Очень красивые длинные волосы у мужчин

Очень красивые длинные волосы у мужчин thumbnail

Люди стремятся следовать последним модным тенденциям в одежде и прическах. И речь идет не только о женщинах, но и о мужчинах. Сильная половина человечества, порой, тратит на создание образа не меньше времени, чем прекрасный пол.

Мужские прически на удлиненные волосы

Сейчас в моду вошли удлиненные мужские стрижки, позаимствованные у рокеров. Поэтому мужчины стараются отращивать локоны.

Что нового в стильных мужских образах

Мода меняется ежегодно, но некоторые тенденции всегда остаются в тренде. Например, классика. Прически в классическом стиле отличаются четкими линиями, пробором, а иногда его отсутствием, гладко зачесанными прядями. Длина волос должна быть не более 5 см. Стрижки выглядят аккуратно и подходят деловым мужчинам.

Что же популярно сейчас:

Симметричные стрижки

Одинаковые, геометрически правильные линии волос способны скрыть недостатки лица любой формы. Такие стрижки относят к классическим. Они подойдут мужчинам старше 40 лет, а также тем, кому необходимо соблюдать дресс-код на работе, ведь волосы можно убрать в хвост.

Симметричные стрижки

Асимметричные стрижки

Различная длина прядей, эффектность и ореол романтизма – вот, что собой представляют асимметричные стрижки. Такие прически не требуют долгой укладки.

Главная составляющая – длинная или неровная челка, прикрывающая половину лица и убранная на одну сторону. Кроме того, важен косой пробор. К асимметрии часто добавляют бритые виски. Фото мужчин с асимметричными стрижками украшают все глянцевые журналы.

Асимметричные прически

Стильные мужские прически с длинными волосами

Длинные волосы на пике моды, поэтому мужчины все чаще отращивают хвосты. Благодаря разнообразным прическам их образ дополняется объемными и легкими элементами.

Наиболее модным сейчас считается сочетание длинных волос с бритыми участками головы. Также становятся популярными косы и прочие плетения.

Стильные мужские прически

Помпадур

Ранее прическа считалась чисто женской, но менее века назад была отнесена к числу классических мужских. С годами стрижка претерпела немало изменений, но основу сохранила – высоко поднятые пряди спереди, уложенные назад.

В современных вариациях к прическе добавились бритые виски. Помпадур – универсальная укладка, которая подходит для различных типов лица и волос.

Помпадур

Удлиненный undercut

Основной элемент – нет переходов между длиной прядей. Бритые затылок и виски экстравагантно сочетаются с объемной шевелюрой на макушке и челке. На коротких волосах нередко делают узоры или тату.

Еще один вариант undercut – бритый висок с одной стороны и пряди, зачесанные на другую.

Прическа не имеет ограничений по возрасту или статусу.

Андеркат

«Под Элвиса»

Классический вариант – волосы уложены высоко, а бока напомажены. Но время внесло свои коррективы и в этот образ, поэтому современные парикмахеры добавляют ирокезы, завивку или разноцветные пряди.

Внимание! В любой вариации укладки стрижки «Под Элвиса» волосы должны быть идеально уложены, локон к локону.

Такая прическа подходит для гладких, густых и прямых волос. Обладателям кудряшек придется повозиться с укладкой.

В этом видео рассказано и показано на практике, как выполняется легендарная стрижка 70-х годов – Элвиса Пресли.

Кокон

Еще одна прическа с зачесанными назад волосами. Состоит из собранных сзади прядей, которые впоследствии направляются вперед, а после снова назад, образуя своеобразный кокон. Этот вид требует сноровки, поэтому малоопытным в укладках мужчинам не советуют выбирать такой тип прически.

Своеобразный кокон

Ирокез

В прошлые времена ирокез считался выражением бунтарского духа. Теперь он обрел популярность среди мужчин и женщин. Основные черты – короткие или бритые виски и ровная полоса волос ото лба до макушки.

Их длина составляет 3–15 см. Волосы можно зачесывать назад гребнем и ставить шипами. Прическа дополняется различными узорами на висках и ярким окрашиванием.

Ирокез

Ретро

Как и в другие стрижки, в популярные ретро укладки внесли изменения.

К современному стилю ретро относят множество стрижек. Это и начесы с невероятным объемом, и гладко зачесанные волосы, и различные чубы. Такой вариант подходит и мужчинам в возрасте, и молодежи.

Ретро укладки

Каре

Универсальная прическа, которую носят представители двух полов. Она представляет собой прямые волосы и ровную линию среза. Можно сделать многоуровневое каре, подразумевающее различную длину.

К классическому варианту добавляют асимметрию, челку, объем или, наоборот, идеальную гладкость.

Каре советуют выбирать мужчинам от 20 до 35 лет с различными типами волос: мягкими или жесткими, кудрявыми или прямыми.

Мужское каре

Симметричный боб

Вариант стрижки для длинных волос, которые обязательно должны быть густыми и прямыми. Пряди на челке, доходящей до висков, разделяют ровным прямым пробором. Для симметрии, лежащей в основе стрижки, лицо должно быть идеальной овальной формы. Прическа может быть гладко уложенной или иметь небрежность, в зависимости от возраста и статуса мужчины.

Стрижка боб

Каскад

В отличие от большинства модных стрижек, эта подходит для всех типов лица и любого возраста.

Совет! Прическа «Каскад» легко укладывается, но делать это необходимо ежедневно, поскольку без укладки волосы будут выглядеть неухоженными.

Основные черты – плавный или рваный переход от коротких прядей к длинным (своеобразная лесенка).

Модный каскад

Пучок и хвост

Еще одна прическа с массой преимуществ:

  • не требует особой укладки;
  • подходит для различной длины волос;
  • ее могут выбирать и взрослые, и молодые мужчины.

В этом видео показана стрижка на длинные волосы с пучком.


Вариантов хвостиков или пучков множество:

  • высокие укладки с бритыми висками;
  • конские хвосты;
  • пучки на макушке;
  • классические хвостики с удлиненным затылком.

Для создания образа лучше использовать тонкую резинку под цвет волос.

Плетение волос в косу

Плетение волос в косу

Плетения становятся все более популярными среди мужчин. Дреды, африканские косички – самые распространенные варианты. Их можно носить распущенными, убирать в хвост или пучок.

В моду входит плетение кос сзади, начиная ото лба и до затылка. Их используют в асимметричных прическах или ирокезах.

В этом видео показано, как можно заплести мужские афрокосички.

Сombover

Для создания этой прически длинные волосы, уложенные в одну сторону, разделяются четко заметным пробором с другой стороной.

Существует более спокойный вид, когда волосы гладко зачесаны, и небрежный, когда пряди уложены в хаотичном порядке. Стрижка подходит для молодых мужчин.

Читайте также:  Мужчины как вы относитесь к нарощенным волосам

Прическа с четким пробором

Fade

Универсальная стрижка для представителей сильного пола всех возрастов и статусов. Главная особенность – плавный переход от коротких волос к длинным.

Существует множество видов прически Fade:

  • классический;
  • с бритым затылком и висками, где делают узоры;
  • с длинными волосами. Такой стрижке нужен тщательный уход;
  • с короткими. Менее требовательный в укладке вариант;
  • с четкой линией пробора;
  • с плавным переходом в бороду.

Универсальная стрижка

Некоторые советы по уходу за длинной прической

Чтобы сохранить красоту и силу длинных волос, нужно соблюдать следующие правила:

  • обязательно покрывайте голову в холодное время года;
  • обрезайте секущиеся кончики;
  • не стоит делать слишком тугой хвост;
  • шампунь выбирайте со смягчающим эффектом;
  • при регулярных укладках пользуйтесь восстанавливающими сыворотками и ухаживающими маслами.

Вариантов мужских причесок для длинных волос существует множество. Они зависят от типа волос и формы лица. Если вы сомневаетесь в выборе, проконсультируйтесь с парикмахером: он подберет образ, который подходит именно вам.

В этом видео показан один из вариантов мужской стрижки на длинные и кудрявые волосы.

Источник

Многие привыкли к тому, что роскошные локоны ассоциируются лишь с женской красотой. Но если посмотреть на средневековых рыцарей, отважных воинов из фильмов, а также на определенных представителей современности, стоит признать, что длинные волосы порой не портят и сильный пол.

Разумеется, выбор в данном случае за самим мужчиной – некоторые из них до сих пор отказываются принимать тот факт, что парень может иметь прическу длиннее «полубокса» или так называемой «насадки», потому считают обладателей шевелюр и конских хвостов странными, а порой и путают их с представителями меньшинств – в данном случае все зависит от «дремучести» пост – советского пространства.

Хотя, бывает и такое, что желающему обзавестись длинными волосами парню мешают некоторые внешние факторы, такие как непонимание общества, социальный статус, возможность потерять работу либо вообще не найти ее – причины могут быть совершенно разными.

Для начала рассмотрим несколько распространенных предрассудков:

1. Нестриженный либо небритый человек – неряха

Достаточно распространенный стереотип, царящий среди консерваторов. По их мнению, если у человека длинные волосы либо борода – ему просто лень стричься и бриться.

Хотя, девушки да и большое количество обладающих эффектной «гривой» молодых людей могут подтвердить, что мороки с длинными волосами куда больше чем с короткими, соответственно и уходу за ними уделяется большее время. Чего стоит одно только утреннее расчесывание и выпрямление «взрыва на макаронной фабрике»!

А если прибавить к этому регулярное мытье, которое тоже представляет собою длительный процесс, то даже это позволяет судить о том, что далеко не все «патлатые» не следят за своей внешностью. Длинная же прическа может говорить о разном – начиная от банального желания выделиться до причастности к определенной субкультуре.

2. Обладатель длинных волос женоподобен либо хочет внешне походить на женщину

Еще более популярное предубеждение: если перед тобой человек с короткими волосами – это мужчина, если с длинными – женщина. Причем, интересен тот факт, что если к коротким стрижкам у девушек многие парни относятся толерантно, то появление на улице длинноволосого любителя музыки в стиле «метал» до сих пор вызывает у некоторых, особенно имеющих криминальное прошлое людей шквал эмоций и негодования, даже если молодой человек просто проходит мимо.

3. Вопрос ориентации

Стрижка в данном случае далеко не показатель. «Неправильную» ориентацию порой выдает показная жеманность, мимика, голос и жесты – обладателем же локонов может быть и бородатый крепыш – байкер, которого интересуют только мотоциклы, пиво и женские прелести.

Теперь вкратце перейдем к плюсам и минусам

Итак, представим парня, который по какой-либо причине обзавелся длиной волос «выше среднего». Что же ждет нашего героя в данном случае?

Начнем с положительных моментов.

1. Красота и романтичность несмотря на различное отношение женщин к данной прическе, длинноволосый мужчина волей – неволей ассоциируется с отважным средневековым рыцарем, способным постоять за честь своей прекрасной дамы. Естественно, не стоит забывать, что рыцарь не должен обладать засаленными патлами, да и вести себя стоит соответственно.

2. Специфическая харизма – давайте в воображении «пострижем» нескольких известных нам рок – звезд, то есть представим их без длинных волос. Подавляющее большинство потеряет свою «изюминку», несмотря на то, что талант, безусловно, останется.

3. Экономия на стрижке резинка для волос может стать неплохой альтернативой ежемесячным походам в парикмахерскую. Однако это не значит, что можно ходить как попало, не причесываясь и не следя за состоянием шевелюры. К слову, данный плюс подходит и к бритью головы налысо.

4. Вы будете своим в творческой среде – как известно, удлиненные стрижки и локоны предпочитают представители творческих профессий и их поклонники. Однако, желательно при этом отличаться не только внешним видом, но и внутренними качествами, талантами и способностями. Волосы без человека – всего лишь волосы. В идеальном варианте под ними должно быть «серое вещество».

5. Вы будете выделяться из толпы – данный факт можно назвать как плюсом, так и минусом. Ведь далеко не всем нравится, когда на них обращают внимание, да и последствия могут быть не всегда позитивными.

Перейдем к минусам…

1. Карьера если длинноволосый человек имеет творческие хобби, а основным источником его дохода служит «обычная» работа, стоит быть готовым к тому, что из-за прически могут возникнуть проблемы: половина собеседований будет заканчиваться отказом, а на некоторых должностях начальство и коллеги будут настойчиво намекать на смену имиджа.

Так или иначе, выход есть: можно присмотреться к удаленной работе, заняться фрилансом, обратить хобби в источник заработка либо же иметь менее престижную работу с более низким окладом, но без дресс- кода. Ведь таковые тоже есть: кто ищет – тот найдет.

Читайте также:  Если мужчина нюхает ваши волосы

2. Реакция людей – если по габаритам Вы «не дотягиваете» до средневекового воина, достаточно велик вариант того, что в провинции либо непрогрессивном городе в Ваш адрес будут лететь оскорбления и даже обещания применения силы от не обезображенных интеллектом личностей мужского пола. В большинстве случаев, слова так и остаются словами, которые летят на расстоянии, всякий же раз драться – далеко не лучший выход, даже если Вы делаете это хорошо. Так, что единственным верным вариантом будет просто не обращать внимания на окрики, словно угрозы адресованы не Вам. Но, конечно, если данные личности приблизятся и захотят применить силу, нужно научиться давать хотя бы минимальный отпор.

Но, если, несмотря на довольно существенные «против» стать обладателем длинных волос, все же хочется – не стоит насиловать себя. Ведь жизнь одна – к тому же, когда, как не сейчас? В 80? Так, что если Вам самому очень интересно и комфортно в данном образе – можете смело нести его в массы – разумеется, помня о последствиях. Несмотря на пресловутый 21-й век, в некоторых населенных пунктах такая прическа все равно будет вызывать осуждение либо непонимание.

Что же касается реакции противоположного пола, она различна: некоторым девушкам даже нравятся парни с длинными волосами, у некоторых они вызывают отвращение, а для некоторых главное, «чтобы человек был хороший»

Так, что если хотите – отращивайте! Главное , носите с удовольствием и гордостью!

Источник

Все, что нужно знать мужчине про длинные волосы.

Длинные волосы у мужчин в наше время вызывают немало споров. Например, кто-то считает, что это немужественно. Однако история говорит об обратном. Скандинавские викинги, богатыри на Руси, самураи в Японии — все эти смелые и сильные мужчины носили длинные волосы. Кроме того, они даже делали такие прически как хвосты, косы и пучки. Поэтому, если вы хотите отрастить длинные пряди, решайтесь! Другой вопрос, что такие прически идут не всем. И, конечно, как и других вариантов, у них есть плюсы и минусы. В этой статье вы узнаете и недостатках и преимуществах длинных волос. А также о том, как их отрастить и как за ними ухаживать.

Длинные волосы у мужчин: история и современность

Несмотря на то, что в данный момент большинство мужчин выбирают короткие стрижки, так было не всегда. В древние времена длинные пряди у мужчин, наоборот, символизировали силу и доблесть. А чуть позже — и высокое происхождение. Так как массово стригли в основном людей подневольных. К примеру, крестьян, солдат или заключенных.

Длинные волосы могут смотреться очень мужественно. Credit: Rex by Shutterstock.

Но и сегодня длинные мужские волосы фигурируют в подборке самых брутальных причесок. А также вызывают ассоциации с прическами викингов. Кроме того, адепты многих религий, включая православие, до сих пор носят длинные пряди. Так что из-за длинных волос вас вряд ли спутают с девушкой. Тем более, что современные женщины тоже обожают экспериментировать с длиной волос.

Длинные волосы у мужчин: уместно или нет?

В 60-80-е годы прошлого века длинные волосы мужчин часто вызывали ассоциации с музыкантами и свободными художниками. Сегодня строгий дресс-код или воинский устав по-прежнему не предполагают мужских причесок с длинными волосами. Но в стиль «смарт кэжуал» аккуратная мужская прическа вполне может вписаться. Например, хвост или топ нот (мэн бан или просто мужской пучок). Поэтому, если вы хотите добавить образу немного легкости и развязности, длинные волосы — это ваш вариант. Однако если ваша работа требует строгого дресс-кода, вам придется сказать нет длинным волосам.

Длинные волосы не обязательно носят люди творческих профессий, например, на футбольном поле они тоже уместны. Credit: Rex by Shutterstock.

Прически и укладки на длинные волосы у мужчин

Сильный пол часто предпочитает проводить время активно — как совместить это с длинными развевающимися локонами? Что ж, для занятий спортом или в жаркую погоду длинные пряди легко собрать в хвост, пучок или даже косу. Так у вас всегда есть несколько разных вариантов укладки, что для обладателей коротких волос остается недоступным.

Вспомните хотя бы боксерские брейды. Как видно, активным движениям они не мешают. Credit: Rex by Shutterstock.

Если пряди пушатся и выбиваются из собранной прически, спасти ситуацию помогут несколько капель текстурирующего средства.

Совет редактора: это может быть, например, матовая мастика для сильной фиксации TIGI Bed Head Manipulator Matte на основе натурального воска. Она помогает фиксировать укладку, защищать прическу от влажности и обеспечивать трендовый матовый эффект.

Посмотрите, как пользоваться гелем и мастикой для волос в видео на нашем YouTube-канале All Things Hair Russia.

Как отрастить длинные волосы?

К сожалению, волосы мужчин в среднем растут медленнее, чем женские. Но это не значит, что с этим ничего нельзя поделать. Укрепление прядей и снижение их ломкости дает неплохой результат и добавляет шансов на быстрый рост. Стоит узнать о продуктах, помогающих ускорить рост волос изнутри (они универсальны для мужчин и женщин), но можно питать локоны и снаружи.

Совет редактора: маски с «Репейным маслом 5 в 1» марки «Чистая Линия» помогают укрепить волосы и стимулировать их рост. Попробуйте наносить это средство на волосы и кожу головы раз в неделю в течение месяца и повторить курс несколько раз в год. Продукт с экстрактом репейника придает прядям гладкость, силу и здоровый блеск!

Уход за длинными мужскими волосами

Длинные волосы у мужчин требуют тщательного ухода. Куда более тщательного, чем короткие стрижки и прически. Длинные волосы дольше мыть, сушить, расчесывать и укладывать, и делать все это нужно бережно. Рекомендуем начать с выбора подходящего шампуня для мужчин.

Совет редактора: старайтесь подбирать шампуни для мужчин, так как они имеют нейтральную свежую отдушку, но главное — разработаны с учетом pH-баланса мужской кожи головы. Например, шампунь Clear Men «Фитотехнология» включает в себя десять активных природных компонентов, помогает защищать кожу головы от перхоти и поддерживать здоровый вид волос.

Посмотрите, как

Источник

Длинные мужские волосы - Каменный лес Stone Forest

Многие до сих пор думают, что длинные волосы – незаменимый «атрибут» только серферов, рокеров и скейтбордистов. Несмотря на все предрассудки, длинные мужские прически популярны не только среди них. На это есть две причины. Во-первых, они делают мужской образ более харизматичным и мужественным, заставляя вспомнить о брутальных викингах и отважных рыцарях. Во-вторых, благодаря такой длине, экспериментировать с прической можно до бесконечности.

Эксперт международной компании по производству триммеров и машинок для стрижки WAHL Олег Аловацкий (барбер и основатель собственной академии) расскажет, почему мужчинам стоит обратить внимание на такую стрижку.

Содержание

  • Особенности
  • Виды причесок
  • Уход
Олег Аловацкий - Каменный лес Stone ForestОлег Аловацкий

Особенности

Одного самоощущения и развитого чувства
прекрасного будет мало при выборе прически на длинные волосы. Если вы хотите
сделать ее органичной, то придется учитывать форму лица и структуру прядей.

Мужчинам с овальным и квадратным лицом
следует присмотреться к прическам, которые делают геометрию лица менее резкой.
Добиться четкого контура можно, собрав волосы в хвост или выпустив несколько
прядей. Узким и вытянутым лицам подойдут объемные прически, а вот хвост в таких
случаях противопоказан. Если ваше лицо украшает волевой подбородок и очерченные
скулы, то нужные акценты поможет расставить смещенный или ассиметричный пробор.

Фортуна на стороне мужчин с густыми
прямыми и вьющимися волосами, так как они не ограничены в выборе прически.
Сложнее приходится людям без естественной плотности волос. Тонкие пряди не держат
объем и смотрятся уныло. В этом случае следует обратить внимание на
градуированные стрижки, которые, благодаря особой технологии выстригания,
создают искусственный объем.

Я подобрал для вас наиболее популярные длинные мужские прически, где есть полная гармония между формой лица, структурой волос и стилем.

Виды причесок с длинными волосами

Зачесанные назад волосы

Подойдет для мужчин со средней длиной
волос. Прическа незамысловата как в исполнении, так и в последующем уходе.
Зачес назад стильно смотрится и не нарушает цельность образа — будете вы в
дорогом костюме или в рваных джинсах.

Робер Пирес Арсенал Лондон - Каменный лес Stone ForestРобер Пирес в составе лондонского «Арсенала»

Хвостик

Хвостик еще более нетребовательная стрижка,
чем зачес назад. В самом простом варианте оценят люди, которые не хотят тратить
свое время. Однако даже обычный хвост может заиграть новыми красками благодаря
паре деталей. Например, выпустите пару прядей спереди, чтобы они падали на
лицо.

Дэвид Симэн Арсенал Лондон - Каменный лес Stone ForestДэвид Симэн в составе лондонского «Арсенала»

Пучок

Пучок на макушке успел стать классикой и
в ближайшие годы вряд ли выйдет из моды. И девушки, и парни его любят за
универсальность, так как размер и положение пучка легко калибровать в
соответствии с формой лица.

Златан Ибрагимович ПСЖ - Каменный лес Stone ForestЗлатан Ибрагимович в составе «ПСЖ«

Длинные волосы с пробором

Длинные волосы менее терпимы к
экспериментам с проборами в отличие от волос средней длины, поэтому лучше
делать пробор симметричным. Вы можете убирать волосы за ухо или экспериментировать
со степенями фиксации.

Серхио Рамос сборная Испании - Каменный лес Stone ForestСерхио Рамос в составе сборной Испании

Длинные и прямые

Несмотря на обманчивую простоту, прямые
длинные локоны выглядят дерзко. Периодически придется наведываться к
парикмахеру, чтобы тот подрезал кончики, иначе прическа быстро станет
неаккуратной. Убедитесь, что ваши волосы здоровы и на голове нет ненужных
завитков.

Дэвид Бэкхем Реал Мадрид - Каменный лес Stone ForestДэвид Бэкхем в составе мадридского «Реала»

Удлиненный андеркат

Если вы ищете способ дать вашим длинным волосам новую жизнь, попробуйте удлиненный андеркат. Сбривая волосы по бокам и сзади, вы мгновенно создадите контраст между короткими и длинными волосами. Не забывайте регулярно подравнивать свежевыбритые участки, чтобы стрижка всегда выглядела как в первый день.

Гарет Бэйл Реал Мадрид - Каменный лес Stone ForestГарет Бэйл в составе мадридского «Реала»

Уход за длинными волосами

Какую бы прическу вы не выбрали, длинные волосы требуют особого ухода. Благодаря пяти советам ваши волосы будут сильными и здоровыми, но хочу предупредить – на это надо выделять достаточное количество времени. Результат будет того стоить, поверьте!

Не перебарщивайте с мытьем головы

Из-за физиологической специфики мужские
волосы жирнятся значительно быстрее, чем женские. Этот факт не столь очевиден в
случае короткой стрижки, однако стоит мужчине отпустить волосы – аккуратность
образа под угрозой. Частые водные процедуры чреваты нарушением водно-липидного
баланса кожи головы, поэтому с генетическими особенностями стоит бороться с
помощью правильно подобранных средств по уходу.

Тщательнее выбирайте шампунь

Производители шампуней учитывают особенности женского и мужского организма, поэтому в своей линейке, как правило, предлагают очень точечные продукты. Шампунь жены, сестры или мамы сыграет с вами плохую шутку. Мужские шампуни учитывают повышенную склонность волос к жирности, появлению перхоти, а также особую структуру.

Не пренебрегайте кондиционером

Вымыть длинные волосы небыстрый процесс. Неудивительно, что многим мужчинам не хватает сил дойти до этапа под названием «бальзам-ополаскиватель». А зря! Кондиционер создает защитный слой, который препятствует ломкости волос во время укладки и снимает статистическое электричество. Помимо прочего, бальзам защищает естественный цвет волос.

Регулярно посещайте барбера

Длинноволосые мужчины должны ходить в барбершоп, по крайне мере, один раз в месяц. Профессионалы освежат вашу стрижку, подрежут кончики, аккуратно уложат волосы. Специалист не упустит ни одну деталь и посвятит вашим волосам необходимое количество времени.

И напоследок…

Мойте голову теплой водой, так как горячая заставляет сальные железы работать активнее. После — повремените с их расчесыванием. Минимизируйте использование фена, но если без него никак, то остановитесь на щадящем режиме. Лучше использовать фен, когда волосы подсохли естественным путем. Также залогом здоровых волос является сбалансированное питание. Недостаток кальция и цинка ведет к выпадению волос.

Источник