Народными средствами гормональное выпадение волос
У девушек в период полового созревания и женщин может быть нарушен гормональный фон. При этом тестостерон преобладает над эстрогеном.
Сам по себе тестостерон не способен вызвать облысение (андрогенную алопецию), чрезмерное выпадение волос у слабого пола.
Прямое воздействие на рост новых волосков оказывает только гормон дигидротестостерон (ДГТ).
Когда тестостерон преобразуется в дигидротестостерон, он заставляет волосяные луковицы сжиматься, что приводит к постепенной потере густоты волос, выпадению прядей целыми пучками.
Важно соблюдать баланс половых гормонов в организме, тщательно наблюдать за состоянием волос, кожных покровов, следить за изменениями настроения (неоправданная агрессивность, сентиментальность, частая смена настроения), своим менструальным циклом (для женщин). Именно по резким переменам в этих сферах можно догадаться о нестабильности гормонального фона.
Дисбаланс гормонов
Дисбаланс гормонов не всегда способен привести к выпадению волос. Примером может служить период полового созревания у подростков и период беременности женщины.
У мальчиков – подростков наблюдается сильный всплеск тестостерона, но он не приводит к выпадению волос. Это объясняется тем, что в мужском организме априори уровень тестостерона должен быть выше, чем в женском организме (т.е. тестостерон не преобразуется в дигидротестостерон).
У девочек в подростковом возрасте наблюдается всплеск гормона эстрогена, который улучшает состояние волос, ногтей, кожи.
У беременных женщин в организме также наблюдается рост числа эстрогена и прогестерона. Эти гормоны продлевают жизненный цикл волос.
Поэтому после вынашивания ребенка (когда чаду исполняется 3-4 месяца) у женщины происходит резкое прекращение жизненного цикла некоторых волосков, которые должны были выпасть ранее, но «удерживались» при помощи гормонов.
Причины
- Болезни, перенесенные в детстве (ОРВИ, ОРЗ, простуда). Ученые выяснили, что простые заболевания, которые были перенесены в детском возрасте, могут отразиться на гормональном фоне взрослого человека.
- Беременность, роды.
- Замерзшая беременность, выкидыш, аборт.
- Период полового созревания.
- Менопауза (женщины после 40 лет).
- Гормональные препараты (ОК, медикаменты для лечения неврозов, аллергических реакций, других заболеваний).
- Заболевания мочеполовой системы, гинекологические болезни. Организм стремится восстановить репродуктивную функцию, прекращая контролировать количество вырабатываемых гормонов.
- Стресс. Доказано, что стрессы (особенно частые, сильные) способны пагубно влиять на состояние любого органа в организме человека и привести к развитию множества заболеваний (в т.ч. гормонального сбоя).
- Отсутствие здорового образа жизни. Вредные привычки (курение, чрезмерное употребление алкоголя, наркотики), отсутствие режима дня и режима питания, неправильное питание (обилие жирной, сладкой, острой, соленой пищи), отсутствие физических нагрузок, систематическое недосыпание способны ввести организм в состояние стресса.
- Диеты и неправильное питание. Длительные диеты, голодовки (отсутствие полезных жиров) могут способствовать затормаживанию выработки гормонов. Переизбыток жиров также может способствовать гормональному сбою.
- Лишний вес. ИМТ от 25 до 30 – предожирение, больше 30 – ожирение. Большое количество лишнего веса способствует затормаживанию выработки половых гормонов, что приводит к их дисбалансу.
- Большие физические нагрузки, злоупотребление спортпитанием.
Предлагаем вашему вниманию обзоры эффективных средств от выпадения волос:
- масс-маркет: спреи, сыворотки, бальзамы, лосьоны, комплекс System 4;
- витамины: Аевит, Фолиевая кислота, Никотиновая кислота, эффективные комплексы, а также недорогие марки;
- шампуни: бабушки Агафьи, Ducray, Dove, Лошадиная сила, Сульсена, Фитовал, Vichy, Алерана.
Симптомы
Все люди по-разному реагируют на гормональный сбой в организме. Основными симптомами являются:
- Нестабильный менструальный цикл (более 45 дней) у женщины или его отсутствие (ановуляция).
- Сбой в ЦНС. Сопровождается резкими изменениями настроения, апатией, депрессией, нервозностью, сентиментальностью.
- Неоправданное увеличение веса. Человек питается в прежнем режиме, но масса тела растет. Не помогают ни диеты, ни физические упражнения. Видимой причины для увеличения веса нет.
- Снижение либидо. Половое влечение слабо выражено или отсутствует совсем.
- Нарушение сна (бессонница, чуткий, тревожный сон).
- Быстрая утомляемость без видимых причин (отсутствие физических / умственных нагрузок).
- Ухудшение состояния волос, ногтей, кожи. Волосы начинают выпадать, становятся тусклыми, безжизненными. Ногти становятся бледными, ломкими, слоятся, обламываются. Появляются прыщи, угри (на лице и теле).
- Нарушение репродуктивной функции. Сперматозоиды мужчины становятся вялыми, медленными. Может возникнуть астенозооспермия (снижение качества сперматозоидов). У женщин может случиться замерзшая беременность, выкидыш или длительное отсутствие овуляции при нормальном цикле.
При сильном дисбалансе симптомы выражены намного ярче, чем при незначительных сбоях.
Диагностика
При сильном выпадении волос, которое сопровождается несколькими симптомами гормонального сбоя, необходимо срочно обратиться к специалистам (терапевт, эндокринолог, гинеколог, андролог, трихолог).
Врач назначит анализы, которые покажут реальный уровень мужских и женских половых гормонов:
- Биохимический анализ крови из вены.
- Общий анализ крови из пальца.
- Анализ крови ИФА (на инфекции).
- Мазок из половых органов на инфекции.
- Кровь из вены на содержание сывороточного железа.
- Кровь из вены на гормоны щитовидной железы.
- Анализы на половые гормоны (для женщин и мужчин разные). Некоторые анализы для женщин сдаются в определенные дни цикла. Анализ на дигидротестостерон можно сдавать в любой день.
- Спектрограмма волос. Несколько волосков срезаются под корень у шеи или затылка. Их обезжиривают, помещают в специальный раствор, где они растворяются. Эту жидкость оценивает спектрометр (образец сгорает, а прибор фиксирует испарения).
Эти анализы позволят специалистам рассмотреть проблему с разных сторон, изучить уровень веществ и гормонов. Спектральный анализ волос показывает минеральный обмен веществ в организме.
Спектральный анализ волос на микроэлементы — что это такое, узнайте из видео:
Лечение выпадения волос из-за гормонального сбоя
При выпадении волос гормональный сбой выявить достаточно трудно. Многие люди начинают заниматься самодиагностикой и самолечением, что в значительной степени затрудняет последующую диагностику у врача.
Как остановить выпадение волос при гормональном сбое? Временный гормональный сбой можно скорректировать приемом витаминов и гормональных препаратов, которые должен назначить специалист после осмотра и сдачи всех анализов.
Патологическое выпадение волос при гормональном нарушении остановить не так легко, как временное.
Каждый из специалистов должен проанализировать свою сторону проблемы, вынести решение относительно своего профиля (лечение репродуктивной функции, щитовидной железы, мочеполовой системы, оздоровление всего организма или лечение определенных органов, снижение действия внешних / внутренних факторов на выпадение волос).
Лечение при выпадении волос при гормональном сбое проводится комплексно: устранение причин и нормализация гормонального фона человека.
Общих препаратов и дозировки для лечения выпадения волос при гормональном сбое не существует.
Каждый случай, каждый организм индивидуален.
Специалисты предупреждают, что на ранних сроках гормонального дисбаланса выпадение волос можно предотвратить и уменьшить.
Если локоны сильно поредели, началось облысение, то этот процесс остановить намного сложнее.
Обращаться за помощью к врачам следует незамедлительно, чтобы не доводить проблему до точки «невозврата».
Прочитайте статьи о проверенных народных средствах от выпадения волос:
- как использовать: кору дуба, соль, чеснок, хмель, хну, настойку красного перца и мумие;
- маски: витаминная, с дрожжами, с коньяком, луковая, яичная и хлебная, а также кефирная;
- масла: репейное и касторовое;
- травы: эффективные отвары, а также советы по использованию крапивы.
Сроки терапии
Относительно сроков терапии также нельзя дать однозначного ответа. Все зависит от степени дисбаланса и от причины его возникновения. Минимальный срок терапии – 21 день, максимальный – несколько лет (в среднем 4-6 месяцев).
После начала лечения волосы перестают выпадать через 2-4 недели.
В наиболее тяжелых случаях этот процесс останавливается через 4-6 месяцев. Новые волосы начинают расти не меньше, чем через 2 месяца (обычно это 3-6 месяцев после начала лечения).
Выпадение волос при гормональном дисбалансе – один из наименее значимых симптомов.
Длительный сбой гормонов может привести к серьезным проблемам внутренних органов, в частности репродуктивной системы.
Запускать дисбаланс гормонов в организме не следует.
При первых подозрениях на появление этой проблемы необходимо обратиться к специалистам, чтобы исключить алопецию.
Полезное видео
Рекомендуем ознакомиться с советами трихолога об уходе за волосами:
Источник
Рекомендации специалистов
Как лечить волосы от выпадения народными средствами? Для борьбы с алопецией трихологи и фитотерапевты часто рекомендуют проверенные народные методы против выпадения волос:
- домашние маски и обёртывания для ослабленных волос и корней;
- мытьё локонов готовыми шампунями, в которые добавлены полезные эфирные масла, активизирующие рост волос;
- нанесение отваров из лекарственных трав после мытья головы;
- очищение прядей и эпидермиса домашними шампунями из натуральных компонентов;
- массаж волосистой части головы с полезными маслами;
- распыление на волосы и корни травяных отваров с эфирными маслами.
Сочетание домашних процедур с правильным питанием, щадящей укладкой прядей, душевным равновесием усиливает положительное воздействие на ослабленные корни, кожные покровы, волосяные стержни.
Одними масками и бальзамами результата не добиться, если не устранены факторы, провоцирующие поредение шевелюры.
Плюсы и минусы народных средств
Домашние составы для лечения на основе натуральных ингредиентов положительно влияют на ослабленные пряди и волосяные луковицы.
Негативные реакции отмечены достаточно редко, основная причина – нарушение правил применения народных средств против выпадения волос на голове, использование активных смесей без учёта ограничений.
Преимущества:
- для приготовления домашних средств нужны доступные, недорогие компоненты из супермаркета, с грядки или из аптеки;
- отсутствуют синтетические соединения, токсичные ингредиенты;
- составы несложно готовить, специальные приспособления не нужны;
- волосистая часть головы получает дополнительное питание, улучшается микроциркуляция крови в луковицах;
- активное поступление витаминов, минералов, микроэлементов улучшает состояние кожи, нормализует обменные процессы, регулирует работу сальных желёз;
- каждая процедура занимает не более получаса. Есть несколько составов и домашних процедур для занятых людей;
- при точном соблюдении инструкции, правильном приготовления масок, отваров, бальзамов аллергические реакции отмечены редко;
- домашние смеси от поредения шевелюры действуют на кожу и ослабленные корни деликатнее, чем лекарства для борьбы с алопецией;
- народные средства комплексно влияют на волосистую часть головы: останавливают поредение шевелюры, питают корни и пряди, укрепляют луковицы, устраняют перхоть.
После курса процедур вновь появляется приятный блеск, волоски эластичные, сильные, легко расчёсываются;
- небольшой список ограничений и побочных эффектов. Негативные реакции – в большинстве случаев развиваются по вине пациента, не придерживающегося правил использования бальзамов, масок, спреев для волос.
Первые положительные результаты во время лечения алопеции при помощи домашних смесей появляются через неделю-другую. Фитотерапевты и трихологи рекомендуют не прерывать курс, сделать необходимое количество процедур. Только при таком подходе эффект будет длительным.
Недостатки:
- народные средства малоэффективны при лечении андрогенной алопеции, устранении проблем выпадения, вызванных гормональными нарушениями;
- иногда возникают аллергические реакции.
Лучшие народные средства от выпадения волос
Остановить поредение шевелюры, укрепить луковицы, нормализовать рост стержней помогают натуральные компоненты.
Выделим самые эффективные народные средства от выпадения волос в домашних условиях:
- крапива. Активизирует кровообращение, насыщает микроэлементами, укрепляет волосяные фолликулы;
- корень лопуха. Питает, останавливает поредение шевелюры;
- масло репейника. Смягчает, питает, увлажняет кожные покровы, замедляет выпадение волосков, облегчает расчёсывание;
- желток. Насыщает прядки и корни витаминами группы В, микроэлементами, деликатно удаляет загрязнение, избыток сальных выделений;
- горчица. Усиливает приток крови к луковицам, согревает кожные покровы, пробуждает «спящие» фолликулы, восстанавливает рост волосков;
- мёд. Насыщает микроэлементами, витаминами, укрепляет корни, волосяные стержни;
- перец чили.
Усиливает прилив крови к корням, активно влияет на «спящие» фолликулы, согревает волосистую часть головы, ускоряет рост прядок;
- касторовое масло. Активно увлажняет, смягчает кожный покров, укрепляет фолликулы, останавливает выпадение волосков;
- корень аира болотного. Укрепляет волосяные луковицы, активно питает корни, также это средство против выпадения волос активизирует рост локонов;
- эфирные масла розмарина, кедра. Усиливают кровообращение в луковицах, тонизируют, освежают пряди;
- ржаной хлеб. Питает эпидермис, ослабленные стержни, насыщает витаминами группы В, бережно очищает шевелюру от грязи, пыли, избытка кожного сала.
Какое народное средство от выпадения волос лучше? Фитотерапевты и трихологи предлагают несколько комбинаций эффективных продуктов, трав и витаминов для борьбы с облысением. Например: яйцо + мёд + сок алоэ, масло репейника + яичный желток, горчичный порошок + желток + эфир розмарина + крепкий чай + масло лопуха. В следующем разделе описаны эффективные средства из недорогих, натуральных ингредиентов.
Рецепты народной медицины
Популярные народные рецепты от выпадения волос в домашних условиях:
- Отвар крапивы. На 500 мл горячей воды – 2 ст. л. свежих или сухих листочков. Проварить 10 минут, остудить, втереть в корни, смочить пряди. Повторять процедуру 4 раза в неделю.
- Маска с крапивой. Запарить листочки (2 ст. л.), соединить с маслом репейника (1 ст. л.) и желтком (1 штука). Втереть в корни, распределить по волосам, утеплить, смыть спустя 20 минут. Делать маску трижды в неделю.
- Яично-коньячная маска. Смешать 2 желтка, 1 столовую ложку коньяка, 2 ст. л. негустого мёда, масло репейника – чайную ложку. Держать смесь на протяжении 15 минут, если получится, смыть маску без шампуня, ополоснуть отваром крапивы.
- Маска с репейным маслом. Слегка подогреть 2 ст. л. базового продукта, прибавить 4 капли эфира кедра или розмарина, втереть в несвежие пряди, утеплить голову на полчаса, смыть с шампунем.
- Отвар корня лопуха. Пропорции те же, что для полезного средства из крапивы. Готовый отвар настоять полчаса, втирать в корни через день. Хороший результат даёт приготовление целебного средства из равных пропорций корня репейника и листьев крапивы. Спустя пару недель результат обязательно появится.
- Маска с корнем аира и репейника. В мисочке соединить 1 ст. л. порошка аира, 2 ст. л. нарезанного корня лопуха, влить 250 мл горячей воды, на малом огне прокипятить 10 минут. Процедить готовый отвар, втереть в корни, помассировать голову 5 минут, утеплить пряди на треть часа, смыть.
- Горчичная маска. Смешать в стеклянной ёмкости пару столовых ложек порошка горчицы, 1 ст. л. питательного масла репейника, растёртый желток, 2 ст. л. крепкого чёрного чая, втереть средство в корни, распределить по волосам.
При постоянной нехватке времени спрей с эфиром розмарина улучшает состояние прядей, активизирует рост локонов. Налить в бутылочку с распылителем 200 мл очищенной воды, добавить 10 капель эфирного масла, взболтать. Распылять активную жидкость на пряди через день.
Как применять?
Полезные советы:
- посетить трихолога или дерматолога, выяснить причину поредения шевелюры;
- при выпадении волос, лечение народными средствами в домашних условиях лучше начинать после консультации со специалистом, уточнить, какие средства из натуральных ингредиентов он порекомендует;
- использовать только свежие продукты, базовые масла, ценные эфиры, витамины с подходящим сроком годности;
- проводить процедуры два или три раза на протяжении недели: слишком активное влияние на кожу головы и корни недопустимо;
- готовить домашние смеси перед нанесением: при хранении теряется часть полезных свойств, эфирные масла испаряются;
- точно соблюдать пропорции, подбирать ингредиенты согласно рецепту;
- никогда не превышать время воздействия. Особое внимание – маскам с горчицей, порошком перца чили, дрожжами, эфирными маслами, спиртовыми настойками. Раздражение, сухость, шелушение кожи, аллергия, зуд – неприятные последствия длительного нахождения смесей на прядях;
- маски, травяные отвары, укрепляющие спреи с эфирными маслами наносить на чистые пряди, натуральные шампуни – на несвежие волосы;
- слегка увлажнить шевелюру, распределить пальцами бальзам, маску по всей длине ослабленных прядок. Гребешок для мокрых волос использовать не стоит: усиливается натяжение стержней у корней, повышается риск повреждения структуры волосков;
- после нанесения смеси прикрыть голову целлофановым пакетом или надеть шапочку для душа. Приятное тепло создаёт махровое полотенце поверх основного слоя (целлофана). При повышении температуры под «колпаком» активизируется впитывание полезных веществ;
- массаж волосистой части головы проводить на основе базового масла: миндального, оливкового, льняного, активные эфиры добавлять понемногу. Оптимальные пропорции: на 1 ст. л. основы – 3 капли эфира кедра, розмарина или апельсина;
- спрей для укрепления прядей, корней на основе лекарственных трав и эфирных масел наносить на слегка влажные локоны. Смывать натуральное средство не нужно.
Курс лечения народными средствами потери волос длительный, за неделю проблему не решить. Для достижения заметного эффекта требуется два-три курса по 10–15 процедур. Слишком долгое применение смесей, особенно, с раздражающими компонентами, нежелательно. Обязателен интервал между курсами – 3–4 недели. Нарушение сроков применения домашних составов снижает качество лечения алопеции.
Возможные противопоказания и побочные эффекты
Домашние бальзамы, маски, травяные отвары, останавливающие поредение шевелюры, приносят пользу при соблюдении некоторых правил.
Бесконтрольное применение смесей, приготовленных по бабушкиным рецептам, ухудшает состояние кожи, волосяных стержней, провоцирует раздражение проблемных участков.
Ограничения для использования народных средств:
- язвочки, ранки, царапины на волосистой части головы. Разрешены только отвары трав с успокаивающим, противовоспалительным действием. Маски с активными компонентами: горчицей, красным перцем, корицей, дрожжами, эфирными маслами использовать нельзя. Раздражение кожи вызывает зуд, аллергические реакции, доставляет дискомфорт;
- беременность, кормление грудью. В эти периоды многие смеси для лечения ослабленных прядей могут нанести вред ребёнку в утробе матери или новорождённому. Большинство составов для борьбы с алопецией содержат ингредиенты, активизирующие кровообращение в волосяных луковицах. Раздражающие компоненты – табу для будущих и кормящих мам;
- аллергические реакции на отдельные ингредиенты домашних средств. Перед первой процедурой нанести немного питательной смеси на запястье или смазать нежную кожу за ухом. Через 3–4 часа раздражения нет?
Можно использовать средство. Если ранее были негативные реакции на определённые продукты, масла, травы, не стоит рисковать: эксперименты со здоровьем неуместны.
Побочные эффекты:
- раздражение кожных покровов;
- увеличение количества выпавших волосяных стержней;
- повышение сухости/жирности шевелюры;
- аллергические реакции: покраснение, зуд;
- пряди скорее жирнеют;
- волоски стали тусклыми;
- усиливаются признаки сухой/жирной себореи.
Негативные реакции возникают при нарушении правил применения домашних смесей, превышении частоты/длительности курса, неправильной комбинации компонентов или нанесении составов при аллергии на некоторые ингредиенты. Слишком активное влияние на ослабленные пряди и корни не менее вредно, чем бездействие.
При выпадении волос трихологи и фитотерапевты рекомендуют комплексное воздействие на пряди, корни, кожу головы. Народные средства от выпадения волос и для роста волос, в сочетании со специализированными препаратами даёт хороший эффект при лечении алопеции.
Полезное видео
Источник