Причина выпадения волос у женщин при похудении

Часто в погоне за стройностью мы садимся на диету, а после сталкиваемся с новой проблемой — выпадением волос. Иногда масштабы потери прядей таковы, что даже лишний вес кажется меньшим злом. Что же делать? Мы расскажем, как вернуть шевелюре былую густоту и сохранить отличные формы.

Содержание статьи:

Почему выпадают волосы при похудении с помощью диет?

От каких диет сильно выпадают волосы?

Как вернуть волосы и остаться стройной?

Помощь специалиста

Рацион

От чего нужно отказаться, чтобы похудеть и улучшить волосы?

Специальный уход за волосами

Почему выпадают волосы при похудении с помощью диет?

Как устроен волос? У каждого волоска есть живая (невидимая) и относительно неживая (видимая) части. Живая часть волоса — это волосяной фолликул, т. е. его корень вместе с окружающими тканями, железами, мышцами, сосудами и нервными окончаниями. Здесь синтезируются клетки наружной части волоса. Эти клетки размножаются с огромной скоростью, и для нормального деления им нужно качественное питание.
Срок жизни волоса — от 3 до 7 лет. Когда он выпадает, из той же луковицы растет новая волосинка. Чтобы процесс зарождения и создания нового волоса прошел без сбоев, тоже нужна масса питательных веществ.

Почему диеты вредны для локонов? На диете организм недополучает целый ряд витаминов, микроэлементов, а иногда и белков, жиров, углеводов. Включается «аварийный режим»- питательные вещества поступают прежде всего в жизненно важные органы. Естественно, волосы к таковым не относятся.

Из-за недостатка питания нарушается цикл роста и формирования волос: они «замирают» в фолликулах, их структура повреждается, они становятся слабыми, тонкими, тусклыми. Чем дольше длится диета, тем серьезнее дефекты в фолликуле и хуже состояние шевелюры.

Особенно опасны диеты весной, когда организм лишается полезных элементов, жизненно необходимых ему после зимы.

Когда начинают выпадать волосы после диеты? Как правило, локоны начинают редеть через три месяца после начала похудения. К этому времени уже 30% волосяных фолликулов серьезно повреждены. Начинается диффузная алопеция, когда волосы выпадают равномерно по всей голове.

Оставшиеся волоски теряют тонус, блеск, истончаются, обламываются, что делает прическу неопрятной, всклокоченной. Особенно плачевно состояние когда-то длинных волос — ведь у луковицы нет сил, чтобы выдержать их тяжесть. Норма дневного выпадения волос (примерно 100 волосинок) повышается на 20–30%.

В каких случая можно полностью лишиться волос после диеты? Со снижением веса посредством диет нужно быть особенно осторожным, если в вашей семье были случаи раннего облысения или усиленного выпадения волос, в анамнезе есть аутоиммунные, эндокринные, дерматологические заболевания.

Важно! Самостоятельный выбор диеты — это «русская рулетка» не только для волос, но и для здоровья в целом. Поэтому обращайтесь к специалистам — диетологам, нутрициологам. Если диету назначает профессионал, проблемы с шевелюрой вас минуют: доктор рассчитает количество нутриентов, которые нужны вашему организму, исходя из вашего состояния, привычек, образа жизни.

От каких диет сильно выпадают волосы?

Волосы буквально лезут клочьями после жесткого похудения на «быстродействующих» диетах. Что делать — именно так реагирует наш организм на сильный стресс, которым является резкая потеря веса. Причины этого:

Гормональный сбой: подкожная жировая ткань участвует в синтезе и распределении прогестерона и эстрогена. При резко возникшем дефиците жировой ткани организм не успевает адаптироваться, и уровень гормонов может снижаться до критических отметок.
Нарушение обмена веществ: из-за экстремального скачка веса организм включает защитный режим. Теперь любую еду, даже низкокалорийную, он будет откладывать про запас, урезая расходы калорий на работу иммунной и других жизненно важных систем.
Сбои в работе желудочно-кишечного тракта: строгие ограничения в еде приводят к тому, что желудочный сок разъедает слизистые оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, а из-за нехватки пищевых волокон снижается перистальтика кишечника.
Негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему: сердце и сосуды привыкли к вашей массе тела, и внезапное ее уменьшение станет сильной нагрузкой для них. Объём крови снизился (ведь уменьшился объем снабжаемых кровью тканей), а сосуды остались растянутыми. Итог: аритмия, скачки давления.
Потеря мышечной ткани: резкое похудение происходит в основном за счет мышечной массы, что может привести к ее дистрофии.

Любой сбой в работе организма мгновенно отражается на качестве волос, кожи и ногтей. Именно поэтому специалисты советуют сбрасывать не больше килограмма в неделю. Даже минус 5 кг за этот срок — уже серьезная заявка на облысение.

Однако порой диета не выглядит такой уж жесткой, а вред волосам наносит не меньший.

На модной сегодня кетодиете волосы выпадают очень интенсивно. Принцип питания предполагает исключение углеводов, употребление большого количества жиров и умеренного — белков. Снижение углеводов в рационе приводит к ослаблению иммунитета, ухудшению питания мозга, а избыток жиров вызывает изменения в липидах крови, провоцирует проблемы с почками. Все это — серьезный удар по качеству локонов.
Самый большой урон волосам наносят диеты с ограничением мяса: они провоцируют нехватку железа и кремния в организме. Дефицит кремния делает волосы ломкими по всей длине, а при недостатке железа последствия могут быть разной степени тяжести: от иссечения кончиков волос до полного облысения.
Если сесть на монодиету, например, кефирную, можно спровоцировать недостаток важнейших элементов для развития и роста волос: меди, цинка, селена. Волосы потеряют эластичность, станут рваться, выпадать, а расти будут тонкими и медленно. Последствия таких диет бывают долгосрочными, так как сильную нехватку элементов очень трудно восстановить.
Если убрать из рациона жиры, локоны потеряют свою липидную мантию, лишатся жирорастворимых витаминов — А, Е, D. Результат — поредевшая шевелюра, тусклые безжизненные пряди с глубокими повреждениями. А так как многие женщины боятся вернуть (или набрать) килограммы и едят жиров слишком мало, то организм со временем все больше страдает от нехватки микроэлементов.

Важно! Садясь на жесткую диету, не уповайте на витаминные комплексы — это не панацея. Волосам нужны не только витамины, но и сбалансированное сочетание белков, жиров, углеводов, а также система, которая доставит все это в фолликул — т. е. здоровый желудочно-кишечный тракт, сердце и сосуды, слаженный обмен веществ и т. д.

Как вернуть волосы и остаться стройной?

Неужели нужно делать выбор между прекрасной прической и подтянутой фигурой? Нет! Можно и снизить вес до желаемых цифр, и чтобы при этом после похудения не выпадали ужасно волосы. Главное — разумный подход, основанный на научных достижениях, а также комплексное воздействие на организм — изнутри и снаружи.

Помощь специалиста

Трихология — это сравнительно молодая наука, которая помогает поддерживать здоровье волос и кожи головы. Диетология, нутрициология — области медицины, занимающиеся вопросами грамотного индивидуального питания. Консультация трихолога и диетолога — это первый шаг на пути к идеальной внешности.

Доктора обязательно проведут комплексное обследование пациента. У трихолога это:

компьютерная диагностикакожи головы и волос (трихоскопия);
анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ);
анализ крови на уровень мужских гормонов;
анализ крови на гемоглобин.

Нутрициолог оценит состояние здоровья, выявит имеющиеся заболевания. Будут проведены:

клинические анализы;
ультразвуковые исследования внутренних органов;
импедансометрия (определение мышечно-жирового состава тела).

Правильное обследование — гарантия эффективного лечения. Трихолог подберет косметику, которая подойдет именно вашим волосам, при необходимости посоветует аптечные препараты и витамины. Диетолог-нутрициолог разработает индивидуальную программу поддержания здоровья, включающую лечебно-восстановительные мероприятия, режим и характер питания. Как только уйдет причина, из-за которой страдали ваши локоны и фигура — неправильный обмен веществ, нерациональное питание и уход за собой — волосы восстановятся, а вес нормализуется.
Обретение и желанных форм, и роскошной шевелюры — процесс длительный. Многие люди начинают лечение, но, не видя блестящего эффекта, устают и бросают. Не стоит забывать, что лишние килограммы появились в течение нескольких лет, а волосы выпадали несколько месяцев. Поэтому надо морально подготовиться к такому же долгому процессу восстановления. Пусть вас вдохновляет и мотивирует то, что этот небыстрый результат точно будет т и останется с вами на всю жизнь!

Важно! Локоны «фиксируют» все, что касается нашего рациона: они отображают и характер диеты, и ее длительность. Спектральный анализ волос покажет, насколько обеспечен ваш организм минералами и как именно вы изнуряли себя воздержанием в пище — с точностью до дней.

Рацион

Пока специалисты не разработали для вас индивидуальную систему питания, можно воспользоваться общедоступными рекомендациями. Самая лучшая для волос программа снижения веса- это здоровое питание.

В рацион должны входить все группы продуктов:

растительные и животные жиры (в небольших количествах, 1 ст. ложка в день);
свежие фрукты и овощи;
мясо (нежирные сорта);
морепродукты;
орехи и семечки;
злаковые;
молочные.

Чтобы плавно снизить вес, необходимо уменьшить калораж суточного рациона (размер порций) примерно на 20% от привычного. Такая корректировка рациона не ударит по локонам, не помешает их росту и восстановлению.

В ежедневном питании нужно соблюдать баланс БЖУ. Б — это белки, основной строительный материал организма. Без него не будет здоровым обмен веществ, начнутся сбои в работе иммунной системы. Ж — это жиры, они помогают организму усваивать многие витамины и вырабатывать гормоны. У — углеводы, наш основной источник энергии для всех реакций и процессов в организме.
Если в меню нарушен баланс этих компонентов, могут возникнуть серьезные проблемы с густотой волос. Чтобы этого не случилось, пользуйтесь правилом четвертей: одну четверть вашей тарелки должны занимать белковые продукты, другую — сложные углеводы (каши, хлеб из муки грубого помола, макароны из темных сортов пшеницы и т. п.), третью — овощной салат, приправленный жирами (маслом, сметаной), а еще часть оставьте для перекуса фруктами или молочными продуктами.

Важно! Есть «плохие» источники БЖУ и «хорошие». Предпочтение стоит отдавать хорошим — это все натуральные продукты, а также те, что прошли минимальную тепловую обработку. «Плохими» считаются продукты промышленного производства, содержащие избыток соли, вредные пищевые добавки, трансжиры.

От чего нужно отказаться, чтобы похудеть и улучшить волосы?

От употребления соли. Не беспокойтесь, достаточное количество натрия вы получите из продуктов, которые будете употреблять в пищу. Зато в вашем организме перестанет накапливаться излишек воды. Безсолевая диета снизит вес, устранит отеки, улучшит работу почек и сделает волосы пышными, эластичными и блестящими.
От привычки есть сладкое. Поверьте, это именно привычка — попробуйте продержаться без сластей всего неделю, и вы заметите, как уменьшилась тяга к конфеткам и печеньям. Отсутствие сладкого в рационе поможет быстро избавиться от лишних килограммов, а также уменьшит жирность кожи и волос.
От жирного, острого, жареного, консервированного, копченого. Фаст-фут, чипсы, орешки, колбасы и другие вредные вкусности — основная причина ожирения и проблем с волосами. Человек, который привык питаться такой пищей, хронически недобирает полезных веществ, что негативно сказывается на его здоровье в целом и состоянии волос в частности.
От выпечки из белой муки высшего сорта. Из вашей жизни вместе с лишними килограммами навсегда уйдут вздутие живота, отрыжка, метеоризм и запоры. Замените обычный пшеничный хлеб мучными изделиями из цельнозерновой, ржаной муки с добавлением отрубей, и вы получите витамины группы В, Е, К, цинк, селен, хром, марганец, магний, пищевые волокна.
От алкоголя. Помимо того, что это — токсин, повреждающий клетки нашего организма, и особенно — чувствительные клетки волосяного фолликула, алкоголь еще и чрезвычайно калориен. Позволяйте себе лишь бокал сухого красного вина несколько раз в неделю — так вы не навредите себе, а наоборот пополните организм фруктозой, витаминами В1, В2, С, органическими кислотами, железом, калием, магнием, цинком.
От переедания. Лучше всего для здоровой работы организма — стабильный сбалансированный рацион. Старайтесь вставать из-за стола с легким чувством голода — мозг получит сигнал о насыщении лишь через 20 минут после того, как вы окончите трапезу. Однако если вы все-таки побывали на застолье и съели лишнего, не истязайте себя разгрузочными днями. Так вы заставите организм испытать стресс, что не пойдет на пользу ни обмену веществ, ни волосам. Просто питайтесь как обычно и пейте больше воды.

Важно! Чтобы волосы пришли в порядок быстрее, стоит пропить подходящий витаминно-минеральный комплекс. Однако лучше, если его назначит врач. Согласуйте со специалистом длительность и кратность приема витаминов: обычно назначают принимать комплекс по 1 таблетке в день в течение трех месяцев. Напоминаем: витаминные комплексы — не замена полноценного рациона, а его дополнение.

Специальный уход за волосами

Если ваши локоны пострадали от похудения, то, помимо нормализации рациона, вам потребуется особый уход за ними. Волосы после диеты — ослабленные, часто поврежденные, поэтому ваша задача — не травмировать их еще больше, а, по возможности, укрепить и усилить.

Утром и вечером аккуратно расчесывайте пряди расческой или массажной щеткой. Начинайте причесываться от кончиков к корням, постепенно распутывая локоны. Процедура усилит кровообращение в коже головы, поможет жировой мантии равномерно распределиться по всей длине локонов.
Несколько раз в неделю делайте массаж кожи головы. Пользуйтесь для этого специальными массажерами, аппликаторами, либо собственной рукой. Бережными массирующими движениями двигайтесь от висков к затылку. Усиление кровообращения в коже головы — залог хорошего питания волосяных фолликулов и интенсивного роста волос.
Во время выпадения волос в связи с диетой или по другой причине нельзя делать химическую завивку волос, выпрямление, обесцвечивание или окрашивание. Стоит воздержаться от тугих причесок, сложных укладок. Давайте локонам больше свободы.
Сэкономленные во время диеты средства (на тортиках, мороженом, алкоголе и проч.) стоит потратить на косметику для волос. Она должна быть качественной, без агрессивных элементов, обогащенная натуральными экстрактами, витаминами. Главное правило — шампунь должен соответствовать вашему типу кожи головы, бальзамы, кондиционеры — типу длины волос.

Важно! Внимательно читайте этикетку на косметике: ищите ингредиенты, которые будут поддерживать защитную оболочку волоса, т. е. липиды и кератин. Первые могут быть указаны как масла, фосфолипиды, церамиды, линолевая или линоленовая кислоты; вторые — хитозан, протеины, диметикон или циклометикон, собственно кератин.

Настройтесь на то, что уход за собой, умеренность за столом и здоровая пища — это на всю жизнь. Тогда ваше здоровье будет в порядке с головы до ног, и вы станете постоянным обладателем шикарных форм, густой шевелюры и отличного настроения!

Источник

Последнее обновление: 08.07.2020

Автор статьи:

Меньщикова Галина Владимировна

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”

Все чаще женщины жалуются на тусклый цвет волос, их ломкость, усиленное выпадение особенно в межсезонье. Всегда ли это является тревожным симптомом? Какие причины и способы лечения выпадения волос в домашних условиях существуют в настоящее время.

Содержание

Выпадение волос у женщин – причины, лечение сильного выпадения Фото 1

Красивые волосы испокон веков считаются одним из главных достоинств женщины. Если качественную косметику и модное платье приобрести достаточно просто, то здоровые волосы – результат бережного ухода и внимания к ним.

Признаки выпадения волос у женщин

Выпадение волос является нормой – каждый волосок имеет свой цикл жизни и когда приходит время он «отмирает», уступая место новому. В сутки вы можете потерять 50-100 штук, и это естественно.

Как понять, что выпадение превышает норму, и у вас есть реальный шанс остаться без своей густой шевелюры? Все просто: достаточно провести тест.

Рассмотрите выпавший волос. Если его кончик заканчивается светлой луковицей, вы зря бьете тревогу, это естественным образом отмирающие волосы, часть регенерации волосяного покрова. Постарайтесь не мыть голову в течение 2-3 дней. По окончании этого срока обхватите голову руками и потяните волосы. Во время этого действия у вас выпадет несколько волосинок, положите их на лист бумаги. Повторите процедуру около трех раз в разных участках головы.
Посчитайте волосинки, лежащие на листке бумаги. Если у Вас выпало менее 15 волосинок, то процесс выпадения волос находится в норме. Если более 15 волосинок, то количество выпавших волос превышает норму. Вам стоит обратить на это внимание.

С чем связано выпадению волос на голове? Для того чтобы точно диагностировать проблему, желательно обратиться к специалисту, так как причины могут быть различные. Но можно попробовать определить основные факторы, которые влияют на ухудшение внешнего вида волос. И самостоятельно выявить, что вызывает обильное выпадение волос конкретно в вашем случае.

Сильное выпадение волос у женщин – причины

Гормональное выпадение в связи с перестройкой организма (в период полового созревания, при беременности, в послеродовой период, при климаксе).
Побочное действие приема лекарственных средств (например, антибиотиков) и проведения медицинских процедур, которые способны ослабить весь организм (например, химиотерапия).
Резкие изменения нервной и эндокринной систем организма, вызванные стрессовыми ситуациями, депрессивными состояниями, хронической усталостью, нарушением гормонального баланса, заболеваниями.
Смена температурного режима (особенно переохлаждение волос, перегревание при высушивании феном, щипцами, утюжком).
Сезонное выпадение волос у женщин в результате авитаминоза.
Несбалансированное питание и диеты (недостаток тех или иных микроэлементов ослабляет организм в целом).
В современном мире, где ежедневный стресс стал нормой, на состоянии волос в большей степени сказываются внешние факторы, нежели генетическая наследственность. В результате длительного напряжения волос или регулярного химического воздействия есть вероятность их травмировать.
Большую опасность несут некоторые прически:

– Дреды

– Африканские косички

– Наращивание волос

– Химическая завивка

– Тугие хвосты и кички

В случаях действительно сильного выпадения волос врач-трихолог может диагностировать такое заболевание как алопеция (облысение). Различают несколько видов алопеции.

Виды выпадения волос (алопеции)

Алопеция очаговая (гнездная)

Симптомы:

потеря волос на определенном участке головы, т.е. «частичное» или «гнездное» облысение;
изменение структуры волос, растущих вокруг очага алопеции – они заметно истончаются и становятся ломкими.

Степени тяжести очаговой алопеции:
1 степень – облысение локального типа с образованием залысины круглой (овальной формы);
2 степень – частичное облысение, когда очаги сливаются друг с другом;
3 степень – полное выпадение волосяного покрова на всей голове.

Алопеция диффузная (симптоматическая)

Симптомы:

равномерное выпадение волос на всей голове;
поредение и истончение оставшихся волос.

Причины: гормональный дисбаланс, авитаминоз, недостаток белка – эти факторы провоцируют повышение чувствительности волосяных фолликул к дигидротестостерону, который является продуктом взаимодействия между тестостероном и веществом, вырабатываемым сальными железами.

Проникая внутрь волосяного фолликула, дигидротестостерон нарушает его нормальное питание и блокирует кровоток, что приводит к ослаблению и выпадению волос.

Алопеция андрогенетическая

Симптомы:

истончение, выпадение волос у мужчин – преимущественно в середине головы (лобно-теменной части), у женщин – по пробору

Если раньше данный вид алопеции считался традиционным мужским облысением, то сегодня все больше женщин сталкиваются с андрогенным выпадением волос, так как их гормональный фон зачастую характеризуется преобладанием мужских гормонов.

Обильное выпадения волос у женщин – лечение

Статистика показывает, что каждая третья женщина в мире страдает от проблемы выпадения волос в тот или иной период своей жизни. После устранения некоторых факторов, таких как сезонность или потеря волос при диете, проблема разрешится самостоятельно. Другие требуют дополнительной помощи организму.

К сожалению, выпадение волос у девушек, как правило, является симптомом гораздо более серьезных отклонений в организме. Волосы являются своеобразным индикатором нашего здоровья и реагируют на заболевание в первую очередь, когда другие симптомы еще не проявились. Если вы обнаружили, что выпадение волос превышает норму, не медлите – обращайтесь к специалисту.

Что делать при выпадении волос: план действий

Перед тем, как приступить к лечению, необходимо установить причину недуга. Для этого потребуется пройти диагностику.

Какие анализы может назначить врач:

общий анализ крови;
анализ на содержание сывороточного железа;
анализ гормонов половой системы и щитовидной железы;
биохимия крови;
анализ на скрытые инфекции;
трихограмма, спектральный анализ волос.

Также врач-трихолог может направить вас на консультацию к эндокринологу, терапевту, дерматологу. Они исключат или подтвердят наличие какого-либо заболевания и при необходимости назначат дополнительные исследования.

Многие дамы ошибочно полагают, что внешние воздействие на волосистую часть головы позволит быстро остановить интенсивное выпадение волос. Однако необходимо искоренить именно причину угнетения волосяных луковиц. В большинстве случаев положительная динамика наблюдается уже после смены рациона, режима дня или привычек.

Что может назначить врач:

витаминно-минеральные добавки в капсульной форме;
лекарственные препараты для приема внутрь (например, при железодефицитной анемии назначают железо в таблетках);
средства для восстановления местного кровообращения (спреи, сыворотки, мази, шампуни);
домашние или салонные косметологические процедуры;
гомеопатические препараты;
массаж кожи головы;
народные средства.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=cWsecB1Qf4E

Как остановить выпадение волос у женщин

Как мы уже говорили, иногда проблему выпадения волос решают достаточно банальные методы. Последуйте нашим советам и, возможно, результат не заставит себя долго ждать.

Следите за режимом. Важно в достаточной мере высыпаться, проводить ежедневно на свежем воздухе хотя бы полчаса.
Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно сказывают на здоровье и красоте.
Избегайте переохлаждения или перегрева головы. Головные уборы должны стать вашими постоянными спутниками: зимой это шапка из шерсти, летом – легкая панама или соломенная шляпка.
Ухаживайте за волосами правильно. Лучше сказать «нет» металлическим расческам не только во время лечения волос, но и вообще. То же касается постоянного использования плойки и горячего фена. Чем меньше вы травмируете волосы, тем лучше. Так же важно выбирать правильные уходовые средства, предназначенные для волос, склонных к выпадению.
В серии средств ALERANA представлен Шампунь интенсивное питание, который улучшает состояние волосяных луковиц и нормализует микрофлору кожи головы, способствуя снижению выпадения волос. Шампунь на основе природных стимуляторов роста усиливает микроциркуляцию крови, способствует восстановлению поврежденной структуры волос, продлевая их жизненный цикл.

Эффективность активного компонента этого шампуня доказана клинически в лаборатории DERMSCAN. Sederma. Специалистами лаборатории было подтверждено, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов.

Отзывы потребителей

Высокую оценку на сайтах-отзовиках получает и витаминно-минеральный комплекс ALERANA. Например, пользователь Ксения Мура отмечает отсутствие побочных действий средства и хвалит результат его применения и для волос, и для ногтей:

«…Как результат, волосы практически перестали выпадать, ногти стали крепче, хотя о влияние на ногти не было сказано, можно принять это как приятный бонус) ресницы, ну, они стали вдвое длиннее. Теперь разберёмся с ростом волос

Витамины считаю хорошими, даже отличными, главное действенными. Покупались ради борьбы с выпадением волос, использовались комплексно с Шампунем Alerana. Поставленную задачу выполнили. Заказчик доволен».

Средства от выпадения волос

Чтобы эффективно лечить выпадение волос у женщин, необходимо дополнительно «помочь» им снаружи. Существует огромное количество народных способов и современных средств, которые помогут справиться с проблемой.

Лечение в домашних условиях: как быстро остановить выпадение волос

Каждая хозяйка наверняка найдет у себя в холодильнике или на полке шкафчика необходимые продукты и ингредиенты.

Масляная маска от выпадения волос. Вотрите в кожу касторовое или репейное масло, тщательно помассируйте голову, наденьте полиэтиленовую шапочку. По истечении 30 минут промойте волосы теплой водой.

Яичный желток для красоты и густоты. Нанесите на кожу головы смесь из нескольких желтков, отделенных от белков, тщательно вотрите. По прошествии получаса промойте волосы отваром перечной мяты.

Крапивное полоскание. Залейте 100 г крапивных листьев 400 мл шестипроцентного уксуса и 300 мл воды. Дайте настояться 5 часов и полощите голову каждый раз при мытье.

Выпадение волос у женщин – причины, лечение сильного выпадения Фото 3

Луковая маска от выпадения волос. Натрите луковицу на терке, разотрите ее с 1 ст. ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанесите на кожу головы и массируйте в течение 15 минут, после чего закройте полиэтиленовой шапочкой, утеплите полотенцем и выдержите еще полчаса. Потом тщательно сполосните. Однако тут есть важный нюанс. Луковая маска оставляет достаточно сильный запах, который может держаться несколько дней, а на кудрявых волосах – до нескольких недель. Поэтому после мытья нужно сполоснуть волосы водой, подкисленной лимоном и столовым уксусом для нейтрализации благоухания. Также лимонный сок можно добавить непосредственно в маску.

«Жгучий» рецепт. Возьмите касторовое масло и перцовую настойку и смешайте в соотношении 1 к 2. Нанесите на волосы и кожу головы за час до мытья, укройте шапочкой и полотенцем. По прошествии времени вымойте голову с шампунем. Такую маску полезно выполнять до трех раз в неделю.

Укрепляющая маска. Залейте 50 г ржаной муки 100 мл кипятка и подержите под крышкой 5 минут. Добавьте 100 мл оливкового масла, 5 г сухой горчицы и немного лимонного сока и тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на волосы на полчаса под утепляющий колпак (как рассказано в рецептах выше). Смывается маска проточной водой.Вместо муки можно использовать размоченный ржаной хлеб без корки.

Компрессы с дарами природы

Тщательно измельчите корень петрушки, выдавите сок в стакан. Пропитайте соком марлю и наложите на голову под утепляющий колпак. Через час промойте волосы теплой водой.
Если у вас дома есть куст алоэ, возьмите 2 старых листа, измельчите и выжмите сок. Намоченную в соке марлю поместите на голову, следя, чтобы сок не попал в глаза. Для этого компресс укутайте полиэтиленовой пленкой. Смойте сок через полчаса.
Залейте 100 г зеленых иголок хвойного дерева (ель, сосна, пихта) 1 л кипятка, прогрейте на водяной бане 20 минут. Процедите отвар и втирайте в голову 15 минут перед мытьем волос. Такой рецепт не только позволяет лечить выпадение волос у женщин, но и стимулирует рост новых волосков.

Современные косметические продукты, которые помогают от выпадения волос

Одним из самых эффективных средств для лечения выпадения волос являются спреи ALERANA® на основе миноксидила 2% и 5%. Регулярное применение спрея позволяет остановить интенсивное выпадение и восстановить нормальное развитие волосяных фолликулов. Миноксидил повышает густоту и толщину локонов и увеличивает продолжительность фазы активного роста. Препарат показал высокую эффективность при лечении андрогенной алопеции.

Выпадение волос у женщин – причины, лечение сильного выпадения Фото 4

Для стимуляции роста волос в линейке представлена Сыворотка для роста волос ALERANA, которая ощутимо укрепляет волосы в волосяной сумке и стимулирует пробуждение спящих луковиц. Курсовое применение сыворотки оздоравливает кожу головы, сокращает выпадение и способствует интенсивному росту волос.

Выпадение волос у женщин – причины, лечение сильного выпадения Фото 6

Ответы на популярные вопросы о продукции

Может бальзам усиливать выпадение волос?

Добрый день! Нет, бальзам не может усиливать выпадение волос, так как в его составе нет агрессивных стимуляторов роста с подобным принципом действия.

Добрый день! Можно ли применять сыворотку для роста волос вместе со спреем для наружного применения 5%? Если нет, то что из этих средств эффективнее при выпадении? Спасибо.

Добрый день! Спрей имеет в своем составе миноксидил, это лекарственное средство, которое используется при алопеции (интенсивное выпадение волос, поредение, облысение), Сыворотка используется для роста волос и имеет в составе растительный стимулятор роста волос, это средство косметическое.. Подбирать средство нужно исходя из причины выпадения волос. Врач (дерматолог, трихолог) поможет определиться с выбором после постановки диагноза.

Какие средства применять при сильном выпадении волос в результате постоянной терапии лекарственными препаратами?

Добрый день! Ваш вопрос следует задать трихологу на очной консультации – в зависимости от состояния волосяных фолликулов специалист подберет эффективную терапию.

Здравствуйте, как долго можно пользоваться сывороткой Алерана? Было сильное выпадение волос, за 4 месяца остановила с помощью приёма витаминов Алерана, плюс шампунь, маска, кондиционер, сыворотка. Мыть голову продолжаю вашими средствами, а сыворотку через 6 месяцев применения перестала применять. Боюсь, чтобы волосы снова не стали выпадать, но и боюсь навредить: как долго непрерывно можно сывороткой пользоваться?

Добрый день! Сывороткой можно пользоваться постоянно. Если выпадение возобновится – рекомендуется обратиться к трихологу и уточнить причину, врач поможет подобрать соответствующую терапию.

Здравствуйте, мне 19 лет и меня очень сильно волнует выпадение волос уже заметно стало потери волос в голове что мне делать скажите пожалуйста, заранее огромное спасибо

Добрый день! Следует обратиться к врачу и уточнить причину выпадения волос. Врач поможет подобрать терапию. При андрогенетической алопеции часто назначаются средства на основе миноксидила.

Добрый день! Подскажите, есть ли смысл поочередно использовать Спрей 2%, а затем Сыворотку для лучшего результата (т.е флакон спрея, затем, после его использования, сыворотку и далее по кругу). Или лучше использовать что-то одно в течение продолжительного времени?

Добрый день! Описанная вами схема не будет эффективна при андрогенетической алопеции. Для уточнения причины выпадения волос следует обратиться к врачу. При андрогенетической алопеции часто назначается применение Спрея, при диффузном выпадении волос можно использовать Сыворотку.

Не ждите, пока проблема достигнет необратимого масштаба, позаботьтесь о красоте и густоте прически уже сегодня!

Источники:

Брюнинг Нэнси. Выпадение волос: Причины, лечение, питание, советы по уходу. Издательство: Крон-Пресс, 1996 г.
Ю. В. Савельева, Маски для волос и кожи головы. Издательство: Научная книга, 2008 г.
Е. С. Залкинд, Болезни волос. Издательство: Л.: Медгиз, 1959 г.
Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос. Издательство: Попурри, 2012 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник