Повышение кортизола и выпадение волос

Обратила внимание, что выпадают волосы? Не спеши винить краску или шампунь. Есть риск, что проблема «сидит» гораздо глубже. В чем может быть причина твоих бед, выяснила Антонина Кайзер.

Когда кто-то участливо интересуется, не переборщил ли твой мастер с филировкой, а то и прямо заводит разговор о средствах от облысения – это настоящая пытка. Со мной такое произошло лет десять назад. До сих пор помню, как стою перед зеркалом и судорожно пытаюсь прикрыть просвет сзади. Только спустя три года я узнала, что это был предвестник синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), гормонального нарушения, для которого характерны усиление жирности кожи, акне или, как в моем случае, «мужское» облысение (выпадение волос по бокам лба и на макушке).

33_result Потеряв чудо-локоны, я рассталась и с уверенностью в себе. У красивых девочек должна быть шикарная копна, как в рекламе шампуня, – образ, вросший в наше сознание, эталон женственности. Разумеется, первое, на что я начала обращать внимание при встрече нового человека, – его голова. И хочу сказать, что постоянно вижу женщин (в автобусе, в магазине, в спортзале) с проблемными волосами.

«По неофициальным данным, среди населения старше 35 лет, страдающего различными формами облысения, 60% – именно представительницы прекрасной половины», – констатирует трихолог Елена Домницкая. В медицине это называется алопецией. «За последние десять лет людей с таким заболеванием и правда стало больше, и женщины под сорок здесь впереди», – соглашается Лисинда Эллери, одна из тех, кто стоял у истоков создания косметики от облысения.

Волосы выпадают из-за повышения кортизола

Традиционно проблемы с волосами начинаются в период гормонального всплеска – обычно после беременности или во время менопаузы. Но как насчет тех, кто не попадает в эту категорию? «А вот среди остальных – дамы, которые занимают ответственные должности и постоянно испытывают стресс», – объясняет Лисинда.

Дерматолог Адам Фридманн вторит ей: «Жители мегаполиса все время «варятся» в раздражающих факторах. Мультифункциональная натура сейчас уже стандарт. Только успевай на работе, а еще семья, а еще страх не оказаться в нужном месте в нужное время. Уровень кортизола (гормона стресса) у современных людей повышается куда чаще, чем раньше, и зашкаливает долгое время». Что происходит в этот момент? Гормон вытягивает питательные вещества из твоей системы, отправляя их подальше от периферийных зон в организме (к которым относятся волосы, ногти) – к жизненно важным органам.

Что делать: Как ты понимаешь, нам вряд ли удастся сбежать от этого мира со всеми его проблемами, поэтому ничего не остается, как научиться сосуществовать более или менее мирно со всеми переживаниями. «Потеря волос гарантирована тем, кто напрягается с большей готовностью, чем расслабляется», – объясняет Адам Фридманн. – Кажется, ужасно банально советовать это, но все – от прогулки на свежем воздухе до медитации – имеет эффект релаксации. Поэтому найди способ расслабиться, который подходит именно тебе. А еще будь готова к тому, что доктор может назначить тебе противозачаточные средства с эстрогеном – в качестве метода гормонального регулирования. «При помощи определенных препаратов с большим количеством этого вещества можно понизить тестостерон и возобновить рост волос», – наставляет доктор Лайонс.

Волосы выпадают из-за повышенного инсулина

А вот еще один факт из курса биологии: после того как уровень кортизола взлетает ввысь параллельно со стрессом, клетки организма становятся менее восприимчивы к инсулину. Следовательно, выработка последнего должна увеличиться, чтобы регулировать уровень глюкозы в крови. Благодаря тому же инсулину твои яичники производят тестостерон. В норме женщины должны продуцировать небольшое его количество. Но чем больше инсулина, тем выше тестостерон – и привет, облысение.

Что делать: Здесь твое спасение – в диете. «Уровень инсулина подскакивает, когда в организм попадает сахар, так что нужно что-то с этим делать», – говорит эндокринолог Мэрилин Гленвилл. – Например, переключиться на питание по гликемическому индексу. В основе твоего меню должны быть нежирное мясо и рыба (белки), овощи и небольшое количество цельнозерновых».

А вот тебе еще один способ снизить уровень инсулина. «Занятия аэробикой помогут избавиться от излишков гормона, – обнадеживает эндокринолог Ирина Русс. – В итоге может уменьшиться и количество тестостерона, но последнее произойдет только в сочетании с дополнительными мерами (например, приемом лекарств, подавляющих гормон, и строго по назначению врача). Снизить уровень кортизола физкультура тоже в силах, но с одной оговоркой: причина его повышения была именно в стрессе, а не в каком-то заболевании. Иначе только навредишь».

Волосы выпадают из-за недостатка питания

Увы, это лишь начало цепи, которая может превратить твою копну в «мышиный хвост». «Волос растет и достигает фазы покоя, в которой выпадает. На его месте обычно появляется новый, – объясняет доктор Фридманн. – Но в случае с типом выпадения «телоген миазмы» (распространенная форма облысения после сильного нервного перенапряжения) нейропептиды переводят растительность из фазы роста в фазу покоя, после чего потери лишь увеличиваются». Мнительным особам следует знать, что хронический стресс может довести и до очаговой алопеции – кругового облысения. Взаимосвязь все та же: чем больше ты переживаешь, тем выше уровень кортизола и слабее твой защитник от всех недугов – иммунная система.

Что делать: Если ты собираешься навестить терапевта, то все правильно делаешь. Специалист направит тебя на верный путь. «Есть вещества в нашем организме, которые больше других страдают из-за нервного напряжения, – говорит Мэрилин Гленвилл. – Известно, что витамины группы B – особенно B5 – укрепляют и питают волосы, и доказано, что при стрессе эти вещества из организма буквально исчезают. Хорошо, что утрата восполнима. Ешь больше зеленых овощей, орехов и зерновых. Кстати, последние содержат еще и магний, который тоже показан для роста волос».

Второй твой спасательный круг – белок, строительный материал волос. 45 г на завтрак – и дела пойдут на поправку. «Почему с утра? Фолликулы наиболее ослаблены после сна и нуждаются в протеиновой добавке для восстановления», – говорит трихолог Гленн Лайонс. Попробуй, например, смузи из спирулины. Этот суперфуд на 60% состоит из белка, а еще содержит немало железа – что тоже нам на руку. Если верить исследованиям, проведенным Cotswold Trichology Centre, 90% женщин, страдающих от облысения, имеют дефицит этого вещества.

Решишь ударить по проблеме снаружи, обрати внимание на миноксидил. «Препараты с его содержанием хорошо себя зарекомендовали: они помогают фолликулам оставаться в фазе роста. Но нужно иметь в виду: спасают они примерно 75% пациентов (сработает ли средство в твоем случае, подскажет доктор)», – предупреждает Елена Домницкая.

Источник

Гормоны играют очень важную роль в работе нашего организма! Это крошечные вещества, которые быстро движутся в нашем кровотоке, помогая органам и тканям организма выполнять свои функции.

Баланс гормонов необходим для здоровья всего организма. К сожалению, дисбаланс гормонов встречается очень часто, особенно у женщин.

Мы предлагаем вам узнать о девяти признаках, которые предупреждают о гормональном дисбалансе:

1. Постоянное увеличение веса

Если вы набираете вес, это не обязательно означает, что ваше питание неправильное, поскольку лишние килограммы могут быть одним из признаков того, что у вас есть гормональный дисбаланс.

«Гормон стресса», кортизол, секретируется надпочечниками. Когда производство этого гормона увеличивается, будь то из-за стресса или какой-либо другой причины, может наблюдаться увеличение веса.

Увеличение производства кортизола стимулирует увеличение количества инсулина, высвобождаемого в кровоток. Это может повлиять на уровень сахара в крови, что часто приводит к увеличению чувства голода и аппетита.

Было обнаружено, что увеличение уровня кортизола может привести к накоплению «токсического жира» в области живота. Это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

2. Выпадение волос

В прошлом считалось, что основной причиной выпадения волос является гормон тестостерон. Однако теперь мы знаем, что основным виновником является дигидротестостерон или ДГТ.

Здоровый человек производит небольшое количество DHT, но этот гормон не должен присутствовать в организме здоровой женщины. Поэтому присутствие даже очень низкого уровня DHT у женщины достаточно, чтобы вызвать потерю волос.

Выпадение волос происходит также у мужчин, если уровень DHT в организме увеличивается.

3. Сильная потливость

Это еще один признак гормонального дисбаланса.

Женщины во время менопаузы часто испытывают приливы, потливость — это признаки гормональных изменений.

Ночная потливость также часто бывает у людей с гормональным дисбалансом.

У женщин и мужчин они могут быть результатом проблем в эндокринной системе, мешая производству гормонов, таких как серотонин.

4. Боли в суставах и чувство усталости

Боли в суставах и чрезмерная усталость — это признаки того, что у вас есть гормональный дисбаланс, особенно если у вас качественный сон, но даже при этом, когда вы просыпаетесь, вы чувствуете усталость и боль в суставах и мышцах.

Это может снова относиться к «гормону стресса». Кортизол приводит к постоянному состоянию готовности к борьбе или бегству, что часто происходит в стрессовых ситуациях.

Если стресс присутствует слишком часто, это может вызвать постоянное чувство усталости.

В случаях хронического стресса люди часто испытывают усталость надпочечников, что является следствием высокого уровня кортизола.

Кроме того, ощущение усталости также может быть вызвано другой гормональной проблемой, которая возникает, когда уровни тиреотропного гормона (ТТГ) довольно высоки.

Это может произойти, когда щитовидная железа работает неправильно, в состоянии, известном как гипотиреоз.

5. Желание есть сахар

Сильное желание есть сладости, также может быть признаком гормонального дисбаланса, который может быть вызван щитовидной железой. Это следствие гипотиреоза, когда железы гипоактивны, то есть медленно работают.

Перегрузка надпочечников может также вызвать желание употреблять сладости.

И тело увеличивает производство адреналина и «гормона стресса», кортизола.

6. Плохое настроение

В случаях постоянного плохого настроения, раздражительности, беспокойства и депрессии, щитовидная железа может быть причиной этого — увеличенное производство ТТГ.

7. Бессонница и нарушение сна

Женщины, которые проходят менопаузу, часто страдают от бессонницы или прерывания сна. Это связано с сильной гормональной активностью.

Недостаток сна может влиять на производство 10 гормонов, влияющих на аппетит, фертильность, здоровье сердца и психическое здоровье.

Гормон эстрогена — его баланс поддерживается регулярным сном. Его недостаток, который является симптомом менопаузы, является основной причиной бессонницы у женщин.

У мужчин дефицит тестостерона часто приводит к потере сна.

8. Проблемы с пищеварением

Дисбаланс трех гормонов может привести к проблемам с пищеварением. Это гормоны, известные как гастрин, секретарин и холецистокинин.

Они помогают стимулировать процесс пищеварения и превращать пищу в простые молекулы, которые легко всасываются в кровоток.

Это признаки того, что ваше тело может находиться в гормональном дисбалансе.

Как мы уже говорили выше, если у вас есть один или несколько из них, рекомендуется проконсультироваться с врачом для более точного диагноза.

Мы предлагаем вам домашний рецепт, который поможет сбалансировать гормоны:

1 чайная ложка куркумы
1 столовая ложка лимонного сока
1 средний огурец или зелёное яблоко
1 стебель сельдерея
1 большая морковь
200 воды

Положите все ингредиенты в блендер, хорошо измельчите.

Вы можете пить этот сок ежедневно.

Источник

Повод для беспокойства или нет?

Волос имеет свой цикл жизни. Часто именно поэтому не удается отрастить длинную шевелюру – волосы успевают дорасти до определенной длины, а потом отмирают и выпадают. Если на расческе в течение дня остается не более восьмидесяти волосков – процесс нормальный.

Грубое расчесывание, ежедневное использование термических приборов и средств укладки, регулярная сушка феном – все это влияющие на выпадение волос. Термическая обработка и плохое питание – факторы, способные увеличить количество погибших волосков.

Если число выпавших превышает сто штук в день, это тревожный симптом, с которым следует обратиться к врачу трихологу (специалисту по волосам). Если нет возможности пойти к такому доктору, то для начала – посетить терапевта. Уже он решит, к какому специалисту идти дальше.

Для установления причин массового выпадения волос могут быть назначены следующие анализы:

общий и биохимия крови;
на инфекции;
на содержание железа в крови;
на гормоны щитовидной железы и половые;
спектральный анализ волос.

Именно они помогут узнать виноваты гормоны в облысении или нет, и назначить правильное лечение.

Надпочечниковый гирсутизм

Данное заболевание проявляется у женщин при дисбалансе гормонов в сторону увеличения мужского. У прекрасной половины человечества появляется эстетический дискомфорт в виде увеличения волосяного покрова на лице и теле. Сталкивается с этим недугом примерно 3−9% всех женщин. Страдают на излишнюю волосистость бедра, ареолы груди, лицо, руки, ноги, спина, живот.

Но гирсутизм вызывает не только неудобства в эстетическом плане, а и приводит к прерыванию менструального цикла, анемии, бесплодию, маточному кровотечению. Требует длительного лечения не менее полугода—года. Надпочечниковый гирсутизм практически в 100% случаев является врожденным и приводит к гиперплазии коры надпочечников. Для диагностики и подтверждения болезни одного осмотра трихолога недостаточно. Потребуется еще ультразвук, КТ или МРТ, рентген и сцинтиграфия.

Причины гирсутизма

Для своевременного и эффективного лечения необходимо прежде всего установить причины заболевания. К ним относят:

аномалии на генетическом уровне;
проблемы с яичниками;
гипофизные расстройства;
прием медикаментов (андрогенов, анаболических, глюкокортикоидов, прогестинов и других);
раннее половое созревание, преждевременная менопауза;
болезни надпочечников (гиперплазия коры надпочечников, доброкачественные и злокачественные опухоли).

Лечение болезни

Надпочечниковою и смешанную форму гирсутизма лечат «Преднизолоном» по 10—15 мг в день на протяжении 3—7 месяцев. Когда стабилизируются показатели, назначается прием гормонов. Рекомендуется циклический прием «Дексаметазона», «Дюфастона» и «Утрожестана». Иногда цикл может быть назначен повторно. Если имеется врожденный поликистоз яичников, то, с целью предотвращения развития андрогенов доктор назначает пероральные контрацептивы.

Следует помнить, что все вышеперечисленные препараты не способствуют удалению волос, а только приостанавливают нарастание новых. Поэтому проводится ряд косметических процедур по удалению лишнего волосистого покрова: осветление, выщипывание, шугаринг, восковая и химическая эпиляция. Также эффективным является обесцвечивание с помощью химических веществ. От бритья следует категорически отказаться.

Какие гормоны ответственны за волосы?

Потеря волос у женщин старше 40 является распространенной причиной беспокойства во всем мире. Если вы хотите похвастаться здоровыми и красивыми волосами, то в организме должен поддерживаться нормальный гормональный уровень, так как гормоны, наряду с витаминами и минералами, стимулируют рост волос.

По сравнению с мужчинами, женщины чаще страдают от гормонального дисбаланса. Организм женщины проходит через различные фазы такие, как половое созревание, овуляция и менструальный цикл, беременность, роды, кормление грудью, климакси др. Гипофиз управляет работой щитовидной железы, надпочечников и половых желез. Так что же может стать причиной преждевременного выпадения волос?

Снижение функций щитовидной железы, как и её чрезмерная активность могут привести к ослаблению и выпадению волос, ломкости ногтей, сухости кожи, чрезмерной усталости…
Так же недостаток гормона паращитовидной железы может привести к истончению волос, чрезмерной пигментации кожи, и мышечным спазмам.
Гормоны адреналин (эпинефрин) и норадреналина (норадреналин) помогают бороться со стрессом. Вы не сможете управлять стрессом, если эти гормоны не производится в достаточных количествах. Чрезмерный стресс может привести к сильному выпадению волос.
Низкое или наоборот, чрезмерное производство кортизона в надпочечниках тоже несет ответственность за потерю волос. Избыток кортизона может привести к проблемам с волосами, с избыточным весом, а также с чрезмерным появлением волос на лице у женщин.
Женщины имеют в организме небольшое количество и мужских половых гормонов — андрогенов. Большое их количество может привести к образованию залысин, выпадению волос, к чрезмерному появлению волос на лице и даже появления очагов акне.
Женщины, как правило, страдают от потери волос в период полового созревания, беременности, родов и в период менопаузы. Женские гормоны прогестерон и эстроген играет важную роль на всех этих этапах. Низкий уровень прогестерона и эстрогена высокий (эстрогена доминирование), может вызывать перепады настроения, отсутствие овуляции, рост волос на лице, к трудностям зачатия, беременности, появлению депрессии, усталости и потере волос. Во время беременности и родов, если произойдёт сбой гормонов, то вы можете начать терять волосы более быстрыми темпами. Обычно во время беременности, у женщины бывает высокий уровень гормонов. Уровень гормонов вернется к своему нормальному состоянию после родов.
Аналогичным образом, когда женщина входит в стадию менопаузы, яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена. Низкий уровень эстрогенов и повышенный уровень тестостерона в период предменопаузы и менопаузы, приводит к потере волос.
Не только женщины, но и мужчины страдают от выпадения волос из-за повышенного уровня гормона тестостерона или отсутствие определенных гормонов в организме.
К выпадению волос и преждевременному облысению могут привести и гормональные сбои при аутоиммунных заболеваниях.
Большинство противозачаточных таблеток содержат синтетические формы женских гормонов, эстрогена и прогестерона. Женщины обычно не осознают тот факт, что чрезмерное потребление таблеток также может привести к гормональному дисбалансу и выпадению волос.

В организме любого человека вырабатываются мужские гормоны – андроген и тестостерон, а также женские – эстроген и прогестерон. Они влияют на рост волос и его состояние. Благодаря андрогенам они плохо растут на голове, зато хорошо на теле. Так, шикарной бородой и усами мужчины обязаны именно андрогену. А пышная шевелюра и гладкость кожи – это заслуга эстрогена.

Если это происходит, то помимо поредения шевелюры наблюдаются такие симптомы:

набор веса;
ухудшение кожи лица – жирность, прыщи, угри;
повышенная сальность волос;
появление волосков над верхней губой, на подбородке;

огрубение голоса;
повышенная потливость;
нарушения настроения, депрессии;
снижение полового влечения.

В таком случае потребуется серьезное, длительное (а иногда и пожизненное) лечение у эндокринолога. И чем раньше к нему приступить, тем больше шансов на сохранение шевелюры.

Однако, чаще на выпадение волос у женщин влияют колебания уровня эстрогена. Большинство новоиспеченных мам пугаются, заметив, что волосы начинают вылезать пучками после родов. Это объясняется тем, что во время беременности уровень главного женского гормона был очень высок, поэтому волосы хорошо выглядели, активно росли. Но даже те, которым пора выпадать, продолжали рост.

Но вот малыш появился на свет, и уровень эстрогена понижается. Волоски, которые держались в фолликулах только за его счет, активно покидают голову. Это явление временное, через несколько месяцев все придет в норму. Единственное, что может сделать женщина в этот период – улучшить внешний вид своих волос бережным уходом и здоровым питанием. Похожее состояние наблюдается и во время менопаузы.

Гормональное выпадение волос может вызываться и другими причинами. К ним относятся:

заболевания яичников – их дисфункция, поликистоз вызывают нарушения выработки гормонов. Помимо облысения, наблюдаются сбои менструального цикла;
дисфункция надпочечников, щитовидной железы и гипофиза – эти органы тоже вырабатывают собственные гормоны. Не только эстроген и андроген могут быть повинны в алопеции, но и они;
прием оральных контрацептивов – особенно влияет начало их приема либо отмена. В таком случае просто происходит перестройка организма, вызывающая колебания гормонов;
стрессы – в этом случае происходит повышенная выработка надпочечниками кортизола – гормона стресса. В некоторых случаях между стрессом и облысением проходят несколько недель, поэтому не всегда удается связать алопецию с каким-то сильным переживанием;
химиотерапия – это лечение тяжелых заболеваний приводит к серьезным изменениям гормонального фона;
генетическая предрасположенность – дает о себе знать обычно в возрасте после 35 лет. Если в роду были люди с подобной проблемой, имеет смысл заранее проконсультироваться с врачом, чтобы избежать проблем в будущем.

Поскольку причины могут быть разными, важно обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Ведь если этот процесс вызывается серьезными патологиями в организме, нужно незамедлительно приступать к лечению. Откладывание похода к врачу может привести к таким последствиям, что редкая шевелюра окажется меньшим из зол.

Выпадение волос и облысение (алопеция) из-за гормонального дисбаланса

Куда более неприятной болезнью является алопеция (облысение). Приводит к частичной или полной потере волос на голове и/или других частях тела. Может быть очаговой, диффузной или андрогенетической. В зоне риска каждая третья женщина в возрасте 40 лет и более (иногда страдают и в 25−35 лет), а также мужчины старше 50 лет — развивается у каждого второго. Бить на сполох начинает именно прекрасная половина человечества, ведь красивые волосы — у многих залог успеха.

Алопецию провоцирует ряд факторов:

Стрессовое состояние организма, из-за которого происходит дисбаланс гормонов. Это отрицательно сказывается на состоянии волосистого покрова. В зоне риска находятся жители мегаполиса и люди, подверженные стрессу в силу профессии.
Сбои в работе щитовидной железы приводит к проблемам не только волос, а и ногтей, и кожи.
Одной из самых главных причин облысения является несовершенная работа надпочечников. Чрезмерный выработок кортизона влияет на состояние волос, а также провоцирует появление лишнего веса.
Аутоиммунные заболевания способствуют гормональному сбою, а он, в свою очередь, — гормональному дисбалансу.
Для мужчин очень важно контролировать уровень тестостерона, ведь он в больших количествах может привести к алопеции.

У женщин, помимо этих причин, добавляются следующие:

Несоответствие прогестерона и эстрогена в период полового созревания приводит к перепадам настроения, к потере волос или же их вырастанию на «ненужных» участках кожи (лице, например), депрессии, отсутствии овуляции, проблемам с зачатием ребенка.
В период вынашивания ребенка уровень женских гормонов существенно увеличивается, а вот после родов их количество приходит в норму и волосы очень выпадают. Это нормально, в течение года гормональный фон восстановится и потеря волос прекратится.
Во время менопаузы увеличивается количество тестостерона, а эстрогена, наоборот, уменьшается. Как следствие происходит частичная утрата женских локонов.
При приеме противозачаточных таблеток, которые содержат много женских гормонов, важно соблюдать дозировку. В противном случае возможно появление алопеции.

Большинство женщин и мужчин, которым грозит облысение, считают, что нужно сменить шампунь, маску, бальзам, использовать более дорогую косметику для своей шевелюры. Ни один шампунь не остановит выпадения волос. Нужно искать корень проблемы. Если человек находится в постоянном нервном напряжении, а стрессовые ситуации не обходят мимо — то и надпочечники не справляются со своими задачами, организму не хватает гормона стресса (кортизона). Это приводит к выработке гормона в огромном количестве, что, в свою очередь, провоцирует алопецию.

Для предотвращения потери волос необходимо, прежде всего, избегать стрессовых ситуаций, меньше нервничать, делать физические упражнения, больше гулять на свежем воздухе. Не заниматься самолечением! Выявить гормональный сбой достаточно тяжело, поэтому нужно немедленно обратиться к дерматологу или трихологу, а не экспериментировать с очередной маской/бальзамом/шампунью.

Терапия

Если выпадают волосы из-за гормона, то тут не поможешь одними масками, шампунями, народными средствами и приемом витаминов. Первое, к чему прибегают женщины, заметив усиление выпадение волос, это меняют средства ухода или усиливают его. Если облысение незначительное и вызывается какими-то внешними факторами, то этих мер может быть достаточно для улучшения ситуации. Если же ничего не помогает, то нужно обращаться в клинику.

Лечение алопеции подразумевает устранение первопричины (восстановление изнутри) и воздействие на волосы и кожу головы (поддержка снаружи). Курс терапии включает в себя прием гормональных препаратов. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, таблетки по услышанному от кого-то совету или рекомендациям могут только навредить. Бесконтрольный прием препаратов может вызвать еще больший сбой.

Как правило, таблетки направлены либо на повышение уровня женских гормонов, либо на понижение андрогенов, в зависимости от причины. Наружные средства для воздействия на кожу головы обычно содержат миноксидил. Это вещество повышает тонус сосудов кожи головы, стимулирует кровообращение, улучшает питание волос. Его применение помогает остановить выпадение волос и стимулирует рост новых локонов.

Вспомогательные способы

Лечение гормонального сбоя поможет прекратить выпадение волосков. Чтобы отрастить новые волосы, а также улучшить внешний вид локонов – придать им блеск, толщину, объем – хорошо сочетать официальную терапию с дополнительными методами. С разрешения лечащего врача, разумеется. Вот что способно ускорить процесс выздоровления:

специальные средства ухода – маски, бальзамы, сыворотки, шампуни с пометкой «против выпадения волос»;
народные средства – маски на основе куриных яиц, молочных продуктов, растительных масел, меда, отвары трав;
прием комплексов, содержащих витамины группы B, A, D, E, C, цинк, хром, серу и Омега-3.

Кроме того, для избавления от облысения врач может назначить:

массаж кожи головы – традиционный и вакуумный;
электрофорез;
дарсонвализацию;
лазерную и кислородную терапию.

Хороший эффект оказывает использование продуктов, содержащих фитоэстрогены – растительные аналоги женских гормонов. Это льняное семя и его масло, цветки липы, шишки хмеля, боровая матка. Употребление их внутрь и снаружи в виде отваров оказывает хорошее действие на состояние не только волос, но и кожи, и внешнего вида в целом. Перед тем как добавлять в рацион фитоэстрогены, следует также проконсультироваться с врачом.

К кардинальным методам борьбы с облысением относится пересадка волос. Этот способ позволяет навсегда забыть о проблеме, однако, применяется он в крайнем случае – если другие способы лечения не сработали.

Важно то, что любое, даже серьезное, нарушение можно вылечить, если не закрывать глаза на тревожные симптомы, не занимать самолечением, а вовремя обратиться к врачу – за консультацией, обследованием и комплексной терапией. Ведь за таким косметическим дефектом, как выпадение волос, могут скрываться серьезные проблемы, с лечением которых затягивать нельзя.

Источник