Витамины для роста волос наружного применения
2 Ноябрь 2016
Александр
Просмотров:
2172
Для здоровья волос очень полезно принимать витамины не только внутрь, но и применять наружно. Для этого их добавляют в маски или втирают непосредственно в волосяные луковицы. Применение таких препаратов придает волосам блеска, пресекает их выпадение.
Положительное влияние витаминов на волосяной покров
Нехватка витаминов в организме плохо сказывается на состоянии волос. Они становятся тусклыми, часто ломаются и начинают выпадать.
Наружное применение витаминных средств приносит волосинкам только пользу. Такие полезные вещества обеспечивают волосам качественный уход и заботу. Различные витамины при ухаживании за волосяным покровом выполняют определенную функцию:
- Витамин А улучшает строение волос, придает волосинкам эластичности и блеска.
- Аскорбиновая кислота (С) укрепляет корни, пресекает выпадение волос, ускоряет их рост. Добавленный в шампунь порошкообразный витамин С нейтрализует вредное воздействие такого компонента, как лаурил сульфата.
- Е – отвечает за питание волосяных фолликул, регулирует кровообращение, активизирует рост волосков и придает шевелюре здорового блеска.
- Никотиновая кислота (РР) втирается в корни, укрепляет их и ускоряет рост волос.
- Витамин F (кислота линолевая и линоленовая) отвечает за жировой обмен кожного покрова головы, увлажняет кожу, избавляет от перхоти, пресекает шелушение кожи и выпадение волосинок.
- Холекальциферол (Д3) применяют при сильном шелушении кожи, а также при таком кожном заболевании, как псориаз.
- Витамин Н укрепляет волосяные фолликулы и предупреждает выпадение волосинок, отлично восстанавливает структуру волос.
- Витамины группы В очень полезны для волос, однако нужно помнить о том, что их нельзя смешивать, так как это может привести к их взаимной нейтрализации.
Эффективность применения витаминов группы B заключается в следующем:
- В5 (пантенол) способствует регенерации структуры волос, активизирует обменные процессы в кожном покрове, в косметических средствах часто одним из компонентов является провитамин В5, так называемый Д-пантенол;
- В6 (пиридоксин) успокаивает раздраженность кожного покрова головы, избавляет от зуда, пресекает выпадение;
- В 12 (циалобромид) обеспечивает волосам питание, укрепляет корни, ускоряет рост, делает волосы блестящими;
- В2 (рибофлавин) – главнейший враг сухих, засаленных, потерявших блеск волос, придает шевелюре красивого и здорового вида.
Особенности применения масок
Насыщать кожу головы витаминами наружно лучше всего приготовлением действенных витаминных масок. Наносить их нужно на увлажненные волосы, распределяя средство по всей длине от корней.
После того, как маска нанесена, голову покрывают шапкой либо пакетом из целлофана и закутывают сверху полотенцем. Выдерживают средство в течение часа. Примерно за такое время в волосы впитаются все полезные микроэлементы.
Смывается нанесенная маска теплой водичкой с добавлением шампуня. Готовить маски рекомендуется раз в три дня.
Жидкие витамины добавляются в различные маски и даже в шампунь, которым обычно пользуетесь.
Действенные витаминные рецепты
Особо эффективны при уходе за волосами наружно витаминные маски с добавлением масел.
- Берем витамины В1, В6, В12 (по одной ампуле), по 1 ст. ложке репейного, касторового и оливкового масел и немного сока лимона. Составляющие смешиваем, наносим на мокрые волосы на полчаса. Смываем как обычно.
- Смешиваем 2 ст. ложки горчицы в порошке, по 1 ст. ложке репейного масла и меда, желток, а также по одной ампуле витаминов А и Е. Смесь должна получиться не слишком густой, в противном случае ее следует развести кипяченой водой. Наносится маска на 50-60 минут.
- Готовим смесь репейного масла, оливкового и касторки. Сюда добавляем немного аскорбиновой кислоты в жидком виде. Распределяем приготовленное средство по длине волосинок, смываем через час.
- Смешиваем такие составляющие: витамины А и Е, по 1 ч. л. сока лимона и лекарственного средства «Димексид», по 1 ст. л. масла репейника и касторки. После смешивания компонентов добавляем в маску две ампулы витамина В6. Выдерживать такое питательное средство нужно около 2 ч. Применять – дважды в неделю.
- Готовим травяной отвар (липа, крапива, ромашка). Настаиваем его в течение получаса. После добавляем по 5-6 капель витаминов А, Е и группы В (В12, В2), а также немного крошек ржаного хлеба. Готовую смесь аккуратно втираем в корни, держим маску 1,5-2 часа, после тщательно смываем.
- Разогреваем на водяной бане 2 ст. ложки масла репейника, добавляем в него 1 ампулу витамина В6. Выдерживаем приготовленное средство около полутора-двух часов.
- Взбить 1 яйцо, добавить в яичную пену 1 ст. ложку масла миндаля и по 1 капсуле витаминов В6 и В12. Выдерживать маску час-полтора. Кстати, другие рецепты с использованием желтка можете узнать из статьи “Яичная маска для волос”.
- 1 ст. ложку меда растапливаем на водяной бане, отдельно смешиваем по 1 ампуле витаминов А, Е и В6 и вливаем витаминную смесь в мёд. После в маску добавляем 1 ст. ложку питательного масла, которым обычно пользуемся, и несколько капель сока лимона.
Восстанавливать структуру волосков можно также, смешивая витамины, полезные для волосяного покрова, с медом, желтком или соком алоэ. Однако, готовя питательное средство, следует придерживаться пропорций, чтобы избежать переизбытка проникновения через кожный покров полезных веществ.
Правильное использование ампул
Каких-либо особых рекомендаций того, как применять витамины в ампулах при уходе за волосами нет. В упаковке каждого препарата находится инструкция, в которой четко прописано, годится ли средство для применения наружно и какого эффекта следует ожидать. Однако, при использовании витаминных ампул нужно учитывать следующее:
- открывать ёмкости из стекла надо осторожно, делать это лучше пилочкой, которая часто входит в комплект витаминного средства (подпиливаем ампулу, после ваткой отламываем кончик); если на ампуле просматривается спецобозначение (риска, точка) емкость подпиливать не надо, она легко вскрывается;
- рассчитывается ампула на разовое использование, хранить вскрытую емкость нет смысла – полезные свойства вещества будут утеряны;
- витамины, концентрация которых высока, оказывают незамедлительное сильное воздействие на кожный покров, поэтому нужно следить за дозированием препарата;
- для достижения желаемого и стойкого эффекта, жидкие витамины нужно применять курсами;
- лучше всего восстанавливаются волосы в вечернее время, поэтому витаминные маски рекомендуется наносить незадолго до сна;
- втирать витаминные средства лучше всего в кожу головы, это ускорит обмен веществ в наружном слое кожного покрова и поспособствует восстановлению волос в целом.
Преимущества применения витаминов
При использовании витаминизированных масок вскоре проявится много улучшений состояния волосяного покрова:
- активизируется рост;
- пропадет зуд;
- прекратится выпадение волосков, укрепится их структура;
- исчезнет перхоть;
- наладится жировой обмен в кожных клетках;
- улучшится питание корней;
- восстановятся поврежденные участки, в частности посеченные кончики;
- наладится кровообращение, локоны приобретут блеск, густоту и здоровый вид.
Если вы хотите привести в порядок свои волосы быстро и качественно – используйте при уходе за ними ампулы с витаминами. Однако, делайте это грамотно и ответственно.
Источник
Достаточное поступление витаминов в организм – важное условие хорошего самочувствия и общего укрепления организма. Видимый эффект оказывают витамины и на состояние волос. Сила и здоровье волос поддерживаются изнутри: правильное питание и, возможно, курс аптечных витаминов улучшат волосы в долгосрочной перспективе. Однако реалии современной жизни таковы, что поддерживать здоровый образ жизни, в том числе и сбалансированное питание, очень трудно. Спешка, стрессы, перекусы на ходу, недостаточное количество фруктов и овощей в рационе делают волосы хрупкими и ломкими. Быструю помощь в таком случае могут оказать витамины в ампулах. Использовать такие витамины можно в домашних условиях, втирая их в кожу головы. Однако, для достижения наибольшего эффекта нужно соблюдать правила. В противном случае, от витаминов не будет никакой пользы – а, возможно, даже и вред.
Какие витамины благотворно влияют на состояние волос
Не все витамины одинаково полезны. Состояние кожи головы улучшают:
- Витамин H. Недостаток этого витамина приводит к большинству проблем с кожей головы, и, как следствие, ухудшает состояние волос. Себорея, экземы, выпадение волос – все это следствие нехватки витамина H.
- Витамин B2. Его недостаток ведет к худшему варианту комбинированных волос: у корней они будут быстро загрязняться, а у кончиков станут сухими и ломкими.
- Витамин B3 нормализует микроциркуляцию крови, вследствие чего волосы становятся ярче.
- Витамин B5. Помогает избавиться от зуда кожи головы и восстанавливает поврежденные волосы.
- Витамин B6. Защищает от дерматита и диатеза, а его недостаток в организме ведет к появлению перхоти.
- Витамин B9 помогает эффективно обновлять структуру волос. Он отвечает за синтез новых клеток.
- Витамин B12 влияет на процесс деления клеток, снабжает кожу головы кислородом.
- Витамин А (или ретинол) нормализует работу сальных желез.
- Витамин E питает волосы. Делает их ярче и крепче. В сочетании с витамином A – эффективное восстанавливающее средство для всех типов волос.
- Витамин С защищает волосы от действия свободных радикалов, т.е защищает кожу головы от старения и сухости.
- Витамин F эффективно отражает негативные воздействия окружающей среды.
- Витамин PP увлажняет и питает волосы.
- Витамин D – устраняет шелушение, способствует усвоению кальция, важнейшему для здоровья волос элементу.
Сочетаемость витаминов при втирании в кожу головы
При подборе комплекса для волос недостаточно просто сочетать те витамины, которые борются с проблемами ваших волос. Витамины вступают в реакции друг с другом, многие нейтрализуют полезное действие других витаминов. Некоторые, напротив, эффективнее действуют в паре. Кроме того, есть несколько важных правил, которые помогут сохранить полезные свойства витаминов. Итак, при сочетании витаминов, важно помнить:
- Витамин B12 нельзя сочетать с другими витаминами: он нейтрализует их эффективность, а другие витамины, в свою очередь, сведут на нет эффективность витамина B12.
- Витамин B5 быстро всасывается в кожу головы, поэтому хорош для втирания в корни волос.
- Витамин С быстро окисляется при взаимодействии с воздухом, поэтому ампулу нельзя долго держать открытой.
Нельзя сочетать следующие витамины:
- Витамин С с любыми витаминами группы B.
- B1 c витаминами B2, B3, B6.
- B12 — с витаминами B1, B3, C и E.
Без опасений можно принимать вместе:
- Витамин A с витаминами E, С и B2.
- Сочетание витаминов B6 и B12 помогает при выпадении волос.
- Витамин B8 с витамином E.
Использование витаминов в ампулах в домашних условиях
Ампулы с витаминными представляют собой раствор концентрированного вещества на масляной и водной основе. К купленному в аптеке комплексу ампул прилагаются инструкции, которые индивидуальны для каждого набора витаминов. Однако, есть и общие правила использования витаминовых ампул дома:
- Ампулы из стекла вскрывайте осторожно, избегая порезов. Кончик лучше отрезать специальной пилочкой, или, при ее отсутствии, надломом по риске.
- Одна ампула рассчитана на одно применение. Даже если вам хватило меньшего количества, или рецепт маски подразумевает использование только части ампулы, хранить ее в открытом виде не стоит. В любом случае, содержимое ампулы испортится при длительном контакте с воздухом и станет бесполезным.
- Концентрация витаминов в ампулах высока, а действие их при втирании непосредственно в кожу головы почти моментально. В этом случае больше – не значит лучше. Передозировка витаминов чревата неприятными последствиями.
- Для достижения продолжительного эффекта и кардинального изменения состояния волос к лучшему, витамины в ампулах используются курсами. Чаще всего длительность курса прописана в инструкциях.
- Некоторые специалисты считают, что наибольший эффект витамины оказывают ночью.
- Витамины стоит наносить на кожу головы – именно так они эффективно воздействуют на обменные процессы в эпидермисе, что благотворно влияет на состояние волос по всей длине.
- Втирать витамины нужно бережно, особенно если волосы ослаблены. Иначе есть риск повредить и без того ломкие волосы.
Рецепты масок на основе витаминов
Все эти маски легко сделать дома, а эффект будет заметен уже после первого нанесения. Для достижения длительного эффекта нужен курс таких масок.
- Витамин А в сочетании с витамином E и любыми маслами для волос. Смесь нанести на кожу головы сразу после мытья, обмотать голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Смыть смесь шампунем через час.
- Маска против сухости волос и зуда кожи головы. Смешать масляные растворы витаминов A и E (1 ампула каждого), 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку препарата Димексид, 1 столовую ложку репейного масла. Непосредственно перед нанесением добавить две ампулы витамина B6. Нанести маску на корни волос и держать в течение двух часов. Делать такую маску стоит два раза в неделю.
- Маска против жирности и легких форм себореи. Понадобятся цветки липы, ромашки, листья крапивы – по одной столовой ложке. Из них готовится отвар, настаиваемый в течение 30 минут. Затем в настой добавляются по 4 капли витаминов B12, B2, A и E. Смесь втираем в кожу головы, после чего укрыть голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Промыть волосы через 1,5-2 часа. Повторять процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.
Как втирать витамины в кожу головы: советы
Многие девушки и женщины недовольны своими волосами. Они медленно растут, слишком редкие, постоянно выпадают или тускло выглядят. Самый эффективный способ стать обладательницей красивых локонов – использовать витамины, как внутрь, так и наружно. Недостаток питательных веществ отражается на всем организме, в том числе и на вашем внешнем виде.
Какие витамины нужны волосам?
Витамины в ампулах.
Чтобы волосы радовали вас быстрым ростом и густотой, вы должны позаботиться о том, чтобы они получали все необходимые питательные вещества. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют включить в свой рацион качественный витаминный комплекс для женщин. Он обогатит ваш организм изнутри и уже через пару недель вы заметите, что волоски перестали выпадать в таком количестве, к тому же они начали быстрее расти.
Для максимального эффекта вы при желании можете применять витамины наружно, втирая их в кожу головы. Они питают волоски, воздействуя непосредственно на луковички, улучшая кровообращение и тем самым ускоряя их рост.
Какие витамины можно втирать в кожу головы? Не все витамины необходимы нашим локонам, а лишь некоторые. В эту категорию входит всем известные витамины А и Е, а также витамины, которые относятся к группе В. Их можно приобрести в жидком виде в любой аптеке.
Еще раз хотим повторить, что наружного использования витамин будет недостаточно, поэтому вы должны принимать витаминный комплекс, а также скорректировать питание. Постарайтесь употреблять только полезные продукты, обязательно включите в рацион орехи и семена, яйца, рыбу, нерафинированные растительные масла.
Витамины для волос: как втирать в голову правильно?
Втираем витамины в кожу головы.
Все перечисленные витамины можно купить в аптеке в форме капсул или ампул. Вам нужно нанести их содержимое на кожу голову, чтобы средство начало воздействовать непосредственно на корни. Не нужно смазывать ими локоны по всей длине.
В чем преимущество витамина А и Е? Они помогают улучшить кровообращение кожи головы, ускорить рост локонов и предотвратить их выпадение. Так же самое касается и витаминов группы В, они эффективно ускоряют рост локонов.
Как втирать витамины для волос правильно? Так как они имеют жирную и тяжелую консистенцию, не стоит использовать их в чистом, неразбавленном виде. В противном случае, они забьют поры и вам не удастся смыть жир с волос даже за 2-3 мытья. После вскрытия капсулы или ампулы содержимое нужно использовать сразу же. При длительном хранении витамины окисляются, так как активно взаимодействуют с кислородом. При окислении их свойства теряются.
Содержимое капсул можно смешивать с шампунем или добавлять в состав покупных, домашних масок. Так витамины равномерно распределятся по коже и не спровоцируют аллергическую реакцию.
Витамины А и Е желательно комбинировать друг с другом, вместе они оказывают потрясающий эффект. Что касается витаминов группы В, здесь есть свои особенности. Например, В12 можно использовать самостоятельно или сочетать с В6. Не рекомендуется сочетать В12 с А и Е. Если говорить о В1, его тоже нужно использовать самостоятельно или комбинировать с витамином Е.
Если у вас жирные волосы, советуем использовать витамин В5, он не жирнит кожу и быстро проникает в поры.
Витамин А и Е для роста волос: как втирать? Смешайте ½ ст.л. витамина А и столько же витамина Е, а также столовую ложку кокосового масла или масла жожоба. Вотрите массажными движениями смесь в кожу головы, заверните волосы в полиэтилен и полотенце, оставьте на час. Промываем локоны шампунем. Если такой состав для вас слишком жирный и вы не можете его смыть, замените масло на 1 яичный желток.
Как втирать в кожу головы витамин В? Смешиваем ½ ст.л. витамина В6 и столько же В12, 1-2 яичных желтка, ½ ст.л. миндального или облепихового масла. Втираем в волосы, оставляем на 1 час, смываем шампунем.
Как смешивать витамины с шампунем?
Витамины для волос.
Если у вас нет времени делать маски, используйте более простую комбинацию. Смешиваем 1 порцию шампуня и содержимое 1-2 ампул нужных вам витаминов. Моем голову как обычно, массажными движениями. Промываем локоны теплой водой.
Когда делать маски? Как показали результаты исследований, витамины лучше воздействуют на волосы в вечернее и ночное время. Поэтому рекомендуем проводить процедуру красоты именно в этот период. Что касается регулярности, втирания нужно делать 1-2 раза в неделю, на протяжении 2-3 месяцев.
Аллергическая реакция на витамины
В некоторых случаях наблюдается аллергия на концентрированную форму витаминов. Если после нанесения маски вы ощущаете дискомфорт и жжение, смойте состав с кожи головы. Перед использованием маски советуем провести тест – нанесите смесь на кожу запястья и выждите полчаса. Если кожа прореагировала нормально, можете наносить смесь на голову.
При регулярном втирании витаминов в голову первые результаты будут заметны уже через 2-3 недели. Также не забывайте о правильном питании и витаминном комплексе!
https://intape.net/video/127-sherlok-holms-2013-1-2-serija.html?playlist=2
Видео к статье:
Источник
Иметь длинные и густые волосы, излучающие здоровье и роскошный блеск, мечтают многие представительницы прекрасного пола. Однако добиться подобного результата, учитывая большое количество негативных факторов, ежедневно воздействующих на женскую шевелюру, очень непросто. Частое использование стайлинговых средств, фена, плойки или утюжка, отсутствие полноценной защиты во время нахождения на открытом солнце, ветру или морозе, плохая экология, несбалансированное питание — все это приводит к истощению и ослаблению локонов, делает их ломкими, тусклыми и безжизненными и замедляет их рост.
Чтобы волосы на голове активно росли, не редели и красиво выглядели, им нужно обеспечить постоянную поддержку как снаружи, так и изнутри. А справиться с этими задачами помогают витамины для укрепления и роста волос.
Какие витамины необходимы для роста волос на голове?
Витамины играют важнейшую роль в жизнедеятельности человека, синтезе ферментов и гормонов. Они принимают непосредственное участие во многих биохимических процессах и формировании структурных элементов, запускают огромное число различных реакций, поддерживают иммунную систему, повышают устойчивость организма к воздействию внешних факторов. Основное количество витаминов поступает в организм с пищей, и лишь некоторые из них синтезируются микрофлорой кишечника. Однако и в этом случае они быстро разрушаются и не накапливаются в нужных количествах. При недостатке витаминов в первую очередь страдают волосы: фолликулы, в которых происходит формирование волосяных стержней, не получают необходимого питания с током крови, утрачивают способность нормально функционировать и «засыпают», в результате чего шевелюра начинает редеть, становится тусклой и безжизненной. Поэтому очень важно в полном объеме обеспечивать организм всеми витаминами, необходимыми для активного роста волос. К таковым относятся:
- Витамин А (ретинол). Способствует выработке кератина, являющегося основным «строительным материалом» волоса, принимает активное участие в процессе деления клеток. Недостаток данного вещества вызывает чрезмерную сухость кожных покровов головы, появление сухой себореи, дистрофию волосяных фолликулов и, как следствие, замедление роста локонов. Основными источниками ретинола являются фрукты и овощи желтого и оранжевого цвета, свежая зелень, печень, цельное молоко, сливочное масло и бобовые.
- Витамин В1 (тиамин). Участвует во многих метаболических процессах, регулирует обмен углеводов и жиров в тканях. При его дефиците нередко развивается диффузная алопеция, наблюдаются повышенная ломкость и расслоение волосяных стержней. Больше всего витамина В1 содержится в зеленых овощах, орехах, пивных дрожжах, корнеплодах и коровьем молоке.
- Витамин В2 (рибофлавин). Является коферментом многих биохимических процессов, участвует в образовании антител и эритроцитов. Для волос рибофлавин необходим в первую очередь потому, что он регулирует обмен веществ в луковицах и стимулирует незрелые клетки к активному размножению. Основной признак недостатка данного вещества — выраженная сухость кончиков при повышенной жирности волос у корней. В наибольшей концентрации витамин В2 содержится в зерновых культурах, субпродуктах, красных овощах и молочной сыворотке.
- Витамин В3 (никотиновая кислота). Участвует в тканевом дыхании, метаболизме белков, жиров, аминокислот и процессах биосинтеза. Основные признаки нехватки данного вещества в организме — появление преждевременной седины и нарушение роста волос. Большое количество витамина В3 присутствует в гречке, ржаном хлебе, красной фасоли, грибах, мясе, почках и печени.
- Витамин В6 (пиридоксин). Играет важную роль в синтезе некоторых гормонов, гемоглобина и гистамина. Его недостаток в организме может проявляться в виде чрезмерной сухости кожных покровов, возникновения себорейного дерматита, зуда и массового выпадения волос. Пиридоксин содержится во многих продуктах питания, но особенно богаты им томаты, апельсины, авокадо, белокочанная и цветная капуста, рыба, яйца и крупы.
- Витамин В9 (фолиевая кислота). Необходим для нормального функционирования кровеносной и иммунной систем, жизнедеятельности волосяных фолликулов и синтеза пигментов. При дефиците фолиевой кислоты локоны рано седеют, становятся сухими и ломкими, тускнеют и плохо растут. Данное вещество в значимых количествах содержится в сырых дрожжах, зерновом хлебе, бобовых, печени и натуральном меде.
- Витамин В12 (цианокобаламин). Отвечает за выработку кровяных телец, обмен белков, синтез нуклеиновых кислот, а также за рост и развитие мышечных тканей и производных эпидермиса. Нехватка витамина В12 может привести к ухудшению состояния и внешнего вида волос, развитию алопеции и дерматологических заболеваний кожи головы. Содержится данное соединение преимущественно в продуктах животного происхождения (мясе, рыбе, печени), но небольшая его концентрация присутствует в зеленом салате, шпинате, морской капусте, проращенной пшенице и дрожжах.
- Витамин Е (токоферол). Мощный антиоксидант, замедляющий процессы старения клеток и помогающий защитить их от воздействия внешних факторов. Выраженный дефицит этого вещества способствует поредению шевелюры и нарушению работы сальных желез. Наиболее высоким содержанием токоферола отличаются кукурузное, соевое и подсолнечное масла, бобовые, цельное молоко.
- Витамин С (аскорбиновая кислота). Поддерживает иммунитет, нормализует кровообращение в коже, ускоряя тем самым поступление кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам. Из-за недостатка витамина С в организме волосы становятся ломкими, тусклыми и безжизненными. Наибольшее количество данного вещества можно обнаружить в цитрусовых, зеленых яблоках, клубнике, шпинате, кисломолочных продуктах.
- Витамин К. Жирорастворимое соединение, при участии которого происходит синтез белков, обмен веществ в соединительной ткани и костях и усвоение кальция. Недостаток данного витамина приводит к истончению волос и увеличению продолжительности фазы покоя волосяных фолликулов.
Содержание в организме перечисленных витаминов можно определить только путем лабораторных исследований, которые, к сожалению, доступны далеко не всем из-за высокой стоимости. Но если у вас есть возможность, провести их все-таки стоит, поскольку дополнительный внутренний прием витаминов, имеющихся в организме в достаточном количестве (либо избытке), может привести к нежелательным последствиям и усугубить проблемы с волосами. В любом случае назначать себе витаминные препараты самостоятельно не следует, лучше обратиться к специалисту.
Популярные витаминные комплексы для роста волос на голове
Как уже было сказано выше, большинство витаминов не накапливается в организме, а поступая в него извне, достаточно быстро выводится с помощью почек и желудочно-кишечного тракта. Поэтому их запас необходимо постоянно пополнять посредством употребления богатой витаминами пищи или приема витаминных комплексов. При наличии серьезных проблем с волосами целесообразнее применять второй способ, поскольку он является более быстрым. Итак, какие витаминные препараты можно принимать для ускорения роста волос:
- «Аевит» — простой по составу комплекс, включающий в себя всего два активных витамина — А и Е. Препарат отлично справляется с проблемами сухости и ломкости волос, способствует их росту и уменьшает выпадение.
- «Ревалид» — комбинированное средство, улучшающее состояние локонов и повышающее их устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов. Включает в себя витамины группы В (тиамин, никотиновую и парааминобензойную кислоты, пиридоксин), экстракты ростков пшеницы и проса, дрожжи, железо, медь и цинк.
- «Перфектил» — комплекс, обладающий антиоксидантным, регенерирующим и стимулирующим действием. Улучшает клеточный метаболизм, ускоряет циркуляцию крови, нормализует работу волосяных фолликулов. В состав препарата входят витамины Е и С, минералы, растительные экстракты и аминокислоты.
- «Витрум Бьюти» — сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для лечения волос и ногтей, улучшения обмена веществ в организме и укрепления иммунитета. Включает в себя несколько активных компонентов — провитамин А, витамины группы В, аскорбиновую кислоту, токоферол, рутин, экстракт хвоща полевого, аминокислоты.
- «Фитовал» — препарат, применяющийся для предотвращения выпадения волос и нормализации их роста. Его эффективность обусловлена богатым набором активных компонентов, включающим в себя несколько витаминов группы В (В1, В2, В5 и В10), аминокислоту цистин, кератин, медицинские дрожжи, микро- и макроэлементы.
- «Пантовигар» — комбинированное витаминное средство для лечения диффузной алопеции, укрепления структуры волос и нормализации процесса их роста. Основные составляющие — пантотенат кальция, витамины группы В, кератин, медицинские дрожжи и аминокислоты.
- «Алфавит Косметик» — комплексный препарат для сохранения красоты и здоровья волос, кожи и ногтей, содержащий 13 витаминных и 10 минеральных элементов, биофлавоноиды, коэнзим Q10, экстракты растений.
- «Драже Мерц» — мультивитаминный комплекс, способствующий восстановлению поврежденных волос и активизации их роста. Содержит смесь витаминов (А, В, Е, С), бета-каротин и дрожжевой экстракт.
- «Лаваль» — биологически активная витаминная добавка с содержанием цинка. Основные ее функции — нормализация работы сальных желез, оздоровление луковиц волос и обеспечение их интенсивного роста.
Выбирая витаминный комплекс для роста волос, обязательно изучайте состав средства, а также показания и противопоказания к его применению. Еще следует иметь в виду, что некоторые синтетические витамины могут не сочетаться с различными лекарственными средствами, поэтому их нельзя принимать во время проведения медикаментозной терапии. Во избежание неприятных последствий все сомнительные случаи рекомендуется согласовывать со специалистом.
Рекомендации по применению витаминных комплексов для роста волос
Любой витаминный препарат снабжается инструкцией по применению, в которой даны указания относительно особенностей, частоты и длительности его приема. И тем не менее существует ряд общих рекомендаций:
- Витамины группы В лучше принимать во второй половине дня, поскольку они дополнительно оказывают успокаивающее действие на нервную систему, а остальные витаминные средства предпочтительно пить утром. Двухкомпонентные комплексы надо употреблять дважды в день.
- Витамины в капсулах и таблетках обязательно нужно запивать чистой негазированной водой. Заменять ее другими напитками нельзя, поскольку это может негативно повлиять на терапевтический эффект.
- Во время проведения витаминного курса нужно стараться пить достаточно жидкости для регулирования баланса витаминов водорастворимой группы (для предотвращения развития гипервитаминоза).
- Курс приема витаминных комплексов для активизации роста волос в среднем составляет 30 дней. Но есть препараты, которые допустимо принимать беспрерывно на протяжении 3 месяцев.
- Между циклами приема витаминов следует делать перерыв (его продолжительность должна указываться в аннотации).
Если принимать витамины правильно, не превышая рекомендованную дозировку, побочных эффектов обычно не возникает. Считается, что организм усваивает ровно столько витаминных компонентов, сколько ему необходимо для нормального функционирования, а остальное выводится вместе с жидкостью.
Наружное применение витаминов для роста волос
К проблеме замедленного роста волос лучше подходить комплексно. Помимо перорального приема витаминных препаратов, желательно также осуществлять витаминизацию наружно. Для этого можно использовать как готовые косметические средства для локонов, обогащенные витаминами (сыворотки-активаторы, шампуни, бальзамы), так и самостоятельно приготовленные составы, рецепты которых будут представлены ниже.
Рецепт для сухих волос
Действие: увлажняет локоны, ускоряет их рост и уменьшает выпадение.
Компоненты:
- 50 мл репейного масла (можно заменить касторовым);
- 1 ампула витамина А;
- 1 ампула витамина Е.
Как готовить и применять:
- Масло подогреть на паровой бане, добавить витамины, перемешать и нанести на прикорневую зону волос (остатки смеси можно распределить по всей длине прядей).
- Надеть на голову утепляющий колпак, выждать 30–40 минут, затем вымыть шевелюру шампунем. Проводить процедуры надо 1–2 раза в неделю.
Рецепт для жирных волос
Действие: укрепляет волосы, стимулирует их рост и нормализует выработку кожного сала.
Компоненты:
- 30 мл миндального масла;
- 30 мл крепкого отвара крапивы;
- 10 мл сока алоэ;
- 1 ампула никотиновой кислоты.
Как готовить и применять:
- Масло смешать с крапивным отваром и соком алоэ.
- Добавить витамин, перемешать и нанести на кожу головы массирующими движениями.
- Оставить маску на 60 минут, а после смыть водой с шампунем. Периодичность — 2–3 раза в неделю.
Рецепт для нормальных волос
Действие: стимулирует рост волос, борется с ломкостью и выпадением.
Компоненты:
- 30 мл репейного масла;
- 20 мл свежего лукового сока;
- 1 ампула витамина В3;
- 1 ампула ретинола;
- 1 ампула токоферола;
- 10 мл масла крапивы.
Как готовить и применять:
- Смешать сок лука с репейным и крапивным маслами.
- Добавить витамины и нанести смесь на кожу головы.
- Тщательно помассировать голову пальцами, затем утеплить шевелюру и оставить маску на 30 минут.
- Завершить процедуру промыванием локонов теплой водой и шампунем. Частота сеансов — 1–2 раза в неделю.
Предложенные варианты витаминных масок не единственные, вы можете использовать и другие ингредиенты, подобранные в соответствии с вашим типом волос, и смешивать их с различными витаминами или продуктами, их содержащими. Только имейте в виду, что при наружном применении витаминов не исключены аллергические реакции, поэтому все приготовленные составы необходимо предварительно тестировать на коже.
Дата: 23.05.2018.
Обновлено: 27.05.2018
Источник