Сок для роста волос как

Знаете ли вы, что овощные и фруктовые соки могут оказывать положительное воздействие на рост волос? Да, к тому же свежевыжатые нектары, включенные в ежедневный рацион, способны удовлетворить все потребности по уходу за шевелюрой. Соки свежих спелых фруктов, зелени и зеленых листовых овощей способны насытить организм, его клетки и ткани достаточным питанием и обеспечить активизацию функции роста волос. Благодаря своему составу нектары быстро всасываются в клетки, и желаемый результат достигается во много раз быстрее. В нашей статье мы привели 10 эффективных соков, которые улучшают рост волос.

Перечисленные ниже овощи, зелень и фрукты, а точнее соки из них, при регулярном употреблении способствуют активизации роста локонов и устраняют их ломкость и истонченность.

Соки для роста волос

Перечень 10 самых эффективных нектаров для роста волос:

• 

  1. Алоэ вера. Витамины, находящиеся в составе этого растения, предотвращают потерю волос, устраняют их ломкость и истонченность. Кроме того, ферменты алоэ вера выполняют функцию питания и увлажнения кожного покрова головы. К дополнительным лечебным функциям сока растения можно отнести лечение перхоти и избавление дермы от зуда и раздражения. Также алоэ применяется для придания локонам блеска и мягкости. Сок алоэ не зря стоит первым в нашем списке, именно его считают самым лучшим средством для роста волос.

• 

  2. Киви. Высокое содержание токоферола в соке этого фрукта также положительно сказывается на росте шевелюры. Правильно рассчитанная доза витамина Е не только ускоряет рост локонов, но и способствует активизации иммунитета, за счет чего выпадение прядей заметно сокращается. Также сок киви применяется для очищения шевелюры, но в данном случае нектар необходимо разбавить водой и наносить непосредственно на пряди.

• 

  3. Лук. Лук сам по себе считается полезным овощем, он воздействует непосредственно на кожу головы, улучшая рост волос и препятствуя возникновению седины. Благодаря сере, находящейся в составе лукового сока, происходит эффективное питание волосяных фолликулов, прочие полезные вещества обеспечивают уничтожение бактерий, вирусов и паразитов и способствуют очищению как дермы головы, так и самих кудрей.

• 

  4. Шпинат. Сок шпината обогащен железом, минералами, кислотами и витаминами, которые положительно воздействуют на всю шевелюру. С его помощью можно активизировать рост прядей, быстро избавиться от зуда кожного покрова и тонкости волос. Также сок этого растения делает локоны блестящими и шелковистыми.

• 

  5. Гуава. В составе этого фрукта имеется фолиевая кислота, кальций, железо и другие вещества, оказывающие положительное воздействие на функцию роста волос. Для улучшения полезных свойств гуаву рекомендуется употреблять в сыром виде либо добывать из плодов сок. Для лечения выпадения прядей также используются листья фрукта, их следует кипятить 20 минут и употреблять отвар по стакану в сутки.

• 

  6. Чеснок. Сок чеснока для лечения трихологических проблем используется еще с незапамятных времен. Этот нектар восстанавливает структуру волос и поставляет необходимые питательные вещества к фолликулам. Также чесночный сок улучшает кровообращение, за счет чего активизируется рост локонов, а сама шевелюра становится гладкой и густой.

• 

  7. Огурец. Сок этого овоща способствует улучшению состояния прядей и активизирует их рост. Огуречный сок поставляет необходимые для роста волос ферменты прямо к фолликулам, поэтому выпадение прядей прекращается, и шевелюра становятся здоровой и густой. При ежедневном употреблении этого нектара вы забудете о многих проблемах ваших локонов.

• 

  8. Кориандр (или кинза). Сок этого растения также является эффективным средством для лечения выпадения локонов и активизации их роста. Для улучшения вкусовых качеств сок кинзы можно смешивать с другими нектарами, отчего полезные свойства зелени увеличатся. Также для роста прядей используется маска из растения: листья перемалывают, смешивают с водой и наносят на шевелюру на 1 час. Удалять состав рекомендуется прохладной (лучше минеральной) водой.

• 

  10. Клубника. Витамин С помогает приумножить количество полезных белков в организме, что приводит к улучшению роста прядей и увеличению их количества, т.к. сами волосы состоят из белка. При нанесении клубничной маски на шевелюру вы можете улучшить питание локонов, за счет чего структура волоса станет прочнее и толще.

Ознакомившись с предоставленным материалом, вы наверняка захотите опробовать перечисленные соки в действии. Попробуйте регулярно выпивать хотя бы по стакану перечисленных нектаров в день, и вскоре вы заметите ускорение роста локонов и их быстрое оздоровление.

Возможно, это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но так и есть! Луковый сок является популярным домашним средством от выпадения волос. И есть также некоторые исследования, доказывающие, что это может быть эффективным для определенных типов выпадения волос. Давайте посмотрим на доказательства.

Почему луковый сок?

Лук это остро пахнущий, красочный овощ, который заставляют нас плакать. Почему нам нужно наносить его на волосы? Сторонники лукового сока для волос указывают на высокое содержание серы в луке, утверждая, что это способствует здоровому росту и предотвращает выпадение волос. И в этом есть доля правды.

Сера важна для образования кератина, ключевого структурного компонента волос. Без серы волосы могут стать ломкими и слабыми. Теория гласит, что луковый сок содержит легко усваиваемую форму серы, которая помогает формировать ключевые аминокислоты, необходимые для кератина. Однако сомнительно, может ли организм использовать эту серу, если наносить ее непосредственно на кожу головы в форме лукового сока.

Тем не менее, медицинское исследование лукового сока от выпадения волос показало, что отрастание наблюдается у 86,9% пациентов.

Но, как всегда, все не так просто. Так что не спешите в продуктовый магазин, чтобы запастись луком.

Луковый сок против потери волос

В данном исследовании было проверено, можно ли использовать луковый сок для отрастания волос у пациентов с очаговой алопецией. Очаговая алопеция – это аутоиммунное заболевание, при котором волосы теряются локально,в казалось бы, случайных областях кожи головы.

На фото очаговая алопеция:

Луковый сок наносили непосредственно на кожу головы пациентов с очаговой алопецией и вызывали довольно впечатляющий рост волос:

«Повторный рост терминальных грубых волос начался после двухнедельного лечения сырым луковым соком. Через четыре недели повторный рост волос наблюдался у 17 пациентов (73,9%), а через шесть недель повторный рост волос наблюдался у 20 пациентов (86,9%) и был значительно выше среди мужчин (93,7%) по сравнению с женщинами (71,4%). В контрольной группе, обработанной водопроводной водой, повторный рост волос был очевиден только у 2 пациентов (13%) на 8 неделе лечения без различий по полу. Настоящее исследование показало, что использование сырого лукового сока дало значительно более высокие результаты в отношении повторного роста волос, чем водопроводная вода, и что оно может быть эффективной местной терапией для лечения очаговой алопеции».

Но очаговая алопеция встречается редко. Подавляющее большинство случаев облысения – как у мужчин, так и у женщин – обусловлено андрогенной алопецией, известной также как облысение.

На фото андрогенная алопеция:

В то время как очаговая алопеция встречается только у 0,1% населения, в какой-то момент жизни от выпадения волос страдают примерно 70% мужчин и 40% женщин.

Характер выпадения волос, как правило, характеризуется выпадением волос с верхней части головы, а не, например с затылка. У мужчин это обычно начинается с залысины или истончения в области макушки. Мужское выпадение волос измеряется по шкале Норвуда.

У женщин волосы теряются с верхней части кожи головы по несколько другому шаблону. В то время как мужчины склонны лысеть в определенных областях, выпадение волос по женскому типу характеризуется общим истончением в верхней части головы. Эта прогрессия измеряется по шкале Людвига.

Но очаговая алопеция и андрогенная алопеция имеют совершенно разные причины. Очаговая алопеция – это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма атакует волосяные фолликулы. Считается, что андрогенная алопеция вызвана гормонами.

Таким образом, даже если луковый сок эффективен при очаговой алопеции, это не обязательно означает эффективное лечение большинства страдающих от выпадения волос. 

Луковый сок и ДГТ 

Спросите своего врача, и он скажет вам, что выпадение волос у мужчин вызвано дигидротестостероном (ДГТ), побочным продуктом тестостерона. Несмотря на мифы, это не обязательно правда, что лысые мужчины имеют больше тестостерона, это значит только то, что их волосяные фолликулы более чувствительны к ДГТ.

У женщин причины выпадения волос менее понятны, хотя, как полагают, гормоны также играют роль.

Считается, что ДГТ связывается с рецепторами в волосяных фолликулах, заставляя их становиться все меньше и меньше, пока волосы совсем не прекращают свой рост. Но нет никаких доказательств того, что луковый сок оказывает какое-либо влияние на уровень ДГТ в коже головы.

Конечно, это не доказывает, что использование лукового сока для роста волос не имеет никакого эффекта – только то, что это еще не было проверено. Просто нет оснований ожидать, что луковый сок окажет какое-либо влияние на уровень ДГТ кожи головы.

Впрочем, не будем пока скидывать луковый сок со счетов! Появляется все больше доказательств того, что ДГТ не является реальной причиной выпадения волос. Пока все, что мы знаем, это то, что снижение ДГТ обычно замедляет выпадение волос – но это может быть побочным эффектом чего-то другого.

Таким образом, даже если луковый сок не влияет на ДГТ кожи головы, он может оказаться эффективным средством от выпадения волос.

Луковый сок и воспаление волосистой части головы

Воспаление – это реакция организма на инородные организмы, такие как вирусы или бактерии.

Обычно это хорошо. Белые кровяные клетки устремляются в область и нейтрализуют эти чужеродные организмы. Но иногда этот воспалительный ответ возникает, когда в этом нет необходимости. Интересно, что это вызывает очаговую алопецию. Иммунная система ошибочно принимает волосяные фолликулы за чужеродных захватчиков и атакует их, разрушая волосы.

Часто мужчины и женщины с выпадением волос испытывают зуд кожи головы в области выпадения волос. Это связано с воспалением. Многие предполагают, что воспаление является настоящей причиной выпадения волос.

Некоторые шампуни от выпадения волос уменьшают количество бактерий в коже головы. Это уменьшает воспаление, а также иммунный ответ. 

И некоторые исследования показывают, что лук может иметь аналогичные противовоспалительные свойства. Если это правда, это может объяснить, почему луковый сок был способен обратить вспять очаговую алопецию в исследовании, упомянутом ранее. И поскольку воспаление также связано с выпадением волос, луковый сок также может быть эффективным для этого состояния.

Луковый сок от выпадения волос: стоит ли пробовать?

Имеются данные, свидетельствующие о том, что луковый сок для местного применения может быть полезен при некоторых типах выпадения волос, а именно при очаговой алопеции. Но луковый сок – не чудодейственное средство от выпадения волос.

Доказательства не достаточно убедительны, чтобы предположить, что это окажет какое-либо серьезное влияние на тип выпадения волос – мужской или женский. Уменьшение воспаления определенно поможет, но очень маловероятно, что луковый сок сам по себе уменьшит его настолько, чтобы вырастить новые или сохранить уже имеющиеся волосы. Есть также гораздо более эффективные (и лучше пахнущие!) способы уменьшить воспаление на коже головы.

Подумайте об этом: лук был популярным методом народной медицины на протяжении тысячелетий. Если бы он действительно мог вылечить выпадение волос, никто не был бы лысым!

Но давайте не будем полностью отбрасывать этот овощ. Традиционно, выпадение волос объясняется чисто генетическим состоянием. Но современные исследования начинают раскрывать важность факторов окружающей среды. Одним из наиболее важных факторов окружающей среды является диета. Лук, особенно сырой, богат антиоксидантами и важными питательными веществами, такими как биотин, который может помочь контролировать уровень сахара в крови и предотвратить воспаление.

Но не стоит увлекаться. Лук, едите ли вы его или втираете прямо в кожу головы, не являются чудодейственным средством от выпадения волос. Несмотря на впечатляющую статистику роста волос на 87% из исследования очаговой алопеции, эти результаты вряд ли будут репрезентативными для всех типов выпадения волос.

Как приготовить луковый сок для роста волос

Если вы все еще испытываете желание попробовать, луковый сок для роста волос вот что вам нужно:

• 1 целый лук
• 2 или 3 столовые ложки оливкового масла 
• блендер

Порежьте лук на мелкие кусочки, добавьте его в блендер вместе с маслом и смешайте в пасту. Возможно, вам придется использовать мелкое сито, чтобы отфильтровать не размолотые кусочки овоща.

Нанесите луковую маску прямо на кожу головы и оставьте примерно на час. Если вы решите попробовать это, мы рекомендуем вам сочетать его с массажем кожи головы. Не забудьте затем тщательно вымыть волосы, чтобы избавиться от запаха!

Но будьте осторожны: некоторые отзывы на луковую маску для волос, говорят о том, что она может вызвать покраснение или зуд кожи головы.

Алоэ вера обладает противовирусным и антибактериальным действием. Сок и мякоть растения используют не только в косметических, но и в лечебных целях.

Польза и вред сока алоэ

Свойства растения:

• Снимает воспаление кожи после солнечного ожога.
• Увлажняет и питает витаминами.
• Снимает зуд и успокаивает раздражённую кожу.
• Избавляет от перхоти и шелушения.
• Уменьшает выработку кожного сала (рекомендуют при жирных волосах).
• Покрывает каждый волос защитной плёнкой, волосы меньше путаются, хорошо расчёсываются.
• Укрепляет волосяные луковицы и ускоряет рост волос.

Но, пожалуй, главный плюс использования алоэ – за счёт укрепления фолликулов, предотвращается преждевременное облысение.

Стебли растения наполнены клейким прозрачным гелем, который на 96% состоит из воды.

В составе листьев 18 аминокислот, ацеманнан (сложный полисахарид из глюкозы, маннозы, галактозы), витамины А, В, В12, С и Е.

Растение содержит фолиевую кислоту, холин, аллантоин (содержится только в натуральном соке), эмодин, эфирные масла, каротин, токоферол, ферменты и жирные кислоты, которые снимают воспаление на кожных покровах.

Мукополисахариды ускоряют регенерацию повреждённых клеток, за счёт чего мелкие ссадины, язвы или ранки быстрее заживают.

Наносить готовую маску нужно только на влажные, хорошо расчёсанные волосы

Регулярный уход поможет ускорить рост волос на 3 см в месяц. Во время процедур нельзя проводить окрашивание.

Маски с соком растения можно оставлять на ночь.

Чтобы сделать волосы крепкими, блестящими, и избавиться от перхоти, достаточно смазывать соком алоэ кожу головы перед сном. Если нет натурального сока, можно купить готовый экстракт в аптеке.

Предлагаю вам рецепты простых и популярных масок из алоэ вера:

Алоэ вера с касторовым маслом для стимуляции роста волос

Понадобится:

• Касторка – 3 ст.л.
• Гель столетника – 6 ст.л.
• Порошок пажитника по желанию – 3 ст.л.

При смешивании сока алоэ и касторового масла ускоряется стимуляция роста волос, за счёт увлажнения уменьшается ломкость, волосяные луковицы становятся более крепкими.

Смешайте сок растения и касторовое масло, равномерно распределите по волосам. Укройте голову шапочкой для душа, смойте маску спустя полчаса (можно использовать шампунь). Средство можно оставить на ночь.

Рекомендуют делать 1-2 раза в неделю.

Сок алоэ, мёд и кокосовое масло

Смешайте мёд, масло кокоса и сок столетника в равных пропорциях, нанесите на корни и пряди, помассируйте и оставьте на полчаса.

Маска сделает волосы послушными и мягкими.

Для быстрого роста волос с яичным желтком

Взбейте в миске 1 яичный желток, добавьте сок алоэ (1:1). Нанесите смесь на пряди по всей длине, оставьте на 45 минут. Затем помойте голову.

Алоэ с луком против выпадения волос

Луковый сок усиливает кровообращение кожи головы, ускоряет рост волосяных луковиц, придаёт недостающий объём и питает волосяные луковицы серой, которая восстанавливает поврежденные фолликулы и утолщает каждый волосок.

Сок лука лечит перхоть и обладает антибактериальным действием.

Измельчите 2 средних луковицы в блендере, добавьте сок или гель алоэ (5 ст. л.), распределите смесь по волосам.

Советуют втирать средство в кожу массажными движениями около 5 минут. Через полчаса помойте голову любым шампунем.

Алоэ с кокосовым молоком или маслом

Кокосовое молоко питает волосы витаминами и часто используется в роли кондиционера (придаёт мягкость и гладкость).

Смешайте сок алоэ и кокосовое молоко до однородной пасты (1:1), распределите по прядям, оставьте на полчаса. Смойте шампунем.

Если используете кокосовое масло, то сначала растопите его в микроволновке.

Маску для волос рекомендуют делать 1 раз в неделю.

Гибискус с гелем столетника

В сочетании с гелем алоэ, гибискус ускоряет рост волос и укрепляет фолликулы. Смесь геля и гибискуса нанесите на пряди, смойте через 30 минут.

Сок алоэ и лимон

Лимонный сок поддерживает оптимальный уровень pH, содержит большое количество аскорбиновой кислоты и в сочетании с алоэ укрепляет волосы.

Смешайте в миске ингредиенты (1:1), распределите по прядям, помойте голову шампунем спустя 30 минут.

Алоэ вера и хна

В сочетании с алоэ, хна не только ускоряет рост волос, но и делает их мягкими, послушными.

Понадобится:

• Хна (порошок) – 2 ст.л.
• Йогурт без добавок – 2 ст.л.
• Сок или гель алоэ – 7 ст.л.
• Оливковое масло – 2 ст.л.

Добавьте в порошок немного воды, должна получиться однородная, не слишком густая паста. Затем по очереди добавьте в миску все ингредиенты.

Распределите средство по волосам, оставьте на полчаса, помойте голову шампунем.

Маски с глиной помогают убрать жирный блеск (рекомендуют голубую).

Алоэ вера с маслом ши

Масло ши придаёт объём и блеск, убирает секущиеся кончики.

Разогрейте масло ши на водяной бане (2-3 ст.л.), дайте остыть, добавьте 4 ст.л. алоэ. Размешайте до однородной консистенции, нанесите на волосы. Смойте через 30 минут.

Маску можно хранить в холодильнике.

Сок алоэ с яблочным уксусом

Помогает снять зуд с кожи головы, избавляет от перхоти.

Понадобится:

• Гель столетника – 3-4 ст.л.
• Яблочный уксус – 1 ст.л.
• Мёд – 1-2 ч.л.

Смешайте ингредиенты до однородной консистенции, нанесите равномерным слоем на пряди, оставьте на 20 минут.

Маску для волос рекомендуют делать раз в  неделю.

С йогуртом

Выбирайте йогурт без добавок, лучше классический молочный.

Понадобится:

• 2 ст.л. йогурта.
• 2 ст.л. алоэ (сок или гель).

Нанесите смесь на пряди, оставьте на 20-30 минут, затем помойте голову шампунем.

Алоэ вера с чесночным соком от облысения

Понадобится:

• Куриный желток – 1 шт. (восстанавливает поврежденные фолликулы, устраняет сухость и секущиеся кончики).
• Сок чеснока – 1 ст.л.
• Сок столетника – 1 ст.л.

Смешайте все ингредиенты в миске. Нанесите на кожу головы при помощи кисточки или ватных дисков. Наденьте шапочку для душа, смойте маску спустя полчаса.

Отвар с алоэ для волос

Понадобится:

• Гель столетника – 4 ст.л.
• 200-250 мл воды.

Залейте гель водой, варите на среднем огне 15-20 минут, снимите с плиты, дайте остыть.

Против жирного блеска

Понадобится:

• Сок алоэ – 20 мл.
• Грейпфрут – 80 г.
• Сметана – 1 ст.л.

Измельчите грейпфрут в миксере, добавьте алоэ и сметану. Взбейте массу до однородной консистенции, нанесите на пряди. Смойте средство через полчаса.

Маска поможет уменьшить выделение кожного сала, придаст объём и блеск волосам.

Для стимуляции роста

Понадобится:

• Масло оливковое – 1-2 ст.л.
• Жидкая ампула с витамином А или Е – 1 ч.л.
• Сок столетника – 1-2 ст.л.

Смешайте все ингредиенты и нанесите на корни кисточкой. Можно добавить репейное, эвкалиптовое, шалфейное масло.

Питательная и стимулирующая рост волос маска с горчичным порошком

Понадобится:

• Порошок горчицы – 1-2 ч.л.
• Столетник – 1-2 ст.л.
• Сок чеснока – 1 ч.л.
• Луковый сок – 1 ч.л.
• Ампула витамина А.
• Желток – 1 шт.
• Масло подсолнечное – 1-2 ст.л.
• Сметана – 1 ст. л.

Смешайте подсолнечное масло с горчичным порошком, дайте настояться 30 минут. Затем добавьте луковый и чесночный сок, сок столетника. Смешайте с яйцом, витамином А, сметаной.

Должна получиться однородная, густая смесь.

Нанесите средство на пряди, оставьте на 60 минут.

Если чувствуете жжение или дискомфорт, смойте маску.

Перед применением проверьте реакцию на аллергию – лук и чеснок могут вызвать раздражение кожи головы. К аллергенам так же относят мёд.

Вред алоэ для кожи: есть ли противопоказания

Сок или гель растения безопасен для кожи, но возможна аллергическая реакция на другие компоненты – мёд или репчатый лук. Чтобы проверить реакцию, нанесите небольшое количество сока на внутренний сгиб локтя, подождите 15-20 минут.

Если участок кожи покраснел и начал чесаться, лучше выбрать другое средство для быстрого роста волос на голове.

Как сделать сок алоэ в домашних условиях

Срежьте несколько листьев растения (самые сочные находятся внизу, у корня), уберите ножом зубчатые края.

Разрежьте лист пополам, аккуратно счистите гель ложкой.

Взбейте гель в блендере, переложите в стеклянную ёмкость.

Хранить сок растения в холодильнике можно не более 3-4 суток. Настои на спирту около месяца (просто добавьте в сок спирт в равных пропорциях).

Совет: перед тем как срезать гель с листа, положите растение в целлофановый пакет (можно завернуть в фольгу) и уберите в холодильник на 2 недели. За это время алоэ выделит все питательные вещества.

Листья можно перемолоть в блендере вместе с кожицей.

С этой статьёй читают:

Касторовое масло от выпадения волос

Маски для лица с алоэ в домашних условиях

Простые маски для волос дома

Маска для лица из лепестков роз