Рост волос от солнечных лучей
Пребывание на солнце оказывает на волосы и благотворное, и отрицательное воздействие. О том, что волосы после солнца и моря становятся ломкими и сухими, известно каждой девушке. По возвращению с отдыха на морском побережье мы часто замечаем, что локоны потускнели, ослабли и выглядят поврежденными. Длительное воздействие ультрафиолета, ветра и соленой воды неизбежно приводит к тому, что даже крепкие и здоровые волосы теряют свою силу и насыщенность цвета, а имеющиеся проблемы проявляются еще более явно.
Но говоря о том, как солнце влияет на волосы, важно отметить и его положительное воздействие. Витамин D, который вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолетового излучения, способствует росту и укреплению волос, обеспечивает волосяные фолликулы жирными кислотами и питанием. Поэтому, чтобы защитить волосы от выпадения, выгорания и ослабления, нужно регулярно бывать на солнце, но лучше всего – в утреннее и вечернее время.
Что происходит с волосами на солнце
Полезно ли солнце для волос? Конечно. Теплые солнечные лучи среднего спектра волн, которые организм получает утром и на закате, позитивно влияют на синтез витамина D. В результате, улучшается усвоение кальция, волосы лучше растут, укрепляются, выглядят более сильными и здоровыми. Но при чрезмерном воздействии ультрафиолета они быстро теряют влагу и ослабевают, что со временем проявляется секущимися кончиками, появлением перхоти, поредением волосяного покрова и другими проблемами.
Прямое воздействие палящих солнечных лучей приводит к таким последствиям как:
- ухудшение кровообращения;
- проблемы с поступлением питательных веществ к волосяным фолликулам;
- разрушение защитного жирового слоя волос;
- частичная потеря красящего пигмента меланина;
- разрушение белка кератина – основы структуры волосков.
Вред солнца для волос проявляется как выгорание, потеря эластичности, чрезмерная сухость и ломкость, возникающая после длительного пребывания на пляже или в солярии без головного убора. Содержащаяся в морской воде соль усиливает разрушающее влияние ультрафиолета – оставшиеся после купания солевые кристаллы усиленно притягивают лучи.
Какие волосы сильнее подвержены влиянию ультрафиолета
Особенно подвержены губительному влиянию солнечных лучей окрашенные волосы. Они изначально ослаблены воздействием химических компонентов краски, а после нескольких дней пребывания на морском побережье могут обрести заметно отличающийся оттенок и ослабленную структуру. Поэтому нежелательно красить волосы непосредственно перед поездкой на морской курорт. Но и неокрашенные темные волосы после нахождения на палящем солнце выглядят тусклыми и блеклыми, а их оттенок заметно ухудшается.
Жирные волосы под воздействием солнечных лучей высушиваются, и сальные железы начинают вырабатывать кожный жир еще интенсивнее. В результате, волосы быстро загрязняются, и мыть их приходится чаще. Сухие волосы очень уязвимы перед ультрафиолетом – после лета и посещения солярия им необходим усиленный курс по уходу, а иногда и стрижка. Поэтому важно заранее позаботиться о защите волос от УФ-лучей и уберечь локоны от переизбытка солнца.
Способы защиты волос от УФ-лучей
Чтобы свести к минимуму негативное влияние солнца на волосы, важно обеспечить им должную защиту от ультрафиолета. Отказываться от прогулок в солнечную погоду и отдыха на пляже не стоит – наслаждайтесь теплыми днями, но:
- старайтесь принимать солнечные ванны в утренние и вечерние часы, когда спектр волн наиболее благоприятен;
- в солнечную погоду носите головные уборы – банданы, шляпы, бейсболки, платки и пр.;
- в солярии надевайте специальную шапочку;
- летом и во время поездок в теплые страны регулярно используйте питательную маску для волос – она восстановит поврежденную структуру локонов и поможет сохранить их здоровье;
- в летний сезон не пользуйтесь феном в режиме горячего обдува;
- перед приемом солнечных ванн не используйте средства для укладки, содержащие спирт;
- перед заходом в море старайтесь заплетать волосы;
- после купания ополаскивайте их пресной водой;
- используйте пенки, муссы, лаки и другие средства для укладки волос, содержащие увлажняющие компоненты и солнцезащитные факторы – такие средства создают на прядях невидимую пленку и защищают их от губительного воздействия УФ-лучей.
Солнцезащитные средства для волос различаются по степени защиты кератина – KPF. Этот индекс указывается в процентах. Например, средства с индексом защиты кератина KPF-90 обеспечивают локонам надежную защиту и от палящего южного солнца, и от агрессивных воздействий соленой воды и ветра. Для защиты волос успешно используются специальные солнцезащитные шампуни, бальзамы, кондиционеры, муссы, маски и другие ухаживающие средства.
Чтобы ультрафиолет для волос был менее опасным, старайтесь обогатить свой летний рацион овощами и фруктами с обильным содержанием витаминов С и Е. Благодаря нейтрализации радикалов они делают организм более стойким перед вредным влиянием ультрафиолета. Также полезно употреблять в пищу жиры – орехи, семечки, оливковое масло. Они уберегут пряди от излишней сухости и ломкости. А чтобы локоны получали необходимое увлажнение, необходимо пить достаточно воды.
Уход за локонами после летнего сезона
После отдыха на теплом побережье волосы нуждаются в усиленном курсе восстановления. Чтобы восполнить в них дефицит влаги и полезных компонентов, нужно через день наносить маски. Также необходимо:
- использовать мягкий шампунь;
- отдавать предпочтение естественному высыханию прядей;
- не торопиться с окрашиванием – позволить волосам отдохнуть и восстановиться;
- подстричь концы;
- правильно расчесываться – от кончиков, легкими движениями, с применением небольшого количества кондиционера.
Заботьтесь о здоровье своих волос, и они будут всегда радовать вас своей красотой и силой!
Видео про уход за волосами в летний сезон
Гарантия лучшей цены. Нашли дешевле – снизим цену!
Консультации и помощь в подборе необходимого средства
Крупнейший магазин средств для роста волос. Только оригинальная продукция
Бесплатная доставка от 5000 рублей
Мезороллер в подарок! При заказе от 7000 рублей
Скидка 5-10% на повтороные заказы
Источник
Поцелуи солнца
горячи да пылки, и оставляют в шевелюре заметный след. А затем нам приходится
состригать в парикмахерской всё, что выцвело и выгорело, стало сухим и ломким.
О вреде ультрафиолета для локонов пишут немало. Но все ли обстоит именно так? Не
преувеличены ли разговоры о коварном дневном спектре? Давайте разбираться вместе. Для Вас записки на полях соломенной шляпки: как солнце влияет на волосы. 12 фактов об ультрафиолетовых лучах.
Оказалось, мы не
только не преувеличиваем, но в некоторых случаях несколько преуменьшаем
проблему. Солнце действительно косит наши косы. Приводит к их сухости
и потере эластичности, а порой и к выпадению. Но обо всем по порядку. Вот что
делает жгучее да красное с нашей струящейся прелестью:
- Ультрафиолет
окисляет молекулы серы, содержащейся в волосяном стержне. Также он разрушает аминокислоты, из которых “построен” основной
материал волоса – кератин. В результате происходит повреждение структуры локонов. В зеркале видим то, что в народе называется “солома” –
обесцвеченные, сухие, ломкие и расслаивающиеся пряди.
- У рыжеволосых и
натуральных блондинов к солнечному спектру крайне чувствительна не только кожа.
Светлые и рыжие прядки содержат так называемый феомеланин, не способный дать
природный отпор натиску ультрафиолета. В результате такие волосы повреждаются
под палящим солнышком очень быстро и их прочность снижается.
Это интересно. В составе темных локонов – эумеланин,
делающий аминокислоты более устойчивыми к “фотоатаке”, нежели у белокурых. Но это не значит, что темноволосым не надо защищать свое hair-богатство. Всё до определенного предела. И наличие тусклых
секущихся прядок в прическах шатенов и брюнетов после поездок на юг – тому
подтверждение.
- В городе солнце
светит с такой же интенсивностью, как и на пляже. Средства с UF-защитой в жаркие деньки нам нужны всегда и везде.
- Не только лето –
море ультрафиолета. Повышенной активностью славятся и весенние лучи. Посему
косметику с солнцезащитными фильтрами надо применять уже, когда снимаем
головные уборы – в начале весны. И тем паче нужна она в апреле и мае, а также в
летние месяцы.
- При чрезмерном
увлечении загаром возможны и обезвоживание прядей, и их выпадение. Избыток солнца может ухудшить кровообращение кожи
головы, в результате волосяные луковицы недополучают питательных веществ. Также
солнечные атаки способны нарушать цикл развития фолликула волоса. Плюс неуемное
пребывание на палящем солнышке отрицательно сказывается на всем организме. Это
нередко приводит к тому, что потери волосков становятся значительными.
- “Если звезды
зажигают – значит – это кому-нибудь нужно”. И солнечные лучи, если с ними не
перебарщивать, приносят пользу. Под их влиянием в организме вырабатывается
витамин D. А он способствует укреплению волосяных корней. Однако
при чрезмерном загаре все происходит с точностью до наоборот. Как уже было
сказано выше, избыток ультрафиолета способен сказаться на выпадении наших сокровищ.
Для выработки ценного витамина необязательно жариться на пляже в
полдень. Достаточно пройтись на солнышке в утренние или вечерние часы
всего 10-15 минут в день.
К тому же нет никакого смысла ради такого ценного
приобретения подставлять Ярилу красному свои косы. Витамин D продуцируется, даже если будете в
шляпке.
- Сухим прядям
изначально не хватает влаги. Поэтому они (а также окрашенные и поврежденные!)
особенно сильно секутся и обламываются после “солнечного запоя”.
- Мыть голову летом
нужно по мере необходимости. Забываем миф о том, что чем меньше очищаешь, тем
больше защищаешь. В жаркие дни на коже головы сильнее скапливаются жир и пыль,
что отражается на состоянии волосяных луковиц. Посему чистота – залог здоровья.
А лучшая оборона от ультрафиолета – качественная косметика с UF-фильтрами.
- Жирные волосы
страдают от солнца не меньше, чем сухие. Под воздействием палящего зноя
активность сальных желез кожи головы усиливается. От избытка себума пряди
обретают еще более неопрятный вид и быстрее “жирнятся”. Поэтому и такую
шевелюру необходимо защищать от солнца.
- Многие натуральные
вещества являются и природными щитами от ультрафиолета, которые можно сопоставить с
косметикой с spf. Такими талантами славится масло ши (карите). Оно является и
непревзойденным увлажнителем. Косметика с означенным компонентом – must have для летнего времени.
- Даже самые щадящие
краски, существующие на сегодняшний день на рынке, всё равно повреждают копну.
Поэтому окрашенные локоны в конце весны и летом необходимо оборонять с
особенной тщательностью. Помимо этого ультрафиолет “похищает” искусственные пигменты. На пляже даже
радикальный черный цвет может быстро стать блеклым. Вот почему у известных
изготовителей качественной косметики линейки для окрашенных волос содержат
мощные UF–фильтры.
- Есть версия: избыток ультрафиолетовых лучей приводит к ранней седине.
Итак, мы выяснили:
разговоры о вреде ультрафиолета – не просто маркетинг. Весной и летом
драгоценные пряди действительно необходимо защищать. Вот наши союзники:
1. Головной убор
(летняя шляпка, косынка, кепка). Не только обороняют локоны от
ультрафиолетовых стрел, но и являются средством профилактики от солнечного удара.
2. Разумные действия. Мы привыкли: перед
отпуском срочно записываемся в парикмахерскую, дабы “освежить цвет”. Но на
самом деле, лучше повременить с покраской. Ведь это дополнительное химическое
повреждение. Оно точно не на руку здоровью локонов.
3. Шапочка для купания. Перед заплывом в
бассейне и тем паче в море обязательно надеваем резиновую шапку. Соль – это
кристаллы, а они притягивают к себе солнечные лучи и усиливают их действие
наподобие линз. Также соленая среда “разъедает” верхний слой волосяного
стержня. Вот почему без означенного аксессуара на пляже не обойтись.
4. Качественная косметика. Помимо того, что
носим головной убор, обязательно обороняем волосы косметическими средствами с UF-фильтрами. Хотя бы по той причине, что все пряди спрятать
от лучей невозможно. Нет да нет, одна из них выбьется из-под шляпки. Особенно
это касается обладательниц длинных волос. Однако не все продукты
с солнцезащитными фильтрами одинаково хороши. Дешевые баночки с низкопробными силиконами в
составе, наоборот, в конечном итоге принесут вред прядкам. Низкосортная
синтетика при регулярном применении разрушает волосяной стержень, плохо
сказывается на коже головы.
Отдавать предпочтение необходимо хорошей
проверенной профессиональной продукции от изготовителей с мировым именем. В
идеале – с натуральными компонентами в составе. Например, с маслом ши (карите).
| Профессиональная косметика Saryna Key Color Lasting (производство Израиль) с UF-фильтрами и 100% натуральным маслом ши. |
И еще.
Необязательно искать специальную “солнечную” линейку. Такие серии в ряде
случаев – действительно маркетинг. У многих профессиональных марок средства
многофункциональны и подходят для разных ситуаций. Например, UF-фильтры часто содержатся в продуктах для окрашенной шевелюры. Даже если Вы не красите пряди, есть смысл приобрести такую косметику
для защиты от солнца, дабы сохранить красоту и блеск своих волос.
Снимки 1, 3, 4, а также графика из сети в свободном доступе. Фото косметических средств любезно
предоставлены данному блогу представителями бренда.
А как и чем Вы
защищаете свои локоны от ультрафиолета? Расскажите об этом в комментариях?
Источник
Летние бестселлеры для волос от Sexy Hair, Living Proof, Macadamia.
- Компоненты в составе летних средств по уходу за волосами.
- Чем профессиональный уход за волосами лучше народных рецептов.
- Топ 10-летних must have профессиональных средств по уходу за волосами летом.
- Какие факторы влияют на количество солнечных лучей.
- Польза солнца для человека.
- Вред солнца для человека.
- Типы волос у женщин.
- Правила защиты волос от солнца и соленой воды.
- Строение волос на голове.
- Кожа головы и волосы.
Долгожданный летний отпуск — путешествие на курорт к белоснежному песку и пальмам, где, наконец, можно вдоволь насладиться морем, теплыми солнечными лучами, и соленым морским воздухом. Все мы мечтаем о золотистом загаре, но зачастую забываем о правильном уходе за волосами. Как позаботиться о своих локонах, чтобы сохранить красоту и здоровье волос.
Какие компоненты должны быть в составе летних средств по уходу за волосами? Ищите пометки на упаковке:
- UV- фильтры и SPF защита — это самые главные компоненты в линейке летних средств по уходу за волосами.
- Масла, например, жожоба, ши, оливковое, макадамии, арганы, экстракт коры дуба.
- Пантенол, поглощает солнечные лучи и обеспечивает лучшую защиту локонам.
- KPF- индекс защиты кератина. Иногда вместо привычной пометки SPF мы можем встретить KPF индекс — он обозначает степень защиты кератина волос в процентах, желателен KPF-90.
Достоинства профессионального ухода за волосами на солнце перед народными средствами.
Почему же все-таки стоит выбирать профессиональный уход за волосами, а не использовать старые бабушкины рецепты? Давайте разберемся.
- Агрессивная среда. В условиях современного мира волосы бесконечно подвергаются пыле, жесткой воде, солнечному свету, от этого наши локоны испытывают стресс.
- Средства для укладки волос. Постоянное использование фена, утюжка и горящих щипцов также воздействуют на структуру волос и постепенно разрушают ее.
- Краски для волос — окрашивание, осветление, мелирование, колорирование. Все эти манипуляции с волосами истончают волос изнутри, делая его хрупким и безжизненным.
Все перечисленные выше факторы влияют на волосы, и простыми народными рецептами обойтись не получится. Хотя бы по той причине, что многое из пунктов появилось гораздо позже, чем придумывались, те самые народные маски из подручных средств. Профессиональная косметика для волос — это в первую очередь продукты, прошедшие множество исследование и лабораторных проб. Они ориентированы на проблемы и внешние факторы нашего времени и созданы, чтобы эффективно бороться с ними. Использование новых инновационных разработок, усовершенствованной структуры и молекул, отвечающих экологической безопасности, такие средства, как Sexy Hair, Living Proof и Macadamia. Вспомните свой последний поход в салон красоты и укладку, с которой не хочется расставаться еще неделю. Ведь, как ни старайся, а привести волосы в такое же состояние не получается. Все потому, что парикмахеры выбирают уход профессиональными средствами, чтобы клиенты возвращались снова и снова. Теперь добиться такого же эффекта можно добиться и дома, надо только грамотно подойти к выбору средств по уходу за волосами.
В каких средствах найти необходимые компоненты для защиты волос, как в них разобраться и выбрать, действительно, лучшие? Как защитить волосы от солнца летом? Какие средства использовать?
Мы подготовили список самых-самых.
Топ 10-летних must have профессиональных средств по уходу за волосами летом:
- Спрей Restore Living Proof восстанавливающий
За качество спрея отвечает сама Дженифер Энистон-звезда сериала «Друзья». В основе этой косметики лежат совершенно новые разработки ученых из Массачусетского университета. Их инновационная формула заключается в том, чтобы полностью убрать из состава вредные силиконы и углеводороды, заменив их молекулами OFPMA и PBAE. Проще говоря, новая формула создает невидимую защиту вокруг каждого волоса, предотвращает влажность, делает волосы более гладкими и шелковистыми, укрепляет и защищает, позволяет оставаться волосам чистыми продолжительное время. Спрей обладает защитой от солнечных лучей в течение 24-х часов, не утяжеляет волос, придает здоровый и ухоженный вид, дарит блеск и эластичность. Спрей Restore Living Proof незаменимый помощник в путешествиях к морю и пляжному отдыху.
- Спрей Healthy Sexy Hair соевый сильной фиксации SoyWant Full Hair
Косметика на основе натуральных ингредиентов Healthy Sexy Hair появилась на американском рынке более 17 лет назад. За это время она успела завоевать любовь множества женщин, среди которых есть мировые знаменитости — Дженнифер Лопес, Ума Турман и многие другие.
Основной компонент спрея — соя, богата полезными свойствами для ваших волос. Соевые протеины предотвращают вредное воздействие УФ — лучей, укрепляют, питают и усиливают блеск волос. Спрей Healthy Sexy Hair надежно фиксирует волосы, оставляя их подвижными и эластичными.
- Шампунь восстанавливающий Macadamia Natural Оil с маслом арганы и макадамии
Шампунь для ежедневного применения удерживает влагу в волосах, предотвращает сухость и ломкость, укрепляет их структуру. Вообще, вся косметика от Macadamia Natural Oil нежно очищает, восстанавливает баланс влажности и защищает волосы от неблагоприятных факторов окружающей среды. Не содержит сульфатов и парабенов. В составе есть масла арганы и макадамии, которые бережно ухаживают за локонами, питают и защищают волосы от воздействия УФ лучей.
- Дорожный набор Living Proof для комплексного ухода
Компактный дорожный набор не займет много места в чемодане, а, главное, его будет достаточно для правильно ухода. В наборе: шампунь для комплексного ухода, кондиционер для комплексного ухода и маска 5 в 1. Запатентованная молекула защиты волос OFPMA создаст тонкую невидимую пленку вокруг каждого волоса. Ваши локоны будут надежно защищены от влажности, станут более гладкими блестящими и дольше чистыми. Забудьте о каждодневном мытье головы и наслаждайтесь отпуском. Здоровые и ухоженные волосы — украшение женщины в любом возрасте.
- Маска Healthy Sexy Hair несмываемая на масле арганы
Мгновенно добавляет блеск, контролирует пушистость, увлажняет, повышает упругость и эластичность волос, помогает сделать их гладкими и облегчает расчесывание. Маска создана на основе масла арганы, а это важный компонент для летнего ухода за волосами, который известен увлажняющими свойствами. Обладает термозащитой, препятствует негативному воздействию окружающей среды и УФ лучей. Можно использоваться как на влажные, так и сухие волосы. Подходит для ежедневного применения. Продукт славится своим экономичным расходом, используется после применения шампуня и кондиционера. Необходима всего лишь небольшая капелька, которую нужно равномерно нанести на влажные волосы по всей длиннее, избегая прикорневую зону. Название маски говорит само за себя, если вы хотите сводить с ума мужчин своей шикарной шевелюрой Sexy Hair — это правильный выбор.
- Маска восстанавливающая Macadamia Natural Оil интенсивного действия с маслом арганы и макадамии
Интенсивная восстанавливающая маска для сухих и поврежденных волос, спасение от пересушенных солнечными лучами локонов. Сочетание масел арганы и макадамии, чайного дерева и экстракта ромашки, алоэ и морских водорослей оживляет и реанимирует волосы. Глубоко напитанные, живые и блестящие волосы — вот главный эффект от этой чудо маски. Средство предотвращает пушистость волос, делает их гладкими и шелковистыми. Увлажняет и напитывает волос изнутри, предотвращая ломкость и сухость, из-за частых окрашиваний, химических завивок и выпрямлений. Сочетание всех компонентов создает неповторимый аромат, улучшает настроение и в считанные минуты приводит волосы в великолепный вид! Идеальный спутник для поездки на море, когда хочется выглядеть неотразимо на фотографиях и в жизни.
- Шампунь Vibrant Sexy Hair для сохранения цвета Sulfate-Free Color Lock Shampoo
Сочетание правильно подобранных натуральных компонентов шампуня защищает волосы от повреждений и воздействия солнечного света. В составе средства есть пантенол, один из пунктов списка по уходу за волосами в летнее время, который поглощает сильные солнечные лучи. Помимо этого он возвращает волосам мягкость, эластичность и интенсивно увлажняет их. Шампунь создан для окрашенных волос, помогает сохранить цвет ярким и насыщенным в течение долгого времени. Специальная структура обеспечивает увлажнение и восстановление окрашенного локона. В составе также есть питательные масла — дамасской розы, сладкого миндаля и масло кокоса, которые защищают, повышают прочность и упругость волос, смягчают и разглаживают локоны. Подходит для чувствительной кожи головы.
- Кондиционер Vibrant Sexy Hair для сохранения цвета Sulfate-Free Color Lock Conditioner
Кондиционер идеальное сочетание к шампуню Sexy Hair для сохранения цвета Sulfate-Free Color Lock Shampoo, средства созданы, чтобы ухаживать за волосами вместе, дополняя друг другу и создавая правильный уход, также можно использовать по отдельности. В его составе масла — дамасской розы, сладкого миндаля и масло кокоса. Кондиционер облегчает расчесывание волос, делает волосы мягкими, превращая их в жидкий шелк. Великолепный эффект на окрашенных волосах заметен сразу после применения.
- Сухой шампунь Bosley Bos Renew Volumizing Dry Shampoo
Сухой шампунь прекрасный альтернатива мытью головы, когда очень лениво, но хочется выглядеть прекрасно. Текстура этого спрея разработана для очищения и придания объема тонким и средним волосам. Он легко абсорбирует, оставляя после себя мягкие и очищенные волосы. Помогает сохранить здоровье волос и кожи головы, благодаря комплексу LifeXtend и экстракту карликовой пальмы, способствует укреплению волосяных фолликул и стержня волоса. Сохраняет цвет окрашенных волос, а также защищает от ультрафиолетовых лучей. С его помощью можно добиться чистых волос всего за считанные минуты. Верный друг в любом путешествии, когда нет времени, возможности или желания помыть голову, он придет на помощь.
- Ночной уход Night Cap Living Proof Night Cap Overnight Perfector PhD
Ночной уход работает, пока вы отдыхаете. Мощная формула ночного ухода с запатентованной молекулой OFPMA, аминокислотами и ухаживающими компонентами приведет в порядок волосы всего за одну ночь. Средство подарит сияющий блеск, защитит окрашенные локоны от вымывания цвета и выгорания на солнце. Комплекс аминокислот проникает внутрь волоса, делая его сильным, наполняя влагой, защищая от негативного воздействия окружающей среды. С утра ваши волосы станут гладкие, мягкие, ухоженные и будут выглядеть безупречно, как после процедуре в салоне красоты. Ночной уход не утяжеляет волосы, не содержит силиконов, подходит для любого типа волос. Идеальное преображение и восстановления ваших волос. Этот уход один из любимых средств Дженефер Энистон, если нужно в короткие сроки привести волосы в порядок, при этом желая получить не только видимый эффект, но и улучшить состояние своих волос изнутри.
Количество солнечных лучей непостоянно и зависит от некоторых факторов:
- • времени суток;
- • состояния атмосферы;
- • географической широты;
- • времени года;
- • солнечной активности;
Польза солнце для человека?
В первую очередь именно действия солнца способствуют образованию витамина D в организме, который необходим для развития костного скелета и нормального усвоения кальция. Во-вторых, солнце синтезируют гормоны, отвечающие за наш суточный биологический ритм. В- третьих, солнечные лучи расширяет сосуды и способствует циркуляции крови. В-четвертых, солнечные ванны понижают возбудимость нервных окончаний. И наконец, нахождение на солнце увеличивает содержания «гормона бодрости» — серотонина в крови, который регулирует эмоциональное состояние. Долгое отсутствие солнца приводит к депрессивному состоянию, подавленности и плохому настроению. Стоит лишь вспомнить хмурые, серые, холодные российские зимы и, то, как всем нам в этот период не хватает солнца и тепла, как мы все ждем наступления лета.
Главный и естественный источник ультрафиолета, конечно же, солнце, однако, теперь ультрафиолет научились воссоздавать искусственно с помощью ламп. Лампы искусственного ультрафиолета используются в соляриях, но специалисты не советуют злоупотреблять загаром, не чаще, чем два раза в неделю, в противном случае есть риск возникновения фотодерматита, преждевременного старения кожи, возникновению новообразований: меланомы или даже рака кожи.
Вред солнца для человека?
С пагубным влиянием солярия, о котором мы упоминали выше, все понятно, но что может быть плохого в естественных солнечных лучах? Солнечный ожог или солнечный удар. Заполучить его очень просто, например, находиться на улице в часы активного солнца летом в жарких странах, когда доза облучения слишком большая (с 12 до 16 часов). Такие солнечные передозировки грозят головной болью, повышением температуры, тошнотой и учащенным сердцебиением. Плюс все те же проблемы, которые могут появиться не только от частого посещения солярия. Без правильного ухода кожа начнет покрываться морщинками и пигментными пятнами, а также риск меланомы и рака, поэтому рекомендуется использовать кремы для лица и тела с высокой степенью защиты SPF.
Защищая кожу от переизбытка солнечных лучей, не стоит забывать и про волосы, из-за сильного перегрева нарушается приток крови к голове, а значит, и к самим волосам. Обжи?
Источник