Народные средств при выпадении волос
Рекомендации специалистов
Как лечить волосы от выпадения народными средствами? Для борьбы с алопецией трихологи и фитотерапевты часто рекомендуют проверенные народные методы против выпадения волос:
- домашние маски и обёртывания для ослабленных волос и корней;
- мытьё локонов готовыми шампунями, в которые добавлены полезные эфирные масла, активизирующие рост волос;
- нанесение отваров из лекарственных трав после мытья головы;
- очищение прядей и эпидермиса домашними шампунями из натуральных компонентов;
- массаж волосистой части головы с полезными маслами;
- распыление на волосы и корни травяных отваров с эфирными маслами.
Сочетание домашних процедур с правильным питанием, щадящей укладкой прядей, душевным равновесием усиливает положительное воздействие на ослабленные корни, кожные покровы, волосяные стержни.
Одними масками и бальзамами результата не добиться, если не устранены факторы, провоцирующие поредение шевелюры.
Плюсы и минусы народных средств
Домашние составы для лечения на основе натуральных ингредиентов положительно влияют на ослабленные пряди и волосяные луковицы.
Негативные реакции отмечены достаточно редко, основная причина – нарушение правил применения народных средств против выпадения волос на голове, использование активных смесей без учёта ограничений.
Преимущества:
- для приготовления домашних средств нужны доступные, недорогие компоненты из супермаркета, с грядки или из аптеки;
- отсутствуют синтетические соединения, токсичные ингредиенты;
- составы несложно готовить, специальные приспособления не нужны;
- волосистая часть головы получает дополнительное питание, улучшается микроциркуляция крови в луковицах;
- активное поступление витаминов, минералов, микроэлементов улучшает состояние кожи, нормализует обменные процессы, регулирует работу сальных желёз;
- каждая процедура занимает не более получаса. Есть несколько составов и домашних процедур для занятых людей;
- при точном соблюдении инструкции, правильном приготовления масок, отваров, бальзамов аллергические реакции отмечены редко;
- домашние смеси от поредения шевелюры действуют на кожу и ослабленные корни деликатнее, чем лекарства для борьбы с алопецией;
- народные средства комплексно влияют на волосистую часть головы: останавливают поредение шевелюры, питают корни и пряди, укрепляют луковицы, устраняют перхоть.
После курса процедур вновь появляется приятный блеск, волоски эластичные, сильные, легко расчёсываются;
- небольшой список ограничений и побочных эффектов. Негативные реакции – в большинстве случаев развиваются по вине пациента, не придерживающегося правил использования бальзамов, масок, спреев для волос.
Первые положительные результаты во время лечения алопеции при помощи домашних смесей появляются через неделю-другую. Фитотерапевты и трихологи рекомендуют не прерывать курс, сделать необходимое количество процедур. Только при таком подходе эффект будет длительным.
Недостатки:
- народные средства малоэффективны при лечении андрогенной алопеции, устранении проблем выпадения, вызванных гормональными нарушениями;
- иногда возникают аллергические реакции.
Лучшие народные средства от выпадения волос
Остановить поредение шевелюры, укрепить луковицы, нормализовать рост стержней помогают натуральные компоненты.
Выделим самые эффективные народные средства от выпадения волос в домашних условиях:
- крапива. Активизирует кровообращение, насыщает микроэлементами, укрепляет волосяные фолликулы;
- корень лопуха. Питает, останавливает поредение шевелюры;
- масло репейника. Смягчает, питает, увлажняет кожные покровы, замедляет выпадение волосков, облегчает расчёсывание;
- желток. Насыщает прядки и корни витаминами группы В, микроэлементами, деликатно удаляет загрязнение, избыток сальных выделений;
- горчица. Усиливает приток крови к луковицам, согревает кожные покровы, пробуждает «спящие» фолликулы, восстанавливает рост волосков;
- мёд. Насыщает микроэлементами, витаминами, укрепляет корни, волосяные стержни;
- перец чили.
Усиливает прилив крови к корням, активно влияет на «спящие» фолликулы, согревает волосистую часть головы, ускоряет рост прядок;
- касторовое масло. Активно увлажняет, смягчает кожный покров, укрепляет фолликулы, останавливает выпадение волосков;
- корень аира болотного. Укрепляет волосяные луковицы, активно питает корни, также это средство против выпадения волос активизирует рост локонов;
- эфирные масла розмарина, кедра. Усиливают кровообращение в луковицах, тонизируют, освежают пряди;
- ржаной хлеб. Питает эпидермис, ослабленные стержни, насыщает витаминами группы В, бережно очищает шевелюру от грязи, пыли, избытка кожного сала.
Какое народное средство от выпадения волос лучше? Фитотерапевты и трихологи предлагают несколько комбинаций эффективных продуктов, трав и витаминов для борьбы с облысением. Например: яйцо + мёд + сок алоэ, масло репейника + яичный желток, горчичный порошок + желток + эфир розмарина + крепкий чай + масло лопуха. В следующем разделе описаны эффективные средства из недорогих, натуральных ингредиентов.
Рецепты народной медицины
Популярные народные рецепты от выпадения волос в домашних условиях:
- Отвар крапивы. На 500 мл горячей воды – 2 ст. л. свежих или сухих листочков. Проварить 10 минут, остудить, втереть в корни, смочить пряди. Повторять процедуру 4 раза в неделю.
- Маска с крапивой. Запарить листочки (2 ст. л.), соединить с маслом репейника (1 ст. л.) и желтком (1 штука). Втереть в корни, распределить по волосам, утеплить, смыть спустя 20 минут. Делать маску трижды в неделю.
- Яично-коньячная маска. Смешать 2 желтка, 1 столовую ложку коньяка, 2 ст. л. негустого мёда, масло репейника – чайную ложку. Держать смесь на протяжении 15 минут, если получится, смыть маску без шампуня, ополоснуть отваром крапивы.
- Маска с репейным маслом. Слегка подогреть 2 ст. л. базового продукта, прибавить 4 капли эфира кедра или розмарина, втереть в несвежие пряди, утеплить голову на полчаса, смыть с шампунем.
- Отвар корня лопуха. Пропорции те же, что для полезного средства из крапивы. Готовый отвар настоять полчаса, втирать в корни через день. Хороший результат даёт приготовление целебного средства из равных пропорций корня репейника и листьев крапивы. Спустя пару недель результат обязательно появится.
- Маска с корнем аира и репейника. В мисочке соединить 1 ст. л. порошка аира, 2 ст. л. нарезанного корня лопуха, влить 250 мл горячей воды, на малом огне прокипятить 10 минут. Процедить готовый отвар, втереть в корни, помассировать голову 5 минут, утеплить пряди на треть часа, смыть.
- Горчичная маска. Смешать в стеклянной ёмкости пару столовых ложек порошка горчицы, 1 ст. л. питательного масла репейника, растёртый желток, 2 ст. л. крепкого чёрного чая, втереть средство в корни, распределить по волосам.
При постоянной нехватке времени спрей с эфиром розмарина улучшает состояние прядей, активизирует рост локонов. Налить в бутылочку с распылителем 200 мл очищенной воды, добавить 10 капель эфирного масла, взболтать. Распылять активную жидкость на пряди через день.
Как применять?
Полезные советы:
- посетить трихолога или дерматолога, выяснить причину поредения шевелюры;
- при выпадении волос, лечение народными средствами в домашних условиях лучше начинать после консультации со специалистом, уточнить, какие средства из натуральных ингредиентов он порекомендует;
- использовать только свежие продукты, базовые масла, ценные эфиры, витамины с подходящим сроком годности;
- проводить процедуры два или три раза на протяжении недели: слишком активное влияние на кожу головы и корни недопустимо;
- готовить домашние смеси перед нанесением: при хранении теряется часть полезных свойств, эфирные масла испаряются;
- точно соблюдать пропорции, подбирать ингредиенты согласно рецепту;
- никогда не превышать время воздействия. Особое внимание – маскам с горчицей, порошком перца чили, дрожжами, эфирными маслами, спиртовыми настойками. Раздражение, сухость, шелушение кожи, аллергия, зуд – неприятные последствия длительного нахождения смесей на прядях;
- маски, травяные отвары, укрепляющие спреи с эфирными маслами наносить на чистые пряди, натуральные шампуни – на несвежие волосы;
- слегка увлажнить шевелюру, распределить пальцами бальзам, маску по всей длине ослабленных прядок. Гребешок для мокрых волос использовать не стоит: усиливается натяжение стержней у корней, повышается риск повреждения структуры волосков;
- после нанесения смеси прикрыть голову целлофановым пакетом или надеть шапочку для душа. Приятное тепло создаёт махровое полотенце поверх основного слоя (целлофана). При повышении температуры под «колпаком» активизируется впитывание полезных веществ;
- массаж волосистой части головы проводить на основе базового масла: миндального, оливкового, льняного, активные эфиры добавлять понемногу. Оптимальные пропорции: на 1 ст. л. основы – 3 капли эфира кедра, розмарина или апельсина;
- спрей для укрепления прядей, корней на основе лекарственных трав и эфирных масел наносить на слегка влажные локоны. Смывать натуральное средство не нужно.
Курс лечения народными средствами потери волос длительный, за неделю проблему не решить. Для достижения заметного эффекта требуется два-три курса по 10–15 процедур. Слишком долгое применение смесей, особенно, с раздражающими компонентами, нежелательно. Обязателен интервал между курсами – 3–4 недели. Нарушение сроков применения домашних составов снижает качество лечения алопеции.
Возможные противопоказания и побочные эффекты
Домашние бальзамы, маски, травяные отвары, останавливающие поредение шевелюры, приносят пользу при соблюдении некоторых правил.
Бесконтрольное применение смесей, приготовленных по бабушкиным рецептам, ухудшает состояние кожи, волосяных стержней, провоцирует раздражение проблемных участков.
Ограничения для использования народных средств:
- язвочки, ранки, царапины на волосистой части головы. Разрешены только отвары трав с успокаивающим, противовоспалительным действием. Маски с активными компонентами: горчицей, красным перцем, корицей, дрожжами, эфирными маслами использовать нельзя. Раздражение кожи вызывает зуд, аллергические реакции, доставляет дискомфорт;
- беременность, кормление грудью. В эти периоды многие смеси для лечения ослабленных прядей могут нанести вред ребёнку в утробе матери или новорождённому. Большинство составов для борьбы с алопецией содержат ингредиенты, активизирующие кровообращение в волосяных луковицах. Раздражающие компоненты – табу для будущих и кормящих мам;
- аллергические реакции на отдельные ингредиенты домашних средств. Перед первой процедурой нанести немного питательной смеси на запястье или смазать нежную кожу за ухом. Через 3–4 часа раздражения нет?
Можно использовать средство. Если ранее были негативные реакции на определённые продукты, масла, травы, не стоит рисковать: эксперименты со здоровьем неуместны.
Побочные эффекты:
- раздражение кожных покровов;
- увеличение количества выпавших волосяных стержней;
- повышение сухости/жирности шевелюры;
- аллергические реакции: покраснение, зуд;
- пряди скорее жирнеют;
- волоски стали тусклыми;
- усиливаются признаки сухой/жирной себореи.
Негативные реакции возникают при нарушении правил применения домашних смесей, превышении частоты/длительности курса, неправильной комбинации компонентов или нанесении составов при аллергии на некоторые ингредиенты. Слишком активное влияние на ослабленные пряди и корни не менее вредно, чем бездействие.
При выпадении волос трихологи и фитотерапевты рекомендуют комплексное воздействие на пряди, корни, кожу головы. Народные средства от выпадения волос и для роста волос, в сочетании со специализированными препаратами даёт хороший эффект при лечении алопеции.
Полезное видео
Источник
Выпадение волос – это распространенная проблема, которая поражает одинаково часто представителей прекрасного и сильного пола. Причиной столь негативного явления могут послужить различные факторы – проблемы со здоровьем, неправильный уход или частое применение фиксирующих средств и фена. Справиться с проблемой можно при помощи эффективных и доступных народных методов.
Причины выпадения волос
Спровоцировать проблему могут следующие факторы:
- Снижение иммунитета, что особенно наблюдается при наличии хронических, аутоиммунных заболеваний и иммунодефицитов.
- Дефицит полезных веществ в организме, в частности, железа и витаминов. Как правило, это обусловлено неправильным питанием.
- Нарушение гормонального фона. Особенно часто это становится причиной проблемы у женщин в период беременности, лактации или менопаузы.
- Проведение химиотерапии.
- Прием лекарственных препаратов, например, антидепрессантов, противозачаточных, лекарств, снижающих артериальное давление, мочегонных и ацетилсалициловой кислоты.
- Кожные заболевания, поражающие волосистую часть головы, например, дерматит или себорея.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы, которые нарушают процесс кровообращения и снижает подпитку кожу корней и луковиц полезными веществами.
- Перенесенные стрессы, депрессии или сильные эмоциональные переживания.
- Химическое воздействие, например, различными косметическими средствами, стайлингами. Негативное влияние оказывает и воздействие низких или высоких температур (плойкой или феном).
Лечение выпадения волос народными средствами
Решить проблему выпадения волос поможет устранение причин, которые их спровоцировали. Для этого обязательно требуется проведение медицинского обследования, консультация терапевта, трихолога, эндокринолога и гинеколога. Ускорить получение положительного терапевтического эффекта помогут методы народной медицины, которые, несмотря на свою простоту и доступность, приносят положительный результат.
Лук – эффективное средство в решение проблемы. Его единственный недостаток – неприятный запах, избавиться от которого поможет добавление нескольких капель эфирного масла.
Очистите несколько луковиц, натрите их на терке и отожмите сок. Нанесите его на кожу головы, вотрите и оставьте на два часа, укутав в полиэтилен и полотенце. Луковый сок стимулирует волосяные луковицы, укрепляет корни и питает их полезными веществами. Проводите процедуру ежедневно или несколько раз в неделю, в зависимости от степени тяжести недуга. Для повышения эффективности можно применять сок в комплексе с другим народными методами (медом или лопухом).
Стимулятором роста волос выступает соль (простая или йодированная). Просто втирайте ее в кожу голову несколько раз в неделю, оставляя на 10-50 минут. Пилинг и массаж солью улучшают кровоток, убирают ороговевшие частички и обеспечивают подпитку луковиц полезными элементами. Такой метод не только предотвратит выпадение, но и поможет справиться с рядом дерматологических заболеваний (себореей, повышенной жесткостью или жирностью).
Справиться с проблемой поможет касторовое масло, оказывающее общеукрепляющее и стимулирующее действие. Подогрейте масло на водяной бане и нанесите его на кожу, а затем укутайте пленкой. Оставьте на длительное время – несколько часов, при возможности сделайте маску на ночь. Выполняйте такую процедуру раз в неделю на протяжение нескольких месяцев. При регулярном использовании маски волосы перестанут выпадать и станут крепкими, шелковистыми и здоровыми.
Лопух поможет быстро и безопасно справиться с проблемой. Для проведения процедуры заготовьте корни растения. 20 граммов сырья залейте 250 мл крутого кипятка и проварите на протяжение 10-15 минут. Остывший отвар разбавьте немного водой и полученную жидкость используйте для полоскания волос и втирания средства в голову. Проводите процедуру ежедневно один месяц.
Доступным, дешевым и эффективным средством является крапива. Возьмите небольшое количество сырья (свежего или сухого растения), добавьте воды и прокипятите. Оставьте настаиваться на час. Сполосните полученным отваром голову или распрыскайте его с помощью пульверизатора.
Предотвратить облысение поможет сок моркови. Его можно использовать самостоятельно или в комплексе с другими народными средствами. Соедините сок с крахмалом, медом, растительным маслом и яйцом. Тщательно перемешайте все компоненты и нанесите маску на голову. Учитывайте один нюанс, за счет содержания красящих ферментов, морковь может привести к изменению цвета, поэтому такую маску не рекомендуется применять блондинкам.
Полынь также может использоваться для решения проблемы. Свежее растение необходимо растереть в кашицу и нанести на облысевшие участки. Можно также использовать готовую аптечную настойку.
Прекратить выпадение волос поможет мед. Приготовьте специальный раствор, соединив две столовые ложки продукта пчеловодства и литр воды. Размешайте компоненты до получения однородной консистенции и полученное средство вотрите в кожу.
Также полезным станет прополис. Четыре грамма сырья залейте 100 мл водки и взболтайте. Полученное средство втирайте в волосяную часть головы. Чтобы исключить возможность аллергической реакции перед применением двух вышеописанных методов проведите тестовое их применение на небольшом участке.
Справиться с проблемой поможет маска на основе желтка и натурального йогурта. Соедините ингредиенты и тщательно размешайте. Нанесите на голову, втирая в корни, и оставьте на 20-30 минут, а затем смойте проточной теплой водой.
Стимулятором роста волос является и горчица. Для приготовления маски измельчите крапиву при помощи кофемолки. К сырью добавьте 1 ст. л. льняного масла и 3 ст. л. сухой горчицы. Нанесите маску на прикорневую область и укутайте полиэтиленом. Оставьте на 10 минут (при появлении чувства жжения можно смыть раньше), а затем смойте теплой проточной водой. Проводите процедуру до 10 раз в месяц.
Предотвратить выпадение волос и сделать их более блестящими, здоровыми и шелковистыми помогут средства народной медицины. Однако, если недуг спровоцирован проблемами со здоровьем или дефицитом полезных веществ в организме, то крайне важно первоначально устранить первопричину.
Источник
Причинами облысения (алопеции) у женщин являются нарушение гормонального фона, стрессы, авитаминоз, длительный прием медикаментов, проблемы с кровотоком. Влияют на это также заболевания кожи (в том числе и грибковые инфекции), щитовидной железы, прочие болезни. Сказывается применение различных плоек, фенов, красок и других химических агрессивных веществ. После родов нередко выпадают волосы, так как во время беременности этот процесс менее интенсивен.
Народные средства от выпадения волос у женщин помогут укрепить и оздоровить волосяные луковицы, вернуть блеск, убрать ломкость. Обычно применяют различные ополаскиватели, лосьоны, домашние шампуни, бальзамы, маски.
Домашние шампуни
При облысении лучше всего использовать шампуни, которые можно приготовить в домашних условиях.
Популярные рецепты:
Вариант шампуня | Рецепт |
Желатиновый |
|
Медовый |
|
Яичный |
|
Шампуни нужно наносить на кожу головы и волосы на 10 минут. Потом смывать их и ополаскивать любым отваром на основе лекарственных трав.
Бальзамы
Чтобы сделать гуще волосы и оздоровить их, применяют специальные бальзамы:
Вариант | Рецепт |
С хвощом |
|
С лопухом и коньяком |
|
С алоэ |
|
Бальзамами нужно полоскать волосы. Лечение требуется проводить трижды в неделю.
Лосьоны
При алопеции помогают специальные натуральные лосьоны. Они укрепляют волосы, поэтому при регулярной обработке корней и волос проблема облысения исчезает.
Подходящие рецепты:
Вариант | Рецепт |
Хмель |
|
Полынь |
|
Крапива и луковая шелуха |
|
Красный перец |
|
Лук |
|
Календула |
|
Алоэ |
|
Аир |
|
Лосьоны нужно применять примерно 1-2 раза в неделю. Их полагается наносить на волосы, втирая, и держать час. После этого нужно помыть их стандартным способом.
Аппликации
На очаги облысения накладывают аппликации из травяных настоев. К примеру, используют аир, валериану, женьшень, крапиву, лопух, листья березы. Требуется 4 щепотки сырья заливать 800 мл кипятка и настаивать 2 часа.
Жидкость используется для ополаскивания волос, а выжатые остатки подойдут для аппликаций. Также можно воспользоваться другим рецептом:
- Взять по 1 ст. л. меда и сока алоэ.
- Добавить столько же сока чеснока и 1 желток от куриного яйца.
- Все тщательно перемешать.
Маски
Быстрого эффекта от лечения можно добиться, если использовать специальные маски от облысения.
Несколько подходящих рецептов:
Вариант | Рецепт |
Горчичная |
|
Солевая |
|
Кефирная №1 | Кефир нагреть немного |
Кефирная №2 |
|
Яичная | Смешать 1 куриный желток с 3 ст. л. кефира |
Маски нужно равномерно распределять по волосам. Их рекомендуется держать до получаса. Сверху следует накрывать полиэтиленовой пленкой и плотным полотенцем, затем смывать теплой водой и мыть голову шампунем.
С маслами
Отдельное место занимают репейное и касторовое масла. Их можно использовать в чистом виде — достаточно наносить на кожу головы и волосы.
Допускается смешивать масло с различными компонентами. Например, эффективными являются следующие рецепты:
- Взять 1 ст. л. масла и по 2 ст. л. свежего сока лимона и меда. Состав подогреть, чтобы растворился мед. Остудить смесь и вбить в нее 1 куриный желток.
- Приготовить отвар из луковой шелухи. На 100 л воды взять щепотку сырья, проварить 10 минут и остудить. Смешать 50 мл такого средства с 15 г измельченного на терке корня имбиря, 2 яичными желтками и 20 мл касторового или репейного масла.
- Взять 15 капель перцовой настойки (рецепт есть выше) и соединить с 2 желтками от куриных яиц. Добавить 20 мл касторового или репейного масла.
Составы нужно применять, предварительно подогрев. Если волосы жирные, то не следует наносить их на прикорневую область. Когда волосы пересушенные или окрашенные, то состав рекомендуется распределять по всей длине. Сверху нужно накрывать все пленкой, чтобы усилить действие маски. Смывать ее необходимо через 1 час.
Средства на основе лука и чеснока
Маски также готовят с луком и чесноком. Они обладают следующими свойствами:
- убирают раздражение, зуд, сухость;
- возвращают натуральный блеск волос;
- предотвращают выпадение волос;
- помогают в лечении грибковой инфекции;
- укрепляют волосы, нормализуют их рост.
Например, можно воспользоваться такими составами:
- Измельчить на терке зубчики и втирать в кожу головы.
- Выжать сок из чеснока и добавить немного голубой глины и сок лимона. Должна получиться густая кашица с консистенцией, как у сметаны.
- Выжать сок из чеснока, положить такое же количество касторового масла и меда.
- Смешать по 10 мл меда и свежего лимонного сока, долить кашицу, полученную из 3 долек чеснока.
- Соединить равное количество сока чеснока, лимона и добавить столько же кефира. Влить по желанию 5 капель витамина А (приобрести в аптеке).
- Взять по 10 мл сока чесночного и лукового сока. Добавить куриный желток.
- Смешать по 10 мл сока алоэ, лука, лимона и жидкого меда.
- Соединить по 5 мл масла облепихи, льна, оливок и касторки. Добавить 1 ст. л. сока лука и 2 капли масла розмарина или лаванды.
Все маски нужно применять перед мытьем головы. Держать состав следует не более 1 часа. Применять такие маски можно раз в неделю.
Единственный их минус заключается в едком запахе. Чтобы его нейтрализовать, рекомендуется воспользоваться эфирными маслами с выразительными ароматами. Например, подойдут пачули, розмарин, герань, мята, любой цитрусовый фрукт. Эти масла нужно добавлять непосредственно в саму маску.
После процедуры советуют ополаскивать волосы водой с добавлением яблочного уксуса или лимонного сока. Достаточно 1 ст. л. на чашку воды. Кислоты быстро нейтрализуют неприятный запах. Также такие ополаскиватели хорошо влияют на структуру волоса.
Витамины
Для волос чрезвычайно важны витамины: А, Е, С, В5, В6, РР и прочие. Рекомендуется употреблять следующие комплексы:
- Мерц;
- Аевит;
- Дуовит;
- Пиковит;
- Витрум Бьюти;
- Цетрум;
- Перфектил;
- Пантовигар;
- Мульти Табс;
- Матерна;
- Компливит.
Также в вышеперечисленные маски, бальзамы, ополаскиватели и лосьоны рекомендуется добавлять витамины. Их можно приобрести в аптеке ампулами. Лучше всего добавлять по 5 мл ретинола и токоферола. Эти средства будут укреплять волосы, оздоравливать их.
Массаж головы
Для профилактики и лечения облысения рекомендуется делать массаж головы. Такая процедура не только убирает напряжение, боли, но и активизирует кровоток, что улучшает питание корней волос.
Основные правила следующие:
- Перед началом процедуры нужно вымыть руки. Ногти следует обрезать – они не должны быть острыми и длинными, чтобы не травмировать кожу.
- Человеку нужно сесть в тихом и хорошо проветриваемом помещении, где спокойная обстановка.
- Массаж полагается выполнять по направлению роста волос.
- Человек должен лежать или сидеть – главное, чтобы ему было удобно.
Но не всегда разрешается проводить массаж. К противопоказаниям относятся:
- гипертония второй и третьей степени;
- грибок кожи;
- повышенная температура тела;
- повышенное внутричерепное давление;
- открытые раны на голове;
- патологии кровеносной системы.
Ручной массаж – самый простой метод. Сначала нужно поглаживать лоб, брови и виски. Потом переходить плавно к затылку. Затем — на краевую линию волос и область возле ушных раковин.
Для массажа головы используют и специальную щетку из натуральных материалов (древесина, щетина, эбонит). Перед процедурой нужно расчесать волосы, а потом плавными движениями массировать кожу по направлению от виска к затылку и от виска ко лбу.
Аромамассаж головы тоже чрезвычайно полезен. Рекомендуется использовать масло иланг-иланг, пачули, розмарина. Их можно наносить на руки или на щетку.
Источник