Помогает ли вода для роста волос
Уже всем давно известно – чистая вода необходима человеку
для здоровья и красоты. Ведь наше тело это 70% воды, и только 30% все остальное.
Представляете на сколько она важна?
Основа
жизни
Все обменные процессы в клетках происходят с участием воды. Без
нее невозможна регенерация и рост новых клеток – она основной связующий
компонент, переносчик, среда. Молекулы воды обволакивают клетки белков, предотвращая
их растворение.
Кроме того, вода омывает наши клетки очищая и выводя из
организма вредные вещества, токсины, продукты распада и т.д. Именно чистая вода
очищает. Попробуйте помыть тарелку соком или лимонадом.
В течении жизни, клеточной воды в нашем организме становится
все меньше и меньше. Отсюда внешние признаки старости – сухость кожи, морщины, темный
цвет. Внутренние изменения тоже есть, и они гораздо глубже и серьезней чем морщины.
Да, эти изменения конечно же неизбежны для каждого. Однако начав следить за
питьевым режимом еще в молодом возрасте, можно замедлить дегенеративные
возрастные изменения. А самое главное, иметь дополнительный шанс на более
здоровую старость.
Причем тут
волосы?
Волосам для роста также необходима вода, как и всем
остальным клеткам нашего тела.
Приведу аналогию со строительством дома. Что будет если привезут
недостаточно воды для разведения цемента? Он будет слишком сыпучим, у него
будет отсутствовать клеящая способность. Дом, построенный из такого связующего,
будет просто разваливаться или сроки затянутся.
То же происходит с волосами.
Если волосы секутся, выпадают, выглядят тусклыми, и
практически остановились в росте. Первым делом надо обратить внимание на то,
достаточно вы пьете воды и насколько она качественная. Водопроводная вода и
газированная не годятся.
Я сама ходила много лет с «тремя волосинами» и считала это плохой наследственностью. Пока не наткнулась на обширную статью о важности воды в нашем организме. К тому моменту, в свои 27, имела не только плохие волосы, кожу и ногти, но и некоторые проблемы со здоровьем (воду не пила совсем, считала достаточно чая, сока и влаги из других продуктов). Конечно, не буду утверждать будто дело только в воде. Тут много факторов – один из которых, вроде такой простой но вместе с тем, жизненно важный.
Практические
советы
Абстрактных, «рассуждательных» статей на эту тему полно, а
вот конкретики мало. Это понятно, что надо, но как?
Хотя, казалось бы, ничего сложного.
Вот мне, например, поначалу было сложно выпить даже 1 стакан
целиком. Казалось практически невозможно. И как это пить, когда не хочется
совсем. Иди забываешь попросту. Вот чай, кофе, лимонад это другое они на ура
идут, о них не забудешь….
Поэтому хочу рассказать Вам о своем личном опыте, как мне
удалось наладить хороший питьевой режим.
Пришла к этому не сразу. Потребовалось около года, чтобы
побороть привычку обходится без воды. Начинала со стакана утром, добавляла
иногда в него несколько капель лимонного сока (так легче было пить). Днем было
труднее всего заставить себя пить вместо чая или кофе воду, так как работала.
Поэтому носила бутылку с собой, ставила ее на видное место, чтобы напоминала.
Пила потихоньку, маленькими глотками. Таким образом мне
удавалось выпить в течении дня бутылку в 500 мл.
Спустя пару месяцев стала замечать, что появилось желание
пить именно воду.
Мой режим сейчас:
- Обязательный стакан воды утром, за 20-30 минут
до завтрака; - Обязательный стакан воды через час после
завтрака; - Перед обедом за 30 минут, снова вода 200-250 мл.
Летом можно и 2 выпить до обеда (но не одновременно, конечно). - В промежуток после обеда и перед ужином также
пару стаканов. - Один через час после ужина.
Итого получается около 1.2 – 1.5 литра в день. Летом и при
физ. нагрузках чуть больше получается.
Советы:
- Всегда носить с собой бутылку чистой (без
добавок и газа) воды. Необязательно большую 500 мл вполне достаточно; - Стараться свести к минимуму посиделки с
чаем/кофе. Пару раз в день достаточно (учитывая завтрак). Они же кстати и
провоцируют употребление всяких вредностей вприкуску. - Стараться не пить за 2 часа до сна. Да вообще вечером
меньше надо воды, особенно для склонных к утренним отекам на лице.
Не стоит вливать в себя воду насильно, резко и сразу если вы
не привыкли к этому. Любое насилие над собой приносит больше вреда чем пользы.
Даже если это вода.
Если подойти аккуратно и терпеливо, можно выработать в себе привычку пить воду. Как бы странно это не казалось на первый взгляд.
____________________________________________
! Обязана вас предупредить, при определенных заболеваниях необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем менять свой питьевой режим.
Надеюсь, информация была для вас полезна. Будьте здоровы, любите, заботьтесь о себе и не забывайте пить чистую воду)
Источник
Ухаживать за кожей головы надо не только с помощью шампуня и бальзама. Иногда следует пользоваться скрабом. Вместо обычного полотенца желательно брать теплое, а некачественную шапку заменить головным убором из натуральных материалов. О том, что делать, чтобы волосы были здоровыми и красивыми, несмотря на холода, рассказывает врач Тереса Бибикова.
Тереса Бибикова,
врач-косметолог
медицинского центра «Сантана»
О частом мытье волос
— Сама не мою волосы каждый день и не рекомендую это другим. Все дело в том, что смывается жир с них и кожи головы. Впоследствии кожа вырабатывает еще больше сала, из-за чего волосы загрязняются быстрее. Исключение может быть только в том случае, если у вас была прическа и нужно удалить лак и другие средства для укладки. В таком случае мытье волос необходимо.
Врач говорит, что не любит шампуни «2 в 1». Должно быть разделение. Бальзам — отдельно, шампунь — отдельно.
— Не использую дешевые шампуни из-за очень агрессивного состава. Да, возможно, он пенится лучше, но ведь и волосы страдают больше.
О температуре воды
— Не мою волосы в горячей воде. Это объясняется опять же тем, что вода повышенной температуры стимулирует выработку кожного сала. Соответственно, волосы кажутся жирными и неаккуратными быстрее. Лучше использовать теплую воду.
О правильной технике мытья
— Не наношу шампунь на кончики волос, только на корни. А вот с бальзамом все с точностью до наоборот. К тому же тем, у кого волос поврежденный, бальзам можно и нужно наносить по всей длине (кроме корней).
Любые шампуни (с парабенами и без) — агрессивная среда. Для корней это нормально, так как основная цель шампуня — вымыть кожу головы, в том числе от кожного сала и загрязнений. Для кончиков — нет. На них можно аккуратно нанести пену, образовавшуюся на коже головы, и затем быстро смыть. Нельзя делать шапку из шампуня и массировать волосы целиком (без разбора). Это может повредить их структуру.
— Кроме того, не растираю волосы полотенцем при высушивании. Достаточно просто промокнуть. Не советую сушить волосы феном (особенно горячим воздухом). Стараюсь не делать этого и сама.
Об уходе
— Для здоровья волос желательно не ложиться спать с мокрой головой или выходить на улицу с недосушенными волосами. Это может испортить структуру шевелюры. Что касается масел, то я не представляю без них ухода за своими волосами. Мое любимое — аргановое. Добавляю его в маски либо просто слегка обрабатываю кончики.
Врач говорит, что любит использовать скраб либо пилинг для кожи головы. Он наносится до мытья и распределяется по коже головы легкими массирующими движениями. Затем смывается, и только потом используется шампунь и бальзам. При таком уходе кожа становится более подготовленной, соответственно, и волосы сильнее и здоровее.
— Люблю также использовать лосьон-тоник для волос после мытья. Он укрепляет структуру и делает прическу блестящей и шелковистой.
О расчесывании
— Никогда не расчесываю волосы мокрыми и не использую металлические расчески. Влажные волосы легче повредить. Ведь после мытья они не защищены, у них нет водно-липидной пленки. Соответственно, при расчесывании в мокром виде страдает еще и кутикула волоса. То же самое касается и некачественных расчесок. Они не только запутывают пряди, но и нередко обрывают их (особенно проблема характерна для обладательниц тонких волос). Поэтому я использую деревянную расческу либо расческу с натуральной щетиной/качественным пластиком.
Врач объясняет: расчесывание волос — это последовательный процесс. По возможности, следует высушить волосы естественным способом (можно с помощью теплого полотенца) и только затем расчесывать. Короткий волос — от корней к кончикам, длинный — без натяжения от кончиков к корням.
О головных уборах
— Сама не хожу без шапки поздней осенью и зимой и не советую делать это другим. В коже головы находятся волосяные луковицы, которые отвечают за питание и рост волос. Во время пребывания на холоде, если вы без шапки, подкожные сосуды сужаются и к волосяным луковицам перестает поступать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Это приводит к тому, что волосы становятся сухими, ломкими, безжизненными, начинают выпадать.
При этом в помещении или транспорте шапку лучше снимать, чтобы голова лишний раз не потела и волосы не становились более жирными.
Врач объясняет, волосы могут выглядеть нехорошо после головного убора из-за того, что он состоит из ненатуральных материалов. На это тоже нужно обращать внимание.
О частоте стрижек
Все зависит от человека. При наличии проблем со здоровьем (анемия, болезни щитовидной железы) наблюдается патологическое сечение волос. В таком случае необходимо устранять проблему, потом заботиться о волосах.
— Если эти трудности устранены, а волосы продолжают сечься, необходимо менять уход. Желательно после консультации со специалистом.
Я подстригаю кончики 1 раз в 3-4 месяца. Волос обновляется, ему легче.
О еде, полезной для здоровья волос
— Волосы — это 78% белка кератина. Вот почему я не отказываюсь в еде от нежирного мяса. Рекомендую есть его и своим клиентам. Также необходимо включать в рацион орехи, яйца, морепродукты, зелень, все виды капусты, шпинат, сельдерей. Все это полезно для волос.
Не стоит забывать о витаминах группы B. Их много в крупах, молочных продуктах, печени, отрубях.
— Кроме того, для здоровья волос необходимо соблюдать питьевой режим. Причем пить нужно не только летом, но и зимой. Ведь волосы на 13% состоят из воды.
О заколках и резинках для волос
— Волосы должны отдыхать. Они выпадают, если постоянно пользоваться заколками или резинками. Время от времени сама хожу с распущенными и рекомендую это своим клиенткам. Также не стоит забывать аккуратно расчесываться среди дня.
Дмитрий Рыщук
Читайте также:
Гинекологи и урологи никогда не делают это! Врачи рассказывают о вредных и полезных привычках
Гастроэнтеролог никогда не делает это! Врач рассказал, чем перекусывает и как относится к супу
Офтальмолог никогда не делает это! Врач рассказал, чем линзы лучше очков и почему полезно есть рыбу
Источник
Наверное, уже все наслышаны о том, что надо выпивать по 8 стаканов или 2 литра воды в день.
Важность этого колоссальна как для поддержания здоровья вообще, так и в домашнем уходе за волосами.
О последствиях обезвоживания организма для волос, а главное – о том, как исправить ситуацию, эта статья.
Большинство людей, сами не зная, страдают от хронического недостатка воды в организме. Последствия этого – нарушения обмена веществ в организме, проблемы с давлением, неврозы, головные боли. А внешне это проявляется в виде кругов под глазами, лишнего веса, тусклой кожи и секущихся выпадающих волос.
Потому что так традиционно сложилось – пить чай, кофе, соки, и вроде бы много жидкости потребляем в течение дня. Но сладкие жидкости или, скажем, бульон и т.п., для организма это еда, а не вода. А чай и кофе и того хуже – содержат теин и кофеин, которые воду из организма выводят. То есть каждую выпитую чашку кофе или чая следовало бы компенсировать стаканом воды.
В большинстве источников вы найдете информацию, что организму требуется 2 литра чистой воды в день. Это, конечно же, средняя цифра, она зависит от веса человека и состояния здоровья (при некоторых серьезных заболеваниях врачи рекомендуют ограничивать количество жидкости). Но относительно здоровому человеку со средним весом требуется количество воды в размере 20% от массы тела, это как раз и есть 2 литра воды.
Как пить воду
Вода должна быть чистой, можно минеральной, но желательно без газа, и конечно без сахара и ароматизаторов. Не забывайте, что вода из-под крана небезопасна для здоровья, поэтому следует пить профильтрованную или бутилированную воду.
Причем выпивать воду следует не залпом, перегружая желудок и почки, а медленно, смакуя каждый глоток и представляя, как эта живительная влага благотворно влияет на организм и делает нас красивее, стройнее, волосы становятся более увлажненными, блестящими, эластичными, перестают выпадать и растут быстрее.
Очень полезно выпивать стакан воды утром, сразу после пробуждения, ведь к утру организм обезвожен. Это незамедлительно скажется на вашем самочувствии и здоровье волос, особенно если добавлять в воду сок лимона.
Немного воды можно выпить перед сном, но большое количество её может привести к опухлости лица утром. Зато если утром вы проснулись с опухшими глазами, то помогает опять же вода – если выпить пару стаканов, то лишняя жидкость из подкожной жировой клетчатки выводится довольно быстро.
В течение дня пейте воду за 30 минут до еды и через час после, но если вы съели богатый белком обед, то перерыв следует увеличить до 2-3 часов. Во время еды употребление воды ухудшает пищеварение и вредит желудку.
А вот при занятиях спортом питье чистой воды мелкими глотками способствует выводу шлаков с потом и способствует сохранению водно-солевого баланса. Такой же эффект, только втройне, можно получить при употреблении чистой воды, парясь в бане.
Начав контролировать количество выпитой воды в день, вы очень скоро заметите, что организм привыкает к этому, и сам регулярно просит пить, стоит лишь к нему прислушаться. Каждой клеточке для нормального функционирования и протекания биохимических реакций требуется насыщение водой.
Когда вы пьете недостаточное количество воды, организм начинает её экономить, это как будто мыть посуду в одной и той же грязной воде. Дайте каждой вашей клеточке воды досыта, и организм отблагодарит вас сторицей, а здоровье и красота волос неразрывно связаны!
Желаю вам красоты и здоровья, пусть наши статьи вдохновляют вас!
Пишите свои мнения, сомнения, свои истории и советы читательницам в комментариях.
P.S. Ещё о воде: Какой водой мыть волосы?>>>
Источник
Последнее обновление: 02.03.2020
Каждая из нас хотя бы раз в жизни задавалась вопросом о том, как быстро отрастить волосы. Ведь так хочется скорее порадовать себя изысканными прическами, заплести косы или просто распустить длинные пряди всем на зависть. Но реально ли быстро отрастить волосы в домашних условиях, или пряди всегда растут с одной и той же скоростью, как бы мы ни старались? Давайте разберемся.
Почему волосы медленно растут?
К сожалению, у многих женщин волосы растут очень неторопливо. Столь медленный рост волос, как правило, связан с одной из таких причин, как:
- Наследственность. Увы, медленный рост волос очень часто бывает обусловлен генетически. В таком случае ни врачи, ни народные средства лечения не помогут значительно его ускорить.
- Ломкость волос. Нередко локоны довольно быстро растут, но волосы не становятся длиннее, потому что волоски стремительно ломаются.
- Наличие заболеваний. Зачастую медленный рост волос связан с себореей или начинающимся облысением (алопецией).
- Нарушение кровообращения кожи также остается одной из наиболее распространенных причин медленного роста волос. Ежедневно луковицы не получают нужного питания, локоны становятся тусклыми, ломкими и практически не растут.
Образ жизни и пищевые привычки также напрямую сказываются на состоянии волос. Даже если каждый день наносить на локоны дорогие маски, регулярно посещать салоны красоты, но питаться неправильно, волосы не будут расти быстрее. Для пышной длинной шевелюры необходимо разнообразное питание, содержащее достаточно витаминов и минералов.
Как долго нужно отращивать волосы?
Удивительно, но при самом благоприятном стечении обстоятельств, здоровые волосы отрастают максимум на 3 сантиметра в месяц. То есть, за год можно рассчитывать отрастить 36 см шевелюры. Согласитесь, это немало. Однако, такой стремительный рост волос доступен не каждой, ведь во многом эта скорость обусловлена генетически. Как правило, локоны отрастают на 1,5-2 сантиметра ежемесячно.
Существует два основных способа быстро отрастить волосы — процедуры в салонах красоты и домашний уход.
Первый способ включает периодические стрижки, мезотерапию, уход лазерными расческами и специальными ампулами. Подобные процедуры позволяют мгновенно отрастить длинные косы, однако, требуют значительных трат и занимают много времени.
Правильно же подобранные домашние способы быстро отрастить волосы также могут быть весьма действенными. Давайте рассмотрим самые эффективные средства стимуляции роста локонов.
Массаж
Массаж по праву считается одним из самых эффективных домашних способов быстро отрастить волосы. Улучшается кровообращение в коже головы, питание луковиц. Кстати, ручной массаж поможет избавиться от головных болей и перенапряжения, что нередко сопровождает жителей современных мегаполисов.
Массажу можно уделять всего 10 минут в день, чтобы почувствовать и увидеть его эффект. Можно стимулировать голову руками или массажной щеткой. Лучше выбирать щетки без металлических элементов, из натуральной щетины животных.
Маска из сухой горчицы
Горчица помогает весьма быстро отрастить длинные локоны. Маска из этого острого соуса улучшает кровоснабжение луковиц, делает волосы гладкими и шелковистыми. Для ее приготовления потребуются:
- сухая горчица;
- сахар;
- базовое масло;
- горячая вода.
Сначала следует смешать сахар и сухой горчичный порошок. Не обязательно смешивать целый стакан, ведь смесь будет наноситься непосредственно на корни волос. Нужно соединить три столовые ложки горчицы и две ложки сахара. После этого добавить к ним горячую воду таким образом, чтобы маска вышла не слишком жидкой и густой. Затем, следует добавить к составу базовое масло (половину чайной ложки), например, персиковое, абрикосовое или миндальное.
Наносить маску нужно на сухие грязные волосы. Состав наносится на корни волос, а затем локоны следует накрыть пленкой, замотать теплым полотенцем. Маска действует за несколько минут. Однако, рекомендуется держать ее как можно дольше, пока не начнется сильное жжение. Смывать маску следует теплой водой, а затем нужно применить кондиционер или бальзам.
Горчичная маска весьма эффективна, но может привести к ожогам. Поэтому такая маска противопоказана обладательницам нежной или чувствительной кожи головы.
Маска на основе настойки перца
Перец является прекрасным натуральным ускорителем роста волос. Настойка перца продается во всех аптеках и стоит совсем недорого. А использовать ее можно для всех типов локонов, конечно, если нет индивидуальной непереносимости этой жгучей приправы.
Обладательницам сухих локонов следует смешать маску из двух ложек настойки перца, яичного желтка, репейного масла. Маска улучшает приток крови к луковицам, укрепляет локоны. Использовать состав нужно хотя бы три раза в месяц.
Жирным волосам настоящий «глоток жизни» подарит маска с кефиром. Для ее приготовления следует смешать настойку перца, сухую горчицу и залить их тремя ложками кефира. Нормальным волосам подойдет настойка перца с любым бальзамом. Держать маску следует примерно 20 минут, а затем нужно ее смыть с волос привычным способом.
Помните, если волосы пересушены и травмированы, использовать маски с перцем не следует. Жгучие настойки лишь усугубят ситуацию и сделают волосы жесткими.
Лимонное ополаскивание
Росту волос зачастую мешают косметические средства, которые утяжеляют локоны, делают их жирными и грязными. Постоянное использование даже самых дорогих муссов, лаков, гелей сказывается и на состоянии кожи головы. Поэтому, важно смывать их большим количеством воды. А чтобы смывание было более эффективным, стоит приготовить специальный ополаскиватель с лимоном.
Для его создания следует выжать один средний по размеру лимон в литр кипяченой воды. Смеси нужно дать настояться в течение десяти минут. Ополаскиватель можно применять и на жирных, и на сухих волосах, средство не только ускорит их рост, но и придаст локонам волшебный блеск.
Эфирные масла
Многие девушки постоянно обрезают кончики волос, чтобы избежать их ломкости, и таким образом значительно уменьшают длину локонов. Вместо того, чтобы стричь, можно лечить кончики, постоянно увлажняя их.
Отличным увлажняющим средством являются маски из эфирных масел. Разнообразные ароматные составы не просто улучшают настроение и самочувствие. Масла – это настоящая кладезь природных витаминов и микроэлементов, так важных для здоровья волос. С помощью масла можно сделать кончики плотнее, уменьшить их ломкость.
Маски могут состоять из одного или нескольких масел. Важно пользоваться ими за 20 минут до мытья волос.
- Миндальное масло активно увлажняет локоны и помогает в кратчайшие сроки избавиться от их ломкости.
- Кокосовое питает волосы жизненно необходимым белком, дарит им сияние, роскошный внешний вид и, конечно, избавляет от секущихся кончиков.
- Масло жожоба не только снимает ломкость, но и стимулирует рост локонов. Волосы становятся заметно гуще, появляется подшерсток.
- Персиковое масло и увлажняет кончики, и помогает победить перхоть.
- Масло зародышей пшеницы быстро устранит ломкость волос и напитает локоны полезными кислотами.
Кстати, нередко волосы становятся ломкими из-за неправильно подобранной расчески. Чтобы локоны оставались густыми и крепкими, стоит выбирать щетки с натуральной щетиной. Во-первых, с помощью такой расчески ежедневная укладка будет проходить быстрее и легче, а во-вторых, с ее помощью значительно уменьшается ломкость волос. Именно натуральная щетина мягко стимулирует луковицы, ускоряя естественный рост локонов.
Мед и оливковое масло
Оливковое масло не только делает блюда вкусными и сочными, но и помогает в борьбе за длинные волосы. Это средство, которое есть на каждой кухне, содержит множество полезных веществ и обладает удивительными увлажняющими и питательными свойствами.
Чтобы приготовить целебную маску, следует смешать оливковое масло с натуральным медом. Мед растапливается на водяной бане, а потом соединяется с двумя ложками масла. Маску нужно нанести на корни и подержать примерно час. Такую процедуру можно проводить один раз в неделю. Уже через 14 дней эффект от ее применения будет заметен.
Имбирь
Превосходную стимуляцию роста волос дарит домашняя маска с имбирем. Чтобы приготовить средство, достаточно натереть корень на терке и отжать его сок. Средство втирается в кожу головы массажными движениями в течение 10 минут. После того, как все участки кожи головы затронуты, волосы следует укутать полотенцем и оставить питаться на час.
Для более интенсивного питания волос можно смешать столовую ложку сока имбиря с ложкой меда и чайной ложкой сока алоэ или воды. Все компоненты нужно смешать и также нанести на кожу головы на час.
Быстро отрастить волосы в домашних условиях поможет и сыворотка для роста волос ALERANA®. Это средство стимулирует рост локонов, укрепляет волосы в волосяных сумках, замедляет процесс старения фолликулов, интенсивно питает пряди. Препарат содержит capilectine, procapil – растительные стимуляторы роста волос с клинически доказанной эффективностью действия. Сыворотка интенсивно питает волосы, делает их густыми, здоровыми и крепкими.
Сыворотка наносится на влажную или сухую кожу головы один раз в день. При нанесении важно разделить волосы проборами и втирать сыворотку массирующими движениями. Средство подходит для постоянного применения, рекомендованный курс приема составляет от 4 месяцев.
Корица
Прекрасно активизирует рост волос маска на основе корицы. Такой состав также слегка осветляет волосы.
Для приготовления маски потребуется:
- 1 ст. л. меда;
- 1 желток;
- 1 ч. л.порошка корицы;
- 1 ст. л. репейного масла.
Состав нужно наносить на чистые влажные волосы, а затем сделать массаж кожи головы и тщательно распределить его по всей длине прядей. Маску нужно подержать на волосах под полотенцем, а после этого смыть теплой водой без использования шампуня.
Алоэ
Питательная маска с алоэ не только активизирует рост волос, но и увлажняет локоны, питает кожу головы.
Для маски понадобятся:
- 1 ст.л. сока алоэ;
- 1 ч.л. меда;
- 1 ч.л. коньяка;
- 1 ст.л. лукового сока.
Все ингредиенты следует смешать и нанести на волосы. Затем отправить прическу под теплый колпак на час.
Ромашка
Отличным домашним средством для роста и укрепления волос является ромашка.
Чтобы добиться желаемого эффекта, следует смешать:
- 30 г цветов аптечной ромашки (свежих или сухих);
- маленькую ложку меда;
- полстакана воды.
Смесь готовится непосредственно перед употреблением. Сначала нужно приготовить на паровой бане отвар, залить водой ромашку и кипятить в течение 20-30 минут. Затем отвар следует процедить, смешать с медом, и нанести маску на предварительно промытые волосы. Состав рекомендуется держать в течение 30 минут, а потом смыть.
Банан
Бананы можно найти в каждом магазине не только для того чтобы полакомиться ими, но и для того, чтобы подпитать с их помощью локоны. Банановая маска понравится тем, кто мечтает о длинных густых волосах. Сделать ее очень просто: достаточно размять пюре из фрукта с помощью вилки или блендера. Наносить маску следует от корней к кончикам, держать полчаса, а потом смыть с шампунем. Рекомендуется повторять тропическую процедуру каждую неделю в течение месяца.
Способствует росту здоровых и крепких волос витаминно-минеральный комплекс ALERANA. Комплекс обеспечивает волосяные фолликулы веществами, необходимыми для роста и развития, уменьшает выпадение волос, улучшает состояние волос и кожи головы, способствует появлению здорового блеска и оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие. Две формулы «День» и «Ночь» обеспечивают совместимость компонентов, обладают синергетическим эффектом, воздействуют с учетом суточного ритма роста волос.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник