Новейшие достижения роста новых волос
Заставьте волосы двигаться в правильном направлении. bareface.ru
По-настоящему длинные волосы выглядят просто роскошно, но требуют уйму усилий. Либо вы раскошеливаетесь на накладные локоны, либо проходите через болезненный процесс роста собственных. И если последнее обойдётся вам куда дешевле, то потребует недюжинную силу воли и спокойствие, а их, как правило, не хватает.
Если вы решили, наконец, попрощаться с каре и отрастить густую длинную косу, то вот несколько важных вещей, которые вам помогут в этой непростой авантюре.
Во-первых, мысленно подготовьтесь к длительному ожиданию, а вернее – еще более длительному, чем вы думаете. Без шуток – волосы растут максимум на 1.5 см в месяц (и это при очень большой удаче). Во-вторых, следуйте 15 советам, которые мы подготовили для вас, чтобы перехитрить ленивые волосы и заставить их двигаться в нужном направлении.
Прекратите демонизировать ножницы
Давайте сразу уточним: подрезание волос звучит контринтуитивно, но иногда это делать стоит. Эта процедура избавит вас от секущихся концов, которые наверняка загубят ваш результат в долгосрочной перспективе.
Делать это следует приблизительно раз в 2 месяца, но не нужно проявлять в этом плане особую строгость и делать это день в день. Просто следите за кончиками ваших волос, особенно если у них грубый рельеф, или если вы часто их красите или укладываете при помощи фена. Также обязательно убедитесь в том, что ваш парикмахер не отстригает лишнюю длину и убирает только то, что нужно.
Изучите состав вашего шампуня
Рост ваших волос будет максимальным только при том условии, что вы будете нянчиться с ними везде, включая ванную, когда они влажные и особо уязвимые. Используйте очень щадящий, натуральный шампунь и избегайте сульфатов, парабенов и силиконов. Эти грубые ингредиенты могут скапливаться на коже головы, забивать волосяные фолликулы и разрушить ваш грандиозный план по отращиванию волос в буквальном смысле – на корню, поэтому приложите усилия, чтобы выбрать эффективный шампунь, не повреждающий естественный защитный слой ваших прекрасных волос.
Возможно, стоит уделять им меньше внимания
После того, как вы изучили все этикетки, убедились, что все в порядке, а ваши волосы и не думают дорасти до лопаток, возможно, это означает, что вам стоит немного отдохнуть от ваших средств по уходу за волосами. Чистые до скрипа волосы – это вовсе не признак безупречности. Скорее всего вы лишаете волосы и скальп жира, который их защищает, что может сделать их хрупкими и ломкими. Так что оставим скрип для хрустальных стаканов, и будем нежнее с собой.
Несмотря ни на что, не пренебрегайте кондиционером
Путешествие к длинным волосам – это отличный повод побаловать себя качественным несмываемым кондиционером, роскошной маской для волос или просто новым средством для ухода. Дополнительное увлажнение от их использования наполнит волосяные луковицы, усилит эластичность и прочность волос, что означает, что они будут меньше ломаться и вы сохраните большую длину.
Оставьте полотенце в покое
Вы всё ещё любите скрутить плотный тюрбан из полотенца, выходя из ванной? Это, конечно, очень весело и классно, но головные уборы подобного рода скручивают и натягивают волосы и создают ненужное трение, которое никак не пойдёт на пользу крайне хрупким мокрым волосам и вовсе не поспособствует их росту. Попробуйте поменять ваше полотенце на более мягкое, из микрофибры и не трите им волосы, а просто собирайте с них влагу, прикладывая его к голове. Если же вы готовы к большим переменам, то ещё лучше вообще сушить волосы без всего, только воздухом.
Освойте расчёску заново
Рано или поздно вам понадобится расчесаться, и в этот момент проявите хладнокровность и минимизируйте этот процесс. Делайте это только при крайней необходимости и крайне аккуратно. Обзаведитесь расчёской с округлыми щетинами и вентилируемой, мягкой основой. Когда вы расчёсываетесь или распутываете волосы, всегда начинайте с кончиков и двигайтесь вверх к корням, чтобы не навредить им.
Дайте вашим волосам жить
Помимо аккуратного расчёсывания, отнеситесь к волосам по-человечески и дайте им спокойно жить. Это означает минимальное использование фенов, утюжков, завивок, обесцвечивания и нахождения на солнце. Чем меньше операций вы с ними производите, тем здоровее они будут.
Полюбите хвосты
Вы можете делать любые укладки, но избегайте причёсок, создающих сильное натяжение волос. Вместо этого выберите безобидную причёску, как, например, низкий хвост или косу. Тем более в моде минимализм.
Спите на шёлке
Пожалуй, это самый приятный пункт в самом буквальном смысле. Так как к растущим волосам надо относиться как к хрупкому младенцу, чтобы обрести по-настоящему эффектную длину, то для этого стоит начать спать на шёлковых наволочках. Это поможет избежать появления узлов и других повреждений волос и уберечь результат тяжёлой работы по их отращиванию. Шёлк также улучшит состояние вашей кожи, поэтому вы убьёте двух зайцев.
Расслабьтесь
Возможно, это самый трудный шаг, но, если вы хотите, чтобы волосы росли, нужно выдохнуть и успокоить нервы. Ваш организм знает, что волосы не нужны для выживания, поэтому, когда вы испытываете стресс, он будет направлять свободные питательные вещества и энергию к жизненно важным органам, отнимая её у волос. Если вы нервничаете, вы преждевременно отправляете волосы в фазу отдыха, прекращая любой возможный рост ваших волос, и сдвинуть их с этой мёртвой точки может быть тяжелее чем айсберг.
Попробуйте массировать скальп
Самым лёгким способом ускорить рост волос является массаж скальпа. Забудьте о разговорах о том, что он помогает обеспечить приток крови к волосяным фолликулам, на самом деле помогает вам сам факт того, что вы делаете себе приятно. Массаж скальпа улучшает настроение, и тем самым снижает негативное влияние любого стресса на рост ваших волос. Двумя самыми популярными методами массажа являются – эффлераж (круговые движения) и петриссаж (мягкие движения снизу вверх, приподнимающие кожу). Начинайте с передней части головы и медленно продвигайтесь к затылку нежными, но уверенными нажатиями. Если вы приобретёте массажёр для скальпа, то это может стать ещё одним вашим маленьким, но важным ритуалом, как это часто происходит с роллерами для лица.
Отнеситесь к скальпу, как к лицу
К слову о роллерах, вы должны уделять волосам не меньше внимания, чем лицу, поэтому уделяйте внимание не только шампуню. Избегайте грубые скрабы и ищите в составах наших старых-добрых друзей, таких как салициловая кислота и альфа-гидроксикислоты, чтобы избавиться от ороговевших клеток. Также не будут лишними натуральные ингредиенты с противовоспалительными и антиокислительными свойствами, такие как зелёный чай, мангустин, ягоды годжи, розмарин и лаванда.
Ешьте витамины
Мармеладные витамины вкусны и навряд ли навредят вам (если только вы не пытаетесь заместить ими зависимость от сахара), но не думайте, что они решат все проблемы. Иными словами, не стоит ждать чудес, если у вас и так все в порядке. Любые витамины, в том числе и специализированные, стимулирующие рост волос, работают, только если организму действительно не достаёт этих веществ. Однако если вы на самом деле страдаете от стресса или находитесь на жесткой диете, витаминные добавки могут дать ощутимый результат.
Не забывайте также правильно питаться
Если вы уже придерживаетесь сбалансированной диеты с достаточным количеством железа, витаминов группы В, витамина Е, протеина (из чего и состоят волосы) и цинка, тогда у вас всё отлично. Но если вы хотите оптимизировать продуктовый набор для роста волос ещё сильнее, то начинайте есть продукты, богатые биотином, такие как орехи, яйца, зелень, авокадо, лосось и цветную капусту. Недостаток железа часто является причиной потери волос перед достижением максимальной длинны, поэтому не стестняйтесь есть больше гранатов, зелени и свеклы.
Задумайтесь о внешних силах
Если вы сделали всё вышеперечисленное, но волосы всё равно растут не дальше определённой длины, то возможно вас останавливает выпадение волос. Посмотрите на пробор (не стал ли он шире?), расчёску (не стало ли на ней больше волос?) и ваш хвост (не стал ли он тоньше?). Если так, то скорее всего дело в протеине под названием ФГФ5. Его единственная задача – останавливать рост волос и обеспечивать их переход в фазу отдыха, поэтому чем его больше тем медленнее растут волосы. В этом случае, вам понадобятся более серьёзные профессиональные средства и не обойдется без похода к врачу.
Также под подозрение могут попасть суровые диеты, шок, гормональный дисбаланс, менопауза, беременность и поликистозный синдром яичников. Из-за особенностей их роста, волосы начинают выпадать примерно через 1.5-3 месяца после события, повлекшего их потерю, поэтому если это случилось проанализируйте, что происходило в вашей жизни в последнее время и отталкивайтесь от этого.
Выводы
Мы постарались рассказать о самом важном на пути к вашим роскошным длинным косам. Стоит только добавить, что для того, чтобы построить долгие и гармоничные отношения с вашими волосами, как и в любых других отношениях надо помнить про три основных правила:
- бережность
- умеренность
- внимание
А какие у вас секреты на пути к длинным густым волосам?
Автор: Валерия Смирнова
Понравилась статья?
Читайте больше в нашем блоге – bareface.ru
Источник
Потеря волос — серьезная проблема, которая беспокоит не только многих мужчин, но и женщин. Разработки в этом направлении ведутся уже не первый год. И сейчас ученые сумели добиться отличного результата. Они начали выращивать волосы на мышах, используя человеческие стволовые клетки. Исследователи из Гарвардской медицинской школы рассказывают, что этот прорыв может решить проблему облысения людей из различных стран.
Мыши помогут решить вопрос с облысением
Лекарство от облысения уже на горизонте после того, как ученые отрастили волосы на мышах, используя человеческие стволовые клетки. Прорыв может привести к неограниченной поставке материала для миллионов людей, которые испытывают проблемы с фолликулами. В настоящее время пересадка волосяных фолликулов из одной части головы в другую является единственным вариантом решения проблемы облысения по мужскому типу.
Это также дает надежду на новые методы лечения кожных заболеваний, вызывающих выпадение волос. Таким образом может проводиться также терапия жертв ожогов.
Американская команда создала крошечные фолликулы из плюрипотентных стволовых клеток, которые могут превратиться в любой тип ткани. Когда «искусственно выращенная» кожа была имплантирована на спину лысых мышей с ослабленным иммунитетом, выпадение волос было обращено вспять.
Ученые провели тщательные исследования
Человеческие волосы длиной от 2 до 5 миллиметров прорастали на более чем половине (55 %) мышей. Специалистам удалось получить самое близкое соответствие натуральным волосам, когда-либо созданным.
Профессор Карл Келер, пластический хирург Гарвардской медицинской школы в Бостоне, сказал: «Это показывает, что органоиды способны интегрироваться с эпидермисом мыши и формировать кожу, близкую к человеческой».
В работе использовались гены, характерные для подбородка, щеки, уха и кожи головы. Это идеальный материал для пересадки волос в будущем. Наблюдения проводились на протяжении пяти месяцев. Под наблюдением были как верхние, так и нижние слои кожи.
В ходе эксперимента также появились фолликулы со специфическими железами, которые смазывают волосы маслянистым веществом, называемым кожным салом.
Реконструкция кожи — задача, которую предстоит решить ученым
Кожа — самый сложный орган в теле. Из-за особой его структуры процесс реконструкции значительно затрудняется. Профессор Келер сказал: «Кожа представляет собой многослойный орган, снабженный придатками, такими как фолликулы и железы, который имеет решающее значение для регулирования температуры тела и удержания жидкостей организма». Кожа помогает защитить организм от болезней и травм, а также позволяет получать информацию об окружающем мире.
Реконструкция кожи — это задача, которую еще предстоит решить ученым. Специалисты рассказывают о разработке системы органоидной культуры, которая генерирует сложную кожу из плюрипотентных стволовых клеток человека. Прямое сравнение с образцами плода предполагает, что органоиды кожи эквивалентны коже лица человека во втором триместре внутриутробного развития.
Новые исследования дают надежду на появление лекарств от неизлечимых болезней
Полученные в ходе эксперимента данные также могут привести к разработке более эффективных лекарств от болезней, включая рак. Исследование дает модель для изучения клеточной динамики развития кожи человека и ее придатков, включая потовые железы. Ряд генетических заболеваний кожи и раковых заболеваний можно смоделировать с помощью органоидов кожи. Кроме того, их можно использовать для восстановления кожи, несущей придаток, у пациентов с кожными ожогами или ранами.
Дерматологи доктор Лео Ванг и доктор Джордж Котсарелис, которые не участвовали в исследовании, описали его как «важный шаг к излечению от облысения». Они сказали, что Джей Лено, бывший ведущий The Tonight Show в США, однажды пошутил, что ученые «вылечили облысение по крайней мере у мышей».
Это достижение приближает нас к созданию безграничного количества волосяных фолликулов, которые могут быть пересажены на кожу головы людей с редкими волосами или без волос. Более того, люди, имеющие раны, шрамы и генетические заболевания кожи, получат доступ к революционным методам лечения. Это настоящий прорыв в решении вопросов, связанных со здоровьем в целом.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
Фото волосяного фолликула в разрезе.
Группа учёных из Колумбийского университета (Columbia University) в ходе двух исследований нашла новые способы борьбы с выпадением волос.
В первом исследовании учёные под руководством доктора медицинских наук Анжелы Кристиано (Angela Christiano), профессора дерматологии, обнаружили ранее неизвестные клетки, поддерживающие фолликулы у мышей в состоянии покоя, и показали, что подавляющее воздействие на эти клетки может пробудить спящие волосяные фолликулы.
Во втором исследовании группа под руководством Кристиано создала способ выращивания человеческих волос «в пробирке» (на самом деле — в среде, созданной с использованием 3D-печати), открывающий новый путь для операций по восстановлению волос и улучшению методов поиска новых лекарств для роста волос.
***
При облысении многие волосяные фолликулы сохраняются, но находятся в состоянии покоя. Поиск новых препаратов, пробуждающих фолликулы и стимулирующих рост волос, был ограничен тем, что исследования были сосредоточены на препаратах, работающих теми же способами, что уже известные и доступные сегодня для мужчин с облысением мужского типа финастерид (подавление образования дигидротестостерона) и миноксидил (улучшение кровоснабжения волосяных фолликулов).
Неудовлетворённые таким положением дел, Кристиано и её коллеги поставили перед собой цель — разобраться непосредственно с биохимическим механизмом облысения. Ранее они уже показали, что ингибиторы янус-киназы, применённые у мышей, могут быть мощным средством пробуждения волосяных фолликулов, пребывавших в состоянии покоя. В новом исследовании учёные хотели получить подробную картину процессов, удерживающих фолликулы в спящем состоянии. Они предположили, что в удержании стволовых клеток волосяных фолликулов в спящем состоянии задействован сигнальный путь JAK-STAT, действующий внутри клетки и передающий сигналы активирующему транскрипцию белку семейства STAT от цитокинов, в частности от белка онкостатин М, который ранее уже связывали с ухудшением роста волос. В ходе работы они секвенировали РНК одиночной клетки волосяного фолликула и выяснили, что она не кодирует производство онкостатина М, то есть этот цитокин является по отношению к клетке фолликула внешним, привнесённым.
В процессе поиска источника данного белка учёные выяснили, что онкостатин М производится ранее неизвестным типом макрофагов, иммунных клеток, которые обогащаются в спящей стволовой клетке волосяного фолликула и умирают в ней, оставляя гостеприимному хозяину в наследство онкостатин М, удерживающий стволовую клетку фолликула в спящем состоянии и не позволяющий запуститься её пролиферации и росту волос.
«Редкое подмножество иммунных клеток было трудно обнаружить в коже, но работу облегчило то, что мы можем секвенировать ДНК и РНК отдельных клеток и точно определить среди них те, что производят онкостатин М», — говорит доктор наук Этьен Ван (Etienne Wang), ведущий автор исследования. Эти клетки больше всего похожи на макрофаги, падальщики клеток иммунной системы, группа учёных обнаружила их тесную связь с состоянием покоя волосяных фолликулов.
Исследователи назвали эти клетки трихофагами, от греческого слова θρίξ (thríx) — волос.
Нацелившись на трихофаги, можно запустить цикл роста волос. Используя антитела и малые молекулы — ингибиторы для блокировки рецептора Csf1R, участвующего в образовании и функционировании макрофагов, исследователи могут блокировать поступление в фолликулы онкостатина М и возобновить цикл роста волос.
«Наши предыдущие исследования показали, что JAK-STAT-сигналинг — это потенциально ещё один путь терапии нарушения роста волос, и он направлен в сторону стволовых клеток волосяных фолликулов и ингибиторов янус-киназы, — говорит Кристиано. — Здесь мы показываем, что блокировка источника сигнала активации янус-киназы за пределами волосяного фолликула — это ещё один способ воздействия на данный механизм».
Генетическое удаление рецептора онкостатина М или STAT5, отмечают авторы исследования, также может стимулировать рост волос.
Большинство разработок лекарственных препаратов сфокусировано на лечении выпадения волос у мужчин, именно на них проводится большая часть клинических испытаний. «Открытые нами пути могут привести к новым методам лечения как мужчин, так и женщин, страдающих от выпадения волос, поскольку действует независимо от мужских гормональных путей, — говорит Кристиано. — Важно, что это поможет избежать побочных эффектов, замеченных при применении финастерида и миноксидила. Особенно если лечение будет проводиться местно».
***
В ходе второго исследования учёные из Колумбийского университета создали способ выращивания волос в пробирке. Он, возможно, позволит проводить операции по восстановлению волос многим людям, включая женщин, а также упростит поиск новых лекарств, обеспечивающих рост волос.
Впервые фолликулы человеческого волоса были полностью сформированы в пробирке без имплантации в кожу.
В течение многих лет было возможно выращивать волосы мышей или крыс, культивируя клетки, взятые из существующих фолликулов. «Клетки крыс и мышей позволяют выращивать прекрасные волосы, — говорит Кристиано. — Но, по неясным нам причинам, клетки человека сопротивлялись».
Чтобы преодолеть сопротивление клеток человеческого волоса, Кристиано пытается создать условия, имитирующие среду, обычную для волосяных фолликулов человека. Вначале лаборатория попыталась создать небольшие сферы клеток внутри капель жидкости. Но когда эти сферы были имплантированы в мышей, результаты оказались непредсказуемо нестабильными: одни человеческие клетки образовали новые волосы, а другие — нет.
В своём исследовании группа под руководством Кристиано использовала возможности 3D-принтеров для создания естественной микросреды для роста волосяного фолликула.
Исследователи использовали 3D-печать для создания пластиковых пресс-форм с длинными, тонкими наростами шириной всего полмиллиметра. «Предыдущие технологии изготовления не позволяли создать такие тонкие выросты, наша работа была значительно облегчена благодаря трёхмерной печати», — говорит ведущий автор данного исследования Эрбил Абачи (Erbil Abaci).
После того, как человеческая кожа была спроектирована так, чтобы она могла расти вокруг муляжа, фолликуловые волосяные клетки добровольцев были помещены в углубления и покрыты клетками, вырабатывающими кератин. Клеткам были созданы различные условия для роста — они подпитывались различными ингредиентами, включая ингибиторы янус-киназы, стимулирующие рост волос, по данным лаборатории.
Через три недели появились волосяные фолликулы, начавшие создавать волосы.
Хотя подобный метод нуждается в оптимизации, созданные таким образом человеческие волосяные фолликулы могут неограниченно генерировать источник новых волосяных фолликулов для пациентов, проходящих роботизированную операцию по восстановлению волос.
Подобная операция требует переноса примерно 2000 волосяных фолликулов с затылка на лоб и макушку.
«Мы показали, что можем создать ферму по производству волос — сетку волос, правильно структурированных таким образом, что их можно пересадить обратно в кожу головы того же пациента, — говорит Кристиано. — Это расширяет доступ к услугам по восстановлению волос для всех пациентов, включая женщин, испытывающих истончение волос, и молодых мужчин, у которых волосы редеют. Операция по восстановлению больше не будет ограничена количеством донорских волос».
Созданные фолликулы также могут быть использованы фармацевтической промышленностью для поиска новых лекарств для роста волос. Это важно, так как до этого момента высокопроизводительный прямой поиск новых лекарств был затруднён из-за невозможности выращивания человеческих волосяных фолликулов в пробирке. Строго говоря, ни одно лекарство для роста волос не было найдено путём целевого скрининга — даже финастерид и миноксидил, одобренные сегодня для лечения алопеции, были открыты и исследованы как лекарства против других заболеваний.
Источник