Проросший овес от выпадения волос
Овес – злак для пышных грив и упругих локонов
Родиной овса, распространенного однолетнего злака являются северо-восточные области Китая и монгольские степи, однако уже много веков культура выращивается по всему миру и ценится благодаря своим питательным качествам.
Как и в давние времена, овсяное зерно и продукты из него – важный компонент ежедневного рациона миллионов людей. Причем без этого злака редко обходится и диетическое питание, ведь при высокой питательности, крупа содержит массу полезных веществ, в списке которых больше всего витаминов группы В, важных для состояния нервной системы, а также незаменимые для зрения, кожи и волос витамины А, Е и К. Овес богат клетчаткой и белком, аминокислотами и ценными минеральными элементами.
Такой биохимический состав зерна заставил присмотреться к нему и медиков, изучивших широчайшее применение овса народными лекарями. Сегодня злак используется в препаратах для желудочно-кишечного тракта и сердца, при сосудистых заболеваниях и во время простуды. А чтобы польза от продукта была максимальной, овес часто принимают внутрь в виде киселя, каши или отвара.
Косметологи также не остались в стороне, найдя достойное применение овсу в масках для лица и волос и удачно сочетая злак с другими растительными компонентами. Так, например, богатый кремнием отвар овса для волос способствует укреплению волос, предотвращает их выпадение, а благодаря витаминам и другим элементам, питает локоны и служит хорошим ухаживающим средством практически при любом типе волос. Интересно, что тот же отвар специалисты советуют использовать не только наружно, но и в профилактических целях ввести в свой рацион, как общеукрепляющее и активно тонизирующее средство.
Рецепт отвара
Для изготовления отвара овса для волос следует взять 100 граммов хорошо просушенных и перебранных зерен. Овес на несколько часов заливают горячей водой, а когда зерно набухнет, его промывают и, залив литром кипятка, ставят на плиту. Варить средство предстоит не менее трех часов, не допуская активного кипения и пригорания отвара.
После снятия с огня отвару дают немного остыть, а затем из него извлекают зерно и пропускают его через мясорубку. Измельченный овес снова погружают в отвар и снова доводят до кипения, предварительно долив горячей воды, до первоначального объема средства. Теперь можно отфильтровать раствор через сито или дуршлаг, помогая прохождению слизи с помощью помешивания.
Хранится жидкость не больше недели и только на холоде.
Более простой способ приготовления средства для волос состоит в заваривании четырех столовых ложек овсяной крупы литром кипятка. Настаивать состав нужно в термосе, а употреблять не менее чем по стакану утром и перед сном.
Средство от потери волос
Овес может стать хорошим подспорьем, когда рост волос замедлен, или локоны не радуют блеском и силой. Для отвара берут не только перебранный овес, но и сухую луковую шелуху. Причем на два стакана зерна шелухи должно приходиться около половины стакана. Сухую смесь заливают пятью стаканами горячей воды и варят, помешивая, два часа. После снятия с огня средство настаивают еще полчаса, процеживают и остужают.
Пить такой отвар овса для волос следует по полстакана два раза в день, и уже через несколько недель результат станет зримым. Волосы укрепляются, налаживается работа кишечника, активизируется обмен веществ, а также с помощью этого овсяного киселя можно немного похудеть.
Средство для укрепления волос
Просто и приятно укрепить волосы можно еще одним интересным средством, для приготовления которого берут 200 грамм овсяных хлопьев, но только не моментального приготовления, 200 грамм сырых зерен миндаля и столько же свежего пчелиного меда. Миндаль тщательно перемалывают, соединяют с хлопьями и заливают двумя стаканами закипающей воды. После получаса слабого кипения состав внимают с огня, немного остужают и добавляют, помешивая, мед.
Принимать такой лакомый отвар овса для волос нужно внутрь, по полной столовой ложке до завтрака. Хранят средство в плотно закрытой стеклянной таре на холоде.
Отвар овса для волос
Укрепить локоны можно и, принимая течение двух месяцев отвар на основе овсяных зерен и молока. Два стакана неочищенного, но промытого зерна заливают пятью стаканами горячего молока и варят, постоянно помешивая, около двух часов. После получасового настаивания отвар процеживают и ставят в холод. Ежедневная доза приема составляет два стакана, по одному утром и перед сном.
После двухмесячного курса делают перерыв в приеме на месяц, после чего можно снова начать пить отвар. Помогает такое средство и при появлении седины.
Домашние маски для волос
Кроме того, что отвар незаменим как внутреннее средство, его успешно вводят в состав многих масок, помогающих укрепить волосы, сделать их гуще и живее. Чтобы приготовление не было слишком длительным, зерно можно предварительно перемолоть с помощью мясорубки или кофемолки до состояния сечки или крупчатой муки.
Все маски с отваром овса для волос наносят на сухие волосы, выдерживают под пленкой и полотенцем около получаса и после этого смывают. Процедуру лучше проводить регулярно, до двух раз в семь дней.
Маска для роста волос с молоком, маслом и витаминами:
Для такой маски нужно приготовить отвар на основе молока, предварительно измельчив зерна или хлопья. В готовый состав добавляют ложку неочищенного оливкового масла и около десятка капель масла миндаля. Чтобы состав оказал и активное питающее действие, в маску можно примешать масляный раствор витаминов, например, А или Е.
Питательная маска из овса:
По сравнению с предыдущим составом, этот может показаться слишком простым. Однако маска из теплого свежего отвара и без каких-либо добавок оказывается действенной. Время действия отвара овса для волос составляет тридцать минут.
Маска для жирных волос с питьевой содой:
Если к стакану теплого отвара добавить чайную ложку соды, этот состав может снять излишнюю жирность волос и хорошо освежит шевелюру, придав локонам пышность.
Маска для роста волос с овсом и кефиром:
Отлично сочетаются с овсяным отваром и кислое молоко. Теплый густой отвар разводят помолам нежирным кефиром, простоквашей или другим несладким кисломолочным продуктом, перемешивают и наносят на волосы.
Отвар овса для волос, склонных к сухости:
В отвар с разбухшими хлопьями добавляют ложку натурального репейного масла, состав перемешивают и наносят на пряди.
Овсяная маска для тонких волос:
Укрепить тонкие волосы можно при помощи маски, в состав которой, кроме стакана отвара входит свежий яичный желток, ложка оливкового масла и шесть капель мятного масла. Ингредиенты перемешивают и наносят на корни, постепенно распределяя по всей длине локонов.
Овсяная маска для объёма волос:
Отвар овса для волос, используемый в этой маске, делается не только на основе зерен, но и на измельченном сухом сырье из листьев крапивы и зверобоя, взятых в равных количествах. Вместо обычной воды можно взять минеральную или просто развести подогретой минеральной водой готовый отвар. После получасового настаивания в состав добавляют немного касторового масла и перемешивают.
Ополаскивание для волос:
Отвар овса для волос может оказаться полезным и в качестве тоника или ополаскивания. Для такого состава берут столовую ложку овса, которую заливают стаканом закипающей воды и настаивают в термосе в течение ночи. Утром нужно процедить средство, добавить в него ложку яблочного уксуса и столько же крепкого чайного настоя и распределить по волосам.
Источник
Культуры семейства злаковые содержат комплекс полезных для здоровья человека веществ при регулярном употреблении. Польза и вред пророщенного овса для организма определяются индивидуально. Это ценный своими питательными характеристиками представитель семейства высотой до 100 см с зернами, покрытыми твердой оболочкой, которая не срастается с сердцевиной, как это происходит у пшеницы, ржи.
Состав пророщенного овса
Попадая в благоприятную среду с достаточным количеством влаги, зерно активирует силы для роста. Значительных изменений претерпевает не только состав овса, но и его свойства. Большое количество крахмала, который наносит вред здоровью при чрезмерном употреблении, превращается в полезные углеводы, снижающие уровень сахара в крови.
Злак содержит белок, не вызывающий аллергии. В составе проросшего овса также обнаружен полезный фермент, облегчающий усвоение углеводов поджелудочной железой. Это единственное растение с высоким содержанием кремния – природным смазывающим материалом для суставов, который облегчает движения, повышает пластику тела.
В зерне обнаружены тиреостатины, полезные для нормального функционирования щитовидной железы. В 100 г проросшего зерна 299,5 ккал, но такой высокий показатель не должен пугать, ведь все составляющие продукта отлично сбалансированы. В овсе содержится почти 58 г полезных углеводов, более 4 г жиров, 10 г белков.
Чем полезен пророщенный овес
Продукт положительно влияет:
- на пищеварительную систему;
- сердечно-сосудистую систему;
- иммунитет;
- нервную систему;
- регенерирующую функцию;
- внешний вид;
- репродуктивную функцию;
- мозговую активность, физическую выносливость;
- борьбу с раковыми клетками.
Пищеварительная система получает много пользы от проросшего овса, ведь компоненты продукта мягко обволакивают слизистую желудка. Регулярное употребление зерен не приносит вред, поскольку в результате ЖКТ получает защиту от негативного воздействия вредных веществ и подпитку витаминами. Ростки имеют много полезных свойств, поэтому их рекомендуют употреблять людям с язвой, на начальных стадиях гастрита.
Благодаря сбалансированному содержанию полезных веществ свойства пророщенных ростков овса будут полезными и для сердечно-сосудистой системы. Они удаляют атеросклеротические налеты со стенок мелких артерий, повышают их тонус, снижают риск тромбоза. В чистых сосудах ускоряется кровообращение, что позволяет быстрее насыщать органы кислородом, улучшая их работоспособность.
Регулярное употребление злака заметно укрепляет иммунитет, вызывает ощущение бодрости, помогает справиться со стрессами, способствует активации защитных сил организма. Врачи рекомендуют добавлять овес в рацион в период простудных заболеваний, после операций для ускорения восстановления.
Высокое содержание магния в сочетании с витаминами группы B дает полезные свойства для нервной системы. Регулярное употребление продукта сделает сон здоровым, крепким. Польза проросшего овса – в снижении рисков появления депрессивного состояния, уменьшении тревожности. Свойства злака в итоге положительно сказываются на настроении человека.
Цинк оказывает противовоспалительное действие, активирует регенерирующую функцию. Этот компонент также нормализирует работу сальных желез, что делает волосы крепче, послушнее.
При регулярном употреблении проросшего овса наблюдается значительное улучшение состояния волос, ногтей, кожи. Этому способствует кальций с медью. Марганец выступает профилактическим средством против сахарного диабета, защищает щитовидную железу, ускоряет обмен веществ. Польза пророщенного овса для организма человека на этом не ограничивается.
Читайте также: Чем полезна белая фасоль, свойства и приготовление
Продукт положительно влияет и на репродуктивную функцию. Женщинам он помогает наладить, нормализовать гормональный фон, предупреждает или устраняет дисфункцию яичников. Для мужчин овес выступает профилактическим средством, предупреждая болезни предстательной железы. Сбалансированный витаминный комплекс поддерживает правильное функционирование семенных каналов.
Марганец, токоферол – природные антиоксиданты, которые помогают снизить уровень свободных радикалов, противостоять вреду раковых поражений и предупреждать новообразования, снижать риск появления аномальных изменений в тканях. Замедлению роста раковых клеток способствует и кремний, который, кроме того, укрепляет костную ткань. Приносят.
Ростки овса приносят пользу в стимуляции мозговой активности, укрепляют память, снимают вред воздействия на организм умственного перенапряжения. Их показано употреблять как до, так и после трудного рабочего дня. Продукт значительно повышает физическую выносливость организма, служит эффективным гепапротектором, защищая печень от губительного влияния негативных факторов.
Как прорастить овес
Выбирать зерна надо тщательно, чтобы не попались обработанные химикатами, иначе вместо пользы можно получить вред. Рекомендуется покупать в магазинах здорового питания, аптеках, супермаркетах. Готовые ростки лучше не брать: при несоблюдении правил хранения высока вероятность развития вредоносных бактерий.
Для достижения максимального эффекта выбирают голозерный овес. Сразу следует перебрать покупку, визуально определяя плохие зерна, дальше залить водой и удалить все, что всплывет. Промыв остатки проточной водой, залить слабым раствором марганцовки для дезинфицирования.
Существует два способа проращивания овса. Следуя первому, подготовленное зерно заливают водой комнатной температуры. Количество жидкости должно вдвое превышать объем продукта. Через 12 — 14 часов промывают, перекладывают в посуду из натурального материала, оставляют при температуре 20 — 23 oC на сутки.
Для второго способа понадобится небольшая тарелка, хлопчатобумажная ткань. Материал укладывают на посуду, хорошо смачивают водой, насыпают сверху овса и накрывают. Еще раз сбрызнув водой, оставляют при комнатной температуре на сутки.
Если через 3 дня зерна не пустили ростки, они некачественные и даже при прорастании вреда от них будет больше, чем пользы. Чтобы продукт сохранял полезные свойства, нужно хранить их в холодильнике в емкости из натуральных материалов, избегая алюминиевой посуды. Для продления срока годности ростки сбрызгивают лимонным соком.
Читать далее: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/prorosshiy-oves-polza-i-vred.html
Если эта статья оказалась вам полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Не забывайте делиться информацией с друзьями в социальных сетях.
Источник
Большинство людей используют овсяные хлопья только для приготовления лёгкого гарнира, но на самом деле зерновой продукт будет полезен и в других областях жизнедеятельности человека. Косметология в этом вопросе выходит на первый план, а одним из самых удачных направлений будет оздоровление и восстановление естественной структуры волос. Как именно можно добиться максимально положительного эффекта от использования овсянки в этих целях, и что стоит знать о правилах её нанесения на поверхность головы — читайте далее.
Полезные свойства овсяной маски для волос
В составе многих «покупных» средств по уходу за волосами уже присутствует овсяная мука, которая точно так же, как и сами измельчённые в домашних условиях хлопья, оказывает на волосы благотворное воздействие.
- Прежде всего, такое влияние выражается в:
- покрытии локонов тонкой защитной плёнкой, помогающей оградить их от разрушительного влияния внешней среды;
- нормализации работы сальных желёз, что должно снизить образование жира на поверхности и уменьшить частоту мытья головы;
- увлажнении и насыщении полезными микроэлементами нормальных и сухих волос;
- бережной очистке воспалённой и покрытой перхотью кожи, с одновременным снижением её чувствительности;
- укреплении луковиц волос и эффективном удалении отмерших частей кожного покрова.
Помимо этого, некоторые женщины отмечают улучшение цвета локонов, причём даже в том случае, если они никогда не были окрашены краской.
Правила применения
Чтобы приготовленное на основе овсянки средство для волос оказалось максимально результативным, стоит придерживаться некоторых рекомендаций касательно создания и применения целебного состава.
Знаете ли вы? Овсянка оказывает на человеческий организм антистрессовое воздействие, поэтому диетологи настоятельно рекомендуют включать её в рацион людям, страдающим от постоянного нервного напряжения и проблем со сном.
К самым частым из них относят следующие советы:
- Если для приготовления целебного снадобья используется овсяная мука, не стоит заливать её кипятком, иначе на выходе получится тесто. Какой бы рецепт с этими ингредиентами вы не использовали, жидкость обязательно должна быть тёплой, но не горячей.
- Не стоит наносить на волосы цельные распаренные хлопья, так как они трудно смываются водой.
- Нанося приготовленную смесь на волосы, её нужно равномерно распределить по всей их длине, дополнительно несколько минут втирая маску в кожу головы лёгкими круговыми движениями. Массаж помогает улучшить кровообращение, и намного быстрее доставлять питательные вещества к луковицам.
- Минимальное время присутствия овсяного состава на волосах — 15 минут, а максимальное — не больше часа, правда в этом вопросе многое зависит от природы других используемых компонентов и рекомендаций касательно их применения.
- Для улучшения эффекта после нанесения овсяной маски, стоит обернуть голову полиэтиленовой плёнкой и полотенцем, добиваясь повышения температуры на поверхности кожи (эффект сауны).
- По истечении отведённого времени можно смыть смесь с применением обычного шампуня, без бальзама. Овсяная мука уже сама по себе считается неплохим кондиционером для волос.
- Заметить эффективность применения маски для волос из овсяных хлопьев можно уже после двух- или трёхкратного её использования. Общий курс составляет 30 дней, по 2-3 раза в неделю, а перерыв между курсами использования должен составлять не меньше месяца.
Рецепты приготовления масок в домашних условиях
Имея в наличии овсяные хлопья и некоторые другие составляющие для приготовления натурального косметического состава, можно решить сразу несколько проблем с волосами: восстановить их структуру и вернуть естественный блеск, защитить шевелюру от выпадения, придать дополнительную густоту и объём. Чтобы добиться хороших результатов, всего лишь нужно следовать требованиям конкретного рецепта, соблюдая приведённые пропорции ингредиентов, и придерживаясь других его рекомендаций.
Важно! Перед применением любой косметической маски убедитесь в отсутствии аллергической реакции на неё. Для этого небольшое количество состава наносят на руку или на незаметную часть головы, наблюдая за реакцией кожи — никакого покраснения или неприятных ощущений быть не должно.
Восстанавливающая овсяно-медовая маска
Для возвращения локонам былой густоты, силы и блеска, помимо овсянки в рецепте можно применить всего два основных продукта: мёд и любые доступные для вас эфирные масла (по возможности лучше апельсиновое или лимонное, обладающие устойчивым приятным ароматом). Они содержат в себе весь комплекс полезных витаминов и минералов, поэтому могут обеспечить волосы всем необходимым.
Перед смешиванием важно приготовить следующее количество указанных компонентов:
- овсяная крупа — 50 г;
- мёд — 30 мл;
- эфирные масла — 2-3 капли.
Процесс приготовления состава несложен, и основывается всего на нескольких последовательных действиях:
- Вначале чистую крупу измельчают в кофемолке, и заливают тёплой водой для получасового настаивания.
- Затем, по окончании отведённого времени, нужно добавить мёд и эфирное масло, тщательно всё перемешивая.
Полученную субстанцию следует равномерно нанести на кожу головы, слегка втереть в неё пальцами и оставить под целлофаном и полотенцем примерно на 30 минут. Смывают маску сначала чистой водой, а затем моют голову с применением шампуня, который так же помогает восстанавливать структуру волос.
Маска от выпадения волос с эфирным маслом
Во время смены сезонов года или в результате пережитых потрясений люди часто жалуются на выпадение волос, что значительно ухудшает внешний вид шевелюры. Разумеется, чтобы устранить проблему одних косметических средств может быть недостаточно, но в сочетании с грамотно подобранным витаминным комплексом даже овсянка может творить чудеса.
Для приготовления маски на её основе вам понадобятся следующие продукты:
- овсяная мука — 35 г;
- тёмное пиво — 40 мл;
- эфирное масло сандала — 5–8 капель.
Чтобы получить готовый к использованию продукт, стоит смешать муку с тёплым пенным напитком и влить к ним эфирное масло, всё тщательно перемешивая. Готовую смесь наносят на прикорневую зону волос (пряди должны быть вымыты), и оставляют на пол часа, предварительно укутав голову полотенцем. В завершение процедуры остаётся только промыть волосы не очень горячей проточной водой.
Знаете ли вы? Овсянка высоко ценится в Великобритании. Каждый год там даже проводится чемпионат овсянки, на котором судьи оценивают способ приготовления и подачи конкурсантами этого блюда.
Для объёма и густоты с розовой глиной
В сочетании с розовой глиной овсянка помогает решить проблему тонких, редких и ломких волос, с которой многие женщины сталкиваются ничуть не реже, чем с остальными.
В этом случае нужно подготовить:
- овсяные хлопья: 20 г;
- розовую глину: 15 г;
- свежезаваренный зелёный чай — 1 чашка;
- мятное эфирное масло — 10 капель;
- разведённый с водой (1:1) настой гибискуса для мытья головы — 2-3 л.
Приготовление и способ нанесения состава предусматривают выполнение следующих действий:
- Залейте овсяную крупу зелёным чаем, и оставьте на 20 минут под крышкой.
- Добавьте к смеси глину и эфирное масло мяты.
- С помощью спонжа нанесите маску на волосы, и массирующими движениями втирайте в прикорневую зону.
- Укутайте волосы тёплым полотенцем, и оставьте на 30 минут, после чего хорошо ополосните чистой проточной водой.
Важно! Чтобы добиться максимальной результативности от применения такой маски, процедуру стоит повторять не реже трёх раз в месяц (максимальное количество нанесений за 30 дней — 7 раз). Как и в других случаях, спустя месячного курса нужно сделать перерыв минимум на 3 недели.
Маска для сухих волос
Обезвоженным волосам требуется качественное увлажнение с как можно большим дальнейшим сохранением влаги в структуре волоса. Помочь в этом способна маска на основе овсяной муки и сливок, к которым, согласно рецепту, стоит добавить и некоторые другие продукты:
- овсяная мука — 35 г;
- сливки — 20 г;
- яйца — 2 штуки.
Для приготовления маски нужно взбить яйца со сливками с помощью миксера и порционно ввести к ним злаковую муку, продолжая всё перемешивать. Готовую смесь распределяют по всей длине чистых влажных локонов, не забывая втирать лёгкими массирующими движениями у основания корней. Время экспозиции маски на голове — 50 минут, причём волосы обязательно должны находиться под полотенцем. Остатки средства лучше всего убирать отваром боярышника, хотя это необязательно.
С содой для жирных волос
В борьбе с повышенной жирностью волос часто используется сода, поэтому неудивительно, что именно этот ингредиент станет отличным дополнением к муке в борьбе с данной проблемой.
Важно!Присутствие соды в составе овсяной маски может спровоцировать жжение и появление неприятных ощущений на поверхности головы. Обычно такое случается редко, и только у людей с очень чувствительной кожей, которым придётся подобрать другой рецепт для устранения повышенной жирности волос.
Полный список составляющих маски в этом случае будет выглядеть так:
- овсяная мука — 30 г;
- сода — 10 г;
- кефир — 100 мл.
Всё, что требуется для создания питательной смеси — залить муку кефиром, оставить её на час, а затем добавить немного соды, перемешать и использовать для регулярного втирания в кожу головы и распределения по всей длине волос. После укутывания полотенцем маску оставляют на голове примерно на 40 минут.
Если нет в наличии кефира, можно использовать более простой вариант этого рецепта. Перемолов хлопья, их заливают тёплой водой, позволяют настояться в течение 15 минут, а как только они разбухнут — добавляют 1 ч. л. пищевой соды. Время пребывания маски на голове — 20–30 минут.
Для роста волос с миндальным маслом
Миндальное масло — ценный продукт в косметологии, который используется не только в целях улучшения состояния кожных покровов, но и при уходе за волосами. Уместным он будет и в процессе приготовления маски, активизирующей их рост за счёт воздействия на спящие фолликулы волос.
Основными компонентами смеси в данном случае будут такие ингредиенты:
- овсяные хлопья — 50 г;
- масло миндаля — 20 мл;
- молоко — 100 мл;
- маслянистый витаминный комплекс (не обязательно) — 5–10 капель.
Перед смешиванием овсяные хлопья необходимо измельчить в блендере (практически в муку), а затем залить тёплым молочком, хорошо всё перемешивая. В таком виде ингредиенты оставляют на 30 минут, а затем добавляют в набухшие хлопья витамины и миндальное масло. 
Овсяная маска для секущихся кончиков с оливковым маслом
В борьбе с вышеупомянутой проблемой часто используются самые разные рецепты народной медицины, и овсяная маска занимает среди них одно из первых мест по эффективности.
В список необходимых ингредиентов в данном случае входят:
- отвар овса — 25 мл;
- оливковое масло — 15 мл;
- коньяк — 10 мл;
- 1 яичный желток.
Для получения эффективной маски концентрированный овсяный отвар перемешивают с нерафинированным маслом, желтком и алкогольным напитком (лучше использовать блендер), а затем наносят на сухие пряди, оборачивают плёнкой и оставляют под полотенцем на всю ночь. Смыть состав можно с помощью привычного шампуня.
Другие полезные рецепты из овсяных хлопьев
На самом деле косметических рецептов по уходу за волосами с использованием овсянки достаточно много, поэтому в зависимости от имеющихся в наличии ингредиентов каждый человек может подобрать наиболее приемлемый для себя вариант. Помимо перечисленных масок, можно использовать и некоторые другие, с меньшим или большим количеством ингредиентов. Кроме того, сама овсянка так же используется в разном виде, поэтому так важно определиться, какой именно из них подойдёт вам больше всего.
Маска из муки для мытья волос
Наряду с жидкими шампунями сегодня часто используются так называемые «сухие», представленные в виде порошка. Измельчённая в муку овсяная крупа вполне может стать составляющей такого средства, причём вне зависимости от типа волос. Она покрывает защитной плёнкой каждый волосок, тем самым создавая барьер, не позволяя внешним отрицательным факторам повредить его структуру.
На прикорневую зону можно нанести как лишь одну овсяную муку, так и приготовленную на её основе маску, для создания которой нужно иметь:
- нутовую пудру — ½ ст. л.;
- овсяную муку — ½ ст. л.;
- витамин В12 — 2 ампулы;
- травяной отвар ромашки или мелиссы — 2 ст. л.
В процессе приготовления маски сухие компоненты для начала смешивают в отдельной ёмкости, а затем готовят травяной отвар и добавляют к ним содержимое ампул. После этого следует соединение сухой и жидкой части ингредиентов в одну смесь, доведение её до однородного состояния. Готовый состав наносят на прикорневую зону волос, равномерно распределяют по всей поверхности головы, а затем укутывают полотенцем и оставляют на полчаса. 
Отвар из хлопьев
Отвар из овсяных хлопьев может стать отличным средством для питательного ополаскивания волос или использоваться в качестве основы при дальнейшем приготовлении масок. В любом случае, для получения желаемого сырья вначале нужно залить 50 г овсяных зёрен горячей водой и оставить их на несколько часов для набухания, после чего добавить ещё 2 стакана воды и проварить на небольшом огне в течение 2-3 часов.
Важно! В отличие от фабричных кондиционеров, самодельные нужно наносить не только на волосы, но и на кожу головы, аккуратно втирая средство в прикорневую зону.
Чтобы ускорить процесс приготовления отвара, можно просто сварить овсянку, изначально добавив большее количество воды. Процедив оставшуюся после варки жидкость, её можно использовать в качестве кондиционера, а хлопья отлично подойдут для мягкого очищения кожи. С помощью овсяного отвара удаётся добиться укрепления волос и восстановления их структуры, правда не стоит готовить очень много жидкости: средство хранится в тёмном и прохладном месте не дольше недели.
Настой овсянки
В таком виде злак обычно используется для ополаскивания волос после мытья с целью их укрепления и защиты от ломкости. Приготовить настой несложно: 2 столовые ложки муки из овса нужно залить двумя стаканами горячей воды, и настоять в термосе не меньше 10 часов. По истечении этого времени остаётся лишь процедить смесь, и использовать полученную жидкость в качестве ополаскивателя после того, как в очередной раз решите мыть голову.
Если есть возможность, вместо воды для запаривания овсянки лучше использовать отвар из ромашки, мелиссы или любой другой травы, полезной для волос. Такой кондиционер-ополаскиватель будет более эффективен, а всё что нужно — нанести его на волосы, выждать несколько минут и смыть водой. 
Возможный вред и противопоказания
Сама по себе овсянка не может принести вред при наружном применении настоев, отваров или даже масок на основании муки и воды. Однако это не означает, что перечисленные рецепты при неправильном применении окажутся безвредным.
Весомую роль в этом вопросе играют дополнительные составляющие, поэтому если у человека имеется склонность к аллергическим реакциям и кожа очень чувствительна к любому раздражению, тогда не стоит использовать косметические средства для волос с присутствием в составе эфирных масел или соды. Среди неприятных последствий такого применения возможны покраснения и зуд кожи, а в некоторых случаях — сыпь. Конечно, такие явления не стоит напрямую связывать с овсянкой, но от использования масок всё же придётся отказаться. 
Только ответственный подход к приготовлению описанных составов и отсутствие любых противопоказаний к их применению будут гарантировать укрепление волос, улучшение их внешнего вида и устранение таких проблем, как ломкость или повышенная жирность. Опасаться при этом за своё здоровье не придётся.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
3
раза уже помогла
Источник