Витамины группы в для волос как смешивать
Витамины в ампулах – это едва ли не самое доступное, эффективное и безопасное средство для ухода за волосами. Попробуем разобраться, какими полезными свойствами обладают эти препараты, как грамотно их сочетать, и готовить питательные маски.
Какие витамины приносят пользу волосам?
Здоровье и красоту волосам дарят следующие витамины:
- Ретинол (витамин A) – укрепляет волосяные фолликулы, увлажняет и питает пряди, регулирует синтез кожного сала;
- Токоферол (E) – придает локонам блеск, увлажняет их, делает упругими;
- Тиамин (B1) – препятствует облысению, способствует росту новых прядей;
- Рибофлавин (B2) – избавляет от секущихся кончиков, регулирует работу сальных желез;
- Пиридоксин (B6) – устраняет раздражение и зуд на коже головы, помогает бороться с перхотью и себореей, увлажняет локоны;
- Инозитол (B8) – замедляет выпадение волос;
- Цианокобаламин (B12) – ускоряет рост прядей, лечит перхоть;
- Аскорбиновая кислота (С) – улучшает структуру каждого волоса, придает локонам красивое сияние, ухоженный вид, силу;
- Фолиевая кислота (B9) – замедляет старение кожи головы, предупреждает появление седины, предотвращает патологическое выпадение волос;
- Кальциферолы (D) – помогают справиться с шелушением кожи на голове и с перхотью, улучшают усвоение кальция, необходимого волосам, защищают локоны от неблагоприятного действия внешней среды;
- Никотиновая кислота (PP) – интенсифицирует рост волос, предупреждает их патологическое выпадение, улучшает структуру прядей;
- Биотин (H) – укрепляет фолликулы, замедляет выпадение волос;
- Витамин F – снижает риск развития дерматологических заболеваний.
К сожалению, не все эти нутриенты продают в аптеках в жидком виде. В ампулах можно купить лишь витамины A, E, B1, C, PP, B6, B12, B8, B2 и B9.
Как смешивать и применять витамины в ампулах?
Результат не заставит себя долго ждать, фото до и после масок
Перед тем, как использовать витамины в ампулах для ухода за волосами, нужно запомнить несколько универсальных правил. Так, фармацевты и косметологи рекомендуют:
- Внимательно читать инструкции, приложенные к препаратам, и каждый раз убеждаться в отсутствии противопоказаний к их применению;
- Отказаться от длительного хранения вскрытых ампул (препараты в них утрачивают свои целебные свойства);
- Применять витамины продолжительными курсами;
- Использовать маски для волос на основе витаминов в ампулах по вечерам (перед сном);
- Проявлять осторожность при вскрытии стеклянных емкостей с препаратами (во избежание порезов подпиливать горлышки ампул пилкой и оборачивать их кончики плотной тканью перед отламыванием).
При приготовлении косметических средств для ухода за волосами правильно сочетать витамины в ампулах очень важно — самыми эффективными считаются смеси следующих нутриентов:
- ретинола (A) и рибофлавина (B2);
- пиридоксина (B6) и цианокобаламина (B12);
- ретинола (A), аскорбиновой кислоты (C) и токоферола (E);
- рибофлавина (B2) и пиридоксина (B6);
- токоферола (E) и инозитола (B8).
В то же время не рекомендуется сочетать тиамин (B1) с рибофлавином (B2) и пиридоксином (B6), цианокобаламин (B12) с аскорбиновой кислотой (C) и токоферолом (E), а также аскорбиновую кислоту (C) со всеми витаминами группы B.
Рецепты масок для волос на основе витаминов
Все маски для домашнего применения
При уходе за волосами витамины в ампулах можно добавлять в шампуни, использовать при приготовлении увлажняющих, укрепляющих и питательных масок. Ниже приведены самые эффективные рецепты косметических средств для волос на их основе.
Витаминизированные шампуни
Витамины из ампул нужно добавлять в готовый шампунь (обязательно натуральный, не содержащий силиконов) непосредственно перед мытьем волос.
В моющее средство, перелитое в отдельную посуду, следует ввести 1 мл жидкости из одной или нескольких разных ампул. Готовое средство можно ежедневно использовать для мытья волос по стандартной схеме.
Увлажняющая и противозудная маска
Выжать 1 ч. ложку лимонного сока, ввести в него по 1 ампуле масляных растворов токоферола (E) и ретинола (A). В смесь влить по 1 ст. ложке касторки и репейного масла, 2 ампулы пиридоксина (B6), хорошо перемешать.
Полученный состав втереть в корни волос, утеплить маску полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем, выждать 2,5-3 часа. Процедуру повторять каждые 4 дня.
Маска для придания силы и блеска прядям
Маску для волос, улучшающую структуру прядей и придающую им здоровое сияние, можно приготовить на основе витамина B12 в ампулах (2 шт.), коньяка (2 ч. ложки), жидкого меда (1 ст. ложка) и яичного желтка.
Смесь ингредиентов следует распределить сначала по проборам, а затем по всей длине прядей. Голову необходимо утеплить полиэтиленом и шерстяным платком, выждать час. Процедуру нужно повторять раз в 3-4 дня.
Маска для роста волос
Смешать в удобной емкости содержимое 1 ампулы экстракта алоэ, 1 ч. ложку спиртовой настойки прополиса и 1,5-2 ампулы тиамина (B1). Маску распределить по коже головы по проборам и оставить на 40 минут. Повторять процедуру раз в 6-8 дней.
Маску с аналогичным эффектом можно приготовить на основе токоферола (7 капель) и ретинола (6 капель). Витаминную смесь необходимо растворить в оливковом масле (3 ст. ложки), настоять 20-30 минут, подогреть и распределить по волосам, отступив от их корней на 2-3 см. Маску нужно продержать хотя бы 2-2,5 часа.
Маска от выпадения волос
Смешать 2 ч. ложки сока лимона и такое же количество жидкого меда. В смесь влить по 1 ампуле пиридоксина (B6) и цианокобаламина (B12). Массу распределить по коже головы и оставить на 40 минут. Лечение проводить курсом, состоящим из 5 процедур с периодичностью раз в 6 дней.
Противопоказания
Витамины в ампулах – относительно безопасные средства для ухода за волосами. Тем не менее, дерматологи и трихологи не рекомендуют наносить их на кожу головы в чистом виде. Помимо этого, врачи советуют беременным женщинам и молодым матерям, кормящим детей грудью, на время отказаться от применения этих препаратов.
Важно помнить и о том, что витамины в ампулах могут провоцировать развитие аллергии. Поэтому перед использованием любого из них необходимо провести тест, позволяющий убедиться в отсутствии аллергических реакций (нанести немного препарата на кожу в районе локтевого сгиба и оставить на 20-30 минут).
При появлении любых признаков аллергии на витамины следует принять антигистаминный препарат и обратиться за помощью к врачу.
Метки: витамины волосы домашние маски
Источник
Витамины можно принимать не только внутрь, но и использовать в качестве внешней терапии для волос. С их помощью можно укрепить волосы, напитать, увлажнить и ускорить рост. Давайте сегодня разберемся какие же витамины нам для этого нужны и какие рецепты дадут нам желаемый результат. Поговорим о витаминотерапии для волос?
Всего этого можно добиться при помощи 4 витаминов группы В, применяя их для волос наружно:
Любые витамины нужно использовать курсом и с умом, и обязательно делать перерыв как минимум на 1-2 месяца!
Витамин В1 в ампулах для волос
Витамин В1 или тиамина хлорид предназначен для инъекций, но мы его будем применять наружно (не по назначению).
Витамин В1 играет важную роль во многих обменных процессах и обеспечивает волосяные луковицы необходимым питанием и энергией.
При недостатке витамина В1, волосы становятся ломкими, тусклыми и склонны к выпадению. В1 действует не только на волосы, но и на кожу головы.
Если принимать витамин В1 внутрь: норма витамина B1 у взрослых обусловлена возрастом и нагрузками – от 1 до 2,5 мг в день. Витамин В1 восстанавливает не только корни волос, но и улучшает качество структуры волос, делает локоны более увлажненными, эластичными и более устойчивыми к внешним негативным факторам.
Рецепты масок для волос с витамином В1
Витамин В1 в масках можно использовать как на длину волос, так и на кожу головы. Мы подготовили для вас два лучших рецепта, которые подойдут для любого типа волос.
Рецепт 1 # Укрепляющая маска для волос
Касторовое масло хорошо укрепляет и уплотняет волосы. Имбирь — улучшает кровоток и питает корни волос, а алое прекрасно увлажняет и успокаивает кожу головы.
- 2 столовые ложки касторового масла;
- 1 чайная ложка молотого имбиря (можно взять сырой и натереть на терке, но сухой имбирь разогревает сильнее);
- 1 чайная ложка сока алое или 2 ампулы алое (продается в аптеке);
- 1 ампула витамина В1.
Маска делается перед мытьем волос. Смешать все ингредиенты и нанести на кожу головы от 30 минут до 1 часа. Маску нужно утеплить: замотать полиэтиленовой пленкой и утеплить шерстяной шапкой или теплым полотенцем. Потом помыть голову как обычно с использованием шампуня, кондиционера или маски.
Рецепт 2 # Увлажняющая и питательная маска
Лучшей увлажняющей и питательной маски я просто не знаю! Маску достаточно делать один раз в неделю и уже после первой процедуры вы увидите эффект. Волосы будут мягкими, гладкими и послушными, к тому же напитанными. Маска прекрасно восстанавливает структуру волос. Маска незаменима в летнее время!!!
Масло авокадо увлажняет волосы, задерживая влагу внутри и восстанавливает структуру, но если оно нерафинированное и холодного отжима.
Если кожа головы сухая, то маску можно наносить и на кожу головы и на длину. Маска делается перед мытьем волос, но на них не должно быть укладочных средств.
- половина или 1 спелое авокадо (в зависимости от длины волос);
- 1 столовая ложка масла авокадо;
- 1 ампула витамина В1.
Авокадо обязательно должно быть спелым или еще лучше переспелым. Переспелые авокадо часто выставляют на распродажу в супермаркетах, его еще можно купить намного дешевле. А если авокадо твердое, то оно быстрее дозреет, если его замотать в бумажный пакет, и поставить в темное место на несколько дней (я всегда так делаю, потом половину съедаю, а половину в маску).
Авокадо разминаем вилкой или лучше сбить блендером, добавляем масло, а в конце ампулу с витамином. Наносим смесь на волосы, отступив от корней на 15 см. Голову укутываем полиэтиленовой шапочкой и полотенцем, держим 30-40 минут и моем голову как обычно.
Витамин В6 в ампулах для укрепления и питания волос
Витамин В6 (пиридоксин) — один из самых важных витаминов для волос, от его активности зависит наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров, он также поддерживает нормальный обмен веществ в коже головы. Витамин незаменим для питания волос и кожного покрова.
Витамин В6 приводит в норму активность сальных желез, волосы меньше пачкаются и дольше сохраняют чистоту и свежесть.
Если принимать витамин В6 внутрь: среднесуточная норма витамина В6 – 2 мг, максимально допустимое количество — 6 мг. При нехватке витамина развивается сухость и зуд кожи головы, может также появляться перхоть. К тому же замедляется рост волос, состояние длины волос тоже ухудшается, появляется сухость и сечение.
Рецепты масок для волос с витамином В6
Все компоненты масок натуральные и направлены на укрепление, питание и восстановление волос.
Рецепт 1 # Маска для роста волос
В основе масок для быстрого роста волос, являются ингредиенты, которые вызывают раздражение кожи головы, то есть маска вызывает приток крови к коже головы.
- 1 столовая ложка горчичного масла;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- 5-8 капель эфирного масла бей;
- 1-2 ампулы витамина В6.
Базовые масла можно подогреть на водяной бане, потом в теплые масла добавляем масло бей и в конце перед самым нанесением добавляем витамин В6. Маску наносим на кожу головы по проборам, утепляем и держим как можно дольше, минимум 1,5 часа. Потом моем голову как обычно.
Рецепт 2 # Укрепляющая маска для волос склонных к жирности
Маска не только питает и укрепляет волосы, но и активно регулирует работу сальных желез. Масло апельсина активизирует рост волос, мед питает волосы, глина уменьшает выпадение волос, укрепляет, регулирует жирность кожи головы.
- 1 столовая ложка белой глины;
- 1/2 столовой ложки воды;
- 1/2 столовой ложки меда;
- 1 желток;
- эфирное масло (апельсин, мята, розмарин);
- 1 ампула витамина В6.
Глину нужно развести водой, добавить желток, на мед накапать эфирное масло и добавить к остальной смеси, в конце добавить витамин В6. Маску нанести на кожу головы по проборам, утеплить на 20-30 минут, дальше помыть голову как обычно с обязательным использованием бальзама или маски. Маску достаточно делать один раз в неделю, чтобы не пересушить кожу головы.
Витамин В12 в ампулах при выпадении волос
Витамин В12 — один из самых важных витаминов для здоровья и красоты волос. Основная функция витамина — обеспечение быстрого деления и обновления клеток.
Его недостаток приводит к ухудшению структуры стержня волоса, появляется сухость, ломкость и теряется природный блеск. Также при нехватке витамина может проявляться сухость и шелушение кожи головы. И самое главное — это то, что недостаток витамина В12 вызывает выпадение волос. Поэтому витамин В12 входит в состав многих лечебных средств для ухода за волосами.
Применяя витамин В12 наружно (втирая в кожу головы в чистом виде или добавляя в домашние маски) вы сможете существенно укрепить волосы, усилить рост (отлично пробуждает волосяные фолликулы) и улучшить общее состояние волос, потому что В12 придает локонам естественный здоровый блеск, упругость и эластичность.
Если принимать витамин В12 внутрь: среднесуточная норма витамина В12 взрослого человека – 2,4 мг. Витамин В12 очень активно воздействует на волосы.
Рецепты масок для волос с витамином В12
При изготовлении масок следует учитывать, что витамин В12 неустойчив к воздействию высоких температур, поэтому компоненты маски перед смешиванием нельзя сильно подогревать. Частота применения витаминных масок зависит от состояния волос, для профилактики достаточно делать 1 раз в неделю, а при наличии определенных проблем — 2 раза в неделю.
Рецепт 1 # Маска при интенсивном выпадении волос
Маска отлично улучшает кровообращение в клетках кожи головы, усиливается поступление питательных веществ к волосяным фолликулам укрепляя волосы и уменьшая выпадение.
- 2 столовой ложки настойки красного перца стручкового;
- 2 столовой ложки базового масла (оливковое, касторовое);
- по 1-2 ампулы витамина В6 и В12.
Смешать все ингредиенты маски и нанести на кожу головы, не затрагивая длину волос. Оставить маску на 40-60 минут и помыть голову как обычно.
Рецепт 2 # Укрепляющая маска
- 2 ложки натурального бальзама для волос;
- 1 ампула никотиновой кислоты;
- 1 ампула экстракта алое;
- 1 ампула витамина В12;
- 1 ампула витамина В6;
- 3-5 капель витамина А и Е на масле.
Моем голову щадящим шампунем (без сульфатов и силиконов), лучше взять нейтральный, для чувствительной кожи головы. Волосы подсушиваем полотенцем, несколько минут. Смешиваем все ингредиенты маски и наносим сначала кожу головы, а потом распределяем на влажные волосы по всей длине утепляем, можно также прогреть феном для лучшего эффекта. Держим маску один час и смываем шампунем, достаточно делать один раз в неделю.
Для полного курса восстановления и укрепления волос достаточно 10 процедур. Первые 5 масок делаем один раз в неделю и еще 5 масок делаем раз в две недели.
Никотиновая кислота или витамин В3 для волос
Никотиновая кислота благотворно влияет на сосуды, расширяя их, делая более эластичными. После нанесения на кожу головы, препарат начинает впитываться в эпидермис, разносясь с кровью к каждой волосяной луковице.
Как применять никотиновую кислоту для волос
Никотиновая кислота применяется при:
- Выпадении волос.
- Для стимуляции роста волос.
Лучше всего использовать никотиновую кислоту в чистом виде на влажные волосы после мытья. Моете голову как обычно, даете волосам немного просохнуть и на влажные волосы наносим по проборам (примерно 5-6 см) никотиновую кислоту, делая массаж, как бы втирая ее. Для удобства ее можно переместить в емкость с дозатором или пипетку. На один раз достаточно одной ампулы, но при желании можете и две использовать. Смывать ее не нужно!
Никотиновая кислота быстро впитывается в кожу головы, поэтому через минут 10-15 уже можно приступать к укладке волос, только без стайлинговых средств.
Витамин В3 продается в аптеке по 10 ампул в упаковке. На курс нужно 30 ампул, а потом следует делать перерыв (месяц) и при необходимости можно повторить еще один курс.
Важно о никотиновой кислоте для волос
- Никотиновая кислота подходит для всех типов волос, в том числе и жирных. То есть, при нанесении витамина на кожу головы, он ее не будет жирнить и вы не будете мыть голову чаще.
- На период курса желательно купить шампунь без силиконов, потому что такие шампуни покрывают кожу головы пленкой, которая препятствует проникновению витамина. Шампуни против выпадения волос, укрепляющие, для чувствительной кожи головы обычно идут без силиконов (смотрите состав, силиконы в составах заканчиваются на склад «cone», например: Dimethicone, Аmodimethicone).
- Никотиновая кислота очень быстро теряет свои свойства после открытия, поэтому сделали все подготовки, открыли ампулу и сразу использовали, или в чистом виде или в маске.
- В идеале мыть голову через день и наносить никотиновую кислоту. Это самый оптимальный вариант, потому что каждый день нежелательно мыть голову.
- При курсе никотиновой кислоты еще желательно принимать витамины для волос внутрь и сбалансировать свое питание. Потому что никотиновая кислота расширяет сосуды усиливая приток крови к фолликулам волос, то есть улучшается питание, а основное питание волосы получают из крови, поэтому важно чтобы к корням волос попадали необходимые питательные вещества в достаточном количестве.
- Во время курса не используйте гель, пенку или лак на волосы.
- Никотиновая кислота является сосудорасширяющим средством, поэтому ее не рекомендуется применять при повышенном артериальном давлении, а также во время беременности и кормления грудью.
Рецепт маски для волос с никотиновой кислотой
Эта маска очень хорошая для стимуляции роста волос и уменьшения выпадения. Все ингредиенты маски можно купить в аптеке.
- 2-3 ампулы никотиновой кислоты;
- 2-3 ампулы экстракта алое;
- 1 чайная ложка настойки прополиса.
Ампулы открываем и при помощи шприца достаем содержимое, добавляем к ампулам настойку прополиса. Маску наносим на кожу головы по проборам при помощи пипетки или кисточки для окрашивания волос. Утепляем и держим маску 40-60 минут и моем голову как обычно.
Втирание витаминов группы В в кожу головы
Если вы втираете эти витамины в кожу головы в чистом виде (В1, В3, В6, В12), то каждый из этих витаминов должен использоваться отдельно, не в коктейле!
Если вы втираете витамины в ампулах в кожу головы, то это должно быть обязательно на чистые влажные волосы.
Курс ампул составляет 30 процедур.
Вы можете втирать только какой-то один витамин, а можете чередовать. Например, никотиновую кислоту лучше всего пройти курсом из 30 процедур (через день или через два) не добавляя другие витамины. Витамины В1, В6 и В12 можно чередовать: 15 процедур одного витамина и 15 — другого или через раз.
- Сначала помойте голову как обычно: шампунь, маска или кондиционер. Главное хорошо смойте шампунь с волос и кожи головы. Смывать шампунь нужно в два раза дольше, чем он находится у вас на голове.
- Заверните волосы полотенцем и дайте впитаться лишней влаге. Только не трите волосы полотенцем, легка промокните минут пять.
- Можно взять шприц или какой-то дозатор, так будет легче наносить. Открывайте ампулу с витамином и сразу ее наносите на кожу головы по проборам (5-6 см). Как бы втирая в кожу головы и делая легкий массаж. Смывать не нужно! Через минут 10 можете приступать к обычной своей укладке. Но! только не используйте укладочные средства (лак, пенку или гель).
Одной ампулы достаточно, но если вы чувствуете, что вам мало, то можете взять две.
Добавление витаминов в ампулах в шампуни и маски
Витамины В1, В6, и В12 можно добавлять в готовые средства для волос. НО! только в одну порцию шампуня или маски (на один раз), потому что витамины быстро теряют свои свойства после открытия, и добавлять эти витамины в целую банку с шампунем или маской нет никакого смысла.
Добавлять можно по одной ампуле одного из витаминов.
Для того чтобы волосы всегда оставались красивыми, густыми, сильными и блестящими, им необходимо уделять внимание и время, при чем всю жизнь! А не поухаживать месяц и ждать, что они будут здоровыми всегда.
Источник