Витамин отвечающий за здоровье волос
В подавляющем большинстве проблемы с выпадением волос присущи женскому полу, связано это с физиологией организма женщин: менструальный цикл, беременность и роды, а также период менопаузы и климакс приводят к дисбалансу гормонов, что нередко становится причиной потери полезных веществ и плохого усвоения микроэлементов и витаминов. И чтобы не запустить проблему, важно регулярно принимать витамин B6 для волос.
Смена волос – это естественный физиологический процесс, который незаметно протекает на протяжении всей жизни человека. Но иногда волосы начинают выпадать в большом количестве, что может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
Причин выпадения может быть очень много – начиная от использования некачественных шампуней и заканчивая гормональными нарушениями. Но в большинстве случаев суть проблемы кроется именно в нехватке витаминов. Поэтому важно регулярно употреблять их, делая основной акцент на витамин B6 для волос.
Причины выпадения волос у женщин
Выпадение волос у женщин может быть связано с проблемами со здоровьем. Поэтому прежде чем приобретать дорогостоящие шампуни против их выпадения, следует изначально посетить врача, который предложит пройти обследование и сдать анализы.
Выяснив истинную причину, можно будет говорить о дальнейшем лечении. Чаще всего провоцирующим фактором потери волос является:
- генетическая предрасположенность;
- нарушение работы ЖКТ;
- эндокринные заболевания;
- инфекционные заболевания кожных покровов;
- проблемы в области гинекологии;
- гормональный сбой;
- прием антибиотиков.
- При прохождении курса химиотерапии после онкологии у женщин практически всегда начинается чрезмерное выпадение волос.
- В период беременности организм женщины работает за двоих, при этом многие питательные вещества передаются развивающемуся плоду. В послеродовой период у многих женщин развивается хроническая усталость, анемия, изменяется гормональный фон. Все эти причины могут спровоцировать потерю волос.
- Спровоцировать потерю волос у женщин могут стрессовые ситуации. Нервные потрясения, постоянное недосыпание, физическое и умственное переутомление – все это негативно влияет на состояние волос, и здоровье в целом. И уже через небольшой промежуток времени может привести к облысению.
- Постоянное использование фена и других приборов для укладки наносит волосам непоправимый вред: портит не только их внешний вид, но и способствует выпадению. Это касается и сезонных колебаний температур – зимнее переохлаждение волос и летний перегрев прямыми солнечными лучами.
- Поддерживать фигуру свойственно всем женщинам, но многие делают это при помощи всевозможных диет. Следует понимать, что любая диета – это, прежде всего, ограничение, а организм всегда отрицательно реагирует на различные табу. Поэтому даже если лишние килограммы и покинут тело, то на волосах это обязательно скажется. Более того, если за короткий промежуток времени была сброшена достаточно большая масса тела, значит, организм потерял много жирорастворимых витаминов и минералов, которые отвечают за состояние волос и ногтей.
- Но чаще всего причиной выпадения волос становится именно нехватка витаминов. Чтобы не допустить этого, необходимо принимать витамины в таблетках, а также черпать их из продуктов в натуральном виде.
Какие витамины отвечают за здоровье волос и препятствуют их выпадению
Можно бесконечно долго втирать в кожу головы различные покупные мази и приготовленные в домашних условиях средства народной медицины, но если проблема выпадения волос связана с недостатком полезных веществ в организме, то помочь смогут только витамины.
Получать их можно из витаминных комплексов, выпускаемых в таблетках, но лучше всего они усваиваются в натуральном виде – попадая в организм из продуктов питания.
Фолиевая кислота. Имея генетическую предрасположенность к выпадению волос, очень важно регулярно получать фолиевую кислоту, поскольку именно этот элемент снижает вероятность раннего выпадения волос и используется для укрепления волос и ногтей. В большом количестве фолиевая кислота содержится в спарже, горохе, чечевице и огородной зелени.
Витамин A. Ретинол является очень сильным антиоксидантом, и благотворно влияет не только на состояние волос и ногтей женщин, но и на работу всего организма.
Дефицит витамина A приводит к ломкости и сухости волос, образованию перхоти, а это в свою очередь способствует их выпадению. Найти витамин A в тыкве, моркови, апельсинах, манго и батате.
Витамины группы B. Чтобы волосы оставались здоровыми, кожа головы должна постоянно получать кислород в достаточном количестве. В этом ей помогают витамины группы B.
При их нехватке замедляется рост волос, появляется сухость кожи головы и перхоть – провоцирующие факторы выпадения волос. Витамины B-группы можно получать из пивных дрожжей, мяса, рыбы, морской капусты, яиц, овсяных хлопьев, бобовых, картофеля и молочных продуктов с низкой жирностью.
Инозитол (витамин B8). Этот витамин, являясь мощным антиоксидантом, в организме человека выполняет важные функции: снижает уровень холестерина, обеспечивает рост волос и ногтей, поддерживает здоровье волосяных луковиц, лечит заболевания кожи головы.
Больше всего инозитола содержится в отрубях, изюме, неочищенном рисе, овощах, масле кунжутного семени, грейпфруте, а также рыбьей икре, в печени, говяжьем сердце и мозгах.
Витамин C. В организме человека витамин C отвечает за выработку коллагена, который необходим для укрепления и повышения эластичности волоса. Помимо этого, данный витамин стимулирует иммунную систему, что также необходимо для подержания здоровья кожи головы и волос. В свежих овощах и фруктах витамин C содержится в большом количестве, особенно в цитрусовых, томатах, ананасах, клубнике, киви, капусте и сладком перце.
Витамин D. При дефиците данного витамина у женщин происходит ослабевание волосяных луковиц, что приводит к истончению волос и последующему их выпадению.
Кроме того, нехватка витамина D может стать причиной многих болезней кожи головы (псориаза, себореи и пр.) и нарушения роста ногтей. Поступает витамин D в организм вместе с лучами солнца и через пищу, богатую жирными кислотами (огородная зелень, растительные масла).
Витамин E. Этот витамин обеспечивает нормальную циркуляцию крови в кожных покровах, влияет на питание волосяных луковиц и способствует быстрому усвоению кислорода фолликулами. Найти его можно в соевом и кукурузном масле, орехах, оливках и маслинах, листовых овощах и огородной зелени.
Цинк. Данный элемент отвечает за нормальную секрецию сальных желез в кожных покровах головы, препятствует облысению при генетической предрасположенности и образованию перхоти. Но самостоятельно вырабатывать цинк организм не может, поэтому необходимо регулярно употреблять продукты, какие его содержат: печень, креветки, соевые продукты, семена тыквы, мясо птицы и красное мясо.
Омега-3 жирные кислоты. Отвечают за здоровье волос в целом, препятствуют сухости и ломкости волос, появлению раздражений, обеспечивают питание кожного покрова головы.
Больше всего этих полунасыщенных жирных кислот Омега-3 содержится в морской рыбе (лосось, тунец, форель, треска и пр.), креветках и мидиях, а также в грецких орехах, миндале, семенах льна.
Бета-ситостерол. Этот натуральных растительный экстракт способствует активному росту волос, что особенно полезно при склонности к облысению. Восполняя его нехватку через пищу и витамины в таблетках, можно прекратить выпадение волос и восстановить их естественных рост. Богаты бета-ситостеролом рис, лен, тыквенные семечки, зародыши пшеницы, арахис и кукурузное масло.
Железо. Нехватка железа может стать причиной выпадения волос в организме женщин, что связано в первую очередь с потерей крови во время месячных и при родах. Восполнить дефицит железа очень легко, достаточно ежедневно употреблять в пищу продукты, какие его содержат: нежирное красное мясо, яблоки, брокколи, сухофрукты.
Аминокислоты. Способствуют активному росту волос, препятствуют их выпадению. Особенно ценными при облысении являются такие аминокислоты:
- цистин – препятствует истончению волоса;
- цистеин – активирует рост волос и ногтей;
- тирозин – борется с выпадением волос, устраняет сухость кожи головы;
- метионин – мощный антиоксидант и источник серы.
Биотин (витамин Н). Этот витамин обеспечивает нормальное питание волос, поддерживает их здоровье и красоту.
Чтобы поддерживать достаточное количество биотина в организме необходимо не только употреблять продукты, в которых он содержится (яичный желток, печень, арахис, дрожжи, цветная капуста), но и принимать специальные пищевые добавки и витамины.
Виноградное семя. Это активное вещество – мощный антиоксидант, который выпускается в форме капсул и жидкости. Применяя экстракт виноградного семени, можно быстро добиться укрепления ногтей и волос у женщин, предотвратить раздражение кожи головы и появление перхоти. Сам экстракт абсолютно безопасен для здоровья, к тому же очищает организм от накопившихся токсинов.
Как выбрать витамины для волос
Для поддержания здоровья и красоты волос и ногтей необходимо обеспечить нормально поступление в организм важных минеральных веществ и витаминов. Но вот вопрос, какие витамины подходят для этих целей лучше? На самом деле, делая выбор, нужно следовать простым правилам:
-
Не обязательно выбирать дорогостоящие витаминные комплексы. Эффект от их применения будет не лучше, чем при грамотном подборе обычных витаминов.
- Не стоит выбирать витамины с красителями и ароматическими отдушками.
- Витаминные комплексы иностранного и отечественного производства по своему составу и эффективности друг другу ничем не уступают.
Как принимать витамины для волос и каковы результаты приема
Выбрав витаминный комплекс от выпадения волос, которые к тому же улучшают состояние ногтей, можно начинать его прием согласно инструкции. Принимать витамины можно на протяжении длительного периода, поскольку привыкания они не вызывают.
Оптимальное время для приема витаминов – утро или обед, но вот витамины группы B лучше усваиваются вечером. Употребляя чистую воду (не менее 2 литров в день), можно быстро вывести избытки витаминов и минералов из организма, поэтому о гипервитаминозе не может быть и речи.
Как правило, первые результаты от приема витаминных комплексов для волос и ногтей становятся заметны в первые 1-3 месяца. Чтобы ускорить процесс, важно не только употреблять витамины в таблетках, но и сбалансировать рацион питания.
Источник
Какие витамины нужно принимать, чтобы укрепить волосы и предотвратить их выпадение?
Все процессы в организме человека, протекающие на молекулярном уровне, представляют собой сложные биохимические реакции. В качестве их активаторов и участников выступают витамины. Соединение кислорода с гемоглобином, его последующий перенос к клеткам, поставка к ним питательных веществ, синтез коллагена – все это происходит благодаря каскаду химических превращений. То есть без витаминов невозможно полноценное функционирование клеток, из которых состоят ткани.
Волосы – это придатки кожного покрова. Они формируются из длинных волокон. Питательные вещества и молекулы O₂ поступают в них от фолликула, расположенного в дерме. В нем происходит огромное количество биохимических реакций, поддерживающих здоровье волос. Все они активизируются и протекают в присутствии витаминов и других органических соединений. А значит причину выпадения волос надо искать в питании.
Обзор витаминов против выпадения волос
Так как в фолликуле протекает определенный набор реакций, для их запуска нужны конкретные витамины. Волосы могут выпадать и по другим причинам. К примеру, при гормональном дисбалансе или болезнях пищеварительного тракта, при которых ухудшается всасывание питательных веществ в кровь. Однако самая распространенная предпосылка к алопеции – гиповитаминоз.
Облысение может спровоцировать дефицит любого из 13 незаменимых витаминов. Но некоторые из них особенно важны, поскольку обеспечивают полноценное протекание биохимических процессов в волосяных луковицах. Витаминами от выпадения волос принято считать B₂, B₃, B₅, B₆, H, B₉, C, A, E.
Витамин B₂
Рибофлавин активизирует приток крови к фолликулам, что улучшает поступление к ним органических веществ и молекул кислорода.
Внимание! При дефиците B₂ волосы становятся сухими у кончиков и сальными у корней.
Витамин B₃
Никотиновая кислота нормализует обмен веществ в волосяных луковицах. Ее недостаток делает волосы сухими и замедляет их рост.
Витамин B₅
Пантотеновая кислота отвечает за кровообращение и обмен веществ в коже головы. Она делает волосы прочными, сильными и блестящими.
Внимание! B₅ – самый важный витамин для волос. При его недостатке они стремительно седеют и практически не растут.
Витамин B₆
Пиридоксин стимулирует обмен веществ на молекулярном уровне. При его достаточном потреблении волосы не выпадают, а кожа головы не зудит и не покрывается перхотью.
Витамин H
Биотин регулирует функционирование сальных желез и метаболизм, делая волосы крепкими и красивыми. Когда его не хватает, локоны становятся сальными. Это второй по важности витамин для сохранения локонов в хорошем состоянии.
Фолиевая кислота
Фолаты активируют синтез новых клеток и усиливают действие пантотена. Если пить эти витамины в комплексе, волосы начнут расти быстрее и перестанут выпадать. К тому же они очень важны для здоровья женщин.
Витамин С
Аскорбиновая кислота хорошо улучшает тонус капилляров, являющихся транспортным депо для крови, обогащенной питательными веществами и O₂, по которому она поставляется к фолликулам. При ее дефиците наблюдается умеренная алопеция.
Витамин А
Благодаря ретинолу волосы становятся густыми, упругими, прочными. Нормализуется синтез кожного сала, что способствует устранению себореи и излишней жирности.
Витамин Е
Токоферол тормозит выпадение волос благодаря регуляции работы сальных желез, улучшению питания фолликул и активизации клеток, даже ослабленных. Симптомами его нехватки являются облысение и сильная себорея.
Как принимать витамины против выпадения волос?
Чтобы остановить или замедлить алопецию, надо принимать все названные витамины в суточной дозировке с пищей или специальными препаратами. Учитывайте, что какое-то их количество содержится в употребляемой вами еде.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Источник
Если вы обнаружили, что на расческе остается слишком много волос, не торопитесь паниковать. Здоровый организм каждый день теряет до сотни волос. Если же ежедневный «волосопад» превышает норму, нужно искать причину. А чтобы не терять времени, пока идут поиски, хотя бы принимать витамины, стимулирующие рост волос.
Как понять, что вашим волосам нужна помощь?
Все причины выпадения волос можно разделить на две большие группы.
Первая — это повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно влияние мужского полового гормона становится причиной андрогенной алопеции — облысения по мужскому типу, которое, увы, нередко поражает и женщин. При этом волосы редеют прежде всего на висках, а потом на макушке. У дам потеря волос из-за андрогенной алопеции редко достигает таких же катастрофических масштабов, как у мужчин, обычно их защищают женские гормоны, но поредение волосяного покрова бывает достаточным для того, чтобы доставить немало неприятностей.
Потерю волос из-за повышенной чувствительности волосяных фолликулов к гормонам невозможно остановить никакими витаминами, шампунями или масками. Единственное надежное средство — препараты, полностью блокирующие воздействие гормонов на волосяные луковицы. Использовать такие средства придется пожизненно.
Вторая группа причин потери волос — состояния, при которых нарушается нормальное питание корней. Это может быть:
- дефицит белка в пище. Волос по структуре своей — это, прежде всего, белок, и организму для того, чтобы создать густую и крепкую шевелюру, необходим строительный материал. Если белка поступает недостаточно, организм отправит его на другие цели. Например, чтобы обеспечить нормальную работу ферментов, на построение костей, связок и мышц — словом, на все то, что необходимо для повседневного выживания;
- недостаток витаминов и минералов в организме (гиповитаминоз). По данным исследований, как минимум 40% женщин в крупных городах не хватает в питании хотя бы одного витамина[1], около трети — двух и более витаминов[2]. Риск недостатка витаминов и минералов возрастает у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, дисбактериозом, ведь именно в желудке и кишечнике всасываются и отчасти синтезируются витамины. Также часто страдают гиповитаминозом люди, сидящие на диетах, особенно созданных для экстремально быстрого похудения;
- воспалительные процессы кожи головы. Одна из самых частых проблем — себорейный дерматит, которым страдает 11,8% населения[3]. Кроме него, причиной выпадения волос могут стать экзема, псориаз, грибковое поражение кожи (лишай);
- хронический стресс. Во-первых, он вызывает нарушение гормонального баланса, что отражается на росте волос. Во-вторых, при хроническом стрессе повышается потребность организма в витаминах и минералах, что может привести к гиповитаминозу даже при относительно полноценном питании;
- гормональная перестройка после родов. Во время беременности активность волосяных луковиц увеличивается. После родов, когда гормональный баланс снова меняется, часть «проснувшихся» во время беременности луковиц возвращается в спящее состояние, что проявляется активным «волосопадом» примерно через три месяца после родов. Это нормальный процесс, паниковать из-за него не стоит;
- болезни эндокринной системы: сниженная функция щитовидной железы, сахарный диабет.
Как видно, большая часть проблем, вызывающих выпадение волос, сводится к недостатку витаминов или микроэлементов.
Принцип работы витаминов для роста волос
Специализированные витаминно-минеральные комплексы (ВМК) для роста волос снабжают организм веществами, необходимыми для того, чтобы волосы были густыми и красивыми.
- Витамин А улучшает регенерацию тканей, в том числе кожи и волосяных луковиц, снижает шелушение кожи.
- Витамин С нормализует обмен железа, укрепляет стенки сосудов, поддерживает в здоровом состоянии кожу.
- Витамин В5 (пантотеновая кислота) ускоряет регенерацию. При недостатке этого витамина может нарушаться рост волос, появиться преждевременная седина.
- Витамин В6 поддерживает нормальное функционирование нервной системы, оптимальное состояние кожи, волос, ногтей.
- Биотин способствует поддержанию оптимального обмена веществ в коже, волосах и ногтях.
- Цинк улучшает усвоение витамина А, стимулирует регенерацию кожи и волос.
- Селен — известный антиоксидант, помогает бороться со стрессом.
- Хром способствует нормализации уровня сахара крови, липидного обмена, стимулирует рост волос и ногтей.
- Медь предупреждает кислородное голодание органов и тканей, укрепляет стенки сосудов. При ее дефиците возможно развитие ранней седины.
- Марганец нормализует углеводный и липидный обмен, участвует в иммунных реакциях, синтезе меланина (пигмента, поддерживающего нормальный цвет волос).
- Инозитол укрепляет иммунитет, стимулирует умственную деятельность и память. Улучшает цвет лица. Укрепляет волосяные луковицы, предупреждая выпадение волос, устраняет их сухость и ломкость.
Большинство производителей из осторожности рекомендуют курс приема витаминов продолжительностью в 30 дней. Но, если учесть длину цикла роста волос, лучше всего принимать витаминно-минеральный комплекс не менее трех месяцев подряд.
Лучшие витамины для волос: рейтинг топ-5
Мы составили список наиболее популярных витаминно-минеральных комплексов, разработанных для компенсации недостающих в организме нутриентов, которые обеспечивают здоровье и красоту волос. Ниже вы можете ознакомиться с их описанием, составленным согласно официально зарегистрированным в Госреестре инструкциям.
Алерана®[4]
Продукт отечественной компании АО «Вертекс». Витаминно-минеральный комплекс* содержит две формулы — «День» и «Ночь»[5], подобранные с учетом суточного колебания потребности в витаминах и микроэлементах, а также с учетом совместимости компонентов.
Формула «День» (таблетки массой 585 мг) | Формула «Ночь» (таблетки массой 570 мг) | ||
|---|---|---|---|
Витамины | Витамины | ||
Витамин С (аскорбиновая кислота) | 100 мг | Витамин В5 (пантотеновая кислота) | 12–15 мг |
Витамин Е (токоферол) | 40 мг | Витамин В2 (рибофлавин) | 5–6 мг |
Бета-каротин | 5 мг | Витамин В6 (пиридоксин) | 5–6 мг |
Витамин В1 (тиамин) | 4,5–5 мг | Витамин B7 (биотин) | 0,12 – 0,15 мг |
Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0,5–0,6 мг | Витамин В12 (цианокобаламин) | 0,007 – 0,009 мг |
Витамин D3 (холекальциферол) | 0,0025 мг | ||
Минеральные вещества | Минеральные вещества | ||
Железо | 10 мг | Цинк | 15 мг |
Селен | 0,07 мг | Хром | 0,05 мг |
На первый взгляд, состав препарата выглядит интересным. Но, внимательно вчитываясь в дозировки, можно заметить, что количество витаминов группы В указано не конкретным значением, а в виде диапазона. Это вызывает закономерный вопрос: почему у витаминно-минеральных комплексов других производителей дозировки стандартизированы, а у этого — «плавающие»?
Кроме того, витамины В1, В9, В5, В2, В6, В7, В12 находятся в средстве в дозировках, соответствующих верхнему допустимому уровню, определенному Решением Комиссии Таможенного союза от 28 мая 2010 года № 299 «О применении санитарных мер в таможенном союзе»[6]. Учитывая, что какое-то количество витаминов человек принимает с пищей, можно опасаться избыточного поступления их в организм. Это допустимо при лечении диагностированного врачом недостатка витаминов, но Алерана® — это биологически активная добавка, а не лекарство, призванное лечить гиповитаминоз.
Принимать по одной таблетке утром и вечером. Рекомендованная продолжительность курса — 30 дней, допустимо повторение курса до трех раз в год.
Препарат противопоказан детям до 14 лет, во время беременности и при кормлении грудью, а также в случае индивидуальной непереносимости компонентов.
Стоимость упаковки — от 650 рублей, упаковка содержит 60 таблеток и рассчитана на прием в течение одного месяца.
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
*Номер биологически-активной добавки к пище Алерана® в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.11.003.Е.000707.02.18, дата регистрации — 20 февраля 2018 года.
«Перфектил Трихолоджик»[7]
Витаминно-минеральный комплекс* для улучшения роста волос и ногтей. Производит британская компания Vitabiotics Ltd. Состав БАДа:
«Перфектил Трихолоджик» № 60 (таблетки массой 986,0±99,0 мг) | |
|---|---|
Витамины и витаминоподобные соединения | |
Витамин С (аскорбиновая кислота) | 20 мг |
Витамин Е (токоферол) | 20 мг |
Витамин В5 (пантотеновая кислота) | 15 мг |
Витамин РР (никотиновая кислота) | 12 мг |
Витамин В1 (тиамин) | 3,3 мг |
Витамин В6 (пиридоксин) | 3,3 мг |
Витамин В2 (рибофлавин) | 2,7 мг |
Бета-каротин | 1 мг |
Витамин В9 (фолиевая кислота) | 133,3 мкг |
Витамин B7 (биотин) | 50 мкг |
Витамин В12 (цианокобаламин) | 6,7 мкг |
Витамин D3 (холекальциферол) | 6,7 мкг |
Витамин B8 (инозитол) | 30 мг |
Минеральные вещества | |
Кремний | 20 мг |
Магний | 16,7 мг |
Цинк | 5 мг |
Железо | 4,7 мг |
Марганец | 0,66 мг |
Медь | 0,33 мг |
Селен | 50 мкг |
Йод | 50 мкг |
Хром | 16,7 мкг |
Растительные экстракты | |
Экстракт плодов ацеролы | 80 мг |
Экстракт виноградных косточек | 1,7 мг |
Аминокислоты и белки | |
Морской коллаген | 66,7 мг |
L-Цистин | 33,33 мг |
L-Метионин | 16,7 мг |
Говоря о «морском коллагене», следует отметить, что коллаген — это всегда животный белок, в растениях — неважно, морских или наземных — его быть не может. «Морской коллаген» — маркетинговый ход, рассчитанный на вегетарианцев, под этим названием подразумевается комплекс аминокислот, входящий в состав белка коллагена, но не он сам.
Предписано принимать по одной капсуле один раз в сутки во время основного приема пищи, не разжевывая, запивая стаканом воды или любого холодного напитка. Продолжительность курса — 30 дней.
БАД противопоказан детям до 14 лет, во время беременности и при кормлении грудью, а также в случае индивидуальной непереносимости компонентов: аллергии на рыбу и рыбные продукты, состояниях, при которых противопоказаны препараты йода.
Стоимость упаковки от 1500 рублей, содержит 60 капсул для приема в течение месяца.
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
*Номер биологически-активной добавки к пище «Перфектил Трихолоджик» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.13.003.Е.003441.02.15, дата регистрации — 12 февраля 2015 года.
«Пантовигар»[8]
Производится немецкой компанией Merz Pharma GmbH & Co. KGaA. Поливитаминное лекарственное средство* показано при диффузной алопеции негормонального происхождения, а также при дегенеративных изменениях структуры волос, включая химические и УФ-воздействия.
«Пантовигар» № 90 (капсулы в блистерах по 15 шт.) | |
|---|---|
Витамины и витаминоподобные соединения | |
Витамин В1 (тиамина мононитрат) | 60 мг |
Витамин В5 (пантотеновая кислота) | 60 мг |
Витамин В10, или H1 (парааминобензойная кислота, ПАБК) | 20 мг |
Растительные экстракты | |
Дрожжи медицинские | 100 мг |
Аминокислоты и белки | |
L-Цистин | 20 мг |
Кератин | 20 мг |
Препарат содержит белок кератин, из которого состоят волосы и ногти, что, на первый взгляд, выглядит преимуществом. Но учитывая, что все белки расщепляются в желудочно-кишечном тракте до аминокислот, нет уверенности, что эти аминокислоты будут направлены организмом именно на улучшение структуры волос, а не в другие органы. Более целесообразным кажется полноценное питание с достаточным количеством белка.
Рекомендованная дозировка — по одной капсуле три раза в сутки, курс приема три–шесть месяцев.
Препарат противопоказан детям до 14 лет, в первом и втором триместре беременности, а также в период грудного вскармливания.
Выпускается в упаковках по 30, 90 и 150 капсул. Стоимость упаковки в 90 капсул начинается от 1700 рублей. Таким образом, рекомендованный трехмесячный курс обойдется минимум в 5100 рублей, а шестимесячный — в 10 200 руб.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
*Номер бессрочного регистрационного удостоверения лекарственного препарата «Пантовигар»[9] в Государственном реестре лекарственных средств — ЛСР-000045, дата переоформления — 26 июня 2017 года.
«Ревалид-Тева»[10]
Производится израильской компанией Teva. Поливитаминное лекарственное средство* содержит:
«Ревалид-Тева» № 90 (капсулы в блистерах по 10 шт.) | |
|---|---|
Витамины и витаминоподобные соединения | |
Витамин В5 (пантотеновая кислота) | 50 мг |
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) | 10 мг |
Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) | 1,5 мг |
Витамин В10, или H1 (парааминобензойная кислота, ПАБК) | 20 мг |
Минеральные вещества | |
Цинк | 2 мг |
Железо | 2 мг |
Медь | 0,5 мг |
Микроэлементы в хелатокомплексе | 65 мг |
Растительные экстракты | |
Экстракт проса | 50 мг |
Экстракт зародышей пшеницы | 50 мг |
Дрожжи медицинские | 50 мг |
Аминокислоты и белки | |
DL-Метионин | 100 мг |
L-Цистин | 50 мг |
Изучая состав этого комплекса, нужно отметить, что он не содержит традиционных витаминов А, Е, D, С, необходимых для поддержания здоровья и красоты кожи и волос. Возможно, они имеются в растительных экстрактах (известно, например, что зародыши пшеницы содержат витамин Е, а дрожжи — витамины группы В). Но отсутствие конкретных сведений о содержании этих витаминов оставляет вопросы.
Применять по одной капсуле три раза в сутки во время или сразу после еды. Курс приема — два–три месяца.
Препарат противопоказан при выпадении волос, связанном с гормональными нарушениями, воспалительных и грибковых поражениях ногтей и поверхности кожи головы, индивидуальной непереносимости.
Выпускается в упаковках по 30 и 90 капсул. Стоимость упаковки в 90 капсул — от 1200 рублей, то есть на курс в д