Витамины для роста волос майл ру
КАКИЕ ВИТАМИНЫ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ ВОЛОС:
1. ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В (В1, В2, В5, В6, В12, РР, Н – биотин) – способствуют росту волос, делают их густыми и сильными, регулируют жирность волос, придают волосам блеск и эластичность.
Где находим: зерновые, бобовые, крупы, отруби, орехи, яйца, пивные дрожжи.
2. ВИТАМИН Е (токоферол) – восстанавливает нормальное кровообращение в коже головы, питает луковицы волос, защищает от вредных ультрафиолетовых лучей, оздоравливает и укрепляет волосы.
Где находим: растительные масла (оливковое, подсолнечное и др.) , яичный желток, крупы, орехи, семечки, зеленые листовые овощи.
3. ВИТАМИН А (ретинол) – способствует росту и улучшению структуры волос, придавая волосам мягкость и шелковистость; особенно полезен для сухих и секущихся волос – восстанавливает живой блеск и эластичность.
Где находим: сливочное масло, яйца, печень, творог, сыр; каротин – морковь, зелень, абрикосы, шиповник, облепиха.
4. ВИТАМИН С (аскорбиновая кислота) – улучшает кровообращение в коже головы, активизирует рост волос; способствует усвоению железа в организме.
Где находим: цитрусовые, шиповник, черная смородина, киви, квашеная капуста.
КАКИЕ МИНЕРАЛЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ ВОЛОС:
Полезные минеральные вещества и микроэлементы для волос:
1. МАГНИЙ – способствует эластичности волос.
2. КРЕМНИЙ – входит в состав коллагена волос, от него зависит их сила и прочность.
3. ЦИНК – улучшает внешний вид волос, препятствует преждевременной седине.
4. СЕЛЕН – защищает от вредного воздействия внешней среды.
5. ФОСФОР – дает эластичность и насыщенный цвет.
6. КАЛЬЦИЙ – участвует в формировании волос.
7. ЖЕЛЕЗО – придает прочности волосам, помогает при ломкости волос.
8. ЙОД – обеспечивает здоровье волос, влияя на работу щитовидной железы.
9. СЕРА – дает волосам силу и блеск.
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ВОЛОС:
зерновые (хлеб грубого помола, отруби, крупы, особенно овсяная) , бобовые (фасоль, горох, бобы, чечевица) , орехи, семечки, яйца, сыр, творог, молоко, жирная рыба (например, лосось) , мясо птицы, пивные дрожжи, зелень (шпинат, петрушка) , овощи (свекла, морковь, кабачки, помидоры и др. ) и фрукты.
Переходим ко второму этапу оздоровления наших волос витаминами.
КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПИТЬ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС:
В аптеках сегодня можно приобрести различные специальные витаминные комплексы для волос. Рассмотрим самые популярные из них (от дорогостоящих к наиболее доступным по цене) :
1. ИННЕОВ – БАД известной французской фирмы, на основе виноградных косточек, сои, зеленого чая и томатов. Улучшает состояние волос и замедляет их выпадение.
Прием: 2 таблетки 1 раз в день во время еды. Курс – 3-6 месяцев.
Имеет неплохие отзывы, но из-за высокой цены не нашел широкого применения.
2. ПЕРФЕКТИЛ – уникальный витаминно-минеральный комплекс, специально разработанный для оздоровления волос и кожи; содержит антиоксиданты, витамины группы В, минералы и микроэлементы, растительные экстракты, в дозах, наиболее оптимальных для лечения соответствующих проблем. Показанием к применению являются сухие, ломкие, секущиеся волосы, перхоть, повышенная жирность волос и другие проблемы с волосами. Препарат дает ощутимый эффект уже после 2-3 месяцев использования. Негативным фактом употребления данного комплекса является появление в некоторых случаях побочных эффектов в виде тошноты и боли в желудке.
Прием – по 1 капсуле в день во время еды. Курс – 1-3 месяца.
3. ФАРМАМЕД «Для волос, кожи, ногтей» Усиленная формула Lady`s formula – витаминно-минеральный комплекс с экстрактами лекарственных трав. Обеспечивает питание волос, предотвращает их выпадение, сечение и ломкость.
Прием – по 1 таблетке 3 раза в день. Курс – 1 месяц.
Комплекс недостаточно широко известен покупателю, но имеет хорошие отзывы, особенно
Источник
Голосование за лучший ответ
Юлия Тимошенко
Искусственный Интеллект
(220545)
8 лет назад
Я пила Ревалид. Это не витамины, это скорее лекарственное средство. Витамины все БАДы, а это запатентованный препарат, к тому же там скорее в лечебной дозировке, чем в профилактической. Мне понравилось, но я еще и маски стимулирующие делала.
Шоколадка
Мудрец
(15609)
8 лет назад
Просто одним маслом нельзя пользоваться-плохо смывается. «Для роста и восстановления волос я пользуюсь такой маской: «маска для волос: все в равных частях: мед, сок алоэ, сок чеснока, “чеснок можно заменить витаминами”, репейное масло смешать с одним желтком, при необходимости добавить воды. Эту смесь нанести на волосы, покрыть целофаном и косынкой. Держать 1,5-2 часа. Делать 1-2 раза в месяц. После этой маски мыть голову: один желток смешать с долькой черного хлеба+вода. Запах чеснока пусть Вас не пугает, слышен только когда волосы мокрые. ЕСЛИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ МАСКОЙ, НЕЛЬЗЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ШАМПУНИ!! ! Или еще есть шампунь ДЕГТЯРНЫЙ, “Золотой шелк! ” или любой другой, только не “бабушки Агафьи”. Запах как мазь Вешневского, но опять п а хнут только мокрые волосы. Волосы не лезут, не жирнеют, быстро растут, перхоть исчезла и никакого зуда. И через пол года шикарные волосы будут….» »
Источник: ЛИЧНЫЙ ОПЫТ!!!! Дама под ником “А А” ставит под всеми моими ответами-1. Это от зависти!!!!
Favorit
Искусственный Интеллект
(110782)
8 лет назад
Каждый день массируйте голову щеткой. Это усилит приток крови к коже и увеличит скорость роста волос. Втирайте в корни вымытых волос средства, стимулирующие волосяную луковицу, например репейное масло (продается в аптеке) или сыворотку с экстрактом сигезбекии мадагаскарской Serum Croissance Optimum, Phytologie. Принимайте комплексы витаминов и минералов, ешьте богатые ими продукты: гречку, геркулес, яйца, молоко, печень, орехи.
Monika
Гуру
(3459)
8 лет назад
Витаминчики:
– «Inneov Густота волос» от Vichy направлен на оздоровление волос, помогает при выпадении, ускоряет рост.
– витаминный комплекс «Перфектил» для укрепления волос, терапия алопеции, богатый список витаминов и микроэлементов (единственный минус – у многих вызывает тошноту, поэтому его нужно принимать на полный желудок) .
– «Нутрикап» для предотвращения выпадения волос, ускорения их роста и возвращения блеска.
– «Пантовигар» от диффузного выпадения волос и дегенеративных изменений структуры волос (вследствие химического воздействия, повреждения волос солнечным и ультрафиолетовым излучением) .
– «Биотин» (витамин Н) – витамин красоты. Входит почти во все витаминные комплексы, но и продается отдельно.
– драже «Мерц Бьюти» для поврежденных волос, помогает вернуть волосам пышность и блеск, непосредственно на рост не влияет.
– «Фитовал» обеспечивает поступление к корням волос веществ, крайне необходимых для их восстановления и роста, возвращает блеск и делает волосы толще.
– «Фитофанер» от Phyto стимулирует и укрепляет волосы. Является природным антиоксидантом. – Витамины для беременных: «Витрум Пренатал» , «Прегнавит» , «Элевит Пренаталь» , «Мульти-табс Перинатал» , «Компливит ”Мама”» и т. д. По составу они идеально сбалансированы, в них увеличено содержание кальция, железа, фолиевой кислоты.
– Пивные дрожжи – универсальные витамины для волос. Самыми эффиктивными считаются «Эвисент» и «Нагипол»
P.S. Все эти витамины также положительно влияют на ногти и кожу.
Источник
Полупроводница с картиной7 сентября 2017
Причина-стресс. Плюс осень. Плюс возраст. Плюс окрашивание волос.
История переписки2
Масло репейное,витамин Е и перестаньте красить..
Таль7 сентября 2017
Масло репейное,витамин Е и перестаньте красить..
История переписки3
Не могу перестать. Пробовала свои отрастить – фигня выходит.
Полупроводница с картиной7 сентября 2017
Не могу перестать. Пробовала свои отрастить – фигня выходит.
История переписки4
я типе вроде предлагал говорить..ты -слилась,а так трындеть…виши ранее был хорош..
Друг7 сентября 2017
я типе вроде предлагал говорить..ты -слилась,а так трындеть…виши ранее был хорош..
История переписки5
А по скайпу можно волосы вылечить?
Полупроводница с картиной7 сентября 2017
А по скайпу можно волосы вылечить?
История переписки6
так ты ж не веришь..но можно говорить
лечат медики типя
Друг7 сентября 2017
так ты ж не веришь..но можно говорить
лечат медики типя
История переписки7
Завтра тогда.
Полупроводница с картиной8 сентября 2017
Завтра тогда.
История переписки8
ночью,када ты не спишь? естьу тя скайпа моя? время надоть час-полтора.
чтобытникто не мешал,телефон не звонил,линзы контакных не было в глазьях
врнмя пиши у меня=моска..если не веришь…..посмотрим тада
ты ж не хотеда тада говорить,что изменилось?
Друг8 сентября 2017
ночью,када ты не спишь? естьу тя скайпа моя? время надоть час-полтора.
чтобытникто не мешал,телефон не звонил,линзы контакных не было в глазьях
врнмя пиши у меня=моска..если не веришь…..посмотрим тада
ты ж не хотеда тада говорить,что изменилось?
История переписки9
Облысела она, вот что изменилось ))
Марина Jovanovic8 сентября 2017
Облысела она, вот что изменилось ))
История переписки10
Еще нет.
Виви7 сентября 2017
Начните с трихолога!
elika elika7 сентября 2017
Есть Виши комплекс ампульный- снаружи, и специальные витамины для луковиц волос. Нужно комплексно.
Ирина Наивная7 сентября 2017
Про витамины не знаю, но вам в аптеку за маслами! Репейное втирайте в голову вечером, массаж головы. Проверенное средство веками. Никаких стрессов! 8 часов сон. Не курить, не пить. Режим. Очень хорошее питание.
Ирина Наивная7 сентября 2017
Про витамины не знаю, но вам в аптеку за маслами! Репейное втирайте в голову вечером, массаж головы. Проверенное средство веками. Никаких стрессов! 8 часов сон. Не курить, не пить. Режим. Очень хорошее питание.
Со сном проблемы. Работаю по ночам. Иногда получается поспать 2-3 часа в сутки.
Полупроводница с картиной7 сентября 2017
Со сном проблемы. Работаю по ночам. Иногда получается поспать 2-3 часа в сутки.
История переписки2
а днёма чо? никак?7
Друг7 сентября 2017
а днёма чо? никак?7
История переписки3
Никак. Не могу днём спать,да и не дают.
Полупроводница с картиной7 сентября 2017
Со сном проблемы. Работаю по ночам. Иногда получается поспать 2-3 часа в сутки.
История переписки2
Это не дело! Меняйте работу.
Ирина Наивная7 сентября 2017
Про витамины не знаю, но вам в аптеку за маслами! Репейное втирайте в голову вечером, массаж головы. Проверенное средство веками. Никаких стрессов! 8 часов сон. Не курить, не пить. Режим. Очень хорошее питание.
Так от масла они жирные будут. Я только кончики маслом мужу.
Полупроводница с картиной7 сентября 2017
Так от масла они жирные будут. Я только кончики маслом мужу.
История переписки2
Есть маски с репейным маслом. Голову помыли, нанесли маску как ополаскиватель. 2-3 минуты на голове подержали и смыли.
Полупроводница с картиной7 сентября 2017
Так от масла они жирные будут. Я только кончики маслом мужу.
История переписки2
Масло надо втирать в кожу головы за 30 мин до мытья.Но Вам мыться,наверное,некогда.Работайте по 25 часов,зачем Вам сон,отдых и витамины…
Полупроводница с картиной7 сентября 2017
Так от масла они жирные будут. Я только кончики маслом мужу.
История переписки2
Масло надо подержать некоторое время и смывать, а не ходить с жирной головой!
Крокодил Хуфу7 сентября 2017
Попробуйте мышьяк и другие яды. Или радиацию.
Таль7 сентября 2017
Индийские женщины делают маску из хильбе и потребляют хильбе внутрь.А еще хна и басма.
Таль7 сентября 2017
Индийские женщины делают маску из хильбе и потребляют хильбе внутрь.А еще хна и басма.
Где в Израиле хну купить? Я из России привозила,но она мне не помогла.
Источник
✝
Высший разум
(988496)
10 лет назад
“ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ НАГИПОЛ 1”,стоит в аптеке 50-60р.
1 таблетка содержит-пивные дрожжи, витамин Е, витамин В1,В2,В5,селен, кальций, цинк и железо; в упаковке 100 таблеток по 0,5 г.
* Фармакологическое действие. Содержащиеся в препарате “Нагипол-1” витамин В2 – способствует предупреждению дерматитов, экземы и перхоти, а также нормализует функцию сальных желез, предотвращая себорею и выпадение волос; витамин В5-помогает при лечении дерматитов, способствует исчезновению кожной сыпи, сухого шелушения и шершавости кожи, разглаживанию ранних морщин; витамины В1,Е, а также селен-создают антиоксидантную защиту, смягчают повреждающее действие ультрафиолетовых лучей, способствуют исчезновению пигментных пятен и уменьшают риск возникновения злокачественных новообразований на коже;
кальций, цинк и железо-устраняют ломкость ногтей, делают их гладкими, крепкими и прозрачными; кроме того, цинк обеспечивает нормальный рост клеток кожи и волос.
* Показания. “Нагипол-1” обогащен биологически-активными веществами, способствующими нормализации состояния ногтей, волос и кожи, потерявших здоровье при дефиците в ежедневном рационе белков, витаминов и минеральных веществ.
* Противопоказания. Индивидуальная непереносимость компонентов препарата “Нагипол-1”.
* Способ применения и дозы. “Нагипол-1” принимают внутрь по 3-5 таблеток 3 раза во время еды в течение 30 дней, после 2-месячного перерыва курс повторяют. В экологически и климатически неблагоприятных зонах рекомендуется 3 двухмесячных курса в течение года.
ссылка https://apteka-msk.ru/product/Nagipol-1
“ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ ЭВИСЕНТ”,СТОЯТ В АПТЕКЕ 130-150р 100таблеток.
ДЛЯ КОЖИ, ВОЛОС И НОГТЕЙ. Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витамина В1, содержащей витамины В2, В6, РР. Комплекс витаминов групп В и РР в сочетании с серой способствуют оздоровлению и улучшению состояния кожи, поддерживает естественный обмен веществ.
Взрослым по 3 таблетки 3 раза в день во время еды.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью.
Пивные дрожжи Эвисент с повышенным содержанием серы – натуральный витаминно-минеральный комплекс, произведенный по уникальной низкотемпературной технологии, сохраняющей максимальное количество витаминов группы В (В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, Вн) , Е, микро- и макроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот.
Повышенное содержание серы способствует оздоровлению и улучшению состояния кожи, поддерживает естественный обмен веществ.
В1 (тиамин) – необходим для нормальной деятельности центральной и периферической нервной системы, сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
B2 (рибофлавин) – положительно влияет на состояние кожи и слизистых оболочек, печени, стимулирует кроветворение, обеспечивает нормальное зрение;
B3 (РР, никотиновая кислота) – влияет на периферическое кровообращение, функции органов пищеварения, нервной системы, обмен холестерина;
В4 (холин) – регулирует функцию печени и обмен жиров;
B5 (пантотеновая кислота) – участвует в белковом и жировом обмене, образовании гормонов коры надпочечников, синтезе ацетилхолина;
B6 (пиридоксин) и Вн (биотин) – регулирует белковый обмен, отвечает за состояние кожи и периферической нервной системы;
В9 (фолиевая кислота) – регулирует процесс образования эритроцитов, функции печени, состояние слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта;
Е (токоферол) – антиоксидант, защищает клеточные мембраны от перекисного окисления и повреждения свободными радикалами, оказывает положительное влияние на репродуктивную функцию.
ссылка https://www.piluli.ru/product/Drozhzhi_pivnye_sukhie_ochischennye_Ehvisent
Источник: я пью Эвисент-для кожи, волос и ногтей, дети для кожи лица Нагипол 2 от прыщей.
Laleska
Мудрец
(11431)
10 лет назад
Пила Перфектил два курса даже…. никаких изменений вообще не заметила, ни грамма! А вообще я думаю, что лучше всего разнообразное и полноценное питание.
Dianna
Мастер
(1498)
10 лет назад
Витаминчики:
– «Inneov Густота волос» от Vichy направлен на оздоровление волос, помогает при выпадении, ускоряет рост.
– витаминный комплекс «Перфектил» для укрепления волос, терапия алопеции, богатый список витаминов и микроэлементов (единственный минус – у многих вызывает тошноту, поэтому его нужно принимать на полный желудок) .
– «Нутрикап» для предотвращения выпадения волос, ускорения их роста и возвращения блеска.
– «Пантовигар» от диффузного выпадения волос и дегенеративных изменений структуры волос (вследствие химического воздействия, повреждения волос солнечным и ультрафиолетовым излучением) .
– «Биотин» (витамин Н) – витамин красоты. Входит почти во все витаминные комплексы, но и продается отдельно.
– драже «Мерц Бьюти» для поврежденных волос, помогает вернуть волосам пышность и блеск, непосредственно на рост не влияет.
– «Фитовал» обеспечивает поступление к корням волос веществ, крайне необходимых для их восстановления и роста, возвращает блеск и делает волосы толще.
– «Фитофанер» от Phyto стимулирует и укрепляет волосы. Является природным антиоксидантом. – Витамины для беременных: «Витрум Пренатал» , «Прегнавит» , «Элевит Пренаталь» , «Мульти-табс Перинатал» , «Компливит ”Мама”» и т. д. По составу они идеально сбалансированы, в них увеличено содержание кальция, железа, фолиевой кислоты.
– Пивные дрожжи – универсальные витамины для волос. Самыми эффиктивными считаются «Эвисент» и «Нагипол»
Елена Смирнова
Профи
(902)
10 лет назад
Я кальцемин пью, по состоянию волос сложно определить, а вот ногти реально сильнее стали, почти не слояться хотя раньше и на миллиметр сложно отрастить было.
Волосы тоже красивые, блестящие, не выпадают совсем (ну то есть в пределах нормы) . Кальцемин восполняет дефицит микроэлементов, кальция и витамина D3, способствует укреплению костей, предупреждает заболевания костно-мышечной системы.
В кальцемине кстати кроме самого кальция содержатся также медь, цинк, марганец, бор.
Продается в любой аптеке стоит очень даже бюджетно: 30 капсул порядка 150 рублей, а 60 около 220.
Источник
Oksana
Мыслитель
(5859)
10 лет назад
Нет, витамины не фигня! Волосы нужно укреплять изнутри, принимая витамины, и использовать маски.
Каждая женщина знает, что здоровье и блеск волос нужно поддерживать с помощью витаминов. Но какие именно витамины нужны волосам и на что они действуют?
Витамин А необходим для густоты волос – его недостаток приводит к тому, что волосы становятся тусклыми и начинают выпадать.
Нашим волосам нужны витамины группы В. Эти витамины отвечают за состояние кожи и ногтей, поэтому их называют «витаминами красоты» . Витамин В1 защищает наш организм от стресса. Витамин В2 служит своеобразной профилактикой депрессии, его недостаток сопровождается шелушением кожи лица, волосы становятся сухими на кончиках и жирными у корней. Витамин В3 необходим для улучшения циркуляции крови, и он участвует в образовании пигментов в волосах. Недостаток витамина В3 приводит к нарушению роста волос и ранней седине. Витамин В6 нужен для профилактики перхоти. Витамин В9 способствует росту волос. Витамин В12 участвует в образовании эритроцитов, недостаток этого витамина приводит к перхоти, ломкости волос и ногтей.
Другой витамин, который применяется против выпадения волос – витамин С. Он отвечает за тонус капилляров. Когда витамина С не хватает, микроциркуляция крови нарушается и волосы, которым не хватает питания, тоже могут начать выпадать.
Витамин Е необходим для длинных волос, он отвечает за транспортировки кислорода в крови, а значит, и за питание волос. Когда витамина Е не хватает, волосы начинают выпадать.
Витамины необходимы для здоровья волос и ногтей. Если Ваши волосы потеряли блеск, стали сухими и ломкими, трихолог при лечении волос обязательно порекомендует принимать витамины. Комплекс витаминов для волос обязательно должен содержать витамины А, С, Е и витамины группы В.
✝
Высший разум
(988496)
10 лет назад
“ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ НАГИПОЛ 1”,стоит в аптеке 50-60р. 3-5 таблеток 3 раза во время еды в течение 30 дней, после 2-месячного перерыва курс повторяют.
* Содержащиеся в препарате: витамин В2 – способствует предупреждению дерматитов, экземы и перхоти, а также нормализует функцию сальных желез, предотвращая себорею и выпадение волос; витамин В5-помогает при лечении дерматитов, способствует исчезновению кожной сыпи, сухого шелушения и шершавости кожи, разглаживанию ранних морщин; витамины В1,Е, а также селен-создают антиоксидантную защиту, смягчают повреждающее действие ультрафиолетовых лучей, способствуют исчезновению пигментных пятен и уменьшают риск возникновения злокачественных новообразований на коже;
кальций, цинк и железо-устраняют ломкость ногтей, делают их гладкими, крепкими и прозрачными; кроме того, цинк обеспечивает нормальный рост клеток кожи и волос.
* Показания. “Нагипол-1” обогащен добавками, способствующими нормализации состояния ногтей, волос и кожи, потерявших здоровье при дефиците в ежедневном рационе белков, витаминов и минеральных веществ.
* Противопоказания. Индивидуальная непереносимость компонентов препарата “Нагипол-1”.
При покупке шампуни, бальзамов, маски для волос приобретайте с надписью “ДЛЯ РОСТА И ВОССТАНОВЛЕНИЯ”.Мне нравится “Нивея” и “Фруктис”.Восстановление волос предполагает в первую очередь усиления их роста, чтобы как можно скорее восстановить густоту и длину. Для этого применяются вещества, которые слегка раздражают кожу головы. Приток крови и питательных веществ к корням волос улучшается, поэтому ускоряется их рост. Маску втирают в кожу головы, обматывают пленкой или пакет одевают, сверху теплый платок, махровое полотенце, оставить маску в среднем на 15-30мин, затем смыть теплой водой, без шампуня.
Варианты масок:
*Репейное масло-2 ст. ложки, яичный желток-2 шт., настойка календулы-1 ч. ложка. Маска наносится на 15мин, затем смывается.
*Оливковое масло-1 ст. л, яичный желток-1 шт, лимонный сок-1 ст. л, 0,5ст. теплой воды. Наноситься на 15 минут.
** Хлебная маска: 100-200 г черного хлеба+0,5 стакана кипятка. Закройте крышкой и оставьте разбухать на 30-40мин. Растереть хлеб, чтобы получилась жидкая кашица, нанести на волосы и кожу головы.
* 1 ст. л. порошка горчицы смешивается с 200 мл кефира, 1ст. л растит. масла+желток яйца
* маска из косметич. глины или морской соли, которые втирают во влажные волосы, оставляют на 15мин, смывать теплой водой.
*Взять 10 таблеток мумие и разбавить их в своем обычном шампуне для волос. Он станет темным. И когда моете голову, намыливаете, взбиваете пену, держите на голове 10-15мин, чтобы мумие могло воздействовать на луковицы.
*Разбавить 10 таблеток мумие в 1,5 стакана воды, и пульверизатором обрызгать корни волос и кожу головы за час-два до мытья. Или можно на ночь оставить. Так делать перед каждым мытьем головы пару месяцев. Потом можно раз в неделю. Для усиления эффекта можно параллельно пить мумие каждый день по 1-2 таблетки. Уже спустя пяти таких процедур заметите результат.
************МАССАЖ ГОЛОВЫ-способствует укреплению волос. Руками растирают краевую линию роста колос крестообразными движениями обеими кистями рук. Пальцы как бы рисуют крестик, по направлению вверх, вниз, слева направо и справа налево. Затем делают круговые движения пальцами по 3 раза вокруг краевой линии роста волос. Аналогичные движения проделывают 3 раза от периферии к центру. Проборы можно брать произвольные. Те же движения проделывают 3 раза от центра к периферии. Двумя кистями рук делают спиралевидные движения от центра к периферии, затем – от периферии к центру. Волнообразные движения за ушной раковиной. Такой массаж делают 7-10 минут 2 раза в неделю, желательно вместе с лечебной маской.
Источник: только комплекс: витамины+маски+массаж
Источник
Причина-стресс. Плюс осень. Плюс возраст. Плюс окрашивание волос.