Витаминные комплексы для роста волос
Автор Владимир Подольский На чтение 12 мин. Просмотров 306
Обновлено 03.12.2020
Не каждые женщина и мужчина являются счастливыми обладателями красивых волос от природы. К тому же действие таких факторов, как слабый иммунитет, плохая экология, окрашивание, высокие или низкие температуры (ветер, мороз, сушка феном, укладка утюжком), использование фиксирующих средств неминуемо приводят к ухудшению состояния прядей.
Витамины для роста волос помогают справиться с проблемами выпадения, ломкости, недостаточного блеска. Они обогащают организм необходимыми полезными веществами, которые укрепляют волосяной стержень и активизируют спящие луковицы. Какие витамины для роста волос являются самыми лучшими, вы узнаете в нашем рейтинге.
Какие витамины стимулируют рост прядей
Перед тем как приступить к выбору конкретного препарата, рекомендуется ознакомиться с тем, какие витамины нужны для роста волос. Каждый комплекс имеет уникальный состав с разным количеством действующих ингредиентов.
| Витамин | Функция | Источники |
| Пантотеновая кислота (В5) | отвечает за окислительно-восстановительные реакции, способствует быстрому обмену веществ, пробуждению спящих волосяных фолликулов. | Рыбья икра, дрожжи, капуста, молоко, морковь, яичный желток, листовые овощи, сердце и пр. |
| Биотин (В7) | Улучшает состояние прядей, регулирует скорость протекания биохимических реакций. | Печень, бобовые, цветная капуста, орехи, дрожжи. |
| Фолиевая кислота (В9) | Вещество, ускоряющее клеточный метаболизм. Улучшает работу кровеносных сосудов. В т. ч. мелких (капилляров), которые питают волосяной фолликул. | Зеленые овощи с листьями, цитрусовые, мед, печень, дрожжи. |
| Ретинол (А) | Предотвращает сечение волос, укрепляет фолликул. | Рыбий жир, говяжья печень, устрицы, сливочное масло, яичный желток. |
| Токоферол (витамин Е) | Элемент, ускоряющий регенеративные процессы, защищающий от внешних негативных факторов. | Подсолнечное масло, злаковые, бобовые, миндаль, брокколи. |
| Рибофлавин (В2) | Дарит здоровое сияние и блеск прядям, предотвращает ломкость. | Печень, почки, грибы, яйца, гречка, мясо. |
| Витамин РР | Способствует расширению капилляров, притоку крови и питательных веществ, необходимых для нормального функционирования волосяной луковицы и роста локонов. | Ананас, манго, ржаной хлеб, свекла, фасоль, мясо. |
3 продукта, которые положительно влияют на волосы (видео):
Как выбрать
Среди огромного разнообразия витаминов для укрепления и роста волос очень сложно приобрести подходящий, эффективный и безопасный препарат, который не вызовет аллергическую реакцию. Лучше остановить выбор на зарекомендовавших себя с положительной стороны средствах от известных производителей.
Не всегда стоит ориентироваться на высокую стоимость и зарубежных изготовителей, т. к. большинство отечественных средств отличаются высокой эффективностью, благодаря богатому, сбалансированному составу.
Выбрать лучшие витамины для роста волос помогут отзывы обычных пользователей в интернете (на форумах, личных блогах и пр.), а также консультация трихологов, косметологов, аллергологов.
Рейтинг лучших витаминных комплексов
Чтобы понять, какие препараты занимают лидирующие позиции, мы собрали мнения и отзывы обычных пользователей, а также специалистов с высшим медицинским образованием. Самые лучшие витамины для роста волос мы перечислили в нашем ТОПе.
Алерана, витаминно-минеральный комплекс
Алерана Витаминно-минеральный комплекс, таб. 570мг n60 (формула день-ночь)
от 605 ₽
Эту биологически активную добавку выпускает фармацевтическая компания Вертекс (Россия). В основе средства 18 действующих компонентов (витамины С, Е, группы В, Д3, селен, цинк, железо и др.). В упаковке содержится 2 препарата: «День» и «Ночь». Действие первого направлено на питание волосяного стержня и фолликула полезными веществами, необходимыми для нормального роста. Второго — на предупреждение выпадания волосков, укрепление волосяных луковиц.
Цена: 610 р.
Плюсы:
- недорогие;
- двойное действие;
- богатый состав;
- отсутствие вредных химических веществ;
- положительно влияет на состояние ногтевых пластин, кожу и работу внутренних органов.
Минусы:
- перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом;
- эти витамины для роста волос сложно найти в аптеке.
Перфектил
Перфектил, капс. n30
от 570 ₽
Perfectil hair — эта диетическая добавка выпускается компанией Витабиотикс (Великобритания). В составе 28 действующих ингредиентов, 3 из которых (инозитол, экстракт хвоща, морской коллаген) оказывают наиболее выраженное действие: останавливают выпадение волос, активизируют их рост, улучшают структуру.
Цена Perfectil hair: 570 р.
Плюсы:
- обладает дерматопротективными, ранозаживляющими, антиоксидантными свойствами;
- ускоряет процесс деления клеток и роста волос;
- эти витамины для роста волос легко найти в аптечных сетях;
- нормализует обмен веществ на клеточном уровне;
- улучшает функционирование мелких кровеносных сосудов.
Минусы:
- высокая цена;
- чтобы пряди росли быстрее требуется длительное применение (не меньше месяца), курс рекомендовано повторять несколько раз в год.
Пантовигар
Эти витамины для роста волос у мужчин и женщин выпускаются компанией Мерц (Германия). Средство помогает при выпадении волос негормонального генеза, дегенеративных изменениях волосяного стержня вследствие химической завивки, окрашивания, повреждения УФ излечением. В основе: дрожжи, витамины В1, В5, цистин, кератин, аминокислоты.
Цена за упаковку 90 капс. — 1700 р.
Плюсы:
- эффективные даже в запущенных случаях выпадения волос;
- способны оживить спящие луковицы;
- восстанавливает структуру волоса;
- предотвращает перхоть;
- восполняет суточную потребность в витаминах для нормального роста локонов.
Минусы:
- чтобы пряди росли быстрее нужно пропить средство в течение 3-6 мес.;
- высокая цена;
- есть противопоказания: аллергия на компоненты в составе, ГВ, первые 2 триместра гестации.
Виташарм
Эти витамины для роста и укрепления волос на голове выпускает компания Верофарм (Россия). Действенные при гиповитаминозе витаминов группы В, А, при различных заболеваний кожного покрова (псориаз, экзема и др.), а также для улучшения состояния локонов, эпителия слизистой, ногтей. В составе: витамины А, В1, В2, В6, кальция пантотенат, никотинамид.
Цена: 270 рублей.
Плюсы:
- дешевый препарат;
- повышает иммунитет;
- происходит активная стимуляция луковиц;
- останавливает выпадение;
- параллельно предотвращает ломкость ногтей;
- улучшает кровоснабжение и питание волосяных фолликулов.
Минусы:
- сложно купить в аптеке;
- небольшой витаминный состав;
- подходит не всем, есть противопоказания: панкреатит, желчнокаменная болезнь, период гестации.
Иннеов «Густота волос» для мужчин и женщин
Этот БАД разработан лабораторией Inneov, которая была создана при совместном взаимодействии французских компаний Nestle и L’Oreal. То, помогают ли эти витамины для роста волос доказано множественными клиническими исследованиями: в результате тестирования продукта практически у всех участниц количество новых волос увеличилось на 8 %. Эта нутрикосметика решает сразу несколько косметических проблем, связанных с кожей, локонами, ногтями. Главные компоненты в составе: пробиотики и антиоксиданты. Цена: примерно 3000 руб.
Плюсы:
- поддерживает оптимальную выработку кожного жира;
- устраняет ломкость, сечение, сухость и обесцвечивание прядей;
- способствует запечатыванию кератиновых чешуек;
- легко купить в аптеке;
- стимулирует появление новых волосяных фолликулов.
Минусы:
- пить препарат нужно не менее 3 месяцев;
- высокая цена;
Мерц Бьюти
Купить Мерц Специальное драже Анти Эйдж №60
от 720 ₽
Этот БАД выпускается в виде драже. Изготовитель: Merz Pharma, Германия. Действенные при дефиците витаминов, которые в недостаточном количестве поступают с пищевыми продуктами. Защищает пряди от механических и термических воздействий. Увеличивает кровоток вокруг волосяной луковицы. Какие витамины и микроэлементы способствуют росту волос: Е, А, С, группы В, серосодержащие аминокислоты, цинк и пр.
Цена: примерно 750 р.
Плюсы:
- стимуляция и защита волосяных фолликулов от деформации и повреждений;
- утолщение структуры волоса, предупреждение истончения;
- уменьшение локального выпадения;
- восстановление поврежденных участков;
- защита зон крепления;
- ускорение роста локонов.
Минусы:
- возможны аллергические реакции.
Пентовит
Пентовит, таб. п.о n50 (Алтайвитамины)
от 115 ₽
Пентовит — витамины для восстановления и роста волос, которые выпускаются в таблетках. Изготовитель: Валента Фармацевтика, Россия. Содержит только витамины группы В. Цель препарата — ускорение роста прядей, устранение зуда, перхоти, здоровый вид локонов. Также средство применяют для комплексного лечения астенических состояний различной этиологии.
Цена: 115 р.
Плюсы:
- дешевое средство;
- не содержит генномодифицированных веществ;
- подходит для всех типов волос;
- оберегает от облысения;
- делает локоны сильными и шелковистыми.
Минусы:
- пентовит необходимо принимать по 2-4 табл. трижды в день;
- в период приема препарата не рекомендуется употреблять алкоголь, т. к. он снижает всасывание полезных веществ.
Green Hair – Вьетнам
Эти витамины для быстрого роста и восстановления волос выпускаются вьетнамской компанией Hoa Sen. В составе: витамины А, Е, С, группы В, D, К, С. Средство обладает регенерирующими, антибактериальными, противогрибковыми свойствами. Предотвращает воспалительные процессы на коже головы, отличается мощным укрепляющим действием.
Цена: 1300 р.
Плюсы:
- улучшают кровоснабжение тканей;
- восстанавливают клеточные структуры;
- оказывают омолаживающее действие, останавливают процессы старения, появления седины;
- регулируют работу сальных желез.
Минусы:
- это не аптечный препарат;
- имеются ограничения к применению.
Лошадиная сила Капсулы для роста волос
Эти витамины, положительно влияющие на рост волос, изготавливаются торговой маркой «Лошадиная сила», Россия. В основе: витамины группы В, коллаген, минералы. Пить препарат необходимо не менее месяца. Только при регулярном курсовом приеме волоски перестанут выпадать, улучшится клеточный метаболизм.
Цена: примерно 1300 р.
Плюсы:
- препарат придает силу и блеск локонам, прочность и здоровье ногтевым пластинам;
- способен оживить неактивные волосяные фолликулы, запустить процессы деления клеток;
- поддерживает водно-липидный баланс кожи.
Минусы:
- не рекомендуется при ГВ, беременности.
Эксперт волос
Эксперт волос таб. 1г n60
от 475 ₽
Производством этой биодобавки занимается компания Эвалар (Россия). В основе: автолизат пивных дрожжей, экстракты растений, цинк, цистин, таурин. Оказывает мощную питательную поддержку локонам, увеличивает их густоту, увлажняет эпидермис, сохраняет его упругость, повышает защитные силы организма.
Цена: 475 р.
Плюсы:
- восполняет недостаток витаминов изнутри;
- способствует более легкому расчесыванию, предотвращает обрывание и выпадение волосков;
- отвечает необходимым стандартам качества и безопасности;
- стимулирует и укрепляет луковицы;
- регулирует ферментную активность.
Минусы:
- в случае повышенной чувствительности к компонентам препарата может вызвать аллергическую реакцию.
Аурита
Комплекс выпускается в 3 лекарственных формах: аурита-дрожжи (капс.), аурита-кремний-кальций (капс.), аурита цветочный чай (смесь растений). Первый препарат богат никотиновой кислотой, медицинскими дрожжами, витаминами группы В, А, Е, селеном и др. Второй содержит оксид кремния и карбонат кальция. Третий — экстракты подсолнечника, васильков, ромашки, шиповника, мяты, бузины.
Цена: 600 р.
Плюсы:
- первый препарат улучшает здоровье локонов, ногтей, кожи; предотвращает преждевременное старение клеток, останавливает очаговое выпадение волосков;
- второй укрепляет костную ткань, нормализует процессы водно-солевого метаболизма;
- третий оказывает детоксикационное действие, улучшает работу внутренних органов, укоряет обмен веществ.
Минусы:
- не рекомендован детям дол 12 лет, в период гестации, ГВ.
Репевит
Препарат выпускается в виде масла во флаконе 30 мл. Изготовитель: Фитотехнология, Россия. Содержит огромное количество экстрактов растений (череды, крапивы, лопуха и пр.), витаминов и минералов. Противопоказаний не имеет. Это качественное и недорогое средство. При регулярном нанесении после мытья головы обеспечивает мягкость, блеск и легкое расчесывание прядей.
Cтоимость составляет примерно 100 р.
Плюсы:
- сохраняет и приумножает здоровье локонов при минимальных затратах;
- обволакивает стержень волоса и защищает его от негативного воздействия внешних факторов, предотвращает сечение;
- эффект заметен даже при сильном повреждении прядей.
Минусы:
- состав достаточно жирный, поэтому требует смывания.
Фитовал
Выпускается в капсулах компанией КРКА (Словения). В основе: медицинские дрожжи, рибофлавин, тиамин, витамины группы В и др. Этот поликомпонентный витаминный комплекс предотвращает попадание токсических продуктов с кровотоком в волосяной фолликул, благодаря чему восстанавливает структуру волоса, способствует его нормальному росту.
Цена: 500 р.
Плюсы:
- останавливает чрезмерное выпадение волос;
- компенсирует недостаток витаминов вследствие нерационального питания;
- укрепляет тонкие, ломкие пряди.
Минусы:
- принимать не менее 2-3 мес.
Country Life Maxi hair
Country Life, Maxi Hair Plus, 120 растительных капсул
1 818 ₽
Препарат выпускается компанией Country Life (Америка). Имеет богатый состав: витамины группы В, А, С, Е, кальций, йод, селен, цинк и пр. Этот продукт возвращает к жизни не только волосы, но и ногти, кожу. Хорошо усваивается и переносится пациентами.
Цена: 1200 р.
Плюсы:
- оберегает от облысения;
- увеличивает густоту прядей;
- имеет высокие оценки от дерматологов и фармацевтов;
- высокая терапевтическая активность при регулярном применении.
Минусы:
- не рекомендуется совместный прием препарата и употребление печени;
- достаточно высокая стоимость.
Приорин
Эти витамины, необходимые для роста и укрепления локонов, выпускает немецкая компания Bayer. Ингредиенты комплекса оказывают воздействие на корни. Они насыщают луковицу полезными веществами; предотвращают атрофию волосяного сосочка, который состоит из сетки кровеносных сосудов и соединительной ткани; индуцируют образование нового фолликула. В составе: экстракт проса, витамин В5, В7, аминокислоты.
Цена: 3000 р.
Плюсы:
- действуют на клеточном уровне;
- питают корни необходимыми микронутриентами для быстрого роста локонов;
- запускают процессы регенерации;
- нормализуют микроциркуляцию.
Минусы:
- дорого стоят;
- результат заметен после длительного приема.
Ревалид
Ревалид-Тева, капс. n30
от 650 ₽
Эти витамины, положительно влияющие на локоны, выпускает компания TEVA Pharmaceuticals Industries, Израиль. Препарат аптечный. Он относится к лекарственным средствам для системного применения с целью улучшить состояние поврежденных прядей, ускорить их рост, устранить перхоть, зуд, себорею, выпадение волосков, повышенную жирность кожи и др. проблемы волосистой части головы. В составе: цистин, метионин, пантотенат кальция, дрожжи и пр.
Цена: 650 р.
Плюсы:
- имеют широкий спектр фармакологического действия;
- способствуют биосинтезу элементов соединительной ткани, кератина;
- ускоряют развитие, регенерацию и рост волос, ногтей.
Минусы:
- пропить нужно в течение 2-3 мес.
Средства, не вошедшие в рейтинг
Также мы собрали список витаминов для роста волос, не вошедших в рейтинг. Такие препараты имеют противоречивые отзывы, их влияние на пряди не достаточно изучено или средства имеют меньше действующих компонентов, положительно влияющих на рост локонов. К ним относятся:
- Софья;
- Эстель;
- Лореаль;
- Zenwise Health;
- Hairfinity.
Также в продаже можно найти витамины из Китая, Польши, Турции, Испании.
Способы и правила применения
Способ применения зависит от формы выпуска витаминного комплекса. Бывают препараты для приема внутрь (капли, капсулы, таблетки, чай и пр.), а также для наружного применения (масла, шампуни, бальзамы и пр.). Какие именно витамины принимать: внутрь для роста волос или использовать наружно лучше проконсультироваться с трихологом. В случае предрасположенности к аллергическим реакциям, дополнительно получить консультацию у аллерголога-иммунолога. Дозировку и длительность применения соблюдать согласно инструкции препарата.
Если волосы склонны к выпадению, медленно растут, заметно потускнели, нарушена их структура (сечение, ломкость, повышенная жесткость), устранить проблему помогут витаминные комплексы. В нашем ТОПе мы собрали список лучших препаратов, благодаря чему вы сможете выбрать для себя оптимальный вариант, учитывая его особенности, достоинства и недостатки.
А как вы считаете, какие витамины полезны для роста и состояния волос? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Поделитесь мнением (опрос)
Загрузка …
Источник
На расчёске остаются волосы? Это не повод для паники. Согласно медицинским данным, каждый день мы теряем до 100 волосков. Это норма. Но как быть, если их количество значительно больше?
Лучшее решение — приём витаминов и специальных витаминных комплексов.
Как понять, что вашим волосам нужна помощь
Первый и главный признак — волосы начали выпадать. Причин несколько:
- повышенный уровень тестостерона;
- недостаток белка в рационе;
- дефицит витаминов и минералов;
- воспаление кожных покровов головы;
- хронический стресс;
- гормональные изменения в организме после рождения ребёнка.
И это не единственный тревожный признак. Есть ряд других:
- Волосы начали путаться, плохо расчёсываются. Изменить ситуацию не в силах даже увлажняющие, питательные маски и бальзамы.
- Локоны утратили блеск, стали матовыми.
- Повысилась жирность, приходится чаще мыть голову. Это свидетельствует о нарушении работы сальных желёз.
- Укладка практически не держится, даже если использовались специальные средства.
- Волосы секутся, стали ломкими.
При появлении хотя бы одной из перечисленных проблем нужно незамедлительно действовать. Вернуть волосам привлекательность и здоровье можно с помощью витаминов и специальных комплексных средств.
Как работают витамины для роста волос
Препараты против выпадения и для роста волос восполняют недостаток витаминов и микроэлементов. Есть ряд примеров:
- Витамин A. Восстанавливает кожные покровы, волосяные луковицы. Предотвращает шелушение.
- Витамин C. Улучшает обмен железа, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Благотворно влияет на кожу.
- Витамин B5. Запускает восстановление повреждённых волос, защищает от преждевременной седины.
- Витамин B6. Нормализует деятельность нервной системы, защищает от стрессов. А это, в свою очередь, хорошо влияет на кожу, волосы, ногтевые пластины.
- Биотин. Приводит в норму обмен веществ в коже и волосах.
- Цинк. Помогает усвоиться витамину A.
- Селен. Участвует в борьбе со стрессами.
- Хром. Используется для ускорения роста волос и ногтей.
- Медь. Улучшает питание клеток кислородом, укрепляет кровеносные сосуды, защищает от седины.
- Марганец. Улучшает углеводный и липидный обмен, а также производство меланина, от которого зависит цвет волос.
- Инозитол. Благотворно влияет на иммунную систему, улучшает работу головного мозга, память. Укрепляет и увлажняет волосы, препятствуя их выпадению и сухости.
Для достижения устойчивого результата, возвращения волосам здоровья рекомендуется принимать эти микроэлементы в комплексе.
Содержание в продуктах
| Витамины | Продукты |
| A | Шиповник, калина, помидоры, красные и оранжевые фрукты, овощи, печень, рыбий жир, чеснок, сливочное масло, перепелиные яйца |
| C | Ягоды шиповника, облепиха, болгарский перец, киви, чёрная смородина, капуста, цитрусовые |
| B1 | Пивные дрожжи, макароны из твёрдых сортов пшеницы, злаковые, бобовые, подсолнечные семечки, субпродукты, яичные желтки |
| B2 | Фасоль, орехи, пророщенная пшеница, картофель, бананы, рыба, курица, капуста |
| B3 | Куриное мясо, субпродукты говяжьи, свиные, грибы, орехи, бобовые, кукуруза |
| B5 | Пивные дрожжи, печень, почки, шампиньоны, гречневая крупа, подсолнечные семечки, орехи, телятина |
| B6 | Фисташки, кунжутное семя, зелень кориандра, коричневый рис, бананы, |
| B8 | Кунжутное масло, говяжье сердце, бобовые, крупы, грейпфруты, зелень, пивные дрожжи |
| B9 | Печень, арахис, овощи зелёного цвета, какао, крупы (перловая, гречневая, овсяная) |
| B12 | Говяжья печень, сердце, почки, некоторые кисломолочные продукты (сыр, творог, сметана) |
| E | Виноградное, кукурузное, соевое, подсолнечное масло, орехи, бобовые, желтки |
| Селен | Бразильский орех, белые грибы, кокосы, чеснок, пшеница, морская рыба, яйца, говядина |
| Цинк | Телячья печень, какао, кунжутное масло, бобовые, крупы, орехи, индейка |
| Хром | Морская рыба, печень, почки, сердце, яйца, соя, свинина, баранина, горох |
| Медь | Печень трески, какао, свиная и говяжья печень, орехи, макароны, гречневая, пшённая, овсяная крупа |
| Марганец | Орехи, пшеница, грибы, ананас, свекла, клубника, капуста, ягоды, зелень |
Витамины в таблетках, уколах и капсулах — что эффективнее
Желательно, чтобы достаточное количество полезных веществ поступало в организм с пищей. Но как быть в периоды, когда возникает авитаминоз? Какие витамины принимать, чтобы улучшить состояние волос?
В аптеке можно купить разные витамины. Каждая форма выпуска (таблетки, капсулы, растворы для инъекций) имеет свои особенности.
В таблетках
Витамины для стимуляции роста волос в таблетках обычно состоят из нескольких веществ. Они оказывают общеукрепляющее воздействие на кожу головы и волосы.
Внимание! Не все витамины хорошо сочетаются. Одни усиливают действие друг друга, другие же, наоборот, ослабляют его.
Совместимость
Для получения максимальной пользы важно знать правила совместимости:
- К витамину A можно добавить немного витамина C и E.
- B2 сочетается с B3, B6, B9, а B3 можно компоновать с H.
- B5 можно объединить с витаминами этой же группы или аскорбиновой кислотой.
- Для аскорбиновой кислоты подойдут A, E, B5, B9.
- B7 можно смешать с витамином E, фолиевой кислотой, цинком.
- D хорошо усваивается вместе с кальцием и фосфором.
- E отлично работает с витамином C, селеном.
- K добавляют к витамину B2 и кальцию.
Некоторые витамины и микроэлементы лучше не использовать одновременно:
- B1 не сочетается со своими «соседями», например B2, B3 и т.д.
- B5 и B2 не работают с медью и железом соответственно.
- B9 неэффективен в сочетании с цинком.
- Ослабляют действие друг друга D и E.
- Несовместимы также витамины K, E, A.
- Больше всего «врагов» у B12: это A, B1, B2, B3, B6, C, E.
Игнорирование этих правил при приёме витаминных комплексов имеет крайне неприятные последствия. Организм не усваивает нужные вещества, напротив, развивается их дефицит.
Правила и схемы приёма
Витаминные комплексы, как и обычные лекарства, имеют свои особенности применения. У каждого средства они разные. Но есть ряд общих правил:
- Таблетки лучше пить до обеда. Витамины группы B предпочтительнее пить перед сном, так как они оказывают на организм успокаивающее действие.
- Двухкомпонентные препараты следует пить так, как написано в инструкции. Обычно одну таблетку принимают утром, а вторую вечером.
- Не стоит запивать средство кофе, чаем и другими напитками. Лучший вариант — обычная вода.
- Витамины для роста волос и ногтей нельзя пить натощак. Лучше это делать во время еды или после неё.
- В процессе лечения рекомендуется пить больше чистой воды. Она поможет поддерживать баланс водорастворимых витаминов. В противном случае возможен гипервитаминоз.
- Длительность приёма комплексов — 1 месяц. В редких случаях его можно продлить до 3 месяцев.
Промежуток между курсами должен составлять не менее полугода.
Витамины в ампулах, капсулах
Растворы для инъекций необязательно использовать по прямому назначению. Достаточно добавить их в шампунь, бальзам или просто нанести на кожу головы.
Особых указаний относительно приёма комплексов в капсулах также нет. Как и таблетки, их нужно пить курсами длительностью от 1 до 3 месяцев.
Особенности
Витамины, выпускаемые в ампулах или капсулах, оказывают на волосы исключительно положительное воздействие:
- уменьшают выпадение;
- начинают процесс оздоровления кожи;
- стимулируют рост новых волосков;
- успокаивают раздражённые кожные покровы;
- помогают избавиться от перхоти;
- увлажняют волосы, возвращают им блеск, упругость.
Заметные результаты применения подобных средств появляются примерно через 2–3 месяца.
Можно ли добавлять витамины в шампунь
Чаще всего в шампунь добавляют такие витамины:
- группы B;
- E;
- A.
Вещества выпускаются отдельно или в комплексе. Форма изготовления — ампулы. В состав также входят протеины, коллагены, растительные компоненты.
Процесс приготовления лечебного средства выглядит так:
- Отлить столько шампуня, сколько понадобится на одно мытьё.
- Добавить в ёмкость витамины, тщательно перемешать.
- Разделить полученную массу на 2 части.
- Вымыть волосы 1 раз. Смыть шампунь большим количеством тёплой воды.
- Снова нанести шампунь, оставить на четверть часа. Смыть.
Наибольший эффект принесёт дополнительный приём лечебных комплексов внутрь.
Какие витамины выбрать
Ассортимент отдельных витаминов и витаминных комплексов довольно большой. Какие же из них самые хорошие и эффективные?
A (ретинол)
Нехватка этого вещества делает кожу головы чрезмерно сухой, провоцирует появление перхоти, сильного зуда. Это приводит к тому, что волосы ослабевают и ломаются, начинают выпадать.
Внимание! Благодаря входящему в состав коллагену витамин A улучшает состояние кожных покровов, увлажняет и смягчает их.
B3 (ниацин)
По-другому называется витамином PP, или никотиновой кислотой. Стимулирует рост волос, отвечает за их пигментацию. Это средство увлажняет локоны, предотвращает появление седины.
Никотиновую кислоту нельзя применять при гипертонии и мигренях, а также дольше 7 дней. Перерыв между курсами примерно месяц.
При сильном облысении витамин окажется малоэффективным. Его лучше использовать, когда главная причина выпадения волос будет выявлена и устранена.
B7 (биотин)
Биотин оказывает на волосы исключительно положительное воздействие:
- Нормализует деятельность сальных желёз, защищает от появления жирной перхоти.
- Улучшает циркуляцию крови, что способствует активному росту новых волос.
- Приводит в норму уровень сахара в крови. Это также уменьшает выпадение волос, возвращает им здоровый, сияющий вид.
- Стимулирует выработку кератина, который делает волосы эластичными и блестящими, а также уменьшает влияние негативных факторов.
Витамин B7 применяют в качестве лекарственного и профилактического средства.
B9 (фолиевая кислота)
Этот витамин защищает локоны от ломкости, укрепляет, увлажняет их. Он действует от корней до кончиков. Нормализуя процесс питания волосяных луковиц кислородом, фолиевая кислота ускоряет их рост.
Важно! Средство не имеет противопоказаний к применению. Единственное исключение — индивидуальная непереносимость.
B12 (цианокоболамин)
Оказывает на шевелюру комплексное воздействие:
- утолщает, укрепляет;
- ускоряет восстановление;
- защищает от выпадения;
- усиливает рост;
- нормализует кровообращение.
При дефиците витамина B12 корни волос слабеют, а фолликулы прекращают своё развитие.
C (аскорбиновая кислота)
Витамин C улучшает состояние мелких капилляров, расположенных у поверхности кожи головы. Он придаёт волосам объём, смягчает их, восстанавливает повреждённые участки.
Внимание! С осторожностью стоит применять средство тем, у кого тёмные волосы: оно оказывает осветляющее действие.
Отказаться от применения аскорбиновой кислоты нужно и тем, кто столкнулся с аллергией на цитрусовые.
D3 (кальциферол)
Это вещество приводит в норму обмен веществ, благодаря чему волосы становятся увлажнёнными и блестящими. Они меньше секутся и ломаются.
D3 не рекомендуется применять тем, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, гипотериоза, туберкулёза, нефроуролитаза.
E (токоферол)
Натуральный антиоксидант замедляет старение клеток, восстанавливает их, даёт защиту от ультрафиолета. Однако переизбыток токоферола приводит к выпадению волос.
Топ-5 витаминов против выпадения и для роста волос
Какие витамины пить, если волосы стали ломкими, слабыми, утратили здоровый блеск? Есть несколько вариантов.
Ducray
Форма выпуска — капсулы. Приводят в норму состояние и кожи, и локонов. Содержат суточную норму витаминов и минералов, которые уменьшают выпадение волос, защищают их от вредного воздействия.
Средство усиливает деление клеток фолликулов, что делает шевелюру гуще.
Курс лечения равен 3 месяцам. Суточная доза — 1 капсула.
Evonia
Капсулы стимулирую рост, укрепляют, питают волосы по всей длине. Они препятствуют выпадению и защищают от ранней седины.
Средство нормализует процесс кровоснабжения, благодаря чему кожа становится менее сухой. Комплекс Evonia оказывает противовоспалительное действие.
Merz Пантовигар
Действующие вещества — кератин, пивные дрожжи, витаминный комплекс и набор аминокислот.
Они восстанавливают структуру волос, ускоряют их рост. Проникают внутрь фолликулов, улучшая при этом их питание.
Inneov
Этот комплекс оказывает общеукрепляющее действие. Активные компоненты, входящие в его состав, замедляют выпадение, придают шевелюре объём, повышают густоту, нормализуют работу сальных желёз.
Противопоказание — повышенная чувствительность к компонентам. Препарат не рекомендуется женщинам в период вынашивания ребёнка.
Пентовит
В состав входит тиамин, фолиевая кислота, B12, PP. Они предотвращают сечение и ломкость волос, восполняют дефицит нужных для их укрепления полезных веществ. Комплекс помогает избавиться от себореи.
Лучшие витамины для укрепления волос
Как и другие витаминные комплексы, укрепляющие волосы средства рекомендуется принимать строго по схеме. Только в таком случае они принесут максимальную пользу.
Priorin
Рейтинг лучших препаратов открывает «Приорин» от компании Byer. Он восстанавливает волосяные луковицы при гормональных сбоях.
Входящие в состав вещества питают волосы, повышают их густоту за счёт регенерации повреждённых фолликулов.
Курс лечения длится от 3 месяцев до полугода.
Phyto phtophanere
В составе есть витамины группы B, дрожжи, аскорбиновая кислота, токоферол. Они уменьшают выпадение волос, улучшают циркуляцию крови и питание фолликулов.
Комплекс помогает в борьбе с ломкостью, предотвращает появление перхоти, стимулирует рост, защищает от вредного воздействия.
Компливит Сияние
Витаминный комплекс, активно восполняющий дефицит полезных веществ при авитаминозе, в осенне-зимний период, после лечения серьёзных заболеваний.
Помимо витаминов и минеральных солей, содержит экстракт зелёного чая и аминокислоты. Защищает локоны от негативного воздействия окружающей с?