Ника 1 для роста волос и при ага
Честно говоря, не планировала делать пост на эту тему, но потом вспомнила, как сама год назад судорожно искала информацию в интернете и надеялась найти ту, чья история меня бы вдохновила и вселила надежду на удачный исход. И именно поэтому он здесь.
Для начала уточню, что АГА- она же андрогенетическая алопеция — это гормонально-генетическая форма облысения. Узнала об этом диагнозе я год назад.
Хочется сказать, что выпадение волос у меня было всегда ещё в подростковом возрасте и мне всегда казалось, что оно обильнее, чем должно быть, но спасибо большое волос у меня много, поэтому сильно меня это не расстраивало. В периоды стресса естественно выпадение волос всегда усиливалось. Однако, я замечала такую особенность, как только волосы доходили до определенной, критической для меня длины, я подстригала волосы (раньше мне казалось, что я просто люблю перемены, хотя и это тоже есть, я переменчивый стрелец и обезьяна???????? ), но все-таки основная причина была — волосы не выдерживали такой длины и их вид был уже не таким привлекательным для меня. (ниже лопаток).
Мой 2019 был очень ярким на события, и веселые и не очень, я перманентно стрессовала и уже порой даже не понимала этого. И вот месяц за месяцем я начала замечать обильное выпадение волос и изменение их внешнего вида — они стали матовыми, что моим волосам не было свойственно никогда.
Сперва я грешила на воду, т.к. при переезде в другой район города, сменилась котельная. Затем я думала, что опять волосы дошли до критической длины и я подстригла волосы, но чуда в этот раз не произошло. Я никак не могла понять, что же с ними не так. Поскольку я неплохо умею справляться с волосами, я просто стала прикладывать больше усилий для того, чтобы они выглядели прилично. Я не найду вам своих трешовых фотографий с волосами в то время, потому что я себе не враг.???? Если я вижу неудачную фотографию, я ее удаляю и делаю вид, что ее не было. Но одно могу сказать, структура моих волос неожиданно изменилась, не считая конечно обильного выпадения. Они стали очень легкими и будто «детскими», объём хвоста уменьшился в разы.
Меня это беспокоило, поэтому я все-таки дошла до трихолога, предварительно сдав анализы. Он провёл тщательное обследование и поставил мне диагноз андрогенетическая алопеция, людвиг 2. После слова «алопеция» я рассмеялась, и не поверила. Ну как же? Ведь все не тааааааак уж плохо, какая ещё алопеция, облысение? Он объяснил мне, что ещё это называется алопеция по мужскому типу, но в отличие от мужчин, женщина с этим диагнозом никогда не будет лысой, но структура ее волос изменится и пробор заметно поредеет. Как это происходит? Выпадает здоровый красивый гладкий волос, а на его место приходит легкий пушистый, матовый и безжизненный. Чем дольше пациент откладывает лечение, тем большую часть его головы «завоевывают» эти тонкие волоски. Я тянула с лечением где-то месяцев 7. Я занималась самолечением: пропила курс витаминов Priorin и делала масляные маски, которые кстати мой трихолог не очень одобряет, но я считаю, что благодаря этому моя голова все-таки довольно густо снова «засеивалась» новыми, пусть и тонкими «детскими» волосками.
Итак, самое интересное- какое же лечение этого недуга мне рекомендовали?
Считается, что это заболевание пожизненное и таким пациентам нужно всегда тщательно следить за собой, если хочется сохранить гриву, иначе все снова может обостриться.
- Первый и самый главный пункт- работа со стрессом. Трихолог интересовался: «А у вас есть хобби? Есть, очень хорошо». В моем случае лекарством было — терапия с психологом, длительные прогулки на природе, путешествия, спорт, общение с приятными людьми, хобби.
- Решить гормональные проблемы. В моем случае это было оперативное вмешательство с последующей гормонотерапией.
- Питание. Исключить простые углеводы. Шоколад, булочки и тому подобное. В каждый прием пищи включать достаточное количество белка и жиров.
- Восполнение витаминов и микроэлементов.
- Наружная терапия в виде аминексила. Об этом я буду писать позже.
- Плазмотерапия для волос. Я проделала курс в 6 процедур.
Одно из моих правил было и остаётся — перестать замечать выпадение волос, не впадать в панику по этому поводу, просто жить!
Плюс ко всему спустя 2 месяца после того, как я послушно выполняла все рекомендации врача, я сделала короткую стрижку.
И мои волосы сказали мне «СПАСИБО». Я думаю, что здесь повлияло все вместе: терапия + волосам стало легче выдерживать и питать такую длину волос.
На сегодняшний день я очень довольна качеством своих волос, их много, они плотные и блестящие.
Выпадение волос уменьшилось, но я считаю, что еще есть с чем работать, поэтому периодически покупаю и пробую новые средства борьбы с АГА и придерживаюсь остальных правил. И буду делиться ими с вами).
kosmetista.ru/blog/pricheski/109322.html
???? А была ли АГА? Фототрихограмма — мой первый опыт. Часть 2
Если вы также, как и я, к сожалению, знаете, что это такое, буду рада вашим рекомендациям. ???? Будьте спокойны и красота не покинет вас????
Источник
Я хочу поделиться с вами дешовыми аптечными средствами для волос, которые эффективно используются в качестве домашних масок для роста и ухода, от перхоти и выпадения.
Вы сможете подобрать для себя наиболее актуальные продукты для решения ваших проблем.
Средства по уходу за волосами в аптеках
Базовые растительные масла
Репейное, касторовое, льняное, облепиховое, миндальное, персиковое, абрикосовое, масло виноградной косточки, масло авокадо, масло зверобоя… Всё это великолепие находится на прилавках аптек.
Они подходят для улучшения внешнего вида волос, укрепления, для секущихся концов.
Используются аптечные масла для волос как индивидуально, так и в составе масляных масок, которые считаются одними из наиболее эффективных.
Глина косметическая
Существует множество вариантов глины, каждый вид которой эффективен для решения определенных проблем с волосами.
- Зеленая глина очищает кожу головы, снимает раздражение, снижает салоотделение, нормализует обмен веществ в коже головы и укрепляет волосы.
- Голубая глина для тех, кто хочет отрастить длинные волосы, так как она лечит выпадение волос, уменьшает их ломкость и ускоряет рост.
- Серая глина – это средство для сухих волос, склонных к ломкости. Оживляет и увлажняет их, восстанавливает рН-баланс кожи головы.
- Белая глина для волос – это прекрасный способ увеличить объем слабых, тонких волос, эффективно восстанавливает повреждения.
Спиртовые настойки
Копеечные, но реально действующие препараты. Вот только со спиртом надо поосторожней, он сушит.
- Перцовая настойка – от выпадения волос, для густоты и быстрого роста. Втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю, или добавлять в состав домашних масок.
- Настойки элеутерококка колючего и женьшеня для укрепления волос и при выпадении втирать в кожу головы по очереди: один день – элеутерококк, другой – женьшень, в течение 2 недель.
- Настойка календулы – от жирности, ломкости и перхоти. Календула подсушивает жирную кожу головы, если её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше.
Маска против перхоти: Смешайте 50 мл настойки календулы со столовой ложкой любого масла. Нанесите на кожу головы, помассируйте, утеплите и оставьте на 30 минут. Смойте с шампунем.
Ополаскивание против тусклости и ломкости волос:в литре чистой прохладной воды разведите 2-3 столовых ложки настойки и ополаскивайте волосы после мытья.
Травы
Сухие травы для заваривания и ополаскивания, масок и домашних шампуней. Ромашка, крапива, лопух, шалфей и многие другие.
Витамины и БАДы
В аптеке можно купить как витамины для наружного применения в составе масок для волос, так и витаминные комплексы и БАДы для приема внутрь.
Для применения в масках можно купить недорогие масляные растворы :
- витамина А (ретинола ацетат)
- витамина Е (токоферола ацетат),
- растворвитаминов В6 и В12.
При добавлении в любое растительное масло они способны творить чудеса!
Нужно лишь добавить несколько капель витаминов в теплое масло, втереть в кожу головы и распределить по всей длине. Держать маску 30-60 минут, обернув полиэтиленовой пленкой и полотенцем.
Но гораздо эффективнее для роста и здоровья волос – это напитать витаминами организм изнутри. Лучше всего можно достичь этого с помощью сбалансированного питания, в сочетании с витаминно-минеральными комплексами.
Всегда популярны БАДы для красоты волос:
- рыбий жир (от 40 р.)
- пивные дрожжи (от 80 р.)
- льняное масло (от 50 р.)
- различные препараты кальция, селена, цинка.
Лучшие средства от выпадения и для роста волос
Никотиновая кислота
Являясь витамином В3, никотиновая кислота усиливает кровообращение в коже головы и ускоряет рост волос за счет своего разогревающего, раздражающего действия.
Она продается в виде раствора для инъекций в ампулах, а применяется в чистом виде, путем ежедневного втирания в кожу головы.
Есть отденьный пост про нее.
Димексид
Димексид – это медицинский рецептурный препарат для лечения выпадения волос и других кожных заболеваний. От 60 р.
Проникает в кожу и повышает её проницаемость для лекарственных средств. Именно поэтому его включают в состав масок (преимущественно масляных) для проникновения питательных веществ маски через кожу головы.
Про Димексид я подробно писала в предыдушем посте, применение его в масках.
Аптечные средства от перхоти
Дегтярные шампуни и березовый деготь
Эффективное средство борьбы с перхотью. Деготь успокаивает кожу головы, обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Деготь березовый также продается в виде самостоятельного препарата для лечения кожных заболеваний, стоит от 50 р.
Применяется в составе масок для лечения перхоти и ускорения роста волос.
Сульсеновая паста
Препарат от перхоти с дисульфидом селена. Действие направлено против грибка, вызывающего перхоть, устраняет зуд, шелушение, воспаление. Дополнительные компоненты придают блеск, укрепляют стержень волоса. Нормализует работу сальных желез.
Продается в виде пасты 1% и 2%. Втирается в кожу головы после мытья, 1 раз в неделю в течение 3 месяцев, смывается через полчаса теплой водой. Стоимость от 100 р.
Так же я писала отденьный пост про эту пасту подробно.
Средства для укрепления волос в аптеках
Мумие
Мумие в аптеке продается как правило в виде таблеток. Это биостимулятор с восстанавливающим и омолаживающим действием, применяется в самых разных случаях. Стоимость от 100 р.
- Шампунь с мумие: Возьмите 200 мл своего шампуня. 10 таблеток мумие или целую упаковку смолы в пакетике (3 г) растворите в 50 мл воды и смешайте с шампунем. Добавьте также столовую ложку меда. Пользуйтесь как обычным шампунем, но оставляйте на волосах подольше. Волосы станут блестящими и шелковистыми, перестанут сечься.
- Маска для поврежденных волос с мумие: в одной столовой ложке воды разведите 3 г мумие, добавьте яичный желток, немного меда и (по желанию)любого масла. Распределите по всей длине, помассируйте кожу головы. Если масла не добавлять, то смывать можно без шампуня.
Камфорное масло
Камфорное масло оказывает раздражающее действие на кожу головы, поэтому применяется для усиления роста волос, так как улучшает кровообращение в области волосяных фолликулов.
Также камфорное масло подсушивает и дезинфицирует, поэтому оно входит в состав косметики для жирных волос, особенно с жирной перхотью. Это копеечное средство для красоты можно купить в аптеках от 25 р.
- Маска для жирных волос: смешайте две столовых ложки воды, яичный желток и половину чайной ложки масла камфары. Втирайте в кожу головы после мытья в течение 2-3 минут, затем смойте водой.
- Маска от выпадения: в сок одного лимона добавьте чайную ложку камфорного масла. Тщательно вотрите в кожу головы, хорошо помассируйте. Затем накройте полиэтиленовой шапочкой и оставьте на 30-40 минут
Ромазулан
Ромазулан – это противомикробный и противовоспалительный препарат из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен). Чудотворно действует на кожу и волосы! Добавляйте его в маски и в шампунь. Стоит от 110 р.
Аекол
Это препарат для заживления ран и восстановления кожи, содержащий витамины А, Е, К и бета-каротин, а это значит, что он очень полезен для волос – питает, увлажняет, снимает воспаление, является антиоксидантом. Его можно добавлять в любые ваши маски для обогащения их витаминами или просто смешать 2 чайных ложки Аекола и любого масла. Стоимость от 150 р.
Маска с Аеколом для волос: равные количества Аекола, оливкового масла и лимонного сока смешать, нанести на кожу головы, укутать и оставить на полчаса. Смыть с шампунем.
Аевит
Содержит витамины А и Е, необходимые для здоровья кожи и волос. Этот препарат можно использовать как в составе масок, так и самостоятельно: просто втирать в кожу головы, делая легкий массаж (особенно хорошо оставлять на ночь). Можно смешать с любым маслом. От 40 р.
- Маска для сухих и ломких волос: смешать столовую ложку сметаны и ампулу Аевита. Нанести на волосы на 1-2 часа, смыть с шампунем.
- Маска для роста волос на голове: ампулу Аевита смешать со столовой ложкой лукового сока. Втереть в кожу головы и оставить на 30 минут. Делайте эту маску 1-2 раза в неделю на протяжение 1 месяца.
Спасибо за внимание и подписывайтесь на канал, впереди много интересного!
Источник
Андрогенетическая алопеция (АГА) – одна из самых частых причин выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. Однако вокруг АГА ходит огромное количество мифов. Что же такое АГА на самом деле, и почему это не болезнь – разберем в данной статье.
Что такое АГА?
Андрогенетическая алопеция – это хроническое выпадение волос под воздействием андрогена (конкретно – гормона дигидротестостерона) у генетически предрасположенных к этому мужчин и женщин. Чаще всего АГА передается по наследству: в 75% случаев от матери, в 20% – от отца. В 5% случаев человек, предрасположенный к АГА, является первым в роду.
Механизм появления АГА
У нас на голове могут расти волосы двух типов: обычные и андрогензависимые, которые погибают под воздействием активной формы мужского полового гормона тестостерона – дигидротестостерона (ДГТ). ДГТ, в свою очередь, образуется под влиянием фермента 5-альфа-редуктаза, который содержится в волосяных фолликулах и сальных железах. Именно внутрифолликулярный дигидротестостерон является источником выпадения: он вызывает сильный, длительный спазм сосудов, питающих фолликулы, нарушает синтез белков и, как результат, вызывает дистрофию луковицы и волоса. При этом уровень тестостерона в организме может находится в норме, или даже быть понижен. Потому что АГА – это не болезнь, а особенность организма.
В женском организме также есть тестостерон и 5-альфа-редуктаза, но в меньшем количестве, чем в мужском. К тому же, преобладают эстрогены, и, если гормональный баланс не нарушен, проявление АГА станет заметным у женщины только во время климакса.
Если же потеря волос началась раньше климакса и в молодом возрасте – это часто бывает связано с гормональным дисбалансом (с заболеваниями надпочечников, яичников, гипофиза).
Однако, не всегда половые гормоны подавляют или усиливают рост волос. Результат действия андрогенов или эстрогенов на волосы определяется наличием специальных рецепторов на поверхности клеток волосяного фолликула. Эти рецепторы активируются под воздействием половых гормонов, стимулируют или блокируют рост волос. Основной причиной выпадения волос при АГА является либо повышение активности 5-альфа-редуктазы, либо повышенная чувствительность рецепторов клеток волосяного фолликула к ДГТ. Поэтому, прямой связи между возрастом и АГА нет. Трихологи отмечают, что в последние несколько лет возраст основного потока пациентов это не 50-60 лет, а 25-35 лет. Более того, учащаются случаи обращений подростков обоих полов в возрасте 15-18 лет с явными признаками андрогенетической алопеции.
Особенности АГА у женщин
АГА у женщин прогрессирует медленнее, чем у мужчин, и легче поддается терапии. Женская алопеция отличается общим поредением волос на голове, а не облысением в определенных местах, поэтому ее сложнее выявить на ранних стадиях – просто уменьшается общий объем.
Это связано с тем, что у женщин во фронтальной области на 40% меньше андрогенных рецепторов, чем у мужчин, а также намного больше фермента ароматазы, который превращает ДГТ обратно в тестостерон и эстрогены. Он является антагонистом 5-альфа-редуктазы и снижает уровень ДГТ в волосяных луковицах. Этим объясняется менее выраженный характер облысения у женщин. К тому же, в области затылка у женщин фолликулы более устойчивы к воздействию ДГТ. И, в целом, уровень 5-альфа-редуктазы в коже головы у женщин приблизительно в 3 раза ниже, чем у мужчин, а также ниже уровень тестостерона – следовательно, в тканях-мишенях образуется меньше дигидротестостерона.
Однако, при АГА у женщин также может быть и облысение относительно центрального пробора, висков – это зависит от конкретного вида АГА.
Виды АГА
- Диффузное истончение области макушки при сохранении лобной линии роста волос (модель Людвига);
- Истончение и распространение на центральной части скальпа при нарушении фронтальной линии роста волос (модель рождественской елки);
- Истончение, связанное с битемпоральными залысинами (модель Гамильтона). Чаще наблюдается у женщин в менопаузе и у женщин с гиперандрогенией.
Как диагностировать АГА?
По наблюдениям трихологов, сегодня андрогенетическая алопеция встречается практически у каждого второго человека, просто она может проявляться с разной скоростью и интенсивностью. Поэтому следует тщательно следить за состоянием своих волос, чтобы не пропустить начавшуюся АГА.
Как диагностировать АГА? Анализ крови не даст результата, так как гормоны и другие показатели при АГА могут быть в норме, и более чем в 50% случаев АГА протекает на фоне абсолютного здоровья организма. Напоминаем, что вопрос не в гормонах как таковых, а в степени чувствительности фолликулов к ним. Поэтому лучшая диагностика – это осмотр опытного трихолога, трихоскопия и фототрихограмма.
Варианты и порядок терапии АГА
1. Выявление гиперандрогении и, при наличии, ее коррекция. Здесь потребуется участие гинеколога-эндокринолога, так как самая распространенная причина – поликистоз яичников.
Однако помним, что гормоны могут быть в норме.
2. Защита волосяных фолликулов от разрушительного действия дигидротестостерона (блокировка фермента 5-альфа редуктазы). Важно! То, что помогает мужчинам (обычно, назначают финастерид), не помогает женщинам! При лечении АГА у женщин хорошо себя зарекомендовал спиронолактон (верошпирон) – это сберегающий калий и магний диуретик с хорошей способностью блокировать 5–альфа редуктазу. Также часто назначают Диане-35, который также используется в качестве орального контрацептива – здесь нужно смотреть индивидуально, подходит ли вам такой метод лечения. Могут помочь средства растительного происхождения – цинк, витамин В6, экстракт плодов карликовой пальмы.
3. Терапия АГА обязательно должна включать в себя профилактику и лечение фиброза, так как при АГА развивается хроническое воспаление внутри фолликулов. В результате воспаления соединительная ткань разрастается и на коже головы появляются микрорубцы. Скальп становится малоподвижным, грубым, кожа толстая и плотная. Чтобы начать качественную терапию восстановления роста волос, необходимым этапом идет противовоспалительная терапия и борьба с фиброзом. В домашних условиях это пилинги с кислотами, применение противовоспалительных препаратов в виде специальных шампуней, масок и лосьонов. В клиниках – это еще и физиотерапия с применением ультрозвука, лазера, электрофареза и другие процедуры.
4. Разблокирование нефункционирующих фолликулов – использование стимуляторов роста волос. Обычно назначают миноксидил, однако уже давно известно о большом количестве побочных эффектов и противопоказаний у этого препарата: ярко выраженный синдром отмены, осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, частые зуд и раздражения кожи головы. Многие трихологи говорят о том, что включение миноксидила в схему лечения АГА сегодня уже не актуально. Значительно более эффективны средства, в том числе наружные, с аминокислотами, пептидами, цинком, эстрогенами, травами, растительными экстрактами, а также использование плазмотерапии, озонотерапии, мезотерапии, воздействие фракционным аппаратом, трихологический массаж. Лучший эффект дает сочетание нескольких методик.
5. Создание необходимых условий для роста и восстановления волос – устранение дефицита микроэлементов, обеспечение качественного кровоснабжения. Это очень важно, так как волосяные фолликулы крайне чувствительны к двум этим факторам.
В заключение добавим, что диагностировать АГА и назначать конкретное лечение должен только опытный врач-трихолог. Поэтому, если вас беспокоит выпадение, рекомендуем незамедлительно обратиться к специалисту.
Подписывайтесь на канал и ухаживайте за своими волосами правильно.
Instagram, Facebook, HairFOOD
Источник