Препараты железа от выпадения волос
Последнее обновление: 22.10.2019
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”
Здоровый образ жизни, полноценное питание и правильный уход — тот самый баланс, который необходим вашим волосам. Увы, поддерживать его не так просто. В итоге здоровье волосяных фолликулов страдает.
Железо — микроэлемент, дефицит которого часто приводит к выпадению волос. Если вы склонны к железодефицитной анемии, возможно, проблемы с волосами связаны именно с этим.
Оглавление
Связь между выпадением волос и недостатком железа
Выпадение волос на фоне нехватки железа изучается несколько десятков лет. Очевидно, что для их нормального роста необходимо хорошее кровоснабжение кожи головы. Железо является ключевым микроэлементом в составе крови, и его нехватка негативно сказывается на обменных процессах.
Статистика показывает, что более 50% женщин страдают от патологического выпадения волос, и его причины могут быть самыми разными. Одна из них — анемия, которая также сопровождается бледностью кожи, повышенной утомляемостью, головокружением.
Если низкий уровень железа сохраняется долгое время, это может привести к диффузной алопеции — равномерному выпадению волос по всей голове.
Выделим виды анемии, на фоне которых может возникать потеря волос:
- нехватка железа, в результате которой увеличивается продолжительность фазы телогена — это период покоя волос, сопровождающегося выпадением;
- пернициозная анемия — нехватка витамина В12, приводящая к нарушению кровообращения, а, следовательно, к выпадению волос;
- другие виды (встречаются редко): гипохромная, нормохромная, гиперхромная.
Чтобы не оказаться в плену у железодефицитной анемии и ее последствий, разберемся, какие первичные симптомы заболевания существуют, и что делать, чтобы восстановить баланс железа.
Гемоглобин и ферритин: симптомы дефицита
Итак, нехватка железа в организме — одна из распространенных причин, по которым выпадают волосы. Особенно часто от железодефицитной анемии страдают женщины.
Проблема заключается в том, что содержание железа в организме женщины весьма нестабильно. Как бы фантастически это ни звучало, но анализ сыворотки крови может показать норму, а в реальности отклонение есть. Перед менопаузой и после родов более 50% женщин страдают от недостатка железа, и лишь 10% анемий подтверждаются анализами.
Среднее потребление элементарного железа в сутки составляет не более 10 мг: для обычных дней это норма, но в период менструации женщина должна употреблять более 20 мг этого микроэлемента.
Именно поэтому в критические дни многие женщины ощущают упадок сил, головокружение — основные симптомы нехватки железа в крови. Такие скачки в течение месяца могут приводить к регулярному выпадению волос.
Риск железодефицита возрастает при переходе на вегетарианство и во время жестких диет.
Рекомендуется употреблять как можно больше продуктов, содержащих железо (орехи, семена, бобовые, гречневая каша), или принимать специальные добавки.
Основные симптомы дефицита железа:
- ломкость ногтей и выпадение волос;
- хроническая усталость;
- бледная кожа и темные круги под глазами;
- одышка;
- тревожность;
- холодные руки и ноги, озноб даже в теплую погоду.
О гемоглобине
О дисбалансе железа в крови свидетельствует отклонение от нормы гемоглобина и ферритина.
Норма гемоглобина в сыворотке крови у женщин — 120–155 г/л; у мужчин — 130–160 г/л. От нехватки железа волосы начинают выпадать, когда этот показатель падает до 140 г/л и ниже.
Ферритин
Ферритин — это железопротеид, белковый комплекс, отвечающий за снабжение клеток этим важнейшим микроэлементом. При подозрении на алопецию трихологи предлагают сдать анализ крови на ферритин.
Норма ферритина у женщин старше 14 лет: 40–120 мкг/л, после менопаузы — 60–200 мкг/л. У мужчин после 14 лет: до 250 мкг/л.
Интересный факт: от нехватки этого соединения страдает более 80% жителей севера.
Фолликулы волос содержат этот железопротеид, и его нехватка ухудшает активность волосяных луковиц. Волосы растут медленно и начинают выпадать. Дефицит ферритина приводит к их сухости, ломкости, тусклости.
Важно помнить, что на состояние волос могут влиять гормональные нарушения и другие заболевания, поэтому в большинстве случаев требуется комплексное обследование. Если в ходе обследования подозрение на железодефицит подтвердилось, возникает повод задуматься: а что скрывается за нехваткой этого микроэлемента? Как правило, малокровие сигнализирует о наличии внутренних заболеваний.
Дефицит витамина В12 как причина потери волос
Пернициозная анемия — еще одна причина повышенного выпадения волос. Возникает на фоне дефицита витамина В12 и сопровождается следующими симптомами:
- астения — повышенная утомляемость, слабость;
- аритмия;
- бессонница;
- диспепсия и другие проблемы с пищеварением;
- нарушение концентрации внимания и другие проблемы мозговой деятельности.
В12 — витамин, который участвует в метаболизме каждой клетки нашего тела. Наш организм обладает поразительной способностью вырабатывать его из желчи и хранить запасы в течение пяти и более лет. Когда пищеварительная система в порядке, причин для беспокойства нет. Проблема возникает, если нарушается работа кишечника. В здоровом кишечнике есть фермент, который способствует выработке витамина В12. Дефицит этого фермента плохо сказывается на состоянии волосяных фолликулов, волосы становятся слабыми и начинают выпадать.
Другие анемии, провоцирующие потерю волос
Малокровие, или нехватка красных кровяных телец, является следствием снижения способности организма к выработке гемоглобина.
К выпадению волос приводят еще 3 формы такой патологии:
- гипохромная анемия — характеризуется уменьшением эритроцитов в размерах и их осветлением. Развивается на фоне нехватки железа и приводит к ухудшению состояния волос.
- Нормохромная — возникает на фоне инфекционных и эндокринных заболеваний, в том числе сахарного диабета. При этом содержание железа находится в пределах нормы, но сам организм не может его усваивать, из-за чего волосы выпадают.
- Гиперхромная анемия — доказательство того, что избыток железа тоже вредит волосам. Высокий уровень гемоглобина связан с генетическими заболеваниями, нарушением структуры клеточных оболочек. Итог: нарушение метаболизма как следствие проблем с утилизацией клеток в селезенке. А любой дисбаланс нарушает нормальную работу волосяных фолликулов. Вот почему при избытке железа выпадают волосы.
Останавливаем выпадение волос, вызванное нехваткой железа
Вредные привычки, неполноценное питание и постоянные стрессы? Но ваш организм заслуживает, чтобы его любили. Если анализы подтвердили, что железа в вашей крови недостаточно, пришло время восполнять его запасы. Первое — меняем питание.
Продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа: красное мясо, грецкие орехи, кунжут, миндаль, кисломолочные продукты, яйца, бобовые, крупы (особенно гречневая). Даже веганам и сыроедам легко восполнить содержание микроэлемента за счет употребления зелени, фруктов и овощей: шпината, моркови, томатов, бананов, слив.
Три слагаемых здоровья волос: нормализация питания и изменение образа жизни, подбор качественной уходовой косметики, применение лечебных препаратов при интенсивном выпадении.
Исходя из этого дадим еще несколько рекомендаций:
1. проведите курс оздоровительного массажа кожи головы. При анемии эффективно применение эфирных масел мяты, розмарина, миндального или льняного масла. Разогрейте несколько капель масла на водяной бане и нанесите на кожу головы массажными движениями. Делайте массаж курсом до 10 раз перед каждым мытьем.
2. При обильных кровотечениях во время менструаций посоветуйтесь с гинекологом. У многих женщин с такой особенностью наблюдается сильное выпадение волос. В некоторых случаях целесообразно принимать оральные контрацептивы, которые препятствуют потерям железа во время критических дней.
3. Добавьте в рацион продукты с высоким содержанием В12: яйца, твердый сыр, рыбу.
4. С утра перед завтраком выпивайте стакан теплой воды с лимонным соком. Витамин С способствует усвоению железа.
5. Постарайтесь высыпаться. Рекомендован 8-часовой сон. Часто баланс железа нарушается от нехватки сна.
6. Пересмотрите свой набор косметики для ухода за волосами. Пройдите тест на диагностику волос и узнайте, какие шампунь, бальзам и маска подойдут именно вам. А в идеале получите консультацию профессионального трихолога.
В общем, используйте все возможности по максимуму, и тогда волосы порадуют густотой и внешним видом.
БАД: пить или не пить?
Когда выпадение волос из-за нехватки железа становится все более интенсивным, в ход идут все доступные средства.
Ухудшение состояния волос может быть спровоцировано не только дефицитом железа, но и нехваткой других важных веществ: витамина Е, магния, селена, витаминов группы В. Далеко не всегда их удается получить из продуктов питания, поэтому есть смысл периодически принимать БАД, разработанные специально для волос. Например, Витаминно-минеральный комплекс ALERANA, содержащий все необходимые волосам элементы. Все компоненты добавки совместимы и хорошо усваиваются организмом. Клинические испытания подтвердили эффективность препарата при сильном выпадении и ухудшении состояния волос и кожи головы.
Восполнить нехватку полезных веществ — первоочередная задача для здоровья волос, и комплекс ALERANA — скорая помощь на пути к восполнению всех необходимых элементов.
Лекарственные средства с миноксидилом
Для профилактики и лечения выпадения волос и стимулирования их роста активно применяются средства с миноксидилом.
Высокую эффективность доказали спреи ALERANA для наружного применения. Концентрация активного компонента — 2 или 5%. Спреи восстанавливают нормальную работу волосяных фолликулов, активно стимулируют рост новых волос. Это лечебные средства, эффективность действия которых подтверждена клиническими исследованиями.
Если волосы выпадают при анемии, необходимо пересмотреть свой рацион и образ жизни, исключить вероятность эндокринных нарушений, восполнить дефицит железа. А современные средства против выпадения станут вашими надежными помощниками на пути к роскошной копне!
Ответы на популярные вопросы о продукции
У меня жирная кожа головы, волосы выпадают сильно и есть зуд кожи. Купила сыворотку для роста волос, но от неё ещё сильнее жирнится голова, т.к. её основа на маслах. Подскажите на какое средство можно поменять сыворотку? Спасибо.
Добрый день! У Сыворотки НЕ маслянистая структура, и обычно это средство не вызывает повышенной жирности волос. Можно рекомендовать подобрать удобный режим мытья волос на период применения Сыворотки (например, использовать Сыворотку вечером, а утром мыть голову). Также можно обратить внимание на Витаминно-минеральный комплекс ALERANA – компоненты в его составе помогают нормализовать деятельность сальных желез.
Здравствуйте. Мне 16 лет и у меня выпадают волосы и появилась перхать.Что мне делать?
Добрый день!
Можно обратиться к специалисту – дерматолог или трихолог помогут определить причину выпадения волос и перхоти. Врач поможет подобрать оптимальную терапию. Из серии ALERANA® можно использовать шампунь против перхоти, а также витаминно-минеральный комплекс (при отсутствии противопоказаний).
Здравствуйте! Я столкнулась с проблемой, она связана с выпадением волос. В 2014 году волосы были очень густые, в 2015 начали выпадать и на данный момент волосы в плохом состоянии и не густые, имеются проблемы с щитовидкой. Какие средства Алерана вы посоветуете?
Виктория, 17 лет.
Добрый день! Рекомендуем подбирать терапию совместно с врачом. Из серии ALERANA® можно рекомендовать Сыворотку для роста волос, шампунь в соответствии с типом волос, витаминно-минеральный комплекс (при отсутствии аллергии на компоненты).
Источники:
- Е.А. Неофитова, К.В. Пушкина, Н.Н. Неофитова, Исследование влияния экзогенных факторов на состояние и свойства волос на голове человека, журнал Медицина. Ссылка на статью https://cyberleninka.ru/article/v/issledovanie-vliyaniya-ekzogennyh-faktorov-na-sostoyanie-i-svoystva-volos-na-golove-cheloveka-s-ispolzovaniem-razlichnyh-metodov
- Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос. Издательство: Попурри, 2012 г.
- Брюнинг Нэнси. Выпадение волос: Причины, лечение, питание, советы по уходу. Издательство: Крон-Пресс, 1996 г.
- В.А. Тупиков, Н.Л. Наумова, М.Б. Ребезов, Элементный состав волос как отражение экологической ситуации, журнал Проблемы здравоохранения. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/v/elementnyy-sostav-volos-kak-otrazhenie-ekologicheskoy-situatsii
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Витамины Lek Феррум Лек жевательные таблетки — отзыв. КАК сократить ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС?? Проверенный и действенный способ! Мой опыт принятия препарата во время беременности, после, в периоды сильного волосопада. ЛАЙФХАКИ!
Всем привет!
Хочу рассказать вам о том, как я справляюсь с выпадением волос. Честно скажу, что перепробовала я массу способов, но действительно помогает мне только этот.
Я люблю волосы и ко всему прочему я люблю носить длинные волосы. Но проблема выпадения волос преследует меня практически круглогодично, особенно усиливаясь осенью и зимой.
Также страшный волосопад настиг меня во время беременности и после нее. Не помогало ничего. А причина — низкий гемоглобин.
И моему счастью не было предела, когда я на своем опыте обнаружила, что прием препаратов железа значительно помогает сократить выпадение волос. Свести его к минимуму или вообще на нет.
Именно поэтому я пишу данный отзыв — просто хочется поделиться открытием или еще раз напомнить. Ведь наверняка многие знакомы с таким действием железа.
Вот многие говорят, надо есть мясо, а синтетические витамины не усваиваются и так далее. Я пыталась как могла увеличить потребление мяса: специально ела давилась невкусной печенкой, так как по заверению свекрови в ней больше всего железа, но данный трюк не срабатывал. Волосы продолжали выпадать. И, к слову, я не очень люблю мясо. 10-летний опыт строгого вегетарианства тоже оставил свой отпечаток.
Самый невероятный способ вернуть моей голове волосы!
Это просто КАТАСТРОФА! И ведь волосы выпадать начали не в один день, а планомерно — я изо дня в день наблюдала за тем, как волосы покидают мою голову: во время расчесывания, мытья, даже во время сна. (читать далее…)
Итак, перейдем к самому препарату.
Таблетки расположены в блистерах. Всего в упаковке 30 штук. Одной упаковки феррум-лек мне хватает на месяц. Считаю, что при стоимости 260 рублей за упаковку — это весьма недорого.
Но цена в разных местах может быть разная. Так, в одной аптеке я видела данный препарат за 350 рублей, в другой его стоимость подходила ближе к 400. Так что ищите дешевле. Я специально иду в самую дешевую аптеку. Потому что препарат на самом деле один и тот же, одного и того же производителя, но накрутки у продавцов разные.
Производитель утверждает, что таблетки
Для меня жевательные — это как жевательная резинка!
Но на самом деле они просто раскусываются и крошатся во рту, но никак не жуются. По вкусу немного напоминают какао и шоколад. Вкус не противный, немного сладкий и не приторный.
Одна таблетка быстро разжевывается. Также ее можно принимать целиком, не разжевывая.
Мой лайфхак при принятии железа.
Как известно, железо лучше всего усваивается с витамином С. Поэтому зимой я сначала размораживаю несколько ягод черной смородины, толкУ в эту смесь одну таблетку и потом
принимаю получившийся коктейльчик. Также могу съесть таблетку с долькой лимона или яблоком. По моим наблюдениям при таком способе приема препарата мой желудок чувствует себя гораздо лучше.
Сколько времени нужно принимать железо, чтобы выпадение волос прекратилось?
Это индивидуально и зависит от уровня гемоглобина. Мне при запущенном случае необходимо принимать железо около трех месяцев, чтобы выпадение волос ощутимо сократилось. Оно может не прекратится полностью, но волос на расческе будет оставаться гораздо меньше.
Когда уровень гемоглобина поднимается на необходимый уровень, выпадение волос прекращается совсем.
Так что если вы принимаете железо один месяц и все еще не видите результат, нужно набраться терпения и продолжать принимать препарат. Еще раз повторюсь, что как только гемоглобин станет значительно выше, выпадение волос прекратится.
Для женщин норма гемоглобина составляет 110-120!
У меня редко гемоглобин поднимается так высоко. Помню по анализам самое высокое значение было 106. Видимо, помимо принятых норм у каждого есть свой индивидуальный показатель.
А что после родов?
С сильнейшим выпадением волос я столкнулась после родов. Это был действительно ужас: волосы были везде в буквальном смысле. Муж приказал сделать пучок моей ежедневной прической. Я к пучку отношусь хорошо, но носить его все время я определенно не хочу.
В общем у меня даже в карте в послеродовом предписании был прием железа, но из-за хлопот с малышом я все оттягивала просто начать принимать препарат. А зря. Дождалась того, что выпадение волос приняло действительно вселенский масштаб.
Сейчас уже прошло ровно три месяца как я начала регулярно каждый день принимать железо, а на расческе все еще остается некоторое количество волос. И не так, что просто с утра. А непременно каждый раз, когда я расчесываю волосы. Я продолжаю принимать железо, пока полностью не избавлюсь от выпадения волос. Я знаю, что это возможно!
Как феррум-лек влияет на стул?
Думаю, что в отзыве будет не лишним вкратце обговорить данную тему. Как известно, железо часто вызывает запоры. Что касается данного препарата, минус этот проявляется в очень маленькой степени. Запоры могут случится в самом начале приема препарата, 1-2 раза и вскоре кишечник привыкает, а стул нормализуется.
Также если вы накопите много железа — это может дать обратную реакцию — диарею, но тоже в незначительной степени. Скорее, просто немного расстроенный стул. В общем, ради здоровья волос небольшие неудобства все же придется потерпеть.
Можно ли принимать при беременности?
ДА. Более того, при беременности принимать препараты железа практически для всех будущих мамочек является обязательным. Чтобы не возникло анемии.
В разные периоды моей жизни у меня были волосы разной длины, но феррум-лек всегда помогал мне ухаживать за ними и сокращать выпадение в разы!!
На фото — 2012, 2013 и 2017 год по порядку!!
РАБОТАЕТ ЛИ ПРЕПАРАТ ФЕРРУМ-ЛЕК?
Как я нашла своё идеальное средство для роста волос
Здравствуйте, дорогие!
Хочу поделиться с вами своим решением щекотливой проблемы выпадения волос. Проблемы очень серьезной, по крайней мере, для меня. Никогда бы не подумала, что меня коснется эта беда, тем более в возрасте 29 лет (читать далее…)
ДА! Гемоглобин повышается, волосы перестают выпадать.
Ставлю продукту пятерку!!
Я не призываю вас отказаться от других способов борьбы с выпадением волос — специальные шампуни, маски покупные и на основе народных средств, втирания, витамины и прочего. Но если у вас низкий гемоглобин, данные способы просто не помогут, к сожалению.
А вы будете сокрушаться — не работает, обманули, мошенники, плацебо и прочее. А проблема лежит глубоко во внутренних ресурсах организма.
И самое печальное, что просто так со временем она не решается. Необходимо пополнять запасы железа в организме и тогда будет результат.
Всем доброго утра (времени суток!)
Какие препараты железа лучше принимать при выпадении волос, Алопеция?
Дефицит железа в организме и как он отражается на состоянии волос
Даже незначительное снижение этого вещества в организме становится заметным на состоянии шевелюры, ногтей и кожи. Особенно страдают локоны, они становятся сухими, тусклыми и ломкими, начинается процесс их выпадения.
С выпадением волос может быть связано множество причин и факторов. Зачастую алопеция развивается из-за нехватки витаминов, минералов, в особенности железа. При появлении проблем со здоровьем, организм человека сразу же мобилизуется и начинает «избавляться» от всего лишнего.
Таким образом, выпадение волос из-за нехватки внутри железа – это первоначальный сигнал, призывающий к тому, чтобы начать принимать меры к восстановлению его количества внутри организма. Для этого вам надо сдать анализ крови, чтобы посмотреть на каком уровне у вас находится гемоглобин. Только после этого вы можете уверенно идти к врачу за консультацией. Он подберет для вас оптимальные железосодержащие препараты и продукты, посоветует, какой диеты стоит придерживаться во время лечения.
Советы: как восполнить дефицит железа в организме
4. Пересмотрите диету. Не переусердствовали ли вы, исключая из рациона высококалорийные мясные продукты? Увы, но растительно-молочная диета не способствует накоплению в организме железа. Повышается его расход и при повышенных физических нагрузках, например, при занятиях спортом.
Если клинический анализ крови показал низкий гемоглобин, нужно провести полное исследование на обмен железа. Ведь препараты могут помочь только в случае истинной железодефицитной анемии. Если же есть хронические заболевания, прием железа только усугубит их.
2. Обратите внимание на кожу, волосы и ногти. Чрезмерная ломкость и выпадение волос, расслоение ногтей, бледно-желтоватый оттенок кожи, а также жжение языка (будто его ошпарили) и извращение вкуса тоже должны насторожить.
Железодефицитная анемия: симптомы, причины и лечение
Снижение гемоглобина ниже этой нормы говорит о легкой степени анемии. Если его уровень упал до 70–89 г/л — это средняя степень тяжести. При тяжелой патологии гемоглобин падает ниже 70 г/л.
Для лечения железодефицитной анемии БАДы принимают по инструкции около 3 месяцев либо другим курсом, который назначил лечащий врач.
Во время активного роста сидеропения может развиться практически у 50% детей. Особенно ей подвержены девочки из-за более активного роста и в период начала менструаций. Женщины в целом больше склонны к сидеропении из-за регулярной потери крови при менструальных кровотечениях. Особенно если из-за гормональных нарушений эти кровотечения становятся длительными и обильными.
Аптечные витамины для волос
Постоянные манипуляции, которые необходимы для красивой прически, а именно сушка, окраска и завивка — это основная причина того, что через некоторое время волосы теряют свою привлекательность, изменяется их структура, они становятся тусклыми и ломкими.
Гормональный дисбаланс в организме тоже может стать причиной нездоровья волос, это характерно для периода беременности, кормления грудью, климакса, частых стрессовых состояний. Их-за влияния стресса волосы становятся ломкими, тонкими и секущимися.
Ухоженная голова и отличная прическа является необходимыми условиями аккуратного и уважающего себя человека. Об этом знают все, в том числе те, кто производит средства ухода за волосами. Основной вектор развития в создании таких веществ состоит в том, что они содержат компоненты, которые призваны оказывать следующее воздействие на волосы:
Месяц, чтобы укрепить ногти и волосы
Улучшают состояние волос, как ни странно, спорт и массаж тела. Эффект объясняется тем, что они уменьшают напряжение в шее и плечах, стимулируют кровообращение, в том числе и в коже головы, а значит, улучшают доступ питательных веществ и кислорода к волосам, ускоряя их рост.
Многие производители предлагают специализированные БАДы. Например, Imedeen «Густота волос» или Oenobiol Capillaire Fortifiant. Впрочем, улучшить ситуацию могут не только они. «В конце зимы я ежегодно принимаю курсом витамины для беременных. С тех пор как я начала это делать, я забыла, что такое сезонное ослабление волос и ломкость ногтей», – делится опытом известный московский стилист Наталья Калаус.
Какими бы щадящими ни были современные очищающие средства, ежедневное мытье головы и особенно укладка – это стресс для волос. Из-за этого они могут стать тусклыми, ломкими и сухими на кончиках. «Это замкнутый круг: чем чаще мы используем шампунь, тем активнее работают сальные железы. Таким способом кожа пытается восстановить нарушенный защитный слой», – объясняет Аля Епрынцева и рекомендует перед нанесением смешивать шампунь с водой, чтобы смягчить его действие на кожу. Постепенно перейти на более редкое мытье головы помогут сыворотки, нормализующие выделение жира (Tonique Vegetal, Leonor Greyl; Complexe Capillaire, Biologique Recherche), а также сухой шампунь: его хорошо чередовать с обычным.
Есть ли у вас анемия: признаки и решения проблемы
Если вы курите, выявить анемию будет нелегко. Уровень гемоглобина и количество эритроцитов у курильщиков всегда в норме. Причем чем больше человек курит, тем он выше. Это происходит из-за того, что моноокись углерода, содержащаяся в сигаретах, соединяясь с гемоглобином, образует вещество под названием карбоксигемоглобин. Такая форма гемоглобина не обладает способностью переносить кислород. Чтобы компенсировать кислородное голодание, уровень гемоглобина повышается. Поэтому курящим не стоит полагаться на результаты обычного клинического анализа, а обязательно нужно проводить комплексное обследование. Кроме того, у курильщиков часто бывает повышенное количество эритроцитов в крови (эритроцитоз). Очень важно его вовремя отличить от злокачественного заболевания – эритремии, характеризующейся такими же показателями красной крови.
2. Обратите внимание на кожу, волосы и ногти. Повышенная ломкость и слоистость ногтей (иногда их ложкообразная вогнутость), выпадение волос, бледно-желтоватый оттенок кожи, а также жжение языка (будто его ошпарили) и извращение вкуса тоже должны насторожить.
Железо железу рознь. Самое полезное – гемовое двухвалентное железо. Оно содержится в продуктах животного происхождения и усваивается лучше всего.
Топ-7 таблеток против выпадения волос
Препарат воздействует комплексно на весь волос (стержень, корни), а так же на кожу головы, улучшая их состояние, регулируя обменные процессы, способствуя регенерации клеток.
- Витамины: В1, В2, В6, В12, Е, D3, C, A;
- Пантотеновая, фолиевая, пара-аминобензойная кислота;
- Никотинамид;
- Железо, цинк, магний, марганец, медь, кальций, йод, кремний, селен.
- Экстракт лопуха;
- Экстракт эхинацеи;
Капсулы Нутрикап помогли мне вернуть здоровье волос, утраченное после неудачных экспериментов с окрашиванием. Волосы стали более сильными, блестящими, заметно уменьшилось их выпадение. Принимала препарат так, как это указано в инструкции: дважды в день по 1 капсуле. Побочных эффектов и аллергических реакций не было. Осталась очень довольна результатом.
Прочитайте, если у вас выпадают волосы:
- Как отрастить новые волосы после выпадения народные средства
- Можжевеловый бальзам баня против выпадения волос способ применения
- Рецепт от выпадения волос из магия и жизнь
- Лауретсульфат натрия в шампуне алерана против выпадения волос
- Маска для волос от выпадения волос в домашних условиях с хреном
Источник