Рост волос на голове у

Волосы являются придатками кожи и покрывают почти всю поверхность тела взрослого человека, за исключением  подошв ступней ног и ладоней рук. Особенно много волосяных луковиц располагается на голове. Если на других участках тела волосяной покров далеко не всегда оказывается желанным, то практически каждая женщина мечтает о том, чтобы у нее на голове были длинные, густые и красивые локоны.

К сожалению, добиться этого можно далеко не всегда. Скорость роста волос зависит от довольно большого количества различных факторов, поэтому с этой проблемой сталкивается огромное число людей, причем как женщин, так и мужчин. В данной статье мы расскажем вам, как и когда происходит обновление волос, и от чего зависит скорость, с которой активизируются волосяные фолликулы.

Скорость роста волос на голове как у женщин, так и у мужчин зависит от множества различных факторов, например:

• наследственной предрасположенности;
• типа волос и кожи, данных человеку от природы;
• рациона питания;
• возраста;
• наличия или отсутствия вредных привычек;
• употребления лекарственных препаратов;
• наличия хронических заболеваний;
• изменений гормонального фона;
• психо-эмоциональной стабильности и так далее.

Если вы постоянно испытываете нервный стресс, практически не отдыхаете, питаетесь не лучшим образом, злоупотребляете алкогольными напитками и курением, ваши локоны не получают необходимого запаса витаминов и минеральных веществ. Все это приводит к замедлению их отращивания, причем даже самые дорогостоящие аптечные и косметические препараты не смогут исправить ситуацию.

Кроме того, следует учитывать, что то, как быстро растут волосы, зависит и от воздействия на них вредных факторов. Так, замедлить отращивание локонов может частое использование средств для фиксации прически, слишком жесткая вода, а также укладка горячим воздухом и другие парикмахерские процедуры.

Безусловно, это далеко не все, что можно сказать о росте волос.

Существует масса интересных фактов и нюансов, связанных с этим процессов, например:

• в стадии активного роста в любой момент времени находится около 93% прядей на голове каждого человека. Все остальные «отдыхают» или «умирают»;
• один из самых интересных фактов можно услышать о рыжих волосах. Несмотря на то что у большинства обладательниц шевелюры рыжих оттенков очень пышные прически, в действительности у них на голове значительно меньше прядей, чем у других людей. Для сравнения, среднее количество рыжих локонов составляет около 86 тысяч, тогда как у блондинов их порядка 130-140 тысяч;
• в норме пряди вырастают на 1-1,5 сантиметра в месяц, а количество выпавших за день волосинок составляет приблизительно 100 штук;
• вопреки широко распространенному мнению, волосы не выпадают от частого мытья или расчесывания. Во время этих и других парикмахерских процедур удаляются исключительно неживые стержни. На здоровые пряди, находящиеся в стадии активного роста, они не оказывают совершенно никакого влияния.

Все мы знаем, что локоны растут непрерывно. В то же время некоторые волосинки самостоятельно выпадают после определенного промежутка времени, за счет чего волосяной покров постоянно обновляется. Непосредственно рост прядей объясняется делением стволовых клеток волосяных фолликулов. С течением времени эти клетки созревают и продвигаются вверх, меняют свою структуру, проходят ступень кератинизации, отвердевают и становятся стволовой частью пряди.

Периодичность, с которой волосяные луковицы обновляются, зависит от состояния волосяного сосочка, находящегося в каждой из них. Он имеет довольно густую сеть кровеносных сосудов, которые оплетают его с разных сторон, благодаря чему вместе с кровью получает необходимые витамины, микроэлементы и другие полезные вещества.

Именно волосяной сосочек отвечает за продолжительность жизненного цикла стержня и создание его прочного кератинового каркаса. Поэтому при его гибели мгновенно погибает и сам стержень, после чего его невозможно восстановить.

Как правило, каждая прядь проходит 3 стадии развития, а именно:

• период активного роста, продолжительность которого составляет от 2 до 5 лет. Согласно мнению некоторых ученых, в единичных случаях эта стадия может длиться до 10 лет;
• промежуточная стадия, составляющая приблизительно 2-3 недели;
• период спокойного отдыха, когда клетки волосяного фолликула прекращают деление. Такое состояние может длиться до 3 месяцев, после чего волосинка самостоятельно выпадает, а на ее месте вырастает новая.

Конечно, все эти цифры очень приблизительны. В действительности, процесс обновления шевелюры является сугубо индивидуальным и зависящим от огромного количества факторов. Например, у пожилых людей локоны становятся слабыми, а их жизненный цикл значительно сокращается. Кроме того, скорость роста волос у мужчин на голове и других участках тела ниже, чем у женщин. Исключение составляют только те представители сильного пола, в крови которых имеется большое количество женских половых гормонов.

Существует довольно много способов ускорения роста локонов. Тем не менее, у каждого человека есть своя собственная длина, на которую они могут отрасти. Эта особенность заложена генетически, и изменить ее нельзя никаким образом.

Именно по этой причине некоторые женщины и девушки без особого труда отращивают длинные пряди, а другие, напротив, могут отрастить их только до определенной длины, после чего мгновенно начинается глобальное истончение и выпадение локонов.

Чтобы ускорить рост волос настолько, насколько это возможно, следует, в первую очередь, внести изменения в свой рацион питания.

Ведь если локоны будут обеспечены необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами изнутри, то через несколько недель или месяцев их внешний вид значительно улучшится, а волосяные фолликулы активизируются.

Чтобы ваша прическа всегда выглядела идеально, необходимо уделять особое внимание следующим продуктам:

• сливочное масло, яичный желток, печень и морковь содержат большое количество витамина А. Кроме того, каротином богаты практически все свежие фрукты и овощи. Поскольку витамин А жирорастворимый, полезнее всего для его полноценного усвоения кушать салаты из моркови и других свежих овощей, заправленные растительным маслом;
• болгарский перец, квашеная капуста, черная смородина и другие лесные и садовые ягоды, а также цитрусовые фрукты являются источником витамина С, который улучшает кровообращение, в том числе и на волосистой части головы;
• каши из неочищенных круп, хлеб из муки грубого помола и бобовые богаты витаминами группы В. В них также содержится множество веществ, которые помогают волосам быстрее расти;
• наконец, витаминами Е и Н богаты орехи, особенно грецкие, семечки и бобовые.

Кроме того, для усиления роста локонам необходимы такие минералы, как сера, медь, железо, цинк, кремний и молибден. Все эти вещества также можно получать из продуктов или же из специального мультивитаминного комплекса.

Если вы отдаете предпочтение лекарственным препаратам, будьте осторожны, чтобы не допустить передозировки. Также вашей шевелюре необходимо обеспечить полноценный уход. Не стоит думать, что для этого вам потребуются дорогостоящие салонные процедуры и косметические средства.

В некоторых случаях определенные методы народной медицины позволяют добиться более заметного результата.

В частности, усилению роста прядей способствуют различные масла, используемые в косметических целях, например, касторовое, миндальное, репейное и другие, мякоть спелых помидоров, горчица или порошок из семян петрушки.

Все эти средства необходимо втирать в кожу головы приблизительно за 30 минут до мытья.

Если же вышеперечисленные рекомендации не помогают, и ваш локон растет совсем не так быстро, как бы вы этого хотели, обратитесь к врачу-трихологу для проведения детального обследования и назначения соответствующего лечения.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

По-видимому, дело здесь в том, что каждый организм индивидуален. Средняя скорость роста волос на голове составляет от 7 до 15 см в год. Процесс этот протекает циклически, зависит от пола и возраста человека, режима питания, наличия хронических заболеваний и вредных привычек, способов и средств ухода за волосами, а также воздействия климатических и экологических факторов. Специалисты считают, что скорость роста волос связана и с генетическими особенностями организма.

Тем не менее можно попробовать ускорить рост волос, не прибегая к недешевым косметическим средствам. Есть бюджетные способы решения проблемы, которые легко реализовать в домашних условиях.

Применение сока алоэ

Сок алоэ содержит биологически активные вещества и является мощным стимулирующим средством. Извлечь жидкую составляющую очень просто: нужно срезать несколько листиков, промыть их, нарезать произвольными кусочками и размять. Получившийся сок втирают в кожу головы и оставляют не менее чем на 2 часа, а затем смывают теплой водой. Следует иметь в виду, что максимальным эффектом обладает средство, приготовленное из растения, достигшего трехлетнего возраста.

Маска с Пантенолом

Д-Пантенол — аптечный препарат, содержащий вещество, которое в организме переходит в пантотеновую кислоту (витамин B5). Средство обладает сильным регенерирующим эффектом, применяется для быстрого заживления ожогов, царапин, пролежней, а также для улучшения состояния больных, страдающих дерматитами, фурункулезом и другими кожными заболеваниями. Д-Пантенол выпускается в виде шампуня, крема, мази, спрея и геля. Две последние формы успешно используются в качестве масок для кожи головы, помогающих ускорить рост волос.

Спрей или гель наносят на корни влажных свежевымытых волос и оставляют на 10–15 минут, затем ополаскивают их чистой водой. Если обработать волосы по всей длине, можно разгладить их и снять статическое электричество.

Применение Д-Пантенола имеет ряд ограничений. Лицам, страдающим бронхиальной астмой, не рекомендуется распылять спрей, чтобы не спровоцировать приступ. Кроме того, действующее вещество Д-Пантенола способно преодолевать плацентарный барьер, поэтому будущим мамам его можно наносить только на маленькие участки кожи (делать маски для роста волос не стоит).

Ополаскивание холодной водой

Воздействие контрастных температур благотворно отражается на кровоснабжении кожи головы и стимулирует активность волосяных луковиц. Так что есть смысл ополаскивать волосы прохладной (но не холодной!) водой. Это можно делать после каждого мытья, нанесения маски или кондиционера.

Ополаскивание яблочным уксусом

При регулярном применении яблочный уксус не только усиливает рост волос, но и увеличивает их эластичность и блеск, облегчает расчесывание. Кроме того, добавление кислоты в воду для ополаскивания способствует более полному удалению моющих средств с волос.

Прекрасный ополаскиватель для волос получают, растворяя яблочный уксус в прохладной воде в следующей пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 1 л воды. Данное средство можно использовать и для закрепления цвета волос. С этой целью брюнеткам и шатенкам необходимо добавлять на каждый литр раствора стакан отвара розмарина, а блондинкам — аналогичное количество отвара аптечной ромашки. Смывать ополаскиватель с волос не нужно: в отличие от винного уксуса, яблочный не имеет резкого навязчивого запаха.

Обрабатывать волосы уксусным ополаскивателем достаточно 1 раз в 2 недели. Наилучший эффект достигается при использовании уксуса домашнего приготовления. Если такого нет, то, выбирая яблочный уксус в магазине, следует руководствоваться правилами:

• бутылка из темного стекла; крепость не более 6%
• наличие осадка на дне бутылки (признак натуральности продукта)
• образование пены при встряхивании бутылки (чем быстрее она исчезает, тем выше качество продукта)
• указание в составе жидкости на этикетке только яблочного уксуса (без каких-либо добавок)

Белковая маска

Яичный белок насыщает кожу головы питательными веществами, ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение. Для приготовления маски берут белки от 2 яиц, взбивают в некрепкую пену и наносят ее на всю поверхность увлажненных волос. Для усиления эффекта можно укутать голову махровым полотенцем. Через 10 минут смесь смывают водой комнатной температуры. Маску делают 1 раз в неделю. Положительный эффект заметен уже после 3–4 процедур.

Яично-коньячная маска

Маску для укрепления кожи головы и корней волос готовят из 2 яиц и 30–40 мл коньяка. Смесь слегка взбивают и втирают в кожу головы, а через 15 минут смывают прохладной водой. Чтобы сделать волосы послушными и эластичными, в состав можно добавить 2 чайные ложки оливкового масла.

Маска с эфирными маслами

Хорошо влияет на волосяные луковицы смесь равных долей эфирных масел жожоба, розмарина, лаванды, чабреца и миндаля, разведенная любым растительным маслом в пропорции 1:10. Маску выдерживают на голове в течение 2 часов. Для смывания состава необходимо использовать хорошо пенящийся шампунь.

Маски со специями

Имбирь, корица, горчица и острый красный перец обладают способностью активизировать рост волос за счет разогревания кожи головы и стимуляции периферического кровотока. Особенно эффективны следующие составы:

• смесь спиртовой настойки красного перца (можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно) и растительного масла в равных долях. Масло иногда заменяют жидким концентратом витамина A или E
• настойка перца, разведенная водой в соотношении 1:2; 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, смешанные с таким же количеством воды, 1 яичным желтком и 2 ложками сахарного песка. В маску для сухих волос можно добавить 1 столовую ложку растительного масла или жирного кефира
• бесцветная хна (в количестве, необходимом для нанесения на кожу головы) с добавлением щепотки корицы
• смесь 1 стакана кефира, 2 чайных ложек растительного масла, 2 яичных желтков и ¼ чайной ложки сухого молотого имбиря.

Все маски, в составе которых есть специи, в той или иной мере вызывают ощущение жжения. Данный эффект особенно выражен у составов с красным перцем и сухим имбирем. Жгучесть масок с горчицей прямо связана с количеством добавленного в них сахара (чем больше сахара, тем сильнее реакция). Поэтому все подобные средства подбирают, ориентируясь на индивидуальную переносимость, и наносят только на корни волос. Держать маску можно от 20 до 40 минут (пока жжение не станет сильным). Смывать следует прохладной водой, а при наличии в маске жира нужно воспользоваться мягким шампунем.

На состоянии волосяных фолликулов сказывается образ жизни в целом. Человек, стремящийся поддержать здоровье волос, должен понимать, что проблема их выпадения или замедленного роста одними косметическими средствами не решается. Необходимо полноценно питаться, регулярно бывать на свежем воздухе, поддерживать разумный режим сна и отдыха. Только так можно сохранить красивые волосы, эластичную, здоровую кожу, крепкие ногти. Все без исключения маски, кондиционеры, шампуни и прочие средства ухода за внешностью являются лишь подспорьем.

Источники и литература