Наиболее частые причины выпадения волос у женщин
Автор Катерина Шорец На чтение 10 мин.
Неоспоримый факт: мужчины значительно чаще страдают от выпадения волос, чем женщины. Однако мужское облысение все-таки сильно отличается от проблем, связанных с выпадением волос у женщин.
Потеря волос все чаще доставляет неприятности слабому полу, а причиной тому могут служить самые разные обстоятельства – начиная от сезонной нехватки витаминов и неправильного ухода, заканчивая более серьезными проблемами со здоровьем.
Разумеется, лечение выпадения волос напрямую зависит от первопричины. Можно испробовать все существующие маски и облиться касторовым маслом с макушки до пят – если есть проблемы в организме, то эффект будет нулевой. Далее будут рассмотрены как основные причины выпадения волос у женщин, так и менее распространенные, а также способы борьбы с этим недугом.
Что считать нормой?
Прежде всего, нужно знать, что волосы имеют свою «программу» роста, которая состоит из трех периодов: период активного роста (анаген), переход из одного периода в другой (катаген), период покоя (телоген).
У здоровой женщины количество волос, находящихся в периоде анагена, составляет от 80%, катагена – 2%, телогена – около 15%.
Те волосы, которые остаются на расческе или выпадают во время мытья головы находятся в стадии телогена, нормой считается выпадение около сотни волос в сутки.
Стрессы и их влияние на волосы
Стресс и травмы
Под стрессом подразумеваются не столько сильные переживания, сколько потрясения для организма:
- затяжные простудные и инфекционные заболевания;
- длительный или бесконтрольный прием антибиотиков;
- переломы, травмы;
- аварии;
- постоперационный период, любые виды хирургических операций.
Кстати, чаще всего волосы начинают выпадать не резко, не сразу же после вышеперечисленных событий, а спустя некоторое время – около пары месяцев.
РЕШЕНИЕ:
Устранить проблему выпадения можно после полного восстановления от полученного стресса. Обычно речь идет о сроке от двух до пяти месяцев.
Депрессия и стресс
Если выше речь шла о физической встряске для организма, то нестабильный эмоциональный фон также может повлиять на волосы крайне негативно. Но есть существенное отличие: любое нервное напряжение или депрессия зачастую не становятся прямой причиной выпадения волос, а лишь усугубляют уже имеющиеся. Поэтому, если вы стали терять волосы вследствие шока или сильного стресса, то попробуйте поискать причину глубже.
РЕШЕНИЕ:
Снижение уровня тревожности с помощью успокоительных растительного происхождения или психотерапии если и не спасет волосы, то точно им не навредит.
Беременность и роды
Беременность – еще один вид серьезной нагрузки на организм. Обычно проблема выпадения волос касается женщин, которые не вынашивают, а уже родили ребенка. У новоиспеченных мам волосы могут лезть клочьями, потому как роды – мощный стресс.
РЕШЕНИЕ:
Новостей две. Плохая новость: от выпадения волос после родов страдает очень большой процент женщин. Хорошая новость: это норма. Если до этого вы не испытывали проблем с волосами и связываете их с беременностью, то очень скоро все вернется на круги своя. Для улучшения состояния волос не придется прикладывать никаких усилий, нужно только немного подождать.
Диеты, голодовки, неправильное питание
О жестких диетах и их последствиях рассказано более, чем достаточно. Голодовки, неправильное питание и резкая потеря веса ударяют по репродуктивной системе, желудку и, разумеется, коже и волосам.
По сути, жесткая диета так же травмирует организм, как, скажем, операция. Вместе с лишним весом проще простого потерять и волосы: острый дефицит витаминов и минеральных веществ приводит к их тусклости, истончению, выпадению. Также плохие волосы могут быть признаком серьезных пищевых расстройств – анорексии или булимии, которыми, в большинстве случаев, страдают девочки-подростки.
РЕШЕНИЕ:
Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос после диеты а-ля «две недели ешь только зеленое», то необходимо:
- Привести в норму режим питания. Нет никаких волшебных советов – только сбалансированный рацион и полезная еда.
- Проконсультироваться с доктором и пропить витаминный комплекс, содержащий те микроэлементы, которые требуются вашему организму. Не занимайтесь самодеятельностью: неверно подобранный курс может навредить.
- Оставить мысли о диетах на ближайшие полгода – именно столько времени понадобится для полного восстановления роста волос.
Справедливости ради, стоит добавить: не только диеты, но и страсть к вредной жирной еде и фаст-фуду может принести немало хлопот с волосами. Во всем нужно придерживаться золотой середины.
Проблемы с гормонами и эндокринные болезни
Прием ОК
Примерно так же, как влияет гормональный фон во время беременности на выпадение волос, так приводит к этому прием оральных контрацептивов. Неправильно подобранные противозачаточные средства могут вызвать телогенное облысение.
РЕШЕНИЕ:
Незамедлительно обратитесь к врачу. Стоит сменить препарат или выбрать другой способ контрацепции.
Довольно неожиданно, но факт: прекращение приема противозачаточных таблеток тоже может привести к обильной потере волос. Но это временное явление: отказ от привычки – тоже стресс.
Менопауза
Нарушение гормонального баланса в период менопаузы у женщин может привести к андрогенной алопеции. Этот вид алопеции также называют «узорным», страдают от него как мужчины, так и женщины, особенно после 35-40 лет.
Мужской гормон – андроген – повреждает слабые волосяные фолликулы, волос становится все более и более истонченным, пока не отмирает совсем.
РЕШЕНИЕ:
Необходимо контролировать уровень гормонов. Именно они в данном случае являются корнем проблемы.
Поликистоз яичников
Еще одно заболевание, провоцирующее дисбаланс гормонов. Переизбыток андрогенов приводит к проблемам не только с волосами, но и с менструальным циклом, кистам, диабету и даже бесплодию. Истончение и выпадение волос – следствие гормонального сбоя.
РЕШЕНИЕ:
Необходимо вплотную заняться здоровьем. Обычно курс лечения включает диеты, специальные упражнения и специфические процедуры, направленные на устранения риска диабета и бесплодия
.
Гипотиреоз
Щитовидка играет важнейшую роль в обмене веществ и производстве гормонов. Снижение функции щитовидной железы приводит к недостаточной выработке гормонов, что негативно отражается на состоянии волос в том числе. Гипотиреоз приводит к диффузному выпадению – волосы исчезают равномерно со всей поверхности головы. Также можно заметить поредение бровей.
РЕШЕНИЕ:
После того, как медицинские показатели вновь вернутся к норме, вы забудете о проблеме выпадения.
Нехватка/избыток витаминов, прием лекарств
Дефицит витамина В
Не очень часто, но все-таки нехватка именно этого витамина может стать причиной алопеции у женщин.
РЕШЕНИЕ:
Нужно изменить режим питания. В натуральном виде витамин В можно найти в крахмалистых овощах и рыбе; необходимо употреблять больше фруктов и полезных жиров, содержащихся в орехах или авокадо.
Переизбыток витамина А
По данным Американской Академии Дерматологии, длительный прием лекарств и биологически активных добавок, содержащих витамин А, может привести к выпадению волос.
РЕШЕНИЕ:
Обычно ситуация выравнивается после того, как прием препаратов прекращается.
Прием антидепрессантов, релаксантов, других лекарств
Некоторые категории лекарственных средств влияют на волосы. Наиболее известные – это противовоспалительные (ибупрофен), литий (назначается при лечении нервных расстройств, в частности – биполярного расстройства) и некоторые виды лекарств, способствующих нормализации артериального давления, устраняющие ревматические заболевания и болезни кожи.
РЕШЕНИЕ:
Ответ на поверхности – устранить проблему можно будет лишь по окончании приема лекарств.
Заболевания, провоцирующие выпадение волос у женщин
Малокровие
Довольно большой процент женщин в возрасте от 25 до 50 страдает от дефицита железа и, как следствие, анемии.
РЕШЕНИЕ:
После консультации с лечащим врачом и анализа крови, вам будет назначен курс лечения, который приведет не только к улучшению самочувствия, но роста волос. Нелишним будет обогатить рацион красным мясом и гранатами.
Аутоимунные болезни
Очаговая алопеция – крупные круглые проплешины – иногда является результатом работы гиперактивной иммунной системы. Специалисты утверждают: организм путается. Иммунная система принимает волос за инородное тело или паразита, и ошибочно стремится его уничтожить.
РЕШЕНИЕ:
Лечение должен назначить врач после внимательного изучения проблемы. Итог может быть непредсказуемым – волосы могут отрасти и выпасть снова.
Прочие возможные причины выпадения волос
Трихотилломания
Это расстройство нервной системы сравнивают с нервным тиком: человек постоянно играет с волосами, тянет их, выдергивает. Опасность заключается в том, что выдергивание причиняет вред коже головы и практически лишает ее естественной защиты.
РЕШЕНИЕ:
Необходима консультация психотерапевта. В некоторых случаях помогает прием антидепрессантов.
Внешние повреждения
Химические завивки и укладочные средства, постоянное использование стайлеров и плоек может привести к обильному выпадению волос спустя какое-то время. Эксперименты с прическами – будь то африканские косички, дреды или разноцветное окрашивание – не способствуют улучшению роста и сильно травмируют корни.
РЕШЕНИЕ:
Нужно ограничить себя в экспериментах с прической и пользоваться бальзамом после каждого мытья волос.
Генетическая предрасположенность
Выпадение волос, называемое андрогенетическим, является женской вариацией мужского облысения. Женщины хоть и не имеют склонности к появлению залысин, но их волосы постепенно истончаются; в худших случаях остается лишь легкий пушок.
Если в вашей семье есть женщины, имеющие склонность к резкой потере волос в определенном возрасте, то это, увы, может передаться по наследству.
РЕШЕНИЕ:
Существуют препараты (например, миноксидил), способствующие, как минимум, остановке выпадения и сохранению волос, максимум – улучшению их роста. Перед применением любого из подобных средств необходима консультация трихолога.
Перхоть
Важно помнить, что перхоть – это сигнал о неполадках с кожей головы, а не отдельное заболевание.
В случае появления зуда, шелушения, сухости, болезненных ощущений и, самое главное, ненавистных белых хлопьев, стоит серьезно заволноваться. Эти симптомы могут указывать на наличие грибка или нарушения работы сальных желез.
Сама по себе перхоть забивает волосяные фолликулы; волос становится тонким, безжизненным и в конце концов выпадает.
РЕШЕНИЕ:
Устранение грибковых заболеваний спасет волосы. Обычно для этого используют специальные лечебные шампуни и составы.
Сезонные проблемы с волосами
Многих женщин волнует проблема выпадения волос в осенние или весенние месяцы. Почему это происходит?
Во-первых, организм перестраивается. Во-вторых, большинство людей страдает от авитаминоза. В-третьих, осенью увеличивается количество волос в стадии телогена. Даже одной из этих причин достаточно, чтобы волосы стали резко и сильно выпадать и ломаться.
РЕШЕНИЕ:
Бороться с проблемой нужно комплексно. В первую очередь, необходимо обогатить рацион рыбой/морепродуктами, содержащими жирные кислоты. Волосы также нужно укрепить – масками и маслами.
Выпадение волос: общие рекомендации
Если вы заметили, что шевелюра стала редеть, задаетесь вопросами «почему?» и «как исправить проблему?», то:
- обратитесь к врачу. Помочь может квалифицированный трихолог или дерматолог;
- для начала можно посетить терапевта и сдать общие анализы;
- ни в коем случае не принимайте лекарственные препараты и БАДы без рекомендаций специалиста! Помните: причина выпадения волос может крыться в серьезных проблемах со здоровьем;
- даже народные средства можно использовать лишь после установки точного диагноза;
- если критичных заболеваний не выявлено, то стоит обратить внимание на такие способы домашнего ухода за волосами, как массаж головы с эфирными маслами. От выпадения спасают масло мяты и лаванды – кстати, эти масла становятся и отличной профилактикой;
- постарайтесь избегать вредного воздействия на волосы. Используйте фен не чаще раза в неделю, сушите волосы естественным путем;
- пользуйтесь кондиционером после шампуня, а также делайте маски против выпадения.
Заботьтесь о себе и своих волосах!
Источник
Выпадение волос может затронуть любую девушку или женщину, но проблема всегда связана с какой-либо причиной. Причины чрезмерного выпадения волос варьируются от наследственности до состояния здоровья и способа укладки волос. Поэтому, если волос на расческе остается больше нормы, а нормальное выпадение волос составляет около 50-100 волос в день, нужно обратиться к эндокринологу.
Выпадение волос у женщин – норма и алопеция
Выпадение волос у женщин – это состояние активной потери волос.
Обычно люди теряют до 100 одиночных волосков в день. Выпадение волос является частью естественного баланса – некоторые волосы выпадают, в то время как другие растут. В том случае, если баланс нарушается в сторону их выпадения при одновременном снижении роста, развивается патологическое выпадение волос. Медицинское название этого процесса – алопеция.
Волосы проходят три цикла развития, нарушение любого из них приводит к выпадению волос.
Жизненный цикл волос:
- Фаза анагена (фаза роста). Может длиться от двух до восьми лет. Эта фаза обычно относится к примерно 85-90% волос на голове.
- Фаза катагена (переходная фаза). Это время, в течение которого волосяные фолликулы сокращаются. Занимает около двух-трех недель.
- Фаза телогена (фаза покоя). Занимает от двух до четырех месяцев. В конце этой фазы волосы выпадают.
Выпадение волос у женщин – причины и лечение
Насколько распространено выпадение волос у женщин?
Многие считают, что лысеют только мужчины. Тем не менее, по оценкам специалистов, с заметным выпадением волос сталкиваются более 50% женщин.
Наиболее значимая причина выпадения волос у женщин – облысение по женскому типу (FPHL) или андрогенетическая алопеция.
Группы риска развития алопеции
Потеря волос может затронуть любую девушку или женщину. Тем не менее, это обычно чаще встречается у женщин:
- старше 40 лет;
- после родов;
- после курса химиотерапии, или некоторых других методов лечения;
- у тех, кто делает прически, которые натягивают волосы или используют агрессивные химические вещества на своих волосах.
Что вызывает выпадение волос у женщин? Причины облысения
- Семейный анамнез (наследственность). Симптом – истончение волос вдоль макушки головы. Этот тип выпадения волос – выпадение волос по женскому типу, его также называют андрогенной алопецией. Этот тип облысения часто усиливается во время менопаузы, когда снижается уровень эстрогена.
- Неправильная укладка. Вызывает выпадение волос, когда волосы укладываются таким образом, что натягивают корни. Этот тип женского облысения называется тракционной алопецией. В том случае, если повреждаются волосяные фолликулы, потеря волос может быть постоянной.
- Стресс или шоковая нагрузка на организм. Вызывает у женщины временное выпадение волос. Эта категория включает следующие события: похудение, диеты, на основе голодания, операции, болезни и рождение ребенка. Такой тип женского выпадения волос называется телогеновой алопецией. Происходит с волосами в стадии покоя.
- Токсичные вещества, включая химиотерапию, лучевую и некоторые медикаменты. Вызывают неожиданное внезапное выпадение волос, которое может возникнуть в любом месте. Этот тип выпадения волос называется Anagen Effluvium. Это нарушение происходит с волосами в стадии роста. Если повреждены волосяные фолликулы, этот тип выпадения волос может быть постоянным.
Другие медицинские условия:
- заболевания щитовидной железы;
- СПКЯ;
- железодефицитная анемия;
- очаговая алопеция – это аутоиммунное заболевание кожи, которое вызывает выпадение волос на голове и, возможно, в других местах тела.
Андрогенная алопеция
Связь между выпадением волос у женщин и менопаузой
Во время менопаузы женщины могут заметить две разновидности нарушения со стороны волос: выпадение или чрезмерный рост. У женщин могут появиться нежелательные волосы на лице (на подбородке или над верхней губой) и теле (на груди, бедрах), такое состояние называется гирсутизм.
Гораздо чаще многие женщины обнаруживают, что у них волосы выпадают, истончаются, не растут так быстро, как раньше.
Основная причина выпадения волос в период менопаузы – изменение уровня гормонов во время менопаузы. В этот период содержание эстрогена и прогестерона падает, это означает, что действие андрогенов, мужских стероидов, увеличивается. Чаще всего у женщин в этот период наблюдается андрогенная алопеция.
Во время и после менопаузы волосы становятся более тонкими, потому что волосяные фолликулы сокращаются, они растут медленнее и легче выпадают. FPHL у женщин выглядит как выпадение волос, сосредоточенное на макушке головы.
Способствовать выпадению волос в период климакса могут и другие факторы, такие как стресс, рацион питания и наследственность.
Чтобы остановить алопецию в менопаузе, необходима консультация гинеколога-эндокринолога. Чтобы помочь женщине справиться с изменениями роста волос в период менопаузы, врач проведет тщательное обследование.
Скорее всего, потребуется проверить уровень железа, чтобы исключить или подтвердить анемию, которая часто развивается у женщин среднего возраста и также приводит к выпадению волос. Также важно сделать УЗИ щитовидки и сдать анализ крови на уровень гормонов (Т3, Т4, ТТГ), чтобы оценить состояние щитовидной железы.
По результатам обследования для лечения выпадения волос у женщин в период менопаузы назначается ряд препаратов.
- Антиандрогены назначаются не только при избытке волос (гирсутизм), но и при выпадении волос, однако, исследования по их использованию не до конца ясны.
- При андрогенной алопеции в период менопаузы одним из подходов лечения является применение миноксидила (лосьон или шампунь) в сочетании с антиандрогенными препаратами, такими как спиронолактон. Другой подход – использовать шампуни против перхоти с такими ингредиентами, как кетоконазол и пиритион цинка.
Заметное улучшение состояния ваших волос отмечают женщины, принимающие заместительную гормональную терапию (ЗГТ) по поводу симптомов менопаузы. В волосяных фолликулах есть рецепторы как к женским, так и к мужским стероидам. Эстрогены модулируют цикл волос, удлиняя фазу роста и конкурируют с андрогенами, которые повреждают фолликулы, что приводит к выпадению волос.
Восполнение недостатка эстрогенов в период менопаузы при помощи ЗГТ позволяет не только избавить женщину от неприятных признаков (приливов, головных болей, сухости и атрофии влагалища и др.), но и помогает остановить выпадение волос.
Нужно отметить, что исключительно для лечения выпадения волос ЗГТ не применяется. Гормональное лечение назначается гинекологом для облегчения комплекса симптомов климактерического периода, снижения риска развития ССС, остеопороза при отсутствии противопоказаний.
Симптомы выпадения волос у женщин
- Ежедневное выпадение большого количества волос на щетке, на полу, в душе, на подушках и на раковине.
- Заметные участки более тонких или отсутствующих волос, в том числе на макушке.
- Волосы отрываются легко, практически без усилий.
Как можно диагностировать патологическое выпадение волос у женщин?
Если у вас активно выпадают волосы, обратитесь к врачу – эндокринологу или дерматологу. Врач определить причину выпадения волос и назначит лечение. Важно понимать, что лечением алопеции занимаются клиники, а не косметологические кабинеты – это медицинская проблема!
Вначале специалист выяснит историю болезни, и задаст вам несколько вопросов, например:
- Какие лекарства вы принимаете?
- Какой тип пищи вы едите? Волосы могут выпадать при нехватке белка.
- Что происходит в вашей жизни, нет ли стрессовых ситуаций?
- Была ли у членов вашей семьи алопеция?
- Какие прически вы предпочитаете, какие средства и процессы по уходу за волосами вы использовали?
- Есть ли у вас привычка вырывать волосы (трихотилломания)?
Изучив эту информацию, дерматолог назначит определенные исследования, в том числе:
- Тест на вытягивание – легкое выдергивание волос, чтобы определить, сколько волос выпадет.
- Анализы крови для определения уровня витаминов и минералов (например, витамина D, витамина B, цинка и железа) и уровня гормонов (включая щитовидную железу и половые гормоны: тестостерон, DHT, ФСГ, пролактин и другие).
- Исследование кожи головы и волос под микроскопом.
- Биопсию кожи головы. Назначается, если анализы на гормоны и минералы в норме.
Как лечится выпадение волос у женщин?
Лечение зависит от причины выпадения волос.
- В случаях, когда потеря вызвана стрессом или гормональными изменениями после родов, лечение может не потребоваться. Выпадение волос прекратится через некоторое время. Рекомендуются витамины, устранение психического напряжения и сбалансированная диета. Если состояние волос остается без изменений, эндокринолог выпишет гормональные препараты, нормализующие гормональный фон.
- В случае выпадения волос из-за практики укладки волос, например, из-за жестких косичек, хвостиков или определенных химикатов, рекомендуется сменить способ укладки, отменить лаки, гели, использование фена, сменить средства по уходу за волосами.
- В случаях, связанных с дефицитом питательных веществ, рекомендуется принимать добавки. Например, поливитамины и 3-5 мг биотина в день. Чтобы понять, каких именно веществ в организме не хватает, нужно сдать анализы на микроэлементы.
- В случаях выпадения волос по причине недостатка железа, который выявляется по результатам анализа крови на гемоглобин, назначаются препараты для лечения железодефицитной анемии (Мальтофер, Феррум Лек).
- В случае андрогенной алопеции назначается Миноксидил (Rogaine®), который одобрен специалистами для лечения облысения. 2% или 5% раствор рекомендуется наносить на кожу головы два раза в день, препарат безопасен, однако, необходимо точно следовать указаниям дерматолога. Применять Миноксидил придется долго, поскольку эффект от его применения развивается минимум через 3-4 месяца.
- При выпадении волос по неизвестным причинам могут использоваться инъекции так называемой богатой белком плазмы (PRP). Плазмотерапия подразумевает получение крови у пациента. Далее из нее удаляются и концентрируются тромбоциты, а затем добавляются обратно в кровь для инъекций.
Заместительная Гормональная Терапия
Другие средства, которые были изучены, но не одобрены, для выпадения волос у женщин, включают:
- Спиронолактон и другие антиандрогены.
- Финастерид и другие ингибиторы альфа-редуктазы.
- Эстрогены.
- Аналоги простагландина.
- Стероиды.
- Световые процедуры.
Важно отметить, что женщины детородного возраста не должны принимать лекарства для лечения выпадения волос без использования контрацепции. Многие лекарства, включая миноксидил и финастерид, небезопасны для беременных женщин или женщин, которые хотят забеременеть.
Еще один вариант лечения алопеции – операция по пересадке волос. Маленькие участки кожи головы с волосяными фолликулами берут с задней части головы и перемещают в прорези в области облысения. Потенциальные проблемы с этим лечением включают в себя обычные риски хирургического вмешательства, такие как инфекция (фолликулит) и шоковая потеря, когда волосы выпадают в области трансплантации. У женщин применяется редко.
Несколько советов: как сделать волосы визуально гуще
- Окрашивание волос придает объем пряди, делает волосы более толстыми и плотными.
- Массаж головы, например, во время мытья волос, полезная процедура, во время которой стимулируется приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.
- Короткая стрижка и добавление слоев может сделать волосы более пышными и облегчит уход.
- Средства, придающие объем волосам, хороши, однако использование слишком большого количества продукта может утяжелять волосы.
- Правильный шампунь поможет сохранить здоровье волос. Можно использовать шампунь, который добавляет объем, но он не должен содержать сульфатных моющих средств.
Хотя выпадение волос само по себе не опасно, женщины с этой проблемой, как правило, очень расстраиваются из-за изменений в их внешности. Негативные чувства и недовольство внешним видом влияют на самооценку и социальную жизнь. Поэтому чрезмерное выпадение волос не следует оставлять без внимания. Тем более что недавние исследования показывают, что выпадение волос у женщин может быть связано с опасными состояниями, которые включают метаболический синдром и диабет.
Поделиться ссылкой:
Источник