От передозировки витаминов выпадают волосы
Гипервитаминоз – характеризуется переизбытком витаминов в организме, это может быть какой- то один вид, целая группа или совокупность нескольких. В дальнейшем приводит к серьезным нарушениям в обменном процессе, негативно отражается на иммунной системе, а также нарушает гормональный фон индивида.
Причины возникновения
Основной причиной является неправильное питание и чрезмерное употребление витаминных комплексов. Врачи рекомендуют при приёме витаминов не включать дополнительно в рацион БАДы, другие минеральные комплексы, всё это может негативно сказаться на организме и пересытить его.
Чрезмерное употребление витаминных комплексов одна из основных причин гипервитаминоза
Признак неправильного питания – это поглощение фруктов и овощей в колоссальном количестве. И первым «звоночком» свидетельствующим об этом – является аллергия и неудовлетворительное состояние волос.
Симптомы гипервитаминоза:
- Головная боль.
- Тошнота.
- Иногда рвота.
- Головокружение.
- Шелушение, зуд и покраснение кожи.
- Появление аллергических реакций.
- Ломкость, тусклость и выпадение волос.
Состояние волос при гипервитаминозе
Волосы – это визитная карточка любого человека и чтобы притягивать взгляды они должны быть здоровыми и ухоженными. Но часто стараясь улучшить их внешний вид, многие люди поглощают разнообразные витамины, не зная, что этим самым рискуют получить гипервитаминоз.
От этого волосы становятся ломкими, тусклыми, начинается их выпадение? Часто наблюдается появление перхоти, воспаление волосяных луковиц, покраснение кожи головы, возникновение угрей и даже фурункулов. Поэтому, во избежание негативных симптомов, следует упорядочить рацион.
Гипервитаминоз (переизбыток) – отличается аллергическими реакциями, зудом, жжением. В результате чего могут появляться болезненные ощущения в прикорневой зоне при расчёсывании, намыливании.
Витамины для волос
Врачи установили, что витамин D просто необходим для организма. Он является источником для правильного формирования скелета в детстве, он поддерживает здоровье кожи, а также предотвращает выпадение волос. Первая нехватка его в организме у взрослых проявляется в потере волос, возникновению залысин.
Витамины группы В:
- витамин В6 – поддерживает здоровье кератиновой основы (стержня) волоса, а также поддерживает питание волосяной луковицы. Его нехватка или переизбыток действуют одинаково – образуется перхоть, волосы становятся очень ломкими, кожа головы жирной и становится засаленной уже к концу дня;
- витамин В12 – отвечает за сохранение цвета и насыщение луковицы кислородом. При его нехватке появляется ранняя седина, при его переизбытке – нарушается водно-электролитный баланс и наблюдается обильное выпадение волос;
- аскорбиновая кислота – отвечает за кровоснабжение кожи головы, а это значит, является основным витамином для питания волос. Её нехватка характеризуется ухудшением работы сосудов и при длительном нарушении наблюдается тусклость, ломкость и выпадение волос.
Профессиональная помощь
При возникновении неконтролируемой потери волос, появлении болезненных ощущения, угревой сыпи или фурункулов на коже головы следует обратиться к трихологу. Врач проведёт надлежащие тесты и определит, какой витамин или их группа стала причиной появления гипервитаминоза и выпадения волос.
В этом видео рассказывают про гипервитаминоз:
//www.youtube.com/watch?v=ViTs8KM3WzU
При незначительных потерях или появления ломкости, тусклости рекомендуется изменить рацион. Прекратить употребление витаминного комплекса, или сменить его, а также снизить приём фруктов и овощей.
Витаминные маски для волос
Косметологи считают, что употребление подобных средств поможет восстановить волосы, остановить их потерю, а также предотвратит появление гипервитаминоза. Лечебная смесь приготавливается в домашних условиях, при помощи жидких витаминов, она составляется в надлежащей пропорции и только с теми, с которыми существует совместимость.
Рекомендуемые миксы:
- Витамины А, Е (в виде масла или ампулах) – если в виде масла, то нужно взять 2 столовые ложки, смешать между собой и добавить в шампунь. Следует отметить, что данную смесь нужно изготавливать при каждой водной процедуре и смешивать только с тем количества шампуня, который будет использоваться для однократного применения.
- Витамин В6, В2 – достаточно взять по 10 капель каждого, также добавляется в шампунь для укрепления волос.
- Аскорбиновая кислота, витамин Е, А – это усиленная формула для предотвращения ломкости, укрепления луковицы, предотвращения перхоти и улучшения кровоснабжения кожи головы.
- Витамин В9 и аскорбиновая кислота – эта витаминная смесь для лиц страдающих железодефицитом и низким гемоглобином в крови. Это негативно сказывается на волосах, они теряют свой естественный блеск, становятся ломкими и начинают выпадать. Приготовление подобной маски для волос помогает восстановить локоны и улучшить их внешний вид.
То, что не следует совмещать:
- витамины В6, В12;
- витамины В6, В1, витамин РР.
Минерально-витаминные комплексы
Врачи рекомендуют ежедневно принимать витамины в надлежащей суточной норме, она просчитана и разработана в специальные комплексы, их можно купить в аптеке. Выбирать витамины необходимо по индивидуальной особенности и видам. Все они имеют подразделение по возрасту, полу, роду занятий, активности, экологической полосе, благоприятности условий.
Рекомендуемые продукты для укрепления волос
Не только овощи и фрукты положительно влияют на здоровье прядей, врачи советуют включить в свой рацион морепродукты, грибы, орехи, бобовые, злаки, а также кисломолочные продукты.
Надеемся эта статья помогла вам узнать, как гипервитаминоз влияет на организм и волосы в частности? А вы сталкивались с этой проблемой? Расскажите всем в комментариях о вашем опыте. Делитесь этой статьей в соцсетях и вступайте в наши группы. Ссылки на группы находятся внизу сайта. Спасибо вам за прочтение! Красивых и здоровых волос всем вам!
Автор: morsinka1
Источник
257 просмотров
9 сентября 2020
Добрый день,по анализам сдвиги по этим показателям
Лимф 47,6
Нейтрол 41,8
Вит. д 26,3
Холест ЛПВП 1,56
Железо в норме.
Обратилась к врачу с выпадением волос (1 год не сильно,сейчас усилилось)и болезненностью кожи как после тугой прически,поставила ВСД, назначила успокоительные и корректировка витамина Д.
На самом деле, есть повышенное сезонное давление, усталость,апатия у меня.Не знаю к какому врачу идти, чтобы продолжить лечение,нужно ли сдавать кал и мочу или надо сосуды проверять?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Невролог, Терапевт
Здравствуйте! вы сдавали ТТГ, Т№, Т; свободные?ферритин?
Ольга, 9 сентября
Клиент
Екатерина,половые гормоны и щитовидки все сдавала,все в норме
Педиатр
поинтересуйтесь – полезно
https://inna-sharfik.livejournal.com/90698.html
Невролог, Терапевт
тогда остается сдать ферритин.
Эндокринолог
Здравствуйте. При проблемах с выпадением волос нужен показатель не железа, а ферритин. Сдайте ферритин и если он менее 50, Вам нужен прием железа не менее 3-4 мес. Вит Д в какой дозе принимаете? Лимфоциты и нейтрофилы к Вашему состоянию не имеют отношения. Они повысились когда то в ответ на инфекцию и сформировали иммунитет. Также нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4.
Нет ли у вас проблем с желудком, кишечником?
регулярный ли у Вас цикл?
Ольга, 9 сентября
Клиент
Наталия, ферритин 24,5 нг/мл,ТТГ и т4 сдавала,в норме
На желудок есть жалобы, периодически беспокоят запоры,потом нормализуется
Цикл регулярный
Эндокринолог
Ферритин низковат для Вас, не смотрите на лабораторную норму. Начните прием ферретаб или тардиферон по 1 капс 1 раз в день 3 мес, вит В12 по 1 таб 1 раз в день 1 мес, селцинк по 1 капс 1 раз в день 1 мес.
Скорее всего из-за проблем с пищеварением плохо всасывается железо, поэтому есть его дефицит, волосы очень четко на это реагируют.
Ольга, 9 сентября
Клиент
Наталия, не связывать выпадение с плохим кровообращением ?ВСД?
Эндокринолог
Кровообращение никак не влияет, как и ВСД.
Педиатр
Здравствуйте! Ферритин должн быть не ниже 60
Терапевт
Здраствуйте! Нужно так же сдать анализ на ферритин – при нормальном гемоглобине и сывороточном желзе он может быть понижен и это тоже влиет на общее самочувсвтия и волосы
Ольга, 9 сентября
Клиент
Татьяна,
Ферритин 24,5
Сывороточное железо 17,8
А если показатели попадают в референсные значения?
Мне 30 лет
Педиатр
Ваш ферритин по цифрам должен быть примерно, как масса тела
Эндокринолог
Эндокринной патологии нет. Обратитесь к трихологу.
Гастроэнтеролог, Терапевт
Здравствуйте! Вам необходимо сдать ферритин! Заболеваний ЖКТ имеются?
Ольга, 9 сентября
Клиент
Татьяна, да очевидных заболеваний нет, запоры временами,так вообще стараюсь питаться правильно,но вот хочу кал сдать,начать с желудка искать виновных, сильно нервничаю из -за волос
Гастроэнтеролог, Терапевт
Во – первых, перестаньте нервничать! Т к тоже фактор риска выпадения волос! Успокойтесь! Пропейте препараты железа, витамин в12! По жкт: начните с ФЭГДС+ хеликобактер! Сдайте бак анализ кала!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 1
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Петербурженка Катя Копцева — автор отличного Telegram-канала о здоровье и красоте волос «Рапупупунцель», который мы сами регулярно читаем. Специально для нас она написала колонку о главных бьюти-мифах: почему витамины не влияют на блеск волос, мыть голову часто — нормально, а парабенов не стоит бояться.
1. Чтобы волосы лучше росли, надо регулярно ровнять кончики.
Довольно популярный миф, который часто можно встретить в противоречивой форме: «Чтобы поскорее отрастить косу до пояса, посещайте парикмахера каждые 6-8 недель». Но рост волос никак не связан с состоянием не только кончиков, но и всей длины. Вся видимая нам часть волоса мертва, и организм не тратит сил на попытки восстановить растрепавшиеся кончики — он просто отрастил и забыл. Так что визиты в салон никак не повлияют на скорость роста. При этом регулярно освежать стрижку имеет смысл, чтобы сохранять ухоженный вид и избавляться от того, что пришло в негодность.
2. Для красоты волос нужно расчесываться по 100 раз каждый день
Помню, как в детстве вычитала про 100 взмахов расческой и усердно чесала себя каждый вечер. Хватило меня, кажется, на неделю — результата я не заметила. Качество волос почти не зависит от количества прочесываний — я пишу «почти», потому что излишняя старательность в этом деле может скорее навредить: из-за неосторожных движений и некачественной расчески запутавшиеся волосы рвутся и становятся лохматыми.
Здесь же второй миф о том, что редкие расчесывания избавляют от выпадения. Якобы во время активного ухода волосы выдираются с корнем. Но на самом деле их так просто не вытащишь. С корнем выпадают те волосинки, которые уже перешли в фазу покоя: они давно перестали расти и безболезненно выдергиваются сами вне зависимости от того, поправляете ли вы укладку или ворочаетесь на подушке.
3. Расчески из натуральных материалов — лучшие
У всех материалов есть свои недостатки: роговая расческа с трудом распутает «колтун», металлическая может электризовать волосы, а деревянная трудно отмывается. При выборе расчески стоит отталкиваться не только от происхождения используемых материалов, но и конкретных характеристик. Для распутывания длинных волос хорошо подходят силиконовые щетки, для кудрей — редкие гребни из рога или пластика. Качественная расческа должна быть с идеально гладкими зубцами, которые не будут раздирать волосы и повреждать их поверхность.
«Методов для запаивания или склеивания сеченных концов нет: они не могут срастись обратно»
4. Часто мыть голову вредно
Мыть голову нужно по необходимости и не важно, насколько часто. Хотя, если голова сильно пачкается к середине дня, стоит задуматься, все ли в порядке с уходом или здоровьем. Тем, кто каждое утро начинает с мытья головы, нередко дают советы вроде «попробуй мыть раз в три дня, потерпи месяцок и увидишь, что станет лучше». Но такой подход может помочь лишь тем, у кого кожа головы защищается избытком себума (секрет, выделяемый сальными железами — Прим.ред.) на частое мытье. А если кожа целыми днями сияет жирным блеском, то странно ожидать трехдневной свежести от волос.
5. Шампунь может заставить волосы расти гуще
Количество волосяных фолликул человека закладывается еще в утробе, и никакие шампуни, маски, лосьоны не смогут его увеличить. На данный момент из всех веществ доказанную эффективность имеет только миноксидил — он помогает пробудить «утерянные» ранее волосяные фолликулы (но далеко не всем). Использовать миноксидил в случае успешного результата придется постоянно, чтобы сохранить эффект, так как он не борется с причинами потери волос, а лишь помогает уменьшить их воздействие. Шампуни из магазина за углом могут разве что уплотнить волос или взъерошить его кутикулу, в результате чего будет казаться, что волос стало больше — на самом деле гуще они не становятся.
6. Витамины помогут шевелюре заблестеть
Очень часто в отзывах к поливитаминным комплексам можно встретить восторженные реплики о том, как по окончании месячного курса волосы стали более упругими и заблестели. Это самовнушение: уже отросшие до начала приема витаминов волосы не могут попасть под их магическое влияние — они мертвы и не питаются организмом.
Кстати, любителям принимать «таблетки / капсулы / мармеладных мишек для волос» стоит помнить, что дефицит витаминов в организме встречается не так часто. При этом их излишек попросту выводится из организма, а переизбыток витамина А может и вовсе привести к облысению.
7. Склеить сеченные кончики можно специальным спреем
Нет никакого метода для запаивания или склеивания сеченных концов, они не могут срастись обратно и сделать вид, будто ничего не было. Единственное надежное средство от них — ножницы. Косметика лишь маскирует поврежденные кончики, уплотняет и расправляет, чтобы они не торчали. Но эти фокусы будут работать только до следующей помывки.
У каждого человека есть свой предел, дальше которого волосы просто не растут.
8. Волосам надо периодически давать «подышать» без косметики
Некоторые боятся использовать силикон или несмываемые средства, чтобы волосы не «задохнулись». Но волосы и кожа не дышат, у них нет механизмов обмена кислородом с окружающей средой. Мнение о том, что волосам нужно «отдыхать от банок», тоже неверно — правильный уход в умеренных количествах служит надежной защитой от солнца, ветра и термовоздействия. Слишком активная забота о волосах и дешевые средства могут утяжелять волосы, сделать их тусклыми и «перенапитанными». В таких случаях действительно нужно переходить на что-то другое, но не отказываясь от ухода вовсе.
Долгое время поговаривали, что парабены в косметике (консерванты, используемые для подавления роста микробов — Прим. ред.) вызывают рак груди. Но опубликованные в 2010 году исследования показали, что для пагубного воздействия доза должна превышать допустимую в 25 тысяч раз, либо в исследуемых опухолях были виноваты парабены нескометического происхождения. Гипотеза, на основе которой зародился этот миф, была признана несостоятельной.
10. Если долго ждать, то волосы вырастут до самого копчика
На длину влияет время фазы активного роста волоса — анагена. Сколько это займет — два года или десять — зависит только от вашей генетики. Получается, что у каждого человека есть свой предел, дальше которого волосы просто не растут, как бы сильно не хотелось, а с возрастом этот предел еще и уменьшается.
11. От масла волосы пачкаются сильнее
Только если неправильно им пользоваться. Во-первых, масло не нужно наносить на корни, лучше даже не выше ушей. Во-вторых, не стоит щедро выливать в руки сразу побольше — есть риск оставить всю порцию на первой же пряди. Если волосы ниже плеч, то лучше сначала наносить средство на кончики, а остатки с ладоней размазывать выше, поочередно обрабатывая крупные пряди — височные, затылочные, макушечные. Такими путями волосы будут покрыты маслом равномерно и не чересчур.
12. Если краска больше не видна, значит, она вся вымылась
Колористы любят шутить о том, что волосы помнят все, что с ними происходило, и в этой шутке есть доля шутки. Вне зависимости от того, покрасились вы стойкими или нестойкими средствами, видите вы границу окрашивания или нет, — обо всех изменениях нужно докладывать мастеру. Краска может остаться на голове, даже если ее не заметно — не зная, натуральный в волосе пигмент или искусственный, парикмахер может допустить катастрофическую ошибку.
Источник
Парики, накладные волосы, хвосты, шиньоны,загустители волос. Магазины в Москве. Доставка… · parik-ru.ru
Если вам назначил витамины врач, то может быть они вам не подходят?
Если же вы просто начали пить витамины, то это не занчит, что они вам помогут.
Нужно сдать анализы на витамины. Анализы должен назначить врач трихолог. Часто при этом обнаруживается нехватка витамина D.
У вас может быть дисбаланс каких-то витаминов.
Но! Выпадение волос может быть связано и с другими причинами: наследственность, гормональные сбои и т.д.
Если волосы стали выпадать сильнее обычного и вы уже видите поредение, то лучше обратиться к врачу трихологу.
Лучше не тянуть с этим. Если упустить момент, может начаться алопеция и потом придется скрывать проблему с помощью накладок на волосы или загустителя волос.
Если же волосы не редеют, то может количество выпавших волос в пределах нормы. Тогда можно пропить любой хороший сбалансированный комплекс витаминов.
BGG – высокотехнологичная медицинская компания, основным видом деятельности которой… · basisgg.ru
А откуда уверенность, что выпадение волос связанно именно с витаминной недостаточностью?
Делали анализ волос на микроэлементный состав? Делали анализ на дигидротестерон и гормоны щитовидной железы?
Кроме того не стоит ждать сиюминутного ответа от витаминов, особенно с волосами.
Выпадение волос может прекратиться не скоро и тем более новые волосы… Читать далее
Автор вопроса считает этот ответ лучшим
Существуют следующие причины неэффективности лечения выпадения волос витаминами:
1) Не достаточно длительный прием витаминов. Чтобы оценить эффективность приема витаминов и увидеть первые результаты, должно пройти не менее 3-х месяцев, необходимых на питание и благотворное изменение фолликула и толщины волоса.
2) Поздно начатое лечение. С начала… Читать далее
Быть может витамины не подходят?
Стоит обратиться к в рачу, так как они более точно дадут Вам ответ.
И вообще лучше питаться натуральными продуктами и вести здоровый образ жизни, потому что натуральные витамины усвоятся лучше.
Научно-исследовательская компания, специализирующаяся на трихологии. Разработчик средств… · regeus.ru
Витамины помогают, только если причина выпадения волос в авитаминозе. Но такая причина – редкость.
Самая частая причина выпадения волос – это андрогенетическая алопеция. Это сочетание двух прововоцирующих факторов: негативное действие мужских половых гормонов на рост волос и генетическая предрасположенность.
Недостаток витаминов также может приводить… Читать далее
Взято отсюда:https://yandex.ru/health/turbo/articles?id=5479&text=причины+выпадения+волос&ids=5479&utm_source=yandex&utm_medium=search&utm_campaign=yandex-searchster&utm_content=article&saas_webreqid=1589800457009432-1014570966118677405300303-production-app-host-sas-web-yp-54
Основные из причин
Проблемы кожи головы. Пока не устраните заболевания… Читать далее
Действительно ли успокоительные, например Тенотен, помогают избавиться от стресса?
Пишу, бегаю, читаю, сомневаюсь, ищу, придираюсь
Если не врет инструкция, то Тенотен – гомеопатическое средство с разведениями С12, С30 и С200. Поясню, что это значит:
- С12 – это один атом лекарства на 10^24 атомов вещества (то есть примерно на 5 литров воды);
- С30 и С200 – один атом на 10^90 и 10^300 атомов вещества соответственно (в обозримой вселенной их 10^87).
Так что у подобных лекарств может быть только один эффект – плацебо.
Прочитать ещё 3 ответа
Почему у женщин выпадают волосы?
Здравствуйте!
Ну хотелось бы начать с того что , не только у женщин они выпадают , но и у мужчин и как показывает статистика лысеющих мужчин в мире больше )))
При нормальном обмене веществ в день выпадает до 100 волос и это считается нормой )А если волос длинный то кажется что там не 100, а все 500 )
Причинами выпадения волос могут быть :
-Гормональные изменения , болезни
-Стрессы
-Не правильный уход
В завистмости от частоты выпадения , это может так же быть приём антибиотиков и тд..
Самостоятельно причину определить почти не возможно, при обильном выпадении волос стоит общаться к специалисту!
Помогают ли витамины снять хроническую усталость?
Практикующие специалисты, авторы работ агентства “Современные Медицинские Технологии”. · zdrav-invest.ru
Если это состояние вызвано хроническим заболеванием, например: диабет. То Вы хоть запейтесь этими витаминами. Кроме как “дорого сходите в туалет” – ничего не произойдет.
Следует знать, что большинство витаминов и микроэлементов “в чистом виде” употребляемых перорально, не усваиваются в организме.
Прочитать ещё 4 ответа
Очень сильно выпадают волосы. Какие витамины можно пропить, чтобы остановить этот процесс?
Самый главный витамин от которого зависит выпадение волос – это витамин В5. Но в целом, можно выбрать витаминно-минеральный комплекс против выпадения волос, если хотите принимать по отдельности, то это витамины:
витамины C, E, A, B5, B6
биотин
цинк и не только.
Но стоит отметить, что не только витамины необходимы, а целый комплекс мер. Например, из-за нарушения кровообращения происходит нарушение питания кожи головы. Как следствие волосяные луковицы не получают нужного количества питания и начинают выпадать. Чтобы наладить этот процесс, принимают еще Вазаламин. Он безопасный, состоит только из натуральных компонентов – структурных пептидов, из которых состоит сосудистая сетка. Благодаря такому составу, вазаламин укрепляет сосуды, восстанавливает циркуляцию крови, улучшает питание тканей. Кроме того, необходимо подобрать еще и правильный уход в виде шампуня/бальзама/маски для волос против выпадения. Только в комплексе возможно победить алопецию.
Прочитать ещё 1 ответ
При каких заболеваниях выпадают волосы на голове у женщин?
У меня была причина потери волос,считаю что как все пишут норма 100в день,я считала это беспокойной для меня проблемой,начала пить витамины Wellness и Нутрикомплекс ,через месяц приема на моей расчестке каждый день я насчитывала только еденицы,и когда на расчестке я вижу 5-10 шт волосинок,то вот это я считаю нормой. Будьте здоровы,надеюсь что мой ответ кому нибудь поможет.
Прочитать ещё 4 ответа
Источник