Сухие и ломкие волосы у мужчины

 С помощью этих советов по уходу за волосами вы сможете решить любую проблему с волосами!

Для каждой проблемы есть правильный уход за волосами. Но прежде чем выбрать правильную продукцию, есть один главный вопрос: как часто я должен мыть волосы? В основном, так часто, как это необходимо, но как можно меньше. Простым языком это означает: ежедневно мыть голову — это норма. Тем не менее, важно использовать рН-нейтральный шампунь, который точно соответствует вашему типу волос.

Ни при каких обстоятельствах вы не должны мыть волосы несколько раз в день шампунем, потому что это сильно раздражает кожу головы. Если вы утром помыли голову, а вечером ходили заниматься спортом, а затем захотели вымыть волосы, одной воды достаточно, чтобы смыть пот.

При правильном уходе жирные волосы остаются свежими дольше

Все волосы становятся сальными в какой-то момент. Но если через несколько часов после мытья волосы снова становятся сальными, у вас явно жирные волосы.

Каковы причины жирных волос у мужчин?

Есть много причин жирных волос. Часто гены играют важную роль. Ваш кожа головы просто производит больше жира, чем у других людей. Но даже гормональные изменения, такие как половое созревание и вредные привычки, могут быть триггерами: кто часто проводит руками по волосам, стимулирует выработку кожного сала и распределяет грязь с пальцев в волосах. Таким образом вы не должны удивляться жирным волосам.

Что могут сделать мужчины против жирных волос?

Если ваши сальные железы гиперактивны на голове, шампуни с низким содержанием жира обычно помогают вам  быстро и эффективно. Они содержат высокую концентрацию моющих активных веществ, так называемые поверхностно-активные вещества.

Важно: лучше использовать антижировые шампуни только после каждого второго мытья, чередуя с мягким шампунем для нормальных волос. В противном случае кожа головы может высохнуть — зуд и перхоть могут быть результатом этого.

Если причиной появления жирных волос является повышенное потоотделение или перетягивание волос руками, используйте довольно мягкие шампуни для ежедневного мытья. Мужчинам с жирными волосами следует избегать кондиционеров, или же использовать их только на кончиках, что трудно для коротких волос.

Интенсивный уход за волосами делает сухие волосы эластичными

В то время как мужчинам с жирными волосами нужно мыть их каждый день, сухие волосы вы можете мыть только через день

Противоположность жирным волосам: если ваши волосы жесткие и упрямые и на следующий день после мытья начинают выглядеть неровными, в этом случае у вас сухие волосы.

Каковы причины сухости волос?

Сухие волосы часто выглядят пушистыми, соломенными и тусклыми. Это может быть потому, что ваши сальные железы производят слишком мало жира на голове. 

Что могут сделать мужчины против сухих волос?

Специально для сухих волос шампунь содержит меньше высушивающей пены и больше увлажняющих веществ. Белки заполняют пористые участки и предотвращают дальнейшее высыхание. После каждого мытья шампунем, используйте кондиционер. Содержащиеся в нем увлажняющие и восстанавливающие вещества, такие как сверхтонкая защитная пленка вокруг каждого волоса, разглаживают слой кутикулы. 

Как правильно укладывать сухие волосы?

Если возможно, используйте только безалкогольные средства для укладки волос. Потому что алкоголь высыхает. Воск для волос, как правило, лучше для сухих волос, чем гель. Тот, кто использует фен, чтобы уложить волосы, должен сначала защитить волосы от перегрева и установить фен на низкую температуру.

Вот так выглядят тонкие волосы

Тонкие волосы плотно прилегают к коже головы, в результате чего они бессильны и жирнеют быстрее. Для мужчин с тонкими волосами лучший выбор — объемные шампуни. 

Каковы причины тонких волос?

Мужчины с тонкими волосами часто боятся, что у них меньше волос, чем у других. Диаметр нормальных волос в среднем от 0,05 до 0,07 миллиметра. Все что меньше называется тонкими волосами. Виной тому гены. Насколько густо отдельные волосы растут из головы, записано в геноме.

Как мужчинам правильно ухаживать за тонкими волосами?

Обязательно мыть тонкие волосы специальными объемными шампунями. Они содержат полимеры, которые обволакивают каждый отдельный волос и таким образом искусственно загущают. Керамиды и пантенол заполняют щели в стержне волоса, делая волосы более здоровыми и объемными. 

Вы страдаете от перхоти или сухих волос? Тогда вы выбираете шампунь с учетом этой проблемы! Просто выберите объемный продукт в качестве кондиционера или стайлинга.

Как вы укладываете тонкие волосы, чтобы они выглядели объемней?

Для укладки тонких волос подходит для использования пудра для волос. Воск или гель не подходят для тонких волос и поэтому не являются хорошим выбором. 

Совет по уходу: Сушите волосы феном в том направлении, в котором вы хотите их уложить, что поможет вам придать волосам полный вид.

Правильный уход может уменьшить выпадение волос

Половина мужчин старше 20 лет теряют волосы. При этом 100 волос в день является нормальным — только если их количество заметно, вы должны подумать о способах и средствах против выпадения волос.

Каковы причины выпадения волос?

Часто виноваты гены. Но также стресс, определенные лекарства или дефицит питательных веществ могут повлиять на это. Обязательно уточните причины у врача. Он также может назначить специальные лекарства от выпадения волос.

Какие средства по уходу за волосами помогают против выпадения волос?

Шампуни от выпадения волос стимулируют кровообращение. Они способны стимулировать более глубокие слои кожи головы, так что фолликулы могут производить более сильные волосы. Кроме того, вечером можно нанести лечебную пену с активным ингредиентом миноксидилом (из аптеки). Только терпение: результаты появляются только через полгода. Также эффективно: регулярные массажи головы.

Как правильно укладывать волосы, ошибки при укладке

«Лучше всего использовать матирующую пасту для укладки», — говорит эксперт Флориан Нейгауз. Его профессиональный совет: потрите шарик размером с горошину в ладони и разложите продукт между промежутков пальцев. Затем проведите пальцами по волосам снизу, сделайте так несколько раз и готово. «Многие мужчины совершают ошибку, просто наносят продукт сверху, из-за чего их волосы прижимаются к голове и выглядят еще меньше», — говорит Нейгауз.

Итак, с нашими советами по уходу за волосами для мужчин вы справитесь с любой проблемой волос.

>>> Как повысить уровень тестостерона?

Содержание:

Потеря волос – проблема, волнующая мужчин куда больше, чем они зачастую готовы показать. Мало кто из представителей сильного пола готов гордо носить залысины, с куда большей вероятностью каждый из них начнет изыскивать средства, с помощью которых удастся замаскировать, а в самом лучшем случае – обратить вспять выпадение волос. Итак, ломаются и выпадают волосы – что делать, кто виноват, как помочь это предотвратить.

Почему волосы страдают

С проблемой облысения более или менее сильного сталкиваются не менее 30% современных мужчин. При этом у человека даже без патологии регулярно выпадают волосы – не менее 50-80 единиц за сутки, а в весенний-осенний период, а также после мытья головы, когда локоны становятся тонкими и ломкими, даже больше. Если мужчина здоров, выпадающие волоски у него будут стабильно заменяться новыми, так что к истончению шевелюры это не приведет. А вот если обламываются, истончаются и выпадают за день волос в количестве 100 штук и больше, это уже может стать проблемой и причиной для беспокойства.

Волосы стали тонкими и выпадают – таким образом организм демонстрирует, что с ним что-то не в порядке, в его работе происходят нарушения и сбои. Внутренние причины истончения мужской прически могут быть следующими:

• анемия железодефицитная – из-за этого состояния органы человеческого тела страдают от кислородного голодания, ухудшается микроциркуляция кожных покровов (в том числе и волосистой части головы), начинаются проблемы с питанием корневой системы волос;
• проблемы с деятельностью ЖКТ – заболевания этой сферы приводят к нарушениям протекания процессов обмена веществ в организме, из-за чего он страдает от недостаточного всасывания полезных веществ – витаминов и минералов, что является причиной ломкости и истончения волос;
• поражения мочевыделительной системы (особенно почек) – без полноценного функционирования нарушается водно-литиевый баланс, поэтому волоски начнут истончаться и пересыхать изнутри, станут хрупкими, быстро поседеют, а скопление токсинов приведет к отравлению фолликулов и последующему выпадению тонких прядей;
• хронические инфекционные заболевания (плюс интоксикации) – данные состояния провоцируют повышенную сухость и раздраженность кожных покровов, из-за чего корни волос гибнут или плохо выполняют свои функции, а локоны начинают отличаться тонкостью и ломкостью.

Что касается внешних причин, из-за которых волосы ломаются и выпадают, то в основном таковыми являются:

• стрессы (психические перенапряжения и хронические депрессии);
• заболевания фолликулов и кожи головы;
• неправильный уход за волосами.

Частая проверка на прочность психологического и эмоционального состояния мужчины приводит к негативным последствиям как для всего его организма, так и для волос в частности. Стрессы заставляют тело сконцентрироваться на наиболее важных системах поддержания жизни – мозге и сердце, направляя именно в эти регионы максимум полезных веществ и вырабатывая повышенное количество необходимых гормонов. Как следствие – поражение периферических систем, таких как ногти, кожа и волосы. Вот почему из-за частых стрессов волосы становятся хрупкими, тонкими и начинают выпадать.

Шевелюра страдает истончением и в случаях, когда кожа головы поражена грибковой инфекцией, из-за которой в первую очередь появляется перхоть, а затем происходит и «бегство» волос. Жизнедеятельность грибков мешает нормальному жизненному циклу клеток в кожных покровах волосистой части головы, которая из-за этого покрывается корочками. Из-за подобных образований закупориваются волосяные мешочки, фолликулы не получают достаточного количества кислорода и погибают, после чего начинается сильное выпадение волос.

Неправильный уход за прической, из-за которого мужчина в довольно короткие сроки может облысеть, заключается в следующих факторах:

• слишком редкое или, напротив, слишком частое мытье головы;
• регулярное применение большого количества косметических средств – геля, лака, воска;
• использование некачественных или неподходящих шампуней.

Все перечисленное примерно с одинаковой вероятностью может привести к проблемам с густотой прически. Волосы сильно выпадают или просто истончены и хрупки – в любом случае с этим придется что-то делать.

Проблемы с волосами: что можно сделать

Волосы тонкие и выпадают: что же делать, спрашивают мужчины, обнаружившие у себя истончение шевелюры или даже залысины. Врачи рекомендуют: в течение как минимум 1 месяца делать следующее:

• массаж – трижды в день, кончиками пальцев или редкой деревянной расческой, чтобы уже через пару недель стимулировать кровообращение в кожных покровах головы и устранить ломкость волос;
• контрастный душ – поливание волосистой части головы по очереди горячей и холодной водой в течение 20 минут ежедневно также нормализует приток крови и полезных веществ к фолликулам, что укрепляет ломкие пряди;
• удаление – короткая стрижка способна снять груз с истонченных и ломких локонов, дать шанс вырасти новым, более крепким и сильным;
• принимать витамины – это средство помогает устранить причину проблем со здоровьем волос (одну из основных) и делает истончённые волоски сильными и способными не выпасть при первом же воздействии окружающей среды;
• маски–спасти от ломкости и выпадения волос могут косметические средства на основе глины, кефира, растительных масел и иных полезных компонентов;
• наносить масло – оливковое масло является настоящим спасением для ломких волос, так как оно наполнено жирами, витаминами (особенно А и Е) и иными полезными компонентами, многократно усиливающими регенерацию, а миндальное масло поможет, помимо всего прочего, еще и улучшить кровообращение в коже головы.

Если перечисленными средствами в течение месяца не удалось достичь положительных результатов, и с выпадающими волосами ничего не удается сделать, следует обратиться к врачу. Вероятно, в поредении шевелюры виноваты все-таки внутренние факторы, то есть определенные заболевания. Их необходимо выявить и вылечить, после чего здоровье мужчины восстановится и выпадающих прядей станет меньше.

А пока идет выявление медицинских причин того, почему волосы выпадают, и борьба с обнаруженными проблемами, можно помочь своему организму. Необходимо сделать так, чтобы у фолликулов были силы для производства волосков, и позаботиться о причинах, которые этому мешают. В частности, необходимо нормализовать режим питания:

• ограничить себя в употреблении пищи острой, копченой, жареной, консервированной пищи;
• включать в рацион как можно больше свежей рыбы, морепродуктов (креветок, моллюсков, крабов), морской капусты, красного мяса.

На время лечения заболеваний, при которых происходит выпадение волос, следует исключить попадание в стрессовые ситуации, а лучше – посетить психолога, который поможет справиться с уже существующей психологической проблемой. Если выпадает много волос при регулярном сильном стрессе, нужно:

• принимать растительные препараты успокаивающего действия – валериану или пустырник;
• исключить возбуждающие ЦНС продукты – алкоголь, кофе, пряные кушанья;
• пить на ночь успокоительные отвары и настои из лекарственных трав – мяты, ромашки, мелиссы.

На фоне отсутствия нервных перенапряжений, правильного питания, своевременно вылеченных заболеваний волосы перестанут ломаться, не будут становиться тоньше или выпадать. Нельзя забывать также и об отказе от вредных привычек – алкоголь производит негативный эффект на весь организм в целом, а никотин «атакует» конкретно волосы, ослабляя и разрушая фолликулы.

Медицинские процедуры для ломких волос

Если даже все перечисленные средства не помогли, а волосы становятся все менее крепкими и густыми, мужчине можно обратиться за помощью к клиническим методикам. Он также может пройти курс физиотерапии, то есть искусственного воздействия на кожу головы определенными физическими факторами. Если волосы выпадают и стали очень тонкие, выбрать можно:

• импульсный массаж – процедуру, в ходе которой на кожу головы оказывается точечное воздействие слабым импульсным током, благодаря чему стимулируется кровообращение в глубине кожных покровов, ускоряется регенерация клеток, укрепляется каждый волосок;
• профессиональный массаж головы – манипуляция в волосах, осуществляемая руками специалиста, делает более сильным ток крови, выводит токсины, подавляющие работоспособность фолликулов;
• мезотерапию – уколы, благодаря которым осуществляется введение лечебных и витаминных препаратов непосредственно в кожу головы в проблемных участках, на которых выпали волосы;
• криотерапия – локальное воздействие низких температур на участки облысения, которое не предотвратит ломкость и выпадение волос, но поможет вырасти новым сильным, крепким прядям.

Это важно: если выпадают и ломаются волосы, в дополнение к физиотерапевтическим методам борьбы с таким состоянием мужчинам можно порекомендовать климатотерапию – временную смену места пребывания. Новый климат может стать приятным стрессом для организма, что остановит выпадение волос.

Народные рецепты против мужского облысения

Когда у мужчины ломаются волосы, что ведет к их потере, для борьбы с проблемой все средства будут хороши, даже такие хлопотные в приготовлении и исполнении, как разнообразные маски. При ослаблении и выпадении ломких волос можно приготовить следующий состав:

1. Взять по 1 ч. л. меда, растительного масла, коньяка, 1 желток.
2. Смешать компоненты, готовую массу чуть подогреть, затем нанести, втирая ее в кожу головы. Маска должна оставаться на волосах примерно 30 минут, после чего ее можно смыть.
3. Смывать средство желательно прохладной водой с добавление нескольких капель лимонного сока или отвара лекарственных трав.

Данное средство очень эффективно, так как действует сразу по нескольким направлениям: благодаря маслу волосы увлажняются, напитываются полезными веществами, яичный желток обеспечивает питательными компонентами волосяные луковицы, мед способствует укреплению иммунитета, нормализует все обменные процессы в организме. После такой процедуры поредение шевелюры останется в прошлом.

Народная медицина рекомендует также попробовать лечебные настойки:

• смесь красного перца (1 ст. л.) с оливковым маслом (2 ст. л.) – дать настояться, тщательно перемешать, нанести на кожу головы и волосы, втереть, оставить на 10 минут, после чего смыть с шампунем;
• сок луковицы (1 шт.) с белком яйца (1 шт.) – смешать, втирать в корни волос, смывать без шампуня, после процедуры ополаскивать кипяченой водой с небольшим количеством лимонного сока;
• соль (1 ч. л.) с водкой или коньяком (1 ст. л.) – тщательно втереть в кожу головы, оставить на 15 минут, затем промыть прохладной проточной водой.

Любые средства нетрадиционной медицины могут использоваться, но если их применение не приносит результатов в течение долгого времени (особенно если ситуация только ухудшается), стоит все же получить врачебную консультацию. Возможно, придется лечить не только волосы, но и другие органы мужского организма.

Борьба за здоровье волос, с их выпадением в современном мире ведется не только женщинами, но и мужчинами. Здоровый вид волос свидетельствует о том, что представитель сильного пола находится на пике своих жизненных сил, не болеет и умеет следить за собой. Если пряди истончились, ломаются и выпадают – теряется безупречный внешний вид, а вместе с ним, в какой-то степени, чувство собственного достоинства. Именно по этой причине мужчины легко соглашаются попробовать практически любые средства, чтобы волосы у них не выпадали.