Противозачаточные таблетки способствующие росту волос
Если вы видите в своем зеркальном отражении красавицу с необыкновенно роскошной, густой копной волос или нежно блестящими, шелковистыми локонами, то вам, несомненно, очень повезло. Природа ли наградила вас этим великолепием или вы сами приложили некоторые старания, в любом случае гордитесь такой красотой и берегите ее. Но скорее всего, если вы обратились к этой страничке, ситуация немного другая, и вы вероятно опечалены удручающим видом своих горячо любимых, но, увы, ослабленных, тусклых, секущихся и выпадающих волос.
Поэтому вам может пригодиться информация о том, как оздоровить волосы при помощи витаминных средств, какие нужно пить витамины, где искать витамины в продуктах питания и какие витаминные маски для волос использовать.
Итак, отчего страдают наши волосы? От того, что мы их не бережем: пересушиваем, злоупотребляем косметическими средствами и лаками, неправильно питаемся, не соблюдаем режим сна и бодрствования, нервничаем и многое другое, не считая генетических и гормональных причин.
С чего начать оздоровление волос? Стоит, наверное, обратить в первую очередь внимание на достаточное поступление в организм витаминов и минеральных веществ.
Выделим три этапа витаминизации организма для укрепления волос:
► КОРРЕКЦИЯ РАЦИОНА ПИТАНИЯ;
► ПРИЕМ СПЕЦИАЛЬНЫХ ВИТАМИННЫХ ПРЕПАРАТОВ;
► ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВИТАМИННЫХ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС.
Начнем с питания. Отметим самые полезные витамины для волос и перечислим их пищевые источники.
КАКИЕ ВИТАМИНЫ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ ВОЛОС:
1. ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В (В1, В2, В5, В6, В12, РР, Н – биотин) – способствуют росту волос, делают их густыми и сильными, регулируют жирность волос, придают волосам блеск и эластичность.
Где находим: зерновые, бобовые, крупы, отруби, орехи, яйца, пивные дрожжи.
2. ВИТАМИН Е (токоферол) – восстанавливает нормальное кровообращение в коже головы, питает луковицы волос, защищает от вредных ультрафиолетовых лучей, оздоравливает и укрепляет волосы.
Где находим: растительные масла (оливковое, подсолнечное и др.), яичный желток, крупы, орехи, семечки, зеленые листовые овощи.
3. ВИТАМИН А (ретинол) – способствует росту и улучшению структуры волос, придавая волосам мягкость и шелковистость; особенно полезен для сухих и секущихся волос – восстанавливает живой блеск и эластичность.
Где находим: сливочное масло, яйца, печень, творог, сыр; каротин – морковь, зелень, абрикосы, шиповник, облепиха.
4. ВИТАМИН С (аскорбиновая кислота) – улучшает кровообращение в коже головы, активизирует рост волос; способствует усвоению железа в организме.
Где находим: цитрусовые, шиповник, черная смородина, киви, квашеная капуста.
КАКИЕ МИНЕРАЛЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ ВОЛОС:
Полезные минеральные вещества и микроэлементы для волос:
1. МАГНИЙ – способствует эластичности волос.
2. КРЕМНИЙ – входит в состав коллагена волос, от него зависит их сила и прочность.
3. ЦИНК – улучшает внешний вид волос, препятствует преждевременной седине.
4. СЕЛЕН – защищает от вредного воздействия внешней среды.
5. ФОСФОР – дает эластичность и насыщенный цвет.
6. КАЛЬЦИЙ – участвует в формировании волос.
7. ЖЕЛЕЗО – придает прочности волосам, помогает при ломкости волос.
8. ЙОД – обеспечивает здоровье волос, влияя на работу щитовидной железы.
9. СЕРА – дает волосам силу и блеск.
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ВОЛОС:
зерновые (хлеб грубого помола, отруби, крупы, особенно овсяная), бобовые (фасоль, горох, бобы, чечевица), орехи, семечки, яйца, сыр, творог, молоко, жирная рыба (например, лосось), мясо птицы, пивные дрожжи, зелень (шпинат, петрушка), овощи (свекла, морковь, кабачки, помидоры и др.) и фрукты.
Переходим ко второму этапу оздоровления наших волос витаминами.
КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПИТЬ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС:
В аптеках сегодня можно приобрести различные специальные витаминные комплексы для волос. Рассмотрим самые популярные из них (от дорогостоящих к наиболее доступным по цене):
1. ИННЕОВ – БАД известной французской фирмы, на основе виноградных косточек, сои, зеленого чая и томатов. Улучшает состояние волос и замедляет их выпадение.
Прием: 2 таблетки 1 раз в день во время еды. Курс – 3-6 месяцев.
Имеет неплохие отзывы, но из-за высокой цены не нашел широкого применения.
2. ПЕРФЕКТИЛ – уникальный витаминно-минеральный комплекс, специально разработанный для оздоровления волос и кожи; содержит антиоксиданты, витамины группы В, минералы и микроэлементы, растительные экстракты, в дозах, наиболее оптимальных для лечения соответствующих проблем. Показанием к применению являются сухие, ломкие, секущиеся волосы, перхоть, повышенная жирность волос и другие проблемы с волосами. Препарат дает ощутимый эффект уже после 2-3 месяцев использования. Негативным фактом употребления данного комплекса является появление в некоторых случаях побочных эффектов в виде тошноты и боли в желудке.
Прием – по 1 капсуле в день во время еды. Курс – 1-3 месяца.
3. ФАРМАМЕД «Для волос, кожи, ногтей» Усиленная формула Lady`s formula – витаминно-минеральный комплекс с экстрактами лекарственных трав. Обеспечивает питание волос, предотвращает их выпадение, сечение и ломкость.
Прием – по 1 таблетке 3 раза в день. Курс – 1 месяц.
Комплекс недостаточно широко известен покупателю, но имеет хорошие отзывы, особенно после длительных курсов применения.
4. ВИТРУМ БЬЮТИ ЭЛИТ – американский витаминно-минеральный комплекс с экстрактами трав. Позитивно влияет на структуру волос.
Прием – 2 таблетки в день после еды.
Препарат неплохой, тоже нашел своих постоянных покупателей.
5. РЕВАЛИД – венгерский комплексный препарат, содержащий витамины, микроэлементы, растительные экстракты и дрожжи. Способствует укреплению волос и их росту.
Прием: по 1 капсуле 3 раза в день, при усиленном выпадении волос – по 2 капсулы 3 раза в день. Курс – 1 месяц.
6. ВИТАШАРМ – отечественный поливитаминный препарат.
Прием – 1 таблетка в сутки. Курс – 1 месяц.
7. КОМПЛИВИТ «СИЯНИЕ» – отечественный витаминно-минеральный комплекс с экстрактом зеленого чая (БАД). Разработан специально для женщин. Способствует улучшению состояния волос.
Прием: по 1 таблетке в день во время еды. Курс – 1 месяц.
Перед покупкой витаминного препарата, конечно, желательно проконсультироваться с врачом. Многие из препаратов содержат достаточно высокие дозы некоторых витаминов и могут вызывать побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, расстройств кишечника, запоров, кожных высыпаний и аллергических реакций. Поэтому будьте внимательны при выборе витаминного средства и ни в коем случае не превышайте рекомендуемую дозировку при приеме выбранных препаратов.
В КАКОЕ ВРЕМЯ ЛУЧШЕ ПИТЬ ВИТАМИНЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС:
Витамины лучше принимать во время или сразу после еды в первой половине дня (за завтраком или в обед), запивая достаточным количеством чистой воды. Если вы пьете комплекс витаминов группы В (нейромультивит, пентовит и др.), то лучше употреблять их в вечернее время – из-за их успокаивающего действия на нервную систему. Препараты кальция лучше принимать вечером перед сном.
Ну а теперь можно немного поговорить о внешних манипуляциях с волосами, а именно о витаминных масках.
ВИТАМИНЫЕ МАСКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
Регулярное использование витаминных масок для волос способствует их оздоровлению, укреплению, защите, питанию и приданию блеска, эластичности и красоты.
ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС:
Маску наносят на чистые, слегка влажные волосы, тщательно втирая в кожу головы и равномерно распределяя по всей длине волос. Маску оставляют на определенное время (обычно 15-30 минут), затем смывают теплой водой.
Применяют витаминные маски для волос 2-3 раза в неделю – для лечебных курсов и один раз в неделю – для профилактики.
ВИТАМИННЫЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС:
1. Витаминная маска для блеска и роста волос:
♦ витамин А (ретинол) масляный раствор – 1 ч.л.;
♦ витамин Е (токоферол) масляный раствор – 1 ч.л.;
♦ репейное масло – 1 ч.л.;
♦ желток яйца – 1;
♦ горчица сухая – 2 ст.л.;
♦ вода – 2 ст.л.
Смешать все компоненты смеси. Нанести на кожу головы и равномерно распределить по волосам. Выдержать 10 мин, укутав голову полотенцем (в следующий раз можно увеличить время воздействия маски). Наносить маску один раз в неделю.
Есть вариант этой смеси без горчицы: в таком рецепте используют димексид (можно купить в аптеке), который улучшает проникновение питательных веществ в кожу головы. Компоненты смеси: витамины А и Е, масла – репейное и касторовое и димескид (1 ч.л.). Можно добавить сок лимона. Время выдерживания маски – 1 час.
2. Витаминная укрепляющая маска для волос:
♦ витамин В2 (рибофлавин) – содержимое одной ампулы;
♦ витмаин В6 (пиридоксин) – 1 ампула;
♦ витамин В12 (цианокобаламин) – 1 ампула;
♦ репейное масло – 1 ст.л.;
♦ облепиховое масло – 1 ст.л.;
♦ яйцо – 1.
Смешать масла, добавить взбитое яйцо, все перемешать. Нанести на влажные волосы, укутать полотенцем и выдержать маску в течение 1 часа. Вымыть волосы теплой водой с шампунем.
3. Витаминная маска для питания и укрепления волос:
♦ сок лука репчатого – 1 ст.л.;
♦ касторовое масло – 1 ст.л.;
♦ репейное масло – 1 ст.л.;
♦ настойка перца стручкового – 1 ст.л.;
♦ витамин А (ретинол) масляный раствор – 1 ч.л.;
♦ желток – 1.
Все смешать. Нанести на кожу головы и распределить по волосам. Укутать. Выдержать полчаса и смыть. Волосы можно ополоснуть лимонной водой (сок лимона на литр воды). Процедуры делать через день. Курс – 30 процедур.
Итак, если вы ищите ответ на вопрос: «Какие витамины пить для укрепления волос?», не забывайте, что помимо лекарственных витаминных препаратов и биодобавок очень важную роль играет полноценное питание и бережный уход за волосами. Меры для укрепления волос, предпринятые в таком комплексе, обычно дают очень ощутимый результат.
Источник
Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) уже давно стали неотъемлемой частью жизни большого количества женщин во всем мире.
Существуют разные мнения об их влиянии на женский организм в целом и в частности – на состояние волос.
Отрицательное это влияние или положительное?
Чтобы ответить на данный вопрос, давайте разберемся, как работают КОК. Когда женщина начинает принимать КОК, в ее организме повышается уровень гормона эстрадиола. Также, как у беременных женщин. Этот гормон благотворно влияет на рост и состояние волос. В частности по этой причине у большинства беременных, как правило, хорошие красивые волосы. В этом плане можно сказать, что оральные контрацептивы – друзья наших волос. Если до их приема вы были недовольны качеством волос или наблюдали выпадение волос, то, начав принимать КОК, вы сможете заметить улучшение. Но есть и обратная сторона медали. Как только вы прекратите принимать КОК, уровень эстрадиола уменьшится и вы, вероятно, ощутите резкое ухудшение состояния волос вплоть до потери объема. Выпадение может быть кратковременным и пройти само, а может затянуться и стать настоящей проблемой.
Как этого избежать?
Во-первых, подбирать оральные контрацептивы должен только врач на основе ваших анализов. В этом вопросе нельзя доверять рекламе, советам подруг или фармацевтов, так как каждый организм индивидуален и состояния здоровья также отличаются. В случае грамотного подбора оральных контрацептивов вы испытаете минимальное количество проблем при их отмене.
Во-вторых, если выпадение волос продолжается дольше двух-трех месяцев после отмены КОК, следует обратиться к специалисту. В-третьих, помочь организму восстановиться после отмены КОК может прием витаминно-минеральных комплексов, а также умеренные физические нагрузки. Активный образ жизни и правильно подобранные физические нагрузки помогают поддерживать в норме гормональный баланс – одно из обязательных условий нормального роста волос.
И, наконец, мы всегда говорим о том, что профилактика – эффективнее и дешевле лечения.
Для профилактики выпадения, а также для активации роста волос рекомендуется курсами использовать препараты местного действия. Самыми результативными и безопасными из них на сегодняшний день являются несмываемые сыворотки от выпадения волос на основе пептидов, витаминов и растительных экстрактов. Уникальность таких препаратов заключается в их универсальности – они подходят как для лечения, так и для профилактики, и могут помочь при всех типах выпадения волос. Секрет заключается именно в пептидах – молекулах белка с укороченной цепочкой аминокислот, которые активизируют собственные резервные силы организма и посылают клеткам сигналы «Живи!» и «Размножайся!». Курсовое регулярное использования таких сывороток от выпадения волос поможет вам сохранить здоровые и густые волосы надолго.
Рекомендованные статьи
- Миноксидил – опасная привычка
- Какие анализы необходимы при выпадении волос?
- Выпадают волосы — что делать в первую очередь?
- Андрогенетическая алопеция у женщин
- Грудное вскармливание и выпадение волос
- Выпадение волос при климаксе? Решение есть!
Комментарии
К данной статье пока нет комментариев, но Вы можете быть первым, кто их оставит.
Источник
Облысение у женщин может быть спровоцировано разными факторами: дефицитом витаминов, женскими болезни, стрессом, нарушением гормонального фона, приемом некоторых лекарств и др. Нередко у тех женщин, которые принимают гормональные таблетки для лечения дисфункции яичников, заболеваний щитовидной железы и ряда других недугов, возникает проблема выпадения волос от гормональных таблеток.
Как сохранить структуру и количество волос и что делать, если гормональные лекарства негативно влияют на шевелюру?
Что такое гормональные препараты, для чего они предназначены?
Гормональные препараты – лекарства, которые назначаются при различных заболеваниях: при проблемах в работе щитовидной железы, ревматоидном артрите, бронхиальной астме и др. Женщинам могут быть назначены гормоны для планирования беременности, перед климаксом, для предохранения от нежелательной беременности, при женских болезнях, таких как дисфункция яичников, миома матки, гиперплазия, нарушение менструального цикла и др.
Гормональная контрацепция – метод предохранения от нежелательной беременности путем приема оральных контрацептивов. Кроме непосредственной функции – защитной, такие препараты снижают риск появления доброкачественных опухолей, оказывают лечебное воздействие на ряд гинекологических заболеваний. Но все знают поговорку: «Одно лечим, другое калечим». Это относится и к контрацепции, ведь нередко у женщин наблюдается выпадение волос от гормональных препаратов.
Гормоны, которые отвечают за состояние волос
У девушек могут наблюдаться проблемы с выпадением волос от гормонального сбоя (беременность, подростковый период, климакс), а также от отмены приема таблеток. За рост волос отвечают такие гормоны:
Гормоны | Где вырабатываются | Влияние на волосы |
|---|---|---|
Андрогены | половые железы и надпочечники | Их перенасыщение приводит к алопеции и активному росту нежелательных волос на теле |
Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) | надпочечники | Прием гормональных таблеток при выпадении волос с ДГЭА улучшает рост волос, предотвращает их выпадение, борется с сухостью. Но такой метод лечения алопеции подходит только тем, у кого наблюдается дефицит ДГЭА |
Инсулин | поджелудочная железа | Из-за избытка инсулина нарушается овуляция, яичники начинают вырабатывать больше тестостерона. В результате у женщины начинают плохо расти волосы, они выпадают и истончаются |
Эстрогены | яичники | При дисбалансе этих гормонов ослабевают и выпадают волосы на голове и в области гениталий. Также наблюдается нежелательный их рост на лице |
Тиреоидные гормоны | щитовидная железа | При их нехватке наблюдается истончение, тусклость, ломкость волос, развивается диффузная или равномерная алопеция. При превышении их нормы волосы истончаются, выпрямляются, становятся мягкими и непослушными |
Пролактин | гипофиз головного мозга | При повышении выработки гормона развивается алопеция |
Как гормональные препараты влияют на организм?
Гормоны оказывают мощное воздействие на рост и структуру волос. Самыми характерными являются эстрогены, которые способствуют росту волос и андрогены – они угнетают волосяные фолликулы.
У женщин больше эстрогенов, у мужчин – андрогенов. Именно по этой причине сильный пол лысеет быстрее. Однако и представительницы слабого пола могут столкнуться с этой проблемой. Облысение у женщин из-за гормонов священно с повышением уровня андрогенов из-за нарушений в работе головного мозга, яичников, надпочечников.
Прием гормональных препаратов для женщин должен быть грамотным и назначаться только по показаниям. При не наступлении беременности гормональные средства способствуют появлению овуляции, нормализуют менструальный цикл, повышают уровень некоторых гормонов при их дефиците.
Во время беременности гормоны назначаются для предотвращения прерывания, поддержания вынашивания плода. Для тех, кто не планирует стать мамой гормоны (оральные контрацептивы) назначаются для предотвращения беременности.
Многие девушки интересуются: «Как гормональные таблетки влияют на организм и не вредно ли их принимать?». Если гормональные лекарства будут правильно подобраны, то они будут оказывать только благотворное воздействие.
Но несмотря на свое лечебное воздействие, гормональные препараты могут приводить к ряду побочных эффектов, таких как: дисбаланс микрофлоры (молочница), раздражение кожи, перепады настроения, нагрубание молочных желез, боли в желудке, тошнота, рвота и др.
Чтобы понять, как гормональные контрацептивы влияют на организм, необходимо пройти обследование и сдать анализы для определения уровня биологически активных веществ в организме: женских половых гормонов – прогестерона, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормона; мужских половых гормонов – тестостерона; гормонов щитовидной железы – Т3, Т4, ТТГ; ДГЭА.
Кроме плохого состояния шевелюры, выпадение волос из-за гормонального сбоя проявляется и появлением проблем со здоровьем – наблюдается внезапное изменение веса, появляются болезненные менструации, хроническая усталость, нарушение сна и др. Поэтому при симптомах гормональных нарушений нужно пройти комплексную диагностику у терапевта, эндокринолога, гинеколога и трихолога.
Что делать, если из-за гормональных препаратов выпадают волосы?
Нередко у женщин может наблюдаться выпадение волос из-за гормональных таблеток. Но связано оно не с их приемом, а с отменой таких препаратов. Чтобы не допустить появление облысения и снизить негативное воздействие гормональных контрацептивов, нужно соблюдать следующие рекомендации:
Принимать гормоны только по назначению лечащего врача.
Если алопеция у женщины связана с генетической предрасположенностью, тогда не рекомендуется использовать противозачаточные таблетки. Лучше воспользоваться негормональными методами защиты.
После отмены приема гормональных препаратов следует принимать витамины, различные минеральные комплексы.
Для скорейшего восстановления организма после лечения гормональными препаратами следует акцентировать внимание на физических нагрузках.
Если после отмены приема гормональных препаратов наблюдается повышенная потеря волос, тогда в срочном порядке нужно обратиться к трихологу.
Правильно подобранные гормональные препараты и контрацептивы положительно воздействуют на женский организм, в том числе и на волосы. Если женщина подозревает, что причиной облысения, чрезмерного выпадения волос стал прием гормональных таблеток или отмена их приема, важно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину алопеции, выстроить тактику лечения для предотвращения облысения и сохранения густой шевелюры.
Источник