Шампунь от выпадения волос формула

Шампунь от выпадения волос формула thumbnail

Модные тренды постоянно меняются, а густые здоровые волосы остаются безусловным критерием красоты, как женщин, так и мужчин. Однако часто стрессы, дефицит витаминов, гормональные сбои, болезни и многие другие факторы приводят к ломкости и выпадению волос. Но не стоит паниковать, современная наука косметологии позволяет не только замедлить этот неприятный процесс, но и значительно улучшить качество шевелюры.

Первым делом начать борьбу следует с обращения к врачу-трихологу, а пока ожидаете даты приема, можно приобрести специальные косметические средства. В этой статье мы рассмотрим самые эффективные шампуни против выпадения волос.

Особенности шампуней от выпадения волос

Отличие таких средств от обычных очищающих шампуней в том, что в их состав добавлены сосудорасширяющие и антисептические компоненты, растительные экстракты и витаминные комплексы, действие которых направлено на укрепление волосяных луковиц и потенциальный рост неактивных фолликулов.

выпадают волосы у женщины

Ключевая задача шампуней от выпадения заключаются в предотвращение потери уже имеющихся и активизации роста новых за счет действующих веществ, улучшающих кровообращение в дерме.

Специальные средства против выпадения волос выполняют следующие функции:

  1. насыщают волосяной фолликул важными макро и микроэлементами;
  2. укрепляют, защищают и питают стержень;
  3. стимулируют работу неактивных луковиц и рост новых волос;
  4. питают кожу головы и нормализуют кровоснабжение.

Важно правильно использовать специальные моющие средства: шампунь необходимо нанести на корни волос, активно вспенить, подождать несколько минут и ополоснуть теплой водой. Сразу смывать пену нельзя, иначе активные ингредиенты не успеют подействовать.

Как выбрать подходящий шампунь: основные критерии

На что следует обращать внимание, если Вы решили самостоятельно выбрать шампунь против выпадения волос?

Первый критерий – подбор средства в зависимости от типа волос. Обычно в линейке представлены средства для жирных, сухих, нормальных и смешанных типов. Не стоит недооценивать данный пункт, так как добросовестные производители действительно при составлении рецепта ориентируются на конечную цель использования шампуня: для жирных – это компоненты, очищающие от сальности, для сухих – питательные масла и протеины, для нормальных – правильный баланс.

Следующий критерий – цена. Она варьируется в зависимости от объема бутыли, состава, известности марки. Кроме того, средства разделяются на косметические (в том числе масс-маркет и профессиональные) и лечебные, что также учитывается при ценообразовании.

Одним из самых важных критериев выбора является состав. В настоящее время рынок косметики настолько богат, что подобрать подходящий шампунь из-за огромного разнообразия становится проблемой. Производители постоянно экспериментируют с составом, чтобы найти идеальную формулу, причем состав может включать в себя как натуральные, так и синтетические компоненты.

Самые популярные компоненты сегодня:

  1. натуральные растительные экстракты;
  2. масла для ухода за кожей головы;
  3. протеины и витаминные комплексы;
  4. согревающие ингредиенты, стимулирующие рост и пробуждение неактивных фолликулов.

как выбирать

Однако довольно часто в погоне за прибылью недобросовестные производители добавляют в средства компоненты, которые нежелательны или даже опасны в применении.

Запрещенные (нежелательные) компоненты в составе шампуня

Приведем список компонентов, которые НЕ должны присутствовать в описании состава Вашего шампуня.

1. Сульфаты. Лауретсульфат натрия, лаурилсульфат натрия, лаурилсульфат аммония. Производные серной кислоты, очень агрессивные и опасные ПАВ (поверхностно-активные вещества).

Производители добавляют этот компонент для лучшего образования пены. Но регулярное применение средств, с содержанием таких веществ может вызывать раздражение, сухость, зуд и развитие аллергических реакций. Сульфаты, агрессивно воздействуя на кожу, постепенно ликвидируют ее естественный барьер. Они признаны канцерогенами, которые имеют свойство накапливаться в организме и способны принести значительный вред здоровью.

2. Консерванты. Парабены, формальдегид.

https://netler.ru/ikt/access-target-folder.htmПарабены – производные бензойной кислоты, которые используются производителями для увеличения срока годности продукта. Парабены легко проходят через защитный барьер кожи, могут приводить к аллергическим реакциям и гормональному сбою. Примеры: этил, бутил, метилпарабен.

Формальдегид – доказанный канцероген, который предельно токсичен и способен нанести ощутимый вред органам зрения и дыхания, а также ухудшить состояние кожи.

3. Силиконы, Диметиконы (силиконовые масла), полиолдиметиконы, амодиметикон и др.

Этот компонент в составе отвечает за легкое расчесывание и блеск. Однако при частом использовании таких средств волосы наоборот становятся более тусклыми и высушенными, мыть их придется все чаще и чаще. Более того, силиконы покрывают кожу головы невидимой пленочкой, создавая парниковый эффект.

4. Минеральное масло. Парафины, вазелины.

Неочищенные минеральные масла – это продукты переработки нефти, которые отнесены к самой опасной группе канцерогенных веществ. Как и силиконы, покрывают кожу непроницаемой пленкой, тем самым затрудняя поступления кислорода к корням волос. Могут приводить к нарушению обмена веществ.

5. Загустители. Кокамиды, полиэтиленгликоль.

Применяются в производстве с целью придания вязкости и плотности шампуню. Могут стать причиной аллергической реакции и появления сухой перхоти.

Рейтинг 12 лучших шампуней против выпадения волос

Селенцин

селенцин от выпадения

Селенцин – это аптечный препарат, который разработан для мужчин и женщин, страдающих выпадением волос. Относится к гомеопатическим средствам. Действие активных веществ направлено на улучшение кровотока кожи головы и питание волосяных фолликулов.

Действующие вещества раздражают фолликулы, провоцируя их рост, но не проникают в кровоток, оказывая локальное действие. Препарат не только предотвращает выпадение волос, но и способствует восстановлению облысевших участков. Как лекарственное средство, эффективен при гормональных нарушениях.

Стоимость флакона 200 мл: от 300 до 600 рублей.

Виши Деркос (Vichi Dercos)

Виши Деркос (Vichi Dercos)

Шампунь от известного мирового бренда Vichi содержит запатентованную молекулу Аминексил. Одной из причин выпадения волос производители называют уплотнение ткани, которая окружает волосяную луковицу, и затвердевание коллагена. Aminexil своим воздействием предотвращает этот процесс, тем самым останавливая выпадением волос. Обширный комплекс витаминов (PP, B5, B6), входящий в состав, укрепляют волосы и повышают их защитные свойства.

Читайте также:  Выпадение волос от высокого мужского гормона

Средняя стоимость за флакон 200 мл: 900 рублей.

Фитовал (KRKA Fitoval)

Фитовал шампунь от выпадения волос

Дерматологический шампунь, который продается в основном в аптеках. Пептиды пшеницы и гликоген, входящие в состав средства, глубоко проникают в структуру волоса и укрепляют волокна изнутри. Розмарин и арника положительно влияют на кровоснабжение кожи головы. Кроме того, активные вещества воздействуют на клетки, способствуя их делению, что в свою очередь улучшает метаболизм и приводит к росту и укреплению волос.

Средняя стоимость за флакон 200 мл: 600 рублей.

Алерана

Алерана для женских волос

Alerana – негормональное средство для восстановления волос. В линейке представлены 9 видов, 2 из которых предназначены для мужчин. Активное вещество миноксидил улучшает микроциркуляцию крови, помогает переходу волосяных луковиц в активную растущую фазу. Увеличивает густоту, толщину волос и в целом способствует улучшению их качественного состояния.

Стоимость за флакон 250 мл: от 350 до 550 рублей.

Лошадиная сила

Лошадиная сила против выпадения

Главным компонентом линейки продукции «Лошадиная сила» является кератин, который проникает в структуру волоса и питает его изнутри. Обилие растительных аминокислот обеспечивают качественное укрепление волос, питают кожу и волосяные луковицы, коллаген восстанавливает разрушенную структуру. Цель добавления пантенола в состав – здоровое сияние и лоск волос, кроме того, способствует более легкому расчесыванию.

Средняя стоимость флакона 250 мл: 450 рублей.

Ринфолтил с кофеином

Ринфолтил с кофеином

Находкой производителей являются два основных компонента в составе: экстракт карликовой пальмы и кофеин — сильнейший природный стимулятор роста волос. Благодаря разному механизму воздействия, вещества с удвоенной силой укрепляют волосяные фолликулы. Не содержит агрессивных химических ингредиентов, бережно очищая кожу головы. Шампунь можно использовать каждый день.

Средняя стоимость флакона 200 мл: 700 рублей.

Твинс Тэк луковый 911

Твинс Тэк луковый 911

Продукт российского производства, который делает ставку на натуральные ингредиенты. Формула средства направлена на нормализацию обменных процессов и восстановление поврежденной структуры волос. Экстракты растений воздействуют на фолликулы, укрепляя и питая их, обеспечивая необходимое питание и предотвращая сухость. Шампунь не нарушает естественный баланс кожи, препятствует ломкости волос.

Средняя стоимость флакон 150 мл: 200 рублей.

Аптечка Агафьи

дерматологический шампунь Аптечка Агафьи

Основными компонентами в составе данного средства являются абсолютно безопасные натуральные ингредиенты: корень аира, мыльный корень, линоленовая ненасыщенная жирная кислота. Их природные свойства, усиленные косметическими добавками, направлены на оздоровление луковицы волоса, стимулирование усиленного кровотока и повышение тонуса кожи, что в комплексе приводит к снижению уровня выпадения волос.

Средняя стоимость флакона 300 мл: 100 рублей.

Дюкрэ Анафаза

Дюкрэ Анафаза

Французский шампунь Ducray Anaphase+ собрал в своем составе мощный комплекс витаминов, который необходим для здоровых и сильных волос. Монолаурин замедляет процесс выпадения волос за счет воздействия на активность основного фермента, способствующего ослаблению фолликулов. Протеины пшеницы помогают питательным веществам проникнуть в структуру волоса и активизируют рост луковиц. Средство может использоваться каждый день.

Средняя стоимость флакон 200 мл: 1200 рублей.

Биокон сила волос

Биокон сила волос

Состав шампуня Биокон сила волос усилен содержанием кофеина и экстракта пиявки. Эти натуральные компоненты призваны нормализовать обменные процессы и активизировать спящие корни. Пиритион цинка предотвращает появление перхоти, а пантенол помогает увлажнить сухую кожу. Входящие в состав протеины шелка органично заполняют пострадавшие участки кожи и препятствуют ломкости волос.

Средняя стоимость за флакон 150 мл: 180 рублей.

Hair Vital

Hair Vital

Итальянский производитель создал безопасное лечебно-профилактическое средство с упором на очищение кожи головы и укрепление волосяных луковиц. Формула содержит OG2 и пантенол, зарекомендовавшие себя как мощнейшие стимуляторы роста. Важный компонент лизолецитин помогает питательным веществам легко проникать в корни. Благодаря действию активных веществ, улучшается микроциркуляция фолликулов, что приводит к активизации спящих корней.

Средняя стоимость за флакон 200 мл: 350 рублей.

Keune Derma

Keune Derma

Шампунь Derma Activate Shampoo от Keune включает в себя целый комплекс сильнейших ингредиентов в борьбе против выпадения волос. Омолаживающая технология и липосомы помогают последовательно доставлять микроэлементы напрямую в кожу головы. Витамин Н и таканал активизируют рост волос и пробуждают спящие луковицы, переводя их в фазу роста. Кофеин улучшает циркуляцию крови в коже.

Средняя стоимость за флакон 300 мл: 1100 рублей.

Профилактика выпадения волос

Чем пытаться вылечить уже прогрессирующую алопецию (облысение), лучше предупредить ослабление и выпадение волос. Вот основные правила, которых стоит придерживаться, чтобы Ваша прическа была пышной и притягивающей взгляды:

  • используйте качественную косметику (шампунь, кондиционер, бальзам, маски),
  • избегайте окрашиваний и сушки феном,
  • периодически (1-2 раза в неделю) делайте натуральные маски для волос,
  • ополаскивайте их отварами трав после мытья,
  • следите за своим питанием, чтобы оно было сбалансированным,
  • принимайте витаминные комплексы, подходящие именно вам,
  • старайтесь вести здоровый образ жизни,
  • массируйте кожу головы в течение дня, это простое действие стимулирует обменные процессы и улучшает кровоток,
  • оберегайте волосы от резких перепадов температур (зимой обязательна шапка).

Источник

Редеющие или ломкие волосы – настоящая проблема. С ней могут встретиться представители обоих полов. Не стоит отчаиваться, ведь современный рынок уходовой косметики настолько богат, что позволит подобрать подходящий шампунь от выпадения волос.

Читайте также:  Выпадение волос на лобке и в подмышках

Содержание статьи

  1. Принцип действия шампуня
  2. Какой шампунь от выпадения волос купить? Критерии выбора
  3. Лучшие производители
  4. Librederm Hyaluronic For Men
  5. Селенцин
  6. Виши Деркос (Vichi Dercos)
  7. Фитовал (KRKA Fitoval)
  8. Алерана
  9. Лошадиная сила
  10. Ринфолтил с кофеином
  11. Твинс Тэк луковый 911
  12. Аптечка Агафьи
  13. Esthetic House CP-1 Anti-Hair Loss Scalp Infusion Shampoo

Принцип действия шампуня

действие шампуней

Он решает несколько основных функций:

  • насыщение фолликул необходимыми макро и микроэлементами;
  • укрепление волосяного стержня, защита и питание, что положительно сказывается на его жизненном цикле;
  • активизация работы спящих луковиц и стимуляция роста;
  • питание кожи головы и нормализация кровоснабжения.

Многие ошибочно полагают, что обеспечить полноценный уход и восстановление шевелюры может только дорогой аптечный препарат или же профессиональная косметика. Однако, это не так. С поставленными задачами может справиться и средство с полки супермаркета. Важно обратить внимание на ингредиенты. В большинство популярных и эффективных марок включены следующие вещества:

  • экстракты и соки растений;
  • масла для ухода за кожей головы;
  • протеины и витаминные комплексы для регенерации;
  • коллаген или кератин обеспечивающие гладкость, блеск и мягкость;
  • “согревающий” компонент (перец, горчица) стимулируют рост и пробуждают неактивные луковицы.

Также у каждого производителя есть своя “секретная” формула. Она держится в строжайшем секрете, а работники постоянно работают и стараются улучшить качество выпускаемой продукции.

Какой шампунь от выпадения волос купить? Критерии выбора

шампунь от выпадения

При обильной потере к выбору необходимо подойти основательно. Существует 3 критерия, на которые следует опираться:

  • Первопричина проблемы, а именно наличие заболеваний и сбоев работы организма.

В первую очередь следует посетить врача-трихолога. Если причина кроется в сбое работы всего организма, то лечение следует начинать изнутри. Андрогенная и очаговая алопеция — это 2 серьезных заболевания, которые требуют незамедлительного лечения медикаментами. Также причиной может стать гормональный сбой, беременность, роды и период лактации, стрессовые ситуации или даже диета. В этом случае, чтобы сократить потери будет назначена поддерживающая терапия.

Многие принимают за выпадение – обламывание около корней. Однако определить это можно при помощи специализированного оборудования в кабинете врача. После обследования он поможет подобрать хорошую увлажняющую и питательную косметику.

  • Тип волос.

Данный критерий предполагает разделение для нормальных, сухих и ломких, жирных.

  • Состав.

Рекомендуется выбирать те, в которых преобладают натуральные компоненты. Питательные масла и экстракты, протеины, кератин и витаминные комплексы — обязательное условие. Они будут питать поврежденную кутикулу и стержень, а также стимулируют рост новых волосков. Если вы считаете, что средство из масс-маркета не поможет, то подбор аптечного компонента лучше доверить узкому специалисту.

Лучшие производители

производители шампуней

Шампуни можно условно разделить на 2 группы:

  • косметические средства;
  • аптечные препараты.

К первым можно отнести всю уходовую косметику с прилавков супермаркетов и профессиональных магазинов. Они борются с проблемой внешне, а именно укрепляют волосяной стержень, питают кожу головы. Входящие в состав силиконы, масла и протеины делают локоны менее ломкими и помогают отрастить их длинными и красивыми. Наиболее известные марки: L’oreal, Syoss, Schwarzkopf.

Вторая группа оказывает местное лечебное воздействие. Среди наиболее популярных можно назвать Vichy, Фитовал, Алерана, Селенцин и др.

Лучшие недорогие шампуни против выпадения

недорогие шампуни

Сегодня можно подобрать косметику на любой вкус и кошелек. Ниже перечислены наиболее популярные и эффективные.

Librederm Hyaluronic For MenЭто средство разработано с учетом особенностей мужского организма. Бережное очищение и стимуляция роста – важные составляющие.

Аргинин, экстракт шлемника байкальского, сои и зародышей пшеницы пробуждают неактивные луковицы и стимулируют рост новых волосков. Гиалуроновая кислота питает и создает невидимую пленочку, которая удерживает влагу внутри. Пантенол укрепляет корни и способствует скорейшему восстановлению волосяного стержня.

Цена лечебного эликсира — 600 рублей.

Селенцин

шампунь селенцин

Это натуральный лечебный шампунь против выпадения, эффективность которого проверена и доказана многими клиническими испытаниями.

Основным компонентом в нем является одноименный селенцин. Он ускоряет процессы регенерации и способствует увеличению продолжительности жизненного цикла волоса.

В качестве питательных компонентов в него включены кофеин, экстракт крапивы и репейника. Они насыщают кожу головы и волосяной стержень питательными элементами, а также придают здоровое сияние и шелковистость вашей шевелюре. Анагелин и ментол усиливают их воздействие, активизируют «спящие» луковицы. Биотин нормализует активность сальных желез.

Покупатели отмечают, что после применения Селенцина появляется прикорневой объем и становится легче расчесываться. Эффект достигается благодаря включенному в состав коллагену.

Чудо-шампунь подходит для постоянного использования, а стоимость одного флакона не превышает 600 рублей.

Виши Деркос (Vichi Dercos)

шампунь Виши Деркос

Рейтинг лучших профессиональных шампуней от выпадения невозможно представить без косметики французского происхождения Vichi. Этот бренд обрел мировую популярность благодаря быстрому достижению результатов. Vichi Dercos произведен на основе аминексила. Он способствует пролонгации жизненного цикла волоса и улучшает циркуляцию крови. Пантенол заживляет микроранки и укрепляет кутикулу. Волосяные луковицы получают полноценное питание, что значительно уменьшает интенсивность облысения. Укрепление стержня достигается благодаря витаминам группы B и PP. Они питают изнутри, делая шевелюру шелковистой и послушной. Многолетние испытания позволили создать уникальную формулу, в которой коллаген не затвердевает, а обволакивает каждый волосок, делая его мягким и упругим.

Читайте также:  Маска для волос с хной бесцветной от выпадения

Приятный аромат, приятная текстура и видимый уже к 3 применению лечебный эффект – все эти качества умещаются в одном флакончике, стоимость которого в аптеке не превышает 700 рублей.

Фитовал (KRKA Fitoval)

шампунь Фитовал (KRKA Fitoval)

Основным действующим компонентом, который предотвращает выпадение и стимулирует рост является гликоген. Он же отвечает за быстрое восстановление клеток. Дополняют его действие пшеничные пептиды. Они восстанавливают структуру по всей длине, благодаря чему локоны становятся гладкими и послушными. Розмарин и горная арника стимулируют циркуляцию крови и выводят токсичные вещества, что благотворно влияет на стабилизацию работы сальных желез. Это быстродействующее бюджетное средство разработано преимущественно для жирных волос, а вот нормальные или сухие оно может пересушить. Тюбик объемом 200 мл обойдется покупателю в 400 рублей.

Алерана

шампунь алерана

Косметика особо популярна среди женской половины. В его составе вы увидите преимущественно натуральные компоненты:

Масло мака и чайного дерева насыщают каждый волосок от корней и до кончиков, предотвращая их сечение и ломкость. Экстракт крапивы и лопуха оказывают лечебное воздействие и питают фолликулы. Пшеничный протеин оказывает стимулирующее воздействие на кровоснабжение кожи головы и способствует активизации работы луковиц. Лецитин и провитамин B5 борются с тусклостью и отсутствием блеска.

Действие в самом начале применения оказывает прямо противоположный ожиданиям эффект. Многие отмечают, что сначала выпадение становится более активным, но уже спустя некоторое время заметен терапевтический эффект. Производитель учел всевозможные причины возникшей проблемы и разработал разные линейки. Дополнительно разработаны маски и кондиционеры, которые усиливают действие лечебного шампуня и облегчают расчесывание.

Лошадиная сила

шампунь лошадиная сила

При разработке косметической продукции производитель уделил особое внимание своим компонентам и пропорциям, в которых они смешиваются. В нее включены пантенол, ланолин, экстракт прополиса, березовый деготь и многие другие органические вещества, приостанавливающие облысение и активизирующие рост. Коллаген питает и обволакивает. Это обеспечивает прилегание каждой чешуйки, что улучшает общий внешний вид локонов.

Обладателям сухих и тонких прядей от Лошадиной силы лучше отказаться. Цена колеблется в рамках от 500 до 650 рублей.

Ринфолтил с кофеином

Это мягкое моющее средство без резкого выраженного запаха эффективно борется с временным выпадением, в том числе с андрогенной алопецией.

В его состав включено множество натуральных компонентов, оказывающих комплексное терапевтическое воздействие:

  • плоды карликовой пальмы, хинного дерева и настурции благотворно влияют на волосяной стержень. Они насыщают его изнутри, а снаружи создают невидимую пленку, которая удерживает компоненты делая локоны сияющими и мягкими;
  • ринфолтил способствует процессам регенерации;
  • пантенол заживляет кожу головы и укрепляет кутикулу;
  • коллаген и эластин делают волосы шелковистыми и облегчают расчесывание.

Цинк и кофеин обладают согревающим эффектом, стимулируют обменные процессы, выводят токсины и ускоряют рост.

Для достижения видимого эффекта рекомендуется использовать макси из той же серии. Результат заметен не сразу, а лишь спустя 1,5-2 месяца, но он сохраняется на долгое время. Стоимость средняя – 500 рублей за флакон.

Твинс Тэк луковый 911

луковое средство

Российский производитель Твинс Тэк изобрел качественное и недорогое средство против облысения. 911 – настоящее спасение для редеющей шевелюры. Сразу после очищающих компонентов в его составе перечислен экстракт лука, крапивы, ромашки, берёзы, лопуха. Лук улучшает обмен веществ между клетками, способствует ускорению роста каждого волоска и пролонгации их жизненного цикла. Остальные растительные компоненты способствуют восстановлению поврежденных прядей и насыщают полезными веществами каждый волосок от корней и до кончиков. Биотин, ниацин и другие витамины насыщают локоны жизненной энергией и сиянием. Шевелюра становится заметно более плотной и густой.

Не стоит пугаться названия «Луковый». У него очень приятный аромат.

Результат виден не сразу, а лишь спустя пару месяцев, но он надолго сохраняется. Качественные компоненты и приемлемая цена (всего 100-150 рублей) позволяют пользоваться 911 на постоянной основе.

Аптечка Агафьи

шампунь аптечка агафьи

Это недорогой шампунь для укрепления волос. Корень аира улучшает микроциркуляцию крови, оказывает легкое ранозаживляющее действие. Льняное масло питает и увлажняет локоны. Также отмечается положительное воздействие на регуляцию работы сальных желез. Кератин восстанавливает структуру волосяного стержня и «успокаивает» чешуйки. Благодаря этому, локоны обретают природный цвет и блеск. Многие покупатели отмечают в качестве приятного бонуса легкое расчесывание и укладку. Остановить и предотвратить выпадение Аптечка Агафьи не в силах. Ее рекомендуется использовать на начальных стадиях или в качестве профилактики.

Стоимость – 80 рублей.

Esthetic House CP-1 Anti-Hair Loss Scalp Infusion Shampoo

шампунь CP-1 Anti-Hair

CP-1 завершает топ эффективных укрепляющих шампуней против выпадения волос. Этот бренд корейской косметики за последние годы стал всенародным любимчиком.

Основными действующими компонентами являются:

  • пантенол, который снимает зуд и раздражение. Ранозаживляющее действие этого ингредиента благотворно сказывается на коже головы;
  • салициловая кислота и эвкалипт бережно удаляют ороговевшие клетки, способствуют регенерации на клеточном уровне;
  • ментол успокаивает кожу и дарит ощущение свежести и чистоты на долгое время. Несмотря на охлаждающий эффект улучшается приток крови к верхним слоям кожи. Это укрепляет фолликулы и кутикулу.

Стоимость – 1000 рублей.

Выбирая косметику, следует тщательно изучить его состав. Если для одного человека использование того или иного средства стало панацеей от всех проблем, то для другого оно может быть неэффективным.

Источник