Препараты при диффузном выпадении волос у женщин
От выраженного выпадения волос чаще всего страдают мужчины, поэтому облысение традиционно считается «мужской» болезнью. Причиной такого деления является особенность в различии гормонального фона представителей разных полов. Исключением является диффузная алопеция, которой больше подвержены женщины.
Что такое диффузное выпадение волос
Это заболевание, при котором происходит относительно равномерная потеря волос. Этот тип алопеции не приводит к появлению выраженных проплешин, так как выпадение носит масштабный характер.
В зависимости от симптомов диффузное выпадение волос проявляется в двух формах.
Телогеновая
Форма диффузного выпадения волос, которая выявляется гораздо чаще других. Отличается тем, что облысение сопровождается переходом примерно 80% фолликулов в состояние покоя, которое еще называется телогена. В результате — волосы стремительно выпадают, а новые не растут.
Выделяют несколько причин, провоцирующих заболевание, как правило, они бывают бытовые или гормональные.
К ним относятся:
- частые стрессы;
- нарушения работы щитовидной железы;
- беременность и послеродовой период;
- прием лекарств, в том числе гормональных противозачаточных средств;
- тяжелые заболевания;
- несбалансированное питание или диеты.
В результате воздействия провоцирующего фактора волосы начинают выпадать очень быстро. Облысение начинается практически через две недели после появления первых причин.
Телогеновая форма облысения требует интенсивной терапии, которая в некоторых случаях длится несколько месяцев. Поэтому, чтобы выпадение волос не перешло в хроническую стадию, необходимо своевременно устранять причины заболевания.
Анагеновая
Форма диффузной алопеции, которая отличается отсутствием инкубационного периода. Фолликулы при этом заболевании не могут перейти в фазу покоя из-за воздействия на них сильнейших факторов. В результате этого, волосы выпадают практически сразу на стадии роста, которая называется анагеном.
Причин, влияющих на возникновение заболевания несколько, к ним относятся:
- радиоактивное излучение;
- отравление мощными ядами;
- химиотерапия.
Анагеновая форма может привести к полному облысению, для этого достаточно воздействия факторов, способствующих выпадению, в течение двух недель.
После полного выпадения волос фолликулы начинают заново развиваться. Острая стадия заболевания проявляется один раз в 2-3 года.
Лечение диффузного выпадения волос у женщин
Лечение любого заболевания должно начинаться с устранения причин его появления. Только выполнив это условие, можно ждать эффективного результата от приема мощных препаратов.
Перед тем как начать лечение, необходимо обратиться к врачу, который выявит провоцирующий фактор и объяснит как его ликвидировать. Для этого необходимо:
- при диагностировании стресса или депрессии пропить курс антидепрессантов;
- прекратить прием препаратов, в побочных действиях которых указана возможность облысения. Если это возможно, лечащий врач должен подобрать аналог.
- пролечить болезни, влияющие на здоровье волос;
- придерживаться правильного меню и запрета на какие-либо диеты;
- провести очистку организма при отравлении.
Если причиной появления диффузного выпадения волос стали беременность и послеродовой период или химиотерапия, тогда необходимо подождать какое-то время для восстановления организма или дождаться окончания реабилитационного периода.
После устранения основных факторов, влияющих на развитие диффузного выпадения волос у женщин, должен начаться период восстановления уснувших фолликул. Эта главное отличие диффузного облысения от андрогенетического, при котором фолликулы погибают. Через некоторое время на голове появиться пушок, который в течение 3-9 месяцев превратиться в здоровые пряди.
После лечения волосы могут измениться, например, стать темнее или из кудрявых превратиться в гладкие.
Самые популярные препараты от выпадения волос
Прежде чем начать прием лекарственных средств следует проконсультироваться с врачом для подтверждения диагноза.
Фолликулы при диффузном облысении не погибают, а после проведения необходимой терапии быстро восстанавливаются. Поэтому препараты для лечения патологии направлены на усиление роста фолликулов на месте выпавших.
Использование специальных шампуней
При диффузном облысении рекомендуют использовать шампуни, в состав которых входят:
- экстракт лопуха;
- крапива;
- каштан;
- деготь;
- масло чайного дерева;
- маковое масло;
- аргинин;
- бетаин;
- ниацинамид;
- витамины группы В.
Для лечения подойдут следующие серии шампуней:
- Репейный. В состав входит репейное масло (экстракт лопуха). Шампунь эффективно справляется с диффузным выпадением и улучшает структуру волосяного стержня. Цена репейного шампуня начинается от 150 рублей в зависимости от производителя.
- Алерана. В состав шампуня входят: экстракт лопуха, крапива, пантенол, каштан. Средства Алерана предотвращают выпадение волос, при этом активизируют рост новых. Цена шампуней Алерана начинается от 400 рублей.
- Шампунь Ducray anaphase. В состав входит: экстракт рускуса, витамины группы В (В5, В6, В8), токоферола никотинат. Шампунь укрепляет стенки сосудов, ускоряет кровообращение кожи головы. Цена на Ducray anaphase начинается от 700 рублей.
Витамины при диффузном выпадении волос
-
Пантовигар — это комплексное средство, в состав которого входят медицинские дрожжи, витамины группы В (В1 и В5), цистин, а также белок кератин — основной строительный материал придатков кожи (волос и ногтей). Продается в капсулах. Стоимость начинается от 1700 рублей. - Дигидрокверцетин — это растительный антиоксидант, действие которого направлено на активизацию капиллярного кровообращения в глубоких слоях кожи волосистой части головы. Кроме того средство стабилизирует клеточные мембраны структур волосяных луковиц и области у корней. Продается в капсулах. Стоимость начинается от 900 рублей.
Физиотерапевтические процедуры
Дополнительные процедуры для лечения диффузного облысения у женщин назначаются для усиления эффекта от медикаментов. Наиболее эффективные из них:
- дарсонвализация;
- ионофорез;
- микротоковая терапия;
- массаж кожи головы;
- мезотерапия.
Использование народных средств
Средства, в основе которых натуральные компоненты, помогают быстро восстановить волосы. Наиболее эффективны:
- Горчичная маска. Для приготовления потребуется: горчичный порошок — 50 г; вода — 150 мл. Вместо воды можно использовать лекарственный отвар или теплый кефир. Надо залить горчичный порошок водой, затем тщательно перемешать до образования кремообразной смеси. Средство наносится на кожу головы, выдерживается 30 минут, затем смывается теплой проточной водой.
- Перцовая маска. Для приготовления необходимо взять: перцовая настойка — 10 мл; желток — 1 шт; сахар — 20 г; касторка — 20 мл; лимонный сок — 10 мл; натуральный мед — 15 мл. Желток надо растереть с сахаром, затем смешать все ингредиенты и тщательно перемешать. Средство наносится на кожу головы, выдерживается 15 минут, затем смывается теплой проточной водой.
- Хлебная маска. Ингредиенты: хлеб ржаной — 1/2 буханки, вода — 1 л. Сначала надо отделить от ржаного хлеба мякиш, затем вскипятить воду и опустить в нее мякиш. Настаивать средство в течение часа, затем отжать хлеб. Наносить получившуюся жидкость следует на корни волос, оставляется на ночь. Для усиления эффекта голову рекомендуют обернуть в полотенце или платок.
Как планируете лечить выпадение волос?
Пробовать народные способы
Меры профилактики
Правильное питание
Основной мерой профилактики при появлении диффузной алопеции является соблюдение рационального меню. Несбалансированное питание негативно сказывается на организме, приводит к дефициту полезных веществ, белков, витаминов и микроэлементов. С проблемой неправильного рациона питания чаще всего сталкиваются женщины, которые изнуряют себя диетами. Резкое снижение веса негативно влияет на здоровье организма, его ухудшение отражается на состоянии волос, а именно, приводит к их выпадению.
Чтобы исключить появление диффузной алопеции, трихологи советуют любую диету начинать с посещения врача-диетолога. Доктор направляет, в первую очередь, на проведение обследования, сдачу общих анализов крови и мочи, затем, основываясь на полученных данных, он подготовит сбалансированное меню на каждый день.
Ментальное здоровье
Кроме изменения рациона питания надо обратить внимание на состояние психосоматической системы организма. Частые стрессы, физическое и умственное перенапряжения, депрессии приводят к ухудшению общего состояния, которое провоцирует выпадение волос или диффузную алопецию у женщин. Для устранения этой причины заболевания при первых проявлениях стресса следует проконсультироваться с психоневрологом, который поможет нормализовать психоэмоциональное состояние. Женщины — эмоциональные личности, поэтому часто страдают от нервных расстройств. Чтобы не спровоцировать нервное перенапряжение необходимо придерживаться нескольких простых и эффективных правил:
- не перегружаться на работе и дома, соблюдая баланс труда и отдыха;
- как можно чаще посещать психологические тренинги;
- делать зарядку по утрам;
- ходить на физиотерапевтические процедуры для восстановления организма;
- принимать растительные и фармакологические адаптогены.
Регулярное посещение врача
Еще одной мерой профилактики является ведение контроля за состоянием здоровья. Это относится прежде всего к своевременному лечению хронических рецидивирующих болезней, провоцирующих ослабление иммунитета. Чаще всего диффузное выпадение волос у женщин связано с нарушением работы щитовидной железы. Поэтому профилактика облысения заключается в регулярном посещении терапевта, эндокринолога, гастроэнтеролога. Кроме того, один раз в год следует проводить полное обследование, которое включает в себя не только стандартные анализы.
Правильный уход за волосами
Для исключения алопеции необходимо серьезно относиться к гигиене головы. Ненадлежащий уход может привести к воспалению кожи. Признаками начавшегося воспаления являются: зуд, покраснения, сильное выпадение волос. При появлении первых симптомов необходимо обязательно проконсультироваться у трихолога.
Гигиена головы заключается в использовании подходящих шампуней и бальзамов, подобранных по типу волос. Не стоит забывать про дополнительную защиту и питание с помощью масок, бальзамов и спреев, которые предотвратят негативное воздействие экологии.
Самое важное, что требуется делать для профилактики выпадения — проводить регулярный контроль за восстановлением волос.
Чаще всего алопеция связана с нарушением восстановления корневой системы. Чтобы проверить состояние волос, необходимо проделать несколько манипуляций:
- Провести прямой пробор и посчитать количество волос, расположенных в радиусе 5 см.
- Если восстановление не нарушено, то на этом участке должно быть примерно 15 новых растущих волос.
- Если волос меньше, то требуется консультация трихолога. На начальном этапе возникновения диффузной алопеции гораздо легче протекает лечение, оно не требует больших затрат.
К еще одной мере профилактики, можно отнести прием трихотоксичных и гормональных препаратов только по назначению врача, так как они плохо влияют на рост волос. После приема таких лекарств необходимо проходить курс восстановления организма, в который входят различные процедуры.
С диффузным выпадением волос могут столкнуться женщины любого возраста. Самостоятельное лечение малоэффективно, кроме ситуации, когда происходит облысение реактивного характера. Для того, чтобы заболевание не навредило внешнему виду, нужно при появлении первых признаков выпадения обратиться к трихологу и пройти комплексное лечение.
Источник
Среди множества видов заболеваний волос, диффузная алопеция поражает 35% людей до 50 лет. Особенно это касается женщин среднего возраста.
Что такое диффузная алопеция
Диффузная алопеция – снижение плотности волос на всей поверхности головы. Она связана с заболеваниями, плохим питанием, стрессами, гормональными изменениями. Границу между простым выпадением и диффузным бывает сложно провести. Потеря от 30 до 100 волосков ежедневно считается нормой. Превышение свидетельствует о начале заболевания. Каждый волос постоянно обновляется.
Его корешок проходит определённый цикл развития:
- Анаген, ростовой цикл, в котором формируется волосяной стержень, фолликула активно работает.
- Катаген, период отдыха, работа фолликула притормаживается, стержень ослабевает.
- Телоген, фаза потери волоса, длится около 3 месяцев, во время которой волосяной стержень выталкивается из фолликулы новым стержнем.
В первый период волосы получают питательные вещества через свои корни, в следующей фазе они перестают их принимать, и в конце третьей фазы отмирают и выпадают. В настоящее время принято считать, что первый волосяной цикл относится к катагену, после чего наступает период анагена.
Он может продолжаться от 3 до 8 лет. С возрастом эта фаза подвергается сокращению. У здоровых людей в фазе анагена находится 85% волос, 14% находятся в периоде телогена, и лишь 1% – катагеновой.
Волосы имеют тенденцию меняться в зависимости от состояния здоровья, поступления питательных веществ, возрастных особенностей. Рост волос – предусмотрительный замысел природы, благодаря которому осуществляется детоксикационная функция волосяного покрова.
Диффузная алопеция является формой телогена. Женщины с таким расстройством отмечают увеличенное количество выпавших или оставшихся на расчёске волос. Ежедневная потеря составляет от 100 до 300 шт. Диффузная алопеция у женщин – это симптом, для всех её форм характерно облысение поверхности головы без поражения кожи.
Виды диффузной алопеции
Систематизация диффузной алопеции:
- Анагеновая. Характеризуется быстрой потерей волос в анагеновой фазе, не переходящей в телогеновую. Причины возникновения различны: химиотерапия, отравление организма химическими веществами.
- Телогеновая. На этой стадии 80% волосяных фолликулов досрочно переходят в форму телогена, прекращается процесс активного роста и воспроизведения волос. При этой форме выпавшие волосы могут отрасти через 3 –9 месяцев, потому что волосяные фолликулы не погибают. Факторы, влияющие на этот процесс: сильная кровопотеря, лихорадка, крупные хирургические операции, приём оральных контрацептивов, эндокринные нарушения, стрессы. Этот вид облысения может протекать в острой и хронической форме. Подвержены такому виду облысения и женщины пожилого возраста.
Последствия диффузной алопеции у женщин - Андрогенетическая. Встречается редко, облысение происходит по типу мужского из-за высокой концентрации у женщины мужского гормона (тестостерона). Для этого типа характерно появление у женщины мужских вторичных признаков: рост волос по всему телу, грубый голос.
Стадии и степени диффузной алопеции
Отток телогена, при котором происходит диффузное облысение, развивается по трём направлениям:
- Хронический отток телогена. Вызван дефицитом железа, неправильным питанием.
- Острый отток телогена. Причиной выталкивания фолликул из анагена и попадания в телоген могут быть стрессы, шоковые состояния.
- Послеродовой отток телогена. Выпадение после беременности провоцируется гормональным дисбалансом, заболеванием в щитовидной железе, нарушениями в иммунной системе.
Диффузная алопеция у женщин определяется по шкале Людвига:
| I степень облысения | Начальный этап: прореживание волосяного покрова в лобно-центральной части головы. Проявление просветов в центральной и теменной частях | Может возникнуть у девушек моложе 20 лет |
| II степень облысения | Увеличение просветов, которые могут сливаться в одну проплешину. Среди здоровых много больных, безжизненных. Облысение явно просматривается при укладке волос на прямой пробор. | Возраст появления этой стадии – больше 35 лет |
| III степень облысения | Редко встречающаяся стадия, характеризующаяся проплешинами на всей центральной части головы и теменной области. Истончённые волосы похожи на пух. | Эта степень проявляется у женщин старше 50 лет |
Симптомы диффузной алопеции
Основной признак диффузной алопеции – потеря волос по всей голове.
Признаки болезненного облысения:
- Ослабленность фолликул, когда волосы можно легко вытянуть из гнезда, без боли.
- Изменение волосяного покрова: истончённость, тусклый цвет, появление перхоти, сухость кожного покрова.
- Отсутствие роста новых волос.
- В редких случаях происходит облысение и в других частях тела.
Причины появления диффузной алопеции
Диффузная алопеция у женщин имеет несколько факторов, приводящих к нарушению волосяного покрова:
- Инфекционный. Она может произойти после гриппа, мононуклеоза, пневмонии, туберкулёза, сифилиса.
- Медикаментозный. Некоторые лекарственные препараты провоцируют облысение: ретиноиды, противосудорожные, β-адреноблокаторы, антикоагулянты, цитостатики. Пероральные контрацептивы, содержащие андрогенный протестин, могут быть причиной начинающегося облысения.
- Дефицит минералов и веществ. Недостаток железа, цинка, хрома, селена, белка, витаминов группы В – является распространённой причиной алопеции. При этом снижается скорость их роста, нарушается всасывание питательных веществ корнями, волосы приобретают признаки дистрофии.
- Хронические заболевания. Нарушения в эндокринной системе, при атопическом дерматите, псориазе, системной красной волчанке приводят к диффузной алопеции.
- Психосоматические расстройства. Последствия тяжёлых стрессов, оперативных вмешательств, несчастных случаев, оказывают влияние на структуру волосяного покрытия и густоту.
Диагностика диффузной алопеции
Учитывая сложность диагностики диффузного облысения, клиническое обследование приобретает большое значение. Должна быть выявлена степень и характер утраты волосяного покрова. Кожный покров головы исследуется на предмет воспаления, экзем и шелушения. Волос определяется по ломкости, длине, диаметру.
«Тест на растяжение» — это простой метод оценки. Приблизительно 60 волосков захватываются между большим и указательным пальцами. Затем их аккуратно, но крепко тянут.
Отрицательный тест (получено шесть или меньше штук) указывает на нормальное выпадение, тогда как положительный тест (получено более шести штук) указывает на процесс активного выпадения. Перед проведением теста, за 24 часа, не следует использовать шампунь для мытья головы.
Полезен ежедневный подсчёт выпадающих волос. Пациент собирает их в течение 2 недель, ежедневное количество не должно быть более 100 шт. Для оценки состояния волос следует сделать трихограмму.
Лабораторная оценка:
- Полный анализ крови на уровень ферритина в сыворотке крови для выявления анемии и дефицита железа. Анализ можно сдать в поликлинической лаборатории или в специальных медицинских центрах. Цена: от 600 до 1200 руб.
- Уровень тиреотропного гормона и тироксина (Т4), для выявления заболеваний щитовидной железы. Анализ можно сдать в платных специализированных лабораториях, цена: от 1 тыс. до 1 тыс. 500 руб.
- Уровень цинка в сыворотке для выявления его дефицита. Сдаётся анализ в районных поликлиниках и платных медицинских центрах. Цена: 600 руб.
- Комплексная метаболическая панель для исключения хронических заболеваний почек и печени. Полное обследование можно пройти в платных специализированных клиниках, имеющих собственные лаборатории. Цена: от 4 тыс. до 6 тыс. руб.
- Световая микроскопия.
Если анамнез и предварительное обследование предполагают наличие красной волчанки, сифилиса, то проводится серологическое исследование. А также проводится скрининг андрогенов, при подозрении на гормональную причину.
Когда необходимо обратиться к врачу
При первых признаках выпадения волос, замеченных после купания, расчёсывания, следует обратиться к врачу-дерматологу. Внезапное выпадение может указывать на развитие другого заболевания.
После обследования врач может направить на консультацию к специалистам:
- гинекологу;
- эндокринологу;
- дерматологу.
Своевременное обращение поможет нормализовать рост и восстановить их нормальную структуру.
Профилактика диффузной алопеции
Предупреждение облысения заключается в устранении факторов, способствующих развитию заболевания. Включение многих продуктов в рацион поможет контролировать состояние здоровья.
- Пробиотики. Пищеварительный тракт регулирует работу иммунной системы, поэтому пробиотики помогают в лечении аутоиммунных заболеваний, включая алопецию.
- Цинк. Включать в рацион продукты, где есть высокое содержание цинка. Он помогает работе кишечника, является минералом, без которого не обходится функционирование фолликул.
- Кверцетин. Включать в рацион продукты, содержащие это вещество. Оно обладает противовоспалительным эффектом, борется со свободными радикалами, старением, воспалением. Содержится в продуктах: черника, красный перец, клюква, гречка, красный лук, чёрный и зелёный чай.
- Следует избегать причёсок, которые слишком сильно затягивают волосы.
- Аккуратно относится к расчёсыванию, используя щетки с широкими зубцами.
- Избегать приёма лекарственных средств, способствующих ослаблению фолликул.
- Защищать голову от попадания прямых солнечных лучей.
- Реже использовать электрические приборы для укладывания причёсок.
Методы лечения диффузной алопеции
Лечение диффузного облысения назначают после выявления причины заболевания.
Комплексная терапия включает в себя:
- метаболические препараты;
- витамины;
- микроэлементы для коррекции состояния здоровья.
Рекомендуется включать в комплекс лечения средства для ухода с мягкими моющими свойствами. Диффузную алопецию можно лечить с помощью мезотерапии, скальпроллера. Хорошо женщинам помогает физиотерапия.
Лекарственные препараты
| Препарат | Свойства | Как применять | Цена в руб. |
| Пантовигар | Общеукрепляющее, восстанавливающее, антиоксидантное, детоксицирующее действия | 3 раза в сутки по 1 капсуле, срок приёма: 3 месяца | 1тыс. 600 |
| Кератин | Способствует синтезу белка, витамин В5 | Покрывать пряди | 250 |
| L-цистеин | Донор атомов серы, антиоксидантное, детоксикационное | 500–1500 мг в сутки | 1 тыс. 400 |
| Миноксидил | Ускоряет деление клеток в фолликуле, способствует образованию новых фолликул | При лёгкой степени облысения:2% раствор, при тяжёлой: 5%, наносить на кожу головы дважды в сутки | 1 тыс. 200 |
| Эсвицин | Биостимулятор, содержащий микро и макроэлементы | Натощак по 1 ст. л. 2–3 раза в неделю | 180 |
| Ринфолтил | Лучше применять в комплексе: таблетки, лосьон, ампулы для введения в фолликулы, общеукрепляющее , регулирующее уровень андрогенов | По одной таблетке 1 раз в день, курс: 30 дней | 480 |
| Селенцин | Усиливающее кровообращение, стабилизирующее обменный процесс | 8 гранул 5 раз в день курс: 9 недель | 250 |
Витамины
- Ретинол. Содержит витамин А, усиленно влияет на функцию сальных желёз, омолаживает клеточные популяции, тормозит процесс кератинизации. Назначается в суточной дозе 1,5 мг или 5 тыс. МЕ. Цена в аптеках: 40–50 руб.
- Пиридоксин. Витамин группы В6, участвует в обмене веществ, способствует нормализации липидного обмена. Назначается: разовая доза 80 мг, по 4 раза в день. Цена: 100 руб.
- Биотин. Витамин Н, из группы витаминов В, участвующий в синтезе жирных кислот., помогает в обменных процессах. Принимать в профилактических целях по 2 таблетки в день, во время приёма пищи. Цена: 108 руб.
- Рибофлавин. Витамин В2, регулирующий восстановительные и окислительные процессы, участвует в белковом синтезе. Одноразовая доза 5–10 мг в сутки. Принимать 4–6 недель. Стоимость: 100 руб.
- Фолиевая кислота. Витамин В9, синтезирует нуклеиновые кислоты, аминокислоты, пуриновые. Выпускается в форме порошка и таблетках. Принимается по 1 таб. в сутки (400 мкг), после еды, или во время приёма пищи. Курс составляет 60 дней. Цена: 26 руб.
- Никотиновая кислота. Стимулирует кровообращение, снижает уровень триглицеридов. Выпускается в виде таблеток и жидком виде. Перорально назначается по 15–50 мг в сутки. Раствор никотиновой кислоты втирается в кожу головы. Курс лечения периодически повторяется через 20 дней. Цена: 40 руб.
Народные методы
Пажитник известен как эффективное средство от облысения. Семена его содержат предшественников гормонов, усиливающие рост фолликул. В них содержится белок и никотиновая кислота.
Рецепт мази:
- Замочить 1 чашку семян пажитника в воде на ночь.
- Утром растереть до пастообразного состояния.
- Нанести пасту на голову, одеть шапочку для душа.
- Через 40 мин. промыть.
- Применять каждое утро или вечер, в течение месяца.
Луковый сок, благодаря высокому содержанию в нём серы, способствует хорошему кровообращению в волосяных фолликулах. Антибактериальные свойства лука убивают микробов и паразитов, вызывающие выпадение волос.
Состав мази:
- Выдавить сок из одной луковицы, смешать с 2 ст. л. геля алоэ-вера.
- Нанести на голову и оставить на 30 мин.
- Смыть, прополоскать шампунем.
- Применять 3 раза в неделю в течении 2-3 месяцев.
Корень солодки предотвращает выпадение. Размягчающие свойства его открывают поры, избавляют от перхоти.
Как сделать пасту:
- Добавить 1 ст. л. молотого корня солодки в 1 чашку молока с ¼ ч. л. шафрана. Тщательно перемешать.
- Втереть пасту в кожу головы, укутать чистым полотенцем. Оставить на ночь.
- Утром всё промыть.
- Использовать 1–2 раза в неделю до излечения.
Можно принимать солодку в виде чая, заваривая её по 3 раза в день. Свекольный сок богат углеводами, калием, фосфором, кальцием, витаминами группы В и С. С успехом применяется при лечении.
- Включить в диету свежий свекольный сок, соединив его с соком шпината, морковного. Это поможет сохранить здоровье волос.
- Несколько листьев молодой свёклы (отваренных недолго в воде), растереть вместе с хной до пастообразного состояния. Нанести на кожу головы, оставить на 15–20 мин., затем промыть. Применять несколько раз в неделю.
Диффузная алопеция у женщин поддаётся лечению, при условии дополнительного включения в рацион фруктов, овощей.
Диеты
Для восстановления волос, их лечения, следует придерживаться некоторых правил:
- Потреблять продукты, богатые антиоксидантами.
- Включать в меню продукты, содержащие белок, кторый является основным строительным материалом в организме. Его много в: яйцах, курином мясе, морепродуктах, печени, молоке.
- Использовать Омега-3 жирные кислоты: льняное семя, брокколи, цветную капусту, рыбий жир.
- Добавлять в пищу минералы, биотиновые добавки, помогающие в лечении алопеции.
- Есть много лука, он благотворно воздействует на рост фолликул.
Таблица продуктов, которые полезны при алопеции и вредны:
| Подходящие продукты | Вредные продукты |
| Шпинат | Сахар и производные от него |
| Лосось | Крахмал и продукты с ним |
| Овсяная каша | Газированные напитки |
| Яйца | Фастфуд |
| Чечевица | Алкоголь |
| Печень | Копчёности |
| Белое мясо курицы | Рафинированные углеводы |
| Ячмень | Белый хлеб |
| Орехи и семена | Спрэды и маргарины |
| Палтус | Сосиски |
| Нут | Сардельки |
| Морковь | Жирное мясо |
План меню на 1 день:
- Завтрак: Яичница из 2 яиц и стручковой фасоли. Зелёный чай с пряниками.
- Обед. Фаршированный гречкой и овощами красный перец. Салат из помидоров и шпината. Отбивная из куриной грудки. 100 г зернового хлеба.
- Полдник. Мюсли из овса, семян и орехов, заправленный йогуртом.
- Ужин. Жареный палтус. Салат из тёртой моркови, листьев Айсберга, томатов, заправленный льняным маслом. 100 г зернового хлеба или булочки.
- Кефир натуральный.
Прочие методы
- Иглоукалывание. Это безопасный способ лечения, цель которого состоит в том, чтобы увеличить приток крови к голове и стимулировать рост новых клеток.
- Ароматерапия. Некоторые успешно применяют это метод для лечения истончённых и ослабленных волос. Смесь масел втирается в кожу головы в течение 2 минут каждый вечер. Затем голову укутывают полотенцем и оставляют в таком положении на ночь. Эфирные масла, помогающие при облысении: иланг-иланг, ромашка, розмарин, лимон, лаванда, грейпфрут.
Смесь масел, которую можно использовать в качестве компресса:
- 3 капли лавандового масла;
- 3 капли розмарина;
- 2 капли тимьяна.
Нельзя наносить эфирные масла непосредственно на кожу головы. Их надо соединять с маслом-носителем. Для основы берут абрикосовое, миндальное, тыквенное, виноградное масло.
Возможные осложнения
Диффузная алопеция у женщин связана не столько с проблемой самого заболевания, сколько с эмоциональными переживаниями. Прогноз зависит от того, как быстро врач определит основную первопричину и начнёт лечение.
Если никакого серьёзного заболевания, отразившегося на состоянии волосяного покрова нет, то усиленное питание, уход за кожей головы принесёт ощутимый эффект и волосы снова вернутся к жизни.
Диффузное облысение является распространённым клиническим состоянием. Как только диагноз алопеции установлен, соответствующее лечение может остановить выпадение волос у женщин.
Автор: Беляева Анна
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео о диффузной алопеции у женщин
О диффузной алопеции:
Источник