Влияние курения на выпадение волос

Проблема выпадения волос возникает по разным причинам, на это могут влиять и образ жизни, и вредные привычки, и генетическая предрасположенность.

Влияет ли курение на качество шевелюры? Разберемся в статье.

Могут ли выпадать волосы из-за курения?

Согласно данным статистических наблюдений, волосы курильщиков стареют быстрее на 70%, чем у людей, ведущих здоровый образ жизни. Никотин влияет не только на легкие, сосуды и сердце, но и на состояние волосяных фолликулов. Негативное воздействие происходит вследствие сжатия капилляров, доставляющих необходимые элементы волосяным луковицам. Такой процесс замедляет рост волос, истощает их.

Чтобы не быть голословными, сравним волосы курящего и некурящего человека (на фото близнецы).

Никотин оказывает действие и на щитовидную железу, которая производит необходимые гормоны. Нарушение работоспособности щитовидки, в частности у женщин, приводит к сокращению выработки тироксина и эстрогена, что в свою очередь нарушает метаболизм – волосы на голове не получают необходимые вещества. А растительность у женщин на подбородке и над верхней губой увеличивается из-за повышенной выработки мужских гормонов.

Повышенное эмоциональное состояние курильщика, стресс – еще одна причина возможного выпадения волос. Люди с подобной зависимостью часто испытывают напряжение, если вовремя не покурят.

Сигаретный дым за счет токсинов воздействует снаружи на волоски, делая их ломкими и посеченными.

Длительное курение также снижает защиту от ультрафиолетового излучения. Прежде всего удар придется на кожу и волосы.

Может ли появиться проблема выпадения после отказа от курения?

Выпадение волос после отказа от курения будет преследовать бывшего курильщика до тех пор, пока не придут в нормальное состояние все системы организма:

• уровень гормонов станет в пределах нормы;
• кровообращение полностью восстановится;
• иммунитет повысится.

Влияние курения на возникновение алопеции

При алопеции выпадают волоски вместе с корнем. Известно, что волосяная луковица защищена фолликулом, к которому направлены капилляры, нервные окончания. За счет хорошего состояния фолликулы шевелюра выглядит здоровой, не наблюдается выпадения. Поэтому при потере волос исследуется, в первую очередь, состояние волосяных фолликул.

Причинами алопеции выступают:

• генетическая предрасположенность;
• неврологические нарушения;
• гормональный дисбаланс;
• инфекции;
• частое окрашивание;
• неправильный уход за шевелюрой;
• физические воздействия на волосы, например, тугое плетение кос.

Причины выпадения волос можно классифицировать в зависимости от причины алопеции:

• андрогенетическая;
• диффузная (симптоматическая);

  Причины возникновения связаны с заболеваниями щитовидки, приемом гормонов, антибиотиков, возникновением инфекций.

• очаговая, возникающая вследствие нарушения иммунной системы;
• рубцовая;

  причина – повреждение фолликулов из-за ожогов, грибка, различного рода инфекций.

Как было выяснено, курение провоцирует гормональный сбой и проблемы с иммунитетом, поэтому курение — один из факторов, провоцирующих алопецию. Также фолликулы разрушаются по причине негативного влияния никотина на сосуды.

Как именно курение влияет на состояние волос у мужчин и женщин?

Длительная никотиновая зависимость может привести, помимо прореживания прически, к заболеваниям кожного покрова головы, а также к истончению, ломкости и преждевременному поседению волос.

На рост

При постоянном попадании в организм никотина страдает щитовидка и остальные внутренние органы, отвечающие за рост волосков. Железы внутренней секреции у курильщика работают напряженно, не могут восстанавливать волоски, поэтому длина локонов не увеличивается.

В общем курение провоцирует постоянный стресс в организме, заставляя его работать с удвоенной силой для поддержания жизнедеятельности как мужчины, так и женщины. Из этого и вытекают проблемы, связанные с внешним видом человека.

На ломкость

Ломкость волос связана с нехваткой кальция и других витаминов. Также сухими и ломкими волосы становятся под воздействием табачного дыма.

Под вредное воздействие сигаретного дыма попадает не только курящий, но и люди, оказавшиеся рядом.

На густоту

Табакокурение разрушает витамины, в частности аскорбиновую кислоту и токоферол (соответственно витамины С и Е), которые оказывают прямое воздействие на состояние волосяного покрова.

От недостатка полезных веществ волосы не будут густыми и красивыми.

На цвет

Курение влияет на цвет шевелюры. Помимо того, что локоны становятся тусклыми, происходит преждевременное поседение.

Проведенные исследования показали, что существуют связь между курением и возникновением седины в возрасте до 30 лет.

На появление перхоти

Перхоть появляется за счет микроорганизма Malassezia globosa, который возникает при стрессе, изменении уровня гормонов, переутомлении, неправильном питании, наличии вредных привычек, в том числе курения.

Перхоть и табакокурение взаимосвязаны, поскольку смолы и никотин снижают иммунитет, нарушают обменные процессы в организме, курильщик подвержен различного рода заболеваниям и инфекциям.

На тип волос

Продолжительное курение нарушает водный баланс, что отражается на состоянии шевелюры, поэтому одни курильщики испытывают чрезмерную жирность волос, другие – пересыхание и наличие перхоти в зависимости от предрасположенности.

Удалось бросить курить, как теперь восстановить шевелюру?

Заметить результат восстановления волос после отказа от курения можно буквально изо дня в день, в общей сложности потребуется порядка 4-6 недель.

Чтобы волосы выросли и стали гуще, помимо того, что нужно бросить курить, необходимо прибегнуть к народным средствам и советам по уходу, но возможно в некоторых ситуациях поможет только лечение у специалиста.

Чтобы мотивировать курильщика завязать с сигаретами и заняться уходом, демонстрируем фото людей и их волос до отказа от курения и после.

Какие витамины пить, чтобы перестали выпадать волосы?

Поскольку у любителей затянуться сигаретой специалисты отмечают нехватку витаминов, то после отмены курения необходимо восполнить их недостаток.

При отказе от вредной привычки, чтобы снизить вероятность возникновения осложнений, рекомендуют принимать:

• витамин С, который восстанавливает нормальное кровообращение, ускоряет обмен веществ;
• витамин В9, позволяющий привести в норму эмоциональное состояние;
• витамины А и Е, противодействующие преждевременному старению;
• магний, который способен нормализовать дыхание;
• селен уменьшает риск развития злокачественных образований.

Можно приобрести готовые поливитамины для людей, бросающих курить:

• Супрадин;
• Витрум;
• Ундевит;
• Центрум;
• Триовит.

Витамины употребляют вовремя бросания сигарет, а после полного прекращения курения, сокращают дозу вдвое.

Обычно месяца достаточно для приема препаратов. Для поддержания уровня полезных веществ, прием витаминов возобновляют на период октябрь-апрель.

Что поможет ускорить восстановление силы волос?

Для восстановления волос используйте специальные укрепляющие шампуни, кондиционеры и маски. Стимулирующими рост, а также питательными свойствами обладают натуральные растительные масла:

• касторовое;
• репейное;
• аргановое;
• оливковое;
• кокосовое;
• облепиховое.

На основе этих масел можно приготовить разные варианты домашних укрепляющих масок для волос.

• Для укрепляющей маски с репейным маслом (1-2 ст. ложки подогреть на водяной бане) понадобиться два сырых яичных желтка, по 1 капсуле витаминов А и Е. Ингредиенты нужно перемешать и нанести на волосы и особенно на кожу головы.
• Для улучшения роста волос используют маску с касторовым маслом и коньяком (в равных пропорциях).
• Для питания волос делают смесь из кокосового масла (50 г разогревают на водяной бане) и глицерина (1 ст. ложка).
• Комбинированному типу волос (у корней – жирные, на кончиках — сухие) поможет маска на основе оливкового масла и лимона. Для волос средней длины достаточно будет 100 г масла и половинки лимона. Масло рекомендую подогреть.
• Напитает сухие волосы влагой и укрепит маска с облепиховым маслом и медом. Ингредиенты в равных долях подогревают и смешивают.

Все маски советуют держать на волосах до 30 минут, укутав их в полотенце (лучше сразу надеть шапочку для душа, а затем повязать тюрбан из полотенца).

Чтобы начали расти волосы, делайте массаж головы

Легкий массаж головы поможет улучшить приток крови к волосяным луковицам, тем самым улучшить их состояние и рост волос. Массажные движения должны быть мягкими и медленными, не более 15 минут в день. Массажировать нужно по всей волосистой части головы.

Что делать, если выпадают далее и не получается оживить волосы?

Если собственными силами не удаются вернуть шевелюре прежнюю красоту, то предусмотрены особые методы восстановления, представленные в таблице.

Заключение

Курение оказывает заметное негативное влияние на состояние волос мужчин и женщин. Никотин и смолы забирают внешнюю красоту волос, а оставляют поредевшую и тусклую шевелюру. Своевременный отказ от потребления сигарет и правильное лечение восстановит организм, а вместе с ним вернет волосам здоровье.