Рост волос у детей питание
Сначала мамочки умиляются, что у малыша нежные тонкие волосики – «как пушок», а потом начинают бить тревогу: «неужели у моего ребенка проблемы с шевелюрой»? И начинается втирание всяческих снадобий в кожу, умащение маслами, регулярное бритье.
На рост и качество волос влияют многие факторы, но основа – количество волосяных луковиц и их работа – заложены генетически. Поэтому не стоит ждать пышной шевелюры и задумываться, как укреплять волосы ребенку до 4 лет. Волосяные луковицы окончательно формируются от 7 до 10 лет, поэтому до этого времени достаточно правильно ухаживать за детскими «локонами», не предпринимая радикальных мер.
Рост волос у детей
Младенцы могут рождаться совсем лысыми или с пышной шевелюрой – к качеству взрослой прически первые волосы отношения не имеют. У маленьких детей из каждой волосяной луковицы выходит по 1-2 волоска, которые в дальнейшем все равно сменятся – даже если сейчас их много.
Волосяные луковицы ослабляются от трения о подушку – ребенок постоянно находится в лежачем положении, выпревают – голова практически постоянно потеет. Если малыш полысел, бить тревогу и задумываться, чем ему укрепить волосяные фолликулы, не нужно. Это естественный процесс.
Детские волосы по своему строению от взрослых не отличаются. Они также имеют стержень – кортрикс, отвечающий за цвет – и кутикулы, кератиновые чешуйки, прилегающие друг к другу, обеспечивающие плотность ороговевших кожных частиц. Жизненный цикл у детских прядок более короткий. Если у взрослых анаген – фаза активного деления и роста матричных клеток длится до 5 лет, то в раннем возрасте он ограничивается 2-3 годами. Катаген – период относительного покоя – у всех одинаковый – 1-3 недели, а вот телоген – процесс отмирания – проходит быстрее.
Обменные процессы в подрастающем организме после его появления происходят очень быстро. Первый год человек формируется – у него не установился жизненный ритм, полностью не сформировался кишечник, полезные бактерии еще не выросли в необходимом объеме.
На качество волос очень сильно влияет витаминный запас организма – если необходимые элементы не всасываются, шевелюра редкая и слабая. Укрепить ее внешними воздействиями – лечением средствами местного действия – пока невозможно. Кожа головы очень нежная, раздражающие средства и стимуляция притока крови к поверхности дермы на данном этапе повышают риск развития аллергических реакций и появления воспалительных процессов. Витамины тоже еще могут не всасываться – нет необходимых ферментов.
Чем же возможно укрепить волосы детям, находящимся в раннем возрасте? Уход за кожей головы и правильное питание – вот основа будущей красивой прически.
Уход за детскими волосами
Правильно ухаживать за головой ребенка нужно с самого рождения. Уход не должен ограничиваться принятием решения – брить или не брить. То, что без данной процедуры шевелюра останется слабой и жидкой – миф – это давно доказано.
К этим мерам приходилось прибегать, когда не было чем укрепить волосы ребенку, не было специальных гигиенических средств для малышей. Частое мытье головы плохо заканчивалось, а детская головка потеет намного чаще и сильнее, чем взрослая, появляется корочка и раздражение. Брили младенцев и детей младшего возраста, чтобы уберечь от золотухи и раздражения нежную кожу головы.
Сейчас рассматривается научная теория – если проводить частые стрижки или брить, то закладывается программа – рост прядей должен ограничиваться определенной длиной. Отрастить косы или локоны в дальнейшем будет невозможно.
Для укрепления волос необходимо регулярно проводить массаж прикорневой зоны – вне зависимости от того, густая шевелюра или редкая. Расчесывать малышей требуется несколько раз в день. При пушке на голове – специальной резиновой щеточкой, тем, кто может похвастаться прической – расческой с редкими зубьями и лучше из натуральных материалов – дерева или щетины.
Расческа обязательно должна быть личная и чистая – ее необходимо ополаскивать после каждого применения.
Не стоит мыть голову с шампунем ежедневно – это приводит к ослаблению волосяных луковиц из-за вымывания естественной смазки. До 2 лет достаточно пользоваться моющим средством 2 раза в неделю, в остальные дни – когда голова сильно вспотела – ее достаточно ополаскивать.
Мокрые прядки не расчесывают – их нужно сначала просушить. Желательно обойтись без применения фена. Сначала мягко промокнуть голову полотенцем, затем намотать тюрбан, чтобы лишняя влага впиталась, а затем высушить локоны естественным способом.
В рационе должно найтись место продуктам с высоким содержанием кальция, жирных кислот, витаминов А, Е, группы В, минеральных веществ. Необходимо следить за работой кишечника – не забывать про каши, свежие фрукты и овощи.
Стресс ухудшает состояние волосяных луковиц – ребенку должен быть создан эмоциональный комфорт.
Ослабленные волосы
К 2-3 годам волосяные луковицы достаточно формируются, но вот их количество уменьшается. В младенческом возрасте на 1 см2 их 400, а к 4 годам только 300-350. Это объясняется тем, что кератиновые стержни становятся плотнее, утолщаются.
Если этого не происходит, детям с 4 лет можно уже укреплять волосы. Не следует для этого использовать взрослые средства и маски – нужно ограничиться «бабушкиными» методиками.
Ополаскивают после мытья голову настойками:
- ромашки;
- лопуха;
- шалфея;
- мяты;
- крапивы;
- душицы;
- живучки ползучей;
- клевера лугового.
2 столовые ложки растительного сырья настаивают, как чай, в стакане воды, и доводят общий объем жидкости до 1 литра. Только сначала следует убедиться, что нет аллергии на лекарственные средства.
Вместо моющих средств рекомендовано использовать шампуни на натуральных компонентах – применять для гигиенических процедур сырые желтки, простоквашу и кефир, ржаную муку. Натуральные шампуни аккуратно массажными движениями втирают в прикорневую зону.
Маленьким детям нельзя заплетать тугие косы, закалывать нежные волоски туго-натуго железными заколками или перетягивать резинками – они перетираются и обламываются. Стоит вспомнить о старом способе – закреплять косы и хвосты лентами. Современный вариант – мягкие махрушки.
Как укреплять ребенку волосы в 7 лет?
В этом возрасте от выпадения волос можно уже делать различные маски.
Взрослые маски детям не годятся – стимуляцию и укрепление корней можно проводить только щадящими масляными средствами:
- Смешиваются по чайной ложке сок алоэ, миндальное или репейное масло и 2 столовых ложки отвара лопуха.
- Соединяют ингредиенты: по чайной ложке меда, сока алоэ, репейного масла, настоя крапивы или корня лопуха.
Детям маски наносят на сухие волосы и выдерживают не более 20 минут, смывают мягкими детскими шампунями. Слишком сухие прядки расчесывают, капнув на расческу миндальное масло.
Не стоит злоупотреблять масляными средствами. К 12 годам начнется гормональное созревание, во время которого появится избыточное выделение кожного сала. Если стимулировать этот процесс заранее, в дальнейшем у подростка возникнут проблемы с нарушением кислотного баланса кожи.
Если у ребенка волосы слабые, ломаются, в прикорневой зоне постоянные раздражения, появляются проплешины – несмотря на сбалансированный рацион и регулярный уход – необходимо показаться врачу.
Причиной состояния может быть нарушение обмена веществ, хронические и наследственные заболевания. К симптомам патологий, связанных с состоянием волос, относятся постоянная спутанность прядей, образование колтунов, ранняя седина.
Самолечение в этом случае приводит к дальнейшим проблемам с качеством шевелюры. В этих случаях нужна квалифицированная медицинская помощь.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Детские маски помогают сделать волосы ребенка более крепкими, придают им здоровый вид и делают лучше состояние кожи головы. Натуральные средства ускоряют рост локонов, поэтому для многих мам, мечтающих о затейливых прическах и длинных косах дочерей, они становятся настоящим спасением.
Проблемы детских волос
До начала полового созревания детские волосы имеют массу отличий от взрослых. В первую очередь, они более тонкие и в большей степени уязвимы перед внешними воздействиями. Сальные железы головы ребенка работают недостаточно активно, поэтому так важно подбирать правильные средства для ухода и не пренебрегать при необходимости головными уборами.
На заметку! Скорость кровоснабжения детской кожи примерно вдвое быстрее, чем у взрослого человека, а кожный покров головы гораздо тоньше.
У кожи ребенка тонкий липидный барьер. Это значит, что содержание жира в ней невысоко, следовательно, детская кожа более склонна к повреждениям и с трудом справляется с вредным воздействием химических добавок.
Часто встречающиеся проблемы с детскими волосами и их причины таковы:
- Интенсивное выпадение, которое случается из-за неправильного расчесывания волос (слишком редкого, частого или сразу после мытья), использования металлической расчески, применения не соответствующих возрасту шампуней, бальзамов или мыла. Взрослые ингредиенты, входящие в состав косметики для кожи головы и волосяного покрова, не подходят детям из-за содержания агрессивных добавок.
- Тусклый вид, вызванный слишком частым очищением (мыть голову ребенку достаточно один раз в неделю); чрезмерной длиной волос (в возрасте до 5-6 лет детям рекомендуется носить короткую стрижку независимо от пола). Если ребенок живет в большом городе, а осевшая пыль на прядях требует более частого мытья, то шампунь можно заменить натуральными ополаскивателями, сделанными собственными руками (лучше всего на основе березы или крапивы).
- Спутанность, колтуны, которые появляются у девочек с тонкими или, наоборот, густыми локонами. Причиной обычно становятся неподходящие прически: излишне сложные конструкции на голове или очень тугие косы, а также неосновательное или нерегулярное расчесывание.
Также проблемы с волосами появляются из-за генетической предрасположенности, неправильного питания, стрессов, агрессивного воздействия внешней среды, проблем со здоровьем.
Цвет и структура шевелюры ребенка могут меняться с течением времени. Светлые пряди темнеют, а вьющиеся выпрямляются – это нормальные явления в детском возрасте. Но если у ребенка началось облысение, его следует срочно показать врачу. Внешние симптомы, проявляющиеся на волосах, часто помогает выявить заболевания внутренних органов.
Оптимальный состав лечебных средств
Маски ухаживают за волосяным покровом и за кожей головы, улучшают вид прически, облегчают расчесывание, уменьшают выпадение волосинок, способствуют быстрому росту.
Можно купить средство в магазине, если производитель известен и вызывает доверие. Но предпочтительней приготовить маску самостоятельно. Тогда будет уверенность в натуральном составе продукта. Это особенно важно, учитывая, что дети часто склонны к аллергическим реакциям.
Компоненты, подходящие для включения в детские средства для волос:
- Яичный желток – в нем содержится большое количество питательных веществ. Средства на основе желтков укрепят тонкие пряди, придадут им красивый блеск, ускорят рост, справятся с перхотью.
- Кефир делает локоны мягче, а расчесывание – легче.
- Витамины из аптеки делают локоны густыми и длинными. Особенно благотворный эффект оказывают димексид, витамины A и E.
- Корень лопуха укрепляет ослабленные внешними волосы, помогает локонам расти быстрее, делает их блестящими.
- Маски из лука препятствуют выпадению.
- Алоэ укрепляет.
- От средств с применением томатов волосы начнут стремительно расти.
- Ромашка и череда обладают противовоспалительным действием.
- Глицерин увлажняет.
- Масла растительного происхождения, например, абрикосовое, справляются с сухостью.
- Смесь из эссенции иланг-иланга и масла чайного дерева побеждают перхоть.
Совет! После того как перхоть исчезнет, не забудьте заменить детскую расческу на новую.
Лучшие рецепты для приготовления в домашних условиях
Подходящую маску легко выбрать, ориентируясь на ожидаемый результат. Каждое средство содержит натуральные безопасные составляющие.
Для роста с рыбьим жиром и яичным желтком
Эта маска ускоряет рост прядей.
Компоненты:
- 2 ст.л. рыбьего жира;
- сырой яичный желток.
Рыбий жир растапливается, слегка остужается, чтобы добавленный желток не свернулся. Полученная смесь взбивается, наносится от корней по направлению к кончикам.
После этого голова покрывается пищевой пленкой, фиксируется полотенцем. Через 30 минут смесь смывается с шампунем.
Питательная с димексидом, витаминами А и Е, лимонным соком
Натуральное средство оздоравливает кожный и волосяной покров за счет высокого содержания питательных веществ.
Ингредиенты:
- ч.л. раствора димексида;
- по 2 ч.л. масляных растворов A и E;
- 3 ч.л. свежевыжатого лимонного сока.
Вместо сока можно включить в смесь любой алкогольный напиток с высоким содержанием спирта. Компоненты перемешиваются, наносятся на корни.
Маска смывается через 40 минут с шампунем. Курс: не более 2 месяцев с частотой 2 раза в неделю.
Обратите внимание, что димексид используется только в разбавленном виде. На одну чайную ложку препарата должно приходиться 9 чайных ложек воды. Если при нанесении маски чувствуется сильное жжение, ее следует немедленно смыть. Использовать лекарственный препарат можно только по достижении ребенком 12 лет.
С яичным желтком и отваром крапивы
Такая маска помогает локонам расти.
Состав:
- 100 г отвара крапивы;
- яичный желток.
Компоненты смешиваются, наносятся по всей длине. Голова покрывается пищевой пленкой и полотенцем. Через 20 минут маска смывается прохладной водой.
С желтком, йогуртом и медом для укрепления
Домашнее средство сделает детские волосы пышными и блестящими.
Компоненты:
- 150 мл йогурта;
- 2 яичных желтка;
- 25 г меда.
Все ингредиенты перемешиваются, взбиваются. Полученная масса распределяется по длине. Голова утепляется с помощью пленки и полотенца. Маска смывается через 20 минут водой комфортной температуры.
Совет! Для волос, склонных к жирности, лучше выбрать йогурт с низкой жирностью, для сухих – наоборот, с высокой.
Для густоты с горчицей
Маска справляется с недостаточным объемом, способствует росту волос.
Ингредиенты:
- 30 г порошка горчицы;
- яичный желток;
- ст.л. растительного масла;
- 10 г сахара;
- 2 ст.л. воды.
Полученное средство втирается в корни, голова утепляется. Маску можно оставить не более чем на 30 минут, смывается с помощью шампуня.
Кефирная для мягкости и без слез
Данная масса придаст детским волосам дополнительную мягкость, подлечит секущиеся кончики, укрепит. Ее преимущество в том, что состав даже при попадании в глаза не вызовет сильного жжения.
Состав:
- стакан кефира.
Указанное количество кисломолочного продукта необходимо для волос средней густоты и длины. Если у ребенка более объемная и длинная шевелюра, то количество кефира увеличивают.
Кефир распределяется от корней по всей длине массирующими движениями. Через 30 минут смывается шампунем. Для достижения максимального эффекта процедура повторяется трижды в неделю.
Для укрепления с отваром ромашки, подорожника, крапивы и ржаным хлебом
Смесь растительных отваров и ржаного хлеба укрепляет истонченные и ослабленные волосы.
Компоненты:
- по 1 ст.л. ромашки, подорожника, крапивы;
- мякиш ржаного хлеба – 2 куска.
Смесь заливается 1,5 стаканами кипятка, настаивается 2 часа. Далее процеживается, доводится до кашеобразного состояния.
Полученное средство наносится на волосы, голова утепляется. Через час смывается теплой водой.
Питательная с репейным маслом
Маска укрепляет поврежденные пряди, способствует их росту, препятствует выпадению волосков.
Компоненты:
- 2 ст.л. репейного масла.
Масло подогревается до 40 градусов, втирается от корней по всей длине. Голова покрывается пленкой и полотенцем, через час маска смывается теплой водой.
С облепихой от перхоти
Облепиха не только борется с перхотью и себореей, но и помогает росту волос, придает им здоровый вид.
Ингредиенты:
- ст.л. облепиховых плодов;
- 6 ст.л. оливкового масла.
Облепиха измельчается в блендере до кашицы. Компоненты смешиваются, втираются в кожу головы. Волосы утепляются, через 40 минут маска смывается с применением шампуня.
Для густоты на основе помидоров
Состав:
- по ст.л. пюре из помидоров и болгарского перца;
- ч.л. лимонного сока;
- зубчик измельченного чеснока.
Все перемешивается, втирается в корни, голова утепляется. Через 40 минут смывается шампунем.
Важно! Косметические средства на основе помидоров, тем более с добавлением чеснока, не подходят для очень чувствительного кожного покрова.
Как наносить средство ребенку
Несколько важных правил:
- Когда используется новый рецепт, необходимо провести тест на аллергическую реакцию на локтевом сгибе или за ухом. Если не возникло кожных высыпаний и раздражений, то средство можно применять без опасений.
- Для создания детских средств, ухаживающих за шевелюрой, берутся только натуральные продукты хорошего качества с неистекшим сроком годности и надежные компоненты, которые желательно покупать в аптеке, а не в сомнительных торговых точках.
- С ингредиентами лучше работать в стеклянной или керамической посуде. Металл окисляет некоторые вещества, от чего они теряют полезные свойства.
- Наносить маску желательно специальной кисточкой. Если ее под рукой не оказалось, подойдут ватные диски и нежные мамины руки.
- Перед применением масок следует убедиться, что голова чистая, а волосы хорошо расчесаны.
- Для наилучшей однородности компоненты смешиваются блендером, миксером или венчиком.
- Маска смывается только водой или шампунем, без использования бальзамов и кондиционеров.
- После применения маски длинные пряди собираются на макушке, короткие разглаживаются по направлению к затылку.
- Волосы можно утеплять банной шапочкой, но пищевая пленка предпочтительней, потому что не позволит ингредиентам растечься. Особенно это актуально, если в состав смеси входят жидкие вещества, например, кефир.
И помните, что большинство специалистов не рекомендуют использовать маски для волос, если ребенок младше 5 лет.
Регулярность и особенности применения
В уходе за волосами важна регулярность. Частоту применения масок можно определить, ориентируясь на конкретные сложности с шевелюрой ребенка и желаемый результат.
Если проблема заключается не только во внешнем виде, но и в здоровье кожного покрова головы, а речь идет про устранение перхоти, лечебную маску можно использовать через день.
Во всех остальных случаях, в том числе для профилактики, достаточно применять оздоравливающие средства для волос раз в неделю.
Бывает, что ребенок капризничает и противится нанесению непонятной для него смеси на голову. Маленьких детей можно отвлечь, переключить внимание, превратить уход за волосами в игру. С ребенком постарше лучше общаться как с равным, серьезно объяснить необходимость использования маски.
При нанесении смеси на основе лука или чеснока, следует позаботиться о защите глаз малыша. Если попадет хоть капля, о масках можно забыть надолго – ребенок запомнит неприятное происшествие.
На заметку! Если средство имеет неприятный запах, его можно перебить, например, с помощью банана или ароматических масел.
Как ухаживать за волосами?
Структура волос ребенка чувствительнее, чем у взрослого человека. Для поддержания здоровья кожного и волосяного покрова головы существуют общие правила.
Крайне важно соблюдение личной гигиены. С первых дней жизни у ребенка должна быть отдельная расческа, которую необходимо регулярно чистить и промывать, заменять на новую по мере необходимости. Ребенку нужно объяснить, что нельзя пользоваться чужими расческами, носить чужие шапки или аксессуары для волос. Заколки для девочек лучше выбирать пластмассовые.
Головные уборы подбираются по размеру, желательно без тугих сдавливающих резинок. Шапки, кепки, платки должны регулярно стираться и проглаживаться (по необходимости).
Шампуни покупаются только из детских серий, в составе должно быть как можно больше натуральных компонентов, уровень кислотности средства – нейтральный. Другими покупными средствами, такими как бальзамы и кондиционеры, лучше не пользоваться. Исключение: пряди сильно путаются и образуются колтуны. Тогда можно приобрести специальный детский кондиционер для облегчения расчесывания. Расчесывать следует только сухие волосы, длинные пряди расчесываются с конца.
Если вода жесткая, то ее легко смягчить, добавив ч.л. соды на литр кипяченой воды. Вода для мытья головы должна быть теплой, не выше 50°, лучше – около 35°. Процесс мытья с использованием шампуня рекомендуется завершить за 15 минут. Взрослый человек наносит средство для волос сначала на свои руки, а потом уже распределяет по голове ребенка.
Ребенок не должен ложиться спать с мокрой головой. Это не только некомфортно, но и рискованно: может заболеть отитом. После мытья голова ребенка вытирается максимально бережно. Использование фенов, плоек, утюжков допускается лишь в самых исключительных случаях, например, для создания праздничной прически для девочки.
Для блеска и смягчения детских прядей можно использовать отвары петрушки и крапивы. Крапива имеет еще и небольшой тонирующий эффект, придавая волосам легкий каштановый оттенок.
Кстати! Дополнительно можно подпитать волосы специальными детскими витаминами из аптеки.
Полезное видео
Как ухаживать за детскими волосами правильно вы увидите на этом видео.
Заключение
Прекрасно, когда родители знают правила ухода за волосами и стараются их выполнять. Но еще лучше, когда они обучают этому ребенка с раннего возраста. Когда маленький человек знает, что шапку при холодной погоде снимать нельзя, пользоваться чужими расческами недопустимо, а средства для ухода можно создавать самому из полезных продуктов, то и проблем с волосами удастся избежать, и полезную привычку сформировать.
Источник