Swisse витамины волосы кожа ногти

Препараты, содержащие кремний под эгидой генератора выработки коллагена – тема примерно такая же модная, как и коллагеновые коктейли, но в моем понимании еще более сложная, нежели последние. Причем судьба проглоченных аминок из коллагенового коктейля более-менее понятна – что-то там умный организм из них в конце концов построит (если усвоит, конечно), а вот сработает ли вообще на вас пресловутый кремний и в какой именно форме?
Увлекаюсь этой темой с 15-го года, выпито/съедено за эти годы всякого разного кремния не мало и сегодня хочу поделиться с вами некоторыми личными наблюдениями, а так же умными мыслями специалистов по данному вопросу.

Считается, что для нашей с вами кожи и тканей тела вообще кремний имеет исключительно важное значение, так как обеспечивает постоянный синтез коллагена, участвует в активации гидроксилирования ферментов, повышает прочность и эластичность кожи. Более высокое содержание кремния в волосах делает их стойкими к выпадению и улучшает их структуру и внешний вид. Кремний также влияет на общее состояние ногтей, так как он является преобладающим минералом в их составе.

Вообще-то с кремнием на айхербе мне нечаянно повезло сразу же, ибо давным-давно начитавшись сообщества первым БАДом из этой области я купила небезызвестный Biosil – стабилизированную холином ортокремниевую кислоту, один из немногих препаратов, чья эффективность доказана и защищена патентом. И Biosil мне оооооочень понравился – настолько, что первый курс в 15-м мы тогда с мужем принимали 6 месяцев (ссылка на отчет внизу поста). В тот момент времени я не сильно углублялась в теорию и не задумывалась особо о том, что просто “кремния” не бывает. Он всегда существует в какой-то форме. И вот эта самая форма – ключ к тому, будет работать препарат или нет.

Не так давно читала об исследовании, проведенном с целью изучения в естественных условиях поглощения кремния из разных его источников, включая пищу. Путем определения уровня кремния в крови и моче исследователи обнаружили различные уровни поглощения. Оказалось, что диета из натуральных продуктов, естественно богатых органическим кремнием, не приводит к достаточному повышению уровня этого элемента в моче и сыворотке крови, по сравнению с периодом, в котором подопытные питались обычной пищей. Это исследование, по мнению авторов, подтверждает, что поглощение кремния сильно зависит от его химической формы. Хотите узнать больше и сформировать свое собственное мнение – читайте первоисточники, ну а если коротенько – с небольшим обобщением 2016 года можно ознакомиться ЗДЕСЬ (в конце статьи перечень работ и авторов), на русском ТУТ.

А сейчас предлагаю посмотреть повнимательнее на состав поллитровой бутылочки Swisse, Ultiboost, Hair Skin Nails (Silica + Blood Orange + Vitamin C), 16.9 fl oz 500 ml:

Порция в размере 2 чайные ложки (10 мл) содержит – витамин С (аскорбиновая кислота) – 200 мг (333% суточной дозы), Кремний (из коллоидного диоксида кремния, источник не указан) 164 мг (*норма употребления официально не установлена), Экстракт плода апельсина в пропорции 180: 1 (эквивалентен 18 гр свежего плода).
Другие ингредиенты – очищенная вода, натуральный апельсиновый ароматизатор, бензоат натрия, экстракт стевии, лимонная кислота, гипромеллоза.
Внешне продукт напоминает вишневый компот с цитрусовым вкусом, перед употреблением необходимо взбалтывать, поскольку выпадает осадок. Вкус – приятный, кисленький с умеренной сладостью.

Производитель в своей аннотации декларирует, что его фирменная формула из диоксида кремния и витамина С помогает сохранить здоровыми волосы, кожу и ногти, способствуя выработке коллагена – основного структурного белка, необходимого для поддержки здоровой эластичности кожи, а экстракт сицилийского апельсина-королька, повышая усвоение витамина C, оказывает антиоксидантную поддержку для защиты клеток от потенциального повреждения свободными радикалами.

Интересный вопрос: пресловутый коллоидный диоксид кремния в составе Ultiboost – усваивается ли он организмом и служит ли катализатором каких-то желаемых нами процессов? Производитель уверенно говорит – да. Будете проверять на себе? А давайте из интереса посмотрим, что предлагают нам нам российские аптеки на предмет всяких разных диоксидов кремния?

Может быть вы сталкивались с таким аптечным отечественным препаратом, как Полисорб (препарат из неорганического кремния, об этом прямо говорится в описании). В коллоидной форме неорганический диоксид кремния уже оооооочень давно применяется в медицине в качестве энтеросорбента и наружно при гнойно-воспалительных заболеваниях мягких тканей (гнойные раны, флегмона, абсцесс, мастит). Во многих странах мира энтеросорбенты на основе диоксида кремния представлены в форме диетических (пищевых) добавок и реализуются вне аптек как БАДы. Неорганический диоксид кремния в Полисорбе организмом не усваивается, зато отлично очищает организм от токсинов при пищевых отравлениях и кишечных инфекциях, аллергических реакциях, в этом случае, кстати, следствием очищения большинство принимавших его пациентов отмечают улучшение состояния кожи, что вполне естественно при улучшении пищеварения. Полисорб дешев и эффективен, но принимать его дольше 2-х недель не рекомендуется, поскольку он препятствует усвоению питательных веществ, витаминов и минералов.

Есть и другие примеры. Российская компания Левиталь продает свой коллоидный диоксид кремния Silica (100 мл примерно за 1500 руб, рекомендуемая продолжительность приема если верить сертификату производителя – не более 1 месяца), позиционируя этот БАД как биодоступный, то есть все таки усваиваемый. По-идее, речь должна идти об органическом диоксиде кремния, но в описании об этом ничего нет, как и на бутылочке Ultiboost .

По-сути, мне близко следующее мнение (ссылка на его авторов выше по тексту): присутствующий в пище или в добавках органический кремний должен растворяться в кислой среде желудка, преобразуясь в ортокремниевую кислоту, оптимальную для последующего поглощения (сразу вспоминайте Biosil). Однако в процессе естественного старения, а так же при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта рН желудка изменяется, что приводит к снижению усвоения кремния. Ортокремниевая кислота является основной наиболее доступной формой кремния для человека, но она полимеризуется при рН, близком к нейтральному, а исследования показывают, что только стабильная ортокремниевая кислота доступна, тогда как ее полимеризованные формы не усваиваются вообще. Именно по этой причине производители предпринимают попытки с помощью различных методов стабилизировать ортокремниевую кислоту в кремнийсодержащих добавках – с целью повышения ее биодоступности. В Biosil ортокремниевая кислота стабилизирована холином. Стабилизация холином считается наиболее передовой технологией, холин имеет важные характеристики, которые ставят его в положение идеального стабилизатора ортокремниевой кислоты. В высоких концентрациях он препятствует обширной полимеризации частиц кремния и сохраняет его в виде водной суспензии. Кроме того, присутствие холина в соединении оказывает синергетический эффект на ортокремниевую кислоту. Холин является предшественником фосфолипидов, которые имеют важное значение для формирования клеточных мембран, а также участвует в клеточной сигнализации, липидном обмене и защите от опосредованного гомоцистеином разрушения коллагена.

Так что если вы твердо настроены стимулировать свой организм к выработке собственного коллагена с помощью кремнийсодержащих добавок – для начала проверьте кислотность своего желудка. И если pH не идеален – купите Biosil, не жадничайте и не тратьте зря свое время и деньги:)

А что же Ultiboost ? Если pH желудка в норме, вы еще достаточно молоды и здоровы – вполне вероятно, что ваш организм сможет усвоить коллоидный диоксид кремния из этой добавки, самостоятельно переработав его в ортокремниевую кислоту, которая успеет усвоиться, не разрушившись в процессе. Не усвоится – вреда не будет, вспомните историю про Полисорб и другие энтеросорбенты. Но, в любом случае, витамин С с биофлавоноидами из экстракта апельсина должен усваиваться хорошо. Вы же помните, что витамин С сам по себе стимулирует выработку коллагена? Между прочим, если рассматривать Ultiboost как источник витамина С – эта бутыль содержит больше 150 суточных доз в форме вкусного кисло-сладкого компотика с запахом цитрусовых, очень даже неплохой вариант за эти деньги.

Мы с мужем принимали Ultiboost в течении нескольких месяцев в прошлом году, сделав перерыв в приеме Biosil. Ухудшения состояния кожи, волос и ногтей на фоне отмены Biosil я не почувствовала, но поскольку pH желудка у меня низковат, а возраст с каждым годом все только увеличивается – мы вернулись к Biosil , как к более подходящему варианту по состоянию здоровья и возрасту. В целом, я уверена, что употребление кремния в правильной форме хорошо сказывается на мне – мои ногти перманентно в хорошем состоянии, на волосы не жалуюсь, суставы чувствуют себя вполне прилично, а что касается морщинок на лице – ну, вы же не ждете от меня сладких сказок об их чудесном разглаживании? Фантастические истории – не мой конек:)

Благодарю за внимание, признательна, что используете мой код TST251 при оформлении своих заказов – он по-прежнему дает дополнительную скидку 5% на всю корзину, а здесь ссылка на отчет 2015 года о первом долгосрочном опыте приема Biosil с интригующим названием Почти 4 месяца с BioSil. Промежуточный результат.