Смешиваем витамины группы в для волос
Обильное выпадение волос, нездоровый тусклый оттенок, медленный рост, перхоть, чрезмерная сухость или жирность – все это результат нехватки в организме витаминов. Исправить ситуацию можно с помощью продуктов, богатых полезными веществами, но намного быстрее и эффективнее помогут готовые препараты из аптеки. При правильном сочетании витамины в ампулах для волос, применение в масках и шампунях которых мы разберем сегодня, способны дать организму все необходимое, что немедленно скажется на состоянии локонов. Что же поможет исправить ситуацию с прядями, и как правильно направить целебное воздействие витаминных средств, для получения положительного эффекта?
Какие витамины продаются в ампулах
Выбор витаминов в аптеке достаточно большой, можно приобрести даже витаминные комплексы. Главное здесь – знать, за какой процесс в росте волос отвечает то или иное вещество. Неправильное применение препаратов может привести к ухудшению, поэтому перед тем, как приступать к лечению локонов, следует разобраться, что именно использовать.
Необходимые для волос витамины:
- Витамин А. Встретить в аптеке можно под названием Ретинол. Средство устраняет сухость прядей, предотвращает ломкость, укрепляет луковицы.
- Е. Отлично увлажняет волосы, придает им здоровый красивый блеск.
- Витамины группы В в ампулах для волос. Средства борются с выпадением, способствуют нарастанию новых волосков, предотвращают старение локонов и появление седины. Также группа В снимает раздражение и зуд на кожном покрове головы.
- С. Улучшает внешний вид прядей.
- Д. Стимулирует усвоение клетками волос необходимого для хорошего роста кальция, борется с перхотью.
- РР, также известный как никотиновая кислота . Устраняет облысение, способствуя нарастанию новых волосков, одновременно улучшая структуру прядей.
- Н. Борется с обильным выпадением, укрепляя корни локонов.
Разные витамины можно сочетать между собой, но есть несколько правил, о которых не следует забывать при этом. Одно из них – предварительно узнать, какие препараты можно смешивать, а какие – нельзя.
Правильное сочетание для волос
Применение витаминов для волос возможно только в случае правильного сочетания ампул.
Можно смешивать разные группы для усиления эффекта:
-
А, С, Е; - В2, В6;
- А, В2;
- РР, все витамины В-группы;
- Е, В8.
Добавлять препараты из ампул можно как в приготовленные собственноручно маски на основе растительного сырья, так и смешивать витамины без соединения с экстрактами или настоями растений. Не следует считать, что чем больше разновидностей витаминов применяется для лечения локонов, тем больше они принесут пользы. Некоторые препараты категорически не рекомендуется смешивать, иначе это грозит неисправимыми последстиями.
Запрещено сочетать между сосбой:
- любые препараты В-группы, С;
- В1, В2, В6;
- В12, Е, В3, С.
При использовании витаминов в ампулах для приготовления масок, нужно учитывать, что некоторые из них быстро теряют необходимые для прядей свойства, и применять смеси нужно немедленно. К таким препаратам относится витамин С – добавляется он перед самым нанесением маски. Хранение приготовленных масок для волос из ампул также не рекомендуется. Если осталось немного смеси, ее лучше выбросить – для последующего применения такая маска непригодна, потеря полезных свойств делает ее совершенно бесполезной.
Применение масок с витаминами в ампулах
Приготовленная для волос маска с витаминами в ампулах не вызовет у Вас трудностей, много компонентов для этого не понадобится, а вот эффект от применения иногда ничуть не меньше, чем после дорогих салонных процедур. Важно при этом помнить, что однократное применение ничего не даст – делать маски нужно несколько раз в месяц. Некоторые процедуры можно применять, как профилактическое средство – они предотвратят проблемы с локонами.
Маска на основе масла оливы
Масло оливы используется в уходе за волосами уже тысячи лет, много поколений женщин убедились в его действенности – локоны приобретают здоровый вид, полностью исчезает сухость, ломкость.
Состав маски:
- ампула 5 мл витамина А;
- 45 мл масла оливы;
- ампула 4 мл витамина Е.
Смешать компоненты, несколько секунд выдержать на водяной бане (теплая смесь воздействует на волосы более эффективно). Нанести маску на волосы, не затрагивая корни. Распределить равномерно, можно воспользоваться густой расческой. Выдержать маслянистую смесь на локонах не менее 2-х часов, после чего хорошо промыть теплой водой с применением шампуня на растительной основе.
Укрепление волос
С помощью простой маски с компонентами группы В можно благотворно воздействовать на корни волос. После нескольких манипуляций с прядями благодаря правильному сочетанию компонентов полностью прекращается выпадение.
Состав:
- 2 ампулы витамина В1;
- 1 ампула алоэ (экстракта);
- 15 мл прополиса (настойки).
Смешав правильно сочетаемые составляющие, нанести их только на кожный покров головы. Если волосы густые, процесс непростой, придется расческой делать небольшие проборы, после чего наносить витаминную смесь.
Блеск и сила прядей
Маска, составляющим которой являются ампулы витамина В12, не только сделает волосы блестящими и красивыми, но и благодаря правильному сочетанию состава наполнит их силой, благотворно воздействуя на ткани прядей. Рекомендуется применять средство с компонентами группы В после тяжелого заболевания, которое сказывается на состоянии локонов.
Состав:
- 2 ампулы витамина В12;
- сырой яичный желток;
- 25 мл натурального меда (сахарных крупиц быть не должно);
- 20 мл коньяка.
Подготовленные природные компоненты и ампулы смешивать на водяной бане, это гарантирует, что смесь будет нужной консистенции, что упростит ее нанесение на локоны. При накладывании маски стараться, чтобы она равномерно распределилась на волосах. Выдержать смесь не менее часа, для большей эффективности лучше утеплить голову шапочкой из полиэтилена и теплым платком или полотенцем.
Смесь от интенсивного выпадения волос
Нередко большинство препаратов от выпадения волос оказываются совершенно неэффективными – волосы продолжат сыпаться, несмотря на регулярные манипуляции. Поможет здесь чудодейственная маска с компонентами группы В, в правильном сочетании состава которой все вещества воздействуют на корни, одновременно питая сами волосы.
Состав:
- 10 мл витамина В6 в ампулах;
- 20 гр. обычной соли (йодированную лучше не брать);
- 25 гр. горчичного порошка;
- немного травяного отвара из ромашки или чабреца;
- 150 гр. хлеба черного.
Измельченный хлеб (корочку предварительно удалить) отправить в небольшой сотейник, залить ромашковым отваром, температура которого не должна быть выше комнатной. Поставить емкость на небольшой огонь, дождаться слабого кипения, добавить горчичный порошок, соль. Смесь должна напоминать густую пасту, если слишком жидкая, можно добавить еще немного хлеба. Снять с плиты, подождать, пока немного остынет, после чего влить витамин группы В из ампул. Нанести на кожный покров головы, распределить по волосам. Применять маску на волосах до двух часов, после чего старательно промыть. Агрессивные шампуни лучше не брать – даже детское средство для ухода за волосами прекрасно вымоет маску из локонов.
Избавление от перхоти и жирного блеска
С помощью применения маски можно за короткое время избавиться от неприятного блеска, вечно жирных волос и надоедливой перхоти.
Правильно сочетание состава:
- 25 гр. липы (сухих цветов);
- 20 гр. ромашки (цветов);
- 30 гр. крапивы (листьев);
- 120 гр. хлеба ржаного (без корки);
- 3 капли из ампулы В12;
- 5 капель витамина В2;
- 5 капель из ампулы А;
- 4 капли витамина Е.
Небольшим количеством воды залить растительное сырье, отправить на огонь, после закипания немедленно снять и отправить настаиваться. После фильтрования смешать хлебный мякиш (лучше брать слегка черствый хлеб), витамины. Маска наносится на волосы и легкими движениями втирается в кожный покров. Завершительный этап применения – утепление головы полотенцем (предварительно надевается шапочка). Через 2 часа маска смывается, при этом лучше воспользоваться натуральным шампунем.
Средство от зуда и сухих прядей
Сухие волосы нередко приводят к тому, что появляется неприятный дискомфорт в виде зуда кожи. Избавиться от обеих неприятностей можно с помощью маски в правильное сочетание состава которой входит препарат группы В в ампулах.
Состав:
- витамины Е, А (по 1 ампуле);
- препарат В6 (2 ампулы);
- 15 мл средства «Димексид»;
- 10 мл сока лимона;
- 20 мл масла касторового масла;
- 15 мл масла репейного масла.
Смешать компоненты (кроме ампул В6), хорошенько растереть. Витамин В6 добавить перед самим применением. Маска наносится только на корни и кожу. После этого утеплить голову полотенцем, оставить маску на час. Смывать теплой водой. Если волосы очень густые, и маска плохо вымывается, можно использовать шампунь с большим количеством пены, обычно этого достаточно, чтобы полностью смыть средство. Регулярность применения процедур – не менее двух раз в неделю до самого исчезновения неприятных ощущений и перхоти.
Витамины в ампулах, приобретение которых намного дешевле и доступнее, чем покупка дорогих препаратов для ухода за прядями, могут оказаться намного действеннее и эффективнее. Не следует отказываться от помощи аптечных средств, ведь им под силу всего за несколько недель избавить от всех проблем с волосами. Не следует при этом забывать, что всего должно быть в меру, только тогда локоны порадуют шикарным и здоровым видом.
Источник
Волосам, постоянно подвергающимся влиянию отрицательных внешних факторов, необходим регулярный и качественный уход. Для поддержания здоровья волосяного покрова организму нужно достаточное количество витаминов и микроэлементов. В аптеках можно найти множество витаминных препаратов в жидкой форме, подходящих для обработки волос. Обычно наружно используются витамины в ампулах. Главное, знать, какие вещества допустимы к применению, а какие нет. Ведь не все аптечные средства полезны для волос.
Польза витаминов для волос
Чтобы шевелюра радовала объемом и блеском, а волоски оставались сильными и эластичными, необходимы нижеприведенные витамины.
- Ретинол (A). Самое важное для волос вещество. Оказывает увлажняющее действие. Предотвращает ломкость концов. Укрепляет волосяные фолликулы.
- Аскорбиновая кислота (C). Устраняет тусклость, возвращает волоскам сияние. Помогает фолликулам получать достаточное количество питания.
- Токоферол (E). Придает блеск. Оказывает интенсивное увлажняющее действие. Повышает мягкость и упругость волосков. Нормализует кислородный метаболизм в фолликулах.
- Кальциферол (D). Ограждает волосяной покров от воздействия негативных внешних факторов.
- Тиамин (B1). Предотвращает отрицательное влияние на волосы стрессовых факторов.
- Рибофлавин (B2). Нормализует работу сальных желез. Предотвращает иссечение кончиков. Восстанавливает водно-жировой баланс волосков.
- Никотиновая кислота (B3). Предупреждает преждевременное старение волосяных клеток. Задерживает появление седины.
- Пиридоксин (B6). Предотвращает развитие перхоти, воспалительных заболеваний кожи, аллергических кожных реакций.
- Инозитол (B8). Предупреждает облысение.
- Фолиевая кислота (B9). Ускоряет регенерацию волосяных клеток.
- Кобаламин (B12). Стимулирует ростовые процессы. Предотвращает появление перхоти.
- Ненасыщенные жирные кислоты (F). Предупреждают болезни кожи головы.
Сочетаемость витаминов между собой
Любые витамины в ампулах для наружного применения свободно реализуются в аптечной сети. Но покупать все препараты сразу не стоит, ведь не все полезные соединения сочетаются между собой. Чтобы эффективно применять витаминные средства, нужно знать правильное сочетание веществ.
Несовместимыми являются:
- аскорбиновая кислота и все соединения группы B (последние теряют способность расщепляться);
- витамин B1 и соединения B2, B3, B6;
- витамин B12 и аскорбиновая кислота, токоферол, B1 и B3.
Совместимы и могут применяться одновременно:
- ретинол, токоферол и аскорбиновая кислота (идеальное сочетание для лечения тусклых и безжизненных волос);
- B6 и B12 (оптимальный комплекс для укрепления и оживления волосяных фолликулов);
- ретинол и B2;
- B6 и B2;
- токоферол и инозитол (отличный комплекс против интенсивной потери волос);
- сок алоэ и любой из витаминов B.
Правила использования
Жидкие витаминные препараты не стоит применять для волос в концентрированном виде. Неразбавленное активное вещество способно вызвать кожную аллергическую реакцию. Особенно высок риск аллергии при использовании концентрированных соединений группы B.
При применении витаминных препаратов для ухода за волосами следует соблюдать нижеприведенные правила:
- Ампула перед извлечением жидкого раствора тщательно встряхивается.
- Витаминным средством следует обрабатывать чистые и слегка увлажненные волосы. Жидкие препараты распределяются по волосам пальцами, а вязкие и гелеобразные – расческой.
- После обработки волосяного покрова голову следует обернуть сначала пленкой, затем полотенцем. Витамины действуют эффективнее, когда голова утеплена.
- Витаминное средство удерживается на голове около часа, затем обязательно смывается. Мытье головы осуществляется теплой водой без использования шампуня.
- Остатки ухаживающего средства после процедуры выбрасываются. Сохранять их для следующего применения нельзя.
- Процедуры желательно проводить через каждые 10 дней.
Способы применения
Если причиной плохого состояния волос является гиповитаминоз, то обязательно следует пройти курс витаминных инъекций. В данном случае без уколов наружное применение витаминов будет неэффективным. Назначением определенных инъекций, установлением дозировки и длительности терапевтического курса занимается медицинский специалист. Продолжительность курса определяется состоянием организма пациента, но обычно внутримышечные уколы делаются ежедневно в течение 2 недель.
При инъекционном лечении следует учитывать совместимость витаминов. Если врач назначил лечение несовместимыми веществами, то уколы следует чередовать: в первый день вводится одно вещество, во второй день – второе.
Еще один способ использования витаминных препаратов – мезотерапия, при которой в голову вводятся подкожные инъекции. При таком варианте лечения происходит быстрое насыщение волосяных фолликулов питательными веществами. Посредством мезотерапии укрепляется структура волосков, нормализуется работа сальных желез, устраняются кожные заболевания. Для процедур берут либо специальные витаминные комплексы, либо отдельные витамины.
Но самый популярный способ применения жидких витаминов – добавление их в качестве ингредиентов в домашние маски и магазинные шампуни. Предлагается огромное количество рецептов масок для борьбы с разными проблемами волосяного покрова. Главное, грамотно подобрать активные компоненты, учитывая их совместимость между собой.
Существует предположение, что некоторые витамины в ампулах можно использовать в концентрированном виде, без разбавления втирать в кожу головы. Но специалисты предостерегают от такого способа проведения процедур: вероятность аллергической реакции очень высока.
Лучшие витаминные маски для волос
Жидкие витамины подходят для добавления в любую маску. Приготавливая маску, нужно делать порцию на одно применение. Витамины после вскрытия ампулы быстро утрачивают эффективность, поэтому изготавливать большую порцию на несколько применений бессмысленно. Чтобы добиться видимого положительного эффекта, недостаточно однократного использования витаминной маски, необходимо пройти месячный курс, делая процедуры 2 раза в неделю.
Ниже перечисляются лучшие витаминные маски для ухода за волосами.
- Для ускорения роста. Нужно взять 2 столовые ложки оливкового масла, по 5 капель ретинола и токоферола. Компоненты смешиваются, смесь можно немного подогреть. Маска намазывается на волосы, держится 2 часа, смывается.
- Для укрепления волос. Берется чайная ложка прополисовой настойки. В нее добавляется 1 ампула экстракта алоэ, вливаются 2 ампулы B1. Компоненты смешиваются. Маской обрабатывается корневая часть волосяного покрова. Средство удерживается час, смывается.
- Для красоты и блеска. Нужно взять по столовой ложке коньяка и натурального меда. Добавить яичный желток и 2 ампулы B12. Компоненты смешиваются. Маска втирается в кожу головы и равномерно размазывается по волосам от корней до концов. Голова оборачивается пленкой и полотенцем. Средство держится час, смывается.
- Для мягкости и шелковистости волос. Следует взять 2 чайные ложки качественного бальзама для волос, по 1 ампуле B3, B8, B12, по 5 капель ретинола и токоферола, 1 ампулу экстракта алоэ. Компоненты тщательно перемешиваются. Маска втирается в кожу, наносится на вымытые влажные волосы от корней до концов. Голова закрывается полиэтиленом и полотенцем для согревания. Маска удерживается час, смывается с использованием шампуня (не включающего сульфатные и силиконовые компоненты). Процедуру достаточно осуществлять раз в неделю.
- От выпадения волос. Чтобы сделать эту высокоэффективную маску, нужно взять четвертинку ржаного хлеба, настой из смеси ромашковых цветков, крапивных листьев, корней болотного аира и хмелевых шишек, по столовой ложке соли и горчичного порошка, 1 ампулу хлорида кальция. Хлебная мякоть заливается настоем, ставится на огонь, доводится до кипения. В кипящую жидкость добавляются соль и горчица. Все хорошенько размешивается. Готовый отвар снимается с огня, остужается. В него вливается раствор кальция. Маской массажными движениями обрабатывается кожа. После обработки голова согревается пленкой и полотенцем. Маска удерживается 2 часа, затем смывается. Терапевтический курс длится 10 дней при ежедневном применении средства. Затем еще месяц маску следует использовать 2 или 3 раза в неделю.
Добавление в шампунь
Проще всего вливать жидкие витамины в любой шампунь. Так привычное гигиеническое средство становится лечебным. Но перед добавлением витаминного препарата в шампунь следует сделать тест на аллергию, чтобы при использовании средства избежать появления побочных реакций.
Добавлять витамин нужно не в бутылку, а в порцию шампуня, предназначенную для одного мытья головы. На порцию берут обычно 1 ампулу вещества.
Использовать можно любой витаминный препарат, но наибольшую эффективность в шампуне проявляют ретинол, токоферол, B1, B3, B6, B9 и B12.
Источник
Витамины можно принимать не только внутрь, но и использовать в качестве внешней терапии для волос. С их помощью можно укрепить волосы, напитать, увлажнить и ускорить рост. Давайте сегодня разберемся какие же витамины нам для этого нужны и какие рецепты дадут нам желаемый результат. Поговорим о витаминотерапии для волос?
Всего этого можно добиться при помощи 4 витаминов группы В, применяя их для волос наружно:
Любые витамины нужно использовать курсом и с умом, и обязательно делать перерыв как минимум на 1-2 месяца!
Витамин В1 в ампулах для волос
Витамин В1 или тиамина хлорид предназначен для инъекций, но мы его будем применять наружно (не по назначению).
Витамин В1 играет важную роль во многих обменных процессах и обеспечивает волосяные луковицы необходимым питанием и энергией.
При недостатке витамина В1, волосы становятся ломкими, тусклыми и склонны к выпадению. В1 действует не только на волосы, но и на кожу головы.
Если принимать витамин В1 внутрь: норма витамина B1 у взрослых обусловлена возрастом и нагрузками – от 1 до 2,5 мг в день. Витамин В1 восстанавливает не только корни волос, но и улучшает качество структуры волос, делает локоны более увлажненными, эластичными и более устойчивыми к внешним негативным факторам.
Рецепты масок для волос с витамином В1
Витамин В1 в масках можно использовать как на длину волос, так и на кожу головы. Мы подготовили для вас два лучших рецепта, которые подойдут для любого типа волос.
Рецепт 1 # Укрепляющая маска для волос
Касторовое масло хорошо укрепляет и уплотняет волосы. Имбирь — улучшает кровоток и питает корни волос, а алое прекрасно увлажняет и успокаивает кожу головы.
- 2 столовые ложки касторового масла;
- 1 чайная ложка молотого имбиря (можно взять сырой и натереть на терке, но сухой имбирь разогревает сильнее);
- 1 чайная ложка сока алое или 2 ампулы алое (продается в аптеке);
- 1 ампула витамина В1.
Маска делается перед мытьем волос. Смешать все ингредиенты и нанести на кожу головы от 30 минут до 1 часа. Маску нужно утеплить: замотать полиэтиленовой пленкой и утеплить шерстяной шапкой или теплым полотенцем. Потом помыть голову как обычно с использованием шампуня, кондиционера или маски.
Рецепт 2 # Увлажняющая и питательная маска
Лучшей увлажняющей и питательной маски я просто не знаю! Маску достаточно делать один раз в неделю и уже после первой процедуры вы увидите эффект. Волосы будут мягкими, гладкими и послушными, к тому же напитанными. Маска прекрасно восстанавливает структуру волос. Маска незаменима в летнее время!!!
Масло авокадо увлажняет волосы, задерживая влагу внутри и восстанавливает структуру, но если оно нерафинированное и холодного отжима.
Если кожа головы сухая, то маску можно наносить и на кожу головы и на длину. Маска делается перед мытьем волос, но на них не должно быть укладочных средств.
- половина или 1 спелое авокадо (в зависимости от длины волос);
- 1 столовая ложка масла авокадо;
- 1 ампула витамина В1.
Авокадо обязательно должно быть спелым или еще лучше переспелым. Переспелые авокадо часто выставляют на распродажу в супермаркетах, его еще можно купить намного дешевле. А если авокадо твердое, то оно быстрее дозреет, если его замотать в бумажный пакет, и поставить в темное место на несколько дней (я всегда так делаю, потом половину съедаю, а половину в маску).
Авокадо разминаем вилкой или лучше сбить блендером, добавляем масло, а в конце ампулу с витамином. Наносим смесь на волосы, отступив от корней на 15 см. Голову укутываем полиэтиленовой шапочкой и полотенцем, держим 30-40 минут и моем голову как обычно.
Витамин В6 в ампулах для укрепления и питания волос
Витамин В6 (пиридоксин) — один из самых важных витаминов для волос, от его активности зависит наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров, он также поддерживает нормальный обмен веществ в коже головы. Витамин незаменим для питания волос и кожного покрова.
Витамин В6 приводит в норму активность сальных желез, волосы меньше пачкаются и дольше сохраняют чистоту и свежесть.
Если принимать витамин В6 внутрь: среднесуточная норма витамина В6 – 2 мг, максимально допустимое количество — 6 мг. При нехватке витамина развивается сухость и зуд кожи головы, может также появляться перхоть. К тому же замедляется рост волос, состояние длины волос тоже ухудшается, появляется сухость и сечение.
Рецепты масок для волос с витамином В6
Все компоненты масок натуральные и направлены на укрепление, питание и восстановление волос.
Рецепт 1 # Маска для роста волос
В основе масок для быстрого роста волос, являются ингредиенты, которые вызывают раздражение кожи головы, то есть маска вызывает приток крови к коже головы.
- 1 столовая ложка горчичного масла;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- 5-8 капель эфирного масла бей;
- 1-2 ампулы витамина В6.
Базовые масла можно подогреть на водяной бане, потом в теплые масла добавляем масло бей и в конце перед самым нанесением добавляем витамин В6. Маску наносим на кожу головы по проборам, утепляем и держим как можно дольше, минимум 1,5 часа. Потом моем голову как обычно.
Рецепт 2 # Укрепляющая маска для волос склонных к жирности
Маска не только питает и укрепляет волосы, но и активно регулирует работу сальных желез. Масло апельсина активизирует рост волос, мед питает волосы, глина уменьшает выпадение волос, укрепляет, регулирует жирность кожи головы.
- 1 столовая ложка белой глины;
- 1/2 столовой ложки воды;
- 1/2 столовой ложки меда;
- 1 желток;
- эфирное масло (апельсин, мята, розмарин);
- 1 ампула витамина В6.
Глину нужно развести водой, добавить желток, на мед накапать эфирное масло и добавить к остальной смеси, в конце добавить витамин В6. Маску нанести на кожу головы по проборам, утеплить на 20-30 минут, дальше помыть голову как обычно с обязательным использованием бальзама или маски. Маску достаточно делать один раз в неделю, чтобы не пересушить кожу головы.
Витамин В12 в ампулах при выпадении волос
Витамин В12 — один из самых важных витаминов для здоровья и красоты волос. Основная функция витамина — обеспечение быстрого деления и обновления клеток.
Его недостаток приводит к ухудшению структуры стержня волоса, появляется сухость, ломкость и теряется природный блеск. Также при нехватке витамина может проявляться сухость и шелушение кожи головы. И самое главное — это то, что недостаток витамина В12 вызывает выпадение волос. Поэтому витамин В12 входит в состав многих лечебных средств для ухода за волосами.
Применяя витамин В12 наружно (втирая в кожу головы в чистом виде или добавляя в домашние маски) вы сможете существенно укрепить волосы, усилить рост (отлично пробуждает волосяные фолликулы) и улучшить общее состояние волос, потому что В12 придает локонам естественный здоровый блеск, упругость и эластичность.
Если принимать витамин В12 внутрь: среднесуточная норма витамина В12 взрослого человека – 2,4 мг. Витамин В12 очень активно воздействует на волосы.
Рецепты масок для волос с витамином В12
При изготовлении масок следует учитывать, что витамин В12 неустойчив к воздействию высоких температур, поэтому компоненты маски перед смешиванием нельзя сильно подогревать. Частота применения витаминных масок зависит от состояния волос, для профилактики достаточно делать 1 раз в неделю, а при наличии определенных проблем — 2 раза в неделю.
Рецепт 1 # Маска при интенсивном выпадении волос
Маска отлично улучшает кровообращение в клетках кожи головы, усиливается поступление питательных веществ к волосяным фолликулам укрепляя волосы и уменьшая выпадение.
- 2 столовой ложки настойки красного перца стручкового;
- 2 столовой ложки базового масла (оливковое, касторовое);
- по 1-2 ампулы витамина В6 и В12.
Смешать все ингредиенты маски и нанести на кожу головы, не затрагивая длину волос. Оставить маску на 40-60 минут и помыть голову как обычно.
Рецепт 2 # Укрепляющая маска
- 2 ложки натурального бальзама для волос;
- 1 ампула никотиновой кислоты;
- 1 ампула экстракта алое;
- 1 ампула витамина В12;
- 1 ампула витамина В6;
- 3-5 капель витамина А и Е на масле.
Моем голову щадящим шампунем (без сульфатов и силиконов), лучше взять нейтральный, для чувствительной кожи головы. Волосы подсушиваем полотенцем, несколько минут. Смешиваем все ингредиенты маски и наносим сначала кожу головы, а потом распределяем на влажные волосы по всей длине утепляем, можно также прогреть феном для лучшего эффекта. Держим маску один час и смываем шампунем, достаточно делать один раз в неделю.
Для полного курса восстановления и укрепления волос достаточно 10 процедур. Первые 5 масок делаем один раз в неделю и еще 5 масок делаем раз в две недели.
Никотиновая кислота или витамин В3 для волос
Никотиновая кислота благотворно влияет на сосуды, расширяя их, делая более эластичными. После нанесения на кожу головы, препарат начинает впитываться в эпидермис, разносясь с кровью к каждой волосяной луковице.
Как применять никотиновую кислоту для волос
Никотиновая кислота применяется при:
- Выпадении волос.
- Для стимуляции роста волос.
Лучше всего использовать никотиновую кислоту в чистом виде на влажные волосы после мытья. Моете голову как обычно, даете волосам немного просохнуть и на влажные волосы наносим по проборам (примерно 5-6 см) никотиновую кислоту, делая массаж, как бы втирая ее. Для удобства ее можно переместить в емкость с дозатором или пипетку. На один раз достаточно одной ампулы, но при желании можете и две использовать. Смывать ее не нужно!
Никотиновая кислота быстро впитывается в кожу головы, поэтому через минут 10-15 уже можно приступать к укладке волос, только без стайлинговых средств.
Витамин В3 продается в аптеке по 10 ампул в упаковке. На курс нужно 30 ампул, а потом следует делать перерыв (месяц) и при необходимости можно повторить еще один курс.
Важно о никотиновой кислоте для волос
- Никотиновая кислота подходит для всех типов волос, в том числе и жирных. То есть, при нанесении витамина на кожу головы, он ее не будет жирнить и вы не будете мыть голову чаще.
- На период курса желательно купить шампунь без силиконов, потому что такие шампуни покрывают кожу головы пленкой, которая препятствует проникновению витамина. Шампуни против выпадения волос, укрепляющие, для чувствительной кожи головы обычно идут без силиконов (смотрите состав, силиконы в составах заканчиваются на склад «cone», например: Dimethicone, Аmodimethicone).
- Никотиновая кислота очень быстро теряет свои свойства после открытия, поэтому сделали все подготовки, открыли ампулу и сразу использовали, или в чистом виде или в маске.
- В идеале мыть голову через день и наносить никотиновую кислоту. Это самый оптимальный вариант, потому что каждый день нежелательно мыть голову.
- При курсе никотиновой кислоты еще желательно принимать витамины для волос внутрь и сбалансировать свое питание. Потому что никотиновая кислота расширяет сосуды усиливая приток крови к фолликулам волос, то есть улучшается питание, а основное питание волосы получают из крови, поэтому важно чтобы к корням волос попадали необходимые питательные вещества в достаточном количестве.
- Во время курса не используйте гель, пенку или лак на волосы.
- Никотиновая кислота является сосудорасширяющим средством, поэтому ее не рекомендуется применять при повышенном артериальном давлении, а также во время беременности и кормления грудью.
Рецепт маски для волос с никотиновой кислотой
Эта маска очень хорошая для стимуляции роста волос и уменьшения выпадения. Все ингредиенты маски можно купить в аптеке.
- 2-3 ампулы никотиновой кислоты;
- 2-3 ампулы экстракта алое;
- 1 чайная ложка настойки прополиса.
Ампулы открываем и при помощи шприца достаем содержимое, добавляем к ампулам настойку прополиса. Маску наносим на кожу головы по проборам при помощи пипетки или кисточки для окрашивания волос. Утепляем и держим маску 40-60 минут и моем голову как обычно.
Втирание витаминов группы В в кожу головы
Если вы втираете эти витамины в кожу головы в чистом виде (В1, В3, В6, В12), то каждый из этих витаминов должен использоваться отдельно, не в коктейле!
Если вы втираете витамины в ампулах в кожу головы, то это должно быть обязательно на чистые влажные волосы.
Курс ампул составляет 30 процедур.
Вы можете втирать только какой-то один витамин, а можете чередовать. Например, никотиновую кислоту лучше всего пройти курсом из 30 процедур (через день или через два) не добавляя другие витамины. Витамины В1, В6 и В12 можно чередовать: 15 процедур одного витамина и 15 — другого или через раз.
- Сначала помойте голову как обычно: шампунь, маска или кондиционер. Главное хорошо смойте шампунь с волос и кожи головы. Смывать шампунь нужно в два раза дольше, чем он находится у вас на голове.
- Заверните волосы полотенцем и дайте впитаться лишней влаге. Только не трите волосы полотенцем, легка промокните минут пять.
- Можно взять шприц или какой-то дозатор, так будет легче наносить. Открывайте ампулу с витамином и сразу ее наносите на кожу головы по проборам (5-6 см). Как бы втирая в кожу головы и де