Рост волос за короткий срок

Несмотря на популярность коротких и ассиметричных стрижек, а также различного рода окрашиваний, натуральные длинные волосы были и остаются мечтой миллионов (а то и миллиардов) девушек по всему миру. К сожалению, далеко не каждой удается достичь желаемого результата быстро, а на отращивание богатой косы уходят долгие годы.

Знайте, заполучить желанную длину можно гораздо быстрее! Исключите метод проб и ошибок и воспользуйтесь готовой выигрышной стратегией! (звучит как дешевая реклама заработка на дому)

Я не буду говорить о ежемесячном обрезании секущихся концов волос, потому что это совершенно иная тема.

Итак, приступим.

Хитрость №1: Изучаем подшерсток

Хорошо причешите волосы расческой с частыми зубьями. Такие расчески бывают нескольких видов:

Затем сделайте пробор в любой части головы и внимательно посмотрите, как он выглядит.

Если вы увидели картину, представленную справа, то беспокоиться не о чем: у вас есть пушковый волос (подшерсток), который вырастает на смену выпавшим естественным путем волосам. В этом случае, препятствий к отращиванию длинной косы у вас нет, можете переходить к следующему шагу.

Картина, отображенная слева, более печальна и говорит о том, что вы попросту лысеете: волосы выпадают, а новые не приходят им на смену. В этом случае, следует начать не с длины, а восстановления роста новых волос, то есть решения проблемы облысения.

Чтобы обезопасить себя полностью, обратитесь к специалисту-трихологу, который выявит причины потери волос и назначит лечение. Если вы не видите смысла обращения к врачу, то можно решить эту проблему самостоятельно.

Самый «народный» способ восстановления роста волос – это использование репейного масла в качестве маски для корней волос.

Его необходимо втирать в кожу головы перед каждым мытьем волос и оставлять под пленкой и теплой шапочкой на час для продуктивного воздействий. Здесь легко переборщить с количеством масла, поэтому лучше воспользоваться шприцем без иглы для точечного нанесения масла. Подойдет обычный медицинский шприц.

Втирать такую маску нужно тщательно, чтобы кровообращение в зоне роста волос усиливалось – это поможет зарождению новых волосяных луковиц.

Но репейное масло – это классика. Есть более действенное средство, правда, и подойдет оно не всем. Знакомьтесь, никотиновая кислота для инъекций!

Она используется не в виде маски, а в качестве несмываемого ухода для кожи головы и корней волос. Перед применением обязательно проведите тест на чувствительность на сгибе локтя!Игнорируя это правило, вы рискуете получить гораздо более серьезные проблемы, чем потеря волос. Аллергическая реакция может сопровождаться зудом, шелушением и прочими «радостями» жизни.

Если тест успешно пройден, то втирайте 1 капсулу никотиновой кислоты в кожу головы после каждого мытья волос. Смывать ее не нужно! Для точечного нанесения вам также пригодится медицинский шприц. Результат не заставит себя ждать и проявится уже после первой недели использования средства. Наиболее благоприятная продолжительность курса – 1-1,5 месяца. Никотиновая кислота не только поможет пробиться «пушку», но и сильно ускорит рост основной длины волос!

Когда проблема подшерстка решена, можно переходить к уходу за длиной.

Хитрость №2: Правильно моем голову

Рост волос зависит не только от масок и втираний, но и от процесса мытья головы. Волосы, особенно на концах, очень хрупки, поэтому мыть голову нужно аккуратно и правильно.

Большинство девушек используют двойной уход – шампунь+бальзам/кондиционер, но обязательно ли это? Сейчас разберемся.

Волосам необходимо регулярное увлажнение. Даже жирные волосы хотят быть напитанными и здоровыми. Поэтому бальзамы и кондиционеры не полностью справляются с задачей ухода, необходимы дополнительные средства. Поэтому нет необходимости использовать бальзам или кондиционер. Достаточно помыть голову.

Чтобы мытье головы превратилось в хорошую процедуру ухода, заведите себе маленькую бутылочку, ёмкостью 100-150 миллилитров, как на картинке.

Отныне эта бутылочка будет служить вам своеобразным шейкером для смешивания шампуня с водой. При каждом мытье заливайте в бутылочку необходимое количество шампуня, затем добавьте воды и взболтайте. Этим раствором и будем мыть голову. Делаем это так:

1) Распределите средство по голове равномерно, избегая основной длины волос.

2) Вспеньте шампунь, тщательно массируя голову. Так мы усилим кровоток, что также способствует росту здоровых волос.

3) Полученную пену распределите по всей длине волос. Ни в коем случае не трите волосы как тряпку, иначе они начнут сечься с ускоренной силой!

4) Выдержите пену на голове 1-1,5 минуты и хорошенько промойте ее водой.

5) Вымытые волосы ополосните прохладной водой, чтобы кутикула волоса «закрылась».

6) Замотайте влажные волосы полотенцем на 10-15 минут, чтобы лишняя влага впиталась в ткань. Ни в коем случае не трите волосы полотенцем! Можно лишь слегка промокнуть их.

7) Дайте волосам высохнуть естественным путем.

Последний пункт, конечно, важен для здоровья волос. Но, согласитесь, не всегда есть время на естественную сушку волос. Придется прибегнуть к помощи фена!

Придется развеять миф о вреде фена: он не вредит волосам, если использовать его правильно.

Используйте среднюю температуру воздуха и руки, чтобы частично просушить волосы.

Но для того, чтобы просушить их до конца, нам надо знать следующую хитрость.

Хитрость №3: Увлажняйте волосы после мытья!

Когда волосы подсохли, но еще слегка сырые, можно подключить расческу. Но как вы прочешите волосы, которые не подверглись воздействию бальзама?

Все очень просто! Вам нужно подружиться с маслами и спреями.

Для увлажнения волос после мытья подойдет несмываемый уход. Можно приобрести такие средства, как:

1) Масло арганы для волос Kapous “Arganoil” (600 р., 75 мл.)

2) Масло для волос MATRIX BIOLAGE Exquisite Oil (900 р., 92 мл.)

3) Garnier Сыворотка для волос “Fructis, SOS восстановление, Здоровые кончики” (250 р., 50 мл.)

И другие несмывашки на масляной основе.

А можно сделать такое средство самой из кокосового масла и кипяченной воды (пропорции: 1 часть масла + 3 части воды), помещенный в емкость с пульверизатором. Получится двухфазный спрей, который легко наносить на волосы.

Кстати, кокосовое масло стоит совсем недорого, около 200-250 р. за 100 мл., да и хватит его надолго.

Вернемся к процессу сушки феном. После подсушивания с помощью рук, нанесите несмывашку или спрей на 2/3 длины волос, избегая корни. Затем приступите к сушке феном и расческой. Волосы, увлажненные маслами, будут легко расчесываться и иметь здоровый блеск.

Хитрость №4: Увлажняйте волосы всегда! Особенно кончики!

Мы регулярно испытываем жажду и имеем возможность утолить ее стаканом воды, когда есть необходимость. У волос такой возможности нет. Они тоже хотят пить, но стакан «воды» им должны подавать вы.

Ежедневное увлажнение необходимо волосам утром и вечером, поэтому необходимо запастись спреями. Опять-таки бюджетный вариант – это наш спрей с кокосовым маслом. Его можно использовать регулярно.

Из покупных средств стоит обратить внимание на следующие:

1) Спрей для волос Золотой шелк Гиалурон+коллаген oil-intensive “Восстановление и питание” с маслом арганы и гиалуроновой кислотой (130 р., 150 мл.)

2) Natura Siberica облепиховый Спрей кондиционер (350 р., 125 мл.)

3) Pantene Pro-V Спрей “Мгновенное восстановление” (280 р., 150 мл.)

Наносите спрей на волосы равномерно перед расчесыванием, утром и вечером, и ваши волосы засияют жизненной силой!

Но не стоит забывать о кончиках волос. Именно из-за них тормозится увеличение длины. Дело в том, что сухие концы секутся и обламываются, что приводит к потере нескольких сантиметров волос. Чтобы этого не происходило, необходимо обрабатывать концы после сушки волос и, дополнительно, один раз в день (утром).

Обратите внимание на воски для кончиков волос. Они склеивают поврежденные кончики, визуально делая их здоровыми. Это позволяет достичь больших успехов в быстром достижении нашей цели – длинных волос.

Обратите внимание на воски от компании «Спивакъ», так как это самое бюджетное решение проблемы. Самостоятельно изготовить воск вы едва ли сможете.

Воск очень экономен в расходе, нет необходимости наносить большое его количество.

Следуя этим несложным правилам, вы не только получите значительный прирост длины волос через месяц, но и приучите себя к правильному уходу за волосами!

И помните, вы прекрасны – всегда, везде, во всем!

Источник

Здоровые волосы обычно вырастают на 0,64–1,27 см в месяц. Из этого следует, что ключ к быстрому росту — это здоровье волос! Для ухода за волосами мойте их под теплой водой, наносите кондиционер, расчесывайте, регулярно подстригайте и не пользуйтесь горячими средствами для укладки. Кроме того, чтобы сохранить крепость волос и стимулировать их рост, ешьте большое количество витаминов и минералов, а также пейте много воды.

Как предотвратить повреждение волос

1
Используйте безсульфатные средства для ухода, чтобы защитить волосы. Выбирайте средств по уходу, изготовленные из натуральных ингредиентов, которые будут насыщать и увлажнять волосы. Как правило, из-за сульфатов волосы становятся более пушистыми и сухими, что делает их склонными к ломкости в долгосрочной перспективе.[1]
- Использование продукции без сульфатов особенно важно, если вы красите волосы или подвергаете их химической обработке.
2
Не подвергайте волосы химической обработке, такой как лечение кератином. Несмотря на то, что кератин очень важен для силы волос, ингредиенты и высокие температуры, участвующие в химической обработке, как правило, больше вредят, чем приносят пользу. Химическая обработка делает волосы тоньше, и они становятся более восприимчивыми к ломкости и выпадению.[2]
- Тем не менее вы вполне можете пользоваться шампунями и кондиционерами, которые содержат кератин, так как в основном вред наносит именно процесс химической обработки.
3
Мойте волосы теплой водой, чтобы предотвратить их ломкость. После мытья теплой водой ополаскивайте волосы холодной, чтобы закрыть волосяные фолликулы. Так волосы будут меньше пушиться и выпадать.[3]
- Если мыть волосы теплой водой, а затем ополаскивать холодной, они будут более здоровыми, что, в свою очередь, ускорит их рост.
- Не мойте волосы под горячей водой и уж тем более под кипятком, так как это лишает их влаги, делая более склонными к выпадению.
- Ополаскивать волосы под холодной водой достаточно лишь пару секунд.[4]
4
Для сушки волос используйте тонкое полотенце из микроволокна. Оберните волосы полотенцем из микроволокна так же, как сделали бы это толстым хлопковым полотенцем. Полотенце из микроволокна высушит голову, не повреждая хрупкие волосы так, как могло бы толстое хлопковое полотенце.[5]
- Сушка волос естественным образом также значительно поможет сохранить их здоровье. Используйте полотенце из микроволокна, чтобы высушить волосы примерно на 60 %, а потом оставьте их сохнуть естественным путем.
5
Используйте шелковую или атласную наволочку вместо хлопковой. Ваши волосы будут вам благодарны, если вы будете спать на более мягкой наволочке — шелковой или атласной. Во время сна между волосами и хлопком создаётся трение, что делает их более склонными к повреждению и замедляет их рост. [6]
- Благодаря шелковым или атласным наволочкам вы будете просыпаться с меньшим «беспорядком» на голове — они будут менее спутанными.
6
Не используйте горячие средства для укладки, чтобы ускорить рост волос. Утюжки и плойки могут повредить волосы и сделать их ломкими, так как лишают их влаги. Позвольте волосам сохнуть естественным путем и не используйте горячие средства для укладки.[7]
- Ваши волосы смогут расти быстрее, если будут здоровыми и неповрежденными.

Поддерживайте здоровье волос

1
Мойте волосы шампунем 2–3 раза в неделю. Шампунь очищает волосы и вымывает с кожи головы естественное сало, необходимое для поддержания мягкости и здоровья волос. Полностью мыть голову необходимо всего лишь несколько раз в неделю, чтобы волосы не высыхали из-за удаления естественной жировой смазки.[8]
- Если вы хотите освежиться в дни между мытьем головы, просто смочите волосы водой.
2
Наносите кондиционер на волосы каждый раз после использования шампуня. После того, как смоете шампунь, нанесите на волосы кондиционер массирующими движениями. Оставьте на 3–5 минут, а потом тщательно смойте. [9]
- Изучите этикетку на кондиционере, чтобы проверить, как долго стоит держать конкретно это средство.
- Кондиционер восполняет белки и липиды (жиры), которые испаряются после горячей укладки или окрашивания. Это помогает сохранять волосы здоровыми и сильными. Кондиционер также делает волосы менее ломкими.
3
Делайте глубокое увлажнение раз в неделю, чтобы сохранять влагу в волосах. Нагрейте кондиционер глубокого действия до 35 °C в микроволновой печи прежде, чем наносить его на волосы. Уделите особое внимание кончикам волос, так как именно там находятся самые старые и поврежденные части волос. Оставьте средство на 15–30 минут, а потом смойте.[10]
- Для начала делайте глубокое увлажнение раз в неделю. Если оно сделает волосы слабыми и безжизненными, попробуйте делать глубокое увлажнение раз в 2–3 недели. И наоборот, если ваши волосы все еще сухие, попробуйте выполнять процедуру два раза в неделю, или даже замените ее обычным кондиционированием.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Лучший способ предотвратить повреждение волос — регулярно подстригать их и использовать качественные средства по уходу за ними, особенно это касается шампуня и кондиционера.
Nine Morrison
Опытный парикмахер
Нина Моррисон — владелица WedLocks Bridal Hair & Makeup, крупнейшей в Колорадо компании, занимающейся свадебными прическами и макияжем. Работает в индустрии красоты более 10 лет, путешествует в качестве консультанта по красоте и бизнесу.
Nine Morrison
Опытный парикмахер
4
Расчесывайте волосы каждый день с помощью щетки с натуральной щетиной кабана. Начните расчесывать волосы с кончиков, чтобы распутать их, и медленно продвигайтесь наверх. Не расчесывайте волосы слишком энергично. [11]
- Регулярное расчесывание стимулирует приток крови к коже головы. А значит, ваши пряди будут более сильными и здоровыми.
- Расчесывание также помогает распределить естественное сало от кожи головы к кончикам волос. Благодаря чему волосы будут оставаться увлажненными и защищенными, а значит, смогут стать еще длиннее.
5
Подстригайте волосы каждые 10–12 недель, чтобы избежать секущихся кончиков. Регулярная стрижка может звучать противоречиво, однако она поможет волосам оставаться здоровыми и сильными, благодаря чему они станут еще длиннее в долгосрочной перспективе. Попросите парикмахера каждый раз подрезать волосы примерно на 3 мм.[12]
- Если перерывы между стрижками будут больше, это может привести к образованию секущихся кончиков, и в результате волосы будут ломаться на большей высоте, чем 0,3 мм.
6
Раз в день массируйте кожу головы кончиками пальцев на протяжении 3–5 минут. Поместите 2 кончика пальцев на кожу головы и перемещайте их круговыми движениями. Пройдите всю область головы, сдавливая твердо, но аккуратно. [13]
- Массаж кожи головы способствует притоку крови к волосяным фолликулам, что стимулирует рост волос.

Выберите питание, которое способствуют росту волос

1
Ешьте продукты, богатые белком и биотином (витамин B7), чтобы способствовать росту волос. Вот несколько примеров: курица, рыба, яйца и соевые продукты. Прием биотиновой добавки также является хорошим способом убедиться, что вы потребляете рекомендуемую норму в 30 микрограмм.[14]
- Биотин также называют витамином B7 или витамином H. Он помогает организму перерабатывать жиры, углеводы и аминокислоты. Это строительные блоки для белка, который помогает волосяным фолликулам стимулировать рост волос.
- Прием пищи, богатой биотином и белками, также поможет укрепить ногти и способствует росту ресниц.
2
Включите в свой рацион большое количество витаминов и минералов. Потребляйте много разных фруктов и овощей, чтобы волосы, кожа и ногти стали здоровыми и сильными. Каждый день принимайте поливитаминные препараты, если вы обеспокоены тем, что не получаете достаточное количество каждого витамина и минерала. [15]
- Шпинат — это отличный овощ, который потенциально поможет вашим волосам расти быстрее. Шпинат содержит много белка и витаминов А и С, и каждый из них помогает увлажнять кожу головы. Недостаток этих витаминов может сделать волосы ломкими и поврежденными, что явно не ускорит их рост. [16]
- Брокколи — еще один отличный овощ, который может помочь вашим волосам оставаться здоровыми и сильными. Брокколи богата витаминами А, С и В (что особенно важно), которые помогают волосам оставаться увлажненными, а также расти густыми и здоровыми.
- Если вы решите ежедневно принимать поливитаминные добавки, убедитесь, что они содержит витамины A, C и E, чтобы сократить риск повреждения и потери волос.[17]
3
Ежедневно выпивайте 2–3 литра воды, чтобы волосы оставались увлажненными. Начните пить больше воды каждый день, добавляя на один стакан больше, и постепенно увеличивайте объем. Поддерживайте водный баланс организма, чтобы ваши волосы стали более увлажненными и здоровыми, что ускорит их рост.[18]
- Обычная вода необязательно должна быть единственным источником жидкости. Травяной чай также является хорошим вариантом. Кроме того, многие фрукты и овощи содержат много воды.

Предупреждения

Существует много дорогой, специализированной продукции, которая якобы способна стимулировать рост волос за неестественно быстрое количество времени. Не тратьте на это свое время и деньги и просто ухаживайте за волосами (мойте и лечите), а также соблюдайте здоровый образ жизни.
Не существует быстрого способа отрастить длинные волосы за короткий промежуток времени. Будьте последовательны в действиях по уходу за волосами, и в конечном итоге вы увидите результат.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 18 872 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Как отрастить длинные волосы за неделю на 20 см в домашних условиях?

Чтобы вырастить длинные красивые волосы, нужно приложить некоторые усилия. Обещания рекламы (за неделю на 20 см в домашних условиях) не имеют ничего общего с реальностью. Естественным способом заявленный результат получить невозможно. Разумеется, природе можно «помочь», но не в таких масштабах. Что нужно сделать? От вас потребуется терпение, по возможности – исключение всех внешних и внутренних факторов, негативно влияющих на рост волос и комплексный, целенаправленный уход за шевелюрой.

Что мешает росту волос?

Многие женщины, сами того не подозревая, тормозят рост волос. Максимально быстро получить длинные локоны поможет соблюдение следующих правил:

При наличии сухих секущихся концов состригайте минимум раз в полгода, убирая лишние 10 см. Красоты от них никакой, зато эти тусклые безжизненные участки отнимают много витаминов, микро- и макроэлементов, нужных фолликулам, здоровым областям.
По возможности откажитесь от стайлинговых средств, приборов для укладки, окрашивания, химической завивки. Пользуясь феном в домашних условиях, обязательно наносите на локоны термозащитный спрей, крем, бальзам. Сушите шевелюру естественным путем.
В любое время года носите головной убор по сезону для защиты локонов от воздействия ветра, мороза, ярких солнечных лучей, иных вредных факторов.
Старайтесь вести здоровый образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, правильно питайтесь, отводите достаточно времени на сон, избегайте стрессов, сильных негативных эмоциональных переживаний.
Откажитесь от вредных привычек. Сигареты, алкоголь, крепкий кофе, энергетические напитки тормозят рост волос.
Ежегодно посещайте гинеколога-эндокринолога, чтобы исключить патологии в метаболизме, нарушения гормонального баланса.

Как ускорить процесс?

Чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях, нужно принять меры. 20 см в неделю – это нереально, но определенное «ускорение» придать можно.

Включайте в рацион больше продуктов, богатых витаминами А, Е, белками. Много незаменимых аминокислот содержится в мясе, рыбе, молочных, кисломолочных продуктах, яичных желтках, гречке. Всегда полезны свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень. Откажитесь от вредной высококалорийной пищи.
Пейте минимум 2 литра чистой воды в день. Желанные 20 см в виде длинных волос станут существенно ближе. Помимо этого полезен листовой зеленый чай, травяные отвары, настои, ягодные морсы, свежевыжатые соки.
Выбирайте средства по уходу за шевелюрой, подходящие к типу собственных волос. Не ограничивайтесь шампунем – найдите кондиционер, бальзам, маску той же серии, чтобы сделать уход, направленный на рост шевелюры комплексным.
Хотя бы несколько раз в неделю, а лучше каждый день выделяйте немного времени для массажа кожи головы. Можно использовать собственные пальцы, специальные приспособления, просто расчесывать шевелюру деревянным гребешком с редкими зубьями.
Займитесь спортом или хотя бы больше бывайте на свежем воздухе. Активный образ жизни стимулирует метаболизм. Это помогает отрастить длинные волосы, улучшая снабжение фолликул кислородом, питательными веществами.

Народные средства для роста волос

Народная медицина предлагает широчайший ассортимент средств, позволяющих быстро вырастить волосы в домашних условиях. Их преимущество – в абсолютной натуральности ингредиентов. Как правило, средства втирают в кожу головы для стимуляции фолликул, затем оставляют на некоторое время, создав эффект парника с помощью полиэтиленовой пленки, махрового полотенца. Подождав около получаса, смесь смывают обычным шампунем.

Смесь репейного, касторового облепихового масел, яичного желтка, сухих порошковых дрожжей.
Порошок горчицы смешать с подогретым жидким медом в пропорции 1:2, добавить 30 мл рафинированного оливкового масла.
Несколько стручков жгучего красного перца нарезать крупными кусками, залить стаканом коньяка или водки. Убрать в темное прохладное место на месяц. Ежедневно взбалтывать. Перед употреблением процедить.
Желток смешать с подогретым медом, лимонным соком, растительным маслом. Всех ингредиентов взять примерно поровну. Всыпать порошковую косметическую глину (белую, голубую). Готовая маска по консистенции напоминает густую сметану.
Сок средней луковицы и половины лимона, яичный желток смешать до однородности, влить столовую ложку репейного масла.

Салонные процедуры

Процедуры, проводимые профессиональным косметологом, способны стимулировать быстрый рост волос. Сказочных результатов типа 10-20 см в месяц они не обещают, но желанные длинные локоны станут существенно ближе. В домашних условиях проводить такие мероприятия в принципе невозможно. Требуется наличие определенного опыта, специального оборудования, препаратов.

Мезотерапия. В глубокие слои дермы вводится лечебный «коктейль», ударная доза кератина, аминокислот, витаминов, питающих фолликулы, являющихся «строительным материалом» для волос. Состав подбирается для каждой женщины индивидуально. Средняя продолжительность курса – 8-10 процедур, но может понадобиться и 15-20 сеансов.
Дарсонвализация. Специальный прибор генерирует слабый электрический импульс, воздействующий на кожу головы через насадку особой формы. «Побочный эффект» – нейтрализация чрезмерной активности сальных желез.
Лечебные ампулы в сочетании с массажем. Специальное масло, обогащенное витаминами, иными биологически активными компонентами, втирается в кожу. Часто в состав входят гормоны. Курс займет минимум месяц, чаще 2-3. Конкретное средство определяет косметолог.
Лазерная расческа. Устройство нормализует кровообращение, стимулирует фолликулы, нагревая их, в сочетании с вибрацией.
Профессиональная косметика. Шампуни, бальзамы, масла, сыворотки, несмываемые кремы, ускоряющие рост волос, должен рекомендовать специалист. Обратите внимание на этикетку. В составе не должно быть SLS, парабенов, силикона. Натуральные экстракты целебных трав, эфирные масла, вытяжки из корней растений, напротив, приветствуются.
Наращивание прядей. Чтобы длинные волосы выросли не за год или месяц, а за день, без проблем добавив 10-20 см. Новая прическа требует тщательного ухода, соблюдения определенных правил.

Иные процедуры

Чтобы длинные волосы выросли быстро, отдельные процедуры можно проводить дома.

Массаж кожи головы. Важна регулярность. Ежедневно выделяйте 7-10 минут хотя бы на простое расчесывание волос.
Поливитаминные комплексы, биологически активные добавки. Ищите те, где в составе преобладают витамины А, Е, группа В. Рост волос стимулирует железо, цинк, калий, магний.
Восточная медицина. Популярная техника шиа-цу, основанная на давлении на активные энергетические точки, по мнению применяющих ее, способна решить все проблемы, в том числе стимулировать быстрый рост волос. По отзывам, 10-20 см в длине можно прибавить за месяц, но это кажется маловероятным.

Читайте также: Сколько в норме выпадает волос в день у человека?

Подписаться на канал

Источник