Рост волос и ногтей одинаковый

Кожа, волосы и ногти – это своеобразное зеркало вашего здоровья, по их состоянию часто можно отследить некоторые изменения, происходящие в организме, в Азии же существовали и существуют методы диагностики внутренних патологий по внешнему виду, это могут быть не только волосы, кожа и ногтевая пластина, но и форма ушных раковин. Какие причины могут стать катализатором ухудшения качества кожи лица, волос и ногтей – давайте посмотрим. Эта тема может быть интересна не только женщинам, но и мужчинам, которые часто не обращают внимания на внешние изменения.

изображение с сайта Яндекс картинки – femmie.ru – свободный доступ

Рассмотрим каждую систему в отдельности: волосы, ногти и кожу. Для удобства разделим влияющие факторы: на эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние)

Внешние факторы, влияющие на здоровый и ухоженный вид:

1. Климат, где проживает человек: загазованность воздуха/сухой вохдух, жесткая вода и т.п.

2. Женщинам свойственно проводить над собой какие-то манипуляции, дабы выглядеть хорошо – не всегда это заканчивается на позитивной ноте (это может быть всё что угодно – обесцвечивание волос, перепил ногтевой пластины, шелушение кожи от косметических продуктов и т.д. ) – здесь стоит понимать, что с внутренней системой организма всё более или менее в порядке

3. Ну и питание я также отнесу именно сюда: иногда переборщив с какими – либо вкусностями можно наблюдать изменения в качестве кожи (шелушение, покраснения, высыпания), волос (выпадение, тусклость) – всё что нужно сделать так это отрегулировать своё питание

Внутренние факторы, которые могут повлиять на качество внешнего вида:

Общие причины, которые могут воздействовать и на кожу, и на волосы, и на ногти:

• гиповитаминоз – недостаток витаминов в организме может вызвать ломкость ногтей, сухость кожи (иногда она может трескаться), выпадение волос и другие подобные изменения. Обычно это происходит в зимний период, когда в нашем рационе мало овощей, фруктов и зелени. О принятии витаминов можно проконсультироваться со своим ведущим специалистом.

• анемия – обычно ногти тонкие и бледные, кожа сухая и бледная ,волосы тусклые и слабые
• принятие медикаментов – это могут быть любые группы лекарственных средств(часто это антибиотики), важно тщательно изучать инструкцию препарата и то какие эффекты он может оказывать. Важно не принимать лекарство самому, а только с назначением врача (но всё же следите за тем какую реакцию оказывает принимаемое вами лекарство на организм)
• стрессовый фактор – когда вы постоянно находитесь в состоянии стресса надпочечники выделяют в кровь большое количество адреналина, тем самым организм не может нормально поддерживать работу каких-либо систем (выброс адреналина это своеобразная программа, которая рассчитана на то, что организм готов или бежать, например от опасности, или вступить с ней в схватку, поэтому он отключает не нужные потребности в момент стресса).
• гормональный сбой или проблемы с эндокринной системой (чаще всего женщинам стоит проверить работу щитовидной железы), беременность

Изменения в цвете лица:

• желтушность – приём препаратов групп В, либо нарушения в работе желчевыводящей системы (печень, желчный пузырь), окрашиваться может – язык, склера глаз, кожа лица, руки и т.д.
• синюшность губ или носогубного треугольника – проверьте состояние сердечно-сосудистой системы
• бледность – нехватка витаминов и минералов, анемия
• потемнение кожи лица, очень тёмные круги под глазами – стоит проверить работу почек и мочевыводящей системы

Изменения в ногтевой пластине:

Тут не так уж всего и много, но всё же

• хрупкие ногти с изменением цвета – желтый черный – онихомикоз (грибок)
• хрупкие, тонкие ногти, белые полоски – нехватка витаминов, минералов, кальция
• пожелтевшие ноги – или следствие покраски ногтей, либо стоит проверить печень и ЖКТ

Волосы:

Обычно волосы меняют свою текстуру под воздействием внешних факторов, либо от нехватки витаминов. Возможно стоило бы задуматься о том, чтобы поменять уход.

Интересный факт: ученые выяснили, что у мужчин, которые раньше начинают седеть скорее всего есть проблемы с сердечной системой.

У меня волосы отрасли см на 20 после того как я сломав ногу сидела дома и мыла волосы раз в месяц.

У вас волосы в ногти уходят. )

Когтистая плешивая Барышня,буээ.Не глотай,втирай в волосы,xуле

Барышная, у меня всю жизнь так – ногти прут, а волосы тормозят 🙂 кто его знает, почему… все витамины в ногти уходят 😉

Попробуйте попить витаминный комплекс, направленный именно на улучшение качества волос, например, витрум бьюти. Думаю что сразу баланс витаминов восстановится и все у Вас будет хорошо! 🙂

О, у меня тоже так, н я в Москве всю жизню. Надоело ногти стричь, а волосы всегда на одной длине.

Как сказал мне мой парикмахер,на такой же вопрос,волосы растут,но на определённой длинне ломаются.Я тоже уже 2 года не могу отрастить волосы ниже лопаток.:(

Хотя сами волосы здоровые и не секущиеся.Никогда бы не подумала,что ломаются.

Ломаться без секущихся концов они не могут. Скорее выпадают, достигая определенной длины.

Это нормально! У кого-то волосы быстрей растут, у кого-то волосы. От генетики зависит. У меня ногти растут очень быстро, но ломаются тоже быстро. А волосы растут медленно, но они эластичные и не секутся.

Автор, ничего подобного не замечала)я из питера. думаю у вас все же зависит от внутренних факторов, а не от внешних.Хотя есть вариант, что к вам в организм теперь поступает больше кальция(или другого элемента), так вот, этот самый кальцый и за волосы и за ногти отвечает, НО , если у вас луковицы слабые, то кальций вам с ними не поможет.А к ногтям он напрямую идет. Там доп. преград нет.

Понятно. Спасибо всем!

в прнципе это нормально. у меня ногти растут сразу после того как их в воду опустишь. стричь приходится чуть ли не каждый день… с волосами ваша же история. так что не переживайте)

ПОЧЕМУ НЕТ КОММЕНТАРИЯ СПЕЦИАЛИСТА А ТОЛЬКО ПУСТАЯ ПИЗДЁЖЬ КОМУ ЧТО В ГОЛОВУ ВЗБРИДЁТ????????????

вот именно одну ***** нагородили

У меня и у сестры за год проживания в Питере волосы отрасли ниже лопаток (мне 31, никогда ниже плеч не отрастали). Уехали из Питера 3 года назад на юг, редко сушу их феном, постоянно делаю домашние маски, пью разные комплексы витаминов, но волосы секутся очень сильно и не растут. Возможно, есть какие-то особенности климата или воды. У сестры такая же ситуация. Если кто-то в курсе, подскажите, пожалуйста, в чем может быть дело.

***** вы у меня ногти отрасли за 1 день на ногах на 2 см, и стали как у Бабы Яги

Автор, ты тупица.

Если вы стали замечать ухудшение состояния волос, ногтей и кожных покровов — это верный признак того, что надо подумать о своем здоровье. Часто такие проблемы возникают из-за дефицита витаминов в организме. Грамотно подобранные препараты способны в короткие сроки вернуть волосам и ногтям здоровый вид. Сегодня поговорим о лучших препаратах, которые стоит принимать при недостатке витаминов.

КАКИЕ ВИТАМИНЫ НЕОБХОДИМЫ

Неудовлетворительное состояние организма чаще всего связано с дефицитом витаминов. Для того чтобы вернуть волосам блеск и шелковистость, а ногти стали крепче, необходимо применить вещества, восполняющую основные микроэлементы в организме. Применяемые препараты в обязательном порядке должны содержать такие элементы, как:

• витамин A или ретинол, который поддерживает молодость клеток за счет антиоксидантов;
• витамин E или токоферол, с помощью которого улучшается кровоток к волосяным фолликулам;
• витамин C, она же аскорбиновая кислота, главной функцией которой является создание крепкого иммунитета;
• витамин D, дефицит которого приводит к ломке ногтей и волос;
• витамины группы B, отвечают за множественные процессы в организме, помогают клеткам регенерировать быстрее.

Но даже при правильно подобранном витаминном комплексе не нужно ожидать мгновенных результатов. Поскольку и ногти, и волосы представляют собой мертвую ткань, эффект будет заметен лишь на отрастающих частях.

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ ВИТАМИНОВ ДЛЯ ВОЛОС И НОГТЕЙ

Мы решили облегчить поиск и отобрали семь лучших препаратов для волоса и ногтей. Наш список выглядит так:

• Мерц Бьюти;
• Pantovigar;
• Priorin;
• Perfectil;
• Inneov Густота волос;
• Vichy;
• Alerana.

Рассмотрим каждое средство подробно, разберем его свойства и ознакомимся с отзывами потребителей.

МЕРЦ БЬЮТИ

Данный препарата содержит в составе классические компоненты и железо, которое препятствует образованию анемии, которой, в частности, страдают женщины. Именно поэтому он рекомендован в качестве профилактического средства от малокровия. Применение также положительно сказывается на волосах и ногтях. Курс Мерц Бьюти может помочь в восстановлении здоровья кожи.

ПроизводствоГерманияТип витаминовдражеКол-во таблеток во флаконе60 штКурс2-3 месяца

Цена: от 730 до 870 рублей.

ПЛЮСЫ

• рекомендован беременным;
• комплексное воздействие;
• гарантированное улучшение волос и ногтей;
• способствует укреплению волосяных фолликулов.

МИНУСЫ

• не выявлено.

Отличный препарат. Посоветовали в начале беременности пропить для профилактики анемии. Мало того, что уровень железа в крови пришел в норму, так еще улучшилось состояние волос (начали выпадать) и ногтей (больше не расслаиваются). Буду периодически пропивать эти витамины.

PANTOVIGAR

Продукт Швейцарского производства, состоящий из таких микроэлементов, как цистин, кальций, креатин и тиамин. Он помогает восстанавливать клетки волос и укрепить волосяную луковицу. К минусам можно отнести запрет на применение беременным женщинам. К тому же препарат может вызывать аллергические реакции.

ПроизводствоШвейцарияТип витаминовкапсулыКол-во капсул в пачке300 штКурс3-6 месяцев

Стоимость: от 1630 до 1800 рублей.

ПЛЮСЫ

• эффективен в борьбе с выпадением волос;
• способствует росту ногтей;
• богатый состав (дрожжи, цистин, тиамин, кальций).

МИНУСЫ

• вызывает аллергические реакции;
• продолжительные курсы (3-6 месяцев);
• запрещен беременным женщинам.

Начала принимать эти витамины, когда заметила обильное выпадение волос. Спросила совета, подсказали Пантовигар. Средство классное, только результат необходимо подождать. В среднем мой курс длится 4-5 месяцев. Принимала уже несколько раз (для профилактики), все отлично.

PRIORIN

Произведенное на заводах немецкой фирмы Bayer лекарство обладает такими примечательными компонентами, как масляная вытяжка и экстракт проса. Витаминный комплекс Приорин отлично справляется даже с тяжелыми случаями выпадения волос, однако, в таком случае рекомендуется принимать ударную (двойную) дозу препарата. Однако данные витамины запрещены для использования беременными женщинами.

ПроизводствоГерманияТип витаминовкапсулыКол-во капсул в пачке60 штКурс3-6 месяцев

Стоимость: от 3800 до 4200 рублей.

ПЛЮСЫ

• способствует укреплению волосяных луковиц;
• после курса ногти приходят в норму и не расслаиваются.

МИНУСЫ

• длительность курса от 3 до 6 месяцев;
• слабое распространение на рынке в России.

Комплекс дорогой, но он того стоит. В России очень тяжело найти, мне привозили из-за границы. Посоветовали как действенное средство против выпадения волос. И это действительно так. У меня был слегка запущенный случай, поэтом курс длился 6 месяцев. В первые месяцы принимала двойную дозу и все пришло в норму. Советую.

PERFECTIL

В составе препарата Перфектил содержатся такие важные, с точки зрения здоровья организма, витамины, как C, D, E и B. Их дополняют экстракты растительного происхождения и минералы. Препарат рекомендуется к использованию при раздражительной и шелушащейся коже и проблемах с ногтями.

ПроизводствоВеликобританияТип витаминовжелатиновые капсулыКол-во капсул в пачке30 штКурс2-3 месяца

Стоимость: от 580 до 730 рублей.

ПЛЮСЫ

• способствует регенерации и укреплению ногтей;
• ускоряет рост волос;
• удобная упаковка (отзывы потребителей);
• в составе витамины группы B.

МИНУСЫ

• могут стать причиной болей в районе желудка;
• способны спровоцировать рвоту и тошноту.

Довольно неплохой препарат. Его мне назначил врач-дерматолог, как эффективное средство для восстановления ногтей и волос. Курс составил 2 месяца. За это время ногти перестали расслаиваться, а волосы стали расти быстрее, чему я только рада. В целом если нужны витамины для ногтей, берите такие.

INNEOV ГУСТОТА ВОЛОС

Препарат родом из Франции. Несмотря на высокий ценник, витаминный комплекс от Иннеов пользуется популярностью на отечественном рынке. В отличие от многих представителей составленного рейтинга, витаминный комплекс содержит таурин — сильнодействующий антиоксидант, который эффективно справляется с защитой фолликулов волос. К тому же в составе присутствуют такие компоненты, как зеленый чай и виноградные косточки. Все это наделяет препарат полезными свойствами — он разгоняет кровь и питает кожные покровы. А с помощью цинка улучшается выработка в организме кератина.

ПроизводствоФранцияКол-во капсул в пачке60 штТип витаминовтаблеткиКурс3-6 месяцев

Цена: от 1150 до 1450 рублей.

ПЛЮСЫ

• высокая эффективность воздействия на организм (отмечено пользователями);
• удобная форма выпуска (пластинами по 20 таблеток);
• таурин в составе;
• цинк способствует выработке кератина.

МИНУСЫ

• необходимо длительное применение (не менее 6 месяцев);
• сложно найти на рынке.

Повезло найти полноценный курс витаминов Иннеов. Пропила месяцев 6-7, результатом очень довольна. Волосы гладкие и шелковистые, выглядят здорово. Улучшилось состояние кожи и ногтей, что также важно. Интересовалась про состав на что врач сказал, что этот препарат сбалансирован и отлично подходит мне.

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ТАБЛИЦА

Рассмотрим краткую сравнительную информацию представленных позиций:

СПИСКИ ЛУЧШИХ

Рынок лекарств для восстановления тканей и кожи переполнен хорошими продуктами. Несправедливо не упомянуть о препаратах, которые вы также можете рассматривать для улучшения своего здоровья. Препараты ничуть не уступают семерке вышеупомянутых витаминов и к тому же являются одними их лучших в одном из трех классов:

• самые популярные;
• с аминокислотами;
• натуральный комплекс.

Рассмотрим каждый вид подробнее.