скажите, пожалуйста, если ттг в норме (1,6), имеет ли смысл сдавать т3 и т4?

Анна, имеет. Бывают субклинические гипотериоз и гипертериоз. Это когда при нормальном ТТГ имеются отклонения в Т3 и Т4. Встречается такое намного реже. Также имеет смысл сделать и УЗИ. Иногда при хороших показателях гормонов на начальной стадии болезни щитовидки уже будут видны диффузные изменения. Тоже редко, но если есть по признакам и самочувствию подозрение на щитовидку, то необходимо пройти полный комплекс исследований. И на антитела АТПО тоже сдать.

Ольга, узи летом делала, в норме было. Записалась к эндокринологу, чтобы взять направление на узи опять.

Источник

Нашу читательницу Алину Кадырову беспокоило выпадение волос. Мы отправили ее на лечение — и рассказываем о результатах.
По нашей наводке с лета прошлого года наша читательница Алина лечится в «Институте красивых волос» у трихолога Аиды Гаджигороевой (о ходе лечения мы писали здесь и здесь).

Случай Алины был очень непростой. Диагноз — андрогенетическая алопеция и себорейный дерматит. Себорейный дерматит в стадии обострения приводил к тому, что волосы начинали выпадать сильнее. А как только Алина начинала применять агрессивные средства против алопеции, начинала бунтовать чувствительная кожа — и возникало обострение дерматита. В общем, замкнутый круг на одной отдельно взятой голове.

Доктор Аида Гаджигороева решила, что в данном случае, в первую очередь, надо снять обострение дерматита. Сделать это удалось при помощи шампуней Nioxin №2, Ducray Kelual DS и спрея Skincap. Внутрь Алина принимала препарат «Cорбифер дурулес». витамины Inneov «Густота+» и магний В6.

Когда обострение прошло, появилась возможность заняться восстановлением густоты волос. Учитывая анализ и результаты фототрихограммы, Аида Гаджигороева прописала Алине спрей «Генеролон» (это тот самый миноксидил, которого все так боятся).

В феврале 2015, накануне очередного визита к доктору, Алина призналась, что наконец видит результат. Раньше ее, конечно, радовал рост показателей при обследовании, но казалось, что визуально ничего не меняется.

Во время контрольного осмотра Аида Гаджигороева тоже с удовлетворением отметила, что волосы ее пациентки выглядят значительно лучше и ускорился рост волос. Даже при поверхностном осмотре заметно, что их стало больше и они стали плотнее.

Уже привычная подготовка к фототрихограмме

Подтвердить или опровергнуть это впечатление должна была фототрихограмма. И результаты ее оказались просто отличными:

На трихограмме нет ни одной синей отметки — все волосы находятся в стадии роста

телогеновые волосы (волосы в стадии умирания) — 0% (было 14% в начале лечения);
gушковые волосы — 6% (на затылке было 37% в начале лечения, норма — 9 %);
анагеновые волосы — 100% и на темени, и на затылке;
плотность волос — 414 на кв. см (было 270 на кв. см);
толщина волос — 47 мкм (было 31 мкм);
скорость роста — 0,33 мм/сут (было 0,22 мм/сут).

Конечно, в норме у человека не бывает 100 % волос в стадии роста (обычно 80-90 %), такой результат — заслуга миноксидила. Как только Алина перестанет использовать «Генеролон», лишние 10 % перейдут в стадию катагена, потом анагена и выпадут. Но возвращения к изначальному состоянию не произойдет — за 3 месяца привыкания к миноксидилу не происходит, значит, и отмены тоже не будет. Миноксидил положительно повлиял и на состояние волос: их плотность выросла на треть. Именно этим обусловлен визуальный эффект увеличения густоты.

В качестве профилактики Алине нужно будет раз в год проходить трехмесячный курс «Генеролона». В остальное время профилактически можно раз в 10 дней использовать Ducray Kelual DS.

Победить себорейный дерматит оказалось сложнее. Раз и навсегда забыть о нем нельзя в принципе. Сейчас у Алины все хорошо, но в будущем обострения все же вероятны. Чтобы их предупредить, лучше постоянно пользоваться лечебным шампунем — например, Dercos от Vichy или Head&Shoulders.

И, как ни странно, визуальный эффект густоты волос может придать и правильное окрашивание. Доктор Аида Гаджигороева посоветовала Алине… найти хорошего колориста. Как преданный читатель нашего блога, Алина вспомнила про Алекса Контье. Она записалась к нему на окрашивание и стрижку в салон Grande Premiere со словами: «Мне трихолог посоветовал». «Алилуйя! — воскликнул в этот момент Алекс, еще даже не знавший о нашем проекте с Алиной, — наконец-то трихологи поняли, что окрашивание волос не убивает их, а помогает им!»

И с помощью правильно подобранной краски, стрижки и укладки сделал так, что Алина вообще забыла о своей проблеме. Любимый визажист Яны Вадим Скачек помогал ему в этом мероприятии:)

Можно сравнить, как выглядела Алина до начала эксперимента — и как она выглядит сейчас: :

Что думает сама Алина? Нетрудно догадаться. «Я, конечно, в восторге! От всего — от лечения, от подхода к моей проблеме всех специалистов — от врачей до парикмахеров, от их понимания и профессионального подхода. Доктора Аиду Гаджигороеву рекомендую всем, кто, как и я, не знает, как жить дальше. Парикмахера Алекса Контье — вообще всем девушкам без исключения. Раньше я думала, что тонкие волосы — это почти приговор, всю жизнь носи простые прически и собранные волосы. Алекс же показал, что из моих волос можно сделать что-то невероятно красивое. Спасибо всем, кто мне помог, бьютиинсайдеру же — отдельное спасибо. Очень большое».

PS. Мы рады чуть ли не больше самой Алины. Помочь даже одному человеку — это то, ради чего, собственно, стоит. Проект «Есть проблемы? Нет проблем!» продолжается. Если вас что-то беспокоит — пишите. Мы не волшебники, но кое-что у нас получается.