Витамины для волос а и в и сок лимона
Для того чтобы иметь пышную, блестящую, ухоженную шевелюру, вовсе не обязательно еженедельно посещать дорогие салоны красоты – для этих целей достаточно регулярно заботиться о своей внешности в домашних условиях.
Одним из таких помощников в создании женской красоты является обычный, всем знакомый и любимый многими кислый фрукт — лимон. Его используют не только для приготовления различных блюд и напитков, но и широко применяют в косметологии, в частности, для ухода за волосами.
Сегодня мы расскажем, чем же полезен лимон для волос, как его правильно использовать и на что следует обратить внимание при приготовлении косметических средств.
В состав желтого цитруса входят витамины группы В, С, РР (ниацин), Е, А, микро- и макроэлементы, такие как марганец, цинк, фтор, железо, калий, фосфор, кальций. Эти вещества необходимы нашему организму для нормального функционирования всех систем.
Как правило, основным источником их поступления является пища.
Однако часто питание бывает скудным, несбалансированным, и важнейшие питательные вещества просто «не доходят» до ороговевших придатков кожи — волос и ногтей.
Именно поэтому им необходимо еще и внешнее питание, которое можно обеспечить специальными витаминизированными масками и добавками в моющие косметические средства.
Средства с лимоном оказывают следующее воздействие на кожу головы и локоны:
- способствуют устранению перхоти и предупреждают ее повторное появление;
- придают шевелюре густоту, пышность и блеск;
- делают локоны более устойчивыми к негативному воздействию окружающей среды — холоду, высоким температурам, УФ-излучению;
- уменьшают выделение кожного сала, которое закупоривает волосяные фолликулы и делает кожу головы жирной;
- уничтожают болезнетворные микроорганизмы, помогают бороться с кожными инфекционными заболеваниями и способствуют профилактике их возникновения;
- ускоряют рост волос;
- устраняют синтетический заряд на прядях – локоны не электризуются при контактах с синтетическими вещами;
- оказывают легкий осветляющий эффект;
- придают приятный запах и действуют как средство ароматерапии.
Поделимся наиболее эффективными рецептами домашних средств по уходу за шевелюрой с использованием цитрусового фрукта.
Наиболее простым, но действенным способом придать прическе пышности и блеска является ополаскивание с лимонным соком. Выдавите сок половины плода в литровую миску с кипяченой или минеральной (но не содовой!) водой. Ополаскивайте пряди таким составом сразу же после мытья. Смывать его не требуется. Средство придаст волосам блеск и эластичность, а также избавит от спутанных волос и значительно облегчит расчесывание.
Также приблизительно раз в неделю непосредственно перед мытьем можно протирать кожу головы и волосы лимоном, предварительно разрезанным на несколько частей.
Чтобы приобрести эфирное масло цитруса, вовсе необязательно отправляться в аптеку. Масло можно изготовить самостоятельно.
Для этого натрите цедру на мелкой терке, заполните ею треть небольшой стеклянной бутылки с крышкой и залейте до горлышка оливковым маслом. Поставьте бутылочку на подоконник так, чтобы на нее попадали солнечные лучи и выждите 14-18 дней. Ежедневно несколько раз встряхивайте бутылочку. По истечении положенного времени процедите жидкость через марлю и перелейте в плотно закрывающуюся емкость. Состав готов к применению!
Как применять эфирное масло лимона для волос?
- Массаж
Для укрепления волосяных луковиц втирайте его в сухую кожу головы после каждого мытья, и через время вы заметите, что локоны стали более густыми и здоровыми.
Очень полезным для кожи головы является массаж с использованием масел. Несколько чайных ложек репейного, касторового или оливкового масла смешайте с 5-6 каплями эфирного масла, нанесите на кожу головы и аккуратно помассируйте ее круговыми движениями 8-10 минут. После такой процедуры нужно вымыть голову мягким шампунем.
- Добавление в шампунь
Несколько капель эфирного масла лимона, добавленные прямо в шампунь, значительно улучшат его качества. Только помните, что делать это нужно непосредственно перед использованием моющего средства. Чем жирнее ваши локоны, тем больше капель нужно добавлять.
- Ополаскивание
Лимонное масло можно добавлять в воду для ополаскивания по аналогии с соком лимона: 5-7 капель на литровую миску кипяченой или минеральной воды.
- С отваром лопуха. Такое средство позволяет не только укрепить фолликулы, но и предотвратить выпадение. 3 ч. ложки сухого корня лопуха залейте 220 мл горячей воды и прокипятите на водяной бане около 17 минут. После того как отвар остынет, процедите его через марлю и добавьте сок половинки лимона. Вотрите жидкость в кожу головы и распределите по всей длине прядей. Наденьте полиэтиленовую шапочку, выждите 25-35 минут, после чего вымойте голову. Это средство можно также использовать в качестве ополаскивателя после мытья шампунем.
- С яйцом и йогуртом. Этот состав подойдет для уставших, ослабленных сухих волос. 20-22 мл свежего натурального йогурта без добавок смешайте с немного взбитым сырым яйцом и влейте туда 25 мл лимонного сока. Хорошо перемешайте и получившуюся вязкую пасту нанесите на чистые локоны и корни. Выждите 17-20 минут, после чего тщательно вымойте все с использованием подходящего шампуня.
После использования яйца на прядях может остаться неприятный запах, избавиться от которого бывает довольно сложно. Чтобы избежать этого, по окончании процедуры ополосните локоны водой с добавлением сока или эфирного масла.
- С алоэ, медом и желтком. Средство подходит для жирного и комбинированного типа шевелюры, при котором кончики сухие, а корни жирные. Листик домашнего алоэ вымойте, обрежьте колючки и выдавите сок. Смешайте его с немного взбитым яичным желтком, 5 г жидкого меда, перемешайте. Влейте свежеотжатый сок лимона, приблизительно 10 мл, и нанесите на немытые пряди на 27-30 минут.
- С белой глиной. Состав подходит для всех типов шевелюры. Свежеотжатый сок спелого плода отожмите в чашку, добавьте белой глины столько, чтобы получилась масса, напоминающая густую вязкую кашу. Добавьте несколько капель эфирного масла, чайную ложечку любого меда, перемешайте и нанесите на немного увлажненные чистые пряди, укутайте все полиэтиленовым пакетом и выждите 17-25 минут. Смойте средство большим количеством теплой воды и нанесите бальзам-ополаскиватель.
- Для осветления. Если вы хотите придать локонам сияния и сделать их более светлыми, можете воспользоваться таким рецептом маски-тоника для волос из лимона: смешайте свежеотжатый сок лимона с водкой в пропорции 1:1. Нанесите на чистые и сухие локоны по всей длине и, не вытираясь, выйдите на улицу под прямые солнечные лучи. Делать такую процедуру, естественно, можно только летом. Спустя 24-25 минут пребывания на солнце ополосните голову и нанесите питательный бальзам-ополаскиватель.
Обратите внимание! Процедуре осветления не стоит подвергать слишком сухие, ослабленные и ломкие пряди.
Для того чтобы домашние средства на основе лимона принесли максимум пользы, при их приготовлении и использовании учитывайте следующие советы.
- Выбирайте только спелые, упругие на ощупь плоды яркого цвета, имеющие характерный насыщенный аромат. Недозревшие или уже начинающие гнить фрукты ни для еды, ни для приготовления косметических средств не годятся.
- Перед использованием масок и ополаскивателей проводите тест на аллергию: смажьте внутреннюю часть запястья средством и выждите 5 минут. Если после этого на коже не появилось раздражение, можете смело приступать к косметической процедуре.
- Тщательно промывайте голову после использования масок с эфирными маслами, поскольку они имеют свойство накапливаться в виде жировой пленки, которая мешает коже «дышать».
- Если волосы очень сухие, можете добавлять в маски сливки, сметану, репейное или масло жожоба.
- Не заготавливайте косметические средства впрок, поскольку при длительном (более 1 суток) хранении они теряют большинство своих полезных свойств.
Как видите, готовить и использовать средства по уходу за волосами на основе лимона совсем несложно.
Регулярно проводите эти нехитрые процедуры, и уже спустя месяц вы увидите, насколько преобразится ваша шевелюра.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Последнее обновление: 28.01.2020
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”
Лимон широко применяют для оздоровления волос. Его сок или масло добавляют в маски, используют для ополаскивания после мытья шампунем, с их помощью даже проводят процедуры по осветлению локонов. Лимон может стать неплохим подспорьем в решении различных проблем с жирными волосами и кожей головы.
Согласитесь, всем хочется иметь красивые и ухоженные волосы. Но стресс, экология и другие не менее разрушительные факторы мешают добиться этой цели. Загрязнения, состоящие из пыли, ороговевших клеток, жира, выделяемого сальными железами, разрушают здоровый эпителий. Они вызывают появление себореи и перхоти, провоцируют выпадение волос. Прическа в целом начинает выглядеть тусклой, а посечённые кончики портят любую укладку.
Не стоит доводить до таких проблем. Хороший вариант – периодически добавлять к промышленным средствам народные. Но делать это следует разумно. Помните, что «натуральный» не всегда является синонимом «полезного». При слишком частом применении лимонного сока или его неправильной концентрации, вы также рискуете навредить своим волосам.
Поэтому рекомендуется пользоваться народными рецептами умеренно и обязательно в комплексе с эффективными профессиональными средствами. Например, с лечебными шампунями и бальзамами из линейки ALERANA. Они производятся на основе натуральных компонентов и имеют сбалансированный состав. С их помощью вы сможете остановить выпадение волос, оздоровить кожу головы и улучшить внешний вид вашей прически. В серии есть средства для решения любых проблем с волосами.
Чем полезен лимонный сок для волос
Лимонный сок известен своими антисептическими свойствами. С древних времен его использовали в качестве косметического средства как в чистом виде, так и в качестве добавки. Сегодня его добавляют в кондиционеры, маски, смеси масел и другие средства для ухода.
Сок лимона представляет собой прозрачную жидкость с желтым оттенком, она отличается освежающим ароматом и кислым вкусом. Вещество насыщено витамином С, благодаря чему обладает выдающимися иммуностимулирующими, антиоксидантными, антисептическими и противовирусными свойствами. Кроме аскорбиновой кислоты, сок также содержит и другие полезные компоненты: витамины группы В, фитонциды, никотиновую кислоту и целый комплекс минералов (фосфор, калий, железо, магний и другие).
По сравнению с остальными цитрусами, лимон имеет наибольшую концентрацию цитрина (витамина Р), который в сочетании с витамином С способствует восстановлению водно-жирового обмена в клетках и укрепляет капилляры.
Богатый химический состав делает сок лимона отличным средством для оздоровления и укрепления волос. Вещество обладает следующими полезными свойствами:
- нормализует работу сальных желез, помогая уменьшить секрецию кожного сала;
- устраняет себорею и перхоть, уменьшает зуд;
- стимулирует кровообращение;
- снимает воспаление, помогает быстрее избавиться от различных инфекций;
- активирует защитные функции клеток;
- снижает потерю волос;
- усиливает рост локонов;
- способствует укреплению структуры волоса, а также оздоровлению корней;
- имеет освежающее действие и приятный запах;
- помогает вернуть волосам блеск и прочность;
- упрощает расчесывание и укладку непослушных локонов.
Лимонный сок можно применять обладателям волос любого типа. В случае, если у вас сухие волосы следует использовать его только в сочетании с молочными продуктами или базовыми маслами.
Перед тем как начать активно пользоваться лимоном для ополаскивания и масками для волос, обязательно проведите тест на индивидуальную непереносимость. Кроме того, не стоит использовать средства при наличии значительных повреждений кожи – трещин, ран и так далее. Не стоит обрабатывать им участки, пораженные инфекцией, в этом случае необходимо предварительно обратиться к врачу.
Также важно помнить о том, что при несоблюдении дозировки или слишком частом использовании вы можете вызвать пересыхание локонов или ожог кожи головы. Применяя сок, обязательно следуйте рецептуре.
Правила использования лимонного сока
При грамотном подходе сок лимона способен ощутимо улучшить состояние волос, но его бесконтрольное применение может привести к плачевным последствиям: выпадению волос, сухости кожи головы, аллергии и так далее. Поэтому перед оздоровительными процедурами следует ознакомиться с простыми правилами:
- Для приготовления масок, ополаскивателей и других домашних средств подходит только свежий сок, который вы самостоятельно отжали из спелых фруктов. Не стоит покупать продукт в магазине. Скорее всего, кроме лимонного сока, в его состав входят консерванты, сахар и другие ненужные вашим волосам добавки. В некоторых рецептах сок возможно заменить измельченной в блендере цедрой.
- После того как вы приготовили средство, строго соблюдая рецептуру, следует нанести немного полученного вещества на локтевой изгиб или запястье и оставить на пятнадцать минут. Далее смойте его водой, проверьте, что нет никаких побочных реакций: жжения, зуда, покраснений. В случае их появления, придется отказаться от использования средства.
- Кроме прочего, лимонные маски обладают и осветляющим действием. С их помощью возможно придать привлекательный блеск натуральным светлым волосам шатенок и блондинок. Брюнеткам и обладательницам окрашенных волос стоит быть очень аккуратными. Перед тем как использовать средство на всей прическе, проверьте его на паре локонов. Это позволит избежать неприятных последствий, так как результат воздействия – непредсказуем.
- Если нет аллергии на лимон, и вы не обладатель чувствительной кожи, смеси с соком или маслом можно втирать в прикорневую зону. А вот кончики лучше такими средствами вообще не обрабатывать, лимон сушит – они могут расслоиться. Еще один вариант – предварительно обмакнуть концы в любое базовое растительное масло, оно защитит их от агрессивного воздействия кислоты.
- Лучше всего наносить лимонные маски на грязные увлажненные волосы, это поможет избежать риска их пересушить. После нанесения необходимо надеть шапочку или полиэтиленовый пакет и обмотать голову теплым платком или толстым полотенцем.
- Обычно рекомендованное время воздействия масок с компонентами лимона составляет пятнадцать – тридцать минут. В любом случае, не следует держать состав более получаса, иначе вы рискуете получить серьезное раздражение кожи головы.
- Смыть смесь с лимонным соком можно теплой водой, которая будет вам комфортна. Если в составе маски есть масла, то можно использовать шампунь, специально подобранный под тип ваших волос.
Для большего эффекта процедуры проводятся регулярно в течение определенного периода. Их частота и длительность зависят от проблемы, которую вы хотите решить, и типа волос.
На жирные волосы маски с лимоном можно наносить по два раза в неделю. Обладателям нормальных и сухих волос достаточно провести одну процедуру в тот же период. Общее правило – каким бы ни был курс, он не должен включать более пятнадцати сеансов.
После того как вы закончили все процедуры, обязательно дайте волосам отдохнуть. Минимальный период покоя составляет не менее полутора месяцев. Это позволит исключить риск высушивания волос.
Осветление волос лимоном
В лимонном соке содержится большое количество кислоты, что делает его неплохим средством для легкого осветления волос. Но, как и в случае с масками, воздействие может быть слишком агрессивным. Бесконтрольное отбеливание высушит волосы, сделает их ломкими и тусклыми, а кроме того, может привести к различным аллергическим реакциям.
Советы по отбеливанию:
- Лучше всего не использовать чистый сок. Здесь есть два варианта действий. Первый – развести свежевыжатый лимонный сок теплой водой в соотношении 1:1 и нанести раствор на влажные волосы. Второй вариант – развести сок водой в соотношении 1:3 и добавить две столовых ложки оливкового или касторового масла, такой раствор и осветлит локоны и сохранит их структуру.
- Если вы все-таки решили провести осветление при помощи чистого сока, после проведения процедуры обязательно смажьте волосы бальзамом.
- Заметили, что у вас слишком сухая кожа, которая чешется или шелушиться – откажитесь от осветления волос при помощи лимонного сока. Обратитесь к трихологу и профессиональному парикмахеру.
- К чистому соку для более щадящего эффекта можно добавить немного меда акации, он даст волосам дополнительное питание.
Ополаскивание волос лимоном
Применение разведенного лимонного сока в качестве ополаскивателя поможет вернуть волосам блеск и позволит им дольше оставаться чистыми. Плюс, после ополаскивания локоны станут более послушными.
Для процедуры вам понадобится выжать сок из половинки лимона и вылить его в емкость с двумя литрами воды. Чтобы эффект был более выраженным, возможно немного увеличить концентрацию, но лучше с этим не перебарщивать.
Ополаскивать волосы можно после каждого мытья волос в течение длительного периода.
Популярные рецепты масок с лимоном для волос
Предлагаем несколько простых рецептов, которые помогут улучшить состояние ваших локонов.
Обертывание для жирных волос
Вам потребуются следующие ингредиенты: яичный желток, лист алоэ, 30 мл лимонного сока, 50 грамм жидкого меда и 100 мл кипятка.
Приготовление и использование:
- залейте мелко порубленный лист алоэ кипятком;
- отдельно взбейте мед с лимонным соком и желтком, добавьте сюда 50 мл отвара алоэ и перемешайте;
- полученным составом смажьте кожу головы, оберните все пищевой пленкой;
- после 30 минут состав необходимо смыть травяным отваром из крапивы или просто теплой водой.
Для сухих волос
Для увлажнения и смягчения сухих локонов пригодится лимонная маска с оливковым маслом и молоком.
Вам потребуются: 50 мл жирного молока, 50 мл оливкового масла и 30 мл лимонного сока.
Приготовление и использование:
- Смешайте все составляющие, затем немного подогрейте их на плите и теплым составом смажьте каждую прядь (предварительно немного намочите волосы).
- Замотайте голову пленкой и полотенцем.
- Подождите 20 минут и смойте средство теплой водой с шампунем для сухих волос.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник