Очень выпадает волос какие витамины пропить

Очень выпадает волос какие витамины пропить thumbnail

Витамины для волос. Их рекламируют по радио и телевидению. Их расхваливают звёзды Интернета. И если верить селебрити, то именно благодаря заветным пилюлям, собравшим под своей оболочкой все необходимые микроэлементы, волосы в одночасье станут густыми и шелковистыми.

Едва ли не каждая уважающая себя женщина хотя бы читала или слышала об этом. Со всех сторон производители говорят нам, что именно их продукт – самый лучший, самый действенный и самый популярный. И как тут удержаться и не попробовать?

Витамины для волос: общее

Самое главное – они действуют изнутри организма и обладают довольно широким спектром действия. А значит, помогают оздоровиться не только волосам, но и всем жизненно-важным системам человеческого тела.

Особенности

Работает такая помощь эффективно и незамедлительно. Пьёте витамины – хорошеете на глазах! При этом, постоянно делать этого не нужно. Так как нужные нашей красоте вещества накапливаются и пробудут с нами ещё некоторое время.

Тут женщины делятся на две крайности. Пока одни килограммами едят морковь (витамин A), лук (никотиновая кислота), зелёные яблоки (С) и другие дары природы, предпочитая всё натуральное, другие стараются не испытывать на прочность свой желудок и покупают уже готовый специализированный комплекс пилюль, в каждой из которых содержится всё необходимое в сбалансированном сочетании.

Проходит время, но до сих пор две эти прекрасные «армии» спорят, что лучше и безопаснее. И пока никто в этой бьюти-войне не проиграл, но и не победил.

Витамины – эдакая внутренняя броня от внешних воздействий. Над их созданием трудятся учёные умы со времён прекрасной Клеопатры. А она родилась аж в 69 году до нашей эры. За столько времени, правда, теперь уже не алхимики, а аптекари предоставляют нам такой ассортимент витаминов красоты, что впору растеряться.

Состав

Если вы приверженец здорового питания, то внимательно изучите таблицу.

ВитаминыЧем помогает?В чём содержится?Сколько съесть, в граммах в сутки?
Группа В– защита от ломкости,

– даёт блеск,

– сохраняет естественный цвет волос

капуста;

картофель (особенно молодой);

все виды орехов;

морковь;

все бобовые

от 1600 г и более
Витамин А– укрепляет корни,

– обеспечивает рост волос

брокколи;

свежий шпинат;

тыква;

болгарский перец

Витамин С– предотвращает сечение кончиков,

– питает фолликулы

кабачки;

зеленые яблоки;

облепиха

Никотиновая кислота-замедляет появление седины,

– создаёт правильный водный баланс

баклажаны;

репа;

лук и чеснок;

пастернак

Витамин Епитает волосы кислородомвсе виды семечек;

свежая зелень

Полная противоположность килограммам овощей и зелени – готовые пилюли. Где в одной капсуле – всё в нужных количествах.

Помните, мужчинам и женщинам помогают от выпадения волос совершенно разные витамины.

Витамины для женщин:

  • Центрум,
  • Компливит «сияние»,
  • Пантовигар,
  • Дуовит,
  • Вита Шарм.

Женщинам после родов (то есть, в то самое время, когда гормоны зашкаливают, отсюда и жалобы на выпадение волос!) больше подойдут:

  • Альфавит «мамино здоровье»,
  • Элевит Прентал,
  • Матерна,
  • Витаспектрум,
  • Супрадин.

Мужчинам предотвратить преждевременное облысение помогут следующие препараты:

  • Дуовит (специально для мужчин),
  • Центрум «сильвер»,
  • АВС Спектрум,
  • Мерц.

Противопоказания

Ими могут быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких элементов, входящих в состав витаминов. Например, если ваш организм не принимает лактозу, то увидев её в аннотации, подумайте о другом средстве. Благо, современный аптечный рынок сейчас может ответить требованиям даже самого привередливого потребителя.

ВНИМАНИЕ! Витамины можно использовать без назначения врача.

Дороговизна

Этот фактор полностью зависит от марки витамина. То есть, чем дороже, тем шире спектр, время и качество воздействия на организм. А значит, больше и лучше целительная сила.

Это совершенно не говорит о том, что недорогой (к примеру!) «Аевит» будет работать плохо. Нет. Просто спектр его влияния гораздо уже и слабее того же «Пантовигара». А ценовая разница между ними более чем ощутимая: 1664 рубля против 28-ми !

Вы употребляете витамины?

Да Пока нет

Знакомимся «в лицо»!

Теперь представляем тот самый ТОП 5 витаминов от выпадения волос. Рейтинг составлен на основе отзывов клиентов и медицинских исследований.

Пантовигар

Витамины №1. И это доказано миллионами обладателей прекрасных шевелюр!
Это поливитаминный комплекс, со всевозможными натуральными добавками. Они-то в купе и создают такой ошеломляющий эффект.

Пантовигар не подходит мужчинам. Его сильной половине выписывают только в крайнем случае. Так как выпадение волос у них имеет совершенно другую природу, отличную от женской.

С чем борется? С диффузным выпадением волос. Так называют интенсивное облысение, которое происходит равномерно по всей поверхности головы. Подвержены недугу все люди на Земле. И, совсем редко, даже дети!

Состав:

  1. L-цистеин – 20 мг.
  2. Витамин В1 – 60 мг.
  3. Витамин В5 – 60 мг.
  4. Дрожжи медицинские – 100 мг.
  5. Кератин – 20 мг.
  6. Парааминобензойная кислота – 20 мг.
Читайте также:  Если выпадают волосы какие витамины нужно пить

Цена Пантовигара варьируется от 900 рублей до 1300. Но у него есть более дешёвые аналоги.

  • Велмен (Австрия),
  • Витрум Бьюти (США),
  • Геримакс (Австрия),
  • Ливолин Форте (Индия),
  • Перфектил,
  • Ревалид.

Мерц

Это – тоже недешёвое удовольствие. Цена от 800 рублей за 60 капсул. Но оно того стоит! Комплекс антиоксидантов и витаминов групп А, С, Е – замедляют старение и ускоряют обновлению кожи. Препарат работает на клеточном уровне, что даёт точные и быстрые результаты.

Что значит «быстрые» по отношению к росту волос? Полностью волосяная луковица обновляется за 3 – 6 месяцев. Это как раз то минимальное время, необходимое для регенерации новых луковиц и пробуждению давно уснувших. Потому лечение волос не может длиться неделю, или даже месяц. Это гораздо более длительный процесс.

Биотин помогает расти не только волосам, но и ногтям.

Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин содействуют росту и укреплению каждой волосинки. Экстракт дрожжей оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.

Компливит

Эти витамины в абсолютно разных вариациях и для разнообразных целей – самые распространённые в наших аптеках. Причём, каждый может найти себе Компливит по карману. Его ценовой диапазон от 185 до 800 рублей.

Он начинает лечить волосы ещё с оздоровления кожи головы, непосредственно принимая участие во всех обменных процессах человека. А его антиоксидантные свойства заметно ускоряют регенерацию клеток.

Здоровая кожа головы рождает здоровые фолликулы, а те в свою очередь – прекрасную густую здоровую прическу. При этом и те, волосы, которые есть, не выпадают, восстанавливаются по всей длине, не секутся, выглядят сильными и упругими.

За счёт чего создаётся такой эффект? А всё благодаря уникальному составу.

  • Кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный,
  • инозит,
  • сухой экстракт плодов серенои ползучей,
  • аскорбиновая кислота,
  • кремния диоксид аморфный,
  • цинка оксид,
  • альфа-токоферола ацетат,
  • ретинола пальмитат,
  • марганец сернокислый 1-водный,
  • кальция D-пантотенат,
  • меди цитрат 2,5 водный,
  • пиридоксина гидрохлорид,
  • биотин,
  • магния стеарат,
  • поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25.

Цинктерал

Зачастую причиной резкой потери волос становится нехватка цинка. Цинк вообще для нашего организма очень важен! И речь тут не только о волосах. Говоря простым языком, именно этот элемент выполняет в нашем организме функции усилителя.

Zn усиливает:

  1. метаболизм,
  2. биохимические реакции,
  3. регенерацию клеток,
  4. передачу нервных импульсов,
  5. действие инсулина,
  6. синтез кортизола.

И вот если вдруг у вас возникает острая нехватка цинка, тогда на помощь придут именно эти розово-фиолетовые таблеточки.

Цинктерал вылечивает даже серьёзные формы гнездного и злокачественного облысения.

Этот препарат всё-таки лучше принимать по назначению или хотя бы консультации врача. Так у него есть серьёзные противопоказания, и особенно опасна передозировка, которая может привести к кровавому поносу и отёку лёгких.

Аевит

Старый добрый Аевит замыкает пятёрку лидеров. Он медленно, но верно ведёт нас к победе над потерей волос.

10 капсул – 25 рублей. Он доступен всем и каждому и всегда готов помогать. А вы знали, что Аевит прикапывают даже в горшки с цветами? И это помогает буйному цветения и быстрому росту. Можно поэкспериментировать на досуге!

Чем же нам поможет этот витамин? И, главное, за счёт чего он работает?

Уже исходя из названия, получается два полезных элемента: А и Е. Это жирорастворимые вещества.

Витамин А влияет почти на всё. Необходим для:

  • деления клеток,
  • регулированию репродуктивной функции,
  • эмбрионального развития,
  • омоложения каждой клеточки.

Для усиления эффекта помимо внутреннего применения, капсулу Аевита надрезают, выдавливают подсолнечное масло со всеми плавающими там полезностями и втирают в кожу голову. 45 минут перед помывкой и волосы просто не узнать!

Уважаемые читатели, оставляйте комментарии под статьей, делитесь ей в социальных сетях, а если есть вопросы к автору, то обязательно задайте. Нам важна обратная связь.

Заключение

Здоровые красивые волосы начинаются с правильного питания (побольше сезонных фруктов и овощей!) и достаточного приема витаминов. В последнем главное – разумный подход.

Вылечив однажды свои локоны от выпадения, не забывайте постоянно поддерживать результат, делать укрепляющие процедуры, помогать организму витаминами. Это особенно касается самого тяжёлого времени года – весны.

Загрузка…

Источник

Очень сильно выпадают волосы, если расчесываюсь прям много волос остается на щетке, при мытье головы тоже выпадают. Какие витамины можно пропить, чтобы остановить этот процесс?

Автор вопроса считает этот ответ лучшим

Самый главный витамин от которого зависит выпадение волос – это витамин В5. Но в целом, можно выбрать витаминно-минеральный комплекс против выпадения волос, если хотите принимать по отдельности, то это витамины:

  • витамины C, E, A, B5, B6

  • биотин

  • цинк и не только.

Читайте также:  Какие витамины колят от выпадения волос

Но стоит отметить, что не только витамины необходимы, а целый комплекс мер. Например, из-за нарушения кровообращения происходит нарушение питания кожи головы. Как следствие волосяные луковицы не получают нужного количества питания и начинают выпадать. Чтобы наладить этот процесс, принимают еще Вазаламин. Он безопасный, состоит только из натуральных компонентов – структурных пептидов, из которых состоит сосудистая сетка. Благодаря такому составу, вазаламин укрепляет сосуды, восстанавливает циркуляцию крови, улучшает питание тканей. Кроме того, необходимо подобрать еще и правильный уход в виде шампуня/бальзама/маски для волос против выпадения. Только в комплексе возможно победить алопецию.

Парики, накладные волосы, хвосты, шиньоны,загустители волос. Магазины в Москве. Доставка…  · parik-ru.ru

На этот вопрос невозможно ответить по интернету.

Нужно сдать анализы на витамины. Анализы должен назначить врач трихолог. Часто при этом обнаруживается нехватка витамина D.
Но! Выпадение волос может быть связано и с другими причинами: наследственность, гормональные сбои и т.д.
Если волосы стали выпадать сильнее обычного и вы уже видите поредение, то… Читать далее

При каких заболеваниях выпадают волосы на голове у женщин?

У меня была причина потери волос,считаю что как все пишут норма 100в день,я считала это беспокойной для меня проблемой,начала пить витамины Wellness и Нутрикомплекс ,через месяц приема на моей расчестке каждый день я насчитывала только еденицы,и когда на расчестке я вижу 5-10 шт волосинок,то вот это я считаю нормой. Будьте здоровы,надеюсь что мой ответ кому нибудь поможет.

Прочитать ещё 4 ответа

Возможно ли восстановить густоту волос?У кого-нибудь получалось увеличить число волос на голове?

автор научно-популярного Telegram_канала @v_n_sh

Начнём с того, что сперва нужно найти причину. Помимо уже упомянутых покрасок и осветлений, волосы могут выпадать от недостатка железа, после беременности, при стрессах, при неправильном мытье (слишком частое использование ШГО или нанесении бальзамов и масок на кожу головы), проблем с щитовидной железой, нехватки витаминов группы B, гормонального дисбаланса во время климакса и чёрт знает, чего ещё. 

Чтобы устранить следствие — нужно устранить причины. Лучше всего сходить к трихологу и проконсультироваться. 

В личном анамнезе есть опыт восстановления изначальной густоты после потери почти половины волос, но там было следствие неправильного жёсткого осветления, недостаточного питания и постоянного стресса. Просто начала нормально есть, перестала использовать промышленные шампуни (сперва заменила на дегтярное мыло, потом на хлебный шампунь) и ушла от человека, который провоцировал стресс. Как итог, спустя два года — снова коса толщиной в руку.

Прочитать ещё 9 ответов

А есть такие, кто победил выпадение волос? Поделитесь как? Жуть как выпадают волосы…

Историк по образованию, журналист. Интересуюсь почти всем на свете. Люблю все…

На основе своего личного опыта могу порекомендовать никотиновую кислоту. Можно купить в аптеке – она совсем дешевая и втирать в кожу головы после мытья волос. А можно купить специальную никотиновую кислоту для волос – она подороже. Но я видела подобный товар в магазинх Фикс Прайза по цене 77 р.

Есть, конечно, и более брендовые средства. Например:

Bioplastica Cool Strawberry (Швейцария, Италия, Бразилия).

Mask With Flax. Oil Concept (Россия).

Маска-аминопластика из серии профессиональной косметики. Bielita-Вiтэкс Professional (Белоруссия).

Nicotinic acid series. Renewal (Россия).

Никотиновая кислота для волос. Mirrolla (Россия).

С витаминным комплексом. Грейпфрут и маракуйя. Avon (США). $

Витамины для волос (С, Е, В3, В5, В6). Золотой шёлк (Россия).

Fitness model Hair. Фитокосметик (Россия).

С экстрактом репчатого лука и никотиновой кислотой. Apotek’s (Россия).

Энергия и сила. Дом природы (Россия).

Главное, использовать любое средство регулярно, только тогда можно увидеть положительный эффект.

Прочитать ещё 14 ответов

Может ли при гипотиреозе сильно выпадать волосы?

Гормоны, которые вырабатываются щитовидной железой, играют большую роль в цикле роста волос, причем на каждой стадии (рост, покой, выпадение). Не все волосяные фолликулы находятся в одной и той же стадии цикла. Одни будут в фазе роста, другие в состоянии покоя. Когда железа не вырабатывает нужного количества гормонов, это приводит к появлению большого числа фолликулов в фазе покоя и в конечном итоге к сильной потере волос. И выпадать они будут по всей головне, а не в определенных зонах. Проявится внешнее проявление может не сразу, а только через несколько месяцев. В большинстве случаев, волосы вырастают вновь, но при условии, что вы проходите лечение назначенное врачом. Конечно, уйдет немало времени, тем не менее, процесс выпадения можно победить.

Прочитать ещё 2 ответа

Источник

Айка С.

26 ноября 2019  · 14,4 K

Сильное выпадение волос , какие витамины помогут?

Engineer – programmer ⚡⚡ Разбираюсь в компьютерах, технике, электронике, интернете и…  · zen.yandex.ru/gruber

Основные группы витаминов, которые укрепляют волосы и препятствуют их выпадению — А, В, С, Е.

  • Витамин “А”: перец, шпинат, тыква.
  • Витамин “В”: орехи, бобовые, морковь
  • Витамин “С”: кабачки, зеленые яблоки
  • Витамин “Е”: семечки, свежая зелень
Читайте также:  Какие витамины нужны волосам для восстановления

Также следует беречь волосы от перегрева от солнца или фена, от мороза и т.п.

Меня зовут Екатерина Коптева и я автор того самого канала Рапупупунцель про волосы и…  · t-do.ru/rapupupunzel

От сильного волосопада лучше всего записаться к врачу трихологу. Есть масса причин для выпадения волос и далеко не всегда проблема в дефиците витаминов. Врач изучит вашу историю и назначит необходимые анализы, на основе которых уже сможет назначить необходимое лечение.
Прием наобум витаминных комплексов может привести к запущению нерешенной… Читать далее

Так там не только витамины, ещё важен образ жизни, от нервов волосы тоже лезут здорово. Да и от воды зависит. Плюс надо средства по уходу за волосами подбирать которые от выпадения волос помогают. Мне очень понравилась линейка Hair Vital, это итальянская марка. Но цена приемлемая. У них есть набор с красной этикеткой с перчиком, там шампунь, бальзам… Читать далее

Какие витамины следует пить при выпадении волос?

В фолликуле волоса протекают различные реакции, для того, чтобы их запустить, безусловно необходимы определенные витамины. Но стоит отметить, что волосы выпадают по разным причинам. Это может быть гормональный сбой, заболевания пищеварительной системы, нарушение кровообращения, в результате которого ухудшается поступление питательных веществ в кровь и кожи головы, что приводит к выпадению. Поэтому при таких нарушениях рекомендован прием препаратов, улучшающих циркуляцию крови. В таких случаях подходит прием пептидного комплекса Вазаламин, он содержит специальные соединенния, восстанавливающие сосуды и нормализует микроциркуляцию крови. В результате чего волосяные фолликулы получают все необходимые вещества, становятся крепче и перестают выпадать. Основные витамины, которые обычно используют при выпадении волос, это:

  • Витамин B2 (рибофлавин, он активизирует приток крови, улучшает поступление кислорода и других органических веществ);

  • Витамин B3 (никотиновая кислота, активизирует обмен веществ в волосяных луковицах);

  • Витамин B5 (пантотеновая кислота, отвечает за улучшение кровообращения и обмен веществ);

  • Витамин B6 ( пиридоксин, стимулирует обмен веществ);

  • Фолиевая кислота (активизирует синтез новых клеток, усиливает действие пантотена);

  • Витамин С (аскорбиновая кислота, улучшает тонус сосудов);

  • Витамин А (ретинол, способствует росту волос, благодаря ему они становятся густыми и шелковистыми)

  • Витамин Е (токоферол, способствует остановке выпадению волос, потому что нормализует работу сальных желез, способствует питанию фолликул).

Прочитать ещё 3 ответа

витамин д какой лучше купить взрослому?

Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года. Дополнител…  · health.yandex.ru

Рекомендуемым препаратом для лечения дефицита витамина D является колекальциферол (D3). К таким препаратам относится Вигантол (масляный раствор), Аквадетрим (водный раствор). Исследования показывают примерно одинаковую эффективность водного и масляного раствора витамина Д.

Прочитать ещё 10 ответов

Как остановить выпадение волос у женщин и увеличить их густоту?

Потерю волос может вызвать масса факторов. Основными считаю: стресс, нарушения в работе щитовидки, возрастные изменения, потеря эластичности сосудистых стенок. Естественно, маски и шампуни в этих случаях не помогут. В большинстве случаев стимулировать рост волос помогает дополнительное питание, поступающее к волосяным луковицам. Лучшим препаратом, обеспечивающим укрепление сосудов, считаю пептидный Вазаламин. С его помощью мне удалось не только остановить выпадение волос, но и пробудить спящие луковицы.

Прочитать ещё 7 ответов

Какие витамины принимать для профилактики коронавируса?

Авторский проект “Лучшие витамины” на iHerb и в России. Витамин Д и С. Консультации…  · thebest24.ru

Какие витамины принимать для профилактики коронавируса

Самые главные витамины для профилактики коронавируса – это спокойствие и хорошее настроение. Именно они помогают нам поддерживать свой иммунитет и правильно себя вести в условиях карантина. Именно они позволяют помогать себе и своим близким, а не бесцельно метаться в панике, просматривая ужастики о коронавирусе.

Витамины для укрепления иммунитета в условиях коронавируса:

  • Витамин Д-3
  • Витамин С
  • Цинк (минерал)
  • Кверцетин
  • Фитокомпоненты, ПНЖК

Поделюсь новой важной информацией, которую будет полезно узнать:: согласно выводам группы американских ученых, опубликованных 2 апреля 2020 года и найденных мною на MDPI, ими подтверждается роль витамина D в снижении риска развития вирусных заболеваний, инфекций дыхательных путей, и профилактике коронавируса COVID-19

Это исследование на нескольких листах, перевод на русский язык можно посмотреть здесь

Это подтверждает и выводы российских ученых об иммуномоделирующих свойствах витамина Д.

Безусловно, для поддержания иммунитета помогут и физические упражнения, и правильный питьевой режим.

Подробнее о витаминах для иммунитета смотрите эту статью: Как укрепить иммунитет

Поддержите, пожалуйста, мой ответ и проголосуйте за него, так полезную информацию увидят больше людей. Желаю вам здоровья!

Прочитать ещё 16 ответов

Источник