Сок сельдерея для роста волос
Еще Гиппократ советовал применять это растение при лечении от различных заболеваний.
Чем же сельдерей так хорош?
Полезно в нем все: корни, стебли, листья и семена. В сельдерее содержится огромное количество витаминов (А, В1, В2, В3, В5, В6, С, Е и т.д.), минеральных веществ (цинк, железо, калий, фосфор, магний, сера и др.). В нем много диетической клетчатки и совершенно нет жира. Сельдерей нормализует обмен веществ.
Сок из этого растения делает кожу и волосы более здоровыми и красивыми. Он выводит из организма вредные вещества. Лечит мочевыделительную систему, рекомендуется при камнях в мочевом пузыре. Устраняет запоры, нормализует аппетит, повышает тонус, восстанавливает нервную систему. Хорошо смешивать его с соком петрушки, яблок и моркови. Рекомендуется употреблять не более 100 мл в день.
При крапивнице и аллергическом дерматите соком сельдерея рекомендуется смазывать больные участки кожи.
Обратите внимание, что отвары сельдерея не рекомендуются после шести месяцев беременности!
Еще греческие красавицы частенько использовали это растение для ухода за своим телом и кожей лица. Сейчас существует огромное количество различных масок, скрабов и тоников на основе сельдерея. Считается, что он омолаживает клетки кожи, замедляет старение. В виде эфирного масла сельдерей убирает отечность и покраснения. Это растение помогает детоксикации почек, благотворно воздействуя на здоровье глаз и кожи. В нем содержится много воды, что способствует восполнению потери жидкости в организме. Кожа, насыщенная влагой, эластична и здорова. Жидкость необходима и для предотвращения ломкости ногтей.
Хочу поделиться с Вами рецептами простых и недорогих масок на основе сельдерея для ухода за кожей.
– Маска для нормальной и сухой кожи
Стебель сельдерея натираем на крупной терке (можно воспользоваться блендером), нужное количество – 1 ст. ложка. Столько же хлопьев геркулеса перемалываем в кофемолке. Перемешиваем, добавляем 1 ч. ложку жирных сливок, 1 ч. ложку масла (оливкового или растительного) и 3-4 ст. ложки чуть подогретого молока. Снова перемешиваем и наносим на лицо обильным слоем. Длительность процедуры – 10-15 минут. Затем смываем маску теплой водой.
– Маска для комбинированной кожи
Измельчаем стебли сельдерея до получения 2 ст. ложек кашицы. Заливаем его 150 мл любого пива и кипятим примерно 3-5 минут. Дождемся полного охлаждения. Далее полученную смесь процеживаем, добавляем 1 ст. ложку нежирной сметаны и 1 ч. ложку сока лимона. Наносим полученную маску на лицо. Смывать можно через 15 минут.
– Питательная маска для сухой кожи
Натираем сельдерей (можно использовать и корень, и стебель, и листья, только нужно снять кожуру) до количества 1 ст. ложки. Добавляем 3 ст. ложки теплого молока и 1 ст. ложку жирного творога. Все это перетираем ложкой. Наносим полученный состав на лицо, через 15 минут смываем. Если в этот рецепт добавить 1 ч. ложку меда, то маска отлично подойдет для увядающей кожи.
– Маска-скраб для увядающей кожи
Высушенный корень сельдерея перемешиваем в равных пропорциях с кориандром (кинзой), имбирем и мускатным орехом. Полученную смесь измельчаем в кофемолке. Должен получиться порошок. К нему добавим 1 ст. ложку меда и 1 ч. ложку корицы. Хорошенько перемешиваем. Маска наносится на влажное, чистое лицо. Делаем массаж кончиками пальцев, нежно вбивая скраб в кожу. Затем смываем.
– Маска для жирной кожи
Нам понадобятся сухие травы: сельдерей, щавель, укроп, ромашка, петрушка, шалфей и календула. Каждую возьмем по 1 ч. ложке и зальем все вместе 1 стаканом кипятка. Накроем крышкой и оставим минимум на час. Далее смесь процедим, возьмем 2 ст. ложки настоя, смешаем с 1 яичным белком и взобьем миксером. Смазываем этой массой лицо. Как только она подсохнет, наносим еще один слой. Смывать можно через 15 минут. Оставшийся отвар вместе с размоченной травой можно использовать в качестве скраба для тела.
– Освежающий и тонизирующий тоник для всех типов кожи
1 пучок сельдерея мелко порежем, зальем стаканом крутого кипятка. Оставим на три часа, плотно накрыв крышкой. Процедим. Полученным настоем можно освежать кожу лица утром и вечером. Хорошо заморозить его в формочках для льда.
Сельдерей благотворно влияет на кожу не только в составе масок, но и в рецептах готовых блюд. Попробуйте приготовить сельдереевый суп с фасолью, он очень хорош для уставшей и истонченной кожи.
– Грибной суп с фасолью и сельдереем
Нам понадобятся из расчета на 4 порции: 25г сушеных грибов, 400г любой фасоли, 2 веточки сельдерея, 1 ветка шалфея (или немного сухого), 1 лук-порей, 3 лавровых листа и 200г биойогурта. Предварительно замачиваем грибы и фасоль, по отдельности. Жидкость сольем в кастрюлю, грибы порежем. Доводим настой до кипения на медленном огне. Измельчаем лук, сельдерей и шалфей и добавляем в жидкость. Туда же кладем лавровый лист. Прокипятим на слабом огне в течение 15 минут. Добавим грибы и фасоль. Варить суп следует еще 30-40 минут. По окончании перемешиваем с биойогуртом. Полезный и питательный супчик готов!
– Напиток из сельдерея на завтрак
В нем содержатся полезные вещества, достаточные по нормам целого дня. Выжмем и перемешаем сок 1 яблока, 1 моркови, 1 груши, 1 киви и 1 стебля сельдерея. По вкусу добавим имбирь.
Источник
Сок сельдерея один из самых полезных напитков в мире. Что же будет если пить его каждый день в течении недели. Может ли он преобразить вашу внешность и улучшить работу организма? Давайте узнаем!
1. Ваша печень будет работать правильно
Работа вашей печени серьезно влияет на здоровье всего организма. Так что за ней обязательно нужно следить. И сок сельдерея вам обязательно в этом поможет. Этот натуральный напиток содержит много витаминов и минералов, в том числе железо, который станет отличным тоником для печени. К тому же сельдерей улучшает щелочной и водный баланс, уменьшая накопление жира в печени и улучшая ее функции.
Наука также подтверждает полезные свойства сельдерея. В исследовании университета Колорадо обнаружилось, что сельдерей содержит натуральный антиоксидант, который защищает от неалкогольной жировой болезни печени. Так что в независимости от того есть ли у вас проблемы с печенью или нет, дополнительная защита соком сельдерея вам не повредит.
2. Ваши кости станут крепче
Большинство из нас совсем не обращает внимание на здоровье костей. А это может привести вас к самым разным неприятным последствиям. Если хотите, чтобы они получали все необходимые витамины, то сок сельдерея ваш выбор.
В нем содержится важные питательные вещества, которые необходимы костям, в том числе кальций и кремний который укрепляет восстанавливает поврежденные кости. А также витамин К, который улучшает метаболизм и защищает от остеопороза.
Да, стакан свежего сока сельдерея может позаботиться о вашей костной системе.
3. У вас снизиться уровень холестерина
Существует не так много способов поддерживать уровень холестерина в норме. И употребление сока сельдерея один из них.
В нем много клетчатки, которая собирает излишки холестерина и освобождает от них организм. Также благодаря исследованиям проведенным в Чикаго. сок сельдерея содержит вещество по названием Фтаид, который снижает уровень плохого холестерина на 7%. Все что вам нужно, чтобы получить такой потрясающий эффект, выжать сок из двух стеблей сельдерея.
Не удивительно, что его часто называют королем всех напитков.
4. У вас улучшится кровообращение
Сок сельдерея одно из лучших средств, когда речь заходит о здоровье крови. В нем содержится вещество Кумарин, которое улучшает функцию лейкоцитов, а соответственно и кровообращение, стабилизирует давление и даже очищает кровоток.
Более того витамины А и С помогают справляться с такими заболеваниями , как ревматизм и артрит. Тогда как железо и магний восстанавливают эритроциты и защищают вас от анемии.
И все это лишь благодаря одному стакану сока в день. Просто волшебство.
5. Ваш организм будет защищен от рака
Рак, слово, которое боится услышать каждый. Как же защитить себя от этой страшной болезни? Сельдерей придет на помощь и здесь.
Все благодаря одному из его уникальных компонентов – апигенину. Доказано, что это вещество способно бороться с онкологией на любой стадии развития. Возьмем к примеру ангиогенез или рост новых кровеносных сосудов питающий опухоль.
Апигенин блокирует этот процесс, забирает всю кровь кислород и питательные вещества необходимые раку для развития. Исследования показали, что апигенин не дает раку проникать в здоровые ткани и разрушать их.
6. У вас изменится график сна
К сожалению бессонница для многих является проблема. Если вы тоже страдает этим недугом и вам ничего не помогает, пора попробовать сок сельдерея.
В нем содержится магний, который успокаивает нервы и расслабляет мысли, практически мгновенно погружая вас в сонное состояние. Выпейте стакан сока сельдерея вечером, чтобы быстрее заснуть. Для лучшего эффекта смешайте сок сельдерея с теплым молоком или медом и наслаждайтесь сладким сном!
7. Вы забудете о тревоге и депрессии
Физическое здоровье несомненно очень важно, но не следует забывать и о психическом благополучии.
Здесь две главные проблемы: тревога и депрессия. Сок сельдерея помогает вам навсегда забыть об этих несчастьях. В сельдерее содержится множество минеральных солей, которые помогают успокоить нервы и расслабиться и поднимают настроение.
Именно поэтому сок сельдерея весьма эффективен в борьбе с тревогой, депрессиями, стрессом, перенапряжением и даже паническими атаками. Так что если вы на пути к жизни без тревожности и вам нужна небольшая помощь, подумайте о том, чтобы включить сок сельдерея в ваше меню.
8. Ваши волосы станут густыми и шелковистыми
Красивыми волосы могут сделать множество продуктов. Но ни одно из них не сравнится с соком сельдерея.
Этот напиток работает сразу в нескольких направлениях, показывая результат уже через несколько дней. Большое количество воды благоприятно влияет на кожу головы и борется с перхотью. Витамин А оказывает дополнительное питательное действие на корни волос укрепляя их. Другие витамины и минералы стимулируют рост волос и улучшает их текстуру.
Неплохо для всего одного стакана сока в день, не правда ли?
9. Ваша кожа станет чистой и сияющей.
Не важно сколько у вас кремов и скрабов, если вы не заботитесь о коже изнутри.
К счастью регулярное потребление сока сельдерея может существенно улучшить ее состояние. В нем много воды, а значит и ваша кожа будет увлажнена в течении дня. Также он содержит кальций калий и селен. Благодаря их действию кожа становится гладкой и сияющей.
И наконец, благодаря антиоксидантам, которые удаляют из организма токсины, очищают кожу от акне. Более того сок сельдерея идеален для борьбы с морщинами, потому что в нем много витаминов А, В, С и К.
А также других минералов, стимулирующих выработку коллагены, что делает кожу молодой и красивой.
10. Вы сбросите лишний вес.
Стакан сока сельдерея натощак настоящий праздник для пищеварительной системы.
Напиток пробуждает ее, при том, что он низкокалорийный, но достаточно питательный. В результате этого у вас не возникает необходимости постоянно перекусывать, что снижает потребление калорий в течении дня, что поможет вам в борьбе в лишними килограммами.
Но стакан сока сельдерея даст вам не только это! Он также поможет вам бороться с изжогой. Исследование показало, что апигенин помогает организму оперативно бороться с воспалением. Так что если вы ищите натуральное средство для похудения, сельдерей ваше всё!
Вот и все! Видите, что вы получите, если будете пить сок сельдерея каждый день.
Главное делайте его правильно, чтобы сохранить все полезные свойства растения.
Для соковыжималки пропустите большой пучок сельдерея и пропустите через соковыжималку.
Для блендера порежьте сельдерей на маленькие части и измельчите их на высокой скорости и процедите сок. Пейте каждое утро на пустой желудок и приготовьтесь наблюдать удивительные результаты!
Знаете ли вы другие продукты способные принести такую пользу организму?
Источник
1 111
Хотя большинство людей знают, что сельдерей является одним из самых полезных овощей, мало кто знает о сверхпользе, которой обладает сок сельдерея.
Сельдерей был связан с понижением кровяного давления. Это целебная, освежающая и одна из самых вкусных закусок в мире.
Сами листья сельдерея содержат много витамина А, а на стеблях — витамины С, В6, В2 и B1. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о силе сока сельдерея.
1. Восстанавливает кислотность вашего тела
Сельдерей может быть использован для поддержания баланса между щелочью и кислотой в вашем организме. Сельдерей активно снижает кислотность вашего тела, помогая сделать его более слабощелочным, поддерживая сбалансированный уровень pH.
Эти жизненно важные минералы нейтрализуют любую дополнительную кислотность, которую вы можете испытывать.
2. Сок сельдерея способствует понижению давления
У вас высокое кровяное давление? Уровень натрия в сельдерее помогает поддерживать вашу лимфу и кровь, обеспечивая, чтобы ваша кровь не стала слишком густой. Богатый железом, а также витаминами А и С, сельдерей также поможет предотвратить инсульты, устранить бляшки в артериях и в конечном итоге снизить артериальное давление.
3. Помогает предотвратить рак
Предотвратите рак, выпивая каждый день сок сельдерея. Сельдерей содержит противораковые соединения. Питательные вещества в сельдерее помогают устранить свободные радикалы в организме, которые могут легко вызвать рак.
Фенольные кислоты в сельдерее помогают блокировать простагландины, которые в противном случае стимулировали бы рост опухолевых клеток. Успокаивающий и заживляющий эффект этого сока также помогает лечить симптомы рака, болезнь Крона и воспаление от проблем с пищеварением.
4. Снижает уровень холестерина
Используйте этот сок как естественное средство для снижения уровня холестерина в организме. Этот сок содержит вещество под названием 3-н-бутилфталид, которое оказывает положительное влияние на снижение уровня холестерина в крови.
5. Предотвращает запор
Этот сок может вылечить несколько расстройств пищеварения, так как сельдерей содержит волокна, которые действуют как слабительное.
Таким образом, сок сельдерея очень эффективен для снятия запоров. Он помогает расслабить ваши нервные соединения в кишечнике, облегчая движение.
6. Обладает мочегонными свойствами
Помогите облегчить поток мочи, выпивая больше этого сока. Калий и натрий внутри сельдерея действуют как естественное мочегонное средство.
Это помогает регулировать выработку мочи и позволяет эффективно вырабатывать отходы.
7. Сок сельдерея помогает предотвратить воспаления
У сельдерея есть лютеолин, мощный флавоноид, который действует как антиоксидант, чтобы успокоить воспаление. Полиацетилен сельдерея также помогает облегчить воспаление, вызванное подагрой, дегенеративными заболеваниями суставов, респираторными заболеваниями и артритом.
Два соединения в сельдерее делают его идеальным естественным средством против воспаления.
8. Улучшает функцию почек
Сок сельдерея можно использовать для улучшения функции почек, предотвращая кальцификацию в почках, мочевом пузыре и желчном пузыре. Сельдерей работает, чтобы выровнять уровень pH в организме и нейтрализовать кислотность.
Избавившись от отложений кальция в суставах, сельдерей поможет вашему организму завершить процесс детоксикации.
9. Поддерживает нервную систему
Держите нервную систему под контролем, с привычкой регулярно употреблять этот сок. Минералы и витамины в сельдерее помогают поддерживать вашу нервную систему, что делает его одним из лучших естественных средств для всех, кто борется с бессонницей и подобными проблемами.
10. Помогает в потере веса
Пытаетесь найти более эффективный способ похудения? Начните пить больше этого сока. Поскольку сельдерей наполнен витаминами и питательными веществами, это идеальный способ удовлетворить ваши пристрастия.
Сок сельдерея содержит мало калорий, привычка потреблять больше этого сока поможет вам сбросить вес раньше, чем вы думаете.
11. Способствует детоксикации печени
Вы постоянно имеете дело с рецидивирующими вирусами, грибками, бактериями и другими токсинами? Пришло время угостить печень соком сельдерея.
Питательные вещества внутри сельдерея помогут очистить вашу печень и обеспечить ее эффективное функционирование, поскольку она работает для детоксикации вашего тела.
12. Сок сельдерея улучшает сон
Магний внутри сока сельдерея невероятно эффективен для успокоения организма. При недостатке магния у вас могут возникнуть проблемы со сном и другие проблемы со здоровьем.
Начните лучше спать, повышая потребление магния, когда вы употребляете больше сельдерея.
- 5 напитков перед сном, чтобы помочь сжечь жир на животе
13. Уменьшает морщины
Признаки старения, такие как морщины, также можно лечить с помощью этого волшебного эликсира. Поскольку сельдерей содержит большое количество питательных витаминов, регулярное употребление этого сока приведет к появлению кожи без морщин и более мягкой кожи, к которой вы стремились.
14. Способствует здоровой коже
Купленные в магазине средства по уходу за кожей не работают? Начните ухаживать за своей кожей с питательными веществами, содержащимися в сельдерее.
Сельдерей укрепляет кожу и повышает ее эластичность. С высоким содержанием витаминов К, В, С и А, сельдерей является супер-пищей, когда речь идет об улучшении здоровья вашей кожи. Сырой сок сельдерея тонизирует вашу кожу, и вы выглядите моложе.
15. Устраняет прыщи
Начните восстанавливать кожу, регулярно выпивая сок сельдерея.
Все мощные питательные вещества в этом овоще помогают устранить последствия прыщей, одновременно устраняя излишки жира, которые могут привести к появлению прыщей.
- 12 удивительных преимуществ свёклы для красоты и здоровья вашей кожи
16. Предотвращает выпадение волос и поседение
Ваши волосы стареют быстрее, чем вы и выпадают больше нормы? Используйте сельдерей, чтобы начать стимулировать рост волос. Вы можете использовать сок сельдерея не только для того, чтобы уменьшить выпадение волос, но и для того, чтобы улучшить текстуру волос и уменьшить количество седых волос.
Присутствие витамина А в сельдерее поможет вылечить ваши корни и пряди волос. В конечном счете, эти питательные вещества помогут устранить перхоть и сделают кожу головы чистой.
17. Снижает риск развития желтухи
Хотя желтуха не является распространенной проблемой для большинства людей в наши дни, употребление этого сока может помочь снизить риск развития желтухи. Его антиоксидантные свойства помогают поддерживать чистоту крови, предотвращая накопление желчи, которое приводит к этому заболеванию.
18. Предотвращает обезвоживание
Сельдерей, несомненно, содержит значительное количество воды, в дополнение к электролитам. Регулярное употребление этого овоща поможет предотвратить обезвоживание.
Для многих людей сок сельдерея действует как естественное лекарство от всего, начиная от выпадения волос до потери веса. Вы обнаружите, что чувствуете и выглядите намного лучше после того, как сделаете сельдерей и его сок регулярной частью вашего рациона. Не упустите все преимущества для здоровья сельдерея. Помните это руководство в следующий раз, когда вы ищете что-нибудь полезное, освежающее и целебное для питья.
- Овсяная каша: что произойдет, если есть ее каждый день
Источник