Солнце влияет на рост волос
Пребывание на солнце оказывает на волосы и благотворное, и отрицательное воздействие. О том, что волосы после солнца и моря становятся ломкими и сухими, известно каждой девушке. По возвращению с отдыха на морском побережье мы часто замечаем, что локоны потускнели, ослабли и выглядят поврежденными. Длительное воздействие ультрафиолета, ветра и соленой воды неизбежно приводит к тому, что даже крепкие и здоровые волосы теряют свою силу и насыщенность цвета, а имеющиеся проблемы проявляются еще более явно.
Но говоря о том, как солнце влияет на волосы, важно отметить и его положительное воздействие. Витамин D, который вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолетового излучения, способствует росту и укреплению волос, обеспечивает волосяные фолликулы жирными кислотами и питанием. Поэтому, чтобы защитить волосы от выпадения, выгорания и ослабления, нужно регулярно бывать на солнце, но лучше всего – в утреннее и вечернее время.
Что происходит с волосами на солнце
Полезно ли солнце для волос? Конечно. Теплые солнечные лучи среднего спектра волн, которые организм получает утром и на закате, позитивно влияют на синтез витамина D. В результате, улучшается усвоение кальция, волосы лучше растут, укрепляются, выглядят более сильными и здоровыми. Но при чрезмерном воздействии ультрафиолета они быстро теряют влагу и ослабевают, что со временем проявляется секущимися кончиками, появлением перхоти, поредением волосяного покрова и другими проблемами.
Прямое воздействие палящих солнечных лучей приводит к таким последствиям как:
- ухудшение кровообращения;
- проблемы с поступлением питательных веществ к волосяным фолликулам;
- разрушение защитного жирового слоя волос;
- частичная потеря красящего пигмента меланина;
- разрушение белка кератина – основы структуры волосков.
Вред солнца для волос проявляется как выгорание, потеря эластичности, чрезмерная сухость и ломкость, возникающая после длительного пребывания на пляже или в солярии без головного убора. Содержащаяся в морской воде соль усиливает разрушающее влияние ультрафиолета – оставшиеся после купания солевые кристаллы усиленно притягивают лучи.
Какие волосы сильнее подвержены влиянию ультрафиолета
Особенно подвержены губительному влиянию солнечных лучей окрашенные волосы. Они изначально ослаблены воздействием химических компонентов краски, а после нескольких дней пребывания на морском побережье могут обрести заметно отличающийся оттенок и ослабленную структуру. Поэтому нежелательно красить волосы непосредственно перед поездкой на морской курорт. Но и неокрашенные темные волосы после нахождения на палящем солнце выглядят тусклыми и блеклыми, а их оттенок заметно ухудшается.
Жирные волосы под воздействием солнечных лучей высушиваются, и сальные железы начинают вырабатывать кожный жир еще интенсивнее. В результате, волосы быстро загрязняются, и мыть их приходится чаще. Сухие волосы очень уязвимы перед ультрафиолетом – после лета и посещения солярия им необходим усиленный курс по уходу, а иногда и стрижка. Поэтому важно заранее позаботиться о защите волос от УФ-лучей и уберечь локоны от переизбытка солнца.
Способы защиты волос от УФ-лучей
Чтобы свести к минимуму негативное влияние солнца на волосы, важно обеспечить им должную защиту от ультрафиолета. Отказываться от прогулок в солнечную погоду и отдыха на пляже не стоит – наслаждайтесь теплыми днями, но:
- старайтесь принимать солнечные ванны в утренние и вечерние часы, когда спектр волн наиболее благоприятен;
- в солнечную погоду носите головные уборы – банданы, шляпы, бейсболки, платки и пр.;
- в солярии надевайте специальную шапочку;
- летом и во время поездок в теплые страны регулярно используйте питательную маску для волос – она восстановит поврежденную структуру локонов и поможет сохранить их здоровье;
- в летний сезон не пользуйтесь феном в режиме горячего обдува;
- перед приемом солнечных ванн не используйте средства для укладки, содержащие спирт;
- перед заходом в море старайтесь заплетать волосы;
- после купания ополаскивайте их пресной водой;
- используйте пенки, муссы, лаки и другие средства для укладки волос, содержащие увлажняющие компоненты и солнцезащитные факторы – такие средства создают на прядях невидимую пленку и защищают их от губительного воздействия УФ-лучей.
Солнцезащитные средства для волос различаются по степени защиты кератина – KPF. Этот индекс указывается в процентах. Например, средства с индексом защиты кератина KPF-90 обеспечивают локонам надежную защиту и от палящего южного солнца, и от агрессивных воздействий соленой воды и ветра. Для защиты волос успешно используются специальные солнцезащитные шампуни, бальзамы, кондиционеры, муссы, маски и другие ухаживающие средства.
Чтобы ультрафиолет для волос был менее опасным, старайтесь обогатить свой летний рацион овощами и фруктами с обильным содержанием витаминов С и Е. Благодаря нейтрализации радикалов они делают организм более стойким перед вредным влиянием ультрафиолета. Также полезно употреблять в пищу жиры – орехи, семечки, оливковое масло. Они уберегут пряди от излишней сухости и ломкости. А чтобы локоны получали необходимое увлажнение, необходимо пить достаточно воды.
Уход за локонами после летнего сезона
После отдыха на теплом побережье волосы нуждаются в усиленном курсе восстановления. Чтобы восполнить в них дефицит влаги и полезных компонентов, нужно через день наносить маски. Также необходимо:
- использовать мягкий шампунь;
- отдавать предпочтение естественному высыханию прядей;
- не торопиться с окрашиванием – позволить волосам отдохнуть и восстановиться;
- подстричь концы;
- правильно расчесываться – от кончиков, легкими движениями, с применением небольшого количества кондиционера.
Заботьтесь о здоровье своих волос, и они будут всегда радовать вас своей красотой и силой!
Видео про уход за волосами в летний сезон
Гарантия лучшей цены. Нашли дешевле – снизим цену!
Консультации и помощь в подборе необходимого средства
Крупнейший магазин средств для роста волос. Только оригинальная продукция
Бесплатная доставка от 5000 рублей
Мезороллер в подарок! При заказе от 7000 рублей
Скидка 5-10% на повтороные заказы
Источник
Поцелуи солнца
горячи да пылки, и оставляют в шевелюре заметный след. А затем нам приходится
состригать в парикмахерской всё, что выцвело и выгорело, стало сухим и ломким.
О вреде ультрафиолета для локонов пишут немало. Но все ли обстоит именно так? Не
преувеличены ли разговоры о коварном дневном спектре? Давайте разбираться вместе. Для Вас записки на полях соломенной шляпки: как солнце влияет на волосы. 12 фактов об ультрафиолетовых лучах.
Оказалось, мы не
только не преувеличиваем, но в некоторых случаях несколько преуменьшаем
проблему. Солнце действительно косит наши косы. Приводит к их сухости
и потере эластичности, а порой и к выпадению. Но обо всем по порядку. Вот что
делает жгучее да красное с нашей струящейся прелестью:
- Ультрафиолет
окисляет молекулы серы, содержащейся в волосяном стержне. Также он разрушает аминокислоты, из которых “построен” основной
материал волоса – кератин. В результате происходит повреждение структуры локонов. В зеркале видим то, что в народе называется “солома” –
обесцвеченные, сухие, ломкие и расслаивающиеся пряди.
- У рыжеволосых и
натуральных блондинов к солнечному спектру крайне чувствительна не только кожа.
Светлые и рыжие прядки содержат так называемый феомеланин, не способный дать
природный отпор натиску ультрафиолета. В результате такие волосы повреждаются
под палящим солнышком очень быстро и их прочность снижается.
Это интересно. В составе темных локонов – эумеланин,
делающий аминокислоты более устойчивыми к “фотоатаке”, нежели у белокурых. Но это не значит, что темноволосым не надо защищать свое hair-богатство. Всё до определенного предела. И наличие тусклых
секущихся прядок в прическах шатенов и брюнетов после поездок на юг – тому
подтверждение.
- В городе солнце
светит с такой же интенсивностью, как и на пляже. Средства с UF-защитой в жаркие деньки нам нужны всегда и везде.
- Не только лето –
море ультрафиолета. Повышенной активностью славятся и весенние лучи. Посему
косметику с солнцезащитными фильтрами надо применять уже, когда снимаем
головные уборы – в начале весны. И тем паче нужна она в апреле и мае, а также в
летние месяцы.
- При чрезмерном
увлечении загаром возможны и обезвоживание прядей, и их выпадение. Избыток солнца может ухудшить кровообращение кожи
головы, в результате волосяные луковицы недополучают питательных веществ. Также
солнечные атаки способны нарушать цикл развития фолликула волоса. Плюс неуемное
пребывание на палящем солнышке отрицательно сказывается на всем организме. Это
нередко приводит к тому, что потери волосков становятся значительными.
- “Если звезды
зажигают – значит – это кому-нибудь нужно”. И солнечные лучи, если с ними не
перебарщивать, приносят пользу. Под их влиянием в организме вырабатывается
витамин D. А он способствует укреплению волосяных корней. Однако
при чрезмерном загаре все происходит с точностью до наоборот. Как уже было
сказано выше, избыток ультрафиолета способен сказаться на выпадении наших сокровищ.
Для выработки ценного витамина необязательно жариться на пляже в
полдень. Достаточно пройтись на солнышке в утренние или вечерние часы
всего 10-15 минут в день.
К тому же нет никакого смысла ради такого ценного
приобретения подставлять Ярилу красному свои косы. Витамин D продуцируется, даже если будете в
шляпке.
- Сухим прядям
изначально не хватает влаги. Поэтому они (а также окрашенные и поврежденные!)
особенно сильно секутся и обламываются после “солнечного запоя”.
- Мыть голову летом
нужно по мере необходимости. Забываем миф о том, что чем меньше очищаешь, тем
больше защищаешь. В жаркие дни на коже головы сильнее скапливаются жир и пыль,
что отражается на состоянии волосяных луковиц. Посему чистота – залог здоровья.
А лучшая оборона от ультрафиолета – качественная косметика с UF-фильтрами.
- Жирные волосы
страдают от солнца не меньше, чем сухие. Под воздействием палящего зноя
активность сальных желез кожи головы усиливается. От избытка себума пряди
обретают еще более неопрятный вид и быстрее “жирнятся”. Поэтому и такую
шевелюру необходимо защищать от солнца.
- Многие натуральные
вещества являются и природными щитами от ультрафиолета, которые можно сопоставить с
косметикой с spf. Такими талантами славится масло ши (карите). Оно является и
непревзойденным увлажнителем. Косметика с означенным компонентом – must have для летнего времени.
- Даже самые щадящие
краски, существующие на сегодняшний день на рынке, всё равно повреждают копну.
Поэтому окрашенные локоны в конце весны и летом необходимо оборонять с
особенной тщательностью. Помимо этого ультрафиолет “похищает” искусственные пигменты. На пляже даже
радикальный черный цвет может быстро стать блеклым. Вот почему у известных
изготовителей качественной косметики линейки для окрашенных волос содержат
мощные UF–фильтры.
- Есть версия: избыток ультрафиолетовых лучей приводит к ранней седине.
Итак, мы выяснили:
разговоры о вреде ультрафиолета – не просто маркетинг. Весной и летом
драгоценные пряди действительно необходимо защищать. Вот наши союзники:
1. Головной убор
(летняя шляпка, косынка, кепка). Не только обороняют локоны от
ультрафиолетовых стрел, но и являются средством профилактики от солнечного удара.
2. Разумные действия. Мы привыкли: перед
отпуском срочно записываемся в парикмахерскую, дабы “освежить цвет”. Но на
самом деле, лучше повременить с покраской. Ведь это дополнительное химическое
повреждение. Оно точно не на руку здоровью локонов.
3. Шапочка для купания. Перед заплывом в
бассейне и тем паче в море обязательно надеваем резиновую шапку. Соль – это
кристаллы, а они притягивают к себе солнечные лучи и усиливают их действие
наподобие линз. Также соленая среда “разъедает” верхний слой волосяного
стержня. Вот почему без означенного аксессуара на пляже не обойтись.
4. Качественная косметика. Помимо того, что
носим головной убор, обязательно обороняем волосы косметическими средствами с UF-фильтрами. Хотя бы по той причине, что все пряди спрятать
от лучей невозможно. Нет да нет, одна из них выбьется из-под шляпки. Особенно
это касается обладательниц длинных волос. Однако не все продукты
с солнцезащитными фильтрами одинаково хороши. Дешевые баночки с низкопробными силиконами в
составе, наоборот, в конечном итоге принесут вред прядкам. Низкосортная
синтетика при регулярном применении разрушает волосяной стержень, плохо
сказывается на коже головы.
Отдавать предпочтение необходимо хорошей
проверенной профессиональной продукции от изготовителей с мировым именем. В
идеале – с натуральными компонентами в составе. Например, с маслом ши (карите).
| Профессиональная косметика Saryna Key Color Lasting (производство Израиль) с UF-фильтрами и 100% натуральным маслом ши. |
И еще.
Необязательно искать специальную “солнечную” линейку. Такие серии в ряде
случаев – действительно маркетинг. У многих профессиональных марок средства
многофункциональны и подходят для разных ситуаций. Например, UF-фильтры часто содержатся в продуктах для окрашенной шевелюры. Даже если Вы не красите пряди, есть смысл приобрести такую косметику
для защиты от солнца, дабы сохранить красоту и блеск своих волос.
Снимки 1, 3, 4, а также графика из сети в свободном доступе. Фото косметических средств любезно
предоставлены данному блогу представителями бренда.
А как и чем Вы
защищаете свои локоны от ультрафиолета? Расскажите об этом в комментариях?
Источник
Выпадение волос зависит от множества факторов.
Фото: Shutterstock
Красивые, блестящие, ухоженные волосы — важная часть сексуальной привлекательности, как женщин, так и мужчин. И когда начинают выпадать волосы, большинство людей предпочитают скрывать это и лечиться самостоятельно. В ход идут шампуни и маски против выпадения волос, а также огромный арсенал народных средств: касторовое и облепиховое масло, черный хлеб с яйцами, кефир, лук. В результате пациенты обращаются к врачу с уже имеющимися признаками алопеции (облысения).
– Когда мы говорим о волосах, то подразумеваем их видимую часть, то есть стержень волоса, – говорит кандидат медицинских наук Юлия Родина, косметолог, трихолог Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улиц. – Внутренняя — корень — расположена глубоко в коже и скрыта от глаз, однако именно здесь протекают процессы, от которых во многом зависит, как будут выглядеть наши волосы. Но не стоит забывать и о внешних воздействиях на стержень волоса — это, например, УФ-лучи, неправильный уход, агрессивное воздействие красок для волос, неправильное расчесывание и сильное натяжение (сложные прически, дреды), которые, в свою очередь, могут ухудшить внешний вид волос.
100 выпавших волос — это норма!
Получается, что сидя дома, не выходя на солнце, не делая сложных укладок и не злоупотребляя красками, масками, шампунями, мы сделали нашим волосам только хорошо в период самоизоляции. Но карантин закончился и все ринулись в парикмахерские — стричься, краситься, делать прически. И тут же посыпались жалобы – на то, что сыплются волосы. Может быть, дело в посткарантинном рвении?
На самом деле внешнее воздействие хоть и влияет на внешний вид, но проблема выпадения лежит именно в корне. И зависит от множества факторов.
– Волосы — это сложный орган, который имеет свое кровоснабжение, иммунную систему, нервные окончания, – поясняет Юлия Родина. – Каждый волос проходит три стадии: стадию роста — в ней находится более 85 % волос, покоя — 1 % и выпадения — до 10 %. Именно этим и объясняется количество выпадающих волос в сутки — в норме оно составляет до 100 штук. Важно понимать, что пучок выпавших длинных волос кажется намного больше, чем коротких, при их одинаковом количестве.
100 выпавших волос в день – это норма
Фото: Shutterstock
Все дело внутри: что влияет на выпадение
Волосы очень хорошо отражают общее состояние здоровья. Как правило, ухудшение внешнего вида, ломкость, сухость, выпадение волос и шелушение волосистой части головы — это результат нарушений в эндокринной, половой, иммунной системах, и, конечно же, стресса.
Наиболее частые причины волосопада:
1. Гормональная терапия или гормональные изменения, в том числе беременность и роды. А также заболевания щитовидной железы.
2. Железодефицитная анемия.
3. Длительные инфекционные заболевания, сопровождающие высокой температурой (в том числе и перенесенная коронавирусная инфекция в тяжелой форме).
4. Длительный стресс.
5. Наследственный фактор, который может привести к андрогенетической алопеции (по мужскому типу).
Причину всех этих симптомов может установить врач-трихолог, который проведет обследование волос с помощью трихограммы, назначит необходимые анализы и, если нужно, консультацию узких специалистов (гастроэнтеролога, иммунолога, психотерапевта, невропатолога), — все это поможет поставить правильный диагноз и назначить лечение. Кроме того, врач подберет необходимый домашний уход, расскажет, как правильно ухаживать за волосами, какие средства можно использовать, а какие нет.
Чем лечить будем
Врач обязательно назначит лечение в комплексе:
* Во-первых, нужно подобрать шампунь в соответствии с типом волос и кожи головы. Например, если кожа жирная и быстро салится, необходимо моющее средство, которое справлялось бы с кожным жиром. Для сухой кожи головы важно не пересушить ее сильнее.
Важно тщательно, дочиста мыть голову. Также стоит использовать специальные бальзамы на основе лекарственных трав.
* Во-вторых, различные сыворотки и лосьоны на основе растительных компонентов и лекарственных препаратов.
* В-третьих, существует методика физиотерапевтического воздействия на волосистую часть головы — импульсными токами Дарсонваля высокой частоты. Они расширяют сосуды кожи, снимают спазм и активируют кровообращение.
* В-четвертых, в клинике врач-трихолог может предложить мезо- или плазмотерапию. Эти процедуры проводятся курсом и обязательно как часть комплексного лечения.
Витамины помогу укрепить волосы
Фото: Евгения ГУСЕВА
ВИТАМИН СПЕШИТ НА ПОМОЩЬ
Помимо внешнего ухода за волосами, необходимо подпитать их изнутри. Можно и нужно принимать различные комплексы витаминов, включающие в себя следующие элементы:
витамин В6 (необходим для синтеза аминокислот);
витамин Е (естественный антиоксидант);
витамин В12 (восстанавливает обменные процессы в клетках);
витамин С (усиливает кровоснабжение волосяного фолликула и улучшает питание клеток);
витамин В10 (парааминобензойная кислота предупреждает раннее появление седых волос);
витамин D (помогает клеткам усваивать магний, кальций и участвует в обмене фосфора).
А также микроэлементы:
цинк, железо, медь и марганец (участвуют в нормализации жизненного цикла волосяной луковицы, улучшают обменные процессы в клетках, восстанавливают процессы синтеза пигмента);
селен и сера (необходимы для синтеза белков в коже головы, из которых будет строиться волос).
Однако следует помнить, что прием витаминов, микроэлементов и физиотерапевтические методы лечения имеют ряд противопоказаний и назначаются врачом.
ВАЖНО
Когда пора к врачу: 5 тревожных признаков
* Если в день выпадает более 100 волос (волосы остаются на подушке, одежде, в ванной). Не поленитесь собрать их и пересчитать, распутывая клубки – общее впечатление часто обманчиво:
* если волосы истончились, перестали блестеть и начали спутываться,
* уменьшились в объеме, появились залысины,
* если кожа головы шелушится и появился зуд,
* волосы стали расти медленно.
При появлении первых тревожных признаков необходимо незамедлительно обратиться к трихологу.
Источник