Средний рост и средние волосы

Жизненный цикл волос

Волосок представляет собой стержень, внешняя часть которого состоит из природного белка — кератина, расположенного в виде наложенных друг на друга чешуек. Внутренняя сторона — это корень, произрастающий из фолликула (луковицы).

Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:

анаген. Ее называют фазой роста. Это период формирования как корня, так и самого волоска. Проходит 6 стадий длительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастается в эпидермис и окружает содержащий кровеносные сосуды волосяной сосочек. Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и у женщин;
катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяная луковица перестает делиться на клетки, происходит ее ороговение, а сам волосок начинает медленно продвигаться к верхнему шару эпидермиса. Длительность такой фазы — до 3 недель;
телоген (фаза отдыха). На этой стадии волос погибает и выпадает. Как правило, он удаляется под механическим воздействием: расчесыванием, легким подергиванием. Каждый день человек теряет около 50–100 телогеновых волос (у пожилых нормой считается 100–200 волосков). А на их месте начинают расти новые (фаза анагена). Длительность такого периода — до трех месяцев.

Если разделить имеющуюся шевелюру на фазы, то, в среднем, на голове здорового человека будет до 90% анагеновых формирований, от 1 до 2% катагеновых и около 15% — телогеновых. А обновление (прохождение всех фаз) за всю жизнь бывает, в среднем, 25 раз. Помимо активных фолликул, в резерве находятся и «спящие» луковицы, количество которых вдвое больше от действующих. Их задача — проявить активность в случае обильного выпадения.

Особенности женской и мужской шевелюры

Скорость роста волос на голове у мужчин немного отличается от скорости у женщин. За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 мм, женская — на 15–20 мм. А вот регенерация (прохождение фаз) у мужчин происходит быстрее. С какой скоростью растут волосы на голове

На сколько сантиметров в год растут волосы — зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.

за 1 день локон растет на 0,35 мм;
волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.

Также у молодых людей волосы за месяц отрастают до 15 мм, у детей — до 13, а у пожилых показатели уменьшаются до 0,5 см. Быстрее всего они развиваются в период от 15 до 30 лет.

Такие значения отличаются в зависимости от расы:

у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.

Зависимость от естественных факторов

Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:

сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
время суток. Ночью кудри «отдыхают».

Влияние неблагоприятных факторов

Природа позаботилась о том, чтобы шевелюра росла по максимуму. Поэтому, если растут волосы в неполную силу, нужно выяснить, в чем может быть причина:

стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
химические воздействия: окрашивание, завивка;
гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
заболевания: хронические, острые;
неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
экология.

Как увеличить скорость роста

Пытаясь разобраться в том, как увеличить скорость роста волос, стоит учесть, что к проблеме необходимо подходить комплексно: лечить прядки снаружи и изнутри.

Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.

Как поддержать тонус и красоту?

Внешний вид отражает состояние организма в целом. Чтобы насытить себя энергией изнутри, важно поддерживать баланс витаминов, минералов, антиоксидантов и нутриентов. Женщины нуждаются в особом составе…

Внутренние стимуляторы

Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:

правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи.
регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
достаточном потреблении жидкости;
поступлении нужного количества витаминов.Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира.

Внешние стимуляторы

К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:

уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
лучшие народные средства для роста волос. Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
специальные средства-активаторы роста: Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.

Источник

Пытаясь стать обладательницей красивой шевелюры, женщина ищет разные способы на пути к совершенству. Волнует ее и скорость роста волос. Ведь именно она влияет на то, как быстро локоны могут стать длинными, и что необходимо предпринимать, чтобы усилить процесс активности волосяных фолликул. Так с какой скоростью растут волосы на голове и как заставить их удлиняться быстрее?

Жизненный цикл волос

Средний рост и средние волосы Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:

анаген. Ее называют фазой роста. Это период формирования как корня, так и самого волоска. Проходит 6 стадий длительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастается в эпидермис и окружает содержащий кровеносные сосуды волосяной сосочек. Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и у женщин;
катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяная луковица перестает делиться на клетки, происходит ее ороговение, а сам волосок начинает медленно продвигаться к верхнему шару эпидермиса. Длительность такой фазы — до 3 недель;
телоген (фаза отдыха). На этой стадии волос погибает и выпадает. Как правило, он удаляется под механическим воздействием: расчесыванием, легким подергиванием. Каждый день человек теряет около 50–100 телогеновых волос (у пожилых нормой считается 100–200 волосков). А на их месте начинают расти новые (фаза анагена). Длительность такого периода — до трех месяцев.

Интересный факт: длительность полного цикла, состоящего из трех фаз, влияет на возможную длину. Так, чем он дольше, тем длиннее отрастают прядки. А если цикл короткий, косу до пояса отрастить вряд ли получится.

Помимо активных фолликул, в резерве находятся и «спящие» луковицы, количество которых вдвое больше от действующих. Их задача — проявить активность в случае обильного выпадения.

Особенности женской и мужской шевелюры

С какой скоростью растут волосы на голове

Средний рост и средние волосы На сколько сантиметров в год растут волосы — зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.

за 1 день локон растет на 0,35 мм;
волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.

Такие значения отличаются в зависимости от расы:

у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.

Зависимость от естественных факторов

Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:

сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
время суток. Ночью кудри «отдыхают».

Влияние неблагоприятных факторов

стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
химические воздействия: окрашивание, завивка;
гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
заболевания: хронические, острые;
неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
экология.

Внимание! Трихологами доказано, что после окрашивания/завивки показатели роста падают на 0,5 см в месяц.

Как увеличить скорость роста

Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.

Внутренние стимуляторы

Средний рост и средние волосы Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:

правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи. Рекомендуем прочесть, какие продукты питания стимулируют рост волос;
регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
достаточном потреблении жидкости;
поступлении нужного количества витаминов. Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира. Предлагаем ознакомиться с самыми эффективными витаминными комплексами для роста волос.

Внешние стимуляторы

К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:

уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
лучшие народные средства для роста волос. Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
специальные средства-активаторы роста: Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.

Дополнительные советы

Секреты красивой шевелюры такие:

Ограничьте использование фена и других термоинструментов.
Сведите к минимуму использование укладочных средств: лаков, пенки и прочее. А если пользуетесь, смывайте как можно быстрее.
Расчесывайтесь несколько раз в день.
Разбавьте шампунь розмариновой водой и мойте голову обычным способом. Отвар готовится так: стакан розмарина сушеного заливается стаканом кипятка и настаивается.
Заканчивать мытье головы ополаскиванием прохладной (не холодной) водой. Такой прием активизирует работу фолликулов.
Высыпайтесь. Во сне шевелюра восстанавливается и происходит регенерация, а значит, пряди будут здоровее, и расти активнее.
Оградите локоны от ультрафиолетового и морозного воздействия.
Не перекрывайте доступ к хорошему кровоснабжению: откажитесь от тугих причесок, париков, тесных шапочек, стягивающих резинок и заколок.

Важно! Чтобы разобраться, как долго будут отрастать роскошные локоны и какое средство будет самым эффективным, нужно выяснить причину, которая может нарушить природные функции волосяных фолликул.

Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри). Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата. Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей.

Отращивание локонов — это долгий и не всегда легкий процесс, но если за ними ухаживать правильно, наградой станут красивые, длинные и здоровые пряди.

Полезные видео

Трихолог про рост волос.

Как ускорить рост волос.

Источник

Сегодня я хочу раскрыть тему длины волос, т.к. неправильно подобранная длина волос может испортить не только стрижку,
но и весь образ в целом.
Если вам интересно, как этого избежать, и как выглядеть так, чтобы окружающие делали вам восторженные комплименты, тогда читаем дальше.

Средний рост и средние волосы

Автор материала

Средний рост и средние волосы

Оксана Денисова

Имиджмейкер и тренер по макияжу

Всем своим ученицам я всегда рассказываю, что если вам нужны заметные и быстрые изменения образе –
сделайте идеальную стрижку и макияж.

Потому что при первой встрече сначала обращают внимание на зону лица,
а потом уже взгляд скользит ниже по фигуре, подмечая одежду, обувь и т.д.

И длина волос здесь играет первостепенную роль.

Также с длиной волос связано много мифов и стереотипов:

Некоторые эзотерики считают, что длинные волосы способны аккумулировать энергетическую силу женщины.
Мужчины полагают, что длинные волосы – это сексуально,
поэтому запрещают своим женщинам укорачивать волосы, даже если такая длина им совсем не идет.
Сами женщины боятся укорачивать длину волос из-за стресса перемен в образе.

Поэтому на всех консультациях, на которых затрагивается тема смены или коррекции прически,
а это консультации по имиджу и по прическам,
а так же на
курсе макияжа для себя у меня существует блок психологии образа.

В этом блоке мы работаем над стереотипами и страхами клиентов.
Я аргументирую, почему женщине подходит та или иная стрижка, длина волос или окрашивание.

И когда женщина понимает, какая именно длина волос и почему ей подходит,
она принимает эту информацию, через какое-то время созревает и уже без стресса укорачивает себе волосы,
делая новую прическу.

Кстати, кому-то я наоборот рекомендую отрастить или даже нарастить длинные волосы,
исходя из особенностей внешности клиентки, ее запроса и жизненных целей.

Итак, начнем! Давайте разберемся с вами, кому действительно подойдут длинные волосы, а кому они категорически противопоказаны.

Кому подходят длинные волосы?

Молодым девушкам до 25-30 лет

Девушкам, у которых еще молодая кожа,
здоровый цвет лица без косметики,
спортивный или романтичный стиль одежды – вполне подходит натуральная прическа с длинными распущенными волосами.

Листайте фото влево – вправо

Женщинам высокого роста выше 175 см

Вспоминаем таких актрис, как Джулия Робертс, Деми Мур, Джулианна Мур, Анджелина Джоли.
Несмотря на возраст, они до сих пор носят прически с длинными волосами и при этом выглядят очень гармонично.

Однако не забываем учитывать, что это их имидж (без длинных волос Деми Мур уже не была бы собой).
Эти звездные леди всегда в макияже, и в их лица и волосы вложено много ресурсов.

Листайте фото влево – вправо

Если вы готовы в зрелом возрасте столько же вкладываться в качество волос,
укладку, макияж и косметологию и ваш рост не ниже 175 см – вы тоже можете позволить себе носить длинные волосы.

Женщинам с правильным овалом лица

Есть 2 типа женщин:

Кому идут прически, уложенные к лицу
И кому идут прически, уложенные от лица.

Как это определить? Очень легко. Пройдите небольшой тест.
Для этого соберите волосы (даже короткие руками) в тугой хвост и посмотрите на себя в зеркало.

Прически от лица

Если вы себе нравитесь с собранными волосами, вам морально комфортно – тогда вам подходят причёски, которые укладываются от лица,
в том числе прически с собранными волосами: ракушка, хвост и т. д.

Пример 1. На фото голливудская актриса Джессика Альба.
Обратите внимание, насколько ей хорошо с собранными или открытыми прическами,
и совсем не идет, когда лицо закрывает челка.

Листайте фото влево – вправо

Средний рост и средние волосы

Пример 2.
Анджелине Джоли лучше с прическами, уложенными от лица, чем к лицу.

Листайте фото влево – вправо

Прически к лицу

А вот если хочется прикрыть лоб, сделать челку, пустить пряди вдоль овала лица,
т.е. вам не комфортно с собранными волосами,
тогда ваш вариант – прически, уложенные к лицу.
Которые обрамляют, прикрывают боковые части лба и овал лица.

Пример 2. Обратите внимание, что Дженнифер Энистон носит прически, уложенные к лицу.
И даже когда стилисты ей собирают волосы в небрежный хвост, у лица всегда остается несколько прядей (2-ое фото).
А вот полностью собранные волосы, как на 3-ем фото, ей не идут.

Листайте фото влево – вправо

Пример 2. Прически, уложенные к лица носит также и Кира Найтли.

Листайте фото влево – вправо

Длинные волосы не подходят, если

Ваш рост ниже 165 см

В этом случае, вы просто уменьшаете свой рост длиной волос на столько сантиметров, на сколько ваши волосы ниже конца шеи.

Пример На первой фотографии Скарлетт Йоханнсон выглядит выше и стройнее, чем на второй, за счет открытой шеи.

Листайте фото влево – вправо

Средний рост и средние волосы

Возраст 40+

Именно в этом возрасте женщины часто меняют длинную копну волос на элегантную прическу
или динамичную стрижку.

В противном случае можно выглядеть как в одной пословице: «Cзади – пионерка, спереди – пенсионерка».
Это я, конечно, утрирую. Однако…

Да, я повторю, что качество волос и состояние кожи лица играют очень важную роль.
Длинные волосы придают романтизма и расслабленности образу, что уже неуместно в возрасте 40+.
А элегантная прическа «собирает» образ, делая его более женственным и статусным.

Если вы вкладываете в лицо и волосы много ресурсов, и ваши длинные волосы в возрасте за 40 – это не просто хаотично висящие пряди,
а прическа: определенная форма, красиво уложенная, волосы светятся здоровьем, у вас гармоничный образ,
прическа соответствует вашей профессии и жизненным целям, тогда конечно можно.

Я ни в коем случае не принципиальна. Каждый конкретный женский образ индивидуален, поэтому нужно смотреть на многие параметры, выбирая длину волос : на пропорции лица и тела, рост, геометрию и черты лица и многое другое.

Пример 1. Сравните образы Мерил Стрип в фильме Дьявол носит Прада и мюзикле Мамма MIA!
Обратите внимание, как элегантно выглядит Мерил со стрижкой.

Листайте фото влево – вправо

Средний рост и средние волосы

Пример 2. Сравните Кэмерон Диаз с короткой стрижкой и длинными волосами.
Очевидно, что форма прически на первом фото более женственно и элегантно, чем длинные волосы на втором.

Обратите внимания, что образ на втором фото выглядит более менее гармонично,
только лишь потому, что там присутствует макияж и фотошоп, чего в реальной жизни у вас скорее всего не будет.

Листайте фото влево – вправо

Средний рост и средние волосы

Женщинам с вертикальной концепцией прически

Что это значит?
Это когда вашему лицу не хватает длины – «вертикали».

Средний рост и средние волосы

В этом случае мы делаем высокую макушку, длину прядей, обрамляющих овал лица, не ниже косточек ключицы,
удлиненную асимметричную челку или имитацию челки.
Такие стрижки, как удлиненное каре без челки, удлиненный боб. Все это визуально вытягивает овал лица.

Листайте фото влево – вправо

Средний рост и средние волосы

Кстати, женщинам с горизонтальной концепцией прически, это когда лицо удлиненное, ему хватает «вертикали» – длины
и хочется добавить горизонтальных линий (ширины), тоже не подойдут слишком длинные волосы.
Так как тогда весь объем волос как-бы «сползает» ниже шеи.

А нам наоборот нужно его сосредоточить в прическе по бокам головы, не ниже линии подбородка.
Поэтому таким женщинам подойдут укороченные прически, такие как укороченное каре, боб, объемная стрижка с челкой,
каскад.

Вот мы и рассмотрели с вами какая форма и длина прически подходит женщинам с разными особенностями лица.
И обсудили, как на форму прически влияет рост и возраст.

И, теперь давайте подытожим: оказывается, в прическе главное не длина, а форма!

Итог

Всему выше перечисленному, только более подробно, я учу на мини курсе «Идеальная портретная зона».

В нем я делюсь пошаговыми алгоритмами:

подбора стрижки и оттенков волос
гаммы макияжа
выбора формы аксессуаров
оттенков одежды у лица
нюансами общения с мастерами

А главное, как эти составляющие привести к общей гармонии.

В ближайшие дни на курс действует супер скидка 80%!

Вместо 3500 руб – всего 697 руб

Источник