Saw palmetto выпадение волос у женщин
Влияние Со пальметто на женщин со слишком большим количеством андрогенов
Содержание:
- Карликовая пальма при алопеции у женщин (выпадение волос)
- При гирсутизме (лишние волосы на теле и лице)
- При акне и прыщах
- Побочные действия со пальметто
- Лекарственные формы
- Как принимать женщинам
- Отзывы женщин, которые лечились пальметто
Некоторые специалисты предполагают, что Со Пальметто (Saw Palmetto, сереноа или сероноя ползучая, пальма сабаль, карликовая пальма) – эффективное альтернативное средство для лечения доброкачественной гипертрофии предстательной железы или увеличенной простаты у мужчин. Это растение с маленькими ягодами на протяжении сотен лет применялось коренными американцами в пищевых и лечебных целях. Сабаль также используют для лечения:
- выпадения волос,
- инфекций мочевого пузыря,
- рака простаты,
- уменьшенного влечения.
Кроме этого, в интернете часто пишут о положительных свойствах, которые потенциально может проявлять карликовая пальма для женщин. При СПКЯ, гирсутизме и алопеции рекомендуют применять эту растительную добавку в качестве антиандрогена, который должен восстанавливать гормональный дисбаланс и уменьшать избыточной тестостерон в крови.
СО ПАЛЬМЕТТО ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС И АЛОПЕЦИИ У ЖЕНЩИН
Выпадение волос у мужчин и женщин называется андрогенетической алопецией и может проявиться в любом возрасте. Вызывается оно гормоном тестостероном и его превращением в молекулу ДГТ. Дигидротестостерон (ДГТ, DHT) является особенно мощной формой тестостерона, продуцируемого, когда тестостерон взаимодействует с веществом 5-альфа-редуктаза. ДГТ может накапливаться в волосяном фолликуле, вызывая постепенное истончение волосяного стержня и возможную смерть фолликула. В зависимости от генетической толерантности к этому гормону, его косметический эффект может варьироваться от минимальной потери волос на протяжении всей жизни женщины до сильного их выпадения, истончения и в итоге заметного облысения. Истончение волос у женщин обычно происходит по всей голове и редко приводит к полному облысению.
Со пальметто является одним из самых популярных растительных средств для замедления выпадения и роста волос. Предполагается, что карликовая пальма является умеренно эффективным ингибитором 5-альфа-редуктазы, связывающимся с этим веществом до того, как оно может повлиять на волосяной фолликул.
Исследования об эффективности карликовой пальмы при выпадении волос у женщин ограничены. Одно из них показало способность пальметто лечить увеличенную простату, исследователи надеются, что это растение также сможет замедлить или остановить выпадение волос. Кроме того, положительные результаты были отмечены у мужчин, получавших пальметто и растительный комплекс для роста волос. Почти половина из 25 участников обнаружили увеличение количества волос примерно на 12 % после четырёх месяцев лечения.
ПАЛЬМА САБАЛЬ ПРИ ГИРСУТИЗМЕ У ЖЕНЩИН
Увеличение ДГТ может повлиять на волосяные фолликулы по всему телу. У женщин дигидротестостерон приводит не только к выпадению волос на голове, но и к их усиленному росту на других участках тела. Женщины с повышенным уровнем тестостерона могут иметь избыточный рост волос (гирсутизм) в тех же областях, где они обычно растут у мужчин: лицо, руки, живот. Имеются неподтверждённые данные, что сереноа способна помочь в контролировании избыточного роста волос путём связывания с 5-альфа-редуктазой до того, как это вещество в сочетании с тестостероном вызовет ухудшение гирсутизма. Пальма, вероятно, мало влияет на уже существующие области с избыточным оволосением у женщин, но предполагается, что она может вызвать замедление их роста на других участках тела.
СЕРЕНОА ПОЛЗУЧАЯ ПРИ АКНЕ, УГРЯХ И ПРЫЩАХ
Тот же гормон ДГТ, который вызывает выпадение волос и гирсутизм, может спровоцировать избыток кожного сала в сальных железах . Чем больше масла производится этими железами и остается на коже, тем выше вероятность, что оно начнёт закупоривать поры и приведёт к угрям, пустулам, акне, воспалениям и прыщам.
Натуропаты иногда рекомендуют женщинам использовать как пероральную форму карликовой пальмы (капсулы или таблетки), так и местные средства. Оральная форма потенциально должна помогать контролировать производство кожного сала, а применение сабаля местно может нейтрализовать ДГТ на коже.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПРИМЕНЕНИЯ КАРЛИКОВОЙ ПАЛЬМЫ
Со пальметто считается безопасной добавкой, но не рекомендуется для детей, беременных и кормящих женщин. Приём этой БАД связывают с рядом побочных эффектов:
- тошнота,
- рвота,
- галитоз (неприятный запах изо рта),
- головные боли,
- боль и дискомфорт в области живота (чтобы избежать раздражения желудка, нужно принимать сабаль во время еды),
- снижение поло-го влечения.
Другим потенциальным эффектом лечения пальметто является дискомфорт и увеличение груди.
Если у вас возникли какие-либо симптомы аллергической реакции, такие как зуд, сыпь или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь к врачу. Если при приёме пальмы у вас пожелтела кожа или белки глаз, это может быть признаком того, что печень не переносит эту растительную добавку.
Кроме этого, пальметто может вызывать кровотечение. Всегда сообщайте врачу обо всех добавках, которые вы принимаете, особенно, если планируете какую-либо операцию. Также сереноя может взаимодействовать с некоторыми другими препаратами. Если у вас слишком жидкая кровь или вы принимаете антикоагулянты (аспирин, Варфарин и т. п.), откажитесь от приёма карликовой пальмы, так как это может вызвать кровотечение.
Пальметто может уменьшить уровень эстрогенов в организме. Это также может снизить эффективность противозачаточных таблеток, поэтому, возможно, женщине придётся использовать дополнительную защиту.
РАЗЛИЧНЫЕ ФОРМЫ СО ПАЛЬМЕТТО
Карликовую пальму выпускают в нескольких различных формах (БАДы):
- сушёные ягоды,
- лосьоны,
- таблетки,
- жидкий экстракт,
- капсулы с порошком.
Проще всего купить таблетки или капсулы с со пальметто. Чай из сушёных ягод сабаля вряд ли можно считать эффективным, так как активные вещества не растворимы в воде. Лосьоны и спреи применяются наружно на коже головы от выпадения волос.
Наиболее известные БАДы с карликовой пальмой (можно купить, например на iHerb или в аптеках):
- Solgar («Солгар») экстракт ягод и порошок со пальметто по 60, 100, 180 капсул (450, 520 мг), ~15‒40$;
- Now Foods экстракт ягод 160, 550 мг, 120, 240, 250 капсул, ~5‒20$;
- Doctor’s Best экстр. ягод 320 мг, 60, 180 капс., ~12‒30$ и др.
Прежде чем принимать какую-либо новую добавку, проконсультируйтесь с врачом.
КАК ПРИНИМАТЬ СО ПАЛЬМЕТТО ЖЕНЩИНАМ
Пить карликовую пальму нужно в течение как минимум 6 недель, делая заметки о любых улучшениях за это время. Если какие-либо улучшения будут отмечены, приём добавки можно продолжить для достижения наилучших результатов.
- Рекомендуемая дозировка со пальметто для женщин в капсулах: 160 мг 1‒2 раза в день.
- Рекомендуемая доза жидкого экстракта: 1 ч. л. в день.
Сереноа ползучая сочетается с витексом, корнями солодки и крапивы, которые также используются для уменьшения симптомов СПКЯ.
Начинать приём новой добавки всегда следует с минимальной дозы, если непереносимости, побочных и аллергических реакций не замечено, дозировку можно увеличивать до рекомендуемой.
КАРЛИКОВАЯ ПАЛЬМА: ОТЗЫВЫ ЖЕНЩИН, ПРИНИМАВШИХ СО ПАЛЬМЕТТО
На Западе очень распространены добавки с карликовой пальмой, их принимают в том числе и женщины при СПКЯ, поликистозе яичников, гирсутизме и облысении. Есть много положительных отзывов, которые оставляют девушки, принимавшие со пальметто. Сложно судить, насколько они объективны, так как иногда в отзывах встречаются названия брендов (что может быть рекламой), кроме того, некоторые пьют сабаль вместе с другими препаратами, которые в действительности могут быть главной причиной улучшения состояния.
Примеры отзывов женщин, пивших со пальметто для лечения.
Отзыв №1 «Раньше у меня было много тёмных, чёрных волос на подбородке. Я выщипывала их, потом начала сбривать. Даже сразу после бритья их можно было видеть под тонкой светлой кожей. Однажды я узнала о со пальметто и решила купить эту добавку. Я выбрала капсулы по 580 мг от компании Solaray, потому что они были органическими и сертифицированными. Я знала, что это добавка для мужчин, но решила всё равно принимать её, так как я была в отчаянии. Я начала с 1 капсулы в день по утрам и заметила, что рост волос замедляется. Это произошло довольно быстро, в течение 2 недель. Далее я увеличила дозу, чтобы посмотреть, смогу ли я избавиться от волос, и по вечерам стала пить вторую капсулу. Сейчас на моём подбородке почти нет волос (прошла неделя после начала приёма удвоенной дозы). Также я принимаю щелочные капли, они тоже хорошо влияют на гормоны. В течение последних трёх месяцев у меня были регулярные месячные, чего раньше никогда не было. Кроме того, я вешу около 100 кг, если вы легче, возможно, вам потребуется меньшая доза Со пальметто».
Отзыв №2 (Nature’s Way экстракт ягод, 585mg) «Я женщина, которая борется с чрезмерными волосами на теле. Конечно, большая часть из них светлые, но это не так важно. Я начала принимать две таблетки один раз в день и заметила, что тёмные волосы вокруг моего пупка уже растут не так быстро. Волосы на ногах и руках остались такими же. Также я заметила, что тонкие волосы на лице тоже не так быстро растут. Раньше у меня была щетина после бритья, и через несколько дней это выглядело как чёрные волосы на животе и вокруг пупка. Я рада, что начала принимать карликовую пальму. Прошло две недели с тех пор, как я последний раз принимала пальметто, а волосы на животе пока ещё не растут. Единственный побочный эффект, который я заметила, – мне хотелось больше пить».
Отзыв №3 (Doctor’s Best, Пальма сереноа, стандартизированный экстракт, 320 мг, 60 капсул) «Пила от гирсутизма, никаких положительных изменений не заметила».
Эффективность Со пальметто для женщин до сих пор не доказана. Исследования действия этого растения на гормональный фон ограничены. Контролируемые испытания, которые показали бы положительное действие у женщин, отсутствуют. Нет убедительных доказательств эффективности при ежедневном приёме сабаля у девушек; необходимы дополнительные изучения этого растения.
Источник
Выпадение волос как у мужчин, так и у женщин называется андрогенной алопецией, и это происходит с возрастом. Важно понимать причины выпадения волос, прежде чем приниматься за лечение. Причин для потери волос множество, начиная от нехватки железа и гипотиреоза и заканчивая гормональным дисбалансом.
Карликовая пальма для волос будет работать только в том случае, если причиной выпадения волос являются гормональные нарушения, а именно гиперандрогения. Обычно этот процесс вызван гормоном тестостероном и его превращением в молекулу под названием DHT (дигидростестостерон). Это изменение вызывает сокращение волосяных фолликулов, что приводит к выпадению волос и образованию прыщей. Вот почему saw palmetto для лечения прыщей — частое назначение. У мужчин больше тестостерона, чем у женщин, поэтому облысение чаще встречается у мужчин.
Мужчины обычно испытывают М-образную форму истонченных волос, известную как мужское облысение. У женщин истончение обычно происходит по всей коже головы и редко приводит к полному облысению. Поскольку выпадение волос является настолько распространенным явлением, неудивительно, что люди обращаются к травяным средствам. Saw palmetto или карликовая пальма для волос является одним из самых многообещающих средств. Экстракт карликовой пальмы используется как для замедления процесса выпадения волос, так и для стимулирования роста новых волос.
Помогает ли карликовая пальма для волос при выпадении
Карликовая пальма и выпадение волос
Есть много способов лечения выпадения волос. В последние годы наращивание волос приобрело популярность. Актуальные лекарства и оральные препараты являются другими популярными методами лечения истонченных волос. Хирургические процедуры такие для восстановления волос тоже хорошо работают. Но лекарства могут иметь побочные эффекты, а операция может быть дорогой и необоснованно рискованной.
Карликовая пальма является альтернативным средством, используемым для лечения выпадения волос. Это растение с маленькими ягодами, которое коренные американцы использовали в качестве лекарства и пищи в течение сотен лет. Есть доказательства того, что это растительное лекарственное средство может лечить увеличенную простату. Оно также было использовано для лечения:
- выпадения волос
- инфекции мочевого пузыря
- рака простаты
- снижения полового влечения
Исследование того, работает ли карликовая пальма для волос выраженным эффектом ограничено, но многообещающе. Экстракт ягод saw palmetto может блокировать 5-альфа-редуктазу, фермент, который превращает тестостерон в DHT. DHT является молекулой, ответственной за выпадение волос, а также участвует в увеличении простаты.
Одно исследование показало многообещающие способности карликовой пальмы для здоровья мужчин, в частности для лечения увеличенной простаты. Исследователи надеются, что это может замедлить или остановить выпадение волос тоже. На самом деле компоненты saw palmetto, которые блокируют фермент, работают так же, как синтетические ингредиенты в рецептуре от выпадения волос.
Но исследования ограничены эффективностью карликовой пальмы при лечении выпадения волос. Тем не менее, один эксперимент показал положительные результаты для мужчин, использовавших экстракт карликовой пальмы местно с 10% трихогеновым комплексом. Почти половина из 25 участников увеличила количество волос на 11,9% после четырех месяцев лечения.
Различные формы карликовой пальмы
Saw palmetto выпускается в нескольких различных формах, включая:
- целые сушеные ягоды
- таблетки
- жидкие экстракты
- порошкообразные капсулы
Таблетки и капсулы легче всего найти и являются единственными формами, которые были исследованы учеными. Чай, приготовленный из сушеных ягод карликовой пальмы, вряд ли будет эффективным, поскольку активные вещества не растворимы в воде.
Рекомендуемая дозировка карликовой пальмы при выпадении волос для женщин – 160 мг два раза в сутки, для мужчин – не менее 500 мг в сутки.
Вариантом добавки отличного качества является saw palmetto, который можно купить в магазине iherb.com.
Jarrow Formulas, Сереноя, 160 мг, 120 мягких капсул
Nature’s Way, Ягоды серенои, 585 мг, 180 вегетарианских капсул
Прежде чем принимать какие-либо новые добавки, важно проконсультироваться с врачом о безопасных дозировках.
Побочные эффекты и взаимодействия
Карликовая пальма, как правило, считается безопасной, но она не рекомендуется для детей, беременных и кормящих женщин. Редкие побочные эффекты включают легкие головные боли и боли в животе. Раздражения желудка можно избежать, принимая экстракт с пищей.
Saw palmetto может разжижать вашу кровь и может вызвать чрезмерное кровотечение во время операции. Всегда сообщайте своему врачу обо всех добавках, которые вы принимаете, перед началом любого нового вида лечения и перед операцией.
Взаимодействие может происходить между карликовой пальмой и некоторыми другими лекарствами. Saw palmetto никогда не следует принимать одновременно с другими разжижителями крови. В частности, его нельзя принимать вместе с аспирином и варфарин.
Saw palmetto работает подобно медикаменту финастерид, который используется для лечения выпадения волос и увеличенной простаты. Вы не должны принимать их вместе, если это не предписано врачом. Карликовая пальма может снизить эффективность оральных контрацептивов, поскольку она взаимодействует с гормонами.
Прогноз
Несмотря на ограниченные исследования, карликовая пальма для волос имеет выраженный и доказанный эффект. Более того, это подтверждает и практический многолетний опыт врачей-натуропатов. Экстракт карликовой пальмы работает так же, как некоторые лекарства от выпадения волос.
Как и со всеми добавками, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо. Кроме того, прекратите принимать их, если вы заметите серьезные побочные эффекты.
Вам также будет интересно:
Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!
- 1
- 1
Источник
Re: Saw Palmetto в капсулах
Сообщение
Александр30 » Ср сен 24, 2014 1:15 pm
Способность ингибировать 5Альфа-редуктазу была обнаружена у многих природных веществ. Неожиданной находкой стало антиандрогенное действие некоторых полиненасыщенных жирных кислот, в особенности Гамма-линоленовой кислоты. Впервые связь полиненасыщенных жирных кислот с метаболизмом андрогенов была показана в 1992 году. Позже, в 1994 году, было доказано, что Гамма-линоленовая кислота и некоторые другие жирные кислоты являются эффективным ингибитором 5Альфа-редуктазы.
При этом самая высокая ингибирующая активность была отмечена у Гамма-линоленовой кислоты, затем следовали докозагексаеновая, арахидоновая, Альфа-линоленовая, линоленовая и пальмитолеиновая кислоты в убывающем порядке. Другие ненасыщенные жирные кислоты, а также метиловые эфиры и спирты этих жирных кислот, каротиноиды, ре-тиноиды и насыщенные жирные кислоты не проявляли ингибирующего действия на 5Альфа-редуктазу даже в значительных концентрациях.
Гамма-Линоленовая кислота содержится в масле черной смородины (16 % Гамма-линоле-новой, 17 % Альфа-линоленовой, 48 % линолевой), бурачника (20–25 % Гамма-линоленовой, 40 % линолевой), энотеры (14 % Гамма-линоленовой, 65–80 % линолевой). Хороший состав у масла авокадо (30 % линолевой, 5 % Альфа-линоленовой, 13 % пальмитолеи-новой). Несмотря на отсутствие Гамма-линоленовой кислоты, масло авокадо – одно из лучших средств для лечения волос, так как благодаря повышенному содержанию олеиновой кислоты (до 80 %) оно хорошо проникает в кожу и легко распределяется по поверхности волоса и кожи. Масло авокадо можно добавлять в сложные масляные композиции для улучшения их впитываемости и растекаемости. Докозагексаеновая кислота, которая также обладает способностью ингибировать 5Альфа -редуктазу, содержится в масле жожоба (до 20 %). Масло жожоба – самый богатый источник доко-загексаеновой кислоты среди натуральных масел.
Масляные составы, обладающие антиандрогенным эффектом, имеют то преимущество, что хорошо проникают через липидный барьер кожи и кутикулу волос. Их можно применять как дополнительное средство ко всем видам лечения волос. При их применении происходит восстановление нормальной структуры поврежденных волос и нормализация работы сальных желез. На основе масел антиандрогенного действия можно готовить эмульсионные и микроэмульсионные системы, с помощью которых в кожу волосистой части головы будут вводиться другие биологически активные вещества.
Мощным антиандрогенным действием обладает экстракт плодов карликовой пальмы Saw Palmetto (Serenoa repens). Красные ягоды карликовой пальмы, произрастающей на Атлантическом побережье США, издавна использовались местными жителями для лечения простатита, энуреза, атрофии яичек, импотенции. В плодах Saw Palmetto содержится ряд жирных кислот (каприловая, лауриновая, олеиновая и пальмитиновая) и большое количество фитостеринов (Бета-ситостерин, циклоартенон, стигмастерин, люпеол, люпенон и др.), а также смолы и танины.
Экстракт плодов карликовой пальмы в комбинации с цинком и витамином В6 употребляют как пищевую добавку и рекомендуют для начинающих лысеть людей в качестве профилактического средства. В Европе экстракт известен под названием «Permixon» и рекомендуется для лечения доброкачественной гипертрофии простаты. В США довольно популярен лосьон «Clearogen», приготовленный на основе экстракта плодов карликовой пальмы. Лосьон втирают в кожу в местах облысения.
Крапива двудомная (Uritca dioica) применялась в народной медицине с давних времен для укрепления волос и лечения гиперплазии простаты. Экстракт, полученный из корня крапивы, обладает способностью блокировать образование ДГТ и эстрогенов, ингибируя два ключевых фермента – 5Альфа-редуктазу и ароматазу. Комбинация экстрактов двух растений – крапивы двудомной (Urtica dioica) и сливы африканской (Pygeum africanum), обладающая ярко выраженной антиандрогенной активностью, известна в Европе под торговой маркой «Prostatin». Препарат рекомендуется для лечения гиперплазии простаты и для профилактики выпадения волос.
Если андрогены вызывают облысение, то эстрогены, напротив, стимулируют рост волос на голове. Однако рекомендовать пациентам синтетические эстрогены не стоит, так как они оказывают побочное действие (флебиты и индукция опухолей, в том числе рака груди). Тем не менее есть вещества, которые обнаруживают эстрогеноподобное действие без выраженных побочных эффектов в применяемых дозах. По своему химическому строению они лишь отдаленно напоминают эстрогены, тем не менее они могут связываться с эстрогеновыми рецепторами (конечно, сродство к этим рецепторам у них гораздо ниже, чем у самих эстрогенов). Эти соединения обнаружены в некоторых растениях, отсюда и их название – фитоэстрогены.
Еще два вещества, ингибирующее действие которых на 5Альфа -редуктазу было обнаружено недавно, – это витамин В6 и цинк. Витамин В6 изменяет ответ тканей на стероидные гормоны, в том числе блокирует действие андрогенов. Цинк при местном применении снижает активность сальных желез, уменьшает проявления акне, что говорит о его несомненном антиандрогенном действии. Исследования на животных показали способность цинка стимулировать рост волос. Витамином В6 богаты пивные дрожжи, поэтому благотворное действие при андрогенной алопеции окажут питательные составы и шампуни с пивными дрожжами. Цинк входит в состав как пищевых добавок, принимаемых внутрь, так и мазей, наносимых на кожу.
Последний раз редактировалось Александр30 Пн сен 29, 2014 4:19 pm, всего редактировалось 2 раза.
Источник