Скорость роста волос 3 см
1.
Гость
[2705084873] – 27 ноября 2011, 13:55
2.
Гость
[2425970465] – 27 ноября 2011, 13:55
3.
Гость
[3883983256] – 27 ноября 2011, 13:59
Реально, но это зависит не от масок и массажай, а “чистой воды” от гинетики. У моих родителей были шикарные густые волосы, у меня такие же и растут как на дрожжах, женщины завидуют моим блестящим, длинным шикарным волосам, у мужчин вызывают одно желание -намотать на кулак и отодрать:))) Но, пару секретов все таки напишу: 1) втирать периодические репейное масло с перцем, часа на 2-3, 2) очень хорошо делать следующюю маску 1 раз в неделю: 1 ст. ложка меда(растопить на огне), 1 ст ложка оливкогого или репейного масла, 1 ст. ложка коньяка, 1 желток, все это смешать и нанести на волосы на 2 часа, потом хорошо промыть водой, 3) периодически пропивать Селен; 4) голову мыть с шампунем, а потом обязательно наносить маску, но только на концы волос. Волосы от этого расти быстрее не будут, но здоровые и блестящиее будут точо.
4.
Гость
[3883983256] – 27 ноября 2011, 14:02
К посту 3. На 3 см конечно не отрастают, но 1,5-2 см, точно, потому что мой парикмахер от меня вешается, я хожу подрезать к ней челку, каждые 2 недели, самое интересное она мне ее обрезает, так, что ее длина до бровей, когда я прихожу к ней подстригаться, челка мне реально лезит в глаза:)))
6.
Гость
[2558610171] – 27 ноября 2011, 14:14
7.
Гость
[2558610171] – 27 ноября 2011, 14:15
Мне как-то пришлось волосы отрезать в декабре очень коротко, в марте уже ниже плеч были.
Только гены) Мама моет чем придется, у нее всегда густые волосы, за год коса со стрижки отрастает. У меня, хоть убейся, растут медленно
9.
гость юродивый
[1246035526] – 27 ноября 2011, 16:01
10.
Гость
[3247955637] – 27 ноября 2011, 16:20
Волосы отодрать?:))))
11.
BlueEyedAngel
[3319837915] – 27 ноября 2011, 17:15
Гость
Волосы отодрать?:))))
хахаха)))))))))
12.
Леди Зюгага
[201129837] – 27 ноября 2011, 19:22
Гость
Реально, но это зависит не от масок и массажай, а “чистой воды” от гинетики. У моих родителей были шикарные густые волосы, у меня такие же и растут как на дрожжах, женщины завидуют моим блестящим, длинным шикарным волосам, у мужчин вызывают одно желание -намотать на кулак и отодрать:)))
Кого отодрать – тебя или волосы?
у меня от никотинки на 3 см выросли)я довольна
я пользуюсь витаминами ” комплевит” внутренне:)))))) купите витамины и все будет класс
15.
Ольга
[1501015219] – 28 ноября 2011, 05:50
в инете как то нашла маску: пакетик желатина – дать набухнуть, чайная ложка шампуня, несколько капель малавита жидкого- нанести на чистые влажные волосы, через полчаса смыть. Волосы отросли на сантиметр за 1 неделю – сказать что я была удивлена – ничего не сказать.
16.
Снежка
[3715701260] – 28 ноября 2011, 12:39
╧ 15-Ольга,как дать набухнуть? Каким образом?
17.
АЛЁНКА
[2811581058] – 28 ноября 2011, 12:49
Гость
Реально, но это зависит не от масок и массажай, а “чистой воды” от гинетики. У моих родителей были шикарные густые волосы, у меня такие же и растут как на дрожжах, женщины завидуют моим блестящим, длинным шикарным волосам, у мужчин вызывают одно желание -намотать на кулак и отодрать:))) Но, пару секретов все таки напишу: 1) втирать периодические репейное масло с перцем, часа на 2-3, 2) очень хорошо делать следующюю маску 1 раз в неделю: 1 ст. ложка меда(растопить на огне), 1 ст ложка оливкогого или репейного масла, 1 ст. ложка коньяка, 1 желток, все это смешать и нанести на волосы на 2 часа, потом хорошо промыть водой, 3) периодически пропивать Селен; 4) голову мыть с шампунем, а потом обязательно наносить маску, но только на концы волос. Волосы от этого расти быстрее не будут, но здоровые и блестящиее будут точо.
Все вышеуказанные рецептики только для улучшения внешнего вида волос ????
18.
Алекса
[2873051840] – 28 ноября 2011, 13:47
У меня растут 2-2.5 см примерно. Но я что только с ними не делаю для роста) Без масок растут примерно на 1.5 см. Особенно было заметно, когда красилась в блонд – приходилось подкрашивать корни каждые 12 дней!
19.
11
[3865037211] – 28 ноября 2011, 13:49
20.
Гость
[3563847165] – 29 ноября 2011, 01:33
Автор, всё хорошо в меру, без фанатизма!
21.
ПокаХонтас
[2183047777] – 29 ноября 2011, 17:38
Самое простое – втирать репейное масло в корни волос. Ну и яичный желток так же натирать, одевать на голову полиэтиленовый пакет ( чтобы пропиталось) и потом вымыть с шампунем А вообще надо следить, чтобы были здоровые несекущиеся волосы.
22.
Рано (без Ъ)
[3756095604] – 01 декабря 2011, 00:55
Ольга
в инете как то нашла маску: пакетик желатина – дать набухнуть, чайная ложка шампуня, несколько капель малавита жидкого- нанести на чистые влажные волосы, через полчаса смыть. Волосы отросли на сантиметр за 1 неделю – сказать что я была удивлена – ничего не сказать.
Малавит???????????? Вы не ошиблись? Какую роль он играет в этой маске, интересно.
24.
ирина
[2602529934] – 27 апреля 2012, 14:47
мне оченЬ помогло репейное масло 3см есть в месяц и голос густой стал.
25.
Лейла (Альбина)
[2398790723] – 09 мая 2012, 19:33
делаю различные маски
26.
валентина
[1161426011] – 10 мая 2012, 16:17
у меня такие результаты были от луковой маски, два месяца назад решилась сделать, так как ничем не получалось ускорить рост…хочу повторить курс масок, да домашние против((
27.
Екатерина
[2976087086] – 02 июня 2012, 22:44
Если пользоваться только никотиновой кислотой,какой будет результат?
28.
Гость
[2607154138] – 30 июля 2012, 18:01
29.
jayanti
[3964462274] – 29 января 2013, 00:04
За 2 месяца волосы выросли на 5 см! Пользовалась горчичной маской и кокосовым маслом на ночь! Волосы густые и шелковистые)
30.
Гость
[106397476] – 07 февраля 2013, 16:30
Ампулы с витаминчиками (в аптеке)+ мед+ алое сок+ репейник+ желток ..короче всего по-немного и не часто(1/10дн). Месяца через 3 можна увидеть реальный результат!!! у меня см.10 с хвостиком добавилось,по отросшим корням померяла, линейкой)))и коса намного толще стала, и блеск, короче все в комплексе!!! Единственная ерунда- отросли не равномерно)) аж удивилась- челка- да, аж за подбородок стала, а сзади существенно меньше…
31.
гость
[2009635134] – 09 марта 2013, 23:52
Поразительно,чтоже все бегут наращивать волосы,а не втирают в голову всякую херь?
32.
Аннамария
[4131015447] – 19 марта 2013, 15:25
Я, дура, волосы свои как то остригла до короткого каре, где то до середины уха, а были они у меня до пояса!!! Сейчас ращу их, оооочень мне помогает маска с горчицей, делаю постоянно, быстро растут, раньше так не расли, сейчас они у меня ниже плеч.
33.
Виктория
[3937310181] – 31 марта 2013, 11:50
Девочки, я столкнулось с тем, что мои волосы стали часто выпадать и плохо росли, кончики секлись и были ломкими,. Я перепробовала очень много средств как: никотиновая кислота, репейное масло, горчичная маска, лукавая маска, ромашку, перцовку, но ничего не помогло и я очень расстроилась. Потом я в аптеке купила таблетки FITOVAL(фитовал) стоят эти таблетки 384-480 рублей курс этих таблеток 3 месяца в пачке их 60 штук,, Я пила и уже ни на что не надеялась, но к удивлению они мне помогли волосы не выпадывали и стали расти!!! Потом в той же аптеке я купила шампунь FITOVAL и стала мыть волос эффект был просто супер.. Теперь сижу с длинным здоровым волосом и пользуюсь только этим фитовалом,. хочу сказать что таблетки и шампунь нужно пременять вместе (курсом). Уверена что это вам поможет не слушайте тех кто говорит что какая то маска поможет и не жалейте денег в любом случае вы потратите больше чем купите фитовал потому что не почувствуете эффекта от масок и т.д!!!
34.
Гость
[2841081911] – 09 апреля 2013, 19:35
35.
Гость
[3645762141] – 02 мая 2013, 17:23
“Горчичная масочка, просто прелесть, рекомендую)”
36.
Шира
[137250584] – 28 мая 2013, 16:32
Люди! Плиз! Как сделать волосы очень гладкими и шелковистыми?!
37.
Шира
[137250584] – 28 мая 2013, 16:34
38.
Гость
[2236779711] – 28 мая 2013, 17:27
До 2 см в месяц бывает рост волос естественный, 1,5 см – очень часто, 3 см – нет. А любые средства, ускорящие рост волос, не могут ускорить его в два раза. Может быть, в полтора.
39.
Света
[1049239956] – 06 июня 2013, 17:28
40.
Анютка
[3946509679] – 11 июня 2013, 15:47
Гость
Согласно медицинским данным, рост волос в месяц 1-1,5 см, В РЕДКИХ СЛУЧАЯХ зафиксировано 2 см, в книге рекордов гиннеса есть 3 см.
П.С. То, что тут на форуме пишут по 10 см в месяц не слушайте, это у них такое зрительное воспритятие искаженное.))) Одна тут писала, что у нее за 3 месяца на 40 см выросли. 40см – это как если бы вы побрились, а через 3 месяца у вас была длина до лопаток.))))
ДЕВУШКААА, У МЕНЯ РОСТ ВОЛОС 5 СМ В МЕСЯЦ+ ЭТО БЕЗ МАСОК, ПРОСТО ПЬЮ ВИТАМИНКИ, А НЕ БАДЫ ДАЖЕ, ТАК ЧТО ВЫ НЕСЕТЕ ЧУШЬ!!!
41.
Малышка
[1435362358] – 12 июня 2013, 10:29
Анютка
ГостьСогласно медицинским данным, рост волос в месяц 1-1,5 см, В РЕДКИХ СЛУЧАЯХ зафиксировано 2 см, в книге рекордов гиннеса есть 3 см.
Какие пьете витаминки непоскажете?)
П.С. То, что тут на форуме пишут по 10 см в месяц не слушайте, это у них такое зрительное воспритятие искаженное.))) Одна тут писала, что у нее за 3 месяца на 40 см выросли. 40см – это как если бы вы побрились, а через 3 месяца у вас была длина до лопаток.))))ДЕВУШКААА, У МЕНЯ РОСТ ВОЛОС 5 СМ В МЕСЯЦ+ ЭТО БЕЗ МАСОК, ПРОСТО ПЬЮ ВИТАМИНКИ, А НЕ БАДЫ ДАЖЕ, ТАК ЧТО ВЫ НЕСЕТЕ ЧУШЬ!!!
42.
Лина
[468394613] – 25 сентября 2013, 20:04
43.
Юля
[1708493671] – 03 ноября 2013, 16:13
почему же нет? у меня летом с горячей маской-компрессом на 5-6 см в месяц росли.
44.
Дарима
[3710777164] – 16 ноября 2013, 21:33
Я азиатка,и не вижу ничего сверхъестественного в том,что волосы могут расти по 3 см в месяц. У меня 5 см(сама измеряла,по татуировке) в месяц растут,без всяких масок,просто мою голову обычным шампунем,раз в 3 дня. Этого вполне хватает,я вам скажу.
45.
Дарима
[3710777164] – 16 ноября 2013, 21:40
Ах да,ещё хочу добавить,что НИКОГДА не сушила голову феном. Мне ужасно щекотно,по спине муражки. Никогда не выпрямляла,в общем,не измывалась над ними. Поэтому,девушки,пожалуйста,не мучайте свои волосы.
46.
Галина
[3213005014] – 15 декабря 2013, 20:04
Девочки,всем привет!Для густоты волос есть уникальный рецепт!Натереть лук на терке,нанести на волосы и на час.Потом помыть голову шампунем.Даже после первой процедуры волосы значительно перестают выпадать,особенно в первые 3 дня!Во всяком случае у меня так было.Но вонь!!!!!!!!!!!!!!Просто страшная.!!!!Особенно если задумаете делать летом,то это просто убой.Запах держиться 3 дня.Сколько голову не мой-бесполезно!!!
47.
Ирина
[33424789] – 02 января 2014, 01:30
Зависит от волос.У каждого по-разному.Примерно волосы вырастают в месяц на 1 см. Если усиливать постоянно циркуляцию крови в коже головы различными методами (например перцовкой или горчицей),то волосы растут быстрее,конечно не по 10 и более см в месяц, но по крайней мере на 0,5-2 см точно. Ну и конечно пить витаминки,всячески делать подпитки волосам )))
48.
Гость
[1967150274] – 06 января 2014, 14:29
Аннамария
Я, дура, волосы свои как то остригла до короткого каре, где то до середины уха, а были они у меня до пояса!!! Сейчас ращу их, оооочень мне помогает маска с горчицей, делаю постоянно, быстро растут, раньше так не расли, сейчас они у меня ниже плеч.
49.
ОЛЬГА
[3988202862] – 21 февраля 2014, 16:49
И я туда же((( Были до пояса,,,а вчера с психу обрезала по шею((( волос хороший был((((
50.
лиза
[2418673169] – 26 февраля 2014, 15:42
Аннамария
Я, дура, волосы свои как то остригла до короткого каре, где то до середины уха, а были они у меня до пояса!!! Сейчас ращу их, оооочень мне помогает маска с горчицей, делаю постоянно, быстро растут, раньше так не расли, сейчас они у меня ниже плеч.
за какое время отросли??????????
Источник
Скорость роста волос: что влияет и как ускорить.
Жизненный цикл волос
Волосок представляет собой стержень, внешняя часть которого состоит из природного белка — кератина, расположенного в виде наложенных друг на друга чешуек. Внутренняя сторона — это корень, произрастающий из фолликула (луковицы).
Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:
- анаген. Ее называют фазой роста. Это период формирования как корня, так и самого волоска. Проходит 6 стадий длительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастается в эпидермис и окружает содержащий кровеносные сосуды волосяной сосочек. Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и у женщин;
- катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяная луковица перестает делиться на клетки, происходит ее ороговение, а сам волосок начинает медленно продвигаться к верхнему шару эпидермиса. Длительность такой фазы — до 3 недель;
- телоген (фаза отдыха). На этой стадии волос погибает и выпадает. Как правило, он удаляется под механическим воздействием: расчесыванием, легким подергиванием. Каждый день человек теряет около 50–100 телогеновых волос (у пожилых нормой считается 100–200 волосков). А на их месте начинают расти новые (фаза анагена). Длительность такого периода — до трех месяцев.
Если разделить имеющуюся шевелюру на фазы, то, в среднем, на голове здорового человека будет до 90% анагеновых формирований, от 1 до 2% катагеновых и около 15% — телогеновых. А обновление (прохождение всех фаз) за всю жизнь бывает, в среднем, 25 раз. Помимо активных фолликул, в резерве находятся и «спящие» луковицы, количество которых вдвое больше от действующих. Их задача — проявить активность в случае обильного выпадения.
Особенности женской и мужской шевелюры
Скорость роста волос на голове у мужчин немного отличается от скорости у женщин. За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 мм, женская — на 15–20 мм. А вот регенерация (прохождение фаз) у мужчин происходит быстрее. С какой скоростью растут волосы на голове
Скорость роста волос: что влияет и как ускорить.
На сколько сантиметров в год растут волосы — зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.
- за 1 день локон растет на 0,35 мм;
- волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
- а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.
Также у молодых людей волосы за месяц отрастают до 15 мм, у детей — до 13, а у пожилых показатели уменьшаются до 0,5 см. Быстрее всего они развиваются в период от 15 до 30 лет.
Такие значения отличаются в зависимости от расы:
- у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
- на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.
Зависимость от естественных факторов
Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:
- сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
- генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
- время суток. Ночью кудри «отдыхают».
Влияние неблагоприятных факторов
Природа позаботилась о том, чтобы шевелюра росла по максимуму. Поэтому, если растут волосы в неполную силу, нужно выяснить, в чем может быть причина:
- стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
- химические воздействия: окрашивание, завивка;
- гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
- заболевания: хронические, острые;
- неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
- нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
- слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
- экология.
Как увеличить скорость роста
Пытаясь разобраться в том, как увеличить скорость роста волос, стоит учесть, что к проблеме необходимо подходить комплексно: лечить прядки снаружи и изнутри.
Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.
Как поддержать тонус и красоту?
Внешний вид отражает состояние организма в целом. Чтобы насытить себя энергией изнутри, важно поддерживать баланс витаминов, минералов, антиоксидантов и нутриентов. Женщины нуждаются в особом составе…
Внутренние стимуляторы
Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:
- правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи.
- регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
- достаточном потреблении жидкости;
- поступлении нужного количества витаминов.Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира.
Внешние стимуляторы
К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:
- уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
- массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
- лучшие народные средства для роста волос. Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
- пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
- специальные средства-активаторы роста: Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.
Источник
Пытаясь стать обладательницей красивой шевелюры, женщина ищет разные способы на пути к совершенству. Волнует ее и скорость роста волос. Ведь именно она влияет на то, как быстро локоны могут стать длинными, и что необходимо предпринимать, чтобы усилить процесс активности волосяных фолликул. Так с какой скоростью растут волосы на голове и как заставить их удлиняться быстрее?
Жизненный цикл волос
Волосок представляет собой стержень, внешняя часть которого состоит из природного белка — кератина, расположенного в виде наложенных друг на друга чешуек. Внутренняя сторона — это корень, произрастающий из фолликула (луковицы).
Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:
- анаген. Ее называют фазой роста. Это период формирования как корня, так и самого волоска. Проходит 6 стадий длительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастается в эпидермис и окружает содержащий кровеносные сосуды волосяной сосочек. Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и у женщин;
- катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяная луковица перестает делиться на клетки, происходит ее ороговение, а сам волосок начинает медленно продвигаться к верхнему шару эпидермиса. Длительность такой фазы — до 3 недель;
- телоген (фаза отдыха). На этой стадии волос погибает и выпадает. Как правило, он удаляется под механическим воздействием: расчесыванием, легким подергиванием. Каждый день человек теряет около 50–100 телогеновых волос (у пожилых нормой считается 100–200 волосков). А на их месте начинают расти новые (фаза анагена). Длительность такого периода — до трех месяцев.
Если разделить имеющуюся шевелюру на фазы, то, в среднем, на голове здорового человека будет до 90% анагеновых формирований, от 1 до 2% катагеновых и около 15% — телогеновых. А обновление (прохождение всех фаз) за всю жизнь бывает, в среднем, 25 раз. Читайте подробнее про фазы роста волос.
Интересный факт: длительность полного цикла, состоящего из трех фаз, влияет на возможную длину. Так, чем он дольше, тем длиннее отрастают прядки. А если цикл короткий, косу до пояса отрастить вряд ли получится.
Помимо активных фолликул, в резерве находятся и «спящие» луковицы, количество которых вдвое больше от действующих. Их задача — проявить активность в случае обильного выпадения.
Особенности женской и мужской шевелюры
Скорость роста волос на голове у мужчин немного отличается от скорости у женщин. За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 мм, женская — на 15–20 мм. А вот регенерация (прохождение фаз) у мужчин происходит быстрее.
С какой скоростью растут волосы на голове
На сколько сантиметров в год растут волосы — зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.
- за 1 день локон растет на 0,35 мм;
- волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
- а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.
Также у молодых людей волосы за месяц отрастают до 15 мм, у детей — до 13, а у пожилых показатели уменьшаются до 0,5 см. Быстрее всего они развиваются в период от 15 до 30 лет.
Такие значения отличаются в зависимости от расы:
- у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
- на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.
Зависимость от естественных факторов
Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:
- сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
- генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
- время суток. Ночью кудри «отдыхают».
Влияние неблагоприятных факторов
Природа позаботилась о том, чтобы шевелюра росла по максимуму. Поэтому, если растут волосы в неполную силу, нужно выяснить, в чем может быть причина:
- стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
- химические воздействия: окрашивание, завивка;
- гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
- заболевания: хронические, острые;
- неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
- нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
- слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
- экология.
Внимание! Трихологами доказано, что после окрашивания/завивки показатели роста падают на 0,5 см в месяц.
Как увеличить скорость роста
Пытаясь разобраться в том, как увеличить скорость роста волос, стоит учесть, что к проблеме необходимо подходить комплексно: лечить прядки снаружи и изнутри.
Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.
Внутренние стимуляторы
Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:
- правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи. Рекомендуем прочесть, какие продукты питания стимулируют рост волос;
- регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
- достаточном потреблении жидкости;
- поступлении нужного количества витаминов. Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира. Предлагаем ознакомиться с самыми эффективными витаминными комплексами для роста волос.
Внешние стимуляторы
К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:
- уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
- массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
- лучшие народные средства для роста волос. Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
- пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
- специальные средства-активаторы роста: Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.
Дополнительные советы
Секреты красивой шевелюры такие:
- Ограничьте использование фена и других термоинструментов.
- Сведите к минимуму использование укладочных средств: лаков, пенки и прочее. А если пользуетесь, смывайте как можно быстрее.
- Расчесывайтесь несколько раз в день.
- Разбавьте шампунь розмариновой водой и мойте голову обычным способом. Отвар готовится так: стакан розмарина сушеного заливается стаканом кипятка и настаивается.
- Заканчивать мытье головы ополаскиванием прохладной (не холодной) водой. Такой прием активизирует работу фолликулов.
- Высыпайтесь. Во сне шевелюра восстанавливается и происходит регенерация, а значит, пряди будут здоровее, и расти активнее.
- Оградите локоны от ультрафиолетового и морозного воздействия.
- Не перекрывайте доступ к хорошему кровоснабжению: откажитесь от тугих причесок, париков, тесных шапочек, стягивающих резинок и заколок.
Важно! Чтобы разобраться, как долго будут отрастать роскошные локоны и какое средство будет самым эффективным, нужно выяснить причину, которая может нарушить природные функции волосяных фолликул.
Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри). Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата. Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей.
Отращивание локонов — это долгий и не всегда легкий процесс, но если за ними ухаживать правильно, наградой станут красивые, длинные и здоровые пряди.
Полезные видео
Трихолог про рост волос.
Как ускорить рост волос.
Источник