Витаминная маска для волос у мужчин
У мужчин, в силу определённых обстоятельств, могут начать выпадать волосы. Если такое выпадение будет происходить ускоренными темпами, то на шевелюре могут появляться залысины, которые делают причёску непрезентабельной и вынуждают сильную половину человечества брить голову либо носить парик. Чтобы этого избежать, рекомендуем обратить своё внимание на специальные витамины, предназначенные исключительно для роста волос у мужчин. В их состав входят только полезные компоненты, имеющие целенаправленный вектор действия.
Причины плохого роста волос
Многие мужчины сталкиваются с алопецией — чрезмерным выпадением волос, что в дальнейшем приводит к облысению. Самыми частыми причинами подобных проявлений является:
- неправильное питание;
- постоянные стрессы;
- гормональные сбои;
- развитие перхоти, которая спровоцирована некорректной работой сальных желез;
- генетическая предрасположенность.
Именно первый фактор является частой причиной ухудшения состояния волос, их утоньшения, тусклости и выпадения. Дело в том, что волосяные фолликулы подпитываются нужными компонентами через пищу. Когда полезные продукты поступают в желудочно-кишечный тракт, они всасываются в кровь, которая разносит витамины и микроэлементы к клеткам нашего организма.
Волосяные луковицы также нуждаются в таком снабжении, поэтому, в случае несбалансированного питания, требуют незамедлительного приёма мужчинами витаминов для волос.
Волосы могут выпадать из-за слабого кровотока, который способствует доступу питательных веществ к волосам. Чтобы его улучшить, требуется пилинг дермы шевелюры при помощи морской соли, ореховых или виноградных косточек и других природных компонентов. Также мужчинам рекомендовано ежедневно проводить массаж волосистой части головы, используя щётки с твердыми зубьями или специальный массажёр.
Какие витамины требуются
Если вы заметили, что ваши волосы стали выпадать по 5–6 волосинок в день, или же утратили блеск и перестали расти, тогда вам показано пропить витамины для активации роста волос.
Как правило, для здоровья шевелюры требуются витамины группы В, витамин Е, С, А, а также цинк, необходимый для выработки кератина. Также желательно, чтобы в состав таблеток входил таурин, замедляющий процессы деформации луковицы за счёт нормализации соединительной ткани, которая окутывает её.
Неплохо, если мужские витамины снабжены катехинами, которые фармацевты добывают из листков зелёного чая, виноградных косточек и других природных компонентов. Они направлены на то, чтобы наладить транспортировку питательных веществ к волосяным фолликулам.
Важный момент! Формой выпуска витаминов являются капсулы, таблетки и даже жевательные конфеты. Растворимые пилюли подойдут тем, у кого не получается глотать капсулы. Кроме того, в растворенном виде полезные вещества намного быстрее усваиваются нашим организмом.
Принимать препараты рекомендуется утром или в обед до, во время или после приёма пищи. Помните, эффект наступает как минимум по истечении месяца.
В каких продуктах имеются
Если вы хотите, чтобы ваша шевелюра не имела залысин и блистала своей красотой, обязательно начните правильно питаться.
Для активации роста волос и улучшения их состояния вам понадобятся следующие витамины и микроэлементы:
- витамин Е, который отвечает за кровоснабжение и подпитку полезными веществами волосяного фолликула — содержится в орехах, сое, яйцах, маслах растительного происхождения, молокопродуктах и злаках;
- витамины группы В, которые обеспечивают снабжение волос активными компонентами (витамин В1 находится в гречке, бобах, печени, говядине и яичном желтке, В12 — сыре, рыбе, дрожжах, морской капусте и некоторых других мясных и молочных продуктах, В6 — листовых овощах, мясе любых животных, дрожжах, кукурузе, картофеле, бананах);
- PP (никотинамид, никотиновая кислота), задачей которого является подпитка волос изнутри, после чего они приобретают природную силу и становятся упругими (его вы отыщите в курице, грибочках, орехах, малине, финиках, говядине и бобовых);
- витамин D, способствующий правильному созреванию фолликулов (в большом количестве содержится в рыбьем жире, молокопродуктах, в частности сливочном масле, а также яйцах, печени и петрушке);
- витамин А, продуцирующий кератин (его значительное количество присутствует в морковке, капусте брокколи, рыбьем жире, абрикосах (кураге), ягодах и овощах, преимущественно жёлтого и красного цвета).
Для определения того, какого витамина не хватает человеческому организму, просто оцените состояние своих волос. Если они стали плохо расти, то пора возобновить запасы витамина Е. Вы заметили тусклый цвет и посеченные кончики, скорей всего, ваша шевелюра недополучает витамин С. А при появлении перхоти и чрезмерной сухости дермы волосистой части головы срочно возобновляйте нехватку витаминов группы В.
Вам будет полезно узнать: продукты питания, стимулирующие рост волос.
Обзор витаминных комплексов
В любой аптеке вы сможете приобрести специальные препараты направленного вектора действия, которые восполнят недостаток витаминов и микроэлементов, подарив мужским локонам природную силу и упругость. Также в этих целях можно воспользоваться более дорогими средствами — БАДами, продающимися в большинстве случаев через интернет.
Мы рассмотрим самые популярные витамины, способствующие улучшению состояния волос у мужчин:
- «Эвисент», ключевым компонентом активной формулы является сера и дрожжи. Выпускаются витамины в таблетках, которые следует принимать дважды в день. Курс приёма Эвисента рассчитан на месяц. При необходимости можно возобновить терапию после двухнедельного интервала. Это средство не рекомендуется детям до 12 лет и тем мужчинам, у которых зафиксирована аллергическая реакция на пивные дрожжи. Стоимость составляет 240 рублей за 100 капсул.
- «Фитовал». Препарат подходит не только мужчинам, но и женщинам. В его составе значатся именно те компоненты, которые способны активизировать рост локонов. Курс лечения составляет всего две недели, ежедневно производитель рекомендует принимать 2–3 капсулы. Целебные капсулы в количестве 60 штук обойдутся вам в 380 рублей.
- «Перфектил». Этот витаминный комплекс нормализует липидный баланс дермы головы, поэтому улучшает рост волос. Он заставляет фолликул получать правильное питание, следовательно, волосы становятся упругими и начинают быстрее расти. Употреблять Перфектил нужно ежедневно по 3 капсулы. Приём не рекомендован людям, имеющим проблемы с ЖКТ, поскольку целебное снадобье может вызывать расстройства пищеварения. Пить таблетки нужно регулярно в течение месяца. Затем курс приостанавливают на 2 недели, а потом снова продолжают в случае необходимости.Стоимость препарата составляет 600 рублей.
- «Виташарм». Чудо-формула средства направлена исключительно на обеспечение ваших локонов всеми необходимыми компонентами. Препарат активирует рост волос, поскольку пробуждает даже спящие луковички. Он благотворно влияет на кожные покровы. Терапия составляет месяц с ежедневным приёмом таблеток 1 раз в сутки.Заявленное средство порадует вас своей дешевизной, поскольку цены на него стартуют со 100 рублей.
- «Пантовигар». Этот поливитаминный препарат содержит в себе пивные дрожжи и целый комплекс витаминов и микроэлементов, которые требуются для роста волос. В его составе значатся аминокислоты, кератин, пантотенат кальция (БАД) и другие вещества. Средство останавливает выпадение локонов, возвращает им блеск и природную силу. Стоимость комплекса стартует с 1600 рублей. Курс лечения составляет 3 месяца, при этом таблетки нужно пить регулярно 2 раза в день. Противопоказан мужчинам с индивидуальной непереносимостью отдельных составляющих и детям.
- «Дуовит» для мужчин. Этот поливитаминный комплекс достаточно популярен среди сильной половины человечества. Хотя он и содержит множество витаминов, благотворно влияющих на активацию роста волос, является универсальным снадобьем, — укрепляет иммунитет, дарит тонус мышцам и энергию, улучшает работу сердца. Стоимость препарата составляет всего 400 рублей. Относится к БАДам. Курс приёма рассчитан всего на месяц. Употребляется во время еды.
- «Мен-С». Данный чудодейственный комплекс, состоящий из 60 капсул, способен не только подарить красоту и силу мужской шевелюре, но и обеспечить прилив жизненных сил каждому мужчине. В его состав входит 20 различных витаминов, 4 травяных экстракта и 11 минералов. Употреблять средство нужно ежедневно на протяжении двух месяцев. За покупку витаминного комплекса придётся выложить 740 рублей.
- БАД «Иннеов» для густоты шевелюры. Эта добавка к пище поможет через несколько месяцев вернуть красоту вашим волосам. Активные компоненты целебного снадобья препятствуют выпадению волос, укрепляют тонкие локоны, придают шевелюре красивый блеск. Противопоказан мальчикам до 14 лет. Стоимость средства стартует с 930 рублей.
- «Селецин». Таблетки гомеопатического происхождения активируют спящие фолликулы, способствуют сокращению числа выпавших волосков. Особенно средство показано тем, у кого наблюдается диффузное выпадение локонов. Курс терапии составляет 2 месяца с перерывом на 7 дней. В самом начале применения возможно ухудшение состояния волос, но вскоре картина должна смениться на положительную. Обойдётся средство в 450 рублей. Противопоказано мужчинам, у которых наблюдается непереносимость лактозы.
- «Компливит: формула роста». Восстанавливает былую красоту ваших локонов, а также препятствует их выпадению. Применяется в течение месяца по 1–2 капсулы. Запивается обильным количеством воды. Приобрести капсулы вы сможете за 480 рублей.
Важно! Если у вас проблемы с шевелюрой, то лучшим решением будет поход к трихологу. Узконаправленный специалист после диагностики установит причину заболевания, пропишет вам диету, витаминный комплекс и назначит ряд физиотерапевтических процедур, к примеру, массаж кожи головы, Дарсонваль или порекомендует мезотерапию.
Таким образом, побороть алопецию и подарить вашим локонам блеск, упругость и красоту смогут витаминные комплексы, специально разработанные для роста волос. Практически все они имеют минимум противопоказаний, которые, преимущественно, сводятся к индивидуальной непереносимости компонентов. Выпускаются в виде капсул, таблеток и даже жевательных конфет.
Молниеносного эффекта от таких препаратов ждать не стоит, ведь должно пройти минимум 1–2 месяца, чтобы волосяные фолликулы напитались полезными компонентами и вы увидели результат.
Полезные видео
Витамины от выпадения волос.
5 продуктов содержащие витамины от выпадения волос.
Источник
Содержание:
Облысение – очень распространенная проблема, встречающаяся у мужчин среднего возраста.
Многие мужчины мечтают о великолепной прическе
Согласно исследованиям, 70% мужчин старше 45 лет сталкиваются с облысением в разных его формах. Представители сильного пола ищут эффективные методы защиты от выпадения волос. При этом очень действенным решением могут стать витаминные маски для роста волос.
Что такое облысение и в чем его причины
Выпадение волос, или алопеция, — это естественный процесс. Каждый волос живет от трех до пяти лет, после чего он выпадает, уступая место новым стержням. От полусотни до сотни покинувших голову волос в день — это норма, однако если это число увеличивается, а процесс регенерации замедлен, то следует уже говорить о проблеме облысения.
У мужчин алопеция чаще всего связана с двумя причинами:
- Чрезмерно активная работа гормонов.
- Фактор наследственности.
Тестостерон, главный мужской гормон, ответственный за формирование вторичных половых признаков и сексуальную активность, действует на фолликулы головы таким образом, что время регенерации с каждым разом уменьшается и, в конце концов, луковица, которая погибла, уже не может воспроизвести волосяной стержень. Чаще всего страдают лобная и височная зоны, на следующем этапе поражается теменная, а затем лысина сливается, занимая всю площадь головы.
К причинам выпадения также относятся:
- Стресс (в стрессовых ситуациях ухудшается кровоснабжение крови головы, волосы не получают достаточного питания и выпадают).
- Инфекционные заболевания.
- Неблагоприятные факторы окружающей среды (плохая экология и загрязнения ежедневно влияют на волосы, повреждая их и вынуждая исчезать).
- Гормональные сбои, патологии в обмене веществ.
- И наконец, неправильное питание и вредные привычки. Курение, употребление алкоголя, нехватка полезных веществ делают волосы тонкими и хрупкими, увеличивая риск выпадения. А витамины и микроэлементы — необходимый компонент для регенерации волос.
Витамины для роста волос в ампулах
Как лечат облысение у мужчин
В лечении облысения у мужчин выделяют 3 главных направления:
- Медикаментозная терапия. Курс составляет от полугода до года. Делаются инъекции, маски, проводится курсовой прием необходимых препаратов. Прием средств направлен на укрепление уже имеющихся волос и фолликул, однако не стимулирует рост и активность луковиц.
- Физиотерапия. К методам физиотерапии относятся: ионофорез, электростимуляция, криотерапия (действие холода на поврежденные участки при помощи жидкого холода), массажи, лазеротерапия.
- Операция по трансплантации волос. Трансплантация — это операция по пересадке волос с неподверженной облысению зоны на участок алопеции. Однако существуют реальные недостатки такого метода: на всю жизнь могут остаться некрасивые рубцы и шрамы, нарушающие эстетичный вид кожи, кроме того, густота волосяного покрова, полученного трансплантацией значительно ниже естественного. Поэтому многие мужчины остаются недовольны конечным результатом.
Конечно же, лучше не доводить до лечения, а использовать простые методы профилактики. И одним из наиболее эффективных является использование масок для роста волос с витаминами.
Какие витамины полезны для роста волос
Витамин А способствует укреплению корней, улучшает образование новых волос, защищает от выпадения. Он содержится в продуктах животного происхождения (говяжья печень; печень трески; молоко; яйца), а больше всего в овощах и фруктах (морковь; помидоры; перец; капуста; бобовые; яблоки и другие фрукты).
Витамины группы В просто необходимы для хорошего роста волос, для их нормального состояния (цвета, густоты, толщины). Ранняя алопеция — во многом следствие многолетней нехватки витаминов группы В. Наиболее важны – B1, B2, В5, B6, В8, B9 (знаменитая фолиевая кислота), B12. Больше всего этих витаминов содержится в молочных продуктах, крупах, капусте, бананах, мясе, печени, хлебе, яйцах, рыбе, в дрожжах, бобовых, почках, картофеле и бахчевых культурах.
Витамин С. Он ответственен за циркуляцию крови в коже головы, тем самым обеспечивая приток питательных веществ и кислорода к волосам. Кроме того, витамин С способствует соединению молекул кератина, что делает волосы крепкими и предотвращает образование секущихся кончиков. Содержится в цитрусовых, смородине, шиповнике, помидорах, луке, капусте, щавеле, ягодах.
При недостатке витамина Е, или токоферола, волосы становятся ломкими и сеченными, и выпадают. Кроме того, он обеспечивает поступление кислорода к волосяным луковицам.
Больше всего его в маслах, орехах, семечках, капусте, бобовых, хлебе.
Витамин РР. Другое его название – никотиновая кислота. Витамин РР делает волосы крепкими, нормализует ростовые процессы, минимизирует выпадение, предотвращает появление лысины и седины. Этот витамин содержат многие продукты: печень, сыр, рыба, молоко, яйца, почки, зеленые овощи, бобовые, орехи, злаковые.
Витамин Н (биотин). Нормализует работу сальных желез кожи головы, улучшает внешний вид волос, способствует их росту. Витамин «красоты».
Продукты, содержащие биотин: овощи, яйца, злаковые, орехи, мясо.
Общие принципы применения масок для волос от выпадения
В домашних условиях мы не можем выделять витамины из содержащих их продуктов, поэтому действующее вещество любой витаминной маски — это витамины в ампулах из аптеки или магазинов с косметической продукцией. Чаще всего каждый витамин продается в виде отдельного препарата, однако можно найти и сбалансированные комплексы уже всех витаминов. Каждая ампула — незаменимый помощник в питании и улучшении качества волос, катализатор их роста.
Витамины из ампул смешивают с маслами (репейным, оливковым, касторовым, кукурузным, льняным). Маслянистая жидкость — основа масок из витаминов. Они сами по себе являются источником витамина Е, а также делают волосы блестящими, мягкими, крепкими, питают кожу головы и фолликулы.
В качестве сопутствующих веществ добавляют куриное яйцо, мед, экстракты лекарственных растений:
- ромашка;
- крапива;
- чеснок;
- горчица;
- цитрусовые;
- красный перец;
- пивные дрожжи.
Все ингредиенты тщательно перемешивают, наносят на корни волос или всю длину до или после мытья, потом смывают проточной водой или применяют шампуни, бальзамы.
Важно помнить, что свежеприготовленную маску следует использовать сразу же, поскольку ее компоненты при хранении могут испортиться, а витамины потерять свои полезные свойства.
Яичный желток часто применяется для масок, так как имеет много витаминов
Минимальное время ношения маски составляет 40 минут, в некоторых случаях срок увеличивается до нескольких часов. Маски лучше действуют в тепле, поэтому необходимо применять полиэтиленовую шапочку или пакет.
Рецепты масок для волос из витаминов
- Что входит: яичный желток (1 штука), горчичный порошок, масло репейника (1 ст. ложка), витамины А, Е (по 1 ст. ложке).
Изготовление: компоненты следует перемешать и добавить теплую воду.
Что делают: наносят на голову под полотенце или шапочку, держат от четверти часа до часа.
Маска с этими витаминами усиливает питание фолликул, улучшит их кровоснабжение, поспособствует росту волос, сделает их мягче и более блестящими. - Состав: экстракт или настой ромашки и крапивы (по 2 ст. ложки), ржаной хлеб, витамин Е (около 10 граммов).
Приготовление: настой трав процедить, добавить в него хлеб и витамин из ампулы. Тщательно перемешать.
Применение: наносят под корни и оставляют на час. После чего промывают шампунем. - Компоненты: масла репейника, оливы, льна (по 10 граммов), витамин Е (10 гр.). Подойдут и другие виды масел: касторовое, жожоба.
Как сделать: следует хорошо перемешать все ингредиенты.
Как использовать: на высушенные волосы, держат один час. Затем смывают с помощью шампуня.
Благодаря этому составу, можно увидеть эффект уже через несколько применений. Витамин Е и масла — естественные антиоксиданты, наполняют кожу кислородом и питают ткани, стимулируя рост новых волосяных стержней. - Ингредиенты: витамины А, В3, Е, яичный желток (1 шт.), масло льна (2 ст. ложки).
Изготовление: сначала смешивают витамины, затем добавляют остальные компоненты.
Применение: наносят на один час, затем смывают теплой водой.
В эту маску можно добавлять и другие витамины. Получающий мощный комбинированный состав действует комплексно и решает все проблемы, связанные с ростом волос и состоянием кожи головы. - Что входит: сухой красный жгучий перец (2 ст. ложки), витамин В12.
Как сделать: соединяют два вещества и перемешивают.
Как пользоваться: накладывают на кожу головы под корни. Следует подождать 15 минут, после чего помыть голову с шампунем и бальзамом.
Такая маска катализирует рост волос, являясь естественным стимулятором, укрепляет уже имеющиеся стержни, положительно действует на структуру.Настой ромашки имеет полезный состав, ускоряющий рост волос
- Состав: яичный желток (1 штука), витамины В3, В6, В12, масло репейника, миндаля и облепихи масла (по 1 ст. ложке).
Как сделать: масла подогреть, соединить с яйцом, затем внести витамины.
Как применять: нанести на один час в область корней, затем смыть теплой водой. Яйцо давно известно положительным влиянием на кожу головы. - Что входит: димексид (1 чайная ложка), витамины А, Е и В6, репейное и касторовое масла, сок лимона (1 ст. ложка).
Как изготовить: компоненты смешать и подогреть, лучше на водяной бане.
Что делать: втирать под корни, после чего воспользоваться утепляющим колпаком. Держать на голове 1 час, затем смыть.
Димексид — известный стимулятор роста волос, проникает через клеточные мембраны, делая их проницаемыми для питательных веществ. Применять его в чистом виде нельзя — это может привести к химическому ожогу кожи головы. - Что нужно: элеутерококк (1 чайная ложка), масло льна (2 ст. ложки), ампулы витаминов А, Е и В3, яичный желток.
Приготовление: ингредиенты соединяют и очень хорошо перемешивают.
Как использовать: втирается в кожу головы. Нужно утеплить голову, затем смыть маску с шампунем. - Что необходимо: мед (1 ст. ложка), яичный желток, касторовое масло или масло репейника, 1 ампула витамина В12.
Рецепт: в мед вносят желток и масло, взбивают. Затем к смеси присоединяют витамин В12. Еще раз перемешивают.
Как применять: массу распределяют по всей длине волос, ждут около 1 часа, затем смывают. - Что входит: 4 ампулы витамина РР, свежий сок алоэ.
Технология: витамин и сок алоэ взбивают вместе.
Как используют: на чистые волосы, с полиэтиленовой шапочкой, держат не более получаса, после чего маску нужно смыть.
Никотиновая кислота решает проблему ломких и слабых волосяных стержней, делает прическу густой и здоровой.
Таким образом, маски с витаминами — это простой, эффективный и, что немаловажно, дешевый способ борьбы с облысением. Регулярное выполнение этих процедур в домашних условиях поможет остановить алопецию, сделать прическу здоровой и красивой.
Источник