Витамины для волос питание и рост

Природа благосклонна к женщинам, она наделяет их привлекательной внешностью, замечательной фигурой, очень часто красивыми волосами. Но все эти дары не навечно, их отнимает возраст, неправильный уход, болезни. Чтобы оставаться красивой до старости, женщинам приходится заботится о себе постоянно. Впрочем, и мужчинам тоже свойственно желание прекрасно выглядеть, они также прилагают усилия в стремлении к совершенству.

Как беречь свои волосы?

Перечень основных витаминов и механизм их воздействия

Аптечные названия витаминов для укрепления, питания и восстановления волос

Аптечные витаминные комплексы для роста волос

Ухоженная голова и отличная причёска является необходимыми условиями аккуратного и уважающего себя человека. Об этом знают все, в том числе те, кто производит средства ухода за волосами. Основной вектор развития в создании таких веществ состоит в том, что они содержат компоненты, которые призваны оказывать следующее воздействие на волосы:

• создавать укрепляющий эффект;

• способствовать росту;

• обеспечивать питание;

• устранять неблагоприятные факторы, то есть восстанавливать волосяной покров.

Всеми этими свойствами обладают аптечные витамины для волос.

Как беречь свои волосы?

Начнём с того, что прежде чем начинать бороться с теми или иными отклонениями в состоянии волос, нужно научиться их беречь. Поэтому каждому необходимо знать, какие факторы отрицательно действуют на волосы, или проще говоря, что их портит.

1. Постоянные манипуляции, которые необходимы для красивой причёски, а именно сушка, окраска и завивка — это основная причина того, что через некоторое время волосы теряют свою привлекательность, изменяется их структура, они становятся тусклыми и ломкими.

2. Эти же факторы негативно влияют на рост волос, на первом месте здесь стоит окрашивание.

3. Гормональный дисбаланс в организме тоже может стать причиной нездоровья волос, это характерно для периода беременности, кормления грудью, климакса, частых стрессовых состояний. Их-за влияния стресса волосы становятся ломкими, тонкими и секущимися.

4. Недостаток питательных веществ в волосах и кожном покрове головы всегда приводит к тому, что волосы теряют внешний вид и начинают выпадать. Самым серьёзным испытанием для них является зима, когда приходится носить головной убор, недостаток витаминов в этот период очевиден для всего организма, а для спрятанных под шапкой волос это время может стать катастрофой.

Необходимо знать, что аномалии в состоянии волос могут и не возникнуть, если вы будете заботиться о них принимать аптечные витамины в составе комплексных препаратов, которые специально разработаны для волос в виде лечебных бальзамов, шампуней и сывороток. Особенно востребованными являются специализированные комплексы аптечных витаминов, которые имеют высокую эффективность для укрепления корней, восстановления структуры, улучшения роста волос.

Перечень основных витаминов и механизм их воздействия

• Эластичности, блеску и росту волос способствует витамин А , он предотвращает выпадение, помогает устранению перхоти и тусклости. В аптеке можно купить витамин А в предлагаемых маслах, в составе комплексных витаминов. Для того, чтобы в организме витамин А был постоянно, нужно употреблять в пищу сливки и сливочное масло, пить молоко, кушать блюда, где содержатся яичные желтки и печень.

• Витамин В2 обеспечивает устранение ломкости, сухости, прикорневой жирности волос. Этот витамин содержится в молочных продуктах, хлебных изделиях, мясе и печени.

• Чтобы избежать ранней седины и укрепить естественную пигментацию волос нужно принимать витамин В3. Он содержится в земляном орехе, рыбе, говядине, печени, пивных дрожжах и цельных зёрнах.

• Витамин В6 помогает улучшить состояние кожи головы, избавлению от перхоти. Этот витамин всегда есть в аптеках, им богаты куриное мясо и яйца, рыба, свинина, печень, сухие дрожжи, цельные зёрна, картофель, соя, капуста и орехи.

• Если нужно быстро отрастить волосы, то поможет в этом витамин В9 , именно он максимально воздействует на рост волос. Высокое его содержание отмечено в твороге и сыре, а также в овощах, рыбе и пивных дрожжах.

• Витамин В8 принимается от выпадения волос.

• От ранней седины и для роста можно принимать В10. Этим витамином насыщены орехи, рис, желтки, картофель, молочные продукты, рыба, пивные дрожжи.

• Самым эффективным от выпадения является витамин Е , он воздействует на волосяную луковицу, интенсивно её питает и укрепляет. Для постоянного присутствия этого вещества в организме нужно употреблять растительное и сливочное масло, семена шиповника, томаты, шпинат, петрушку, салат, горох.

Аптечные названия витаминов для укрепления, питания и восстановления волос

Аптечные наименования витаминов для волос нужно знать обязательно. Это для того, чтобы правильно их спрашивать в аптеке. Поэтому в статье приводятся названия препаратов, принятые в медицине:

1. Ретинол — это название витамина А, его предшественником является бета-коротин.

2. Рибофлавин — витамин В2.

3. Ниоцин (никотиновая кислота) — витамин В3.

4. Пиридоксин — витамин В6.

5. Биотин — витамин В8 или Н.

6. Фолиевая кислота — витамин В9.

7. ПАБК или Н1 — витамин В10.

8. Токоферол — витамин Е.

Аптечные витаминные комплексы для роста волос

Популярными и доступными по цене в основном являются отечественные витаминные препараты, они не хуже заграничных аналогов и отлично воздействуют на кожу головы и волосы. Поэтому, выбирая витаминные комплексы, не ставьте во главу угла критерий импортное производство, лучше посоветуйтесь с врачом косметологом, который предложит вам приемлемый для вас вариант по финансовым возможностям.

Витаминные препараты для питания и укрепления волос

Комплекс” Алфавит” отечественного производства — это общий витаминный препарат, который предназначен для улучшения состояния здоровья. Пинимая его, вы можете быть уверены, что ваши волосы также будут улучшать свой внешний вид и структуру. Это феноменальное сочетание витаминов и микроэлементов, которое по усвояемости стоит на первом месте.

Аптечный препарат ” Ревалид” отличается комплексным витаминным и аминокислотным содержанием, он способствует ускорению роста и укреплению здоровья волос. Имеет доступную цену, не имеет побочных действий. Выпускается в капсулах и рекомендуется к применению в дозировке 1 капсула три раза в сутки. Продолжительность курса приёма — не менее двух месяцев. Оптимальная длительность курса — 3 месяца. Предназначен комплекс для ускорения роста и улучшение внешнего вида волос.

Комплекс витаминов ” Перфектил” предназначен для того, чтобы улучшать состояние кожного покрова головы. Также эффективен для ускорения роста волос. По отзывам тех, кто использовал этот препарат, результаты становятся очевидны уже в первый месяц. Разработка английских фармацевтов славится тем, что хорошо усваивается организмом и имеет насыщенный состав из витаминов и минеральных составляющих. Высокая насыщенность препарата диктует особые условия его применения. Принимается 1 капсула во время еды или после еды, натощак приём не рекомендуется. Запивать нужно большим количеством воды — не менее одного стакана.

Известен в широких кругах также препарат « Иннеов Густота волос » производителя Vishy. Это средство способствует оздоровлению волос и прекращению выпадения. Неудобством является длительный курс приёма — не менее полугода. Основной действующий компонент этого средства — танины. Эти вещества содержатся в зелёном чае, который можно пить три раза в день. Если нет возможности приобрести дорогой комплекс, то можно использовать «зелёное чаепитие» без сахара, а также втирать в голову настой зелёного чая. Однако «Иннеов» – это более эффективное и удобное получение организмом танинов. Кроме того, этот препарат отличается высокой усвояемостью, комбинация витаминов и минеральных веществ в нём очень сочетаемая, это сказывается на эффективности средства.

Иногда «Иннеов» дополняется по совету врачей чешским комплексом « Биосип », результат улучшается пропорционально двойному применению и уже за две недели становится очевидным. Волосы обретают силу, утолщаются, блестят и интенсивно растут.

Витаминный комплекс « Нутрикап » хорошо предупреждает выпадение, он питает волосы и ускоряет их рост. Этот препарат косметологи рекомендуют принимать 6 месяцев, комплекс относится к заменяемым, то есть, его вполне можно заменить рациональным питанием, разработанным специалистами. «Нутрикап» также можно заменить обычными витаминами для беременных, они содержат тот же состав и помогают сохранить волосы в отличном состоянии.

Витамины для волос «Мерц Бьюти» и другие восстанавливающие средства

Самым известным комплексом зарубежного производства является « Мерц Бьюти » немецкой фармацевтики. Это восстанавливающее средство для повреждённых волос. Препарат содержит цистеин, метионин и цинк. Такой состав оказывает мощное восстанавливающее воздействие, он делает волосы стойкими к внешним воздействиям и помогают структуре волос восстановится.

« Пантовигар » также можно отнести к восстанавливающим препаратам, в его составе цистеин в сочетании с кератином и аминокислотами. Врачи рекомендуют препарат при нарушении волос диффузного типа, которые чреваты выпадением. Чтобы восстановить структуру волос по всей длине, нужно принимать препарат в течение месяца.

Комплекс « Биотин » помогает волосам восстановиться после применения лекарственных препаратов во время лечения различных заболеваний. Его используют при ухудшении состояния волос на фоне лечения гормонами и антибиотиками.

Капсулы « Фитовал » воздействуют на корни волос и восстанавливают их функцию, способствуют росту, восполняет недостаток биологически активных компонентов в организме. Курс лечения данным средством составляет 3 месяца.

Среди гомеопатических средств известен препарат « Селенцин », он помогает тем, у кого нарушается структура волос при стрессах.

Универсальным препаратом для укрепления, питания и восстановления волос являются пивные дрожжи. Аптечные дрожжи — это средства в сочетании с кальцием, серой, магнием, железом. « Эвисент », « Вита-Шарм »,« Аурита » это тоже универсальные средства для красоты волос, они действуют мягко, ими можно пользоваться в течение длительного периода.

Также нужно иметь в виду канадский комплекс Ladys Formula – «Красивые волосы и ногти» и БАД «Фитофанер» с очень богатым содержанием биологически активных веществ, полученных из огуречника, из жировых тканей холодноводных рыб.

Аптечные витамины принимают не только внутрь, с их составами можно делать различные маски и растворы для втирания, добавлять в любимые шампуни. Комплексный подход в деле сохранения красоты волос является самым действенным, об этом необходимо помнить всегда.

Плюсы:

• недорогие;
• двойное действие;
• богатый состав;
• отсутствие вредных химических веществ;
• положительно влияет на состояние ногтевых пластин, кожу и работу внутренних органов.

Минусы:

• перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом;
• эти витамины для роста волос сложно найти в аптеке.

Плюсы:

• обладает дерматопротективными, ранозаживляющими, антиоксидантными свойствами;
• ускоряет процесс деления клеток и роста волос;
• эти витамины для роста волос легко найти в аптечных сетях;
• нормализует обмен веществ на клеточном уровне;
• улучшает функционирование мелких кровеносных сосудов.

Минусы:

• высокая цена;
• чтобы пряди росли быстрее требуется длительное применение (не меньше месяца), курс рекомендовано повторять несколько раз в год.

Плюсы:

• эффективные даже в запущенных случаях выпадения волос;
• способны оживить спящие луковицы;
• восстанавливает структуру волоса;
• предотвращает перхоть;
• восполняет суточную потребность в витаминах для нормального роста локонов.

Минусы:

• чтобы пряди росли быстрее нужно пропить средство в течение 3-6 мес.;
• высокая цена;
• есть противопоказания: аллергия на компоненты в составе, ГВ, первые 2 триместра гестации.

Плюсы:

• дешевый препарат;
• повышает иммунитет;
• происходит активная стимуляция луковиц;
• останавливает выпадение;
• параллельно предотвращает ломкость ногтей;
• улучшает кровоснабжение и питание волосяных фолликулов.

Минусы:

• сложно купить в аптеке;
• небольшой витаминный состав;
• подходит не всем, есть противопоказания: панкреатит, желчнокаменная болезнь, период гестации.

Плюсы:

• поддерживает оптимальную выработку кожного жира;
• устраняет ломкость, сечение, сухость и обесцвечивание прядей;
• способствует запечатыванию кератиновых чешуек;
• легко купить в аптеке;
• стимулирует появление новых волосяных фолликулов.

Минусы:

• пить препарат нужно не менее 3 месяцев;
• высокая цена;

Плюсы:

• стимуляция и защита волосяных фолликулов от деформации и повреждений;
• утолщение структуры волоса, предупреждение истончения;
• уменьшение локального выпадения;
• восстановление поврежденных участков;
• защита зон крепления;
• ускорение роста локонов.

Минусы:

• возможны аллергические реакции.

Плюсы:

• дешевое средство;
• не содержит генномодифицированных веществ;
• подходит для всех типов волос;
• оберегает от облысения;
• делает локоны сильными и шелковистыми.

Минусы:

• пентовит необходимо принимать по 2-4 табл. трижды в день;
• в период приема препарата не рекомендуется употреблять алкоголь, т. к. он снижает всасывание полезных веществ.

Плюсы:

• улучшают кровоснабжение тканей;
• восстанавливают клеточные структуры;
• оказывают омолаживающее действие, останавливают процессы старения, появления седины;
• регулируют работу сальных желез.

Минусы:

• это не аптечный препарат;
• имеются ограничения к применению.

Плюсы:

• препарат придает силу и блеск локонам, прочность и здоровье ногтевым пластинам;
• способен оживить неактивные волосяные фолликулы, запустить процессы деления клеток;
• поддерживает водно-липидный баланс кожи.

Минусы:

• не рекомендуется при ГВ, беременности.

Плюсы:

• восполняет недостаток витаминов изнутри;
• способствует более легкому расчесыванию, предотвращает обрывание и выпадение волосков;
• отвечает необходимым стандартам качества и безопасности;
• стимулирует и укрепляет луковицы;
• регулирует ферментную активность.

Минусы:

• в случае повышенной чувствительности к компонентам препарата может вызвать аллергическую реакцию.

Плюсы:

• первый препарат улучшает здоровье локонов, ногтей, кожи; предотвращает преждевременное старение клеток, останавливает очаговое выпадение волосков;
• второй укрепляет костную ткань, нормализует процессы водно-солевого метаболизма;
• третий оказывает детоксикационное действие, улучшает работу внутренних органов, укоряет обмен веществ.

Минусы:

• не рекомендован детям дол 12 лет, в период гестации, ГВ.

Плюсы:

• сохраняет и приумножает здоровье локонов при минимальных затратах;
• обволакивает стержень волоса и защищает его от негативного воздействия внешних факторов, предотвращает сечение;
• эффект заметен даже при сильном повреждении прядей.

Минусы:

• состав достаточно жирный, поэтому требует смывания.

Плюсы:

• останавливает чрезмерное выпадение волос;
• компенсирует недостаток витаминов вследствие нерационального питания;
• укрепляет тонкие, ломкие пряди.

Минусы:

• принимать не менее 2-3 мес.

Плюсы:

• оберегает от облысения;
• увеличивает густоту прядей;
• имеет высокие оценки от дерматологов и фармацевтов;
• высокая терапевтическая активность при регулярном применении.

Минусы:

• не рекомендуется совместный прием препарата и употребление печени;
• достаточно высокая стоимость.