Витамины натуральные для кожи и волос
Причины выпадения волос
Что бы разобраться какие натуральные витамины действительно способствуют росту волос и укреплению волосяной луковицы, нужно уточнить источники создающие проблему. Как мы понимаем это не только скудная на полезное пища.
Проблему провоцируют:
- плохое питание (нехватка витаминов, минералов);
- гормональные изменения;
- беременность;
- расстройства щитовидной железы;
- анемия;
- поликистоз яичников;
- аутоиммунные и кожные заболевания;
- химиотерапия;
- стресс;
- резкое похудение;
- физические травмы;
- лекарственные средства;
- генетический фактор.
Типы выпадения волос
- по мужскому типу – волосы истончаются и выпадают в области темени, лба (центральный пробор редеет у женщин). Провоцирует процесс нарушение выработки андрогенов – гормонов-стероидов (тестостерона, андро- и дигидротестостерона, андростендиона и андростендиола). Дегенеративные изменения затрагивают не только фолликулы, но и кожу скальпа из-за ухудшения кровотока и нехватки кислорода;
- очаговая алопеция – относится к аутоиммунным заболеваниям, когда иммунная система ошибочно воспринимает клетки фолликул в качестве «враждебных агентов» и атакует их. Фолликулы уменьшаются, рост волос резко замедляется;
- диффузная алопеция – следствие гормональных нарушений, инфекционных заболеваний, длительного приема антидепрессантов, антибиотиков, нейролептиков, жестких диет, хронического стресса. Волосяной покров редеет равномерно. Возобновить рост волос удается, исключив влияние триггеров (восстановление занимает от 3 до 9 месяцев);
- рубцовая алопеция – повреждения фолликул вызывают инфекции, корни волос замещает рубцовая ткань. Спровоцировать такой вид алопеции могут физические травмы (ожоги, резаные раны).
Натуральные витамины, активизирующие рост волос
1) Цинк
Прием сульфата цинка препятствует истончению волос, ускоряет восстановление фолликул. Эффективен при очаговой и диффузной алопеции. Две сотни химически жизненно важных реакций не пройдут без участия элемента под номером 30. Пополнить запасы цинка в организме позволяет включение в меню ростков пшеницы, пшеничных и рисовых отрубей, дикого риса. Семена кунжута, мака, тыквы, кедровые орехи, базилик, сельдерей, тимьян, фасоль, чечевица, шиитаке, морепродукты, овсяные хлопья, ягоды черники способствуют регенерации тканей, укреплению иммунитета, восстановлению памяти и интеллекта.
2) Витамин В5 и биотин
Пантотеновая кислота(В5) поддерживает надпочечники, нормализуя гормональный фон и стимулируя рост волос. Содержится в огромных количествах в цитрусовых, авокадо, яичных желтках, зеленом горошке, морковке, редьки, цельнозерновом хлебе. Субпродукты, пивные дрожжи, листовые овощи, красная икра, говядина – предотвратят упадок сил и депрессивные состояния, образование холестериновых бляшек, половую дисфункцию, раннее старение и увядание.
Биотин восстанавливает фолликулы, пострадавшие вследствие воздействия высоких температур (избытка солнца, применения фена, выпрямителя волос), пересыхания кожи из-за частого мытья головы. Дефицит витамина провоцирует курение, нарушение функций печени, беременность, кормление грудью. Пополнят запасы В7: арахис, шампиньоны, белокочанная и цветная капуста, говяжья, свиная, телячья печень, сардины, лосось, палтус, тунец. Количество жирных кислот, поставки серы, нормализация уровня сахара, продление молодости все это заслуги витамина красоты В7.
3) Витамин С
Окислительный стресс поддерживает рост свободных радикалов, число антиокислительных ферментов при этом уменьшается, что приводит к повреждению клеточных структур, появлению седины, преждевременному старению фолликул. Витамин С, являясь антиоксидантом, противостоит оксидативному стрессу.
Богаты аскорбиновой кислотой киви, манго, ананас, папайя, шиповник, цитрусовые, черная смородина, облепиха, красный перец, яблоки, петрушка, капуста, укроп, рябина, калина, клюква, редька, чеснок, хрен, щавель, черемша.
Помимо стимуляции роста волос натуральный витамин С защищает клетки от мутационных онкологических процессов. Профилактика атеросклероза и освобождение организма от вредных соединений тяжелых металлов гарантированы при употреблении в пищу в сыром виде овощей, фруктов.
4) Железо
При железодефицитной анемии снижается уровень ферритина (белка, связывающегося с железом), развивается андрогенетическая, диффузная алопеция.
Железосодержащие продукты: яблоки, грибы (выше концентрация элемента в сушеных), морская капуста, свиная печень, абрикос, горох, гречневая крупа, миндаль, фундук, говяжьи почки, какао, фасоль, крольчатина, ржаной хлеб, шпинат, яичный желток.
Если употреблять в пищу аптечную добавку, то очень важно соблюдать норму. Передозировка железа чревата развитием ишемии, злокачественных новообразований, поражением почек, мочевого пузыря. При употреблении натуральных витаминов для роста волос и не только передозировка невозможна! Наше тело берет из пищи строго необходимое количество элементов.
5) Витамин D
Витамин D участвует в иммунной и гормональной регуляции, гомеостазе кальция. Его нехватка чревата аутоиммунными нарушениями (включая алопецию).
Поглощению кожей элемента способствует прямое воздействие солнца. Всего 15 минут в безопасные часы позволяют получить 10000 единиц натурального витамина D.
Пополнять запасы элемента можно, принимая фармацевтический препарат (D3). Нов идеале лучше включить в рацион морскую рыбу (сельдь, палтус, угорь, макрель, сиг, лосось, скумбрию), сливочное масло, Портобело, говяжью печень.
Холькациферол в ответе за усвоения кальция и магния — панацею от зубов, костей, суставов. Обновит клетки, ускорит обменные процессы, не допустит развития рака кишечника.
6) Рыбий жир
Ценен наличием омега-3 кислот, питает фолликулы, уменьшает воспаление, поддерживает густоту волос, препятствует их выпадению.
Кроме приема рыбьего жира (в капсулах или жидком виде), в рацион полезно включать продукты, богатые жирными кислотами: оливковое, миндальное, фисташковое, рыжиковое масло, авокадо, печень трески, семена льна, чечевицу, фасоль, грецкие орехи, жирную рыбу и икру, креветки, устрицы, льняное, тыквенное семя, шпинат, красную фасоль.
Ускорить рост волос также помогают:
7) Розмариновое масло или сок Алоэ
Масло розмарина стимулирует клеточный метаболизм, содействует интенсивному росту волос. Эффективно при андрогенной алопеции.
Простые рецепты восстановительных процедур для роста волос
Смешав 5 капель розмаринового с 20 мл масла кокоса, виноградных косточек, миндального, репейного или оливкового, нанести на кожу, помассировать, оставить на 20 минут. Повторять трижды в неделю.
Алое успокаивает, увлажняет, питает кожу, способствует заживлению рубцов, устраняет перхоть. Наносить алоэ можно на кожу головы, добавлять к шампуню.
Маски с алоэ:
-10 мл сока алоэ объединить с касторовым маслом (5 мл), яичным желтком, крапивным отваром (3 ложки), соком 1 крупного зубчика чеснока, нанести на 30 минут;
— смешать луковый и сок алоэ, взятых в равных частях, добавить по 10 мл репейного или миндального масла и меда, 20 мл отвара лопуха. Через час смыть, ополоснуть водой с лимонным соком или уксусом;
-на ночь втереть в кожу смесь из равных частей сока алоэ, масла жожоба и меда, утром смыть.
Волосяные фолликулы чутко реагируют на нехватку тех или иных элементов. Активизировать рост, восстановить густоту волос поможет устранение дефицита питательных веществ с помощью корректировки питания, ввода (с разрешения врача) витаминных добавок.
А вы знаете количество волос на вашей голове? Их не меньше ста тысяч. Сотня тысяч живых клеток, которые активно реагируют на солнечные лучи, сильный мороз, дурную пищу, грубое обращение.
Хочется закончить перечень натуральных витаминов для роста волос высказыванием достаточно известного лорд-канцлера Англии 16-ого века Томаса Мора:
«Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них»
Здоровья Вам и процветания.
Источник
Наша сегодняшняя тема — витамины для кожи, волос и ногтей. Я уже писала про живые витамины – овощи, фрукты, ягоды — из которых так легко готовить витаминные маски в домашних условиях. Особенно это актуально летом.
Давайте еще немного углубимся в этот вопрос, выясним, какие витамины необходимы не только для красивой кожи, но для волос и ногтей. А также, из каких натуральных продуктов вы можете получить их прямо сейчас.
[reklama]
Какие витамины для кожи, волос и ногтей необходимы
Малейшая нехватка витаминов моментально сказывается на их состоянии, а значит — на нашем внешнем облике.
Вы знаете, что наш организм сам практически не вырабатывает витамины и не накапливает их впрок, корме жирорастворимых A, D, E, K? Кстати, те, кто стремится похудеть, часто недополучают эти важные витамины, из-за сокращения жиров в своем рационе.
Кроме того, часто из-за проблем с пищеварением, витамины плохо усваиваются организмом. Поэтому, совсем не лишне обеспечить себе витаминный уход не только изнутри, но и снаружи.
У косметологов есть свои любимцы среди витаминов. Например,витамин А в составе косметических средств используется для профилактики старения, витамин С обеспечивает свежий цвет лица и защиту от свободных радикалов, витамины группы В восстанавливают функции клеток.
Витамины для кожи, волос и ногтей — а если авитаминоз?
Давайте разберемся, как недостаток витаминов может повлиять на наш внешний вид:
- А (ретинол) – шелушение и сухость кожи, угревая сыпь, фурункулез, нарушается структура и рост волос, секутся кончики волос;
- В1 (тиамин) – угревая сыпь, отеки и мешки под глазами;
- В2 (рибофлавин) – трещины на губах и в углах рта, воспаление кожи, нарушение работы сальных желез;
- В3 (пантотеновая кислота) – сухие и выпадающие волосы, преждевременная седина;
- В6 (пиридоксин) – возможны дерматиты, язвочки, сухость и ломкость ногтей;
- С (аскорбиновая кислота) – тусклая, вялая, «уставшая» кожа, пигментные пятна, снижается иммунная защита кожи, что ведет к ее быстрому старению, особенно при воздействии солнечных лучей и плохой экологии;
- Е (токоферол) – тусклые волосы, плохой цвет лица, быстрое обезвоживание кожи под воздействием солнца;
- Н (биотин) – выпадение волос, бледность и шелушение кожи;
- РР (никотиновая кислота или ниацин) – выпадающие волосы, бледность, воспаление и сухость кожи.
[reklama2]
Витамины для кожи, волос и ногтей: натуральные источники
Теперь перечислю некоторые натуральные продукты — источники этих витаминов и других полезных веществ, употребление которых не только внутрь, но и снаружи, помогает решить вышеперечисленные проблемы:
- Морковь – содержит Е, С, РР, К;
- Авокадо, огурец – С, Е, витамины группы В, минералы;
- Помидор – мощный антиоксидант (ликопен — защает от морщин);
- Яблоко – кислота альфа-типа, обеспечивающая очищение — отшелушивающий эффект;
- Зеленый салат, базилик, петрушка – множество витаминов и минералов (очищение, тонизирование кожи, удержание влаги) – незаменимы для чувствительной, сухой и зрелой кожи;
- Соя – содержит антиоксиданты (изофлавоны);
- Имбирь – благотворно влияет на волосы в составе масок;
- Клюква, брусника, морошка – кладезь витаминов и минералов, содержат кислоты, сдерживающие действие энзима, который разрушает коллаген;
- Овес – одно из лучших средства для возвращения здоровья сухой и воспаленной коже;
Все эти натуральные ингредиенты незаменимы для приготовления косметических масок в домашних условиях. Нужно только не забывать использовать натуральные, природные витамины для кожи, волос и ногтей, чем чаще – тем лучше. «Дружба» с ними позволит вам всегда отлично выглядеть.
Желаю вам сохранить свою привлекательность до самых преклонных лет!
Вероника, автор sovet-kak-otvet.ru
Источник
1
SOLGAR Кожа, ногти, волосы
2
Доппельгерц актив витамины для здоровых волос и ногтей
3
Мульти В-комплекс Витамир
Красота ногтей, волос и кожи зависит не только от использования специальных уходовых средств, ее необходимо подпитывать изнутри. Недосыпания, стрессы, неправильное питание, недостаток питательных веществ — все это негативно влияет на состояние нашего организма, становясь причиной сухости кожных покровов, локонов и, соответственно, снижению самооценки. Справиться с проблемой помогут специально разработанные витамины для волос и ногтей. Некоторые из них дополнительно налаживают работу нервной системы, улучшают общее состояние, помогают восстановиться после заболеваний и обеспечивают заряд бодрости на целый день.
Какие витамины необходимы для волос и ногтей
Стать обладательницей роскошных, блестящих прядей и плотных, аккуратных ногтей часто мешает недостаток следующих витаминов:
- В3, способствующего образованию пигмента;
- В5, увлажняющего локоны;
- А, С, влияющих на рост новых волосков, защищающих их от воздействия ультрафиолетового излучения и воздействия негативных факторов окружающей среды, участвующих в синтезе кератина;
- Е, отвечающего за питание луковиц волос, уменьшающего жирность локонов, придающего им натуральный блеск;
- РР, регулирующего работу желез наружной секреции;
- В1, укрепляющего ногтевую пластину, предотвращающего ее расслоение и ломкость;
- В7, играющего важную роль в метаболических процессах, влияющих на состояние волос, ногтей, кожи и даже зубов;
- В12, улучшающего рост волос, борющегося с преждевременным появлением седины;
- В6, отвечающего за полноценное усвоение минералов, белков и жиров, стимулирующего ростовые клетки ногтевого матрикса, усиливающего активность ферментов, непосредственно принимающих участие в формировании ногтя.
- Омега-3, питающего клетки кожи.
- D, предотвращающего излишнюю ломкость.
Это лишь краткий список витаминов, необходимых для полноценного функционирования различных систем организма, а также помогающих мужчинам и женщинам бороться с преждевременным старением.
Без них волосы становятся блеклыми, начинают ломаться, медленно растут. Кожа головы становится слишком сухой либо слишком жирной, появляется перхоть, а вместе с ней зуд и выпадение.
Недостаток витаминов и других питательных веществ может стать причиной алопеции.
Что касается ногтей, они без нужных витаминов начинают расслаиваться, ломаться. Становятся ребристыми, медленно растут и покрываются белыми пятнышками.
Кроме этого, большую роль в правильной работе организма также играют различные микроэлементы, такие как цинк, кальций, селен, фосфор, медь.
Критерии выбора
Прежде чем отправиться в аптеку либо специализированный магазин за новым витаминным комплексом, следует ознакомиться с основными критериями выбора:
- Состав продукта. Кроме витаминов в таблетках должны также содержаться и другие полезные компоненты. Это может быть кальций, цинк, магний и т.д. Не лишним будет наличие растительных экстрактов. Если в препарате содержатся консерванты, красители и много вспомогательных веществ, лучше отказаться от покупки, поскольку препарат может стать причиной аллергии, принося больше вреда, чем пользы.
- Стоимость. Действенные, качественные товары зарубежных производителей действительно заслуживают внимания, но отличаются достаточно высокой ценой. При ограниченных финансовых возможностях можно приобрести продукт российского, украинского либо белорусского производства, характеризующегося более низкой стоимостью.
- Фирма производитель. Обращайте внимание на поливитаминные комплексы известных производителей, таких как Витрум, Витамир, Перфектил и другие.
- Размер капсул. Обязательно учитывайте это при покупке, поскольку слишком большие таблетки способны причинить некоторый дискомфорт в процессе употребления.
- Запах. Если вы плохо переносите запахи, на это также стоит обратить внимание.
- Особенности приема. Наиболее удобный вариант — употребление 1-2 таблеток ежедневно. Помните, что некоторые добавки (например, пивные дрожжи) придется пить в намного больших количествах (3-5 пилюль 3 раза в сутки). Также следует учитывать, что большинство препаратов необходимо принимать вместе с пищей. Чтобы избежать передозировки, всегда внимательно читайте инструкцию.
Поскольку мультивитаминный комплекс является лекарственным средством с возможными побочными действиями, перед покупкой лучше посоветоваться с врачом-дерматологом или трихологом.
Если вы еще не определились с выбором подходящих витаминов, ознакомьтесь с нашим рейтингом, раскрывающим основные преимущества и недостатки наиболее популярных средств, согласно отзывам покупателей.
Лучшие витамины для ногтей и волос
SOLGAR Кожа, ногти, волосы
Первый в нашем топе — американский витаминный комплекс от производителя Solgar. Его основной компонент — метилсульфонилметан, являющийся источником органической серы, а также основным компонентом кератина и коллагена.
Препарат следует принимать по 1 таблетке два раза в день (желательно во время приема пищи).
Средство не рекомендовано беременным и женщинам в период кормления грудью.
Преимущества:
- Делает кожу упругой, эластичной, здоровой на вид.
- В составе имеется витамин С, порошок из красных водорослей, цитрат цинка и глицинат меди.
- Защищает от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.
- Помогает повысить иммунитет.
- Регулирует работу сальных желез.
- Способствует укреплению волос и ногтей.
- Препарат не содержит сахара, дрожжей, красителей и консервантов.
- Удобная баночка.
- Ускоряет рост волос.
- Таблетки не имеют вкуса и запаха, легко проглатываются.
- Можно купить в аптеках.
- Подходят вегетарианцам.
- Одной баночки (60 капсул) хватит на месячный курс приема препарата. Также продаются упаковки на 120 капсул.
Доппельгерц актив витамины для здоровых волос и ногтей
Эффективная добавка, способствующая насыщению организма всеми необходимыми витаминами. Доппельгерц не только улучшит внешний вид, но также поможет восстановиться после затяжных болезней, стать бодрее и энергичнее, избавиться от сонливости.
Рекомендовано пить по 1 капсуле 1 раз в день в течение двух месяцев.
Преимущества:
- Заряжает энергией, помогает поддерживать хорошее настроение.
- Натуральные растительные компоненты улучшают обменные процессы в организме, восстанавливая структуру кожи, ногтей и волос.
- Биотин способствует укреплению волосяных луковиц, улучшению роста волос.
- Масло зародышей пшеницы предотвращает сухость кожи.
- Витамин В5 и В6 нормализуют работу нервной системы, поддерживают полноценную работу гормональной системы.
- В сухом экстракте проса (сорго) содержатся необходимые организму аминокислоты, витамины, нормализующие обмен веществ.
- Цинк необходим для регенерации клеток кожи и регуляции работы желез наружной секреции.
- Подходит женщинам и мужчинам.
- Хорошее соотношение цены и качества.
Недостатки:
- Эффект становится заметен через определенное время.
- Может вызывать жирность кожи.
Мульти В-комплекс Витамир
Действенный мультикомплекс витаминов В, предназначенный для восстановления нервной системы, улучшения состояния ногтей и волос. Витамины группы B играют важную роль в организме, обеспечивая полноценную работу пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Они не аккумулируются в организме, из-за чего их запас следует периодически восполнять.
Принимают В-комплекс по 1 таблетке один раз в день. Курс приема составляет 1 месяц.
Преимущества:
- Влияет на энергетический обмен.
- Витамин В1 способствует регулировке проведения сигналов по нервным волокнам, помогает нервным клеткам восстанавливаться.
- В2 улучшает регенерацию тканей, сохраняя функции и структуру слизистых оболочек.
- В3 или никотинамид отвечает за улучшение кровоснабжения.
- В4 положительно влияет на работу печени.
- В5 (Д-пантотенат кальция) необходим для нормальной жизнедеятельности всех клеток организма.
- В6 также полезен для работы нервной системы. Он оказывает антиоксидантное действие, а также играет достаточно важную роль в выработке энергии.
- В7 отвечает за полноценное усвоение глюкозы.
- В8 (инозит) отвечает за метаболизм в нервных тканях.
- В9 необходим для синтеза аминокислот и обмена витамина В4.
- В10 влияет на ферменты, отвечающие за биосинтез меланинов кожи, способствуя нормальной пигментации кожи и волос.
- В12 необходим для регенерации тканей, полноценного функционирования нервной системы и для снижения уровня холестерина.
- Таблетки небольшого размера.
- Недорогой.
Недостатки:
- Специфический запах.
- Не подходит беременным.
- В составе имеются красители.
Компливит сияние
Хороший препарат, используемый при дефиците витаминов и микроэлементов в организме. Компливит рекомендовано принимать после тяжелых физических либо эмоциональных нагрузок, продолжительных заболеваний, хирургического вмешательства и т.д.
Преимущества:
- Способствует снижению веса.
- Сохраняет здоровый, молодой вид кожи.
- Улучшает цвет лица, нивелирует морщины.
- Помогает избежать дефицита полезных веществ.
- Влияет на синтез коллагена.
- Оказывает положительное влияние практически на все системы организма.
- В состав входят 8 минералов и 11 витаминов, среди которых соединения кальция, магний, витамин С и РР.
- Покупателю предоставляется несколько вариантов фасовки.
- Доступная цена.
Недостатки:
- Не подходит детям, кормящим мамам и беременным женщинам.
- Есть противопоказания.
- На упаковке отсутствует защита от детей.
Перфектил Кожа Волосы Ногти
Комплексное средство, необходимое тем, кому знакомо чувство сухости кожи, периодические высыпания, покраснения, ломкость ногтей и проблемы с волосами (сезонные либо постоянные). Входящие в состав экстракты различных лекарственных растений способствуют ускорению процессов регенерации и оказывают ранозаживляющее действие.
Пить Перфектил следует в течение одного месяца по 1 таблетке в день.
Преимущества:
- В препарате содержатся 9 витаминов, экстракты лопуха, эхинацеи, а также 14 микроэлементов и минералов.
- Оказывает защиту от свободных радикалов.
- Применяется для лечения либо профилактики заболеваний кожи (например, дерматита или псориаза).
- Выписывается врачами-трихологами при различных типах алопеции.
- Разрешен женщинам в положении.
- Капсул в баночке достаточно для одного курса приема.
- Бюджетный.
Недостатки:
- Нельзя употреблять при гипервитаминозе.
Комплекс для кожи волос и ногтей Эвалар
Российский препарат, ежедневно заботящийся о здоровье волос и состоянии ногтей. Он снабжает организм необходимыми полезными веществами, дополнительно улучшая общее самочувствие.
Взрослым нужно принимать по две пилюли 1 раз в день. Всего в упаковке 60 таблеток.
Преимущества:
- Делает кожу свежей и сияющей, а волосы — густыми и блестящими.
- Действующие вещества: метилсульфонилметан, лизин, цинк, витамин С, медь, фукус пузырчатый.
- Улучшает структуру эпидермиса, делая его более эластичным, упругим.
- Укрепляет ногтевую пластину.
- Помогает при андрогенной алопеции.
- Улучшает обменные процессы в организме.
- Полезен тем, кто знаком с акне, а также различными кожными высыпаниями.
- Не содержит сахар, глютен и ГМО.
- Вегетарианский препарат.
Недостатки:
- Достаточно высокая стоимость.
- Крупные капсулы.
- Может вызвать аллергическую реакцию.
Витрум бьюти элит таб. п.п.о. №30
Продукт одной из самых известных компаний по производству витаминных комплексов. Средство используется для восполнения дефицита витаминов, минеральных веществ, микроэлементов. Может использоваться с целью профилактики.
Следует ежедневно употреблять по одной таблетке в течение 30 дней.
При приеме средства возможно окрашивание урины в желтый цвет. Такой эффект вызван наличием в составе рибофлабина. Данный симптом полностью исчезает после завершения курса приема и не является побочным эффектом.
Преимущества:
- Способствует регулировке обмена фосфора, кальция в организме.
- Принимает активное участие в метаболизме белков, углеводов, жиров.
- Восполняет недостаток витаминов после перенесенных заболеваний, стрессов, длительного приема антибиотиков и других сильнодействующих лекарственных средств.
- Рекомендован людям с несбалансированным питанием, а также для сезонной профилактики гиповитаминоза.
- В составе имеются аминокислоты, играющие важную роль в формировании коллагена и других белков.
- Содержит много растительных экстрактов, среди которых экстракты плодов аниса, листьев малины, хвоща полевого, розмарина, мяты перечной, виноградных косточек, листьев чая и т.д.
- Оказывает антиоксидантное действие.
- Продается во всех аптеках.
- Упаковка защищена от детей.
- Относительно недорогой.
Недостатки:
- Противопоказан детям, беременным и кормящим мамам.
- Не рекомендован аллергикам.
- Таблетки имеют своеобразный запах.
Now Hair Skin & Nails Витамины для волос, кожи и ногтей
Поливитаминная диетическая добавка, предназначенная для оздоровления, укрепления организма. Производится американской компанией Now Foods. Средство поможет девушкам стать обладательницами красивых, густых волос, упругой кожи и укрепить поврежденную ногтевую пластину.
В день нужно выпивать по три капсулы.
Преимущества:
- Способствует активному росту волос, придает локонам естественный блеск.
- Помогает избежать преждевременного старения клеток.
- Насыщает организм коллагеном.
- Выступает в качестве антиоксиданта.
- Содержит медь, пантотеновую кислоту, цинк, фолиевую кислоту, биотин, витамины A, C, E и множество других полезных для организма веществ.
- Не содержит молочные продукты, клейковину, пшеницу.
- В упаковке имеется 90 таблеток.
Недостатки:
- Эффект проявляется через некоторое время.
- Показан только взрослым.
- Запрещен беременным девушкам.
Phyto Phytophanere средство для укрепления волос и ногтей
Натуральное средство, разработанное специально для женщин, знакомых с проблемой постоянного или периодического выпадения волос. Эффект от приема данного препарата французского производства будет заметен уже через 1 неделю после начала курса.
Производитель советует принимать по две таблетки каждое утро в течение 2 месяцев.
Преимущества:
- Среди активных компонентов много экстрактов лекарственных растений, эфирных масел.
- В пилюлях также содержится бета-каротин, витамины группы В, витамины С и Е, Омега-3, Омега-6.
- Продается в оригинальной стеклянной баночке.
- Таблетки легко глотать.
- Имеет приятный кофейный аромат.
- Показан девушкам в период беременности и кормления.
- Хорошо укрепляет ногти, помогает избавиться от белых пятен.
- Phytophanere производится с 1980 года. Прошел проверку временем и популярен среди покупателей до сих пор.
- Дополнительно устраняет перхоть.
- Пробуждает «спящие» волосяные луковицы, делая волосы гуще.
Недостатки:
- Дорогой.
- Коричневый цвет капсул.
- Возможна индивидуальная непереносимость компонентов.
Нагипол-1 кожа волосы ногти
Пивные дрожжи, оказывающие положительное воздействие не только на состояние ногтей или волос, но также на желудочно-кишечную систему и организм в целом. Нагипол устраняет сухость и шершавость кожи, связанную с дефицитом белков, витаминов и минералов в ежедневном рационе.
Курс приема препарата составляет один месяц, однако в экологически неблагоприятных регионах разрешено пропивать три двухмесячных курса в год. Ежедневно следует пить по 3-5 таблеток три раза в день.
Преимущества:
- В состав кроме автолизата пивных дрожжей входят кальций, железо, цинк, селен и витамины Е, В1, В2, В5.
- Предупреждает возникновения дерматита.
- Способствует нормализации работы сальных желез.
- Действенное средство при наличии таких проблем, как себорея или перхоть.
- Помогает справиться с кожной сыпью и ранним появлением морщин.
- При регулярном приеме снижает риск возникновения злокачественных кожных новообразований.
- В одной упаковке содержится 100 таблеток.
Недостатки:
- Своеобразный вкус.
- Необходимо употреблять несколько таблеток за раз.
- Может вызвать молочницу.
- Не рекомендован женщинам, склонным к ожирению.
Источник